大人になる方法-大人として必要な12のライフスキル

しかし、皮肉なことに、これらの日常的なスキルは知っておくことが重要です。自分で生活を始め、食事の作り方や洗濯の仕方が分からないことに気付くのは失礼な覚醒になります。両親の家から初めて引っ越す場合は、ドアを出る前にこれらの重要なスキルを学ぶ必要があります.

すべての大人が持つべきライフスキル

成人期に移行するということは、おそらくあなたが前にやったことのない多くのことをすることを意味します。フルタイムの仕事があり、給料が必要です。つまり、請求書や税金の支払いなど、自分のお金を管理する必要があります。また、あなた自身の場所、掃除するためのバスルーム、調理するための食事があります.

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幸いなことに、これらのことはどれもそれほど難しいことではありません-しかし、あなたはその方法を知る必要があります。本格的な大人として自分を数えるために習得する必要があるトップスキルは次のとおりです。.

1.有料スタブを読む

これまでにフルタイムの仕事をしたことがない場合、給料を初めて受け取るときに混乱する可能性があります。獲得した金額を1つの数字で表すのではなく、10個以上の謎のラベルが横に付いています。混乱を避けるために、給与スタブの各部分とそれらの意味についてのクイックガイドを以下に示します。

識別. 給与スタブの上部セクションには、識別情報が含まれています。通常、名前と住所、社会保障番号（SSN）またはその他の従業員ID番号、および雇用者の名前と住所が含まれます。.
収益. 「収益」とマークされたセクションには、あなたが稼いだ金額が表示されます。所定の支払期間（通常は1週間または2週間）に勤務した時間数、時間単位で支払われた場合の時間給、残業手当（ある場合）、および場合によっては年収.
税金. このセクションには、税金の支払い額が表示されます。最初に来るのは連邦所得税で、これは「FedTax」または「Fed Withhold」とマークできます。また、社会保障とメディケアの控除もあります。これらは、FICA（連邦保険拠出法）として一緒にリストすることも、OASDI / EE（社会保障の従業員シェア）およびMED / EE（メディケアの従業員シェア）として個別にリストすることもできます。最後に、あなたが住んでいる場所に応じて、州税と地方税の控除をいくつか見ることができます。これらには、州の所得税（「源泉徴収」としてマークされる場合があります）、市の所得税、州の障害保険（SDI）、および家族休暇保険（FLI）が含まれます。.
税務データ. 「税務データ」または「税務申告ステータス」とマークされたセクションには、あなたの配偶者のステータスと、自分自身と扶養家族のために得られる手当が表示されます。この情報が正しいことを確認してください。独身のときに雇用主があなたを結婚していると記載するなどの間違いがある場合は、税金を払いすぎている可能性があります.
税引き前控除. このセクションには、給料から出るすべてのお金が表示されます前あなたの税金。これにより課税所得が減り、その結果、支払う税金が減ります。このセクションには、健康、歯科、ビジョンケアなどの利点が含まれています。また、401（k）または403（b）などの職場の退職プランへの貢献も含まれます.
税引き後控除. 場合によっては、給与からお金を引き出すこともできます後税金。たとえば、組合費を支払う場合、これらは税引き後控除としてリストされる場合があります。別の可能な例は、割引率の生命保険などの雇用主からの特別な給付です.

2.銀行口座を管理する

お金を稼いでいるので、それを保管する場所が必要です。まだ銀行口座を持っていない場合、最初のステップはあなたに合った銀行を選択し、口座を開設することです。選択肢には、全国に支店を持つメガバンク、小規模な地方銀行、オンライン専用銀行、信用組合が含まれます。どちらが適切かを判断するには、地元の支店やATMの可用性、オンラインおよびモバイルバンキングサービス、各銀行口座の特典と制限、銀行手数料の種類、銀行手数料、顧客サービスへのアクセスのしやすさなどの要因を考慮し、その他の特典（ローン、クレジットカード、投資商品など）.

アカウントを取得したら、それを追跡する必要があります。昔、人々は毎月「小切手帳のバランスを取り」、口座にあると思っていた金額が銀行が持っていたと思っていた金額と同じであることを確認していました。行ったすべての取引を紙のチェックレジスタに書き留め、それらのすべてのエントリを毎月の銀行取引明細書と照合する必要がありました。合計が一致しなかった場合は、エラーを追跡するためにすべてをもう一度確認する必要があります.

今日、紙の小切手がまれで、ほとんどの取引が迅速に投稿されるとき、これはすべて非常に古風で20世紀に聞こえます。ただし、現代の世界であっても、アカウントを注意深く監視することは依然として重要です。まず第一に、それはあなたが行うすべての取引をカバーするのに十分なお金をあなたの口座に常に持っていることを確実にする唯一の方法です-将来予定されているものを含みます。残高を監視しないと、Netflixの月額9ドルの支払いのために35ドルの当座貸越手数料が発生する可能性があります。.

2番目に、誰かがデビットカードを盗んだり、アカウントをハッキングしたりした場合、不正請求をすぐに見つけることができます。そうすれば、すぐに銀行に報告し、大きな損失を避けることができます。 2営業日以内に偽のデビットカードの請求を報告した場合、失う可能性のある最大額は50ドルです。ただし、明細書を受け取ってから2日間待つと、負債は500ドルに跳ね上がります。2か月後には、すべての問題に取り組むことができます。.

問題を回避するには、少なくとも1週間に1回銀行口座にログインして残高を確認し、安全に使用できる金額を確認します。同時に、最近のトランザクションのリストを確認してください。認識できない支払いが表示された場合は、すぐに銀行に連絡して問題を解決してください.

3.支払手形

銀行のような請求書の支払いは、現代の世界で大きく変わりました。 20年前、あなたは郵便で請求書を受け取り、それを覆うために小切手を書き、それを封筒に貼り付けて、郵送していました。また、支払いスタブを小切手で囲み、封筒にすべてを並べて、郵送先住所が正しく表示されるようにする必要がありました。そして、請求書が期限内に届くように、少なくとも数日前にすべてのことを確認する必要がありました。.

現在、ほとんどの場合、オンラインで請求書を受け取り、支払うことができます。紙の請求書を受け取る代わりに、ログオンしてサービスプロバイダーのWebサイトから請求書をダウンロードするように指示する電子メールを受け取ります。その後、サイト、銀行のオンライン請求書支払いポータル、またはMintなどのサードパーティサービスを通じて直接支払うことができます。これらのすべてのサイトで、請求書の支払い手順を説明し、支払いを銀行口座から直接送金します。.

オンライン請求書の支払いは、昔ながらの方法よりもはるかに高速です。欠点は、すべての請求書をオンラインで受け取ると、支払いを忘れやすくなることです。目の前にある紙の請求書とは異なり、電子メールで送信されたリマインダーはあふれた受信トレイで簡単に紛失したり忘れられたりする可能性があります.

請求書を管理するためのいくつかの方法を次に示します。請求書を期限内に確実に支払うことができます。

メッセージにフラグを立てる. 電子メールで請求通知を受け取るたびに、電子メールプログラムで通知します。たとえば、Thunderbirdでは、「重要」タグでメールにマークを付けると、件名が明るい赤に変わります。そうすれば、受信トレイを見るたびに目を引くので、忘れることはありません.
ビルを払って夜を過ごす. 毎週月曜日の夕方など、請求書を処理するために毎週特定の時間を確保します。理想的には、これを銀行残高の確認と同時に行う必要があるため、すべての支払いをカバーするのに十分なお金があることがわかります。その後、メッセージを確認して、すべての請求書を見つけて、一度にすべて処理できます.
リマインダーを使用する. Mintのようなアプリは、請求書の期限が来たら通知を送信できます。その後、ログインしてすぐに支払うことができます。このアプリは、支払う前にアカウントにさらに送金する必要がある場合に警告することもできます.
自動的に行う. 多くのサービスプロバイダーでは、自動請求書支払いプランを設定できます。請求書が届くとすぐに、お金はあなたの銀行口座から直接支払われます。これにより、ログオンして支払いを行う手間が省けますが、欠点もあります。 1つは、支払期日が到来したときに支払いを賄うのに十分なお金をそこに残していない場合、アカウントを引き落とすリスクがあるということです。また、支払い前に請求書の正確性を確認する機会がありません。これにより、エラーや不正請求を見つけて異議を申し立てることが難しくなります.

4.クレジットを賢く使用する

ミレニアル世代は、クレジットカードを使用する前の世代よりもはるかに慎重です。実際、2016年の銀行レートの調査では、ミレニアル世代の3人に2人はまったく使用していないことがわかりました。代わりに、デビットカードまたはApple PayやAndroid Payなどのモバイル決済システムで購入する傾向があります。.

クレジットカードを避けることは、ある意味で賢明な選択です。クレジットカードの借金の危険を回避するのに役立ちます。 CreditCards.comによると、クレジットカードを持っている平均的なアメリカの成人は、彼らに5,000ドル以上を負っています。定期的にカードに残高を持っているユーザーを具体的に見ると、その金額は最大$ 7,500以上になります.

ただし、クレジットカードには長所と短所があります。たとえば、デビットカードよりも盗難や詐欺に対する保護が優れています。また、多くのクレジットカードには、購入保護、延長保証、特典プログラムなどの特典があります。また、ホテルやレンタカーなどのビジネスもあります。.

長期的な問題は、クレジットカードを使用しないと、クレジット履歴を作成することが難しくなることです。そのため、自動車ローンや住宅ローンなど、他の種類のローンを入手するのが難しくなります。さらに、たとえあなたがお金を借りたことがなくても、あなたの信用格付けはあなたの人生に影響を与えます。優れたクレジットスコアは、自動車保険の料金を改善するのに役立ち、雇用主にとっても魅力的です。.

先に進んでクレジットカードを使用することは最も理にかなっていますが、慎重に行ってください。最適なキャッシュバッククレジットカードのこのリストを参照して、適切なオプションを見つけてください。次に、クレジットカードの落とし穴を避けながら、クレジットカードのメリットを享受する方法に従ってください。

常に全額を支払う. カードに残高がある場合、購入ごとに約15％の利息を支払うことになります。時間が経つにつれて、それらの利払いは山積みになり、借金を抱えて頭の奥深くまで行き着くことができます。毎月残高全体を支払うことがトラブルから逃れるための最良の方法です.
購入について慎重に検討する. いくつかの研究は、消費者がプラスチックで支払いをすると、消費しすぎる可能性が高いことを示しています。しかし、これは、購入する商品の価値について人々が慎重に考えることを余儀なくされる状況では起こりません。クレジットカードで買い物をするときは、常に費用に注意してください。ショッピングカートにある商品の合計価格を考えると、不注意な出費を避けることができます。.
不正な手数料に注意. クレジットカードは、あらゆる機会にユーザーに料金を請求します。それらを避けるために、カードの条件を注意深く読んでください。限度額を超えないように常に残高を監視し、期限内に支払いを行ってください。そして、ほとんどの場合多額の手数料がかかる現金前貸しと残高移動を避けます.

5.納税申告書を提出する

納税申告書の提出は、アメリカ人が嫌いなことのリストのトップに近いものです。 Wallethubによる2017年の調査では、アメリカ人の40％が税金よりも赤ちゃんのおむつを変えたい、24％が乗り継ぎ便を逃し、12％が刑務所で夜を過ごすと答えています.

しかし、ほとんどの若者にとって、税金はそれほど難しくありません。初めて申請する場合は、最も簡単なフォームである1040EZを使用できる可能性が高くなります。このフォームの長さは1ページのみで、オンラインまたは昔ながらの方法（紙の上）で1時間以内に記入できます。唯一のトリッキーな部分は、アーンドインカムクレジット（EIC）を取得できるかどうかを判断することです。.

1040EZは次の場合に使用できます。

あなたは独身者または夫婦で共同申請しています
扶養家族はいません
収入が100,000ドル未満
事業収入または投資収入がなく、利息収入が$ 1,500以下
EIC以外の税額控除を申請していない

これらの要件を満たさない場合は、より複雑なフォーム1040Aまたは1040を使用する必要があります。ただし、プロセスを簡単にする方法はまだあります。このプロセスをガイドできる無料のオンライン税準備サービスがいくつかあります。これらの「無料」プログラムの一部は、実際にあなたに税申告を提出するために料金を請求し、それらのほとんどは、別の州税申告を提出するために追加料金を請求することに注意してください.

6.予算を立てる

人々にお金を節約するための最善の戦略を挙げてもらうと、予算を作ることがリストの一番上になります。 Claris Financeによる2016年の世論調査では、すべての回答者の42％、およびそれを試した人の95％以上が、予算を維持することで節約に貢献したと述べています.

予算がある場合、毎月すべてのお金の行き先を正確に確認できます。最大の費用（住宅、食料、交通費）にどれだけの費用をかけることができるか、そしてどのくらい貯金に費やすことができるかを把握できます。また、借金がある場合は、返済に向けた進捗状況を追跡できます.

最も困難な部分は、開始することです。最初の予算の作り方の概要は次のとおりです。

収益を書き留めます. 賃金やチップなどから1か月にどれだけ稼ぐかを考えます。任意の期間をカバーする予算を立てることができますが、非常に多くの費用が毎月支払われるため、1か月で十分です.
費用を書き留めてください. 1か月でお金を使うすべてを書き留めます。家賃などの固定費については、毎月支払う金額を書き留めてください。食料品などのさまざまな費用については、1か月に支払う平均額を計算します。また、自動車修理など、たまにしか支払われない費用については、年間費用を計算して12で割ります。輸送、医療、債務の支払いなど、すべての主要なカテゴリを含めます.
貯蓄計画. 予算を節約するための行を必ず含めてください。月末に「残っているもの」を保存する予定がある場合は、何も残っていない可能性が高くなります。代わりに、まず自分自身に支払います：貯蓄を費用として扱い、他のものより先にお金を出します.
予算のバランスをとる. 収入と支出を合計します。金額が一致すれば、体調は良好です。収入が支出よりも多い場合、さらに良い場合-余分なものを取り、それをあなたの毎月の節約に追加することができます。費用が収入よりも高い場合、削減する方法を探します-または、可能であれば、余分なお金を稼ぎます.
調整しながら調整. 予算であなたの最初の試みはちょうどそれです-最初の試み。おそらく、時間をかけて調整する必要があります。毎月何を使っているかを追跡し、必要に応じて、予算内で入る傾向のあるカテゴリからあなたが行くものにドルを移動します.

予算に間に合わない場合は、別の方法を試してください。多くの人は、各予算カテゴリで費やすことができる金額を物理的に確保しているため、「エンベロープ予算編成」が有用であると感じています。または、収入が月ごとに異なる場合は、ゼロベースの予算編成を試してください。前月の収入に基づいて支出するため、翌月の収入が少なくても不足する心配はありません。.

7.キャリー保険

どれだけ慎重に予算を設定しても、処理できない費用が常に発生します。住宅火災、自動車事故、または重大な健康上の問題により、すべての資産が一気に一掃され、さらには一部が一掃されます。それが保険が必要な理由です.

ほとんどの人が必要とする保険には主に3つのタイプがあります。住宅保険-「住宅所有者保険」または「賃貸者保険」のいずれか-あなたの家で火災、盗難、または事故が発生した場合にあなたを保護します。自動車保険は、自動車事故による損失からあなたを守ります。最後に、「健康保険」は高価な医療費をカバーします.

保険が高価になることは否定できません。ただし、コストを抑えるのに役立ついくつかのトリックがあります。

周辺のショップ. 保険を購入する際には、いくつかの異なる企業から見積もりを入手してください。通常、自分自身と自分のニーズに関する基本的な情報を入力することで、保険会社のウェブサイトで見積もりを入手できます。時間を節約するために、比較ショッピングサイトを使用できます。情報を一度入力すると、サイトはそれを引用符で連絡する複数の保険会社に転送します。 HealthCare.govの健康プランファインダーを使用して、健康保険ポリシーを比較することもできます。.
カバレッジをトリミングする. 場合によっては、最上位のポリシーが現実的に必要以上のものになることがあります。たとえば、すべての自動車ドライバーは、損害保険に加入する必要があります。これは、事故で生じた損害を補償します。ただし、古い車を運転している場合は、おそらく「衝突補償」や「自動車の損傷をカバーする包括的な補償なし」で対応できます。このカバレッジを削除すると、ポリシーのコストを最大50％削減できます.
免責事項を上げる. ほとんどの保険には免責額があります-保険が適用される前にポケットから支払う必要がある固定金額です。通常、この免責額を高くすると、保険料の支払いが少なくなります（月払い）。保険費用を抑えるには、控除可能額を可能な限り高いレベルに設定します。これにより、毎年何百もの保険料を節約できます.
より良いリスクを. 保険会社は、請求をする可能性が低いと考える人々への請求を少なくしています。たとえば、若くて健康な人は、健康保険の支払いが少なくなります。年齢を変えることはできませんが、喫煙をやめるなどの健康的な習慣を取り入れることで、保険費用を下げることができます。同様に、自分が安全な運転手であることを証明できれば、自動車保険の費用も安くなります.

8.アパートを借りる

自分の場所に移動することほど、大人のように感じることはありません。多くの場合、最も難しい部分は家を出ることではありません-それは適切なアパートを見つけることです。一緒に暮らすことができ、初任給を支払う余裕のある場所を見つけることは、大きな挑戦です.

それを少し簡単にするために、プロセスをステップに分けます：

予算を設定する. どれくらいの家賃を支払えるかを簡単に見積もるには、毎月の収入を30％掛けます。これは、住宅都市開発省が手頃な住宅費の上限として設定する金額です.
近所を選択してください. 次に、あなたが住みたいと思うエリアを見つけましょう。理想的な近所は、職場にとっては合理的に安全で便利ですが、それでも価格帯にあります。これらの要件を満たすエリアが見つからない場合は、ルームメイトを見つけて価格を引き下げることができるかどうかを確認してください。 2ベッドルームのアパートをルームメイトと共有することは、通常、1つのベッドルームを自分で所有するよりも安くなります.
ハントフォーアパートメンツ. 適切な場所を見つけるには時間がかかるため、このステップに十分な時間を割いてください。新聞の広告とCraigslistの「賃貸アパート」セクションを検索し、Rent.comのようなアパート検索サイトをチェックしてください。ニーズと予算に合っていると思われるリスティングを見つけたら、予約して予約を確認してください。自分でその場所を見ることが、安全で、清潔で、良好な状態であることを確認する唯一の方法です。また、他のテナントと建物や家主がどのように気に入っているかについて話すこともできます.
アプリケーションに記入する. 好きな場所を見つけたら、次のステップは申込書に記入することです。あなたの収入に関する情報とあなたのキャラクターへの言及を提供する準備をしてください.
リースを読む. アパートを手に入れた場合は、署名する前にリース契約書をよく読んでください。家賃の支払い期日、遅れた場合の対応、敷金の金額、ゲスト、ペット、喫煙などに関するルールなどの詳細をカバーする必要があります。名前を付ける前に、すべてのルールを知って理解していることを確認してください.
入居. ここからが面白い部分です。新しい場所に移動することです。以前に自分の場所がなかった場合、おそらくそれほど多くの家具がないので、ムーバーを雇う代わりに、友人の助けを借りて持ち物を梱包して移動することができます。場所は最初は少し裸に見えるでしょう。ただし、庭の販売、クレイグリスト、リサイクルショップは、スペースを埋めるための家具やアクセサリーを見つけるのに適した場所です.

9. Apartmentアパートを掃除する

あなた自身のアパートを持つことはまたあなた自身でそれをきれいにしなければならないことを意味します。あなたはそれをするために誰かに支払うことができますが、それは高価になる可能性があります-ホームアドバイザーによると、セッションごとに約100ドル.

清潔に保つために自分の部屋を1つだけ持っていることに慣れているなら、アパート全体を大事にしようとすると圧倒されるかもしれません。ただし、一度に少しだけ作業を行うと、ジョブがはるかに管理しやすくなります。あなたが毎日一つの小さなエリアを掃除するならば、あなたがそれに直面することができない点まで混乱は決して蓄積しない.

ベッドを作る、皿を洗う、服を片付けるなど、毎日行うのが最善の清掃作業がいくつかあります。掃除機をかける、ほこりを払う、浴室を掃除するなどの大きな仕事は、毎週または毎月行う必要があります.

クリーニングスケジュールは、これらの1回限りのジョブを把握するのに役立ちます。アイデアは、1か月または2か月に毎日1つまたは2つのクリーニングタスクを割り当てることで、一度に多くの作業を行う必要がなくなります。また、あなたとルームメイトとの間で雑用を分ける良い方法でもあるので、それぞれが公平な分配を行います。独自のクリーニングスケジュールを作成するか、Apartment Therapyのこのような既製のチャートを使用できます.

もちろん、いつ掃除するかを知ることは、その方法を知ることと同じことではありません。カウンターの拭き取りなどの一部のジョブは、一目瞭然ですが、他のジョブはより複雑です。特定の清掃作業に取り組む方法がわからない場合は、「アパート療法」や「スプルース」などのサイトを検索してみてください。彼らは、浴室の掃除、床のモップ、掃除機のバッグの交換方法の要点を説明する有用な記事がたくさんあります.

10.洗濯をする

初めてコインランドリーを使用したときは、夏休みの学習プログラムで家を離れていました。友人と私は、お金を節約するために、すべての白い服と色の服を1つの大きな荷物にまとめることにしました。白い服は普通はお湯で、色のついた服は寒さで洗ったので、温かいものですべてを妥協して洗うことにしました。結果：洗濯で赤いTシャツが出血し、私たち二人はそこにいた残りの時間はピンクの靴下を履きました.

このような問題を避けたい場合は、洗濯する前に衣服のタグを確認する必要があります。彼らは、各衣服がどのようなケアを必要としているかを説明します。通常、指示は平易な英語（たとえば、「洗濯機で暖かく、タンブラー乾燥低」）ですが、時々、不可解な記号で綴られています。クリーニング会社Persilのこのガイドには、最も一般的な洗浄記号とその意味が記載されています.

通常、ラベルには、衣服が処理できる最高の洗濯温度と乾燥温度が記載されています。したがって、「洗濯機で熱い」と表示されていても、それはあなたを意味しません 持ってる お湯を使用する-できることだけ。これは、特に汚れていない限り、すべての衣服を寒さで洗うことで、洗濯にかかる費用を節約できることを意味します。同様に、「タンブラー乾燥高」と言う服は、低速で安全に乾燥させるか、風乾させることができます.

ただし、「穏やかなサイクル」や「ドライクリーニングのみ」など、衣服に特別な取り扱いが必要であるとタグに記載されている場合は、真剣に受け止めてください。高価なジャケットをクリーナーに持って行くほうが、ドライヤーで縮んだので交換するよりもずっと安いです。同様に、衣服を「同じ色で」洗うべきだというタグに注意してください。これは、染料が滲みそうな兆候です。.

11.食事を作る

自分で料理したことがない人は、気にしないと決めたくなるでしょう。食事のほとんどはいつでも外食できますが、缶詰スープや冷凍ディナーなどの便利な食べ物に頼ることもできます。残念ながら、これを行うことはあなたの食糧予算を圧倒する良い方法です。便利な食べ物はレストランの食事ほど高価ではありませんが、自分で料理するよりもはるかに高価です-そしてほとんどの場合、健康的でもおいしいでもありません.

良いニュースは、あなた自身の食事を調理することは多くの仕事である必要がないということです。「読むことができる人は誰でも料理をすることができる」という古い言い方はあまり真実ではありませんが、読むことができる人は誰でもできます学ぶ少し手間をかけて調理します。開始方法は次のとおりです。

レシピを探す. あなた自身の食事を調理するために最初に必要なことは、いくつかの良いレシピです。予算の限られた人向けの優れた料理本の1つに、Leanne Brownの「Good and Cheap」があります。これは、1日4ドルで作れるレシピがいっぱいです。製本または無料のPDFとして、英語とスペイン語の両方で入手できます。「初心者向けのクックブック」をオンラインで検索すると、初心者のクック向けのその他の優れたクックブックを見つけることができます。タイトルに「college」が含まれるクックブックも良い方法です。最後に、AllRecipesなどの料理サイトで、安くて簡単な食事のアイデアをたくさん見つけることができます。.
シンプルなスタート. 好きな料理の本を見つけたら、本の簡単なレシピから始めてスキルを磨いてください。自信がついたら、もっと複雑なものに進むことができます.
いくつかの調理済み食品を使用する. 自分で料理するということは、すべてを一から料理することを意味する必要はありません。新鮮な食材を、チキンスープの缶詰や瓶のパスタソースなど、準備されたものと組み合わせても問題はありません。.
好きなものを調理. ケールを調理する意味はありません。ケールを少ししか食べないことがわかっているなら、それはあなたにとって良いからです。代わりに、実際に好きな他の野菜を選択してください.
便利なツールに投資する. 自分で料理を簡単にできる便利なキッチンガジェットがいくつかあります。たとえば、電子レンジは、残り物の加熱、肉の解凍、野菜の調理に便利です。スロークッカーは忙しい料理人にとっても素晴らしいツールです。朝にいくつかの食材を入れて、仕事から帰ってくるときに温かい食事を待つことができます.
残り物を保存する. 自分で調理する場合の問題の1つは、ほとんどのレシピが2〜4人を養うように設計されていることです。ただし、残り物を保存することでこれを有利に活用できます。あなたは料理のために時間がないときに、昼食のために働いたり、夕食のために暖めたりすることができます。また、同じものを数日間食べたくない場合は、残り物を冷凍庫に保存して、素早い食事が必要なときにいつでも再加熱できます.

12.食料品の買い物

自分で食べ物を作る場合は、食べ物を買う方法も知っておく必要があります。これは複雑な仕事ではありませんが、少し計画が必要です。店に入って見栄えの良いものを手に入れたら、2つのアボカド、ヨーグルトの容器、コーヒーケーキ、そして夕食に何を作るべきかわからない.

この問題を回避する最善の方法は、店に行く前にリストを作成することです。ショッピング旅行を計画することで、店舗での時間を節約し、食料品の費用も節約できます。方法は次のとおりです。

セールチラシを確認する. 郵便で食料品店のチラシを受け取った場合は、まずそれをチェックして、特にお得な情報があるかどうかを確認してください。ある場合は、それらを利用する食事を計画します。たとえば、鶏肉の販売がある場合、ローストチキンとチキンポットパイを作ることを計画できます。.
レシピを選択してください. 次に、料理本をめくり、どの食事を作りたいかを決めます。これらの料理に必要な材料を書き留めて、買い物リストを始めましょう。計画を立てる際に、各材料をどれだけ購入する必要があるか、どのくらいの期間保持するかを考えてください。たとえば、ホウレンソウのサラダで半分を使用するためにホウレンソウの袋全体を購入する必要がある場合は、悪化する前に残りを使い切る計画があることを確認してください.
ステープルを追加. 冷蔵庫をチェックして、主食、つまり卵、牛乳、シリアルなど、よく使うものが不足していないかどうかを確認します。もしそうなら、これらもリストに追加してください.
目的のあるショップ. 店に着いたら、各通路の標識をチェックして、どの通路にリストにあるアイテムがあるかを確認します。各通路を上下に巡航する代わりに、それらの通路にのみ入ります。これにより時間を節約し、高価な衝動買いを回避できます.
価格を比べる. 必要なアイテムが見つかったら、棚にあるすべてのブランドをチェックして、どのブランドが最も価格が良いかを確認します。多くの場合、「ストアブランド」は有名ブランドよりも良い取引を提供することがわかります。.
ポイントカードを使用する. 食料品店で無料のポイントカードを提供している場合は、サインアップして、買い物のたびに必ず持って行くようにしてください。チェックアウト時にこのカードを引き渡すと、カード会員専用の特別価格にアクセスできます.
貯蓄スキルを磨く. より熟練した買い物客になると、さらにお金を節約するための高度なトリックやヒントに進むことができます。極端なクーポン券はその良い例です。また、お住まいの地域に複数の食料品店がある場合は、食料品の価格表を作成して、どの店舗がさまざまな商品を扱っているかを追跡できます.

最後の言葉

これらのスキルを習得したからといって、大人として知っておくべきすべてのことを知っているわけではありません。大人はもっと多くのことを学ぶ必要がありますが、それらは人によって異なります。たとえば、車を運転する場合、その車を維持する方法を知っておく必要があります。いつかは、交換が必要なときに車を購入する方法を知る必要があります。一方、運転していない場合は、場所を移動するためにバスや電車で旅行する方法を知る必要があります.

また、大人の場合、最終的には基本的な予算と請求書の支払い以上の財務スキルが必要になります。状況によっては、借金を迅速に返済する方法、または対照的に、初めて信用を確立する方法を知る必要があるかもしれません。職場の退職プランがある場合はその使用方法を、必要がない場合は従来型またはRoth IRAを開始する方法を知る必要があります。また、どのような種類のファンドを使用する場合でも、投資を賢く選択する方法を学ぶ必要があります。.

結局、大人として知っておくべきことの多くは、あなたがなりたい大人に依存します。中年に向かって進んでいくと、人生で何をしたいのかをより深く理解することができます。.

大人にとって最も重要なスキルは何だと思いますか?