あなたの家の空気をきれいにして浄化できる6つの屋内植物

より健康的な屋内環境を作るために何ができますか？窓を開け、緑のクリーナーを使用し、VOCの低い塗料を選択することにより、室内の空気を改善できます。別の安価な解決策は、観葉植物を使用して空気をきれいにして浄化することです.

屋内空気が非常に汚染されている理由と、より健康的な家を作るためにどの植物を使用すべきかを読んでください.

室内空気質に対する懸念の高まり

1989年に、NASAは特定の植物が空気をどれほどきれいに浄化するかを調べました。ご想像のとおり、その意図は宇宙空間の大気汚染を減らす方法を見つけることでした。現在、ほぼ伝説的な地位に達したこの研究は、特定の植物が屋内の空気から有害な癌を引き起こす化学物質を除去するのに非常に効果的であることを発見しました。その発表以来、他の多くの研究者がNASAの発見を拡大し、同じ結論に達しました.

今日、科学者は私たちの室内空気の質についてますます懸念しています。建物は現在、エネルギー効率を考慮して設計されています。つまり、私たちの家やオフィスは、以前よりもはるかに気密性が高くなっています。古い構造物でさえ、エネルギー効率を高めるために改装および更新されています。これはエネルギー使用量を削減するのに最適ですが、新鮮な空気が室内環境に流れ込むのを抑えることを意味します.

懸念のもう1つの原因は、合成建築材料への依存度が高まっていることです。現在使用している製品の多くは、揮発性有機化合物（VOC）を放出しています。 VOCは、一部の固体または液体から放出されます。オフガスとして知られているこのプロセスは、深刻で長期的な健康への影響があります.

EPAによると、田舎に住んでいるか工業地帯に住んでいるかにかかわらず、屋内の空気に含まれるVOCは、外部の10倍になることがよくあります。 EPAは、VOCはこれらの製品で最も一般的に見られると述べています。

塗料、塗料剥離剤、その他の溶剤
木材防腐剤
エアゾールスプレー
クリーナーと消毒剤
防虫剤と芳香剤
貯蔵燃料および自動車製品
ホビー用品
ドライクリーニング衣類
農薬
建材と家具
コピー機やプリンター、修正液、ノーカーボンコピー用紙などのオフィス機器
接着剤と接着剤、永久マーカー、写真ソリューションを含むグラフィックとクラフト素材.

呼吸している空気が非常に汚染されている場合、それはさまざまな短期および長期の健康への影響に寄与している可能性があります。これらの健康への悪影響は、目、鼻、喉の刺激から、肺、腎臓、または中枢神経系への損傷など、はるかに深刻な合併症までさまざまです。私たちの室内の空気によく見られる多くのVOCは、人間に癌を引き起こすことが知られています.

EPAには、特定の建物で発生する可能性のある一般的な不健康感の名前もあります。「シックビルディングシンドローム」と呼ばれ、職業上の大きな危険になりつつあります。人々は時間を過ごす場所ならどこでもシックビルディングシンドロームを体験できます。これには私たちの家も含まれます.

植物の力

植物はあらゆる空間に暖かさと生命を与えます。彼らはまた、あなたがより創造的に感じるのに役立ちます。 Journal of Environmental Psychologyに掲載された研究では、植物は創造的なパフォーマンスにプラスの影響を与えることがわかっています。 North American Journal of Psychologyに掲載された別の研究は、植物が精神的疲労からの回復に役立つ可能性があることを示唆しています.

植物は屋内空気の自然なスクラバーとしても機能します。どんな植物も屋内の空気をきれいにして浄化するのに役立ちますが、一部の品種は空気から特定の化学物質を除去するのに特に効果的です.

あなたが緑の親指を持っていなくても、心配しないでください。室内の空気を浄化するのに最適なプラントの多くは、メンテナンスが非常に少ない.

1.イングリッシュアイビー

イングリッシュアイビーは、どこにでもあるが気付かない植物の1つです。彼らは緑のしぶきをコーナーに追加します。そして、タオルを投げる前にかなりの無視に耐えることができます.

English Ivyは、大気からベンゼンを除去するのにも非常に効果的です。ベンゼンは、塗料、塗料ストリッパー、圧縮木材家具、染料、洗剤、合成繊維に一般的に見られる発がん物質です。 NASAの調査では、イングリッシュアイビーが24時間で密閉チャンバー内のベンゼンのほぼ90％を除去しました。.

これらの小さな植物は、ホームデポまたは別のガーデンセンターで約4ドルで購入できます。.

2.ボストンシダ

HortScience誌に掲載された記事で、研究者たちは、空気からホルムアルデヒドを除去する際に、いくつかの植物がどれほど効率的であるかを研究しました。彼らがテストした86種のうち、シダがこの汚染物質を除去するのに最も効果的であることがわかった。また、ガレージに保管されている製品によく見られる2つの化学物質であるベンゼンとキシレンの除去にも効果的です。あなたのガレージが接続されている場合、これらの化学物質は屋内で自分の道を見つけることができます.

シダは毎週の世話と注意なしに屋内で簡単に繁栄しないことに注意してください。ボストンシダは、ほとんど無視することができます。それが、おそらく保育園やホームセンターですぐに利用できる理由です。ボストンシダは緑豊かで、厚く、ぶら下がっているプランターや植物スタンドで見栄えがしますが、定期的で一貫した散水が必要です。シダの価格は約15〜20ドルで、夏の間は簡単に見つけることができます。.

3.ピースリリー

Peace Lilyは、室内空気からホルムアルデヒド、ベンゼン、および一酸化炭素を除去するため、NASAから称賛されています。たとえば、NASAの調査では、Peace Lilyは24時間以内にベンゼンの79％とトリクロロエチレンの23％を除去しました。.

Peace Liliesはいつでも購入できますが、多くの場合、春に最も安く、最も広く入手可能です。どこで入手できるか、また何時かによって、完全に成長したピースリリーの植物に15ドルから50ドルを支払うことを期待してください。.

ピースリリーは美しいが、葉はペットや子供に有毒になる可能性があることに留意してください.

4.スパイダープラント

スパイダープラントは、彼らと同じくらい一般的ですが、例外があります：屋内の空気を掃除することになると、それは強豪です.

2016年、ワシントンポストは、ニューヨーク州立大学オズウィーゴの化学者、Vadoud Niriにインタビューしました。 Niriの研究によると、Spider Plantは非常に速く、空気からVOCを除去し、曝露後1分以内にレベルを低下させました。.

一般に5ドル未満の価格のSpider Plantは、簡単に世話をして成長させることができます。また、植物は赤ちゃんの「スパイダー」を派生させます。これは切り取って新しい植物を育てることができます.

5.ドワーフナツメヤシ

1994年、ニューヨークタイムズは、これらの観葉植物に関する画期的な研究に貢献したNASAの主要な科学者であるウィリアムウォルバーチン博士にインタビューしました。 Wolvertineの研究によると、ドワーフのナツメヤシは、空気からキシレンを除去するためのナンバーワンになります。キシレンは、塗料、woodの暖炉、タバコの煙から一般的に放出される特に有害な化学物質です.

ドワーフのナツメヤシを探している場合、ロウズやホームデポなどのホームセンターは、冬の間もガーデンセンターでそれらを運ぶのが一般的です。.

6.ガーベラデイジー

ガーベラデイジーは、あらゆる部屋に陽射しと幸せをもたらします。また、空気からベンゼンとトリクロロエチレン（TCE）を除去するのに非常に効果的です。.

NASAの研究では、ガーベラデイジーは38,938マイクログラムのTCEを除去しました。これは他のどの植物よりも多く含まれています。一方、English Ivyは7,161マイクログラムを削除しました.

ベンゼンの削減はさらに深刻でした。ガーベラデイジーは、空気から107,653マイクログラムのベンゼンを除去しました。これは、24時間でベンゼンの総量の67％でした。ポットマムが2位になり、76,931マイクログラムが除去されました.

ガーベラデイジーは、暖かい季節にはホームセンターや園芸用品店で見つけることができ、冬の終わりには大きな食料品店でも見つけることができます。.

最後の言葉

植物は空間をより魅力的にし、空気をこすることで二重の役割を果たしていることを知ることで、植物はさらに魅力的になります。私の家は植物でいっぱいで、家族が健康を維持していることを知っているので、毎週私がそれらの世話をするのに費やす時間をbeみません.

繰り返しますが、どんな植物もあなたの家の屋内空気を改善するのを助けようとしていますが、特定の化学物質に関しては、上記の種はそれ以上のものです。ラバープラント、ゴールデンポトス、アロエベラ、スネークプラント、レッドエッジドドラセナ、ウィープイチジクなどの他のプラントも非常に効率的なスクラバーです。.

あなたの屋内空間を新鮮で清潔に保つために他に何をしますか?