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このプログラムまたは他の食事プログラムを開始する前に、必ず医師に相談してください。しかし、体重を減らすために断食する場合でも、健康上の利益のために断食する場合でも、健康な成人の場合は断食による健康へのプラスの影響と危険はほとんどないことが研究で示されています.しかし、非常に多くの食事から選択できるため、疑問が残ります。断続的に絶食するのはあなたにとって正しいことです。?断続的な断食とは? 断続的な絶食は、断食期間と食事期間を切り替える摂食パターンです。あなたが朝食をスキップするか、軽食を控えるなら、おそらく断続的な断食の何らかの形をすでにしているでしょう.IFは、食べるべきときにだけ、どの食べ物を食べるべきかを指定しないため、従来のダイエットプランとは異なります。したがって、ダイエットよりも食事パターンとしてより正確に説明されていますが、多くの人がダイエットのためにそれを使用しています.断続的な絶食の一般的な方法には、毎日16時間の断食が含まれます。これは、夜間のスナックや朝食を断念すること、または週に2〜3回24時間断食することを含みます。.オックスフォード大学の栄養人類学者であるStanley Ulijaszekのような食事の専門家は、IFがより自然な食事方法であると言います。私たちの古代の先祖は、そのような容易に利用可能な食糧供給を持っていませんでした。彼らは冷蔵庫や24時間営業のスーパーマーケット、24時間営業のレストランを利用できませんでした。時々、彼らは一度に何日も食べる食べ物がなかった可能性があります.これらの専門家は、人体は生存のために進化したと言います。これは、私たちが脂肪貯蔵装置であることを意味します。したがって、leanせた時間に燃料として燃える脂肪を蓄えるために良い時間にごちそうすることは、私たちの生理学がどのように機能するかの自然な部分です.しかし、現代社会の多くの人々にとって、希薄な時代はめったにありません。 IFは、これらの無駄のない時間を自己負担できるようにすることで機能し、体が余分な体脂肪を燃やして余分なエネルギーを消費するようにします.断続的な断食の仕組み食べると、炭水化物はグルコースと呼ばれる単純な糖に分解されます。インスリンは上昇し、これらのグルコース分子を細胞に運び込み、燃料として燃焼させます。通常、私たちはすぐに使用できる量よりも多く食べるため、過剰なグルコースはグリコーゲンを形成するためにより長い鎖にリンクされます。グリコーゲンは肝臓に保存されるため、必要なときにすぐにアクセスできます.肝臓の貯蔵は限られています。容量に達すると、過剰なグルコースが脂肪に変わります。この新しい脂肪の一部は肝臓に保存されますが、その大部分は体全体、つまり腰、太もも、cks部、胃、さらには顔全体に分布しています。体が作り出して保存できる脂肪の量に制限はありません.このプロセスは、食べないと逆になります。インスリンと血糖値が低下し、身体が自身の燃料貯蔵庫に向かうように信号を送る.脂肪は体が燃料に加工するのがより難しいため、体は常に最初にグルコースに到達し、次にグリコーゲンに到達します。グリコーゲン貯蔵を使い果たした後、燃料のために脂肪を燃やすことに変わります。そして、肝臓はグリコーゲンを保存する能力が限られていますが、24〜36時間体に燃料を供給するのに十分な量を保存します.つまり、私たちの体は常に、エネルギーのために食物を貯蔵する状態（IF専門家が「摂食」状態と呼ぶ）またはエネルギーのために貯蔵燃料を燃やす状態（「絶食」状態）のいずれかです。食事と断食のバランスを取ると、体重は変わりません。しかし、目を覚ますとすぐに食事を開始し、一日中食べ物を消費し、眠りにつく時間になるまで止まらない場合は、常に摂食状態になります。あなたの体に貯蔵された燃料を燃やす機会を決して与えないので、それは時間の経過とともに体重増加につながる可能性があります.したがって、目標が体重を減らすことである場合は、絶食状態にある時間を増やす必要があります。それが断続的な断食のすべてです.断続的な断食の利点 友人からそれについて聞いた後、またはメディアで議論されたIFを見た後にIFを発見したかもしれません。たぶん、あなたはあなたのFacebookフィードでそれを横切ってスクロールしました。しかし、IFは単なる流行以上のものです。科学者はこの食事パターンを数年間研究しており、IFの多くのプラスの健康上の利点を発見しました.1.体の解毒を助け、細胞修復を誘導します生きることは有毒な時間です。過度に健康志向の人でも、毎日空気と水に含まれる何百もの化学物質にさらされています。そして多くの医療専門家は、私たちがさらされている毒素が糖尿病を含むいくつかの現代の病気の流行に寄与すると信じています.断食すると、いくつかの生物学的プロセスが起こります。あなたの体は、重要な細胞修復プロセスを誘発し、環境毒素で重さを減らされたものを含む廃棄物や欠陥細胞を取り除きます。 「オートファジー」と呼ばれるこのプロセスは、身体の自然治癒力を活用する方法です。飢amineの期間中に私たちが繁栄できるように、身体は本質的に欠陥のある細胞を食べることによってそれ自体を修復するように働きます.IFが近年注目を集めているのはこのためです。 2016年、大隅良典博士は、オートファジーの研究で生理学または医学のノーベル賞を受賞しました。大隅は、13〜15時間絶食すると、細胞が食物を探しに行くことを発見し、細胞内に既にある毒素を食べてその食物を見つける.簡単に言えば、私たちの身体には解毒システムが組み込まれています。高価なサプリメントを購入したり、ジュースクレンジングを行ったり、奇妙な食べ物を食べたりする必要はありません。私たちがしなければならないのは、一定期間食べるのをやめることです、そして私たちの体は自然に解毒します.2.脳に良いIFは、脳の健康に優れた特定の代謝因子を刺激します。これらの1つは、肝臓がグリコーゲンを使い果たし、燃料として貯蔵脂肪に変わるときに生成するケトン、酸の生成です。 2014年に雑誌Epilepsy Researchが発表した研究は、ケトンが脳にとって非常に効率的な燃料源であることを示しています。彼らはまた、精神的な覚醒と明快さを向上させます.しかし、利点はそれだけではありません。 Journal of Molecular Neuroscienceに掲載された2000年の研究によると、IFは新しい神経幹細胞の成長を促進する可能性があります。記憶力や学習能力の喪失など、加齢に伴う変性に対する抵抗力を高めます.さらに、Journal of Psychiatry Investigationは、IFが脳由来神経栄養因子（BDNF）と呼ばれる脳ホルモンのレベルを増加させることを示す研究を2010年に発表しました。 BDNF欠乏症はうつ病やその他の脳障害に関連しています.最後に、ジャーナルAnnals of Neurologyに掲載された「動物研究」は、IFが脳卒中による損傷から保護できることを示しています.3.それは減量を助けますドイツの癌研究センターによる2018年の研究では、IFは他のどの減量法よりも効果的ではないことがわかっています。しかし、それはカロリーを制限するシンプルで簡単な方法だと結論付けました.一般的に、IFはより少ない総カロリーを食べることにつながります。断食後の過食をしない限り、特定の食事や軽食をスキップすると、通常どおり食事を続けていても、自動的に消費カロリーが少なくなります。さらに、ジャーナルCell Metabolismで発表された研究では、IFが食欲を低下させることがあり、その結果カロリー摂取量が少なくなることがわかりました。.Journal of the Academy of Nutrition and DieteticsによるIF研究の2015年のレビューによると、IFはわずか3から24週間で体重を3％から8％減らすことができます。参加者はまた、ウエスト周囲の4％から7％を失いました。腹部の脂肪は健康に特に有害であることが示されています.さらに、ジョンズ・ホプキンス大学の研究では、1日おきの断食スタイルに従った人は、低カロリー食に従った人よりも多くの体脂肪を失い、より多くの筋肉量を維持することがわかりました。これは、IFが脂肪の燃焼と筋肉の獲得に役割を果たすヒト成長ホルモンを増加させるためである可能性があります。別の研究では、HGHが絶食中に5倍も増加することがわかりました。 IFはまた、インスリンの機能を強化し、全体的なインスリンレベルを低下させます.一部の研究では、空腹時の代謝率が3.6％から14％増加することが示されています。これは、代謝率を低下させることが示されている従来の低カロリーの食事とは対照的です。さらに、ダイエットをやめると、代謝率は正常に戻りません。したがって、体重を抑えるには、カロリーを永久に制限する必要があります。それは人々が行うのが難しいため、低カロリーの食事は短期的な体重減少しかもたらさないかもしれません。さらに、拡張されたカロリー制限により、体は飢modeモードになり、食物が来ない場合にエネルギーを節約するように信号を送ります。しかし、IFのような短い断食は、体が飢えていると「信じる」機会を与えません。.4.ダイエットより簡単あなたの食事計画に固執することが重要です。アメリカ心臓協会の研究によると、ヨーヨーダイエットは過剰な体重を運ぶよりも有害です。しかし、伝統的な食事は従うのが面倒な場合があります.ダイエットには、多くの場合、カロリーのカウント、食事の追跡、部分の計量と測定、特定の食品の制限さえ必要です。 IFは、指定された期間だけ食べないことを要求します。それよりもずっと簡単にはなりません.また、多くの人々は健康的な食事を計画して調理しなければならないため、伝統的な食事にこだわるのに苦労しています。しかし、IFを使用すると、少なくとも断食期間中は、計画も準備も調理も不要で、汚れた皿を片付ける必要もありません。.5.それは老化を遅らせるかもしれませんIFのよりエキサイティングな利点の1つは、寿命を延ばす可能性です。日本の九州大学によるマウスの研究などの複数の研究は、IFの抗老化効果がカロリー制限の効果と少なくとも同じくらい有益であることを実証しています。そして、これらの研究のいくつかでは、結果は重要でした。国立老化研究所による研究では、1日おきに絶食したラットは、絶食しなかったラットよりも83％長生きしました.私たちの体には72兆個以上の細胞があり、これらの細胞は毎日2,000億個以上複製されています。細胞が病気で使い古されると、それらはより多くの損傷した欠陥細胞を複製します-老化プロセスの主な原因の一つ時間が経つにつれて、欠陥細胞が蓄積するにつれて、より急速に老化します。空腹時にオートファジーを誘発すると、古い細胞が再び若くなります.別の潜在的な抗老化因子は、絶食中の酸化ストレスの減少です。酸化ストレスは、「フリーラジカル」と呼ばれる不安定な分子がDNAなどの必須分子と相互作用し、損傷することを可能にすることにより、老化の一因となります。しかし、断食によってオートファジーのプロセスがオンになると、不健康な細胞と細胞部分は時間の経過とともに健康な細胞と置き換えられます。ルイジアナ大学医療センターの研究では、IFが酸化ストレスに対する身体の抵抗力を高める可能性があることが示されています.最後に、国立老化研究所によると、慢性炎症は細胞に損傷を与えることにより老化プロセスの役割を果たす。しかし、ラマダン中の絶食の影響を分析するサウジアラビアのH大学の研究を含む多くの研究は、IFが抗炎症性であることを示しています.6.それは糖尿病を逆転させるかもしれません2型糖尿病は流行レベルに達しました。 CDCの2017年の統計によると、1億人以上のアメリカ人が糖尿病または前糖尿病を患っており、治療せずに放置すると、通常5年以内に2型糖尿病になります.2型糖尿病の人は、血糖値を調節するのに十分なインスリンを産生しないか、インスリンに耐性があります。インスリンは細胞にグルコースを送達するため、体がインスリンに耐性がある場合、またはインスリンが十分に産生されない場合、血糖値は上昇したままになります。時間の経過とともに、血糖の蓄積は、血管、神経、腎臓、および心臓を損傷します。実際、心臓病は糖尿病患者のナンバーワンのキラーです.ジャーナルBMJケースレポートで発表された2018年のケーススタディでは、IFがインスリン抵抗性に大きなプラスの影響を与えたことがわかりました。インスリン依存性糖尿病細胞は、IFの結果としてインスリンに対する耐性が低下し、糖尿病を効果的に逆転させることがわかりました。...

しかし、有罪になるために有名であるか裕福である必要はありません。実際、知らなくてもインサイダー取引を行うことは可能です.この記事では、インサイダー取引の詳細と、あなたが行っている投資がボードより上であることを確認する方法を見ていきます-そして、刑務所での任務はありません.インサイダー取引とは?インサイダー取引は、取引決定を実行するために公開されていない情報を使用する慣行です。それはトレーダーに他のトレーダーよりも不公平な利点を与え、インサイダー取引のほとんどの形式は違法です。多くの投資家はインサイダー取引から迅速に利益を得ようとしますが、そうすることは危険です。インサイダー取引は、証券取引委員会（SEC）によって定期的に調査され、起訴されます.インサイダー取引を構成するもの?投資市場では、投資家が効果的であるために同じ情報にアクセスできる必要があります（つまり、効率的な市場仮説）。これらの市場のポイントは、投資したい有価証券の最良の分析を行うことができる投資家に報いることです。しかし、一部の人は、他の人が利用できない情報を使用してシステムを操作することを選択します.SECによる最新の定義では、インサイダー取引は「証券に関する重要な非公開情報を保有しながら、受託者義務またはその他の信頼と信頼の関係に違反して証券を売買する」と定義されています。インサイダー取引違反には、そのような情報の「チップ」、「チップ」の人による証券取引、およびそのような情報の不正流用者による証券取引も含まれる場合があります。」インサイダー取引のステレオタイプの例には、企業内の誰かが意図的に情報を部外者に渡して取引を行うマントと短剣キャンペーンが含まれます。 1987年の映画 ウォール街 証券詐欺の性質と結果についてアメリカ人を教育するのに役立つ方法でこの例を示しました。 SECは、投資家または組織が抜け穴を見つけて罰を逃れる可能性を狭めることができるように、インサイダー取引の定義を広げました。インサイダー取引には多くの異なる犯罪が含まれる可能性があるため、投資家は、SECが見た場合に怪しげに見えるかもしれないことをしていると感じた場合、警戒すべきです.インサイダー取引の形態インサイダー取引を実施できるさまざまな方法があります。セキュリティを購入する組織のメンバー. 株式公開企業の従業員またはメンバーは、そうでなければ一般の人々が利用できない情報にアクセスする重要な立場にあります。彼らの何人かはこの情報に基づいて証券を売買し、最終的にニュースが公開されたときに利益を得ることを望んでいます。従業員にはストックオプションが与えられるため、株式を購入できる法的事例があります。しかし、ルールは複雑であり、インサイダー取引の合法的な形態とそうでないものとの間の境界線はしばしば曖昧です。.企業と取引する専門家. 銀行家、弁護士、パラリーガル、ブローカーは、法人顧客の機密文書にアクセスできるコンサルタントのほんの一部です。彼らは、インサイダー取引を通じて迅速な利益を得る機会として、この特権を悪用することを選択する場合があります.友人、家族、企業従業員の知人. 企業の従業員は、ウォールストリートや一般の人々と共有されていない情報を自分のサークル内で共有することがよくあります。これらの開示は無実に行われることもありますが、友人が他の投資家には得られない利点で証券を取引できるようにする意図で行われることもあります。従業員は、困難な時期に友人を助けるためにこれらのヒントを与えるかもしれませんし、彼らに小さなインセンティブを支払うように友人に頼むかもしれません。従業員は、従業員自身よりもSECによって精査される可能性が低いため、友人や知人を介して取引できます。.政府関係者. さまざまな政府機関の役人は、職務の遂行を通じて機密情報にアクセスできます。彼らはこの情報でインサイダー取引を行うことがあります.ハッカー、企業スパイ、その他の泥棒. 巧妙な犯罪者は、証券詐欺を行うために使用できる企業情報にアクセスする方法をいくつか見つけます.インサイダー取引の調査と起訴方法?インサイダー取引は通常、市場監視システムを通じて識別されます。 SECは証券市場を監視し、異常な取引パターンを追跡します。ヒントや苦情によってめったに作られない.異常なパターンが特定されると、SECは、関与していると思われる人を積極的に追跡します。彼らは、財務記録と盗聴のための令状を取得し、彼らの方法で来る証拠を追求する他の手段を見つけます。インサイダー取引のために誰かを起訴するのに十分な証拠が見つかった場合、それらの個人は逮捕され、事件は米国の弁護士に引き渡されます.インサイダー取引は、他の刑事事件と同様に起訴されます。インサイダー取引で有罪判決を受けた人は、犯した行為ごとに最高500万ドルの罰金と最高20年の懲役を科せられます。しかし、これらの犯罪の実際の刑は、しばしばはるかに少ないです。ニューヨークでは、判決を受けた人々のほぼ半数が刑務所で時間を過ごす必要はありませんでした. インサイダー取引を誤って行わないようにしてください無実の投資家は、インサイダー取引を誤って行う可能性があります。 SEC規制の範囲内で行動していることを確認するために取ることができるいくつかの予防措置があります。ここにいくつかの提案があります：セキュリティに関する情報を受け取っているときに尋ねる質問を見る. 取引を行う前に機密情報を漏らしてしまうような方法で質問を表現しないように注意する必要があります。同様に重要なのは、そのような情報を探しているという印象を与えないことです。そうすることで、実際に内部取引を行うのと同じくらいのトラブルに巻き込まれる可能性があります.ソースを確認してください. 取引を行う前に、あなたが接続している誰かがあなたに情報を提供する場合、公開されている情報を通して同じ情報を見つけられることを確認してください。他の場所でその情報を見つけることができない場合、あなたは取引を追求したくないかもしれません.ポートフォリオに関連する情報を受け取った場合は、公的かどうかわからないという適切な当局に報告してください. これにより、インサイダー情報を慎重に使用する意図がなく、誠実な意図があることを証明できます。.あなたに情報を提供する誰かが義務違反に違反していることを特定する. これは、あなたがすべきではない情報を聞いている赤い旗です。また、機密保持契約に署名して情報を提供した場合、インサイダー取引の結果はさらに悪化します。どのような情報があなたに渡されるか、またその情報がインサイダー取引法に違反する可能性のある方法で渡されるかどうかを知っていることを確認してください.取引するすべての人がインサイダー取引ポリシーについて明確であることを確認してください. あなたはあなたのチームの他の誰かの行動に対して責任を問われるかもしれません。誰も証券法の範囲外で取引しないことを保証するためのポリシーと契約を持っています.恩返しの方法に注意してください. あなたはあなたの雇用主または一緒に働いた会社のインサイダー情報にアクセスできる状況にあるかもしれません。誰かが以前にあなたに恩恵をしたことがあるなら、あなたがその恩恵をどのように返済するかに注意してください。機密情報を提供しないでください。そうした場合、あなたは証券詐欺の罪を犯します。.インサイダー取引の例多くの人々がインサイダー取引で起訴されていますが、一部のケースは他のケースよりもはるかに多くの宣伝を受けています。より有名なインサイダー取引ケースのいくつかは次のとおりです。イワン・ボースキー. Ivan Boeskyは、1980年代のアービトラージアーであり、買収から数百万ドルを稼ぎました。彼が買収を企てた企業の株式の価値は、彼が買収入札を行う前に大幅に増加するでしょう。時々、彼は提案をする直前に株を買い、それらの株の価値が上がるのを待ちました。最終的に、メリルリンチは誰かが情報を漏らしているように見えるとSECに通知しました。この人物はデニス・レヴァインであり、Boeskyが詐欺の組織化を支援するために支払った男性の1人でした。 SECが海外のLevineの銀行口座を監査した後、LevineはBoeskyを放棄しました。Boeskyは、少ない刑と引き換えに司法取引を行いました。彼は1億ドルの罰金を支払い、3年半の懲役を言い渡され、そのうちの2回は服役しました。映画の主な敵対者は ウォール街, Gordon GekkoはIvan Boeskyに基づいていますが、そのリンクは部分的にしか作成できません。実際には、Gekkoは1980年代に証券詐欺を犯した多くのトレーダーに触発されました。.アルバート・ウィギン. アルバートウィギンは、大恐during時代にチェース国立銀行の頭でした。彼は自分の会社の株式を空売りしていました。これは今日の証券詐欺の非常に深刻な行為です。彼は会社を破産寸前まで追いやりました。 20年代にはインサイダー取引に対する法律はなかったため、彼は犯罪で起訴されたことはありませんでした。彼は破産した銀行から年金さえも提供されましたが、彼がしたことに対する国民の怒りは彼を辞退させることにしました。この時期のウィギンと彼のような男性は、証券取引法が導入された理由でした.マーサ・スチュワート. マーサ・スチュワートは、過去10年間のインサイダー取引の最も古典的なケースの1つです。彼女は、FDAが薬物に関して特定の決定をする時期を知る傾向がありました。後に、当時彼女の仲介人だったピーター・バコノビッチから情報を受け取ったことが発見されました。彼女は、ImCloneが提供する新薬がFDAによって拒否され、株が下落する前に株を売却することがわかりました。彼女が既存の売り注文を持っていることが発見されたとき、彼女は証券詐欺で起訴され、有罪判決を受けました。彼女は5か月を連邦刑務所で過ごし、2年の監視付き釈放.R・フォスター・ウィナンズ. R....

なぜ価格に大きな違いがあるのですか？一言：インフレ。高齢化や体重増加のように、インフレの影響は緩やかで深刻です。インフレは時間の経過とともに忍び寄り、通常の支出と消費の習慣を続けているため、消費者価格のほとんど目に見えない上昇は日々の財政に大きな違いをもたらさないようです。過小評価.しかし、インフレの影響は膨大です。そして、それは私たちの給料や新しい家の購入費用のような分野に影響するだけではありません。インフレはあらゆる角度から私たちを襲います。食料価格は上昇し、輸送価格は上昇し、ガス価格は上昇し、他のさまざまな商品やサービスのコストは時間とともに高騰します。これらのすべての要因により、インフレが長期貯蓄と退職後の黄金期に資金を提供する能力に与える可能性のある大きな影響を説明することが絶対に不可欠になります。.どうやってそれができる？まず、インフレとは何か、そしてその一般的な原因を理解しましょう。その後、思慮深く保守的な長期的な財務判断を下すために、インフレが投資戦略とスタイルにどのように影響するかについて説明します。.インフレとは?簡単に言えば、インフレとは通貨の切り下げによって引き起こされる商品とサービスの価格の長期的な上昇です。この記事の後半で説明するインフレには利点がありますが、まずインフレのマイナス面のいくつかに焦点を当てたいと思います.経験するとインフレの問題が発生する 予想外 人々の収入の増加と適切に一致しないインフレ。商品の価格に応じて収入が増加しない場合、全員の購買力が効果的に低下しているため、経済の停滞または停滞を招く可能性があります。さらに、過剰なインフレは、貯蓄者や投資家が逃げ出したお金の購買力を低下させるため、退職貯蓄に大きな打撃を与える可能性があります.インフレの原因それでは、経済のインフレを正確に引き起こすものは何ですか？合意された単一の答えはありませんが、さまざまな理論があり、それらはすべてインフレに何らかの役割を果たす：1.マネーサプライインフレは主に、経済成長を上回るマネーサプライの増加によって引き起こされます.過去1世紀に先進国が金本位制から脱却して以来、貨幣の価値は流通している通貨の量と、その貨幣の価値に対する国民の認識によって決まります。連邦準備制度が経済の成長率よりも高い率でより多くのお金を流通に投入することを決定した場合、通貨の価値に対する世間の認識の変化により、お金の価値が低下する可能性があります。その結果、この切り下げにより、通貨の各単位の価値が低くなるため、価格の上昇が強制されます。.インフレに対するマネーサプライの影響を見る一つの方法は、コレクターがアイテムを評価するのと同じ方法です。特定のアイテムが希少であるほど、その価値は高くなります。同じロジックが通貨に対して機能します。マネーサプライ内の通貨が少ないほど、その通貨の価値は高くなります。政府が新しい通貨を印刷することを決定するとき、彼らは本質的にすでに流通しているお金の価値を減らします。マネーサプライの増加のマイナス効果を見るよりマクロ経済的な方法は、経済で同じ量の商品を追いかけるドルが増えることであり、それは必然的に需要の増加につながり、したがって価格の上昇につながります.2.国債私たちは皆、米国の高い国家債務が悪いことであることを知っていますが、それが実際に時間の経過とともにインフレをより高いレベルに動かすことができることを知っていましたか？その理由は、国の債務が増加するにつれて、政府には2つの選択肢があるためです。.税率の上昇により、企業は価格を引き上げて法人税率の上昇を相殺することで対応します。あるいは、政府が後者のオプションを選択した場合、より多くのお金を印刷すると、マネーサプライが直接増加し、通貨の切り下げと価格の上昇につながります（上記のとおり）.3.デマンドプル効果デマンドプル効果は、経済システム内で賃金が上昇すると（多くの場合、失業率が低い成長経済の場合）、消費財に費やすお金が増えることを示しています。この流動性と消費財の需要の増加は、製品の需要の増加をもたらします。需要の増加の結果、企業は需要と供給のバランスを取るために消費者が負担するレベルまで価格を引き上げます.一例は、一般の人々が安価であると判断した製品またはサービスに対する消費者の需要の大幅な増加です。たとえば、時給が上がると、多くの人々が住宅改善プロジェクトに着手することを決定するかもしれません。このホームリフォームの商品とサービスに対する需要の増加は、需要の増加を相殺するために、ハウスペインター、電気技師、およびその他のゼネコンによる価格の上昇につながります。これにより、全体的に価格が上昇します.4.コストプッシュ効果消費財やサービスの価格を引き上げるもう1つの要因は、コストプッシュ効果として知られる経済理論によって説明されます。基本的に、この理論は、企業が原材料や原材料や賃金などの投入コストの増加に直面した場合、この増加した生産コストをより高い価格の形で消費者に渡すことで収益性を維持すると述べています.単純な例としては、牛乳の価格の上昇が挙げられます。これにより、スターバックスではコーヒーの各カップの価格が高くなるため、地元のスターバックスでカプチーノの価格が上昇することは間違いありません。.5.為替レート外国市場へのエクスポージャーが増加することにより、インフレはさらに悪化する可能性があります。アメリカでは、ドルの価値に基づいて機能します。日々、私たち消費者は外国貿易相手国間の為替レートを気にかけないかもしれませんが、ますますグローバル化する経済では、為替レートはインフレ率を決定する最も重要な要素の1つです.為替レートが低下し、米国通貨が外貨に比べて価値が低くなると、これにより外国の商品や商品がアメリカの消費者にとってより高価になり、同時に米国の商品、サービス、輸出が海外の消費者により安くなります.経済と貿易相手国の為替レートの差は、海外市場での収益性と競争力を高めることにより、アメリカ企業の売上と収益性を刺激することができます。しかし、同時に、米国の消費者にとってより高価な輸入品（アメリカの消費者製品の大部分を占める）を作る効果もあります。. インフレの良い面ほとんどの人にとって驚くべき事実であるが、経済学者は一般に、いくらかのインフレは良いことだと主張している。健全なインフレ率は、年間約2〜3％と考えられています。目標は、インフレ（消費者物価指数（CPI）で測定）が、基礎となる経済（国内総生産（GDP）で測定）の成長を年間わずかに上回ることです。.健全なインフレ率は、賃金と企業の収益性を高め、おそらく成長を続ける経済で資本の流れを維持するため、プラスと見なされます。物事が比較的調和して動いている限り、インフレは有害ではない.少量のインフレを見る別の方法は、消費を促進することです。たとえば、特定のアイテムを購入し、その価格が1年で2〜3％上昇することがわかっている場合は、今すぐ購入することをお勧めします。したがって、インフレは消費を促進し、それが経済をさらに刺激し、より多くの雇用を創出する可能性があります.あなたの退職に対するインフレーションの影響に対抗する10の戦略インフレが財務計画プロセスに導入する最も重要な考慮事項は次のとおりです。インフレを考慮に入れて、実際にどれだけ退職する必要がありますか? あなたの貯蓄目標は何ですか？多くの人が退職するために100万ドルのarbitrary意的な目標を設定しています。しかし、あなたが引退するとき、100万ドルの価値があります?2050年に引退を計画している場合、インフレ率が年間約3％になると、100万ドルの購買力が今日の325,000ドルの購買力になります。 325,000ドルでどのくらいの時間がかかりますか？現在の生活費が年間約50,000ドルである場合、補足的な収入源がないと仮定すると、100万ドルで退職後の約6年間しか通じないことがわかります。.それでは、貯蓄に対するインフレの悪影響に対抗し、ポートフォリオのインフレを調整するために何ができるでしょうか？国民の信念や意見に反して、私たちはインフレが私たちの生活の中で果たすことができる役割と闘うことに無力ではありません。多くの戦略はインフレに対するヘッジとして機能しますが、これらの手法はその利点を活用するために戦略的かつ効果的に使用する必要があります。インフレと戦うための10の最良の方法は次のとおりです。1.長期投資にお金を使う.私たちは皆、救うのが大好きです。しかし、長期投資に関しては、お金を使うことで、将来的にインフレの恩恵を受けることができるようになります。例として、住宅を購入するために住宅ローンを持ち出し、エコノミストが今後50年間で大幅なインフレを予測しているとします。住宅ローンを、現在よりも価値の低い膨らんだドルで返済できると考えると、インフレを利用することになります。インフレを利用できる他の分野には、住宅改善プロジェクト、企業の設備投資、またはその他の主要な投資が含まれます.2.商品への投資.石油のような商品には、インフレに強い固有の価値があります。お金とは異なり、商品は常に需要があり、インフレに対する優れたヘッジとして機能します。しかし、私たちのほとんどにとって、オープンマーケットプレイスでの商品の購入は、おそらく非常に困難な作業です。その場合、Zacks Investを通じて商品ベースのExchange Traded Funds（ETF）への投資を検討できます。これらは、商品投資のインフレヘッジ力で株式の流動性を提供します。 ETFの問題に注意して注意してください.3.金と貴金属への投資.金、銀、および商品などのその他の貴金属には、インフレに対する耐性を維持できる固有の価値があります。実際、紙の通貨への移行が行われる前は、金が通貨の優先形式でした。そうは言っても、貴金属でさえ投機的なバブルの一部になりやすい.4.不動産への投資.不動産も歴史的にインフレヘッジを提供してきました。昔のことわざはこう言います：「土地は彼らがもう作っていない一つのことです。」不動産への投資は、実際の資産を提供します。さらに、Roofstockを介して簡単に購入できる賃貸不動産は、家主にインフレに対応するために、時間とともに家賃を引き上げるオプションを提供できます。加えて、一般的にインフレに追いつくか、それを上回るリターンに相当するオープン市場で実物資産を売却する機能の追加の代替手段があります。ただし、貴金属の場合と同様に、不動産バブルは存在する可能性があることを知っています。.5. TIPSを検討する.財務省インフレーション保護証券（TIPS）は、TIPSの存続期間中に発生したインフレーションと一緒に元の投資を返すことが保証されています。しかし、TIPSは大幅な資本増価の機会を提供しないため、個人投資ポートフォリオの配分の一部のみを構成する必要があります.6.株式に固執する.債券への投資はより安全に思えるかもしれませんが、歴史的には、債券はインフレを上回ることができず、時には超インフレ期に押しつぶされてきました。長期的に見れば、インフレを上回る収益の唯一の源泉は株式市場でした。株式は歴史的に債券を上回ってきました。これは、企業が価格上昇を消費者に引き渡す能力により、企業と投資家の両方の収入と収益が増加するためです。.プロのヒント：Ally Investは、トレーディングアカウントを開設して資金を提供する場合、90日間、最大3,500ドルの無料取引を提供します.7.配当を支払う株式を検討する.ウォートンスクールオブビジネスエコノミストのJeremy Siegelによる徹底的な調査により、1800年から20年を超えるすべての期間で、大型配当配当株がインフレ調整された年率7％のリターンを提供していることが明らかになりました。退職までの期間が20年を超える場合、配当支払い証券を検討してください。通常、配当はインフレを上回るレートで年間ベースで増加するため、配当株はインフレに対するヘッジを提供します。これにより、ほぼ同様のペースで株価が上昇することが保証されますが、配当が再投資された場合はさらに利益が得られます.8.さらに保存.事実は、おそらくあなたが思うよりも多くの退職金が必要になるだろうということです。新しいベンチマークに到達するには、2つの方法があります。節約するか、より積極的に投資するかです。より多くの貯蓄は、おそらくあなたが快適な退職に資金を供給する能力を確保するためにできる最も簡単で最も積極的なことです。あなたが月に250ドルを節約しているなら、あなたが数回少ない外食をして仕事のために相乗りした場合、あなたは月に500ドルを節約できますか？ Acornsアプリを使用し始めた場合、これはすべての購入を切り上げ、差額を投資しますか？可能性はありますが、これは将来のインフレからあなたを守るのに役立ちます。年齢に基づいた退職後の節約額については、これらの計画戦略の一部をご覧ください.9.収集品に投資する.メジャーリーグ野球での最初の1年間にMark McGwireのルーキーカードまたはLimited Edition G.I.ジョーは元のパッケージに入っていますか？グッズの売買は、実際にはインフレ調整済み​​の大きなリターンを提供することができ、同時に楽しくて面白い趣味でもあります.10.芸術のパトロンになる.写真、絵画、彫刻、その他の芸術品を戦略的に取得することで、インフレーションに打ち勝つことができますが、必ずとは限りません。私の提案は、あなたが本当に感謝し、急いで販売することのない貴重な芸術作品の両方の世界の最高のものを見つけることです. 最後の言葉好むと好まざるとにかかわらず、インフレは本物です。インフレがあなたの長期貯蓄に与える可能性のある影響を無視することは、おそらく多くの投資家が犯す最大の間違いの一つです。インフレの有害な原因と影響を理解することは、リスクを軽減するための長期的な意思決定を行うための最初のステップです。しかし、次のステップは行動を起こすことです。インフレがあなたの将来の退職に及ぼす壊滅的な影響を克服するために、上記の10のヒントを考慮してください.あなたのポートフォリオがインフレを上回るリターンを確実にするために、あなたはどのような行動を取っていますか？以下のコメントであなたの最高のヒントを共有してください!

しかし、多くの人は、興味深く繁栄したキャリアにつながる可能性のある専攻である産業工学にさえ気付かないかもしれません。インダストリアルエンジニアリングは、最もよく知られている工学分野ではありませんが、多くの専門的な工学分野の中で最も多様です。.インダストリアルエンジニアリングとは?インダストリアルエンジニアリングをこのような幅広い分野にしているのは、さまざまな業界で時間、お金、エネルギー、および材料を節約する方法を見つけることにより、プロセスとシステムを最適化することがその目標です。これは、5S、リーン、サプライチェーンマネジメント、シックスシグマなどのビジネス戦略の実装を主導することによって行われます.インダストリアルエンジニアリングの目標は、他のエンジニアが行ったことを取り入れて改善することであるとよく言われます。工業エンジニアは、製造、ロジスティクス、エンターテイメント、ホスピタリティ、サービス、ヘルスケア、エネルギー、航空宇宙など、ほぼすべての業界で活躍しています。これらの各産業では、産業エンジニアは次のようなさまざまなプロジェクトに取り組んでいます。ウォルトディズニーワールドでのライドの待ち時間を短くして、ゲストの満足度を高める患者のケアを改善するために病院の看護スタッフのレベルを最適化するフォードの自動車の製造プロセスを合理化して、自動車をより手頃な価格にUPSのサプライチェーンを簡素化して、配送をより便利に行えるようにするエンジニアのチームを率いて、NASAの新しい機器を設計するハーシーのお気に入りのキャンディーバーの品質を向上させて、顧客満足度を高めますエネルギー監査を実施して、より多くの企業が環境に配慮してお金を節約できるようにする-そして私たちの惑星最新のテクノロジーを使用して運用を改善するための人々へのコンサルティングとトレーニング製造工場の工場で作業するためのより安全で人間工学的な方法を設計する 産業工学の仕事インダストリアルエンジニアリングは、さまざまなものを伴う可能性があるため、仕事に何を期待するか、あるいは公正な報酬であるかを正確に特定することは困難です。この職業がどれほど多様であるかのアイデアをあなたに与えるいくつかの仕事のプロフィールは次のとおりです。ヘルスケア管理エンジニアヘルスケア業界は非常に興味深く刺激的な分野であり、産業エンジニアが不可欠な役割を果たしています。産業エンジニアではなく「管理エンジニア」と呼ばれることが多いこれらの専門家は、病院やその他のヘルスケアシステムの内部または外部のコンサルタントとして機能します。彼らの主な役割は、業界を十分に理解している問題解決者になることです。.プロジェクトには、人員配置レベルの決定から新しいテクノロジーの実装、オフィスプロセスの合理化まで、すべてを含めることができます。賃金は他の産業と「競争力がある」が、非営利で働いている場合は平均より低い給与を期待する.リーンコーディネーター「無駄のない」とは、無駄を減らす一般的なビジネス慣行であり、残されたものは付加価値のあるプロセスとアクティビティのみになります。リーンコーディネーターは、あらゆるタイプの産業に見られますが、最も一般的なのは製造業です.職務には、リーントレーニングと、プロセス改善、コスト削減、職場組織に関連するさまざまなリーン実装タスクが含まれます。無駄のないコーディネーターは、改善すべき領域を特定し、チームを率いて改善を行います。たとえば、無駄のないコーディネーターは、混乱した環境のために生産ラインの一部でボトルネックに気付く場合があります。無駄のないコーディネーターは、より効果的なレイアウトを計画し、アイデアを実装します.テーマパーク産業技術者工業技術者は、一般的にテーマパークで内部コンサルタントとして働いています。他の産業エンジニアと同様に、これらのエンジニアは問題の解決とプロセスの合理化を支援するよう求められています.テーマパークのインダストリアルエンジニアリングの1つの側面は、新しい製品またはアトラクションの開発の一部であることです。これらのタイプのプロジェクトでは、産業エンジニアに相談して、製品を発売するための最適なプロセス、またはアトラクションにゲストを連れて行く最適な方法を決定します。.インダストリアルエンジニアリングのもう1つの重要な側面は、ゲストフローを理解および分析して、公園全体のゲスト人口のバランスを改善することです。.サプライチェーンソリューションエンジニア企業はお金を節約することの価値を理解しているため、これらの産業エンジニアは急速に成長しています。彼らの焦点は、製品、サービスをサプライヤから顧客に移すために、人、組織、情報、技術、および活動を整理する最良の方法を決定することです。これを行うには、サプライチェーンソリューションエンジニアが、コスト、プロセス、材料、および技術を分析してロジスティクスを決定し、利益と顧客満足度を最大化する必要があります。キャリアを始めたばかりの産業エンジニアにとって、これは理想的な分野です。.品質保証エンジニア品質保証エンジニアは、ほぼすべての製造業で活躍しており、彼らの主な仕事は、製品が一貫して高品質であることを保証することです。品質エンジニアの目的は、品質レベル、プロセスのどの領域が品質を混乱させているか、およびそれらの品質問題を解決する方法を決定することです。エンジニアは、プロセスが標準化され低コストであることを確認するために、監査を通じてこれらのすべてを実行する必要があります。これらのエンジニアが懸念する品質問題には、製品の強度や製品ライフサイクルが含まれます.プロジェクトマネージャーあらゆるタイプの多くの産業エンジニアは、最終的にプロジェクトマネージャーの地位に就きます。プロジェクトマネージャーとして、産業エンジニアはチームを調整して一連の目標を達成します.プロジェクトマネージャーは、チームメンバーに責任を割り当て、プロジェクトの進捗状況を監視します。問題解決者として行動することは、プロジェクトマネージャーの責任でもあります。産業エンジニアは多くの異なるエンジニアリング分野を理解しており、優れたリーダーシップと人材スキルを持っている傾向があるため、優れたプロジェクトマネージャーを作ります。. 産業技術者になる方法上記の仕事の1つを達成するには、最初に工業工学の学士号を取得する必要があります。ほとんどのエントリーレベルのポジションには必要ないため、修士号を取得する必要はありません。さらに、多くの産業エンジニアは、労働力になった後、修士号とは対照的にMBAの学位を取得します.コース学部課程には以下が含まれます。微積分物理経済微分方程式統計コンピュータサイエンス工学的設計エンジニアリングメカニクスオペレーションズリサーチサプライチェーン管理/物流品質管理施設設計人間工学基本的なビジネスコース学校に行く場所によっては、学習の重点は分野のさまざまな側面にあるかもしれませんが、一般教育は同じでなければなりません。たとえば、多くの中西部の工業工学の仕事は製造業にあるため、多くの中西部の学校は南部の学校よりも製造業に重点を置いています.夫と私は両方とも工業工学の学位を持っています：夫はジョージア工科大学で非常に理論的な教育を受けましたが、フロリダ大学での教育は同じ教科書で同じコースを受講したにもかかわらず、実際の応用に重点を置いていました.トップスクール大学のプログラムが産業工学のどの側面を重視するかを念頭に置いておくだけでなく、大学を選択する際に学校の全国ランキングを考慮することもできます。 US Newsによると、これらの学校は2012年に米国でトップの工業工学プログラムを提供しています。ジョージア工科大学ミシガン大学アナーバーカリフォルニア大学バークレー校ペンシルバニア州立大学、ユニバーシティパークパデュー大学、ウェストラファイエットスタンフォード大学ノースウェスタン大学テキサスA＆M大学、カレッジステーションバージニア工科大学ノースカロライナ州立大学、ローリー学生は、工業工学の学位を取得するために、これらの有名な学校の1つに出席するためにどのように準備できますか？最善の行動方針は、できるだけ多くの数学と科学のクラス、特に大学レベルのクラスを取ることです.さらに、高校生はコンピュータープログラミングの入門コースを受講することで、さらに準備を整えることができます。また、高校生がさまざまな業界の数人の産業エンジニアを隠して、日々のキャリアがどのようなものであるかをよりよく把握することもお勧めです。. インダストリアルエンジニアリングを専攻することを検討する理由インダストリアルエンジニアリングは、企業に「競争力」のあるエッジを提供する上で重要な役割を果たすほか、刺激的でやりがいのあるものになります。.1.分野は広いインダストリアルエンジニアリングは非常に幅広い分野です。つまり、今後30〜40年間、同じことを毎日やることにこだわることはありません。業界内で役割を切り替えることができるほか、変更が必要な場合は別の業界を試すことができます.例えば、製造業でキャリアを始めたが、本当の情熱はヘルスケアであると後で決めた場合、ヘルスケア業界には確かにあなたのための場所があります。プロセスの合理化に取り組んでいるが、あなたの本当の才能が人々との仕事にあることに気づいたら、プロジェクト管理内のポジションにぴったりと合うでしょう。.2.支払いは例外的です現在、エントリーレベルの産業エンジニアの平均初任給は55,000ドルから65,000ドルです。さらに、あなたの給与はあなたの長年の雇用を通じて上昇し続けます。 2010年5月時点での産業エンジニアの平均給与は78,450ドルで、上位10％が年間112,000ドル以上を稼いでいます。最も低い10％でさえ、50,000ドル近くを稼ぎます。これは、すべての職業の平均給与44,410ドルを超えています。.3.キャリアオファーの動き工業エンジニアが経験を積んだら、管理職に昇進することは珍しくありません。実際、管理に入ることを最終目標とする人にとって、インダストリアルエンジニアリングは迅速で簡単な方法を提供します.インダストリアルエンジニアは、ビジネス学生として同様のビジネストレーニングを受講しますが、数学、科学、および技術のトレーニングが追加されたため、立ち上がっています。さらに、産業エンジニアはしばしば夏季インターンシップを完了します。これにより、雇用主にとって市場性が高まり、望ましいものになります。多くの産業エンジニアは、学士号を取得した直後、または数年の経験の後、MBAを取得して教育を終了します。.4.需要が高い産業技術者が提供する幅広いサービスにより、利用可能なジョブの数が増え続けることだけが理にかなっています。非常に多くの企業がコスト削減を目指しているため、産業エンジニアの雇用はそれ自体に対価を支払うため、将来の素晴らしいキャリア分野になります。.2010年半ばにこの分野で203,000人近くが雇用されたため、米国労働統計局は、この数が今後10年間で14％の割合で増加し続けると予測しています。経済の全体的な状態に関係なく、企業は常にコストの削減とプロセスの改善を継続的に支援するための産業エンジニアを必要としています。.5.度は利用できますすべての大学が工業工学の学位を提供しているわけではありませんが、より多くの大学で学んでいます。認定された学位プログラムは現在、全国70校以上で利用可能であり、ジョージア工科大学が上位にランクされています。.進学する大学を選ぶとき、あなたは産業工学プログラムを持っている大学を検討する良い機会があります。さらに、ミルウォーキー工科大学などの一部の専門学校では産業工学プログラムが提供されているため、認定された産業工学教育を受けるために従来の大学に出席する必要はありません。.6.奨学金が利用できます大学の奨学金は、さまざまな組織を通じて産業工学の学生が利用できます。最も注目すべきは、毎年いくつかの奨学金を提供する産業工学研究所です。工業工学の学生に奨学金を提供している他の組織には、女性技術者協会、黒人技術者協会、鉄鋼技術協会の協会が含まれます。. インダストリアルエンジニアリングはあなたにぴったりですか?インダストリアルエンジニアリングは、問題を解決し、解決策を見つけるだけでなく、 ベスト 1。数学、科学、統計、プログラミングのスキルが非常に重視されているため、これらの分野で優れていることが重要です。インダストリアルエンジニアリングは、既成概念にとらわれずに創造性を発揮したい人にも適しています。イニシアチブ、リーダーシップスキル、規律、勤勉、および人的スキルはすべて、産業エンジニアを成功させる.一方、数学や科学の能力が不足している場合や、これらの科目に興味がない場合、産業工学はおそらくあなたには向いていないでしょう。詳細に注意を払わない場合は、このキャリアがあなたの快適な領域から外れていることに気付くかもしれません。さらに、リーダーシップや管理の役割を持ちたくない場合、多くの産業技術者が最終的にそのような役職に昇進するため、キャリアの成長に失敗することがあります.最後の言葉工業工学を専攻することは、後悔しないような教育を受けることです。数学、科学、ビジネス、テクノロジーのバランスのとれた基盤を手に入れるだけでなく、常に変化しつまらない退屈なキャリア分野に参入することになります。パズルを解いて会社のお金を節約しながら、効率、生産性、品質を改善します.インダストリアルエンジニアリングの経験はありますか？他にどんな産業工学のキャリアがありますか?

もちろん、経膣的に分娩する女性は、C部門を必要とする女性よりも短い入院期間を楽しみ、より早く回復します。さらに、多くの催眠術師は、自分の家で快適に過ごすことを決定するかもしれません。母子両方の多くの健康上の利点に加えて、催眠は労働の医療費も大幅に削減できます。.催眠術とは?催眠術は、自然な出産を可能にするために、リラックスした呼吸と併せて、分娩中に自己催眠を使用する方法を間もなく母親に教えます。このプロセスにより、女性は分娩中に深くリラックスした状態になります。彼女は意識があり、他人の話を聞いて指示を受け入れることができますが、彼女のリラックスした状態は、彼女が耐えて出産の痛みを最小限に抑えるのに役立ちます。催眠術を使用するほとんどの女性は、労働の「痛み」を感じませんが、その代わりに深呼吸とリラックスした思考で緩和されるプレッシャーを感じます.自分自身に催眠術をかけることができる女性もいれば、パートナーに依存している女性もいます。さらに他の人は、労働中に平和な催眠状態に入ってそれを維持するのを助けるために催眠療法士の資格を持っているドゥーラまたは出産助手を使用します。女性はまた、心地よい音楽を選び、必要に応じて明かりを暗くすることにより、身体的環境をリラックスさせることを推奨します。.催眠術はマリー・モンガンによって開発されました。マリー・モンガンは、50代から60代の間に4人の子供のうち2人を麻酔なしで出産しました。彼女の目標は、女性は出産時に自分の体と生得の知恵を信頼し、リラックスして出産が母親と子供の両方にとって素晴らしい経験になり、恐れるものではないことです.催眠術の成功陣痛および分娩中に催眠術を利用する母親は、印象的な結果を売り込んでいます。公式の催眠ウェブサイトによると、2005年から2010年までの統計は次のとおりです。従来の方法で労働した女性の32％と比較して、Cセクションを介して提供された催眠術を使用した母親の17％.催眠性の母親の9.5％が自宅で出産したのに対し、他のすべての母親の1％.催眠術を使用し、膣から出産した母親の2​​3％は、全国平均71％と比較して硬膜外麻酔を使用しました.私は私の最初の子供がいたときに催眠術を使用し、すべての期待する母親にそれを強くお勧めします。私は16日遅れで誘導され、長い労働時間（21時間）がありました。催眠術により、硬膜外硬膜なしで10 cmまで拡張することができました。骨盤の骨に強い圧力がかかるだけで痛みは感じませんでした.私の催眠インストラクターもドゥーラだったので、私は彼女を雇い、仕事中ずっと一緒に仕事をしました。たとえば、私が強い収縮を感じるときはいつでも、彼女は私の呼吸を通して冷静に私を指導してくれたので、私が感じていたプレッシャーに耐えることができました。しかし、私のプッシュのたびに私の赤ちゃんの心拍数が危険なほど低下したとき、Cセクションを持つことになりました。しかし、硬膜外鎮痛法はなかったので、脊髄ブロックを起こすことができました。これにより、Cセクションの痛みが完全にブロックされました.有名人でさえ利点を経験し、催眠術を支持しています。たとえば、Jessica Alba、US Weeklyに記載されている, 催眠術をお勧めしますそれを推薦する他の有名人には、ティファニー・ティーセンが含まれます ベルによって救われた そしてビジーフィリップス、女優 クーガータウン. 催眠術が最適な人?女性は催眠術を使うことを選択できます。困難な労働を経験した一部の女性は、同様の悪い経験を避けるためにこの方法を選択します。また、以前にCセクションで出産した女性にも推奨されます。.多くの場合、助産師を使用して出産センターまたは自宅で出産することを選択しますが、催眠術を選択する女性は従来の産婦人科および病院の設定を使用できます。しかし、設定に関係なく、催眠術を使用する女性は、自分自身と自分の赤ちゃんのために自然で健康な出産を経験するために、薬を使わずに陣痛を克服しようとします.催眠術を学ぶ方法催眠クラスは通常2.5時間で5週間行われ、その間、母親と出産コーチは穏やかなタッチマッサージやネガティブな思考の制限などのリラクゼーションテクニックを練習します。女性は深呼吸と催眠状態を達成する方法を学び、実践し、労働に関する語彙を変えるように教えられます.たとえば、労働の「痛み」について話す代わりに、彼女は労働の「プレッシャー」について話す。 「契約」という言葉の代わりに、「サージ」という用語を使用します。語彙を変えるだけで、女性は労働について考え、それによって異なる経験をすることができます.クラスでは、分娩中に発生する身体的変化や赤ちゃんの経験についてもカップルに教えます。さらに、彼らは出生直後の子供の世話をする方法を学びます.多くの場合、教材には本、4枚のCD、および情報のバインダーが含まれ、クラスはカップルあたり275〜350ドルの範囲です。この費用の一部は保険でカバーされ、一部の人々は柔軟な支出アカウント（FSA）からクラスの費用を支払うことができます.短期間の入院により経済的費用が回収される可能性があり、自然で薬物のない出産の経験は母と子の両方にとって有益であるため、催眠術には不利な点はほとんどありません.最後の言葉妊娠している場合は、一部の母親が共有を楽しんでいるように見える「ホラー」の誕生物語に怖がらないでください。労働と配達は苦労する必要はありません。催眠術を通して、あなたはあなたの周囲、あなたの体に何が起こっているのか、そしてあなたが労働を促進するために何をする必要があるのか​​を知っているリラクゼーションの深い状態を達成することができます。しかし、痛みは抑えられています.薬物なしで出産することが可能であることを知っています。多くの女性はそれを複数回成功させており、人生で最も重要な出来事の一つを通して完全に「存在」していることに感謝しています。.催眠術を経験したことがありますか？他の妊婦に勧めますか?

過去1年ほどで、hyggeは英語圏の話題になりました。ニューヨーカーは2016年を「hy年」と呼び、このコンセプトはニューヨークタイムズ、「カントリーリビング」、および「ガーディアン」で取り上げられました。 InstagramやPinterestなどのソーシャルメディアサイトで流行しており、Meik Wikingの「The Little Book of Hygge」やSigne Johansenの「How to Hygge」など、複数の書籍の主題でした。ヒップホップ集団ASAP Mobでさえ、「The Cozy Tapes」と呼ばれる一連のアルバムでトレンドに乗りました。ヒッジのトレンドの素晴らしいところは、予算を受け入れるのが信じられないほど簡単だということです。ろうそく、家庭料理、友人の親密な集まりなど、hyggeライフスタイルの中心となるもののほとんどは、ほとんどまたはまったく費用がかかりません。少ない予算で健康で幸せな生活を送ろうとしているなら、ヒッジの時流に乗ってジャンプするのは素晴らしい方法です.Hyggeとは?「hygge」という言葉は、古き北欧の言葉「hugga」に由来します。これは英語の単語「hug」のソースでもあり、その接続は「hygge」が今日使用されている方法でエコーします。 Hyggeは、暖かさ、快適さ、親密さのすべてです。抱擁から得られるすべての感情.デンマーク人は、名詞と形容詞の両方として「hygge」を使用します。しかし、彼らはまた、hyggeを持つものを記述するために、「hyggelig」（「HUE-gah-lee」と発音）という形容詞の形を持っています。また、「hyggebusker」（家の周りにのみ着用するすべすべしたズボン）や「hyggekrog」（居心地の良い読書隅）など、「hygge」を他の言葉のアドオンとして使用しています。.デンマークでは、hyggeは単なる言葉ではありません。それは文化の中心的な部分です。コペンハーゲンのHappiness Research InstituteのCEOであるWikingは、「The Little Book of Hygge」で、ヒゲの考えはアメリカ人にとって自由と同じくらいデンマーク人にとって基本的であると述べています。彼はまた、これが半年近く雨が降る湿った、肌寒い気候にもかかわらず、幸福経済学者がデンマークを世界で最も幸せな国とする理由の一つであると主張します。他のスカンジナビア諸国も、寛大な社会プログラムで高い得点を獲得していますが、デンマークに優位性を与えているのは、日常生活の隅々まで満たす方法です。. Hyggeの定義英語にはhyggeの言葉がないので、アイデアについてのほとんどの物語はそれを定義しようとすることから始まります。カントリーリビングは、「生活の中でシンプルなものを楽しむことで、心地よい満足感と幸福感を感じる」と表現しています。 「デンマーク生活年」の著者である英国のジャーナリスト、ヘレンラッセルは、「穏やかで落ち着いたものの存在下で喜びを感じる」と呼びます。 Oxford Living Dictionariesは、それを「満足感や幸福感を生む居心地の良さと快適な共生性」と定義しています。ただし、hyggeの意味の核となるのは、簡潔な定義ではありません。それを理解するためのより良い方法は、人々がhyggeと説明するものと彼らが共通して持っているものを見ることです。 hyggeライフの例は、主に次の5つの機能を共有します。快適さ. 彼の本の中で、Wikingは彼のお気に入りのhyggeの思い出の1つを説明しています。彼は森の小屋で友人のグループとクリスマスを過ごしています。雪の中を長時間ハイキングした後、彼らはlogの周りに座って、セーターとウールの靴下を着て、グリューワインを飲みます。シーン全体が快適さを醸し出しています。火の暖かさとパチパチ音、心地よいセーター、ホットワインがすべて、寒く雪の多い背景に置かれています。彼らがそれをより誇張することができる唯一のものは、彼らが同意する、外で荒れ狂う嵐を持つことであろう.交際. Wikingのシーンを完全に誇張するもう1つの理由は、それを共有する友人のグループです。本、毛布、お茶を片手にソファに座るなど、自分でハイジをすることができますが、他の人と経験を共有するのは2倍です。この目的には小規模な集まりが最適です。公共の場やインターネット上で、見知らぬ人の大きなグループと過ごすよりも、数人の親しい友人と時間を過ごす方がはるかに快適です。 Hygge Houseでブログを書いているAlex...

ホスピスを使用する人々とその家族は、ほとんどの場合患者の家の中で、医療的、感情的、精神的なケアを提供されます。ホスピスケアは、多くの困難な終末期の決定を改善する可能性があります。そのため、必要な場合、または必要な場合に家族をどのように支援できるかを正確に理解することが重要です。.ホスピスケアを理解するホスピスが提供するサービス主に医療に焦点が当てられている病院環境とは異なり、ホスピスケアは、病気が末期にある患者や家族の多くのニーズを満たすことを目的とした幅広いサービスを提供します。ホスピスエージェンシーは、人生の最後の数ヶ月で患者のすべてのニーズを提供することにより、患者と家族にとってサービスの調整を簡単にします.これらのサービスには次のものが含まれます。医師サービス. ホスピス患者の医療は、終末期の痛みと症状の管理を専門とするホスピス医師によって監督されています。すべての処方と治療計画は、チーム医師によって管理されます.看護. 訓練を受けたホスピス看護師は、患者が選択した設定で患者ケアを提供します。ほとんどの場合、このケアは患者の自宅で行われますが、養護施設や、場合によっては入院患者のホスピス室でも行われます。.カウンセリング. ホスピスチームが提供するカウンセリングは多面的です。カウンセリングには、ソーシャルワーカーやカウンセラーからの感情的なサポート、牧師からの精神的なサポート、または認可された栄養士からの食事サポートさえ含まれます。.悲しみと死別サービス. 悲嘆の仕事は、患者が亡くなる前であっても、患者と家族から始めることができますが、死後1年まで、故人の家族や友人は死別サービスを利用できます。.ホーム補佐官. 患者は、家族が提供できるよりも多くのサポートを家庭で必要とする場合があります。助手は、患者の入浴やいくつかの追加のパーソナルケアを支援することができます.医療機器および消耗品. ホスピスチームは、病院のベッド、酸素、点滴、包帯、薬、歩行器など、患者が自宅にとどまるために必要なすべての医療機器を手配できます。.ソーシャルサポート. ほとんどのホスピスエージェンシーには、ソーシャルワーカーとボランティアチームがあり、患者と家族を結集するリソースで支援すると同時に、追加のソーシャルサポートも提供しています。.計画がホスピス給付を提供する場合、これらのサービスはすべて患者の健康保険でカバーされます。一般的な規則として、ホスピスケアは、医師がオーダーを書かないと発生しません。ホスピスの注文は処方と考えることができます。なぜなら、それは（患者の同意とともに）治療計画を開始するからです. 4つのレベルのケアホスピス治療計画は、登録する患者ごとに個別化され、計画の個人化はケアの開始時に始まります。登録された各患者に提供される「ホスピスケア」には4つのレベルがあり、これらはすべて、疾患プロセスのある時点で利用できます。日常のお手入れ. ほとんどの患者は、特に彼らが病気のプロセスの初期に登録する場合、定期的なケアでホスピスに登録します。患者が家に電話するあらゆる状況で日常的なケアが提供され、それは本質的に断続的です。患者と家族は、看護師、補佐官、ソーシャルワーカー、牧師からの定期的な訪問を期待できますが、ほとんどの医療ニーズは患者と家族によって簡単に管理できます.継続的なケア. 突然の痛みや制御不能な症状の増加など、患者が危機に陥った場合、ホスピスは、看護師、助手、ソーシャルワーカーの助けを借りて、ベッドサイドで継続的なケアを提供できます。このケアは、危機が解決し、患者が通常のケアに戻るまで続きます.休息. ホスピス患者の家族は、患者のケアで疲労や燃え尽きを経験することがあります。ホスピスは最大5日間家族を休息させることができ、その時点で患者は契約施設に移送され、家族は短期間休息することができます。家族が休んでいる間、契約施設内でホスピスケアを継続.一般入院. まれに、ホスピス患者の症状は、患者の家の中で合理的に発生することのできない急性および慢性の症状に対して、24時間体制の積極的な疼痛管理を必要とします。この場合、ホスピスは、患者の状態を支援するために看護師が1日24時間、週7日間利用できる入院患者の環境に患者を入院させることができます。入院ホスピスは、患者が病気の過程の非常に遅い時期に登録し、人生の最後の数時間または数時間で激しい症状管理を必要とする場合によく使用されます.ホスピスケアは財政的および情緒的負担を軽減できる患者とその家族が終末期に選択する治療は、経済的な意味を持ちます。法案と債務の見通しが医療の決定に影響を与えると考えるのは戸惑うため、家族は特定の選択の結果について不快に感じるかもしれません。確かに、治療的治療が病気の進行に影響を及ぼす可能性がある場合、患者はその治療を追求する権利があります。しかし、末期疾患を持つ多くの個人（および患者が高度な指示で明確に希望を伝えていない場合はその家族）は、多くの場合、終末期に非有益な治療を選択します。.非有益な治療は紙面ではおかしく聞こえるかもしれませんが、多くの患者と家族は、死ぬことを恐れ、さよならを言って悲しむか、予後を完全に理解していないため、「最後の治療」を選択します。残念ながら、これらの治療は費用がかかり、治療効果がなく、多くの場合入院患者の病院で行われ、患者の生活の質を改善しません。病院または保険会社は費用の大部分を負担する場合がありますが、請求書は控除可能額、自己負担金、自己負担費用を通じて患者または家族に渡されます。これらの費用は大きな財政的ストレスを引き起こし、一生の貯蓄をすぐに燃やします。これは、治療が終末期の苦しみを軽減するのではなく増加させる場合、特に悲劇的です。.しかし、終末期にホスピスを開始すると、非有益な治療による経済的損失を防ぐことができます。ホスピス治療は治癒ではなく快適さを重視しているため、非有益な治療は追求されそうにありません。家族は、ホスピスのケアが予期される死亡の数ヶ月前に開始されると、財政的にも感情的にもホスピスの恩恵を受けます。なぜなら、患者は病院に出入りせず、長期的には役に立たない治療から借金を負うからです。. ホスピスの選択病気のプロセスはそれぞれ異なるため、患者や家族がホスピスケアを行うのに適切な時期を知ることは困難です。患者の医師は、特に患者が長期にわたって医師と良好な関係を築いた場合は特に、適切なガイドです。患者が予後と平均余命に関する困難な質問に対する簡単な答えを探している場合、緩和ケア医師-重病の症状を緩和することを専門とする医師も良いリソースです。時は正しい.時がいつかを知る方法医師は、患者の生存期間が6か月以下であると考える場合にのみ、ホスピスケアの注文を書くことができます。時々、ホスピス患者は6か月より長く生きます。その場合、医師は患者が末期状態であることを再認証し続けることができ、患者はホスピスサービスを受け続けることができます。.患者と家族は、早期に登録すれば最大の利益を受け取ります。ホスピスケアは死を早めることは何もしないので、できるだけ早く登録することで失うものは何もないことを覚えておくことが重要です.ホスピスエージェンシーを見つけて登録する方法米国には4,500を超えるホスピスプログラムがあります。そのため、ほとんどのコミュニティには多くの機関があります。ホスピス会社の調査を開始するとき、ほとんどのケアは患者の自宅で行われるため、代理店の正確な地理的位置は、患者が住んでいる地域に旅行する代理店の能力ほど重要ではありません。.患者がホスピスケアに登録することを決定したら、医師はそのための命令を書く必要があり、患者は治療計画を開始できるように、選択したホスピス機関と最初に相談する時間を確保する必要があります。ホスピスエージェンシーはそこからそれを取ることができます.患者のニーズを満たすホスピス機関を見つけるには、いくつかの方法があります。保険会社に電話する. 民間保険会社は、しばしばホスピスプロバイダーを好んでいます。ホスピスプログラムをオンラインで調査するのではなく、保険会社に電話して、選択肢の数を絞り込むためにどの機関を好むかを決定します。保険会社は、給付金と自己負担額に関する有用な情報も提供できます。.ホスピスディレクトリを使用する. メディケアまたはメディケイドに登録されている患者は、選択肢を絞り込むのがより困難な場合があります。そのような患者は、メディケア認定のホスピスプログラムに登録する場合があり、国内のほとんどの機関がこの資格を保有しています。ホスピスの代理店を探すのに支援が必要な患者は、自分のニーズを満たす代理店を見つけるのを助けるためにホスピスディレクトリに電話することができます.医師に助けを求める. 多くの医師は、注文を書くときに使用したいホスピス機関を持っています。医師の判断を信頼する場合は特に、どの機関が望ましいかを医師に尋ねてください.最後の言葉あなたや愛する人が末期の病気に直面している場合、ホスピスケアを使用して、末期の病気のプロセスに起因する肉体的、感情的、経済的な痛みを緩和することを検討してください。末期疾患の最後の数週間および数ヶ月は、しばしばナビゲートするのが困難ですが、ホスピスケアは、人生の最後の章を作るために存在します。.ホスピスケアはあなたとあなたの家族にどのように役立ちましたか?

それが、不動産補償の特別な形態であるタイトル保険の目的です。住宅または商業用不動産の特定の部分が変化した場合、所有権ポリシーは、過去の権利または偽造された所有権や以前の行為の不適格または無能な当事者などの他の問題によって財産が妨げられないことを保証します譲渡の合法性または将来の財務コストの発生.ほとんどの場合、貸し手と買い手は別々の所有権保険を購入し、それぞれが財産に対するそれぞれの利益を保護します。買い手は通常、両方のポリシーの全費用を支払いますが、買い手市場で売り手とコスト分担の取り決めを立てることができます（または売り手に「財政的負担全体を負担させる」）。所有権保険は通常、不動産取引の閉鎖費用として含まれています.古い家を購入する場合でも、新しい家を購入する場合でも、タイトルポリシーが必要になる可能性があります。この珍しいが信じられないほど一般的な保険形態について知っておくべきことは次のとおりです。.タイトル保険とは?所有権保険はほとんどの先進国に存在しますが、米国では他の国よりはるかに一般的です。これは主に、地方政府がここでの財産移転と所有権の合法性を決定する際に、世界の他のどこよりも小さな役割を果たしているという事実によるものです。.他のほとんどの国、特に英国の慣習法の影響を受けた国では、新しい財産所有者は最近譲渡された所有権を該当する地方政府に登録し、取引の結果として生じる紛争の最終仲裁人として機能します。対照的に、ほとんどの米国の管轄区域では、有効かどうか、先取特権やその他の負担がないかどうかを最終的に判断することなく、各財産移転を記録しています。その決定は、タイトル保険会社の従業員を含む民間専門家に委ねられます.存在する理由信じられないかもしれませんが、不動産所有者は、19世紀半ば以前に無効または不正な土地の所有権に対する法的手段はありませんでした。当時、彼らの称号が有効であることを保証するために、買い手に真っ向から落ちました。これは骨の折れる、時間のかかるプロセスであり、道路が整備されておらず、土地の記録が中央に位置し、維持管理が不十分な広大なフロンティア州では実際に不可能でした.この不幸な状況は、1868年にペンシルベニア州最高裁判所が聞いた画期的なワトソンv。ミュアヘッド事件で争われ支持されました。特定の肩書きには邪魔なものがないという弁護士の誤った意見に頼っています。実際には、タイトルには、審査弁護士が発見できなかった既存の先取特権があり、購入者に深刻な財政的苦痛をもたらしました.この決定に激怒した地主は、ペンシルベニア州議会に介入するよう働きかけました。 1874年、遺体は所有権保険を許可する法律を可決しました。 1876年、最初のタイトル保険会社がフィラデルフィアに設立されました。他の州は追随し、残りは歴史です.タイトル保険の種類タイトル保険には、貸し手（「ローン」とも呼ばれる）ポリシーと購入者ポリシーの2つの基本的な形式があります。貸し手のポリシーは、不動産に対する住宅ローンの貸し手の関心を保護します。バイヤーポリシーは、通常は時間とともに増加するバイヤーの関心を保護します.貸し手の方針は、住宅ローンの存続期間または最初の住宅ローンが借り換えられるまで有効であり、その時点で新しい貸し手の方針が発行されます。購入者が不動産に関心を持っている限り、購入者のポリシーは引き続き有効です。.保険がカバーするタイトル保険の他のほとんどの形態は、損害、盗難、およびその他の危険による将来の損失に対する金銭的保護を提供します。対照的に、タイトル保険の費用の多くは、現在の保険契約者にマイナスの影響を与える可能性がある過去の問題、およびそのような問題を金銭的損失を引き起こす前に発見し是正するために必要な専門労働のために確保されています.タイトル検索タイトル保険は州ごと、プロバイダーごとに異なりますが、タイトル検索を行うための費用は常に補償されます。タイトル検索は、タイトルに問題が存在するかどうかを判断するために、関連する公的記録を徹底的に調べることです。これらの記録は、通常、プロパティが配置されている市または郡で保持されます.理想的には、タイトル検索では、プロパティの履歴全体を調べて、元のプラットまたは区画にまでさかのぼります。これは一般に、所有権と歴史的先取特権の完全なチェーンを含む文書のプロパティの要約を精査することによって行われます。ただし、抄録は不完全であるか、誤った情報が含まれている可能性があるため、包括的なタイトル検索は通常、地方税記録、以前の所有者の意思、適用される裁判所判決などの他の情報源に依存しています.問題の治癒または解決タイトル保険のポリシーは、タイトル検索中に発見されたほとんどのタイトルの問題（欠陥とも呼ばれる）を解決する（修復する）コストもカバーしています。一般的な欠陥には、次のものが含まれますが、これらに限定されません。税先取特権（未払いの税金の場合）整備士の先取特権としても知られる建設先取特権（無給の建設費または改修費）債権者先取特権（たとえば、既存の住宅ローンの未払い残高）裁判所の判決（たとえば、離婚後の判決の授与財産の一部を元配偶者に）所有権が第三者によって所有されているため、現在の売り手が市場に出回っていないという証拠、1つ以上の譲渡証書が偽造された、無能な当事者（など）未成年者として）以前の譲渡に関与していた、または土地へのアクセス権がない-貸し手は不動産の抵当の発行を拒否し、買い手は立ち去ることを強制される. 法的費用と損失補償最後に、タイトル保険は、タイトル紛争から生じる将来の費用をカバーします。たとえば、有効な所有権保険の所有者は、会社が前の所有者の未払いの改修法案に起因する不動産の先取特権を持っていると主張する請負業者によって提起された訴訟を弁護するために自己負担を支払う必要はありません.裁判所が財産の最新の譲渡を無効と判断する比較的まれなイベントでは、たとえば、以前の所有者がこれまでに発見されていない意志で第三者に財産を譲渡したことが判明した場合、保険契約者に対しても補償が行われます資産の持分損失。保険契約者が追加の補償範囲を購入しない限り、所有権保険契約の補償限度額は通常、保険契約が発行された時点での資産の評価額に等しい.タイトル保険契約費用の決定方法他の多くの一般的な保険契約（自動車保険、生命保険、住宅所有者保険を含む）とは異なり、タイトル保険契約では通常、取引の終了日以前に1回限りの支払いが必要です。保険会社が、1回限りの支払いをより管理しやすい月払いに分割することを申し出ない限り、タイトルポリシーで継続的な支払いが必要になることは非常にまれです.タイトル保険費用に影響する要因タイトル保険費用は通常、保険料とサービス料の2つの大まかなカテゴリに分けられます。各カテゴリ内で、ポリシーの引き受けと履行に必要な作業の量と種類に基づいて、コストをさらに分割できます.プレミアム特定のタイトル保険に支払われる実際の保険料は、基礎となる資産の価値にある程度依存します。ただし、ポリシーの費用の大部分は、譲渡前の作業（タイトルの検索、審査、および欠陥の修正）をカバーするため、プロパティ値は最も重要な要素ではありません。.プレミアムに影響するその他の要因は次のとおりです。対象物件および隣接物件（タイトル工場として知られている）に関する正確で最新の情報を維持するために必要な作業量徹底的なタイトル検索と審査を行うために必要な作業量欠陥や不利な点を治療するために必要なレッグワークタイトルの欠陥について被保険者に補償するための予想費用平均的なタイトル保険は約1,000ドルの1回限りの保険料で、すべての先行作業と継続中の法的および損失補償をカバーしています。ただし、保険料はわずか数百ドルから2,000ドル以上まで大きく変動します.プレミアム規制タイトル保険規則は、州によって大きく異なります。一部の司法管轄区では、当局は保険料を厳しく規制し、上記の要因に関係なく、タイトル保険会社が保険料をどの程度請求できるかを厳しく制限しています。他の管轄区域では、保険料の規制が軽くなり、保険会社は料金を設定する余裕が増えます.プレミアム規制の一般的な形式は次のとおりです。監視のみ. このスキームでは、規制当局は毎年タイトル保険料を監視しますが、許容可能なレートまたは範囲を設定するための直接的なアクションは実行しません。ただし、当局が特定の保険会社が不当に高い保険料を請求している、競争を弱めている、または地元産業に対する独占力を行使していると判断した場合、問題の保険会社または保険会社の保険料管理に罰金を科す権利を留保します。州の例にはジョージア州とイリノイ州が含まれます.公布. 規制当局は定期的に招集され、地元のタイトル保険業界の状態を評価し、これを反映した保険料率または範囲を設定します。州の例にはテキサス州とニューメキシコ州が含まれます.事前承認. 州で営業している各タイトルの保険会社、または複数の保険会社を代表する地元の貿易組織は、毎年新しい規制を地方の規制当局に提案しなければなりません。これらの料金は、当局によって明示的に承認されるまで請求できません。 「ファイルと使用」と呼ばれる関連規格では、保険会社は規制当局に新しい料金表を提出し、調整されないことを通知されるまでそれらを実施するのを待つ必要があります。州の例には、ニュージャージーとニューハンプシャーが含まれます.ファイルと使用. これは、規制当局に変更の通知を同時に提出する限り、保険会社が適切と考えるレートを変更できる、より軽量で一般的ではない標準です。当局が見直しの際に新しい料金を不公平と判断した場合、当局はそれらを調整する権利を留保します。 2015年半ばの時点で、唯一の使用およびファイル状態はウィスコンシンです.タイトル保険を提供するのは誰ですか？タイトル保険は、プログレッシブやステートファームなどの自動車保険および住宅所有者保険の多様なプロバイダーにアピールしないように見える特殊な製品です。実際、American Land Title Association（ALTA）によると、少数の保険会社が米国のタイトル保険の大部分を引き受けています。 2014年、Fidelity National Financial、First American Corporation、Old Republic National Title Insurance Company、およびStewart Title Guaranty Companyは、タイトル保険市場全体の80％以上を占めました。小規模な地域タイトル保険会社が違いを作り上げました.ほとんどの不動産取引では、買い手が実際に購入を必要とするか、購入を選択した場合、購入者の住宅ローンの貸し手、タイトル代理店（タイトル会社）、および不動産業者または弁護士が購入者の保険契約を推奨します。タイトル管轄の保険費用と保険契約条件は、同じ管轄区域で営業している保険会社間でほとんど変わらないため、買い手は通常、推奨事項を受け入れて行動します.ただし、連邦法（不動産決済手続法、またはRESPA）では、これらのエンティティがバイヤーに特定の会社の使用を要求することを禁止していることに注意することが重要です。不動産バイヤーとして、あなたは常にタイトル保険のために買い物をし、あなたのニーズに最適なプロバイダーを選択するオプションがあります.タイトル保険の可用性タイトル保険は合法であり、49州で利用可能です。唯一の例外はアイオワで、これは1947年に所有権保険を禁止しました。これは、アイオワを拠点とする保険会社の数社が倒産し、州の土地所有者に大きな無保険損害をもたらした地域崩壊の直後です。アイオワ州では、弁護士が土地の所有権を調べ、所有権の連鎖と明白な所有権の欠陥を要約した所有権の意見を作成します。アイオワ州弁護士の医療過誤保険は通常、不正確または不完全なタイトル意見に起因する金銭的損失をカバーしています. タイトル保険対タイトル意見費用比較のために、典型的な弁護士が作成したタイトルの意見は、財産の種類、以前の所有者の数、および財産に存在する可能性のある先取特権の数と複雑さに応じて、アイオワで100ドルから300ドルまでかかります。さらに、プロパティの要約を転送するコストは、通常100〜200ドルの範囲です。.これにより、合計費用は200〜500ドルになり、購入者のみが支払います。多くの場合、所有権保険の費用よりも大幅に少なくなります。アイオワの州政府によってタイトルの意見も抄録料も規制されていないが、州の弁護士とタイトルの専門家の間の激しい競争により、それらは合理的なレベルに保たれている.ただし、ほとんどの司法管轄区ではタイトルの意見は慣習的ではないことに留意してください。地元の弁護士があなたが購入している不動産の所有権に関する意見を書いても構わないと思ったとしても、彼らの医療過誤ポリシーは、誤った意見や不完全な意見のために被った損失をカバーしないかもしれません。あなたはそれらの損失のためにフックにいる可能性が高いです-そして、最悪のシナリオでは、結果としてあなたの財産を失う可能性があります.最後の言葉特に初めての住宅購入者にとって、新しい家を閉めることは大変なプロセスです。妻と私が2015年に家を閉めたとき、閉店費用の項目別リストは1ページ以上で、小さなフォントでした.タイトル保険を、あなたや売り手がしぶしぶ支払わなければならない別の閉鎖費用と見なすのは魅力的です。ただし、使い捨ての広告申込情報以上のものです。住宅所有者保険が多くの身体的危険に対する金銭的保護を提供するように、タイトル保険は過去のエラー、脱落、および詐欺行為からあなたの利益を保証します。たとえあなたの貸し手があなたに所有権保険をかけることを要求しなくても、それが価値のある投資ではない状況を想像するのは難しいです.所有している家や賃貸物件でタイトル保険を購入したことがありますか?