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    子供に良いマナーを教える方法-適切なエチケットの6つの利点
    あなたはあなたの子供の最初の教師です。ジョージタウン大学児童発達センター所長のフィリス・マグラブ博士によると、2歳から4歳までが「模倣の時代」です。 「幼児はあなたを注意深く見、あなたの言うことを真似します」と彼女は説明します。良くも悪くも、親は子供の行動に最も早く、最も大きな影響を与え、その母親と父親の影響は子供時代を超えて大人にまで及ぶ.クリスチャン聖書が彼の子供たちに苦しんでいる「父の罪」について話すとき、それは親が彼らの子供と彼らがなる大人の行動と感情に及ぼす重要な影響を指しているかもしれません。数え切れないほどの格言は、「リンゴは木から遠く離れない」、「古いブロックから切り取られる」、「父のように、息子のように」という同様の考えを反映しています。詩人のマヤ・アンジェロウが言ったように、「私は母が私にとって親のような存在になりました。」親が子供に教えることができる最大の教訓は、自分自身と他者への敬意です。マナー-自己抑制、やわらかいスピーチ、思慮深いジェスチャーを示す行動は、目に見える敬意の表れです。マナーは人格、私たちが誰であるかの本質に影響を与え、定義する.良いマナーは裕福な、教育を受けた、または才能のある州ではありません。むしろ、社会的または経済的状況に関係なく、すべての人が利用できます.子どもの良いマナーの利点親が自分の子供が他の人に良い印象を与えることを誇りに感じることは別として、子供にとっての恩恵は計り知れません。適切なマナーを教えられた人は、ストレスや逆境に優雅に対処する準備ができています。マナーは、新しい人と出会ったり、新しい状況で適切に行動したりするときに不可欠な社会的スキルの構築を支援します。さらに次の利点があります。.1.自尊心自分についてどのように感じるかは、自信と幸福の鍵です。自分の能力について肯定的に感じ、自分を尊敬に値するものと見なすことは、心理的な健康にとって不可欠です。 Psychology Todayで執筆している家族カウンセラーのCarl Pickhardt博士は、人々が自分自身についてより良く感じるほど、お互いをよりよく治療し、見返りとしてより良い治療を受ければ、誰もが幸福になる傾向があると言います。.2.幸福Journal of Social Psychologyに掲載された研究によると、他人に親切であることは、贈与者を幸せにし、満足感を高めます。この研究の著者の1人であるララ・アキンは、親切と幸福の間に「ポジティブなフィードバックのループ」があることを示唆しています。ある種の行為はあなたを幸せに感じさせ、あなたが幸せを感じるほど、別のことをする可能性が高くなります親切な行為. 3.相互主義研究者は、他人の感情が重要でないかのように振る舞うなどの無礼な行動は、社会的拒絶を意味し、脳の痛み領域を引き起こすことを学びました。結果として、気分を害した人は犯罪者に対して否定的な感情を持ち、攻撃的に反応する可能性があります.一方、敬意を持って扱われた人は一般的に親切に対応します。ワイオミング州グリーンリバーの公立学校では、いじめ対策プログラムの実施が義務付けられており、子供たちにマナーを教えることに焦点を当てたプログラムを選択しました。このプログラムは好評を博していますが、ある母親は学校が「できることは限られている」と述べました。家族もプレートにステップアップする必要があります。」4.人気クラスメートを親切に扱い、共感を示し、感謝を示す子供たちは、仲間から好まれがちです。さらに重要なことは、他人を敬意をもって扱うことは、より強い個人的関係を築くということです。マナーを行使することで、子供たちはより好感が持て、より好感が持てます。結果として、彼らは価値があるという他の人からより肯定的なフィードバックを得る.5.機会国際的に認められたエチケット機関であるElena Neitlichは、適切なマナーと社会的スキルを持っている子どもたちは、特に大学や優れた仕事の競争が激化するにつれて、「目立つようになり、仲間に立ち上がる」と主張しています。 2003年、ハーバードビジネスレビューは、上司の振る舞いに関する記事を公開しました。記事は、彼らの行動と発言が他者にどのように影響するかを調べました.Corporate Rain InternationalのCEO、Tim Askewは、マナーと礼儀正しさは「現代の起業家のレパートリーにますます欠けている重要なツール」であると主張しています。職場に入るときに良いマナーとエチケットの堅実な基盤を持っている若者は、彼らのあまり丁寧な競争よりも有利です.6.身体の健康プロザック、ゾロフト、パキシルなどの選択的セロトニン再取り込み阻害薬(SSRI)の使用は、1987年の開発以来着実に増加しています。ハーバード大学医学部は、10人のアメリカ人の1人が抗うつ薬を服用し、TheStreetは2018年までに134億ドルになると主張しています国立精神衛生研究所によると、うつ病の悪化、自殺念慮、離脱の副作用があるにもかかわらず、子供でさえうつ病のSSRIを受けます。.良いマナーは、礼儀正しさの表現、調和のとれた関係の基盤、そして良い生活の質です。社会的つながりは、精神的にも肉体的にも私たちにとって良いものです。 Oxford Journalsによると、強い肯定的な関係はストレスを和らげ、健康と幸福の改善に関連しています。特に死、離婚、または新しい学校などの新しい状況に適応しなければならない場合、大人のような子供はストレスを感じます。幸いなことに、HealthyChildren.orgによれば、ほとんどの子供のストレス処理能力は、家族や友人の能力と感情的なサポートがあると感じると、時間がたつにつれて向上します。. 子供にマナーを教える子どもは段階を経て発達し、各段階で身体的、精神的、感情的な能力が向上します。親は、行動に対する期待が各段階で異なることを認識することが重要です。たとえば、2歳の子供が完璧なテーブルマナーを使用したり、大人に自己紹介することを期待するのは非現実的です。ただし、早めに始めることは、子供が社会的スキルの強固な基盤を構築し、残りの人生に役立つことができるようにするのに役立ちます.親は子供たちの最初で最も影響力のある教師です。バレーセンターオブチャイルドデベロップメントのリサナイベン博士によると、1歳の幼児は自分の見たとおりのことをします。翌年、彼らは言語から他の人との交流に至るまでの膨大なスキルを学びます.彼らの学習は4つのステップで構成されています:視聴、情報の処理、行動のコピーの試み、練習。ボルチモアのシナイ病院の行動小児科のディレクターであるハワード・クライン博士は、両親に良いロールモデルになるよう警告しています。彼は「幼児の親は常に観察されている」と書いています。この重要な時期(1歳から2歳まで)に、最高の行動をモデル化することが重要です。」子供には、発達段階に適した制限と構造が必要です。境界がなければ、彼らは繁栄も生存もしません。子どもたちは探検することで自然に学びます-それは彼らの安全と成熟を確実にすることは親の仕事です.親は、さまざまな年齢で自分の子供のニーズと能力を知る必要があり、子供が大人のように思わないことを認識する必要があります。 2歳の子供は、レストランに座って落ち着きがなくなっても抵抗しませんが、退屈して新しい冒険を切望しています。 5歳の子供は、遊び相手のおもちゃが大好きなので、尋ねることなく「借りる」ことができます。 3歳のかんしゃくは8歳のかんしゃくと同じではありません.幼児-18か月未満24時間年中無休で9か月子宮内にいた後、乳児は同じ治療を期待して世界に押し出されます。初めて、彼らは空腹と孤独を経験します、幼児が即座に悪いと感じる気持ち。同じように、彼らは、抱かれたり、看病されたりするのは気分が良いことを知っています。彼らはまだ母親が別の仕事で忙しいかもしれないことを理解する能力を持っていません。マナーは幼児が幼児になるまで待たなければならない.幼児-18か月から3年「早めに始めると、子供は礼儀正しく思いやりがあることが普通の行動であることに気づきます」と、「家族動物園を飼いならす:6週間で心のこもった子供を育てる」の著者であるドナ・ジョーンズは言います。この段階までに、子どもたちは自分が家族の一員であり、他の人が自分の世界を共有していることを学びました。彼らは、理由を知らなくても、従わなければならない「規則」について学びます。.幼児は正しいか間違っているかを区別することはできませんが、他の人が言うことによって指示されます。たとえば、幼児には、打撃が犠牲者を傷つけることを理解する能力がありません。彼らの心では、両親がそう言うか、彼らがそれに対して罰せられるので、打つことは間違っています。理想的には、幼児はこの年齢で大人への服従が期待されることを学びます.「お願い」と「ありがとう」という言葉を紹介することは、通常、子供に礼儀正しく教える最初のステップです。最初に、子供は、そのような表現が適切である理由を知らずに両親を模倣するために、言葉を繰り返すかもしれません。幼児は理由を理解せず、衝動を制御するのが困難です。彼らは両親を観察し、コピーすることにより、単語を学び、繰り返します。他の人にげっぷをしたりぶつけたりしたことを「すみません」と言うように、または食事を受け取ったときに「ありがとう」と言うように彼らに促すことができます.一部の子供は「こんにちは」と「さようなら」で人々に挨拶することを学ぶかもしれませんが、実際には信頼性が低く、あるときは陽気に「こんにちは」と言い、次は母親の足の後ろに恥ずかしそうに隠れます。これについて心配しないでください。完璧を主張しないでください。年をとるにつれて、より自然になります.未就学児-3〜7歳3歳頃、子どもたちは自分が家族の一員であることを認識し、両親の価値を内面化し始めます。彼らは、他の人の権利や感情だけでなく、他の人にも影響を与えることを理解しています。未就学児は、「子供」と「大人」の違いを理解し、大人が担当していることを理解しています。彼らはまた、結果の「いつ」を理解しています。 4歳までに、彼らはお互いに名前を打ったり呼んだりしないように教えられるべきです.この段階で、子どもたちは交代と共有について学ぶ準備ができています。最初は簡単なことではありません。お気に入りのおもちゃが関係していると、ときどき退行することがあります。また、聞くことを学び、他の人が話しているときに邪魔にならないようにします。賢い親は、リスニングと、共有と交代で中断しない能力を結び付けます-他の人への敬意を示すすべての行動.未就学児には強力な想像力と恐怖心があり、想像力と現実を混同する傾向があります。たとえば、年長の子供から聞いた魔女やモンスターを信じているかもしれません。疲れていて家から離れているときは、テディベアや古いキルトなどの掛け布団が必要になることがよくあります。彼らは自分自身のペースを合わせるのに苦労しているかもしれませんし、楽しい時間を過ごしているときに演奏を止めたくないので、疲れて不機嫌になる可能性があります.年をとるにつれて、「こんにちは」や「さようなら」と言うときなど、丁寧な紹介について教える必要があります。両親は時々、自分の子供に名のみを使用するか、姓を含むミスターまたはミセスを使用するように教えるべきか疑問に思います。適切な妥協案は、タイトルと「Mr. George」または「Ms.アン。」年をとるにつれて、彼らは導入されたときに立ち、握手することを学ぶべきです。 6歳までに、子どもたちは次のような基本的なテーブルマナーを練習できるようになります:口を閉じて噛む道具とナプキンの適切な使用却下されるまでテーブルに座って丁寧に渡されるものを丁寧に求め、他の人に料理を渡す能力 思春期前の子供-7〜10歳7歳から10歳までは、公平感が強い。彼らはルールが必要であることを理解していますが、ルールの作成にも参加したいと思っています。学齢期の子供たちは、規則に違反した場合は修正すべきだと考えています。一部の子供は、この値を内面化して、タトラになります.この段階で、彼らは自分の意見を持ち始め、彼らの行動について両親と交渉したいと思う。賢明な親は、一部の交渉が適切である可能性があることを認識していますが、危険な行動や他の人をmean辱する可能性のある行動についての方針を保持しています。両親はまだ強力な権威者ですが、この年齢の子供たちは両親が絶対的ではないことを認識しています。親が1つのことを言って別のことをするインスタンスを簡単に識別し、適用されたルールの公平性に疑問を抱くことがあります。.思春期前の人は、多くの人がエチケットと呼ぶマナーのより洗練された要素を学ぶことができます。これは、彼らが特定の行動の「なぜ」を理解し始め、共感のより大きな感覚を開発するときです.この段階のマナーは次のとおりです。優雅であること. 受け取った贈り物についてお礼のメモを書くことを子供に奨励することで、感謝の考えを強化します。電話で誰かに応答したり電話したりするときは、まず自己紹介をしてから、相手に話しかけられるかどうかを尋ねます。彼らが不正な言葉を拾うとき、他の人がそのような言語を不適切で不快だと思うことを説明します。子供がドアに近づいたら、適切なときに他の人のためにドアを握るように教えます.良いスポーツマンシップを示す. この年齢の子供たちはゲームやスポーツを始めます。ルールに従ってプレイするよう指導してください。勝つことを過大評価しないでください。勝つことは良い気分ですが、楽しくプレイすることがより重要であることを説明してください。彼らの気持ちに注意深く耳を傾けるが、勝ち負けにおいて悪い振る舞いは受け入れられないことを説明する。失望を改善の機会として使用するよう奨励し、彼らが賞賛するスポーツのプロ選手の例を使用します。最高の野球打者は打つたびに打つことを示し、プレーヤーは常に試合後に握手をする。審判、コーチ、チームメイトなど、他の人を非難しないでください.他者の持ち物とプライバシーを尊重する. 家族や友人の所有物に触れたり使用したりする前に許可を求めるなど、所有権のルールを確立します。あなたの子供自身のスペースを設定し、彼らのプライバシーを尊重し、彼らが他人のそれを尊重することを要求します。閉じたドアを開く前にノックすることを教えます.最後の言葉エチケット-マナーの行動-は世代ごとに変わる可能性がありますが、自分自身と他人に対する尊敬を学び、示す必要性は永遠です。子どもたちはさまざまな割合と年齢で発達しますが、マナーを学ぶときに共通のニーズを共有します.子供の学習スタイルや能力に関係なく、忍耐強く、必要に応じてレッスンを繰り返すことを学ぶ必要があります。あなたは彼らのモデルであることを忘れないでください、あなたは常にあなたの子供になりたい人でなければなりません.子供たちにマナーをどのように教えましたか?
    大学の貯蓄と教育のためにロスIRAを活用する方法
    すでに529のカレッジ貯蓄プランに精通しているかもしれませんが、大学のために貯蓄する別の方法であるRoth IRAも利用できます。一般的に唯一の方法としては適していませんが、いくつかの利点があります.大学の貯蓄にロスIRAを使用する理由529プランとは異なり、子供が大学のためにお金を必要としない場合、他の目的で使用するためのペナルティは発生しません。 529からお金を引き出して教育関連以外の費用に使用したい場合、10%のペナルティが課せられます.Roth IRAの寄付は、理由を問わずペナルティや税金なしでいつでも撤回できます。資格のある教育費の支払いに使用される場合、10%のペナルティなしで収益を引き出すこともできます。あなたがそれらを撤回することを選択した場合、あなたはそれらの収入に税金を支払う必要がありますので、あなたはあなた自身の退職のためにアカウントにそれらを残すことができます。 Roth IRAの収益は、教育費に使用された場合でも、59 1/2後に引き出された場合のみ非課税です(つまり、退職口座の税への影響).Roth IRAに寄付してSaver's Creditの資格を得ると、税金を免除できます。一方、529プランまたは他の大学の貯蓄プランへの寄付は、このクレジットの対象外です.貯蓄が子供の財政援助の資格に与える影響を考慮することが重要です。一般に、Roth IRAの親の所有権と引き出しは、財政援助の適格性に影響を与えないか、最小限の影響しか与えません。 529計画は、しかし、所有権に関係なく、財政援助の適格性に悪影響を及ぼします。 529プランの所有者は、影響の大きさを決定します.ロスIRA対529大学貯蓄プランほとんどの個人は、最大IRA拠出制限:年間5,000ドル(50歳以上の場合は6,000ドル)のために、ロスIRAで子供の大学費用を完全に賄うことができません。 529は、ロスIRAで節約するのに非常に役立ちます。ただし、注意すべきいくつかの注意事項があります.覚えておいて、529は財政援助に影響を与える可能性がありますが、ロスIRAは通常は影響しません.あなたの子供が独立した学生であり、529の所有者と受益者の両方としてリストされている場合、それは彼らの資産としてカウントされ、援助を受ける資格を著しく損ないます。 529プランが親資産として保有されている場合、財政援助の適格性にも影響しますが、程度はそれほど大きくありません。親または学生以外の誰かが所有する529計画は、FAFSAではまったく報告できませんが、そのような計画からの分配は学生の収入としてカウントされるため、援助を受ける資格が非常に難しくなる可能性があります.一方、Roth IRAはFAFSAの親資産にはカウントされず、寄付を撤回した場合も収入としてカウントされません。親が所有するロスIRAと寄付のみの撤回は、財政援助の適格性に影響を与えません。ただし、収益が引き落とされた場合、それらは親所得として報告され、おそらくわずかな影響しかありません。学生はRoth IRAで相当額を所有すべきではありません。これは学生資産としてカウントされ、財政援助を得るのがはるかに困難になるためです。.Rothまたは529への寄付は税控除対象外です (一部の529プランの州レベルを除く)、Roth IRAに寄付することにより、セーバーのクレジットを獲得する資格が得られます.年間5,000ドル未満を節約できる場合、ロスの寄付のみが最善の策かもしれません(両親が両方とも節約している場合は10,000ドル).ただし、この金額を超えて節約できる場合は、529プランでRoth IRAを補完します。 529の利点は、贈与税を心配する必要があるのと同じくらい、寄付限度を心配する必要がないことです。 1年間で特定の受益者に13,000ドルを渡した後、超過額に対して税金が支払われる場合があります。したがって、ロスIRAの方が財政援助への影響は少ないものの、より多くのお金を節約できる場合は、ロスIRAの最大額と529プランへの超過額を寄付してください。. 寄付、収益、および5年ルール5年ルールとして知られるロスIRAからの利益の撤回に関するルールがあります。基本的に、10%のペナルティなしで潜在的に非課税で、適格な目的のために収益を引き出すには、口座を開設し、5税年の間資金を供給しなければならないことが明記されています。教育費は資格のある目的であり、5年間の規則が適用されます.寄付はいつでも撤回できます。教育目的でRothの収益を引き出す場合は、少なくとも5年間は口座にお金が入っていることを確認してください。収益の引き出しに対して課税されますが、ペナルティは課されません.例として、ダンという名前の父親の例を考えてみましょう。彼は娘のサラが生まれてから毎年ロスIRAに2,000ドルを寄付しています。サラが18歳になった今、ダンのロスIRAは36,000ドルの寄付を持ち、その合計額は68,000ドルです。ダンは、サラの大学教育費の支払いなど、理由を問わず、いつでも税金や罰金なしで最大36,000ドルを引き出すことができます。このお金は、サラのFAFSAアプリケーションの収入としてはカウントされません。彼が寄付した金額よりも多く引き出した場合、課税されます。しかし、5年以上アカウントを保持しており、そのお金を大学の支払いに使用しているため、彼は10%のペナルティで打撃を受けることはありません。ただし、サラのFAFSAの収入として、引き出した利益を報告する必要があります。.大学経費に従来のIRAを使用する従来のIRAをお持ちの場合は、いつでも引き出したお金に所得税を支払う必要があります。 Roth IRAと同様に、教育目的でお金を使用する場合、10%のペナルティは免除されます。ただし、従来のIRAからの引き出しに対する税法案は非常に急になる可能性があるため、大学のために節約するために使用することはお勧めしません。 Rothの寄付を非課税で撤回できることは、大学の貯蓄に適した選択肢です。.また、従来のIRAからお金を引き出して税金を支払う必要がある場合、FAFSAの収入として親資産に追加されます。学校にとっては素晴らしい1年だったように見えるからです。! 最後の言葉Roth IRAは優れた大学の貯蓄手段になる可能性がありますが、寄付はあなた自身の退職貯蓄とのバランスを取る必要があります。 Rothを使用して子供のために大学のために貯金する場合は、自分用にも貯金していることを確認してください。これは、仕事が後援する401k退職プランや、大学の貯蓄手段として2倍になるロスでも可能です。.Roth IRAを退職貯蓄に使用する利点を調べ、大学の貯蓄に使用する利点と比較してください。他にどのような退職プランが利用できるか、退職時の非課税対課税所得についてどのように感じているか、そして毎年どのくらい寄付できるかを考慮してください。あなたは、ロスの大学の貯蓄の利点にもかかわらず、大学のために節約するためにロスよりも529を選ぶことになります.ほとんどの財務計画と同様に、プロセスはお客様固有の状況に合わせてパーソナライズする必要があります。準備が重要です。包括的でカスタマイズされた計画をまとめるために、ファイナンシャルアドバイザーと会うことをお勧めします。.お子さんの高等教育の費用はどのように支払う予定ですか?
    家族の意志を作ることについて両親と話す方法
    もちろん、この悲しい話は当然パパに尋ねました 彼 意志を書いていた。突然、会話は悲鳴を上げました。緊張が部屋を水浸しにし、彼はまだそこに来ていないと言った。その後、彼はすぐに主題を変更しました.簡単な会話ではありません。そして、振り返ってみると、私は非常に最悪の時間を選んで対象をブローチしたことがわかります。彼はすでに彼の友人の死に腹を立てていた、そして彼自身の死について話すことはその日は少し多すぎた.National Caregivers Libraryによると、アメリカの財産所有者の半数以上が意志なしに亡くなっています。遺言なしで死ぬということは、地所の定住に時間がかかり、費用がかかり、より多くの問題を引き起こす可能性があることを意味.誰も遺言を書くことについて話をしたくない。私の父は確かに私が彼と主題を育てた日はしませんでした。しかし、これはある時点で私たち全員が親とする必要がある会話です。親が希望を知らせる前に亡くなると、家族全員で緊張とトラブルが発生する可能性があります。誰もがサポートのために団結する必要があるときです。そして誰もそれを望んでいない.さらに、彼らが無能力になった場合はどうなりますか?彼らが生きている意志を書いていないなら、彼らが彼らの人生を人為的に延長したいかどうかを誰も知らないでしょう。そして、誰もそれらの願いを実行する権限を持ちません。これは悲劇的な状況になる可能性があります.それでは、遺言を書くことについて両親とどのように話せますか?1.最初に兄弟と相談します両親に近づく前に、あなたと兄弟が一緒に話すことが重要です。彼らがこの会話を始めることについてどのように感じているかを調べてください。あなたはすべて一緒にこれになりたいです。可能であれば、家族会議を開催して、意志の作成について一度に話し合うことができるようにします.2.動機についてオープンに話し合う遺言を書くときは、説明することが重要です なぜ あなたは主題をブローチしています。あなたとあなたの兄弟があなたが得るものを定義するためにこれを持ち出していないことを明確にしてください。これはあなたとは何の関係もありません。あなたの動機は、困難な時期に家族の調和を維持するだけでなく、両親の希望を尊重することに焦点を当てるべきです。あなたがこれを行うことができるようにする唯一の方法は、両親が法的な意思で彼らの願いを定義している場合です.3.宿題をする両親と一緒に座る前に、宿題をしてください。遺言を書くのにどれくらいの費用がかかるかを調べて、遺言を持たないことのマイナスの影響を調べてください。たくさんの情報を手元に置いて状況に陥った場合、遺言を書くことは賢明なことだと納得させることができます。.4.敏感になる遺言を書く見込みがあるということは、両親が自分の死を現実的に考え、財政について話さなければならないことを意味します。これらは2つの不快なトピックです!この会話をするときは、敏感で共感することが重要です。あなたの親が本当に不快であると思われる場合、それをプッシュしないでください。代わりに、数週間ごと、または数ヶ月ごとに被験者を育ててください。この会話への扉を徐々に開くことで、ゆっくりと彼らがより快適になり、それについて話し始めることができます。.5.最初に自分の不動産を計画する21歳か91歳かどうかは関係ありません。お金と。持がある場合、特に家を所有している場合は、遺言を書く必要があります。自分の財産を計画することは、両親と一緒にトピックを開くための素晴らしい方法です。あなたが遺言を書いていることを彼らに知らせてください。それから、彼らは同時に彼らのものを書きたいかどうか尋ねます。または、彼らがあなたにあなた自身のものを書くのを手伝うことができるかどうか尋ねてください。これは、アイデアに慣れるのにそれほど脅威ではない方法であり、アイデアを書くように動機付けることができます。結局のところ、子供たちが意志を持っているなら、彼らもそれを持っているべきです!6.自分の意志を自分で書く両親が弁護士に相談するのを控えている場合は、自分で日曜大工の意志を準備するのを手伝ってください。 LegalZoomなどのオンラインサイトは、プロセスを安価で簡単かつ合法的にした.最後の言葉あなたの誰もが自分の両親に彼らの意志について首尾よく話しましたか?あなたが親である場合、あなたの子供がそれを簡単にするためにこの繊細な会話の間に何を言い、育てることを望みますか?
    高齢者の両親に不動産計画と事前ケアについて話す方法-質問
    残念なことに、私たちの多くが、私たちがもはやできないときに私たちのために話すことができる愛する人に意志や他の指示を残すことなく亡くなります。これはすでに困難な時期に友人や家族に苦労とストレスを引き起こす可能性があります.Caring.comによる2017年の調査によると、アメリカ人の意志があるのはわずか42%です。しかし、事前の計画の欠如は、遺品を拾うために残された人々に多大な感情的および財政的負担を引き起こす可能性があります。彼らは、亡くなった後に愛する人の財産に対処するだけでなく、数週間で高度な病気や精神的能力に対処しなければなりません、移行までの数か月、または数年.親の老化と死を予測することは簡単なプロセスではありません。多くの人々は、この理由やその他の理由から、愛する人と不動産や事前のケア計画について話し合うことを避けています。しかし、ベビーブーマー世代が高齢化するにつれて、多くの成人の子供たちは、高齢の両親の健康管理ニーズと葬儀の取り決めに対処するのに苦労するか、何も取り残していない無力な両親と絶望的な状況にいるので、不安定な財政状況に陥っています事前のヘルスケア指令.さらに、文書を見つけ、手配し、介護費を支払うためのスクランブルは、悲しみ、仕事、家庭生活のバランスをとることになり、ママやパパの希望に同意しない兄弟の間で回復不可能な損害を引き起こす可能性があります.事前の計画がいくら行われようとも、親を亡くす際に多大なストレス、悲嘆、さらには家族の紛争が発生する可能性がありますが、高齢化した親のことを学ぶために時間をかけることで軽減できる場合もあります希望と彼らの財産の基本的要素と事前ケア計画.両親と話し合う終末期の計画 両親の終末期の計画について知っておくべきことを理解することが重要です。これには、両親の遺産計画と事前ケア計画の両方が含まれます.今までに行った不動産計画?ご両親には意志がありますか?信頼?指定された受益者のアカウントまたは死亡時のアカウントまたは死亡時の転送アカウント?生存権を持つ共同口座?両親が亡くなった後、資産で何が起こるかを理解できるように、両親がどのような不動産計画を行ったかを知ることが重要です。あなたが彼らの財産の選ばれた執行者であるかどうかにかかわらず、この知識を持つことは誤解から生じる家族の紛争を軽減するのに役立ち、あなたが何を期待するかを知るのを助ける.また、あなたの両親が誰が自分の財産を執行することを選択したかを知りたいと思うでしょう。なぜなら、死刑執行人はあなたの両親の死に関するすべての資産を管理する人になるからです。.両親が所定の位置に置くべきである事前指令終末期の計画は、不動産計画だけではありません。また、事前ケア計画も含まれます。アドバンスケアプランニングとは、両親が身体的に無力になったり精神的に不健全になったりする可能性を計画することを意味します。.両親が無力になった後、彼らが望むものをあなたに伝えることができないので、これらの事が起こるなら彼らの願いが何であるかについてまだ健康である間にあなたの両親に話すことは重要です。この会話を待つ場合、手遅れかもしれません.ただし、これらの不測の事態を計画することは、両親が何を望んでいるかを知るだけではありません。また、「事前指示書」と呼ばれる法的文書のセットを用意しておくこともできます。.事前の指示がないと、医師はあなたの両親の状態についてあなたと話すことができず、両親が望んでいなかった治療をあなたに与え、あなたの両親は経済的に世話をすることができない状況に置かれるかもしれません.これを防ぐために、これらは、あなたの両親が所持しているべきである基本的な文書です、「予期せぬことを期待してください:尊厳と自信を持って死亡率の問題に直面している」の著者1.生きている意志遺言状とは、永久に意識がなくなったり末期的な病気になった場合の生命維持治療の使用に関する希望を述べた法的文書です。これらの状況下であなたが望む医療の種類についての指示に従うことを医師に許可し、人為的に死を延ばすケアにのみ影響します.生きている意志は非常に具体的になります。彼らは、あなたが呼吸補助、人工的な水分補給または摂食、輸血、さらには特定の薬を望むかどうかを述べることができます.2.永続的な委任状委任状(POA)は、「代理人」として知られる特定の個人を指定し、決定を下します。 POAは「特別」または「限定」のいずれかです。つまり、配偶者に家の購入を許可し、あなたの名前を証書に記載するなど、特定の目的に使用することもできます。 -あなたがいた場合に持っているすべての力.POAは「耐久性」もあります。つまり、身体的および精神的両方の無能力の時代にまで拡張されます。両親が自分で決定を下すことができない場合、永続的な委任状が重要になります。いずれかがなければ、裁判所に行って後見を確立せずに、無能力の親に代わって決定をしたり、法案を支払うことは不可能であり、これは困難で時間のかかるプロセスです。だから、親が無能力になるまで待たないでください。彼らがまだ健康である間に、彼らがもはや自分のために行動することができなくなったときに彼らのために行動するために、彼らに誰かを指定してもらいます.3.健康管理のための永続的な委任状健康管理のための永続的な委任状は、あなたが自分で健康管理に関する決定を下すことができない場合に、あなたが健康管理に関する決定を下すように指定した人を承認する法的文書です。.4.解剖学的ギフトの提供州によっては、解剖学的な贈答品(つまり臓器提供)の条項を含めるように遺言状が必要であり、現在、運転免許証の取得または更新を申請する際に、ほとんどの州がドナー登録について尋ねています。.ドナーとしての登録は、臓器、組織、目が使用可能な場合、死亡時に回復できることを示す事前指示です。さらに、多くの州では、移植、治療、研究、教育、医学の進歩など、解剖学的ギフトの用途を指定できます。.5.蘇生禁止命令(DNR)DNR命令は、心臓の機能が停止した人や呼吸が停止した人を復活させるために使用されるさまざまな方法に対応しています。これらには、胸骨圧迫、電気心臓ショック、人工呼吸チューブ、および特別な薬物が含まれます.このような救命処置が必要な場合に蘇生を希望する場合、医師は通常、あらゆる手段を講じて呼吸と心臓の鼓動を維持するため、何もする必要はありません。ただし、これが望ましくない場合は、DNR条項を生活意志に含めることができます。.これらのドキュメントはどこにありますか?必要なときに必要なすべてのドキュメントをどこで見つけることができるかわからない場合、これらの計画の会話は重要ではありません.2014年のUBSのレポート家族が相続について話す理由については、親の80%が意志を持っているが、半分は子供について彼らに話していないことがわかった。それには、それらの場所や、存在するかどうかが含まれます。これは大きな問題になる可能性があります。特に、大人の子供が、ヘルスケアまたは財務管理のための執行者または実務弁護士の受託者の役割のいずれかを満たすことが期待される場合です。フィデリティによる2015年の調査では、親の92%が自分の子供の1人がエグゼキューターの役割を果たすことを期待しているが、エグゼキューターとして選ばれた人の27%は自分が選ばれたことさえ知らなかった.遺言執行者は、両親の財産を管理する上で大きな役割を果たす。彼らは、両親のすべての財務書類を収集し、すべての債権者に支払い、その後、両親の希望に応じて残りの財産を支払います。遺言者だけでなく、すべての単一の金融口座の情報だけでなく、管理または「閉鎖」する必要があるソーシャルメディアアカウントなどの情報も含め、エグゼキュータがすべての必要な文書を見つけることができない場合仕事はやりがいがある.解決策は、以下を含む「ライフファイル」を両親に作成させることです。銀行口座や投資口座を含むすべての金融口座の口座番号、機関、ログイン情報意思、POA、信頼情報などの法的情報生命保険契約、年金、社会保障請求に関する保険契約情報と詳細車両や家を含むすべての資産のタイトル医療情報と高度なヘルスケア指令社会保障カードと出生証明書クレジットカード情報、未払いの債務、定期購入などの定期的な費用と支払いあなたの両親の財産を管理するために必要なもの、または彼らが無能力になった場合に彼らが自分のために行うことができない金融およびヘルスケアの決定を含める必要があります.また、ユーザー名やパスワードなど、オンラインでのシャットダウンに必要なデジタルアカウントについても忘れないでください。個人が亡くなって、生存者がFacebookアカウントなどを削除することができないという話をたくさん聞いたことがあります.このライフファイルには、両親の生活に関するすべての情報が含まれるため、必ず非常に安全な場所に保管し、その場所を知る必要がある家族とその場所を共有してください.あなたの両親が作るべき事前ケア計画人々はこれまで以上に長生きしています。しかし、寿命は延びていますが、生活の質は必ずしも同じではありません。寿命が長くなると、介護や介護施設での介護などの長期ケアの必要性が高まる可能性があります.米国保健福祉省によると、2019年に65歳になった人は、残りの数年間に何らかの介護を必要とする可能性が70%あります。これは、自宅または施設で提供されるケアである可能性があり、費用は莫大になる可能性があります.2018 Genworth Cost of Care Surveyによると、特別養護老人ホームの介護には月額8,000ドル以上かかる場合があります。介助生活の平均費用は月額約4,000ドルです。これらの費用により、多くの人が在宅ケアを検討するよう促される場合がありますが、在宅ケアは必ずしも安価ではありません。在宅ケアには、在宅医療補助員の雇用が含まれる可能性があります。ゲンワースの調査によると、1週間あたり44時間の支援が必要であると仮定すると、月額4,000ドルもかかります.高齢の親のフルタイムのケアでは、労働時間を短縮したり、仕事を辞めたりする必要がある可能性があるため、高齢の親を自分で世話するタスクを引き受けても、コストを節約できない場合があります。さらに、CNBCの報告によると、介護者の68%が、薬、食料、交通費、その他の生活費を支払うことで、高齢の両親に経済的支援を提供しています。.これらの費用は多額になる可能性があるため、両親に誰がケアを提供するのか、どのように費用を管理するのかを話し合うために家族会議を開くことが重要です。必ず聞いてください:ケアへの願いは何ですか? あなたの両親のどちらかは、最終日を養護施設や介護施設で過ごすことに激しく反対していますか?彼らは家で老化することを好みますか?家族の状況はこれらの願いのいくつかが実行されるのを妨げるかもしれませんが、少なくともあなたの両親の欲求が何であるかを知ることは役に立ちます.介護保険はありますか? メディケアは、65歳になると誰でも利用できるようになりますが、介護、在宅介護、在宅介護などの長期介護の費用はカバーしません。余裕がある人のために、長期介護保険がこれらの費用を負担します。ただし、欠点は、特に高齢者が申請するときに高価になる可能性があり、全員が資格を得るわけではないことです.健康保険の費用はどのくらいですか? あなたの両親は、引退し続ける以前の仕事で健康保険に加入している場合もあれば、メディケアのみを所有している場合もあれば、両方を組み合わせた場合もあります。とにかく、すべての計画が同じように作成されるわけではありません。特に両親のヘルスケアに関する決定を下したり、ケアや薬の支払いで経済的支援を提供したりする必要がある場合は、両親の補償範囲と利点に精通してください。.退職後の医療費を賄うのに十分な金額を確保してください? Fidelityの2018年退職者医療費見積もりによると、2018年に65歳になったカップルは、退職時の医療費を賄うために約28万ドルを節約する必要があります。両親がまだ65歳でない場合、この見積もりは毎年増加することに注意してください.そうでない場合、費用はどのように賄われますか? 両親が医療費を賄えるほど十分に貯蓄していない場合、高齢の両親の世話をすることに加えて、医療や薬の必要に応じて支払いをする大多数の大人の子供と同じ立場にいることに気付くかもしれません。兄弟を含めて家族と計画し、これらの費用がどのように管理されるかについて話し合うようにしてください。.また、ある種のケアの費用がどのように賄われているかを知ることも役立ちます。たとえば、メディケアは特別養護老人ホームステイの費用をカバーしていませんが、メディケイドはカバーしています。実際、特別養護老人ホームのほとんどの居住者は、メディケイドの対象となっています。ただし、メディケイドは、高齢の親が貧困のしきい値を満たすまでは起動せず、親が受け取っている退職金を最初にすべて消費します.葬儀に対するあなたの両親の願いは何ですか?私の母は、葬儀についての希望を表明することなく突然亡くなりました。私たちは、彼女が埋葬または火葬されることを好むか、彼女の灰がどこかに広がるか、特定の場所に埋葬されるかを知りませんでした。だから、私たちはこれらすべての決定を自分で下すことができました.葬儀は本当に生活のためのものですが、高齢の親が自分の欲望について指示を残さないと、あなたが経験する悲しみに加えて、あなたが正しい決断をしたかどうかに疑念を持って苦しむことになります。手遅れになる前にこの会話をしてください.また、両親が葬儀保険の購入や葬儀や特定の埋葬地の前払いなど、葬儀のために金銭的な取り決めをしたかどうかを尋ねる価値があります。.不動産とアドバンスケアプランニングについて両親と話す方法 終末期の計画は会話の簡単なトピックではありませんが、重要なものです。高齢者のサポートに焦点を当てたWebサイトであるIndependent Ageの2016年の調査によると、5人に4人近くが高齢化と死について議論することが重要であると考えていますが、実際にそのような会話をした人は3分の1未満です.この研究では、会話を回避する主な理由には、知識の欠如、家族の反応への懸念、望ましくない可能性の回避、タイミングが適切でないという感覚が含まれていることがわかっています.しかし、会話を避けるためのコストは莫大なものになる可能性があります。高齢者は未知のことに大きな不安を感じるかもしれません。大人の子供は、特に自分の希望がわからない場合、両親に代わって決定を下す責任に圧倒されるかもしれません。大人の子供は、両親がしたであろう決定とは異なる決定をする可能性が高い.計画が完了しない場合、潜在的な財政的影響もあります。これらには、大人の子供が高度な医療費を支払わなければならない、「自分で介護する」、「葬儀を支払う」(その平均費用は7,000ドル以上)、必要以上に高い固定資産税を支払うなどが含まれます.終末期の計画について「話し合い」をすることは間違いなく重要ですが、そのような難しいトピックにどのようにアプローチしますか?エステートプランニング弁護士であり、「サンドイッチ世代の不動産計画:両親を支援し、子供を守る方法」の著者であるキャサリンホダーと、家族が話すことを支援するThe Conversation Projectの創設者であるEllen Goodmanからの次のヒントを考慮してください彼らの終末の願い.1.我慢するこれは、親との継続的な会話であり、一度限りの会話ではない可能性があります。会話を開始する適切な時期がいつになるかを考え、少しずつ行うことを検討してください.2.他の家族と透明である会話に兄弟を含めて、あなたがコントロールしたり秘密にしようとしているように見えないようにしてください。また、家族の紛争を回避し、全員が同じページにいることを保証します。継承について尋ねようとしているのではないことを忘れないでください。両親の願いを理解しようとしているだけなので、適切な決定を下す方法がわかるようになります。.3.メモを残すこれは継続的な会話になるため、両親は自分の願いについて考えを変えるかもしれません。参照するメモがあるように、希望の記録を必ず保管してください。また、両親があなたに何を言っても、誰が何を得るかを指定することになると、それは意志で書かれていない限り重要ではないことを忘れないでください.4.圧迫しないでくださいこれは、誰が何を得るか、過去の過ちを正そうとするかについて議論する時ではありません。会話の目的は、終末期の意思決定の経済的および感情的な負担を軽減することであることを忘れないでください.5.共感するこれはあなただけでなく両親にとっても難しい会話になる可能性があることに注意してください。死と死について話すのを好む人はほとんどいません。あなたが会話の主題だった場合、どのように感じるかを考えてください。あなたは、将来の可能性について心配したり、死ぬことを恐れていますか?思いやりと共感を行使する.6.聞くあなたの仕事は、両親に何を考え、感じ、または何をすべきかを伝えることではなく、彼らの願いを理解することです。会話はまた、多くの感情、特に悲しみと後悔の感情を引き起こす可能性があります。親が判断せずに感情を表現できるようにする.7.弁護士に相談する法的文書の作成に役立つほか、不動産計画を専門とする弁護士が会話を仲介し、他の方法では考えられなかったディスカッションのトピックを提案することができます。.8.会話を始める方法を検討する「終末期の計画について話しましょう。」と会話を始めるのは恐ろしいことです。代わりに、家族の逸話を開いて、それを使用して、親が望むかもしれないことについての会話に導いてみてください。たとえば、「おばあちゃんが亡くなったときのことを思い出してください。おばあちゃんは私たちに告げたことがないので、私たちは彼女の葬儀のために何をすべきかわかりませんでしたか?」または、両親の助けを求めるような言い回しをして、質問がコントロールしにくいように見せることもできます。たとえば、「ママ、私はあなたの助けが必要です。いつか私はあなたのために決断を下さなければならないかもしれません、そして私はあなたが何を望んでいたのかわからないその立場になりたくありません。」9.価値に焦点を当てるグッドマンは、すべての可能な終末期シナリオをカバーすることは不可能ではないにしても困難であると示唆しています。代わりに、あなたの両親のコアバリューに焦点を合わせ、将来の決定を導くことができる彼らが望むものについて一般的な感覚を得るようにしてください.10.親が健康なときに会話をするあなたの両親があなたが望んでいることを精神的または肉体的に話すことができなくなるまで待たないでください。多くの決定を下すように求められる場合がありますが、待つと手遅れになります。答えが必要になる前に今すぐ会話しましょう.また、会話を開始することが最も困難な場合もあることに留意してください。グッドマンによると、「人々を止める恐怖は、そのしきい値を超えています。一度あなたがそのしきい値を超えれば、これらの会話は怖くなく、憂鬱ではないからです。人々はそれをした後、それが彼らの愛する人たちとの最も温かく最も親密な会話だったとあなたに言うでしょう。」ただし、会話全体が不快だと感じた場合、あなたは一人ではないことを覚えておいてください。そのため、非常に多くの人が重要な会話であると信じていますが、それを経験した人はほとんどいません。あなたがより多くの方向性を必要としているなら、グッドマンは彼女のサイトで会話スターターキットを提供します.避けるべき一般的な不動産計画の落とし穴 死の前後に家族を支援する彼の年月を通して、ピアースはお金を浪費したか、貧しい計画の結果として怒り、紛争、誤解に苦しんだ多くの人々に遭遇しました。これを避けるには、両親と不動産計画について議論する際に、次の一般的な落とし穴に注意してください.1.「生存権を持つ共同テナント」(JTWROS)の誤解親が意図しない方法で1人以上の大人の子供に何かを残した場合、家族の紛争がしばしば発生します。たとえば、高齢の親が大人の子供の1人を銀行口座の共同所有者に指定して、親の認知能力が低下したときに小切手を作成し、請求書を支払うことができるようになった場合に発生します。 The New York Timesが報告しているように、財政を管理する能力は、加齢に伴う病気で失われた最初の認知スキルの1つです。.ただし、この行為は意図しない結果をもたらす可能性があります。銀行は通常、共同口座保有者を「生存権を持つ共同テナント」(JTWROS)として指定します。これは、A人が死亡すると、口座全体が自動的にB人の唯一の財産になることを意味します.たとえば、ジムに3人の子供(サリー、クリスタル、ジョー)がいて、ジムが彼の財産全体を均等に分割することを意味するとします。ジムの不動産には、サリーと共同で保持している銀行口座の100,000ドルと300,000ドル相当の家が含まれています。サリーは共同口座保有者として指定されていたため、ジムが亡くなると、100,000ドルの所有権が自動的に彼女に譲渡されます。遺言検認に入ることはありません.ただし、家は遺言検認に入ります。したがって、不動産がジムの意志に沿って3つの方法で分割されると、100,000ドルに加えて、サリーは家の3分の1を継承します-彼女は200,000ドルを受け取り、クリスタルとジョーはそれぞれ100,000ドルだけを受け取ります.これがどのように家族の間で紛争を引き起こす可能性があるかを見ることができます。これはジムが望んでいたものではなく、クリスタルとジョーによって不公平と見なされる可能性がありますが、銀行口座のJTWROS指定により、サリーは余分に100,000ドルを受け取る権利があります.この種の状況を防ぐために、ピアスによれば、ジムがすべきだったことは、サリーにジムのお金の共同所有権を与えることなくジムの請求書を支払う能力を与えたであろう永続的な委任状を作成したことです。そうすれば、ジムが亡くなったとき、ジムの財産の合計額-$ 400,000-は3人の兄弟に均等に分割されていたでしょう。.2.財産を複数の受益者に残す家族紛争のもう1つの一般的な原因は、両親が複数の受益者に財産を残す場合です。プロパティの継承を分割することは、多くの場合、その価値を発見してから清算することを意味します。たとえば、受益者に感傷的または身体的価値のない家の場合、それは問題ではないかもしれません。しかし、ある兄弟が売りたくない場合はどうなりますか?どのように継承を分割しますか?ピアスは、2人の兄弟が家を相続したケースを軽減しようとすることを伝えています。一人の兄弟ダンはまだ家に住んでいたが、もう一人のケビンはいなかった。ダンはそこに住み続けたいと思っていましたが、ケビンは家の価値の彼の部分を望んでいました.ピアスは、兄弟たちに問題を解決するにはまず家の価値を決定する必要があり、その後ダンがそこに住み続けるにはケビンに公正な市場価値の一部を支払う必要があると言ったことを思い出します。しかし、ダンはケビンに支払いたくなかったので、彼らは結局裁判にかけられました。多くの時間と費用が無駄になった後、裁判所はピアスと同じことを彼らに告げることになりました。残念なことに、兄弟にとっては、これは家を売却し、弁護士費用の費用によって相続財産を相互に減らすことを意味していました.より良い解決策は、両親が自分の子供に本当に欲しいものを決めることだったでしょう。彼らはダンがそこに住み続けることを望んでいましたか?もしそうなら、彼らはダンをJTWROSにするか、家の行為にダンに死の転送(TOD)を置くべきでした。それから、彼らは潜在的にケビンに同じ価値の何かを残したかもしれない.ただし、兄弟を相続財産と同等にすることは必ずしも必要ではないことに注意してください。両親は、兄弟を別の兄弟よりも優先することとは関係ないようにする十分な理由があるかもしれません。おそらく、たとえば、あなたは施設で生涯のケアを必要とする特別なニーズを持つ兄弟を持っているので、あなたの両親は彼らのケアを続けるために特別なニーズの信頼を設定します。または多分あなたは裕福であり、あなたの兄弟ほどお金を必要としない.両親が表面的に「不公平」と思われる特定の決定を下した理由について両親と話すことは、家族の紛争を緩和するための重要な方法です。これらの会話が一度もなかったら、両親と話し合い、推論を学ぶのが遅すぎるときに両親が決めたことを知るかもしれません.3.生きている信託への資金提供の失敗多くの人々は、資産を保護し、財産税を削減する信託の能力を賞賛する金融専門家によって、生きた信託を設立するよう奨励されています。信託が意志よりもいくつかの利益を得ることができるのは事実ですが、資金が提供されない場合、信託は機能しません.これは、親が所有するすべての資産の名前を、自分の名前ではなく、信託の名前に変更する必要があることを意味しています。亡くなった時点でトラストが所有していないが、名前だけが残っているものはすべて、遺言検認に入ります。それはそれが彼らの財産の一部になり、財産税と債権者の対象となることを意味します。債権者は常に不動産から最初に支払われます。受益者は残ったもののみを受け取ります.したがって、信託が資金提供されていない場合、つまり、ご両親の資産に信託の名前が付けられていない場合、つまり、信託を設定する目的はありません。それでも、「Plan Your Own Estate」の著者であるDeirdre R. Wheatley-Liss氏によると、これは不動産計画の一環として信託を使用する人々の最も一般的な間違いです。.4.必要以上に複雑にする私たちは年金が過去のものであり、401(k)、IRA、および他の自己資金による退職口座が標準になっている時代に住んでいますが、アメリカ人の大多数は億万長者ではありません。...
    高齢の両親の世話をする方法-経済的および感情的なアドバイス
    高齢の親や親relativeの世話に関しては、考慮すべき多くの要素があります。ケアを提供する方法と時期は、高齢の親との会話の1つです。しかし、高齢の親の世話の役割逆転を管理することはせいぜい挑戦であり、これは介護者が対処しなければならない多くの状況の1つにすぎません.高齢の親や親relativeの世話をするのがどのようなものかを見てみましょう。そして、あなたとあなたの家族でこの世話をより簡単にするために使用できるいくつかの戦略を調べてみましょう。.介護に含まれるもの?「介護」という用語は広範であり、何を包含するかについての特定の定義はありません。各全国調査では、介護の定義が少し異なるため、ケアを提供する人の数は地図上に広がっています。.ピューリサーチセンターによると、大人の58%(10人中6人)が、高齢の親が用事、家事、家の修理などの「汗をかく」タスクで支援していると報告し、28%.もちろん、介護者の大部分は、「日常生活のための活動」またはADLと呼ばれる日常生活の支援を行っています。米国の介護レポートによると:介護者の43%がベッドと椅子の出し入れをサポート服を着るのを助ける32%27%がトイレへの出入りを支援26%がシャワーまたは入浴をサポート23%が摂食に役立つ失禁またはおむつで16%これらの数値は、基本的な生活ニーズに関係するケアを反映しています。しかし、高齢の親relativeが助けを必要とする他の多くの活動があります。これらは、日常生活のためのインストルメンタルアクティビティ、またはIADLと呼ばれます。米国の介護レポートは次のことを引用しています:介護者の78%が交通手段を提供しています76%が食料品店やその他の買い物を手伝います72%が家事の手伝いをする61%が食事を準備します54%が財政を支援46%が、薬の投与や注射などの医療ニーズに対応31%は外部サービスの手配を支援しますさらに、介護者の63%が定期的に医療提供者と連絡を取り、66%が高齢の親または親relativeの健康を監視し、観察に基づいてケアを調整しています.介護には、介護者からの膨大な時間と感情的なエネルギーが必要です。 「米国での介護」レポートでは、平均的な介護者は週に20時間の介護を提供し、介護者の13%は週に40時間以上の介護を提供すると述べています。.ただし、介護にはいくつかの利点があります。ピューリサーチセンターは、介護者の88%が支援を提供することはやりがいがあると報告していると述べています。そして、両親があなたのためにしたように、あなたが両親に良い生活を提供するために最善を尽くしていることを知ることは、深く満足しています. 介護の経済学米国の介護協会の報告「米国での介護」によると、米国では高齢の親族、通常は親または配偶者を世話している4,600万人以上、または人口の30%がいます。女性は介護活動の大部分を担っています。介護者の60%は女性で、40%は男性です。 National Resource Councilが発行した1冊の本「在宅医療でのヒューマンファクターの役割」は、米国で6500万人もの人々が無給のケアを提供できると推定しています。.高齢の親relativeや配偶者に何千万人もの人々がケアを提供していますが、今後数年間で必要とされる介護者の数に近いところはありません.Forbesは、AARP公共政策研究所の上級副社長兼ディレクターであるスーザンラインハルトにインタビューを実施しました。明確にするために、これは3人の家族です。 できる 誰でもではなく、ケアを提供する 意志. 現在、介護を必要とする各人に7人の家族介護者がいます。.介護は家族に多大な負担をかけます。 「米国での徴兵」によると報告、勤務時間の長い介護者(週に21時間以上の介護を提供している人)の46%が、高度な感情的ストレスを報告している.介護者の平均年収は約46,000ドルです。しかし、食事の配達、輸送、または在宅医療サービスなどの手頃な価格の介護サービスを見つけることが困難なため、介護は家族に経済的負担をかけます。 Evercareの調査「経済の低迷とその家族介護への影響」によると、この「無料ケア」は年間3,750億ドル以上と評価されています。これは、在宅介護と介護施設のサービスに費やされる費用のほぼ2倍です.介護はまた、介護者のキャリアに打撃を与えます。エイジングケアの「介護の現状」レポートによると、男性の32%と女性の介護者の29%は、高齢の親を介護するために労働時間を短縮しなければならないと報告しています。仕事を完全に辞めることも一般的です。女性の25%と男性の17%は、高齢の親の世話をするために仕事を辞めます.もちろん、介護にかかわる時間とエネルギーは、あなたが助けを必要としている人から遠くなるほど指数関数的に上がります。 National Alliance for Caregivingの2004年のレポートによると、介護者の15%は支援している人から1時間以上住んでいます。. 介護へのさまざまな道、そして何を期待するか介護への2つの主要なパスがあります。介護への最初の道は遅いです。あなたは訪問のために家に帰り、あなたの両親が以前ほど健康ではないことに気付くかもしれません。彼らのバランスは不安定であるかもしれません、彼らの記憶は少し霧がかかっている、または彼らの力は衰えているかもしれません。したがって、あなたは介入して、彼らのためにいくつかの余分な雑用や用事をするか、彼らの毎月の医師の予約にそれらを運転し始めます。 1年か2年後、週に数時間はアルバイトになりました.介護への2番目の道は、予期せぬ緊急事態で、非常に突然起こります。たとえば、あなたの母親は脳卒中を患っています。彼女は回復しますが、彼女の強さとスタミナは以前の状態に近くありません。非常に突然、彼女は家の周りの深刻な助けを必要としています、そして、あなたはあなたが本質的なケアを提供するために足を踏み入れることに気づきます。高齢の親が配偶者の死に対処するのを助けるために介入する必要があるかもしれませんが、配偶者がいなくなったために、この親がますます多くの助けを必要としていることを知るため.どのような道があなたを介護の役割に押しやろうとも、この現実を認めることは重要です。そして、これは愛する人が年を取るのを見るという感情的に苦しい真実に立ち向かうことを意味します.介護の感情的な激変多くの子供たちは、自分の親が独立性を失っていることを受け入れるのが難しいと感じています。結局のところ、私たちは皆、身体的および感情的なサポートのために両親に依存して成長します。それを失い、役割の逆転に対処することは非常に困難です.対処するために、あなたがいつも知っている現実が変わったことを受け入れることから始めてください。あなたの両親は今あなたの助けを必要としています。その逆ではありません。 「親と子」のあなたの古い役割はまだ存在しますが、要求と責任は進化しています.これらの役割が変わると、親や親relativeは大きな怒りを感じるかもしれません。あなたが生まれて以来、彼らは「権威の人物」でしたが、彼らはその役割を定義しました。今、彼らはあなたが彼らの人生にわたって権威を行使するのを見なければなりません。これは受け入れがたいかもしれません.関係者全員が、人生のこの段階で無数の感情を経験するでしょう。親または親relativeとのより深い、よりやりがいのある関係を経験するかもしれませんし、あなたがあなたに依存しなければならないことに怒ってandしているかもしれません.いずれにせよ、あなたが愛からこの人を世話していることを知ってください。彼らがどのように行動しても、彼らは 行う 感謝し、おそらくあなたが予期しない方法でそれを表現します. 高齢の親の世話を改善する方法ますます、人々は適所で老化することを選択します。つまり、(介護付きの施設や養護施設に移動するのではなく)既存の家で老化することを意味します。全国高齢化定住評議会によると、高齢者の90%は適所で老化することを好むでしょう。適所での老化の結果は、隣人と子供がより多くの介護負担を負担する必要があることを意味します.老化した両親、親relative、または友人の世話は信じられないほどやりがいがあります。また、やりがいのある、多くの場合感情的な経験です.以下の戦略は、高齢の親や親relativeのケアを改善するのに役立ちます。しかし、あなたが介護プロセスのどこにいるかによって、それらのすべてがあなたの状況に適用できるわけではありません。あなたのために働くものを取り、残りを無視する.正直な家族会議を開く親や親relativeが自宅で追加の助けを必要としていることに気づいた場合は、家族会議を設定して状況について話し合ってください。すべての兄弟が存在していることを確認します(電話をしている場合やビデオ通話で参加している場合も含む)。また、すべての兄弟があなたの両親の健康状態を把握しています。.目の前の状況を見て、事実に固執します。たとえば、「先週、パパがつまずき、ほぼ3回倒れそうになった」、「ママはストーブを消すのを忘れてしまい、火事を起こす危険性があります」と言うかもしれません。繰り返しますが、個人的な観察や非難を与えないようにしてください。これらは両方とも緊張と怒りを燃やすことができるからです.議論する潜在的な安全性または健康上の問題ごとに、可能な解決策のリストを作成してから、両親にとってどれが最善(または最悪)かを判断してください。全員のアイデアを書き留め、次の話に移る前に完全に話し合う.この会話の一部には、家族の意志決定、誰が委任状を持ち、誰が財政を担当するか(主介護者が委任状を持たない場合)、親や親relativeが何をしたいのかを話すことが含まれます。彼らの生活状況と。彼らは定位置で老化したい、または介護施設または養護施設に移行したい?すべての人に、親のために明確な目標を立てるよう促します。基本的に、この目標は、基本的なレベルであなたが望んでいることです。たとえば、「パパに安全を感じてほしい」と言ったり、兄弟に「パパにもう一度趣味を楽しんでほしい」と言うかもしれません。この目標への特定のパスを投影しないようにしてください。たとえば、「お父さんに介護施設で安全を感じてほしい」や「お父さんが組織化されたシニアケアグループと一緒にいるときに趣味を楽しんでほしい」と言うのは避けてください。基本レベルで親に何をしたいのかに集中するだけ.部屋にいる全員に意見を述べる機会を与え、彼らが言っていることを本当に聞いてください。誰もが聞いていると感じたら、意思決定プロセスが少し簡単になります.あなたの兄弟の何人かは、彼らの親または親relativeが追加の助けを必要とすることを受け入れたがらないかもしれません。この人と週末を過ごして、状況を直接確認するように彼らを励ます。多くの場合、直接会うことで、助けが必要であると納得します.各家族のスキルと能力を見てください。これは、高齢の親の世話に伴う各責任に最適な人を決定するのに役立ちます。たとえば、あなたの妹は最高の「ベッドサイドマナー」を持っていないかもしれませんが、彼女はデータの分析と研究を行うのが得意です。彼女は、高齢者介護弁護士を探し、母親の病状を調査し、医療専門家の連絡先になるのに最適かもしれません.家族会議を開催することで、すべての人に状況を見て、一緒に対処する方法を決定する機会を与えます. ケアプランを作成するエイジングケアは、ケアプランを「プロの介護者と長期ケア提供者が、患者のニーズがタイムリーで質の高い対応を確実に満たすために使用するツール」と定義しています。簡単に言えば、ケアプランとは、シニアが一貫して必要とする日常的なタスクの組織化されたリストであり、ケアプランを使用して、何もひび割れに陥らないようにすることができます。ケアプランは、支援を希望する友人、隣人、家族の責任を分担するのにも役立ちます。.たとえば、お母さんは毎晩夕食に温かい食事を必要とする場合があります。 1人にそのような責任を負わせるように依頼すると、すぐに燃え尽きてしまう可能性があります。ただし、ケアプランを使用すると、家族、友人、宗教団体、または隣人に助けを求めるように、毎日1人の食事を1人に割り当てることができます。.ケアプランは、必要に応じてシンプルまたは包括的にすることができます。エイジングケアで無料のテンプレートにサインアップできます.境界を設定して燃え尽きを防ぐ燃え尽き症候群と健康上の問題は、介護者の間で一般的です。その理由は、介護が肉体的および感情的に疲労しているためです。多くの場合、介護者は高齢者のニーズを自分のニーズよりも優先します。しばらくすると、ストレスと燃え尽き症候群が勝ち、介護者には与えるものがなくなります.これが境界を設定することが非常に重要である理由です。開始するには、次の手順に従ってください。毎日または毎週、親や親relativeが必要とするタスクのリストを作成します。これを行う最も簡単な方法は、メモ帳を毎日持ち歩くことです。タスクを実行しながら、各タスクにかかる時間を書き留めます.週の終わりに、この時間を合計して、日ごとまたは週ごとに必要な時間ごとのヘルプの概算を取得します。.今、あなた自身のスケジュールを見てください。働く時間、自分の家族の世話、自分の世話をする時間が必要です。あなたのキャリア、人間関係、健康を損なうことなく、どれだけの時間を現実的に与えることができますか?おそらく、あなたは自分自身を傷つけることなく現実的に提供できるものよりも、週に1時間多くのケアを提供している可能性があります.もちろん、あなたが健康危機に対処しているとき、これは実際には当てはまりません。あなたの親が健康上の緊急事態にあった場合、あなたはおそらく数日または数週間介護タスクで消費されるでしょう。ただし、この種の高度なケアを無期限に維持することはできません。差し迫った危機が過ぎ去った後、あなたがしていること、どれだけ時間がかかっているかを検討し、次のステップに進むことが重要です:助けを得る.助けを得ます自分がやるべき以上のことをしていることに気づいたら、助けを求めましょう。ここにはいくつかのオプションがあります.他の家族や兄弟の助けを借りずに一人で介護している状況にある場合は、支援が必要であることを知らせる時間です。あなたの家族が介護の実地作業を手伝うことができない場合、用事をするように頼み、家事代行サービスの支払いをし、保険や医療関連の仕事を引き継ぐか、または在宅介護を研究してください。休憩する.必要な支援の種類について具体的に説明する必要があります。たとえば、隣人に水曜日の朝に洗濯をするかどうかを尋ねたり、土曜日の午後に両親と会いに来て、休暇を取るために宗教団体の誰かに尋ねることを意味する場合があります.ボランティア調整サービスLotsaHelpingHandsを使用して、家族や友人の交通機関、食事、および雑用を整理するオンラインカレンダーを作成します。このサービスにはメッセージボードも用意されているため、参加しているすべての人と簡単にコミュニケーションを取り、ケアを手伝うことができます。.また、あなたの州から助けを得ることができるかもしれません。ほとんどの州には、家族に休憩を与えるための代替介護者が入る、何らかの介護者休息プログラムがあります。または、高齢者の親facilityが養護施設などの施設に配置される場合があります.州のシニアコンパニオンプログラムに申請して支援を受けることもできます。シニアコンパニオンズは、55歳以上の成人と同年齢の高齢者を組み合わせた全国的な非営利機関です。ボランティアは、少なくとも週に15時間のボランティア活動を約束します。彼らの使命は、単に先輩と会い、軽用事をすることです。また、地元のクリスチャンシニアサービスまたはアメリカのシェパードセンターが運営するシニアコンパニオンプログラムを通じて、シニアコンパニオンを見つけることもできます。.最後に、あなたがしなければならないことすべてに加えて、親relativeに温かく栄養価の高い食事を提供するのに苦労しているなら、あなたの地元の食事プログラムに登録してください.ヒント:あなたの家族の何人かのメンバーが高齢の親relativeの世話をしている場合は、年長者の金銭的虐待に注意してください。残念ながら、それは起こり、家族が最も一般的な虐待者です。しかし、家庭の健康の側近、隣人、詐欺師も加害者です.他の介護者からアドバイスとサポートを受ける時々、あなたはへの答えを必要とする特定の質問を持っています たった今. また、靴の中を1マイル歩いた人に恐怖、怒り、欲求不満を発散させる必要がある場合もあります。.アドバイスやサポートが必要な場合は、インターネットにアクセスしてください。エイジングケアフォーラムは、介護者に、介護に関連するあらゆる種類の会話のための構造化された響板を提供します。 Caregiver Action Networkフォーラムにもアクセスできます.直接人と話したい場合は、地元の病院の老人センターまたは地元の老人ホームに確認してください。彼らは、毎週または毎月会う地元の介護者支援グループに関する情報を持っている可能性が高い.自分を大事にして下さい最初に自分の世話をしない限り、他の人の世話をすることはできません。しかし、介護者はしばしば、この基本的な事実を窓から飛び出させます。なぜなら、彼らはすべてを確実に完了させる責任に圧倒されているからです。.AARPによると、介護者の10人に4人は、介護の役割を担う際に選択肢がなかったと感じています。他の家族が負担する必要のない負担で立ち往生しているように感じることは正当な懸念であり、ストレス、燃え尽き、resみの感情にすぐにつながる可能性があります.介護から休憩を取るために最善を尽くします。兄弟に、1日または1週間のハンズオンケアに参加するように頼みます(遠くからの支援ではなく)。ジムに行く時間がない場合は、自宅で素晴らしいトレーニングを見つけたり、太極拳をしたり、ヨガを始めたりしてください。より多くの果物や野菜を食べて、1日中食べられるエネルギーを手に入れましょう。面白い映画を観たり、友人に電話をかけたり、子供と時間を過ごしたりしてください。要するに、あなたにも生きる人生があることを忘れないでください.多くの介護者は、十分な睡眠をとることができないほど、傷ついたりストレスを感じたりしていることに気付きます。不眠症の自然療法を試し、不眠症に最適な解決策を見つけてください。自分がしなければならないことすべてに落ち込んでいる、または不安を感じている場合、薬を使わずにうつ病や不安に対処する自然な方法がたくさんあります. コストに関するヘルプを得る高齢の親や親relativeの世話は、信じられないほど高価になる可能性があります。幸いなことに、負担を軽減するのに役立つリソースがあります.すべての州には、高齢者が適切に老化するのを助けることを使命とする老化サービス課があります。各州が提供するサービスにはさまざまなものがありますが、在宅ケアの支援、住宅のアップグレードと修理による財政支援、食料支援などが含まれます。ほとんどの州では、カウンセリング、トレーニング、レスパイトケアなど、介護者向けのサービスも提供しています。.州の名前と一緒にその用語を検索することで、州の「老化サービス課」を見つけることができます。全国高齢化評議会(NCOA)には、高齢者が日用品の支払いに役立つリソースの包括的なリストもあります。.あなたが50歳以上で、介護の負担が経済的リスクにさらされていることがわかった場合、あなた(およびあなたの親)は、固定資産税の繰り延べ、電話またはモバイルの割引など、国が後援する給付の申請を検討するかもしれませんライン、エネルギー法案の助け、および大いに多く。 AARPにアクセスすると、利用可能なものを確認できます。.最後の言葉高齢の親や親relativeの世話をする家族の数は、今後数年で増加するでしょう。介護の役割を担うことで、世界全体をひっくり返して、最初の一歩を踏み出したときに想像できない報酬や課題を提示することができます.あなたが介護しているとき、自分自身の世話をする方法を学び、家族、友人、隣人、市民グループに助けを求めることが重要であり、あなたが単独ですべての負担を背負わないようにする.あなたは介護者ですか?あなたが直面する最大の課題は何ですか?あなたの人生の他の人たちは、特定の方法でどのようにあなたを助けることができますか?この新しい役割に足を踏み入れたばかりの他の介護者に対して、どのようなアドバイスがありますか?
    福利厚生なしで仕事を生き抜く方法DIY健康保険、退職、休暇
    今日、ギグの経済はかつてないほど大きくなっています。トラックの運転手とミュージシャン、オフィスの臨時雇用者、中小企業の所有者、フリーランスのライター、Uberドライバーが含まれます。これらの仕事には非常に異なる責任が伴いますが、共通点が1つあります。通常、健康保険、退職プラン、休暇、病気休暇などの従来の仕事に伴うメリットはありません。 2018年のNPR / Maristの調査では、フルタイムで働いているアメリカ人の31%が、今は利益なしで働いていると答えています。.このポジションにいる場合、これらの特典を自分で提供する方法を見つける必要があります。あなた自身の健康保険を購入し、あなた自身の退職プランに資金を供給することは、会社のプランを選択し、支払いをあなたの給料からまっすぐに出させることほど簡単ではありませんが、それは可能です。そして、少しの創造性で、休暇や病気の日を前もって計画して、収入の損失が予算を損なうことがないようにすることさえできます.1.日曜大工健康保険 ギグ経済の労働者にとって最大の問題の1つは、健康保険です。米国のヘルスケアシステムは、基本的に雇用主が後援する給付を中心に構築されているため、仕事が提供されない場合、保険に加入することは困難です。一般にオバマケアとして知られている手ごろな価格のケア法は、より多くの雇用者に彼らの労働者に健康保険を提供することを要求しました。パートタイム労働者、契約労働者、臨時労働者はまだ独力です.幸いなことに、同じ船に乗っている自営業者や他の労働者が選択できる健康保険の選択肢がいくつかあります。これらの選択肢は、雇用主が後援するプランよりも高価な場合が多くありますが、保険なしで行ったり、健康危機により貯金が一掃されるリスクを冒すよりも優れた選択肢です.配偶者、パートナー、または家族のメリットあなたが結婚していて、配偶者がフルタイムで働いている場合、あなたの配偶者が健康プランに依存していると見なされるかどうかを確認してください。可能であれば、保険を自分で購入するよりも低価格でより良い補償を提供するでしょう。雇用主はしばしば従業員の保険料のタブの一部を選択し、時には家族も同様に選択します。たとえ会社がこれを行わなくても、大規模な雇用主を介したグループプランは、個々のプランよりも料金が低い可能性があります.結婚していなくてもパートナーと一緒に住んでいる場合は、資格のある国内パートナーとして彼らの計画の対象となる可能性があります。ただし、連邦法は国内のパートナーシップを認めていないため、このオプションは一部の州でのみ利用できます。通常、国内のパートナーとして補償を受けるには、あなたとあなたのパートナーが夫婦であり、家と生活費を分担し、あなたのどちらも他の誰かと結婚していないことを述べなければなりません。場合によっては、リース契約や銀行取引明細書などの書類を作成して、請求をバックアップする必要があります。.最後に、26歳以下の場合は、親の健康プランの下で補償を受けることができます。保険に加入するために、この親と一緒に暮らす必要はありません-または同じ州に住む必要さえありません。ただし、州外に住んでいる場合は、親のローカルネットワークにいない医師に会うためにより多くの費用がかかるリスクがあります。このオプションを使用する前に、親のプランの詳細を確認してください.ヘルスケアマーケットプレイス家族のプランをカバーできない場合、次の最善策は、公式の健康保険市場で個々のプランを購入することです。ほとんどの州では、HealthCare.govにアクセスして保険を探すことができますが、一部の州には独自の市場があります。通常、ここで保険を購入できるのは、11月から12月中旬までの年間オープン登録期間中のみです。ただし、失業や新しい地域への引っ越しなど、カバレッジに影響を与える最近の人生の変化があった場合は、他の時期に応募することもできます.マーケットプレイスの健康プランは高価な場合があります。 Centers for Medicare&Medicaid Servicesからの2019年のプレスリリースによると、これらのプランの1つの平均月間保険料は2018年に621ドルでした。ただし、収入が特定のレベルを下回っている場合は、大部分をカバーする補助金の対象となることができますこの費用の。 2018年、補助金を受け取った平均的な労働者は月額89ドルしか支払わなかった.市場で利用可能なすべての計画は、ワクチンや基本的なスクリーニング検査など、特定の基本的な予防ケアを対象としています。ただし、計画は、他に何をカバーし、どれだけの費用がかかるかによって大きく異なります。 HealthCare.govによると、取引所では次の5つのレベルの医療保険が利用できます。破局的. これらのプランの月間保険料は最低ですが、控除額も高くなります-2019年は7,900ドルです。30歳未満の人と通常のプランを購入できない人だけが利用できます。補助金はこのタイプのプランには適用されないため、補助金の対象となる場合、標準プランの方が安くなる可能性があります.ブロンズ. 壊滅的な計画の後、ブロンズ計画の保険料は最も低くなります。ただし、免責額は数千ドルに達する可能性があり、ほとんどの日常的なケアをカバーしていません。全体として、彼らはおそらくあなたの医療費の60%しかカバーしないでしょう.銀. これらのプランには、中程度の保険料と中程度の補償があります。彼らは青銅の計画よりも多くの日常的なケアをカバーし、控除額が低くなっています。全体のコストの約70%を支払う必要があります.ゴールド. これらのプランには、高額の保険料と低コストのケアがあります。ゴールドプランは、医療費の約80%を支払う必要があり、多くのケアを必要とする人々にとっては良い選択です。.白金. これは最も高価なプランです。プラチナプランは免責額が低く、医療費の約90%をカバーしています.HealthCare.govまたは州の健康交換を通じて保険を購入する場合、自分自身、扶養家族、および収入に関する情報を入力します。まず、このサイトでは、メディケア、メディケイド、または医療補助金の対象かどうかを確認できます。次に、購入できるプランのリストが表示されます。そのプランには、毎月の保険料、年間控除額、1年間にポケットから支払わなければならない上限額などの詳細が記載されています。サイトからプランを購入し、補助金がある場合は自動的に適用して、費用の一部を賄うことができます.コブラギグエコノミーに参加するためにフルタイムの仕事を辞めたばかりの場合、Consolidated Omnibus Budget Reconciliation Act(COBRA)を通じて短期の健康保険を取得できます。この法律は、あなたの健康保険をあなたの古い仕事から最長18ヶ月まで保持することを許可しています。古い仕事を辞めてから60日以内にこの特典に登録する必要があります.COBRAは、以前に他の誰かの雇用主が後援するプランでカバーされていたが、資格がなくなった場合にもカバーを提供できます。たとえば、COBRAを使用して、離婚後も配偶者の健康計画を維持したり、古くなって扶養児童としてカウントした後は親の健康計画を維持したりできます。このような状況では、COBRAの適用範囲を最大3年間維持できます.ただし、COBRAから受け取る特典には、従業員として支払った金額よりも高い費用がかかる可能性があります。ほとんどの雇用主は従業員の医療費の一部を支払いますが、COBRAでは、通常、保険料全体を自分で支払う必要があります。したがって、最近職を失った場合は、おそらく健康保険市場で計画を探した方が良いでしょう。既にCOBRAにサインアップしている場合は、次のオープン登録期間中にマーケットプレイスプランに切り替えるオプションがあります.会員組織労働組合などの会費を徴収する多くの組織は、会員の利益として健康保険を提供しています。企業と同様に、これらのグループは、個々のプランを購入するよりも良い価格をメンバーに交渉するために団結することができます.健康保険を提供する組織には以下が含まれます。AARP. この組織は、高齢者の利益を促進します。参加するための年齢要件はありませんが、その利点の一部は50歳以上の人のみが利用できます。メディケアの人々のためのいくつかの補足的な健康プラン、歯科保険、聴覚および視覚ケアプラン、処方割引カードを提供します.所属労働者協会(AWA). AWAは、自営業者、独立請負業者、中小企業経営者、起業家の全国的な協会です。会員向けの短期医療保険、傷害保険、歯科計画、視覚計画を提供しています。また、ケアのコストを削減するためのさまざまな割引プランがあります.計算機協会. このコンピューターの専門家の協会は、HealthInsurance.comと提携して、メンバーにさまざまな医療プランを提供しています。また、短期の健康計画と歯科計画を提供します.フリーランサーズユニオン. この全国的なフリーランサーの組織は、ニューヨーク、ニュージャージー、カリフォルニア、およびテキサスの一部で個々のプランを提供するために、いくつかの健康保険会社と提携しています。国の他の地域に住んでいるフリーランサーの場合、組織には独自の民間医療交換があります。ここでは、オバマケア補助金の対象となる個々のプランを購入できます.ライターズギルドオブアメリカ. この労働組合は、テレビや映画の脚本、ニュース、ドキュメンタリー、アニメーション、ニューメディアの作家を代表しています。特定の年に執筆を通じて特定の金額を獲得したメンバーは、ライターズギルドインダストリーヘルスファンドを通じて健康保険の対象となることができます。.これらの組織のメンバーでない場合は、このメリットを提供する可能性のある他のグループに所属するか、参加する資格があるかどうかを検討してください。可能性には、組合、専門家および貿易組織、同窓会、地元の商工会議所が含まれます。これらの組織に電話するか、ウェブサイトをチェックして、手頃な価格の健康プランを提供できる組織があるかどうかを確認してください.その他のヘルスケアカバレッジオプションあなたの状況に応じて、あなたが利用できるヘルスケアカバレッジの他のソースがいくつかあります。例えば:65歳以上または身体障害者の方は、メディケアに申し込むことができます.あなたが学生である場合、あなたのカレッジや大学は学生の健康プランを提供するかもしれません.あなたが現在または元軍のメンバーである場合、TRICAREはあなたとあなたの家族に補償を提供することができます.健康上の利点を提供するアルバイトを探します.多くの場合、ヘルスケア共有省庁として知られている、信仰に基づいた健康計画を調べてください。人気のあるプランは メディシェア. これらの計画はACAに準拠しておらず、多くの場合、避妊などの特定の医療費をカバーしていません。しかし、彼らはしばしば他のプランよりも低い保険料を持っています.短期間でカバーする必要がある場合は、 AgileHealthInsurance. 健康オプションの多くは月額99ドル以下です.ボーナスヒント:健康貯蓄口座(HSA)を開設する一部の健康保険プランでは、医療費の節約に使用できる非課税の投資口座である健康貯蓄口座(HSA)を開設するオプションを提供しています。計画でこのオプションが提供されない場合は、HSAを開くことができます にぎやか....
    あなたの家主を訴える方法-それは価値がある?
    ほとんどの場合、すべてがうまくいきます。しかし、時には、物事はそれほど簡単ではありません。修繕をせず、家主や入居者の法律に違反するスラムロードとリースを締結したことに気づくために、異様な時間に現れて、不当に扱います。または、出て行って保証金を受け取らない.あなたには賃借人としての一定の権利があり、それらの権利が侵害された場合、行動を起こす必要があります。 1つの選択肢は、家主を訴えることです。機能しますが、多くの時間と労力が必要です.あなたの家主を訴えるその価値はありますか?あなたが何かをする前に、あなたの家主を訴えるのに時間とリスクの価値があるかどうかを決めてください。ほとんどの場合、あなたは地元の民事裁判所で訴え、裁判所費用を支払う必要があります(州によって異なります)、あなたのケースを準備し、裁判官の前で自分を擁護します.いつ訴えるかあなたの家主が応答しないとき. 大規模な修理や無担保の保証金の払い戻しについて家主に連絡しようとした場合、民事訴訟が最善の選択肢かもしれません.あなたのレンタルが住めない場合. 賃貸で健康や安全を脅かす場合は、修理を注文するために裁判官が必要になる場合があります.あなたがたくさんのお金を出したとき. 敷金全額を受け取った場合、または大規模な修理の費用を自分で支払わなければならなかった場合、お金を取り戻そうとする時間と裁判所の費用に見合う価値があるかもしれません.証拠を得た場合. 修理人からの証言、きれいなアパートのタイムスタンプ付きの写真、または訴訟に勝つことができると思わせるその他の文書を書いている場合、法廷での訴訟が最善の選択肢である可能性があります.訴えないとき調停を試みていない場合. ほとんどの場合、大家に正式な手紙を送るか、交渉を試みていることがわかりました。家主と推論を試みていない場合は、訴訟を検討する前にこの手順を実行してください.コストが足りない場合. あなたの家主があなたの保証金から50ドルを取り、裁判所手数料が75ドルである場合、訴訟を起こす価値はありません。それは不公平ですが、あなたが負っている以上のものを訴えることはできませんし、少量で先に出ることはありません。家主からの虐待など、特定の価値のないものを訴えようとしている場合は、申し立てを行う前に弁護士に相談してください。弁護士は、あなたがあなたのケースでどれだけ勝つことができるかを決めるのを助けることができます.確実に勝てない場合. ケース全体が目撃証言に基づいている場合、勝つことはできません。裁判官はそれ以上の証拠を必要とするかもしれません.ルールを学ぶ民事裁判所の法律は州によって異なるため、家主を訴える方法と理由については州ごとに異なる法律があることに留意してください。たとえば、一部の州では、家主の怠慢のために引っ越しをしなければならなかった場合、引っ越し費用を訴えることができない場合があります。他の州では、あなたの健康や安全に対するリスクとみなされなかった修理を訴えることができない場合があります.通常、地元の裁判所に訴訟を起こし、訴訟費用を支払い、日付をスケジュールし、裁判官の前に現れて訴訟を提示する必要があります。裁判官があなたに有利な決定を下した場合、あなたはお金を取り戻すために裁判所書記官と協力します。必要なすべての情報を入手するには、市または郡裁判所の事務所を直接訪問します。州政府の公式ウェブサイトにアクセスして、オンラインで調査することもできます. ケースを準備する民事事件は、テレビで見る刑事裁判とは少し異なります。あなたはju審員を持つことはありません-その代わりに、あなたは裁判官にあなたの側を説明しなければなりません。それから、家主は物語の彼または彼女の側を話します、そして、裁判官は誰を信じるかを決定しなければなりません.事前に準備しておけば、訴訟に勝つ可能性を大幅に高めることができます。そのためには、いくつかの簡単な手順に従う必要があります。証拠を集める. 修復されていない損害や清潔なアパートの写真、家主に送った手紙、修理や清掃の専門家から支払った請求書など、あなたがあなたのケースを証明した証拠を集めてください.証人から証を集める. 人々に法廷に出頭するように頼む必要はありませんが、証人からのよく書かれた手紙はあなたのケースを助けることができます。たとえば、修理業者から温水器の交換が必要であると言われたが、家主がそれを支払わない場合は、書面で入手してください.ストーリーのあなたの側を提示する練習. ストーリーを伝える練習をすることで、自信をつけ、法廷で何を言うべきかを正確に判断するのに役立ちます。友人や家族を見つけて、彼らに話をして、意見を聞いてください.弁護士を雇う一部の州では、小規模な民事訴訟では弁護士の雇用が許可されない場合があります。ただし、たとえ許可されていても、それだけの価値はないかもしれません。たとえば、家主を$ 500で訴え、弁護士の最低料金が$ 500である場合、ベストケースのシナリオでさえ破ることができます。ほとんどの場合、弁護士を雇う価値があるのは、あなたが多額の訴訟を起こしている場合、または弁護士が少額の費用で働きたい場合のみです。.第二に、あなた自身の信頼水準を考慮してください。多くの民事訴訟は弁護士なしで行われます。裁判官の前で話をするのが快適で、あなたの訴訟を裏付ける証拠がある場合は、自分を代表することでお金と時間を節約できます.裁判所に行く裁判所の日付には、数時間前に準備してください。すべての証拠と証人の手紙を集めて、もう一度あなたの物語を調べてください。裁判所に出頭するときは、必ずビジネス専門の衣服を着用してください。法廷を見つけて時間通りに着くことができるように早く到着する-遅れることは裁判官に良い印象を与えない.審問の間、裁判官の言うとおりに行います。順番に話をしたり、家主を中断したり、その他の問題を引き起こしたりすると、裁判官があなたに反対する可能性があります。危険にさらさないで.まだ賃貸に住んでいる場合の対処方法通常、入居者は退去した後、通常は敷金またはその他の金銭的問題で元家主を訴えます。ただし、現在の大家の注意を引くために民事訴訟を起こす必要がある場合があります。たとえば、家主が修理を行わない場合、訴える必要があるかもしれません。これが発生し、まだレンタルに住んでいる場合は、次の手順を実行して、物事をスムーズに実行してください。時間通りに家賃を支払う. 支払いが遅れると、裁判官が反対する可能性があります.リースをフォローする. あなたがすることは何でも、ペットの中で移動したり、騒々しいパーティーを投げたり、裁判所の日付を待っている間にあなたのリースに違反する何かをしないでください.記録を残します. あなたがあなたの家主と持っているあらゆるコミュニケーションの文書記録を保管してください。日付と時刻、および言われたことをすべて含めます。あなたの家主が裁判所の日付前にあなたに嫌がらせを始めた場合、裁判官にこれを伝えてください.最後の言葉誰かを訴えることは、特にあなたがまだその土地に住んでいるときはストレスが多いです。訴訟中にまだ賃貸に住んでいる場合は、通常どおりに行動してください。家賃を期日までに支払い、リースのルールに従い、家主に対して憎悪や議論になりたい衝動に抵抗する.家主を訴える必要がある人のために、あなたはどのような追加のヒントを提案できますか?
    どんな状況でも低価格をうまく交渉する方法
    それは私たちにとってうまくいくように見えるオプションです。しかし、それはうまく機能する可能性があります。低価格を交渉するオプションがあることを常に認識しているわけではありません。トランザクションから最低価格を取得するには、常に簡単ではないいくつかのルールに従う必要があります.成功する交渉のルール1.宿題をするあなたが購入したいサービスや製品に関するいくつかの重要なことを知る必要があります 前 交渉を開始します。競合他社はどのくらい請求しますか? 販売者に、その商品がより低価格で入手できることを伝えることができる場合、売り手にオファーを引き下げるよう強い圧力をかけます。さらに、売り手のオファーを受け入れる必要がないことを知らせます。交渉から離れても、欲しいものを手に入れることができます。私は最近、ケーブル会社でこれを行いました。割引料金の交渉を呼びかけ、必要なすべてのチャンネルをスリングテレビから月額40ドルで手に入れることができると伝えました。最終結果は、Comcastケーブルの請求書がほぼ半分に削減されたことです。携帯電話プランは、レバレッジがある別の分野です。 Mint Mobileのような企業が15ドルという低価格でサービスを提供しているので、大手通信事業者との交渉力が得られます。.売り手の費用はいくらですか? 特に新しい車を購入するときは、売り手のコストと提示価格との間のマージンを知ることは有用です。新車ディーラーがメーカーに支払う請求書の価格を調べてください。そうすれば、彼らが行って利益を上げることができる絶対的な最低価格を知ることができます。参考までに、これはEdmunds.comで行うことができます.売り手は期限に直面している? 売り手が期限までに製品を処分しなければならない場合、売り手はより低い価格で販売する意欲が高まります。契約でお金を稼ぐことは、締め切りが関係する場合、最も重要な目標ではないかもしれません。住宅の売り手は、期限内に資産を売却する必要がある場合があるため、しばしば期限があります。.売り手が売れている理由? あなたは常にビジネスから購入するわけではありません-時にはあなたはお金を稼ぐことをほとんど心配していない売り手と交渉することがあります。たとえば、動いている人は、大規模な家具の非常に低いオファーを受け入れて、それを取り除くことをいとわないかもしれません。アイテムが販売されている理由がわかれば、支払う必要のある金額を知ることができます。.2.最初に反対側の名前を価格にする反対側が最初に価格を指定できるようにすることで、「価格アンカー」を設定する機会を放棄したとしても、最初に提供した数よりも少ない数でカウンターする機会を得ることができます。移動が困難になる可能性のある開始価格。もちろん、売り手によって指定された初期価格はより高い価格であなたを固定するかもしれません、そして、これはあなたの宿題をすることが助けることができる場所です。競合する価格を知ることにより、交渉が始まる前にアンカーを大幅に下げることができます.EthnoConnectの社長であり、「Black Belt Negotiating」の著者であるMichael Soon Leeは、この点について固執しています。彼は、最初に価格に名前を付けることで、交渉にどれだけ低値を設定できるかを制限すると言います-たとえ低アンカーを確立しようとしてもです。その後、すべてのカウンターオファーが高くなります.リーは、価格に名前を付けるべきではないと述べています。そうすると、売り手はそれに同意して交渉を終了することができます-そして、売り手が喜んで下げていく可能性があります.3.合理的ではない交渉の古典的なモデルは、2つの当事者が異なる価格を提供し、最終的に中間のどこかに落ち着くことです。リーはそれを拒否します.最初のオファーをする場合、またはカウンターオファーで価格を指定する場合、それを途方もなく低くします。それは価格アンカーを非常に低く設定するだけでなく、売り手を守備に置きます。彼らが交渉計画を持っているならば、彼らはばかげた申し出の後にそれに従うことはありそうにない。その代わり、彼らはあなたが望むものではなく、あなたが提供するものよりも高い価格を得ることに焦点を当てています。最終結果は、合理的であると考えられるものよりもはるかに低い価格です.あなたはジャークと見なされることを恐れている可能性があるため、これは従うのが難しいアドバイスになる可能性があります。多くの売り手は、ばかげた申し出が交渉プロセスの一部であり、売却を拒否する可能性が非常に低いことを知っています。代わりに、彼らは反論します.さらに、研究は、ばかげた申し出または反対申し出に直面したとき、交渉者が相手方から譲歩を得ることから満足を得ることを示しています。したがって、ブレーキの仕事が必要な高燃費の中古車に1,000ドルを提供すると、売り手は、それ以上の価値があったとしても、1,200ドルで購入するように説得して、何かを獲得したように感じます。.何がより重要かを決めるのはあなた次第です。あなたが好きになりたい、またはあなたはたくさんのお金を節約したいですか? 2つのオプションは必ずしも相互に排他的ではないことに注意してください。あなたが思うほど厳しく判断されないかもしれません、そして、リーズナブルな価格を支払うことは本当にあなたをより好むようにしません.4.限界を知る売り手にとって何が重要かを測定する必要があります。ある程度のお金を稼ぐ必要がある場合、彼らは動揺しません。あなたが合理的であることを試みていない間、あなたは彼らが取り引きから何かを得たと感じて売り手が立ち去るようにする必要があります.前述したように、自動車ディーラーの請求書価格を知ることは強力な情報です。ディーラーがあなたの申し出に「私はこれ以上下がることはできない」と反論するとき、あなたは真実を知っています。もちろん、非常に低い価格を提供することは固定戦術として機能する可能性がありますが、売り手がお金を稼ぐことができる価格に落ち着くように準備してください. 5.静かに2人の間の沈黙は不快な場合があり、誰かが価格に名前を付けた後、それをあなたの利益のために使用できます。応答する代わりに、何も言わずに思慮深く見てください。これにより、売り手は沈黙を埋めることができ、多くの場合、売り手は申し出を正当化しようとします。話し続け、不安を感じさせます。沈黙を埋める必要がある場合は、代金を支払うことをためらう.6.エキストラを求めるこれは、どこにも行かないと感じたときに採用する重要な戦術です。たぶん、あなたは、購入に含まれるアクセサリーを手に入れることができます、あるいは、売り手は、大きなマージンのアイテムで販売するために、いくつかの他の低コストのアイテムを喜んで含めるでしょう。たとえば、携帯電話プロバイダーは長期契約でお金を稼ぎます。あなたをやる気にさせるために、彼らは電話ケースや車の充電器などの余分な物を喜んで提供するかもしれません.売り手があなたの目標価格に同意したら、それは彼らが行くことができる最低かもしれないので、あなたがその価格で他に何を得ることができるかを見る時間です.7.立ち去るこれはおそらくあなたが持っている最も強力な戦術です。この経済では、販売を失う余裕のある企業はほとんどなく、購入せずに誰かが立ち去ることを恐れています。とりわけ、これはあなたに交渉で優位を与える.場合によっては、単にドアに向かっているか、交渉を口頭で終わらせるだけで、より低いオファーをやる気にさせるのに十分です。あなたがドアを出ても、売り手はあなたを連れ戻すか、あなたが連絡先情報を残す場合あなたに電話するかもしれません。それは極端な戦術ですが、機能します.ただし、問題は、いったん離れると、戻るのが非常に難しいことです。売り手がユニークな製品を持っていて、他に選択肢がない場合、他の人に行くことはできません。歩いて帰ったら、売り手に力が移ります。彼らはあなたが彼らから購入する意欲があることを知るでしょう、そして彼らは大きな譲歩をする必要はありません。したがって、この戦術は、単に購入しないという意思がある場合にのみ使用してください。.最後の言葉締め切りは価格を譲歩する動機になる可能性があるので、締め切りに直面したときに交渉しようとしないことは重要です。そのため、新しい車、家、または近い将来必要となる他の交渉可能なアイテムの検索を開始するために、最後の最後まで待たないでください。締め切りが厳しいと、最低価格で交渉する機会がなくなるので、買い物をして売り手とハードボールをする時間を十分にとってください。.他の人に交渉してもらいたいですか?不要になった費用を探すだけでなく、Trimはケーブル、インターネット、携帯電話などの定期的な請求書の一部で低料金の交渉を支援します.交渉の際に積極的な申し出をすることに抵抗はありませんか?