すべての記事 - ページ 189

私たちと同じくらい安く食べたいなら、外食をやめなければなりません。私は妻を推定し、外食します 多分 月に二回。そして、ピザの注文も含めています。レストランの食べ物のマークアップは、高速であろうとなかろうと、膨大です。起動するのは一般的に不健康です!恵まれずに外食する頻度を減らす秘secretは、自宅でお気に入りのレストランの食事を修めることです。これを、オリーブガーデンのアイテム、本物のイタリアンレストランのアイテム、レッドロブスター（うーん…チェダーベイビスケット）、エスニック料理で行いました。おそらく完璧ではありませんが、近いでしょう。レシピが必要ですか？これらの安い食事のアイデアのいくつかをチェックしてください.料理の仕方がわからない場合は、今が学ぶのに最適です。私のおすすめは、できるだけ多くのGood Eatsエピソードを視聴することです（しかし、それは私も科学オタクだからです）.そして、あなたが外出することに決めたときのために、Grouponのようなサイトからクーポンやお得な情報を常に探してください.2.事前に計画する妻が食料品店に行く前に、来週かそこらで食べる予定の食事のリストをまとめます。食料品店のチラシに目を通し、アイデアを提供する良い取引があるかどうかを確認します。それから、私たちが食べたい他の食事について話します。彼女はリストを作り、彼女と一緒に店に持って行きます.なぜこれが良い考えですか？衝動買いを制限することでお金を節約します。また、私たちはすべての食事のために何を作るかを知っているので、週を通して時間を節約します。 （冷蔵庫に頭が詰まったままでうんざりしたり、泣いたりする必要はありません。）また、食材が重複する食事を選ぶことで無駄を減らします。.3.シンプルで多彩なステープルに注目このヒントは＃2に非常によく関係していますが、あなたの食品哲学の他の領域にも流れます。食器棚にエキゾチックで制限のある食べ物を詰め込むのではなく、汎用性に注目してください。さまざまな料理に使えるステープルが必要です。例としては、米、乾燥豆、玉ねぎ、ニンニク、トマトソース、セロリ、ニンジン、ピーマン、パスタがあります。私たちはこれらの基本的な材料を使用して多くの素晴らしい食事を作り、それらのほとんどはうまく保存され.これらのものは退屈になるのではないかと心配していますか？ハーブとスパイスの使用方法を学び、それらを十分に供給してください。あなたは失望することはありません!4.加工食品を避ける棚には冷凍の食事、チーズウィズ、ハンバーガーヘルパーはありません。便利な食べ物は健康に悪いだけでなく、予算にも悪影響を及ぼします。これらのものが健全な対応物よりも安いという嘘を信じないでください。予算内で健康的な食事をする素晴らしい方法がいくつかあります.すべての「加工」食品が悪いわけではないことに留意してください。牛乳、冷凍野菜、果物ジュースは加工されますが、健康面でもコスト面でも素晴らしい選択肢となります。鍵は、ナトリウム、砂糖、または脂肪を多く含む過度に加工された非常に便利な食品に注意することです.5.肉と乳製品の使用頻度を減らす肉もチーズも好きなので、これは私にとっても妻にとっても難しいかもしれません。しかし、これらは多くの場合、食料品請求書の中で最も高価な部分です。私はあなたにそれらを完全に切り落とすように言うつもりはありません。私は次の人と同じくらいステーキが好きです。あなたが望むのは、食事で肉と乳製品をあまり頻繁に使用しないことです。たぶん週に1、2回だけでしょう。 1つの解決策として、他の食事はベジタリアンタイプの料理に集中することができます.心配しないで。私は豆腐やもやしを話しているわけではありません（もしあなたがそれらを好きなら犯罪はありません）。しかし、そこにはおいしい肉のない料理がたくさんあります。豆と米、トマトまたはクリームソース（野菜）のパスタ、炒め物は、私たちのお気に入りのいくつかです。本物の鶏肉と牛肉を驚くほどよく模倣した素晴らしい野菜のパテもあります.別のヒント：味が良くなるように、安価な肉の切り身を準備する方法を学びます。 （アエム…Good Eatsを見てください!!!）少しのノウハウが大いに役立ちます.6.季節の農産物を購入する2月の桃は安くないので、果物や野菜にお金を節約する重要な方法に従ってください。さまざまな種類の農産物が季節にある時期を学び、それらを購入します。これは、先の計画と非常によく関係しています。季節ごとの食事を週ごとの食事プランの焦点として使用する.季節外れの農産物が必要または必要な場合は、オプションとして乾燥、冷凍、および缶詰バージョンを検討してください。適切に処理すれば、健康的でおいしいものになります。すべての果物や野菜で機能するわけではありませんが、多くの方法はこのように優れています。缶詰の栄養に関しては、目を開けておく必要があります-ナトリウムはしばしばキラーです。私の経験では、新鮮なものや冷凍のものと同じくらい良い味の缶詰トウモロコシを得ることができたことがありません!7.一括購入（納得できる場合）一括購入は、時間をかけてかなりのお金を節約することができます-余裕があり、無駄にしないでください。いくつかの再パッケージ化が必要になる場合がありますが（家族向けの肉パックなど）、それだけの価値があります。 「理にかなっているとき」という警告を追加しました。これは、大きいほど安くなるとは限らないためです。これが、単価を計算し、選択を比較する方法を学ぶことが重要である理由です。また、まとめて買うべきではない5つのことを忘れないでください.8.お買い得品の在庫を増やすよく保存されているアイテム（缶詰食品など）でかなりの量を見つけた場合は、在庫を増やすことを恐れないでください。明らかに、実際に使用する食品でのみこれを行う必要があります。マグロが嫌いなら販売されているのでマグロを20缶買うのはバカです！腐りやすいもの（果物や野菜など）が非常に多い場合は、それらを保存する方法を検討してください。凍結、乾燥、缶詰はすべて、知識、設備、時間、スペースのある人にとって可能性があります. 9.残り物を無駄にしない食事をうまく計画していれば、過剰な食べ残しはないので、これは問題になりません。残りの1つまたは2つの食事に使用できるが、それ以上の適度な量の残り物を用意するようにしてください。冷蔵庫の底に残ったものをだらだらさせたら、その食べ物を買って準備するのに費やしたお金と時間を無駄にしているだけです。財布の中のお金をゴミ箱に捨てますか？そうは思いませんでした.10.食べすぎないでください過剰消費は危険なゲームであり、私たちアメリカ人が得意とするゲームです！しかし、食べ過ぎた場合、余分な食べ物は無駄になります。あなたの体はそれを脂肪として保存するか、取り除くでしょう。食べ過ぎは健康を損ねるだけでなく、財布も奪います. （注：これは家族の集まりには当てはまりません。まあ…健康への影響はありますが、少なくとも食べ物にお金を払わなかったので、たまに解いても大丈夫です！）これらのヒントは機能します！あなたのものは何ですか?それらが機能することをどのように知ることができますか？毎日使っているからです。あなたの食料品にお金を節約する秘密はありません。 Extreme Couponerになるために、クーポンをカットするのに何時間も費やす必要はありません。自分で食べ物を育てる必要さえありません（楽しんでいただければ悪い考えではありませんが）。これらのいくつかの簡単な原則だけで、1日4ドル未満に食費を削減できます。それかあなたの返金を保証します！最良の部分は、あなたの健康に関しては、お金を節約するためのヒントが命を救うためのヒントでもあるということです。!しかし、あなたはどうですか？食料を節約するためのヒントは何ですか? 少なくとも2つは省略したと思う. それらを推測できますか？コメントで教えてください!（写真提供：井原雅弘）

退職プランを判断する4つの方法を次に示します。1.投資の選択肢401kはいくつの資金を提供していますか？たくさんの資金を選択できますか、それとも少数ですか？退職プランが提供するオプションが多ければ多いほど、より良い結果が得られます。多くの最新のプランでは、多くのETFを選択できます。私は、あなたが投資しているものを正確に特定できる明確な資金を提供するファンド会社を好みます。これは、低リスクまたは中程度の資金のようなタイトルを持っているジェネリックファンドに投資するよりも優れています。これらのような資金は、あなたが何を買っているのか分からない。ファンドマネジャーがファンドの定められた目標を本当に守っていることを期待する必要があります.2.請求される料金ご存知のように、費用は投資ポートフォリオのリターンを破壊する可能性があります。これは、401kプランにも当てはまります。ファンド会社は退職プランで手数料を隠すという素晴らしい仕事をしているので、ほとんどの人はどれだけのお金が彼らから取られているのか分からない。一部のファンド会社は、実際には他の手段よりもはるかに多くなっているにもかかわらず、技術的に「経費」として分類されていないにもかかわらず、経費を1％以下でリストします。これらの費用に加えて、多くの雇用主は退職金制度の運営費用を従業員に負担し、雇用主が請求書の負担にならないようにします。多くの場合、費用はすべての計画参加者に分割されます。また、アドバイザーのコミッションはしばしばプラン参加者の費用で発生するため、プランアドバイザーに高額のコミッションを支払う資金は避けてください.3.会社の一致401kの最大の利点は、雇用主が提供するマッチングコンポーネントです。あなたの貢献の何パーセントがあなたの雇用主と一致していますか？この計画はすべての従業員にとって公平ですか？上級レベルの従業員は、下位レベルの従業員よりも高い割合で一致しますか？寛大なマッチングプランは、毎年寄付額を最大限に活用する動機付けになります。また、目標に近づくのに役立ちます。貧弱なマッチング計画は、あなた自身のRoth IRAを開始することに比べて、あなたの401kへの投資が貧弱なアイデアのように見える可能性があります.4.ファンドのパフォーマンスポートフォリオ内のファンドのパフォーマンスは、退職後の夢を実現または破壊する可能性があります。プランプロバイダーは、MorningstarやKiplingerなどの評判の良い代理店によって高くランク付けされた資金を提供していますか？または、あなたのプランプロバイダーは、継続的に株式市場を下回っている犬である資金を提供していますか？過去5〜10年間のファンドのパフォーマンスを確認してください。競合他社と比較して、市場の進歩と下落の間にどのように持ちこたえたかを見る.雇用主の401kをどのようにランク付けしますか?（写真クレジット：urban_data）

少しでも違法なものたとえば、郵送によるリベートでお金を節約し、特定のアイテムを複数購入する家族が十分に多い場合、これらのリベートが頻繁に行われても、それらのアイテムに対して複数のリベートを送信することで、全体的な貯蓄を大幅に改善できます多くの場合、明示的に「1世帯あたり1」と述べています。何かを2つ購入するとします。 2回購入して、名前や住所を数文字だけ変更して2回目のリベートを送信します。簡単ですよね？違う。これは法律違反です。信じられないかもしれませんが、メール詐欺と見なすことができます。貯金で数ドルで投獄する価値はありますか？これはほんの一例であり、国境を越えた違法またはまっすぐな違法なお金を節約する方法は他にもたくさんあります。あなたは少し余分なお金を節約する誘惑を避ける必要があります.非倫理的な定義違法なものは別として、非倫理的または不道徳な行動はどうですか?最初に、2つの用語を定義する必要があります。私がやろうとしていることは、黄金律に頼ることです。私は以前小売環境で働いていたので、貯蓄に関して私が出くわす多くの誘惑は、私の仕事で私に起こった可能性があるものです。私は私にしたくない他の人に何もしないようにしようとします。いずれかの店のレジ係がアイテムを鳴らしたり、あなたに変更を与えたりするミスを犯し、エラーがあなたの好意である場合、あなたはそれを言及しますか？私はこれが私に起こってほしくないので、あなたがしなければならないと思います.あなたが店にいて、すでに販売されているもののクーポンを持っている場合、レジはクーポンを使用できないと言います、あなたはあなたの小さな割引を得るまで戦い、叫び、マネージャーを巻き込みますか？この種の反応を支持する人々の話を聞いたことがあります。自分がそれをやっているのを見ることができなかった。私は公に自分を困らせるのではなく、救うために出かけています。実際、私はこれを一度やった。私は店を出て少し「汚れた」と感じました。二度とやったことはありません。あなたがすることとしないことを自分で決める必要があります。私は物事が非倫理的であるという線を引くところがかなりきついです。私はいくつかの貯金を失う可能性がありますが、私は確かに夜はよく眠ります.そこに狂った人々お金を節約するためにこれらのアイデアを使用することを考えた?ドライヤーシートを半分に切る.ポストイットノートを半分にカット.あなたのパンストで走った？別のセットで実行されるまで待ちます。それぞれを半分に切り、2つの「脚」を使用します.2層トイレットペーパーの分割.あなたがお金を節約するためにそのようなことをすることを考えたことがあれば、それはfru約になると寒剤を飲む必要があります。質素であることは、賢明な経済的決断を下すことであり、初期の霊長類のように生きることではありません。質素さについて線を引くことになると、あなたはあなた自身の決定をしなければなりません。私は決して違法なことをすることは決してなく、非倫理的/不道徳な活動をかなり高く設定しています。できる限り節約したいが、それでもあなたは自分と一緒に暮らさなければならず、夜もよく眠らなければならない.あなたは、非常識だと思うfru約の物語を持っていますか？以下の読者と共有してください.（写真クレジット：yarhargoat）

厳密にドルで言えば、最初の人のほうがいいと言わなければなりません。しかし、2番目の方が人生の多くの方が幸福である可能性は十分にあります。彼らはあまりお金を稼いでいないが、彼らは彼らが知っている他の誰よりも裕福であるので、彼らは豊かに感じます。対照的に、ほとんどの人の基準で金持ちである最初の人は、彼らが知っている誰もが金持ちであるため、貧しいと感じる可能性が高い.過去数十年にわたって、経済学者はお金があなたの幸福にどのように影響するかについてかなりのことを学びました。彼らの最も興味深い発見の1つは、あなたがどれだけ裕福であるかが重要ではないということです。それはあなたが感じる豊かさです。気分が悪いと、仕事や生活に対する満足度が低下し、お金で貧弱な選択をするようになり、実際にどれだけのお金があるかに関係なく、健康を害することさえあります.人々を貧しく感じるものあなたがどれだけ金持ちか貧乏だと感じるかは、実際の収入とは必ずしも関係ありません。たとえば、2015年、ミシガン大学の学生であるJesse Kleinは、ミシガン州デイリーで、彼女の家族は年収25万ドルにもかかわらず富裕層ではなく中流階級であると主張する意見を発表しました。スペクトルのもう一方の端で、ブロガーのドナ・フリードマンは2007年に、彼女はただ生き延びているだけでなく、年間わずか12,000ドルの収入で「繁栄している」と書いています。.他の人との比較フリードマンが彼女のわずかな給料で裕福だと感じた主な理由は、クラインはそうではなかったが、彼らが彼らの状況を比較していることでした。クラインの家族は、国内で最も高価な都市の1つであるパロアルトに住んでいました。彼女は200万ドルの家を「控えめな3ベッドルーム、2バスルーム」と説明しました。彼女にとって、本当の「めちゃくちゃ裕福な」人々は隣のロスアルトスヒルズの人々でした。そこでは家は約400万ドルかかり、プール、映画館、「ガレージに複数のBMWとテスラ」がありました。クラインの状況は決して異常ではありません。 CNBCによる2015年の調査では、億万長者の9％だけが自分が「金持ち」だと考えていました。残りは、彼らがミドルクラスまたはアッパーミドルクラスであると言いました。同様に、社会学者のレイチェル・シャーマンは、少なくとも「200万ドルの家計収入を持つ女性にインタビューし、「あなたが何を持っているにせよ、誰かがそれを約100倍持っている」と言った。 」この女性はアメリカ人の99％以上より裕福でしたが、彼女はまだ裕福な友人と比べても貧しいと感じていました.自分を他の人と比較することは問題です。なぜなら、だれもが金持ちだと感じることが難しくなるからです。給料がいくら高くても、特に収入の不平等が非常に高い米国では、もっと多くの人を見つけることができます。 2008年、「The Wall Street Journal」は、調査回答者が金持ちになるのにどれくらいのお金が必要かを尋ねると、ほとんどの場合、その金額は銀行に何百万人いるとしても、個人の2倍であると言っていると報告しました. 自分の過去との比較金持ちか貧乏かを感じることは、常に他人と比較する方法の問題ではありません。時々、それはあなたの人生が過去と比べてどう違うかによります.フリードマンが月額1,000ドルの生活に非常に満足している主な理由は、ちょうど1年前、フルタイムで学校に通いながらフリーランスとベビーシッターの仕事のパッチワークで自分自身をサポートするのに苦労していたからです。彼女が疲れ果てていて頻繁に病気になった絶え間ないグラインドと比較して、彼女の人生はずっと良かった。彼女の服はすべて古着屋のもので、地元のフードバンクの食べ物に頼らなければならないことが多かったにもかかわらず、.もちろん、このタイプの比較は逆にも機能します。かつて何百万人もの給与を持つCEOで、今では6桁しか稼いでいない場合、ほとんどのアメリカ人よりもはるかに多くを稼いでいるにもかかわらず、気分が悪くなる可能性があります。ウェルス・ピルグリムに寄稿したニール・フランクルは、アメリカ人の純資産が4年間で40％減少した大不況をきっかけに、多くのアメリカ人が貧しいと感じたことを指摘しています。当時の平均純資産は66,740ドルでしたが、これは些細な金額ではありません-しかし、彼らが以前持っていたものと比較すると、貧困のように感じました.気分が悪い結果気分が悪いと、さまざまな方法であなたを傷つけます。それはあなたの人生を現在の満足度を低下させるだけでなく、将来のあなたの人生を改善することをより困難にする悪い決断にあなたを導く可能性があります。それはあなたの身体的および精神的健康にも影響する可能性があります.1.仕事と人生の満足度の低下人々が貧しいと感じるとき、特に他の人と比べて低賃金だと感じるとき、彼らは仕事に満足する可能性が低くなります。 「プリンストン大学」とカリフォルニア大学バークレー校の研究者による2011年の研究では、カリフォルニア州の労働者が他の州の従業員がどれだけ稼いでいるかを示す公開データベースを見た後、仕事についてどのように感じているかを調査しました。労働者が同じ職位で他の人よりも収入が少ないことを知ったとき、データベースを見ていない同様の職位の労働者よりも自分の仕事に不満を感じる可能性が高いことがわかりました。また、転職に興味があると報告する可能性が高かった.しかし、興味深いことに、バークレーの調査では、自分が平均以上の成果を上げていることを学んだ人々が、結果として自分の仕事に満足しているとは感じていませんでした。彼らは、自分の仕事が好きだとか、仕事を変えたいと言ったのは、コントロールグループとまったく同じでした。この研究は、あなたの給料を同僚の給料と比較すると、自分の状況に不満を感じるだけだと示唆しています。.気分が悪いと、他の方法で人生に不満を感じることもあります。心理学者のキース・ペインは、自分の貧しいことを知った正確な瞬間について、「壊れた梯子：不平等が私たちの生き方、考え方、そして死に及ぼす影響」という本に書いています。彼は4年生で、学校の無料ランチプログラムに参加していました。新しいカフェテリアの労働者が彼に気づかず、昼食に1.25ドルを払わなければならないと告げた-お金を持っていなかった-彼は学校に通った他の子供たちとは違うことに初めて気づいた.ペインの本によれば、この屈辱的な経験は彼の人生に対する彼の態度全体を変えました。彼は自分の服、髪型、話し方に恥ずかしさを感じ始めました。彼はいつも恥ずかしがり屋でしたが、この経験の後、彼はほとんど完全に学校で話をやめました.2.危険な金融行動ニューヨーカーによると、ペインの貧しい人々、より具体的には自分自身が貧しいと考えることの有害な影響のペインの経験は、彼が主題を専門的に研究することにつながった。彼が発見したことの1つは、自分自身が貧しいと思う人は、お金で賢明なリスクを負う可能性が高いことです。一部の政策立案者は、人々は貧しいと主張する なぜなら 彼らはお金に関して賢明ではありません-しかし、多くの場合、それは実際には逆であることが研究によって示されています.そのような研究の1つは、2008年の個人および社会心理学速報に掲載されました。研究者はその後、被験者にカードゲームを続けるかギャンブルするために20ドルを提供しました。彼らは、スケールで低位にランク付けされたと言われた人々はギャンブルをする可能性が高いことを発見しました.ペイン自身が行った別の研究では、参加者は一連の賭けをすることが許可されました。彼らは、0.15ドルを獲得する100％のチャンスなどの低リスク、低報酬オプション、または1.50ドルを獲得する10％のチャンスなど、高リスク、高報酬オプションのいずれかを選択できます。参加者に、このゲームで最も成功したプレイヤーが最も成功していないプレイヤーよりも多くのお金を勝ち取ったと事前に伝えられたとき、プレイヤー間にほとんど違いがないと言われた人よりも危険な賭けを選択する可能性がはるかに高くなりました。言い換えれば、勝者と敗者の間に大きなギャップがあることを知っているだけで、人々はリスクを取る可能性が高くなります.ペインは、このような研究が部分的に貧しい人々が宝くじを購入する可能性が高い理由を説明できると考えています。宝くじをすることは誰にとっても恐ろしい賭けですが、チケットの費用が利用可能な現金の大きな部分を占めるため、貧しい人々にとってはさらに有害です。ただし、宝くじが勝つための唯一の合理的なチャンスであると感じている場合-これが真実ではない場合でも-ゲームで数ドルのリスクが突然健全な財務上の決定のように見える. 3.健康への影響気分が悪いと、身体の健康を害することさえあります。ホワイトホール研究と呼ばれる一対の実験-1978年に「疫学と地域社会の健康ジャーナル」に発表され、もう1つは1991年にランセットに発表されました。両方の研究は、ステータスラダーの上位にいる労働者はほぼあらゆる面でより良い健康を持っていることを発見しました-そして彼らのより良い健康は彼らの収入や教育だけでなく、他の人と比べて自分自身を見ることにも依存していることを発見しました地位の低い仕事に就いている人は、喫煙や運動をしないなどの健康上のリスクを常に受け​​やすく、多くの種類の病気に苦しんでいる.2008年にJournal of Adolescent Healthで発表された別の研究では、収入、教育、人種などの要因が調整された場合でも、10代の状態の表示方法が健康に大きな影響を与えることがわかりました。著者は、実際に彼らが実際に持っていた金額よりも、10代の自分の場所の序列に関する見解が「健康と健康の変化のより敏感な予測因子」になり得ることを発見しました。.気分が悪いとIQを損なうという証拠さえあります。 「予防医学のアメリカジャーナル」の研究では、貧困で生活している20年以上のアメリカ人は、お金のある人よりも年をとると認知機能が低下することがわかりました。貧しいアメリカ人は優れた医療を受けられない可能性が非常に低いため、それは驚くことではありません.しかし、興味深いことに、この研究では、「経済的困難」と同じ効果がありました。つまり、ドルの観点からは貧し​​くはないが、そのように感じた人々です。請求書の支払いに苦労したり非常に苦労したりすることが多いと言った人は、たとえ実際の収入が貧困レベルを上回っていたとしても、IQの低下と同じようなものを見た.気分が悪いのをやめる方法残念ながら、気分が悪いということを知っているだけでは、気分を害するのを止めることはできません。自分よりも裕福な人に囲まれている場合、または自分自身が以前よりも調子が良かった場合、それと比べて貧しいと感じるのを避けるのは難しい.幸いなことに、これらの感情に対抗する方法があります。最初に、あなたは自分がどれほど豊かかを知るのに役立つ新しい視点から自分の人生を見ることができます。第二に、財政状況を改善するための措置を講じることができるので、自分がどこに向かっているのかをよく感じることができます。そして最後に、予算が限られている場合でも、あなたが豊かな気分になるような行動を採用することができます.1.視点を変えるあなたが貧しいと感じるかもしれない1つの理由は、あなたが常により豊かな他の人とあなた自身を比較しているということです。それはあなたの視点を変え、あなたが財政的に苦しんでいる世界の他の何人の人々を見るのに役立ちます。実際の貧困がどのように見えるかを見ると、比較すると豊かで幸運な気分になります。.財務に関する新しい視点を得るためのいくつかの方法を以下に示します。位置を確認する. グローバルリッチリストは、あなたの国だけでなく世界中のあなたが他の人と比較してどれだけ豊かかを示すツールです。収入または純資産のいずれかを入力して、他の世界の人口と比較することができます。このツールを使用すると、米国のような裕福な国に住んでいる人々にとって目を見張る可能性があります。米国保健福祉省によって設定された2017年のアメリカ人の公式の貧困ガイドラインは12,140ドルでした。グローバルリッチリストによると、この金額を作っている人は、世界中の収入の上位14％にいます。ですから、たとえあなたがアメリカの基準で貧しくても、このツールを使用すると、グローバルな観点から豊かに感じることができます.自分に挑戦. 画面に数字を表示するだけでは十分に裕福になれない場合は、Live the Wage Challengeに参加して、より個人的な方法で貧しいことを見てみてください。この課題のポイントは、現在、1時間あたり7.25ドルまたは40時間の週で290ドルに設定されている連邦最低賃金で1週間生活することです。税金と住居費を取り除いた後、これは約77ドルを残し、食料、医療、輸送など、他のすべてのニーズをカバーします。この挑戦を受けた数十人の政治家やブロガーは、このような最低限の予算で生活することがいかに難しいかを理解するのに役立ったと言います。彼らの多くは、彼らが比較してどれだけ持っているかに感謝を表明しました。すでに最低賃金で生活している場合は、さらに厳しいチャレンジを試してみてください。まるで現金がまったくないかのように1日生き続けます。冷蔵庫に何もないので、あちこち歩いたり食事をスキップしたりすると、状況がどれほど悪化するかがすぐにわかります.ボランティア. あなたの視点を変えるもう一つの方法は、ホームレスのシェルターやフードパントリーでボランティアをすることです。本当の貧困がどのように見えるかを知ることは、あなたがどれほど感謝しなければならないかを理解するのに役立ちます。同時に、恵まれていない人を助けるために何かをすることは、あなたがあなた自身について良い気分になるのを助けるでしょう. 2.財務の将来を改善するお金がいくらあっても、改善しているように見えるときは、常に自分の財政状況を良く感じます。それはあなたの財政を固めるための措置を講じることを意味します-借金から抜け出し、より多くの収入を得、そして財政的自立への道にあなた自身を置くこともあなたが気分が良くなるのを助ける.財務の将来を確保するのに役立ついくつかの基本的な戦略を次に示します。あなたが立っている場所を学ぶ. あなたの財政を軌道に乗せるための最初のステップは、あなたが今何をしているかを理解することです。まず、座って、すべての負債と資産を含む純資産を計算します。次に、まだ持っていない場合は、毎年どのくらい稼ぐか、どれだけ使うかを正確に示す予算を作ります。それは、あなたの純資産がどれだけ速く成長している（またはおそらく縮小している）かを教えてくれます.支出を削減. 自分の収入よりも多く支出している、または自分が望むよりも多く支出していることがわかった場合は、削減する方法を探す必要があります。あなたの最初の本能は、毎日のコーヒーのような小さな軽薄な費用を削減することかもしれません-しかし、あなたが本当の財政的な問題に陥っているなら、このような小さな変化はそれを削減しません。本当の違いを生むには、住宅、交通機関、食料など、予算の中で最大のアイテムを目指してください。安いアパートを見つけたり、車を放棄したり、食料費を削減したり、医療費を減らしたり、安いエンターテイメントを見つけたり、中古品の買い物を学んだりできるかどうかを確認してください。予算を見直して、作成したものの少なくとも10％を節約することを目指します-可能であればそれ以上。支出を削減できるほど、より多くの貯蓄と投資が必要になるため、巣の卵を作ることができます.収益を上げる. 支出を削減しても、必要なだけ貯金できない場合は、代わりに収入を増やす方法を探してください。昇給を要求したり、昇進を獲得したりして、通常の仕事でより多くの収入を得ようとするか、2番目の仕事を得るか、副業を開始してより多くのお金を稼ぐことができます。長期的な戦略は、賃貸収入、ロイヤリティ、収入投資などの受動的収入の流れを構築する方法を探すことです。.返済債務. 予算から少し余分なお金を絞ることができたら、最初に行うことは、もしあれば借金を返済することです。あなたが借金に支払う利子はあなたの予算の重荷であり、毎月お金がかかり、見返りとして何も与えません。借金を返済すると、貯蓄と投資の積み上げに使用できる余分な現金が解放されます。まず、クレジットカードの借金などの高利の借金に焦点を当てることから始めましょう。.賢明な投資. あなたは投資を開始するために借金のすべてのペニーを完済するまで待つ必要はありません。経済が順調に進んでいる場合、学生ローンや住宅ローンなどの低利の借金を返済するのではなく、投資することで実際に早く前進することができます。ただし、注意することが重要です。可能な限り最大の利益を得ているために、すべてのお金をリスクの高い投資に投入すると、簡単にすべてを失う可能性があります。リスクを軽減するには、ポートフォリオを多様化し、さまざまな種類の投資にお金を分散させます。これを行う1つの方法は、さまざまな株や債券をカバーする少数のインデックスファンドまたはETF（取引所取引ファンド）の「怠yなポートフォリオ」を構築し、安定したレートでそれらに投資し続けることです。これを行う方法がわからない場合は、あなたを導くことができる金融アドバイザーを選択してください.進捗を追跡する. ここからが楽しい部分です。座って巣の卵が成長するのを見てください。四半期ごとの明細書の数値が時間の経過とともに徐々に増加するのを見ると、本当に進んでいるという感覚が得られます。進行をさらに視覚的にしたい場合は、時間の経過とともに純資産を追跡するチャートを作成します。その線が上に忍び寄るにつれて、あなたの霊も.3.自分を豊かに感じる残念ながら、将来のために富を築くことは、あなたが現在に恵まれないと感じるならばあなたを助けません。毎晩ご飯と豆を食べて、投資に余分なお金を注ぎ込めるなら、裕福になることはありません-壊れて悲惨に感じるでしょう.この問題を回避するには、予算に少し余裕を持たせて、今あなたがより豊かに感じられるように費やしてください。あなたが甘やかさを感じるようになります安い贅沢に費やすために、たとえそれがわずか10ドルまたは20ドルであっても、毎月少額を取っておきます。一杯のコーヒー、シャンパン、生花の束を自分で扱うと、予算に大きな負担をかけずに豊かな気分になれます。そうすれば、将来のために富を築きながら、今でも自分を楽しむことができます.あなたが金持ちになるようにお金を使うもう一つの方法は、慈善団体に寄付することです。恵まれない人々のために毎月お金を取っておけば、たとえたとえそれがかなり小さな金額であっても、比較すると豊かに感じるでしょう.調査によると、お金を配ることで人生全体が幸せになります。...

私たちのリーダーは、今度の危機に対処することを避け、修正が簡単で痛みのないものになると信じ込ませました。正しい政治家は、医療制度から詐欺をなくすか、医療過誤の法的請求を排除すれば、問題は解決されると主張しています。しかし、不正は2010年に医療に費やされた2兆3千億ドルの3.5％未満であり、訴訟はさらに少ない。一方、左は、保険料が基礎となるケア費用を反映していることを無視し、その逆ではないことを無視して、健康保険会社に責任を移そうとしている.専門家は、医療提供者への払い戻しの大幅な削減や、市民による使用の歴史的な低下はなく、どちらもありそうもないが、専門家は医療費が2020年までに倍増すると予想している.高価な医療が個人に及ぼす影響医療費は従来、雇用主ベースのプランを通じて政府または民間の健康保険会社によって支払われてきたため、医療費の増加は、差額を補うことを余儀なくされる個人に壊滅的な影響を及ぼします。 2033年の「メディケア」や「メディケイド」などの政府プログラムは、破産に直面しています。雇用主は、保険料を引き上げ、賃金を引き下げ、フルタイムの仕事を減らし（給付あり）、健康保険給付の費用を従業員にますます移し、失業率とパートタイム労働を増やします（給付なし） 2010年には、ほぼ5,000万人（人口の16.3％）が健康保険に加入しておらず、医療に対する公的および慈善医療に依存していました。.医療費を管理し削減するため、議会は2010年3月23日に「患者保護と手ごろな価格のケア法」を可決しました。保険.この法律は支持されていますが、医療の高コストが将来にわたって持続することはできないという事実が残っています。サービスとアクセスの削減は避けられません。 1つの解決策は、現在のレベルの資金を維持しながら、コストを抑えようとすることです。他の提案は、現在何百万人ものアメリカ人をカバーするプログラムから数十億ドルを削減するでしょう。乙女（アメリカ国民）を苦痛から救う予見可能な完璧な解決策はありません.アメリカのほとんどのものと同様に、医療費の高騰の影響は、個々の市民の経済的状況に依存します。十分な資金を持った幸運な人々は、高額ではあるが、医師や病院にすぐにアクセスできます。幸運でない他の人は、ケアの悪化と、医師と施設へのアクセスの制限を見るでしょう. 退職者および退職間近の人々メディケアやメディケイドなどのプログラムは、連邦予算の重要な部分を構成しており、年間予算不足の主な原因の1つです。どの政党が政権を握っていても、メディケアとメディケイドへの資金は大幅に削減され、近い将来多くのプログラムが終了または大幅に変更される可能性が高い.同時に、メディケアで初めてカバーされる重要な人口があります：ベビーブーマー、年間推定150万人の新規参入者。今後20年間で、65歳以上の米国成人の数は2倍以上の7,100万人になり、人口のほぼ20％になります。より多くの人々がカバーし、彼らをカバーするためのお金が少ないということは、退職者が自分の医療費の多くをカバーすることを余儀なくされることを意味します。そして、退職貯蓄のramp延した不足とかつて信頼できる年金の損失を考えると、多くの退職者は、彼らの生活水準を維持するのに十分な資金を持っていないかもしれません。.ただし、表の提案は、これらのコストを抑える方法ではなく、医療費の上昇に対して誰が支払うべきかを示しています。バウチャーシステム. 共和党の提案は、メディケアの公的資金を高齢者が民間保険を購入する「バウチャーシステム」に置き換え、将来の医療費のリスクを退職者に効果的に移転するものです。政府の支出は限られていますが、メディケアサプリメントの保険料の引き上げや医療提供者への直接支払いにより、介護費用は高齢者にシフトします.プロバイダーの減額. 民主党は、メディケアの公的資金を保持しながら、利用可能な資金をできるだけ多くの参加者に広げようとして、医療サービスの支払いをプロバイダーに課すことになるでしょう。彼らの提案の結果は、メディケアの参加者を受け入れる意思のある医師と病院の数が減り、メディケアの参加者が利用できるケアを効果的に減らすことになるでしょう。個人的にプロバイダーに支払う能力と意欲を持っている個人のみが、過去と同様のアクセスを継続できます。.特別養護老人ホーム居住者厳しい予算の最も壊滅的な影響は、障害者や養護施設に住んでいる人たちに及ぶでしょう。メディケイドの支出の約64％は高齢のアメリカ人と障害者向けであり、ヘルスケアの問題を分析するカイザーファミリー財団によると、10の養護施設入居者のうち7がメディケイドを使用しています。高い数は、中流階級の患者でさえも老人ホームのケアをするために貯蓄を使い果たしているので、必然的にプログラムに向かうからです。.しかし、州政府は予算に負担をかけているため、近い将来メディケイドの資金を削減する可能性があります。結果として、メディケイドの受給者は、養護施設から家族の世話をするか、世話が疑わしい質の悪い施設に入らざるを得ないでしょう。.働くアメリカ人会社が提供する健康保険の費用は、保険料のより大きな配分と、より高い控除額および自己負担により雇用主から従業員に渡されます。 Kaiser Family Foundationの調査によると、2011年の従業員の医療保険料は年間平均4,129ドルで、2001年の2倍以上でした。医療保険料の上昇によるその他の影響には、次のものが含まれる可能性があります。低賃金および昇給. 健康保険を提供している企業の従業員は、給与の増加が少なくなります。経済顧問評議会によると、「より高い健康保険費用を負担する企業では、賃金および昇給が制限されている」.家族は無保険になります. 従業員は、特に低賃金の職業で、その高い費用のために家族の補償範囲を失う可能性があります。結果として、非就労家族は無保険になります.歯と顎の問題のエスカレーション. 虫歯、口腔がん、スポーツ関連の頭蓋顔面外傷の合併症の発生率は、家族が歯のカバーとケアの費用を放棄すると増加する可能性があります.高齢者のケアの低下. 高齢または障害のある家族は、養護施設の費用を支払うことができない場合があり、子供の家で世話されます。この費用は、主に家族の働くメンバーによって生まれます.無保険人口の増加. 医学的に無保険の人々の数と割合は、特に就労貧困層の間で上昇する可能性があります。若者は、不死身の見当違いにより「裸」になることを選択していると思われますが、無保険者の大多数は、健康保険に余裕がないと感じている人たちです。.地方自治体の税金および手数料の増加. 無保険であるということは、治療を受けないという意味ではないため、固定資産税は、公立病院を通じてより多くの無保険者を介護する費用を賄うために上昇する可能性があります。ファミリーUSAは、2010年に無保険者の未払いの医療費が600億ドルを超えたと推定しています。この金額は、公立病院を支えるための固定資産税の引き上げと、自身の健康保険の保険料率の引き上げにより、地元市民に転嫁されました.医療の全体的な劣化. 医師は各患者と過ごす時間が少なくなり、誤診が増える可能性があります。看護スタッフはすでに削減されており、残りの看護師はより多くの患者に責任を負っています。その影響はすでに見られます。たとえば、多くの場合、訓練されていない労働者が適切な予防措置を講じていないため、患者の間で「病院による感染」が増加しています.社会保障とメディケアの削減. 現在、65歳以上の方はメディケア給付の対象となります。しかし、現在55歳未満の働くアメリカ人は、66または67まではメディケアの対象外であり、退職後の医療費のはるかに高い割合を支払う必要がありそうです。一部の専門家は、社会保障給付の50％が医療に費やされると推定しています. 最後の言葉ヘルスケアサービスのコストと提供が将来シフトすることはほぼ間違いありませんが、この変更は じゃない 不十分または標準以下のケアにつながる必要があります。実際、医療の将来は明るい可能性があります。特に、個人が自分の健康状態に進んで情報に基づいたパートナーになり、医療費に対してより積極的に責任を負うようになった場合（たとえば、HSAを利用するなど）、単に健康的な習慣を実践する場合.良い薬は高価なケアを必要としない。良好な結果を生み出すために、すべての関係者が協力する必要があります。何世代にもわたって維持できるコストで、慢性的な衰弱性疾患のない長寿命です。.（写真クレジット：Bigstock）

提出する破産の種類に応じて、第7章と第13章の破産により、クレジットスコアは160ポイントから220ポイントに減少します。これは、良い信用格付けを公正または劣悪なものに引き下げるのに十分です。ほとんどの貸し手はクレジットスコアに基づいてクレジットを延長するかどうかを決定するため、破産により自動車ローンや住宅ローン、クレジットカードの資格取得がはるかに難しくなります.これに対する主な解決策は時間です。ただし、クレジットレポートとスコアを積極的に強化するために追加の手段を講じることができます。最終的に、あなたが新しい負債をうまく管理すれば、あなたのスコアは次第に増加し、やがて破産があなたのレポートを落とさなかったとしても、やがてあなたは金融生活を成功させることができるでしょう.あなたの信用報告書に破産が続く期間第13章破産破産自体と破産に関連する債務は、あなたの信用報告書に異なって表示されます。完成した第13章破産は最大7年間報告書に残り、排出された債務は、排出されてから最大7年間報告書に残ります。多くの債務は、3年から5年の支払い計画が終了するまで第13章破産で有効なままであるため、排出された債務は実際には破産自体よりも長くレポートに残る可能性があります。.第7章破産完了した第7章破産は、最大10年間信用報告書に残ります。さらに、第7章破産に関連するすべての債務は、出願から数か月以内に免除されるため、破産自体の数年前に報告書を破棄する必要があります。一般的に、7年後には、債務の免除により信用報告書から脱落する.基本的に、破産に関連するレポートの項目が古くなると、クレジットスコアへの影響はますます少なくなります。ちなみに、これは、コレクションのアカウントを長引かせて後で提出するのではなく、破産申請の適時性に影響を与える可能性があります.破産後のクレジットスコアの管理と改善1.クレジットスコアを確認するそれは重要です 全員 定期的に信用報告書を確認することをお勧めしますが、最近破産した人にとって最も重要です。あなたの破産に含まれる負債のリストを維持し、あなたの負債が排出された数ヶ月後にそれらの状態をチェックしてください。あなたが第7章を提出した場合、これらの債務は$ 0の残高を示し、延滞としてリストされなくなります。何かが正しく報告されていない場合は、信用調査会社に変更を依頼し、元の貸し手に確認してください.2.できるだけ早くクレジットを再確立する第7章と第13章のどちらを提出するかに応じて、破産は10年または7年で報告書から外れます。ただし、アカウントのいずれも10年以上経過していない場合、破産により、クレジット履歴のない18歳のユーザーと同じ状況に陥ることがあります。そうしないと、レポートに仮想的な「穴」ができたり、クレジットがまったくなかったように見える期間が長くなる可能性があります.したがって、信用履歴を再確立してスコアを再構築するには、破産が解消された直後にクレジットを申請することが重要です。信用報告書が破損しているにもかかわらず、このプロセスを開始するにはいくつかの方法があります。安全なクレジットカード. セキュリティで保護されたクレジットカードを使用するには、クレジットカード会社に一時金を提供する必要があります。その後、指定した担保と同じ限度額のクレジットカードが発行されます。これらのカードには多くの場合手数料がかかるため、開示と申請を慎重に確認して、カードの価値以上の費用をかけないようにしてください。これらのカードは、貸し手があなたのクレジットを延長するリスクを負わないため、他のクレジットカードよりもはるかに簡単に入手できます.クレジットカードを保存. 店舗のクレジットカードは、高い金利と手数料を伴う傾向がありますが、資格要件が低いことがよくあります。いつものように、開示と申請を注意深く読むことは有益です.カーローン. 一般的に、自動車ローンは他の種類のローンよりも簡単に入手できます。特に多額の頭金を提供する場合はそうです。車を購入する必要があり、頭金を節約できる場合は、破産を完了してから6か月以内に買い物を始めてください.3.クレジットカードの提供について宿題をする破産を申し立てる多くの人々を困惑させることの1つは、破産が完了した直後に複数のクレジットカードオファーを受け取ることです。新たな破産は、貸し手に対する強力な抑止力になると思います。.しかし、銀行は、あなたが数年間再び申し立てることができないことを知っているので、あなたは実際にあなたが以前よりも良いリスクです。多くの企業は、手数料、最低支払額、非常に高い金利を詰め込んだ新しいクレジットラインを提供することにより、最近破産を申し立てた人々を意図的に餌食にしているため、申請する新規債務の細かい活字を必ず読んでください.期限までに毎月全額を支払うことでクレジットカードと報酬を賢く使用すれば、これらの債務からの報告は徐々にクレジットスコアを上げ始めます。最初は、あなたの信用を拡大する唯一の貸し手はおそらく小さな銀行と信用組合でしょう。しかし、数年以内に、国立銀行に承認される可能性があります。これは、信用報告書のビッグネームが、住宅ローンのような将来の信用決定を左右する可能性があるため重要です.時間の経過だけでスコアが上がります。さらに、レポートがA +グレードのみで満たされている限り、数年以内にまともなクレジットスコアが得られ、破産がレポートを終了するまでに良いスコアが得られるはずです。.4.最も古いアカウントをアクティブに保つ以前に破産を宣言した多くの人々は信用度が高かったため、後で破産を宣言したとしても、レポートの古い項目は信用度スコアに役立ちます。スコアの約15％を占める「信用履歴の長さ」要因は、一般的に破産の宣言による影響を受けません。言い換えれば、これらの古いアカウントをアクティブな状態に保ち、可能な場合は常にクレジット履歴の長さを維持するためにそのままにしておきます.5.多数のアカウントを申請しないクレジットスコアの約10％は、最近新しいアカウントを申請したかどうかによって決まります。スコアの再構築を開始するには新しいクレジットを申請する必要がありますが、アカウントを最小限に保ち、時間をかけてアプリケーションを分散してください.これは、住宅ローンや自動車ローンなどの大規模なローンを申請する場合に特に当てはまります。一度に多くの新しいクレジットを申請する場合、信用格付け会社はそれを悪い兆候と見なします。申請するクレジットアカウントの数を制限するもう1つの理由は、所有するアカウントを効果的かつ責任を持って管理できるようにするためです。. 最後の言葉信用報告書に破産があると、最初はスコアが大幅に低下しますが、時間が経つにつれて重要性は低くなります。特に、できるだけ早く新しい信用と良好な金融習慣を確立し始める場合はそうです。実際、債務に責任を負い、信用報告書を積極的に監視している人々は、破産が完了してから2〜4年以内にほとんどの債務を申請し、資格を得ることができます。.つまり、破産に関係なく、同様のクレジットスコアを持つ他の人と同じように、住宅ローン、自動車ローン、新しいクレジットカードを申請できます。覚えておいて、破産は最終的にあなたの報告書から脱落し、すべての古い借金と同様になります。複数回の支払いミス、コレクション内のアカウント、または制限の引き下げにより非常に悪い信用スコアを持っている場合、破産申請は実際にあなたの現在の状況に残るよりもあなたの信用に有害ではない可能性があります.破産を申請したことがありますか？あなたのクレジットスコアにどの程度の影響を与えましたか？また、軌道に乗るためにあなたがとった行動のいくつかは何でしたか?

これらの広告はすべて同じ目的を持っています。販売しているものは何でも購入できるようにすることです。ただし、この目標を達成するためにさまざまな方法を使用します。一部の広告はあなたの恐れに基づいて再生され、他の広告はあなたのニーズと欲求に訴えます。良い広告はあなたの感情をフックし、あなたの脳をバイパスし、衝動的に買い物をすることを奨励します。製品を比較して最高の価値を選ぶのではなく.ただし、これらのトリックに陥る必要はありません。広告主のテクニックを認識し、彼らがあなたをどのように操作するかを理解することにより、広告主を裏切ることができます。煙と鏡を見通すことができれば、呪文を破って賢明な買い物客になることができます.注目すべき一般的な広告戦略広告を成功させるには、3つのことを行う必要があります。最初に、視聴していない広告に応答できないため、注意を引き付ける必要があります。そして、多くの異なるメッセージが常に注目を集めている現代の世界では、これは過去を乗り越えるのが難しい障壁になる可能性があります。メディアダイナミクスによると、ユーザーは通常、特定の日に表示される広告の半分以上に気付きません.第二に、広告はあなたの記憶に残る方法で製品の名前を伝える必要があります。テレビコマーシャルは、あなたの目を引き、最後まで注意を引くことができますが、番組が戻ってきた瞬間にそれが何だったのかを忘れてしまうと、役に立ちません。広告主は、後で店で商品の名前を見たときにその商品の名前を覚えておいてほしい.しかし、製品を覚えているだけでは十分ではありません。また、広告主はあなたにそれを前向きに見たいと望んでいます。そうすれば、棚にある類似製品の配列に直面したときに、ブランドXではなくブランドAにリーチする可能性が高くなります。それが広告の3番目の目標であり、最も操作性の高いものです。 。広告主は、いくつかの一般的な手法を使用して製品に積極的なスピンをかけ、これが本当に必要なものであるか、またはそれ以上に必要なものであることを確信させます.1.恐怖人々に何かを買わせる最も簡単な方法の1つは、それなしで彼らに何が起こるかを彼らに怖がらせることです。人間は、死、事故、病気、老化、感情的な拒絶など、多くのことを恐れています。広告主は、これらすべての恐怖に取り組み、人々に財布を開けるよう説得します.史上最も成功した恐怖ベースの広告キャンペーンの1つは、「口臭」という用語を生み出した1920年代のリステリン広告シリーズでした。以前は単に迷惑と見なされていた口臭は、突然、生涯の社会的孤立の犠牲者を運命づける可能性のある病状になりました。ここでスミソニアン誌に転載されたある雑誌の広告は、「口臭はあなたを不人気にします」と非難し、3人に1人がそれを持っていると警告しました。キャンペーンは大成功を収めました。人気の経済学の本「Freakonomics」によると、リステリンの売上は7年間で115,000ドルから800万ドル以上に増加しました。.このテクニックが機能する理由：恐怖は人間の基本的な本能です。先史時代には、それは人間の生存に重要な役割を果たし、火、捕食者、およびその他の危険から逃れるように私たちに教えました。このような脅威に直面した場合、考えられるすべての結果を分析し、オプションを慎重に検討する時間はありません。あなたができる間、あなたは自分を救うためにすぐに反応しなければなりません.しかし、この同じ本能的な反応は、現代の世界で私たちに反対することができます。私たちはまだ危険を認識して対応するためにハードワイヤードされており、私たちがそうするとき、私たちは本能に反応し、脳の論理的な部分を迂回します.つまり、広告主が私たちに隅々に危険が潜んでいると納得させることができれば、彼らは自分たちを守るために私たちに提供するものは何でも消費するように私たちを簡単に説得できます。彼らは豚インフルエンザの恐怖で私たちを恐怖に陥れ、手で消毒するものを用意し、家族を道路の危険から守るためにガスに苦しむSUVを買うように勧めました。彼らのメッセージは、「そこは危険な世界ですが、私たちの製品はあなたを救うことができます。考えるのをやめないでください。今すぐ購入するか、結果に直面します。」反撃する方法：30秒間の商用スロットのスペースでは、当然のことながら、不安から自分自身を推論する方法はありません。それを行うには何年もの治療が必要です。代わりにできることは、あなたの恐怖と広告内の製品との間のリンクを壊そうとすることです.自分の不安につながる広告を見たら、次の2つの質問を自問してください。何が怖いの?この製品は本当に私からそれを保護しますか?たとえば、豚インフルエンザやSARSなどの病気の危険性に関する抗菌石鹸の広告の広告が表示されたとします。これらは、2つの完全に合理的な恐れのあるものです。ただし、一歩下がって考えてみると、これらの病気は両方とも細菌ではなくウイルスによって引き起こされていることがわかります。抗菌石鹸がそれらからあなたを保護する方法はありません。 （事実、食品医薬品局は2016年に、ほとんどの種類の抗菌石鹸を市場から排除する規則を通過させました。なぜなら、それらを製造する企業は、細菌に対してさえも安全で効果的であることを示すことができなかったからです。） 2.バンドワゴン一部の広告はあなたの不安に反応しますが、他の広告はあなたのニーズに訴えることで機能します。 1つの例は、「バンドワゴン」広告であり、人々の所属ニーズに訴えるものです。名前は、「時流に乗ってホップ」というフレーズに由来します。これは、人気のあるトレンドに参加することを意味します.Bandwagonの広告は、あなたがまさにそうするべきだと納得させることを目指しています。彼らの基本的なメッセージは、他の誰もがすでにこの製品を使用しているということです。そうしないと、あなたは楽しみから取り残されます.古典的な時流広告キャンペーンは、1970年代および1980年代初期のペッパー博士のソーダのペッパー広告です。彼らは、ペッパー博士を飲み、それを飲む他のすべての人々について歌う、元気な、見栄えの良い一連の星を特徴としています。シリーズの最初の広告は、「私はペッパーです、彼はペッパーです、彼女はペッパーです、私たちはペッパーです...あなたもペッパーになりませんか？」という露骨なメッセージを提供します。このテクニックが機能する理由：心理学者によると、すべての人間は特定の基本的なニーズを共有しています。そして、愛され受け入れられていると感じる必要性が最も重要なものの1つです。心理学者のアブラハムマスローは、この愛と帰属の必要性は、基本的な身体的必要性-食料、避難所、安全とセキュリティの必要性-のすぐ後ろにあると主張しました。人々は、クラブ、教会、専門団体、スポーツチームなど、自分が所属する社会的グループを探すことでこのニーズに応えます。それが満たされないとき、彼らは孤独になり、不安やうつ病に苦しむことができます.「バンドワゴン」広告は、この基本的なニーズを活用するために機能します。多くの人々（通常は若くて魅力的な人々）が同じ製品を使用しているのを見ると、この製品を使用することがクールな子供たちと仲良くなる方法であるという明確なメッセージを送ります。.反撃する方法：恐怖に基づく広告と同じように、時流広告は深い心理レベルで機能します。受け入れられたいのは普通のことであり、それと戦う理由はありません。ただし、受け入れたい場所とその理由を自問するのは理にかなっています。.バンドワゴン広告の背後にある明確なメッセージは、適切な製品を使用することが適合の鍵であるということです。しかし、考えてみれば、おそらくあなたが履いている靴またはあなたのためだけにあなたを受け入れるグループの一員になりたくないでしょうあなたが飲むソーダ。あなたは、あなたと共通の意味のある何かを実際に持っている人に、より快適に感じる可能性がはるかに高くなります。共通の興味、価値観、または目標は、同じ清涼飲料を好むよりも友情のはるかに良い基盤です.だから、次回、あなたが群衆に参加するよう促すテレビ広告を見たとき、自問してください：これは本当に私が参加したい群衆ですか？?3.セックスアピールセックスドライブは最も基本的な人間の本能の1つです-愛と帰属の必要性よりもさらに基本的です。広告主はこの事実を利用して、エロ画像を使用して車から衣服まですべてを販売します.これらの広告は、製品を使用することであなたをより魅力的にしたり、魅力的な人々に気づかされたりすることを暗示している場合があります。たとえば、多くの場合、ビール広告には多くのビキニを着た女性が登場しますが、香水広告には通常、魅力的な女性が注目の的となります。ただし、広告は製品をより微妙な方法で性別にリンクすることもできます。彼らはあなたを熱くさせ、気にする他の画像と一緒にそれを示すことによって、製品を望ましいように見せます.セックスを使用して販売した最も有名な広告キャンペーンの1つは、1980年から1981年までのカルバンクラインジーンズのコマーシャルシリーズで、美しい16歳のブルックシールズが登場しました。テレビのある場所では、カメラがゆっくりと彼女の足をパンチングし、股間を覆うように、Shieldsは足を離して座って、肌にぴったりのジーンズを着ています。それが彼女の顔に届くと、彼女はつぶやきます。何もない。」このテクニックが機能する理由：恐怖のように、セックスは私たちの脳の論理的な部分を完全にバイパスできる根本的な本能です。これにより、性的なメッセージを無視するのが非常に難しくなります。イリノイ大学での2017年の調査では、人々が「性的魅力」を含む広告に気づき、覚えている可能性が高いことが判明しました.ただし、その関心が常に製品の売り上げ向上につながるとは限りません。一つには、セクシーな広告は誰にとっても同じように魅力的ではありません。男性はそれらを好む傾向がありますが、女性はしばしばそれらを不快に感じます。そのため、スポーツカーに掛けられた美しい女性を取り上げた雑誌のスプレッドなど、男性向けの広告で性的な画像を見る可能性が非常に高くなります。.性的な広告は、ビジュアルが製品から人々をそらすので、あるいは、それがゴミや安いと思われるので、裏目に出る可能性があります。一般に、セクシーな広告は、画像に適した製品を販売しているときに最適に機能します。たとえば、水着のゴージャスなモデルは日焼け止めの広告ではうまく機能しますが、ラップトップの広告では、コンピューターではなく女性を覚えています.反撃する方法：ご覧のとおり、セクシーな画像は広告に気付くのに適していますが、必ずしも購入に適しているとは限りません。それは私たちの脳が配線されている方法だから見ることはできませんが、画像と製品の間の精神的なリンクを壊すことは実際には非常に簡単です.性的なイメージに満ちた広告を見たとき、あなたがしなければならないことは、この製品が本当に期待できるものを提供できるかどうかを自問することです。たとえば、魅力的なカップルが特定のブランドのテキーラでボディショットをしているのを見たら、「このブランドを飲んでいるというだけで、誰かに惹かれますか？」と自問してください。そして、それがあなたにうまくいかないなら、何があなたがそれがうまくいくと思うようにします にとって 君は? 4.値性別ベースの広告が安価でお粗末なものに傾いている場合、値ベースの広告は反対方向にスイングします。これらの広告は、愛国心や家族などの価値観に訴えるように設計されています。たとえば、同じブランドのスニーカーを身に着けている美しい家で、完璧で幸せな家族の画像を広告に表示し、これらの靴が自分の美しい幸せな家族へのチケットであるというメッセージを送信できます。別の広告は、7月4日のピクニックで友人のグループを描いたものかもしれません。オールドグローリーが誇らしげに上空を飛行し、アナウンサーが「素晴らしいアメリカのビール」と呼んでいるものを飲みます。「価値」という言葉は社会的保守派が最もよく使用しますが、広告は平和や人種平等のようなより自由な価値を促進することもできます。コカ・コーラの1971年の「ヒルトップ」広告は完璧な例です。すべての国籍の若者が大きな緑の丘の中腹に集まって、「世界に完璧に調和して歌うように教える」ことを歌っています。.このテクニックが機能する理由：値ベースの広告はセクシーな広告の反対のように見えますが、同じように機能します-純粋に感情的なレベルで。あなたは完璧な家族、星条旗、またはすべての国の人々が一緒に歌っているのを見ます。あなたはその背後にあるものに接続したい.ただし、ほとんどの場合、広告内の画像は製品とはほとんど関係がありません。 「Hilltop」広告を動かしているのは、コーラのボトルではなく、団結と調和のアイデアです。特定のブランドのスニーカーがあなたの家族を幸せで繁栄させることができる以上、ソフトドリンクは世界の平和をもたらすことはできません.反撃する方法：あなたの価値をサポートする製品を購入したいのは何の問題もありません。ただし、これらの価値を宣伝していると思われる広告は、商品と同じものではありません。そのため、値ベースの広告が表示されたら、その製品が主張するものを本当にサポートしているかどうかを考えてください.たとえば、愛国心が強い画像でいっぱいの広告が表示される場合、その製品がすべてアメリカ製であると想定しないでください。それが本当に米国製で、アメリカの仕事をサポートしているかどうかを調べてください。同様に、広告に幸せな家族が表示されている場合、その製品が実際に家族に役立つかどうかを考えます。たとえば、通常、粉ミルクの広告には、幸せで健康な赤ちゃんを持つ新しい母親が表示されますが、母乳育児が安価で健康的であるという事実に常に言及しているわけではありません. 5.有名人の支持多くの広告には、映画スターやスポーツフィギュアなどの有名人のスポンサーが製品を売り込みます。連邦取引委員会によって設定された規則では、有名人は実際に宣伝するブランドを使用する必要がありますが、ほとんどの場合、そのためにgeneしみなく支払われます。 The Richestの記事では、過去最高の有名人の支持を得ている契約の一部について概説しています。マクドナルド. ファーストフードの巨人は、会社のスローガンに基づいて歌手「I'm lovin 'it」を録音するために、2003年に歌手Justin Timberlakeに600万ドルを支払いました。歌は10年以上にわたってマクドナルドの広告に表示され続けました.ネスプレッソ. 2005年以来、コーヒーメーカーは俳優のジョージ・クルーニーに年間500万ドルを支払い、海外の会社の顔としています。これらの広告はアメリカでは放映されないため、ほとんどのアメリカ人はこのスポンサーシップを認識していません。.ペプシ. 2012年、ポップ界のスーパースターであるビヨンセノウルズは、ペプシと10年契約を結び、なんと5,000万ドルを獲得しました。彼女は、彼女の歌「Grown Woman」をフィーチャーした2013年のコマーシャルを含む、清涼飲料の多数の印刷およびテレビ広告を行っています。ナイキ. バスケットボールの伝説的人物であるマイケルジョーダンは、1984年にナイキと初めて契約を結び、500,000ドルに加えてロイヤルティを獲得し、エアジョーダンスニーカーを5年間宣伝しました。他の承認取引が続きました。今日、ヨルダンはまだ報告された6000万ドルをもたらしています 1年当たり ロイヤリティだけから.このテクニックが機能する理由：有名人の広告は、製品の名前を賞賛する人にリンクすることで機能します。特定のソフトドリンクを飲む豪華なモデルや、特定のブランドの靴を履いた才能のあるスポーツスターを見ると、あなたの脳は精神的に飛躍します：この製品を使用することは、この人のようになる方法です.場合によっては、このリンクは単に暗示されているだけではありません。それは広告で綴られています。たとえば、ゲータレードはマイケルジョーダンが彼の長いキャリアの中でスポンサーになった多くのブランドのもう1つです。 1991年のコマーシャルは、背景にある歌が「マイクのようになりたい」という彼らの願望を説明している間、ジョーダンのバスケットにショットを散らかし、子供や十代の若者たちが自分の動きを練習しているショットを散らしています広告は、「マイクのようになりなさい。ゲータレードを飲む。」反撃する方法：ほとんどの場合、有名人が支持する製品は、その人の成功とは何の関係もありません。ペプシを飲んでもビヨンセのように歌わないように、ゲータレードを飲んでもマイケル・ジョーダンのようにバスケットボールをすることはできません。これを認識することが広告の力を断ち切る鍵です.次に広告で有名人を見るとき、その人の容貌、才能、富、名声など、この人について尊敬することを考えてください。次に、広告内の製品がその品質と関係があるかどうかを自問します。そうでない場合、その人からの支持はあなたの隣人からのもの以上の価値はありません。実際、おそらくそれは少ないでしょう-少なくともあなたはあなたの隣人がそれに支払われていないことを知っています! 6.ユーモア広告の最初の目標は注意を引くことです。怖くて衝撃的な画像は目を引く方法の1つですが、広告でそれらを使用すると、製品に対する否定的な感情が生まれる傾向があります。対照的に、ユーモアの使用は注目を集め、ポジティブな感情を生み出します-広告主にとってメリットがあります.広告キャンペーンで最も有名なユーモアの使用法の1つは、2006年から2009年にかけて開催されたAppleの「Get a Mac」シリーズです。これらの気まぐれな広告は、 、スーツとネクタイのstodgier男。二人の間のそれぞれの短い場面は、基本的なタスクを処理するのが困難なため、PCで穏やかな楽しみを持っています。アドウィークは、これを10年で最高の広告キャンペーンと呼びました.一部のユーモラスな広告は、他のより一般的な広告をからかいます。たとえば、バスケットボールプレーヤーのグラントヒルをフィーチャーした1996年のSpriteのスポットでは、「Be Like Mike」広告やスポーツスターを含む他のコマーシャルをパロディ化しました。ヒルがスプライトを飲んでいるのを見た後、十代の少年は同じことをします-しかし、彼はまだバスケットを逃しています。彼がお尻に落ちると、ナレーションがアナウンスします。「もしあなたがNBAに参加したいなら…練習してください。」このテクニックが機能する理由：最近見た中で最高の広告の1つを思い出してください。最初に思い浮かんだのは、ユーモラスな広告だった可能性があります。つまり、このタイプの広告は、広告の最初の2つの目標（注意を引くことと記憶の中で目立つこと）をうまく達成していることを示しています。.今、その広告を心に留めて、製品についてどのように感じているか自問してください。広告を思い出すことで笑顔になったり、大声で笑ったりする場合、それはおそらく広告に対する最終的な目標である製品についての良い気持ちになります。冗談が製品自体とは関係がない場合でも、ユーモアは私たちを製品のように良くすることができます。 Psychology for...

10人の最高給DJは2018年になんと2億6,000万ドルを集め、人気のDJ Zeddは年に2000万ドル以上を集めました。これは2013年に彼が作った比較的わずかな350万ドルを吹き飛ばします。 DJ; DJ機器の小売売上高-2011年の1億1,400万ドルから2017年の1億6,400万ドルへと40％以上増加.「選択肢がありました。故郷を出て翌朝クラスに行くか、空港に行きます（T.I.のDJに）。その朝学校に行かないことを選んだ。」このパイを入手する方法を知りたい場合は、DJ MLKとして知られている32歳のMarlon L. Kingをご覧ください。ハードワーク、野心、ビジネスの才能のおかげで、彼はヒップホップの伝説的T.I.の公式DJを務めています。 2007年以来-そして彼は今、不要な注目を集めるタイプのお金を作っています.「（どれだけ稼げるかを）伝えたいのですが、Instagramが爆破されたくないのです」とKingは笑いながらMoney Crashersに語りました。.DJ MLKの豊かさは、犠牲と止められないドライブから生まれました。彼はMoney Crashersと、20歳のときに彼の周りのほとんどの大人よりも多くのお金を稼ぐことから20歳で立ち去ることを決めた理由を含め、彼が今どこに着いたかを共有しています（ネタバレ注意：この危険な動きはうまくいきました。）自白したい以上のお金でDJになることを夢見ているなら、ここにDJ MLKのサクセスストーリーから学ぶことができる重要なポイントがあります.主な成分はハッスルです 画像クレジット：才能ある才能2000年代初期から中期にかけて、キングはあなたの平均的な大学生ではありませんでした。ジョージア州ワシントン出身のアトランタは、アトランタ国際大学に入学し、情報技術を専攻していました。彼はまた、DJになるという夢を追求するために毎週末何百マイルも旅行していました.「私が最初にアトランタに引っ越したとき、私はかつて月曜日から木曜日まで街にいました。また、週末に故郷に戻り、ミックスCDを10ドルで3枚販売し、パーティーを開きました。」アトランタからワシントンまでの90分間のドライブは、20才の子供が週末に毎晩4,000ドル以上で学校に戻ることになりました。大学生の場合、キングは姓が示唆するように生活しており、週末にはジョージア州の平均的な労働者がその月全体で稼いだよりも多くのお金を稼いでいます.犠牲は成功につながる 画像クレジット：才能ある才能彼の経済的成功にもかかわらず、キングは満足していませんでした。彼は、ほとんどの大学生がしたことをし、家の近くにいることで、テーブルにお金を置いていることを知っていました。 「自分でグラインドをアトランタに当てるつもりなら、家に帰り続けることはできない」と自分自身で自己確認しなければならなかった」と彼は言います。当時、アトランタは、アッシャー、リルジョン、そしてキングの将来の雇用主であるT.I.などのチャートを支配するアーティストのおかげで、音楽業界のすべてのクールなものの震源地になっていました。アトランタのクラブは年中無休で賑わっていました。キングの週末のワシントンへの旅行は、「アトランタでは、毎日週末だった」ため、ますます魅力的ではなくなってきました。「お金の面では、家に帰るのをやめて、3,000ドルから4,000ドルを手に入れられなかったので、負けました」とキングは言います。 「私はそれをやめ、アトランタに着きました。」アトランタ全体でネットワークを形成した後、彼はT.I.の「スクリームフェスト」ツアーのミックスショーコーディネーターとしてギグを獲得することができました。それは短い給料を切ることを意味しましたが、それはより大きな富をもたらすでしょう.チャンスをつかむT.I.が見出しの「スクリームフェスト」ツアーツアーの前半では、キングは彼らが立ち寄った各都市のラジオDJと接続し、各ステーションがT.I.の最新レコードを持っていることを確認しました。.ツアーの途中で、T.I。のロードマネージャーClay Evansはワシントンの自宅でKingに電話をかけ、彼がKingをT.I.のツアーの第2戦のフルタイムDJにしたいと言った。キャッチ？彼は次の日までに準備ができていた.「私には選択肢がありました」とキングは言います。 「故郷を出て、翌朝授業に行くか、空港に行きます。その朝学校に行かないことを選んだ。」ブランドを構築するKingは公式にはT.I.のDJだったかもしれませんが、彼はすぐに、アーティストにアタッチされてもブランドがわからなければ富に変換されないことをすぐに知りました。 「最初に[T.I.]で始めたとき、私は250 [ショーごと]を受け取っていました」と彼は言います。 「私はまだ未知のDJでした。」キングは有名アーティストとの最初のツアーの後、クラブのプロモーターとの関係のおかげで収入を多様化することができました。彼は、ラッパーのDJとしてT.I.のレコードレーベルから収益を上げ、人気のアトランタDJブラックビルゲーツとDJスクリームとミックステープをホストしました。ギグのみをホストするミックステープ1つで、キングはアーティストに$ 3,500から$ 4,000の料金を請求できるようになりました。.スターパワーだけに頼らないでください 画像クレジット：才能ある才能彼の大きな休憩の後まもなく、キングの主な収入源は危険にさらされました。 2007年10月14日、T.I。逮捕されました。 2009年3月、彼は銃所持で1年および1日の刑を宣告されました。 T.I.彼は逮捕後18ヶ月以上も演じましたが、王様はラッパーが刑期を終えると停止することを知っていました.それは、台頭するDJが今日まで彼が他の人に説教する貴重な教訓を学んだときです：スターパワーを活用してください、しかしそれに依存しないでください.「重要なアーティストに関連付けられているDJ仲間の多くに、仕事だけでなく、そのアーティストとの関係が必要だと伝えています。あなたがDJ以上であれば、より多くがあなたに提供されます」とキングは言います。 「あなたが重要な都市にいて、その町のアーティストのためにディージェイをしているなら、どこかに常駐する場所があるはずです。それはそこからあなたにあります。よく見ます。このDJはこのアーティストのためにディージェイをしていますが、彼は街で活動していません。彼はそのアーティストと一緒にいる場合にのみアクティブです。」キングは続けます。「あなたはそのアーティストのDJであり、以前は特定の市場に行ったことがあります。パーティーの後のバッグを手に入れることができます。その特定の都市の重要なプロモーターに手を差し伸べると、余分な2,500ドルから3,000ドルを受け取ることができます。」ネットワークについてスマートに キングは、DJがアーティストのスターの力を自分の経済的利益のために活用するには、常にビジネスに対する考え方を持たなければならない、と言います。 DJがツアーで訪れるすべての都市、および彼らが道路で出会うすべてのクラブプロモーターは、ネットワーキングの機会として扱われるべきです。.ただし、Instagramのフォロワーに感銘を与えるために、ネットワーキングと無謀なシュムージングの間にはスタジアムサイズのギャップがあります。...