さて、これらのアイテムは必須ではないのは事実ですが、それはそれらが価値を持たないという意味ではありません。多くの場合、贅沢品の予算に余裕を持たせることで、より幸せで健康的になります。たとえば、ジムのメンバーシップにお金を払う価値があるのは、それが唯一の運動方法だとわかっている場合や、今後何年も幸せな思い出をもたらすディズニーのテーマパークでの休暇を満喫することです.ただし、多くの予算には他の項目があります 本当に お金の無駄。これらは、多くの人々が毎日お金を費やしているものですが、あらゆる点で同じくらい安価な代替品があります。したがって、予算から数百ドルまたは数千ドルを削減するための本当に痛みのない方法を探しているなら、これらのお金の無駄遣いは始めるのに良い場所です.1. Kカップとその他のコーヒーポッド シングルカップのコーヒーメーカーは非常に人気があります。これらのマシンは、従来のドリップコーヒーメーカーの大きなフィルターバスケットを、1人分に相当する挽いたコーヒーを保持する独自のフィルター付きの小さなポッドに置き換えます。シングルサーブコーヒーメーカーの最も有名なブランドは、使い捨てポッドを「Kカップ」と呼ぶKeurigです。ワシントンポストは、2014年までに、全アメリカの世帯の約25%がこれらのシングルカップ醸造所の1つを所有し、Kカップと他のコーヒーポッドが国内で販売されているコーヒーの3分の1以上を占めると報告しています.シングルカップ醸造の長所と短所シングルカップの醸造者が多くの特典を持っていることは否定できません。多くの人にとって、一度に1杯ずつ醸造する方が、一度にポット全体を作り、その半分を排水溝に流してしまうよりもはるかに効率的です。密閉されたポッドはコーヒーを新鮮に保ち、小さなカップを取り外してゴミ箱に入れるだけなので、ほとんどの汚れをクリーンアップから取り除くことができます.さらに、Kカップにはさまざまな種類があります。紅茶、ハーブティー、ラテ、チャイ、ココア、さらにはスープなど、あらゆる種類のプレーンコーヒー、カフェイン抜きコーヒー、フレーバーコーヒーから選択できます。これにより、好みの異なる家族が同じマシンを使用して好きなものを盛り上げることができます.ただし、シングルカップの醸造者には、明らかなマイナス面もいくつかあります。最大の欠点はコストです。たとえば、ダンキンドーナツオリジナルブレンドコーヒーを全粒粉または挽いた形で購入した場合、1ポンドの袋に$ 8.99を支払うと、8オンスのコーヒー約40杯を抽出するのに十分です。 1杯あたり約0.22ドルになります。しかし、同じコーヒーをKカップ形式で購入すると、同じ$ 8.99でたった12カップになり、価格はカップあたり約0.75ドルになります。これは3倍以上です。.Kカップのもう1つの問題は、過剰なパッケージングです。マザージョーンズは、2013年にアメリカ人のゴミになったすべてのKカップが端から端まで置かれた場合、10.5回地球を一周すると推定しています。すべてのKカップの5%のみがリサイクル可能なプラスチックで作られています。アルミニウム製の蓋を取り外してコーヒーかすを捨てる必要があるため、使用後もリサイクルビンに捨てることはできません。 Kカップの発明者であるジョンシルヴァンは、2015年に大西洋に語りました。.再利用可能な代替幸いなことに、コストと無駄を一切追加することなく、シングルカップの醸造の利便性を楽しむ簡単な方法があります。 Keurig's My K-Cupなどの再利用可能なフィルターカップに15ドル程度を費やすだけで、通常の挽いたコーヒーでシングルカップのビールを使用できます。この方法では、使い捨てカップでお金とリソースを無駄にせず、また必要以上に醸造することでコーヒーを無駄にしないようにすることができます.シングルカップブリューワーで再利用可能なフィルターを使用することは、確かにもう少し手間がかかります。各カップを醸造した後、ゴミを全部捨てるのではなく、カップを取り出し、地面を空にして、フィルターをすすぐ必要があります.ただし、これには数秒しかかかりません-それはあなたに多くのお金を節約します。ダンキンドーナツKカップを1ダースあたり$ 8.99で購入した場合、Kカップ形式で毎日1杯のジョーを楽しむには、年間273ドルかかります。 1ポンドあたり8.99ドルで挽いたコーヒーに切り替えると、コストは年間82ドルに下がります。したがって、再利用可能なフィルターの15ドルのコストでさえ、176ドルの節約になります.2.電子レンジ用ポップコーン 電子レンジポップコーンは、電子レンジ自体と同じくらい長い間使用されてきました。実際、1940年代に電子レンジの発明に至ったのは、マイクロ波放射に曝されるとポップコーンが破裂するというパーシースペンサー博士の発見でした。クォーツによると、今日、アメリカ人は毎年約13億ドルを袋入りのマイクロ波ポップコーンに費やしています.ただし、ポップコーンを「電子レンジのバッグ」で購入することは高価な命題です。ウォルマートでは、Orville Redenbacherの「マイクロ波ポップコーン」の6封筒パックが3.48ドルで売られています。1オンスあたり約17.5セントです。対照的に、Orville Redenbacherのポップコーンの45オンスボトルは4.98ドル、つまり1オンスあたり約0.11ドルです。電子レンジバッグを購入すると、埋め立て処分される余分なパッケージに約60%の費用がかかります.ポップコーンは、それ自体で、素晴らしい、健康的なスナックです。しかし、ほとんどの電子レンジ用ポップコーンには、脂肪と塩が含まれています。また、体に不要な他の化学物質も含まれている可能性があります。安全科学会社ULが運営するWebサイトSafeBeeは、一部の電子レンジ用ポップコーンバッグの裏張りには、腎臓がんと精巣がんに関連する化学物質であるペルフルオロオクタン酸(PFOA)が含まれていると警告しています。クォーツは、これらの健康上のリスクが、多くのアメリカ人が現在マイクロ波ポップコーンを避け、さらに高価な即席ポップコーンを選択している主な理由であると言います.幸いなことに、より安価で無駄の少ない代替手段があります。自宅で自分のトウモロコシをポップすることです。袋詰めの種類よりもはるかに少ない価格で、健康的な自家製ポップコーンを作る方法はいくつかあります。熱風ポッピング. 約25ドルで、熱風ポッパーを購入し、オイルなしで独自のポップコーンを作ることができます。この方法は迅速かつ簡単ですが、キッチンに余分な電化製品のためのスペースを確保する必要もあります.ストーブトップポッピング. また、ポップコーンを昔ながらの方法で作ることもできます。ストーブの上です。 Food Networkは、トウモロコシが焦げないようにする簡単なストーブトップポッピング方式の概要を説明しています。それが必要とする唯一のツールは、ダッチオーブンやWhirley-Popなどの大きな鍋です。このようにトウモロコシをポップするのは、電子レンジでポップするよりも少し手間がかかります。また、少なくとも少しのオイルを使用する必要があるかもしれません.ブラウンバッグポッピング. 消費者レポートでは、シンプルな茶色の紙袋を使用して独自の電子レンジ用ポップコーンを作成する方法について説明しています。あなたがしなければならないのは、袋にポップコーンの大さじを投げて、2〜3回上に折り、2〜3分間電子レンジするだけです。この方法ではオイルを追加する必要がなく、バッグを保存して後で再利用することもできます.再利用可能なポッパー. また、約15ドルの再利用可能なポップコーンポッパーを使用して、電子レンジでポップコーンを作ることもできます。または、ポップコーンを2クォートのガラス製ミキシングボウルに入れ、プラスチックザルを上部で反転させて、ポップコーンがポップするときにボウルから逃げないようにします。これらの2つの一般的なキッチンツールを既に所有している場合、この方法は試してみる費用はかかりません。ただし、電子レンジを使用して、焦げずにできるだけ多くのトウモロコシを取り出すために電子レンジをどれだけの時間使用するべきかを理解するには、おそらく少し実験する必要があります。.これらの方法はどれも、ポップコーンを電子レンジの袋で買うよりも安いです。ポップコーンを週に3回楽しむ場合、袋に入れた電子レンジ用ポップコーンを使用すると、年間90ドル強の費用がかかります。瓶で購入する自家製ポップコーンに切り替えると、年間わずか24ドル-66ドルの節約になります.3.ボトル入り飲料水 国際ボトルウォーター協会によると、アメリカ人は毎年何十億ガロンのボトル入り飲料水を消費しています。一人当たり約34ガロンです。しかし、アメリカ人の大多数は、実質的に何もせずに、きれいな安全な水を水道水からすぐに得ることができます。実際、多くのボトル入り飲料水は、ろ過され、ボトル詰めされ、非常に高騰した価格で販売されている普通の水道水に他なりません。 16.9オンスのボトル入り飲料水に1ドルを費やした場合、蛇口からガロンあたり0.01ドル未満の価格でガロンあたり7.57ドルを支払うことになります。.ボトル入りの水にも深刻な環境コストがかかります。毎年、何百万トンものプラスチックが何百万もの使い捨て水筒の製造に費やされていますが、そのほとんどはリサイクルされていません。ボトルを作り、水を店舗に輸送するには、膨大な量のエネルギーを使用し、数百万トンの温室効果ガスを生成し、ベンゼンなどの有毒化学物質で空気を汚染します.それで、なぜアメリカ人は、ほとんど何も手に入らなかったものに対して、ドル、エネルギー、そして無駄で-そんなに払うつもりなのでしょうか?ボトル入りの水を飲む人は、味、安全性、利便性の3つの主な理由を選択します。.味多くの人々は、水道水の味が悪いため、ボトル入りの水を好むと言います。ただし、この主張は常に「水を保持する」とは限りません。全国の都市で行われているさまざまな水のブラインド味覚テストでは、水道水はほぼ常にトップピックの1つです.しかし、たとえ地元の水が本当に不快な味をしている残念な数少ない人の1人であっても、単純なピッチャーフィルターはおそらくそれを修正することができます。基本的なブリタピッチャーは約20ドルです。フィルターの価格はそれぞれ2.50ドルで、約40ガロンの水をろ過できます。この方法で水をろ過すると、1ガロンあたり約0.06ドルまでコストが下がります.安全性米国では、安全な飲料水法により、公共の水源に厳しい安全基準が設定されています。ほとんどの地方自治体の水道システムはこれらの基準を満たしていますが、10%以上は満たしていません。悪名高い1つの事例はミシガン州フリントで、2015年に飲料水が鉛と有害な細菌で汚染されたという発見で全国ニュースを出しました。.ただし、ボトル入りの水は必ずしも安全ではありません。ボトル入り飲料水の安全基準は、水道水の基準とまったく同じです。また、水をテストして問題を報告するための規則は、水道水よりもはるかに厳密ではありません。.より良い解決策は、水道水から不純物を除去できる高性能フィルターです。これは、フリントの人々が地元の水が再び安全であると宣言されるのを待っている間に使用したものです。たとえば、ZeroWaterは、40ドルのフィルターピッチャーが、鉛を含む99.9%の汚染物質を除去できると主張しています。フィルターの価格はそれぞれ約16ドルで、30ガロンの水を洗浄できます。1ガロンあたり0.53ドルです。.便利さボトル入りの水は持ち運びが簡単で、水分補給が簡単です。ただし、再利用可能なボトルまたはフラスコの助けを借りて、水道水で同じことができます。スポーツボトルの上部にあるステンレス製のフラスコの価格は約17ドルであり、すすぎと無期限の再利用を続けることができます。.適切なフィルターと再利用可能なボトルを使用すると、ボトル入りの水のすべての利便性と品質をわずかなコストで使用できます。現在、毎日2つの$ 1ボトルの水を使用している場合、「水道代」は年間730ドルになります。ピッチャーフィルター、1年分のフィルター、および再利用可能なボトルに50ドルを投資すると、このコストは約6ドルに下がり、合計で674ドルの節約になります。.4.ドライヤーシート 乾燥シートは衣服を柔らかくし、静電気を防ぎ、すてきで新鮮な香りを残します。しかし、EcoWatchによると、その「新鮮な」香りは、多くの場合、リモネン、ブタン、アセトンなどの多くの厄介な化学物質に由来します。これらの化学物質の一部は有毒ですが、他の化学物質はアレルゲンとして知られています-パッケージラベルに「香料」としてまとめられているため、どの化学物質にさらされているかを正確に知る方法はありません.乾燥したシートは他の問題も引き起こす可能性があります。それらの化学物質は、乾燥機の糸くずスクリーンにフィルムを残し、機械の効率を低下させる可能性があります。また、マイクロファイバータオル、水着、布おむつなど、特定の種類の衣服を損傷する可能性があります。そして最後に、これらすべての使い捨てシートは多くの不要な廃棄物を生成します.確かに、ドライヤーシートはそれほど高価ではありません。各シートの価格は約0.03ドルです。したがって、週に2回洗濯をする場合、年間わずか3.12ドルです。しかし、彼らの健康上のリスクと、彼らが引き起こす可能性のある他の問題を考えると、それはまだ代替を探す価値があります.再利用可能なドライヤーボールEcoWatchが推奨する解決策は、再利用可能なウールドライヤーボールを使用することです。フェルトウールのこれらのボールは、衣類と一緒に乾燥機内で回転し、化学薬品なしで静電気やしわを取り除きます。 6パックの費用は約20ドルであるため、これらが自己負担し、ドライヤーシートのコストに対してお金を節約するには数年かかります。.しかし、EcoWatchは別の利点も提供すると主張しています。「実際に乾燥時間を短縮することで時間とエネルギーを節約します」。 The Homemade...