すべての記事 - ページ 171

仕事で忙しくて健康的な昼食のために立ち止まることができないとき、私たちは皆、このように数日または数週間を過ごしました。デスクパントリーのアイデアを取り入れましょう。伝統的な昼休みが問題にならない日のために、健康的で予算にやさしい食べ物を山積みにしてデスクに入れてください.デスクに優しい食べ物は、仕事中に簡単にスナックを食べることができ、お湯や電子レンジだけを使って会社の休憩室ですぐに準備できるものが含まれています。彼らは健康的なエネルギーのバーストを提供し、高度に加工された甘いスナックよりも長く満腹感を保ちます。そして、外食や高額な自動販売機のスナックの購入に費やすお金を節約します。ここでは、ランチの費用がどれくらいかかるか、また、健康的で予算に優しい代替品をいくつか紹介します.外食のコストが高いレストランでの定期的な外食には多くの費用がかかります。労働統計局によると、平均的なアメリカ人は外食に年間3,000ドル以上を費やしている.レストランでの食事は楽しくてリラックスできます。ただし、この利便性のために多くのお金を支払います。週に3回昼食に出かけ、毎回10ドルを使うと、合計で月120ドル、または年1,440ドルになります。毎日ランチに出かけると、年間3,000ドルを使うことになります.また、特にファーストフードを食べている場合は、健康はレストランで定期的に外食することに苦しむでしょう。米国疾病対策センターの報告によると、アメリカの成人の36％が1日のうちにファーストフードを食べ、20〜39歳の成人が最も多く食べています（44％）。 CNNによると、ファーストフードには大量のカロリー、脂肪、塩、砂糖が含まれており、これらを過剰に摂取すると2型糖尿病、肥満、高血圧、心臓病に関連します.もう1つの懸念は、レストランやファーストフードチェーンのポーションサイズです。 National Heart、Lung、およびBlood Instituteによると、ほとんどの部分は20年前よりも大幅に大きくなっています。たとえば、今日のチーズバーガーは、20年前の330カロリーと比較して590カロリーです。フライドポテトも膨らんでいます。 20年前、平均サービングサイズは2.4オンスで、210カロリーでした。今日、1食分量の平均は6.0オンスであり、610カロリーを含んでいます.座り込みレストランでは物事はそれほど良くありません。そこでは、さらに多くの部分と大きな請求書が扱われます。 European Journal of Clinical Nutritionによると、レストランの食べ物にはファーストフードよりも多くのコレステロールとナトリウムが含まれています。また、ビジネスインサイダーによると、チーズケーキファクトリー、バッファローワイルドウィングス、デイブ＆バスターズ、チリズなどのチェーンレストランは、国内で最も不健康な食事を定期的に提供しています。.公平を期すために、ヘルシーなサラダやたんぱく質入りの野菜バーガーを提供するレストランはたくさんありますが、それでもなお高価です。そして、あなたのスケジュールに空白スペースがないそれらの週の1つに直面しているならば、そのオプションはあなたにあまり良いことをしません。デスクパントリーを構築すると、日々の忙しさに関わらず、仕事で健康的な食事をより安く食べることができます。.デスクパントリーを作成する方法デスクパントリーを作成するのに、特に外食に費やす金額と比較して、多くのお金をかける必要はありません。手頃な価格で健康的なパントリーの在庫が豊富にあり、リストを作成したり、オンラインでクーポンを探したり（またはIbottaなどのアプリを使用）、地元の食料品店で買い物をしたりすることで、さらに節約できます。また、コストコやサムズクラブなどのバルク倉庫で多くの素晴らしいデスクパントリーフードを見つけることができます。.ステップ1：全粒穀物の在庫 全粒穀物は、多くの重要な健康上の利点を提供し、机のパントリーで占めるスペースに十分価値があります。ただし、全粒穀物と精製穀物の違いを理解することは重要です.米、トウモロコシ、小麦、オート麦、キビなどのすべての穀物には、3つの主要な部分が含まれています。ぬか. これが種の殻です。ふすまは、可溶性繊維と不溶性繊維の両方が非常に高いため、満腹感を感じ、血糖値を制御し、血圧を下げ、LDL（「悪玉」）コレステロールを下げます。.胚乳. これはふすまの真下のでんぷん質の種です.胚芽. これは、別の植物を生産できる種子の一部です。胚芽は健康な脂肪が多い.全粒粉を含む全粒粉で作られた製品には、これら3つの部分がすべて含まれています。全粒穀物製品は、ビタミンBを含む栄養価が高いです。繊維が多い;精製小麦粉よりも健康的な脂肪が多い.精製小麦粉、または白い小麦粉は、ふすまおよび胚芽を除去するために加工され、胚乳のみが残ります。これは、繊維と健康的な脂肪が取り除かれ、澱粉だけが残っていることを意味します。精製小麦粉には「空のカロリー」が含まれており、最小限の栄養上の利点を提供するだけでなく、血糖値の急激な上昇と低下につながり、低迷し、イライラする可能性があります。白い小麦粉は、ほとんどのパン、シリアル、焼き菓子に含まれています.探すべきもの机に優しい全粒穀物の食品を買いだめするには、以下を探してください。全粒種子またはナッツクラッカー, Triscuit、Annie's Whole Wheat Bunnies、Blue Diamond Artisan Nut Thinsなど全粒クラッカー, WASA Whole Grain Crispbreadなど。これらの強力なクラッカーにフムス、ピーナッツバター、またはチーズをかけて健康的なスナックを作ることができます全粒餅全粒サンドイッチパンオートミールカップまたはクイックオート, 電子レンジでマグで作ることができます。風味のないオートミールを選択してください。多くのオートミールのカップとパケットには余分な砂糖が詰め込まれています。シナモンや蜂蜜を少し加えて自分で味わう.ポップコーン. ポップコーンは繊維と抗酸化物質が多いため、素晴らしいスナック食品です。電子レンジの袋やボウルにルーズなカーネルを入れることは、空のカロリーが詰め込まれた従来の電子レンジ用ポップコーンを買うよりもはるかに優れています。 SkinnyPopなどのポップコーンのバッグを購入することもできます.全粒シリアルステップ2：ナッツと種子の在庫を増やす ナッツと種子は、いくつかの理由でおやつを食べるのに最適な食べ物です。メイヨークリニックによると、ナッツにはタンパク質、不飽和脂肪、繊維、オメガ3脂肪酸、その他の栄養素が多く含まれています。また、LDLコレステロールを下げ、動脈のプラークの蓄積を遅らせることで、心臓を助けます。.ナッツの唯一の欠点は、カロリーが高いことです。そのため、自分の部分を制限し、一度に一握りを食べることが重要です。ただし、ナッツの「スナック部分」を購入すると費用がかかります。代わりに、ナッツの大きな袋を購入し、小さなZiploc袋を使用して自宅で自分のスナック袋を作成します.探すべきものこれらのナッツや種子に注意してください：アーモンドクルミピスタチオピーナッツカシューナッツブラジルナッツピーカンオートミールに一握りのナッツを追加して、繊維とタンパク質を強化することもできます。もう1つの優れたオプションはトレイルミックスです。これは、コンポーネントを大量に購入して独自に作成する場合に非常に手頃な価格です。繊維と抗酸化物質で満たされたダークチョコレートをミックスに追加して、健康増進を図ります.また、チアシードをデスクのパントリーに追加することを検討してください。チアシードは、最小限のカロリーで栄養パンチを提供するため、スーパーフードと見なされます。繊維、タンパク質、抗酸化物質が含まれています.チアを食べる簡単な方法の1つは、チアプリンを作ることです。これは、種子をフルーツジュース、ミルク、またはアーモンドミルクと混ぜ、15分間膨張させることを意味します。その後、新鮮またはドライフルーツ、スパイス（シナモンなど）、ナッツバター、蜂蜜、またはナッツを追加できます。チアプディングを試してみたい場合は、BonAppétitのこの簡単なレシピに従ってください。チアシードをスムージー、ヨーグルト、または水を入れてスナックに入れることもできます.ステップ3：果物と野菜の在庫を増やす 新鮮でドライなフルーツは、あなたをシュガークラッシュに陥らせることなく、午後半ばの砂糖の渇望を満足させるのに役立つので、デスクのパントリーへの優れた追加です。すべての果物に含まれる繊維は、あなたの体が天然の糖をゆっくりと処理するのを助けるので、艶をかけられた目とキャンディバーのように昼寝の緊急の必要性をあなたに残しません.これらのフルーツオプションのいくつかを机に用意します。新鮮なリンゴ. 冷蔵リンゴは6週間以上保存されます。机の引き出しに、彼らは1〜2週間保管します.柑橘類と梨....

これらの労働者はどれも、定期的で予測可能な給与を得ていません。また、時間と給料がスケジューリングマネージャーの慈悲のもとにある何百万人のパートタイム労働者や、制御できない力によって収入が変動する委託労働者もいない.予算編成は脳外科手術ではないかもしれませんが、毎月どのくらい家に持ち帰るのかを正確に知らない場合、それははるかに困難です。私は知っているだろう。私は何年も給料を支払って仕事をしていません、そして、時間は私の不規則な収入予算技術を改善しましたが、私はまだ数ヶ月のマークを逃します.収入が月ごとに異なる場合は、ニーズに合った予算を作成する方法と、その予算内に留まるためのヒントを次に示します.変動所得の予算編成のステップバイステップガイドあなたが非サラリーマンである場合-単独起業家、フリーランサー、臨時従業員、または季節事業を所有している人-この不規則な収入で現実的で持続可能な予算を構築するためのステップバイステップガイドあなたのために働く.サラリーマンでない労働力はめまいがするほど多様であるため、「可能性がある」と言います。したがって、そのカテゴリ内のすべてのユニークな財政状況を説明することは不可能です。このアプローチの修正版-またはまったく異なるもの-がより適切に動作することがあります。しかし、これは始めるのに良い場所です.1.自由裁量の支出を合計するまず、非裁量的な支出を合計します。これは予算のベースラインであり、大部分は固定されており、交渉できません。非裁量的費用には以下が含まれます：ハウジング. このカテゴリには、家賃または住宅ローンのエスクロー支払いが含まれます。住宅ローンのエスクローには通常、元本と利息、固定資産税、住宅所有者保険、住宅所有者協会会費が含まれます.公益事業. このカテゴリには、携帯電話や自宅のインターネットプランなど、電気、水道、熱、電気通信の請求書が含まれます.食料品. このカテゴリからレストランでの食事やその他の裁量的な食べ物や飲み物の購入を除外します。ここで必要不可欠なものについて話している.交通手段. このカテゴリには、燃料、車両メンテナンス、自転車メンテナンス、公共交通運賃が含まれます.保険. このカテゴリには、自動車保険、賃借人保険、健康保険、生命保険、障害保険の保険料が含まれる場合があります。彼らがあなたの給料から源泉徴収されていない場合、健康貯蓄口座、柔軟な支出口座、および非裁量的費用をカバーするために設計された他の税優遇された口座への寄付を含めることができます.債務返済. このカテゴリには、担保付き自動車ローンや無担保個人向けローンなどの分割払いローンや、クレジットカードやホームエクイティの与信限度額などのリボルビング債務が含まれます。毎月、クレジットカードの全額を支払うことをお勧めします。最低限の支払いだけではありません。毎日の支払いにリワードクレジットカードを使用する場合、毎月の期日までにそれらの請求書を支払う必要があります。そうしないと、利息や延滞料金が予算を無駄に使い切る可能性があります.育児. このカテゴリには、デイケア、乳母またはauペアケア、およびベビーシッターの支払いが含まれます。年長の子供には、授業料と授業料も含まれる場合があります.税金. 多くの非給与労働者は源泉徴収の対象ではありません。この船に乗っている場合、連邦または州の税務当局、またはその両方に四半期ごとに税額を見積もる義務がありますが、納税の期限まで待って、支払いを希望する場合は一時金を支払うことができます支払い遅延のペナルティが必要です。四半期ごとの推定納税額を3で割って毎月の納税義務を見つけ、それらの資金を高利回りの普通預金口座に置いておきます.パートナーまたは配偶者と財政を統合している場合は、予算計算にもその人の費用を含めます。また、収入の計算に、不規則な収入であろうとなかろうと、収入を含めます.2.月間平均裁量支出を計算する次に、平均月額裁量支出を計算します。収入が季節的である場合、つまり年間のわずか数か月で収入の大部分を受け取る場合は、12か月を振り返ってサイクル全体を把握します。収入が実際の季節的パターンを示さない場合でも、少なくとも12か月を振り返ると、サンプルサイズが大きくなり、平均がより正確になる可能性があります.毎月の裁量的支出の合計を見つけるには、毎日の支出に使用するすべてのアカウントからのステートメントに目を通します。これらには以下が含まれます。デビットカードに関連付けられている当座預金口座定期的に使用するクレジットカードリロード可能なプリペイドカード定期的に使用主に日常の支出に現金を使用する場合は、銀行口座からの引き出しを合計し、毎月末に手持ちの現金を差し引く.レビューしている期間の各月の裁量的支出を計算し、各月の裁量的支出を加算し、その合計を期間の月数で割ります。結果は、あなたの平均月間裁量収入です。次のステップで計算する平均月収から、毎月多すぎますと明らかになった場合は、より抜本的な対策を講じる前に、裁量的支出をまず削減するようにします。.3.平均月収を計算する次に、平均月収を計算します。銀行口座の明細書に目を通し、実際の収入-請求書の支払い期日または保留中のコミッションではなく、どちらも同じ期間に特定の月に受け取る実際の収入を超える場合があります。配偶者またはパートナーからの収入を加算します（該当する場合）。たとえパートナーが通常の給料を稼いでいても、世帯収入の合計は依然として不規則です。各月の合計を合計し、レビュー期間の月数で割って平均月収を求めます.4.貯蓄を確保するあなたの貯蓄の貢献は技術的に任意です。真の金融緊急事態では、家の頭金のために割り当てられた口座や、高等教育や退職などの長期的なニーズのための税優遇された口座など、目標指向の貯蓄口座への寄付を一時停止します.しかし、非給与労働者として、あなたは伝統的な雇用協定によって保護されている誰かよりも大きな経済的不確実性に直面しています。したがって、将来のために、そして特に不測の緊急事態のために貯蓄することが優先事項になります。次のいずれかを実行できます。次のステップで給与を支払う前に、貯蓄と投資勘定に割り当てられた資金を総収入から取っておきます貯蓄を、税金と住宅のセットサイドに似た裁量的な費用として扱います複数の節約バケットに貢献する場合、それぞれに優先度レベルを割り当てます。無駄の多い月の間は、優先度の低い貢献を延期する必要があるかも.プロのヒント：退職口座をまだ設定していない場合は、本日からIRAまたはRoth IRAで開始します J.P.モーガンによる投資.5.費用の合計に基づいて給与を支払う今、楽しい部分のために：自分で支払う。最良の結果を得るには、先月の収入から引き出された「給与」を、日々の支出に使用する当座預金口座、または日常的に使用するクレジットカードの支払いに使用する当座預金口座に預け入れてください支出。これを各月の初日に行います.給与は、毎月の裁量的および非裁量的費用を賄うために最低限必要な額でなければなりません。一貫して支出よりもはるかに多く稼いでいる場合、または支出が月ごとにほとんど変わらない場合は、平均月額支出に等しい給与を支払うことに不安を感じるかもしれません。そうでない場合は、レビュー期間の最低月額支出に給与を設定し、それに応じて裁量予算を調整します。日々の支出口座にはほとんど何もない状態で月を終わらせることを目指すべきです-ゼロサム予算として知られている慣行-それは明らかに赤字よりも黒字を実行する方が良いです.6.裁量資金と非裁量資金を分離する定義により、裁量的費用は非裁量的費用よりも重要です。この区別を形式化し、2つの別々の預金口座または予算台帳の2つの別々の列のいずれかで、2つのカテゴリの資金を別々に保つことにより、裁量側に過剰な支出をする誘惑を避けます.シャッフルで非裁量的費用が失われることが心配な場合は、毎月1日-おそらく最初に-それらのすべての請求書を一度に支払い、その期間の非裁量的支出をゼロにするようにスケジュールします。または、各期日の数日前にカレンダーのリマインダーを設定します.予算を守るためのヒント定義上、不規則な収入に対する予算編成は不正確な運動です。良い月の後、あなたはあなたのベースラインと予算の裁量的支出を満たすのに十分以上になります。平均的な月の後、あなたはほとんどまたは何も残っていないかもしれません。非常に悪い月の後、あなたが自由に予算を調整して、やりくりする必要があるかもしれません.健全で無駄のない予算は、不規則な収入の気まぐれを滑らかにし、オンザフライの予算削減と支出の延期の必要性を減らします-それに固執する限り。これらの戦略は、あなたがそれを行うのを助けることができます.1.常に超過分を保存するパーソナルファイナンスの基本原則にも従うと、不規則な収入の予算を守ることがはるかに簡単になります。.月末に$ 10が残っていますか？いいねそれで2つのラテを買わないでください。代わりに普通預金口座に保管してください.月末に50ドルが残っていますか？よくやった！素敵な夕食を食べて、代わりに片付ける誘惑に抵抗してください.月末に200ドルが残っていますか？うわー！あなたは何をするべきか知っています.この原則は、毎年の税金還付などの定期的な失効にも適用されます。時間が良いときに片付ければ消すほど、無駄な時間になったときから引き出さなければならない.2.収益と支出用に個別のアカウントを維持する非給与労働者は、少なくとも3つのFDIC被保険者の液体口座を持っている必要があります。その月に稼いだ収入を受け取るための1つの当座預金口座（「正式な事業体がある場合、これは当座預金口座である可能性があります」）短期支出に割り当てられた資金を保持するための別の当座預金口座。その開始月の残高は、裁量的および非裁量的予算の合計と等しくなるはずです。総収入と毎月の予算支出との差を抑える利付貯蓄口座これは最小数です。一部の非給与労働者は、完全に別個の口座に納税のために割り当てられた資金を隔離することを好みます。また、複数の目標指向の普通預金口座または預金証書を維持します。しかし、一度に多くのことをしなければならないと思わないでください。あなたがこの予算のことを初めて使用し、通常費用の後にあまり残っていない場合、これらの3つのアカウントから始めてください。ここでの目標は、通常の状況では決して混同してはならない、明確で目的に基づいたサイロを作成することです。.3.十分な緊急資金を構築する緊急資金は、誰もが必要とする3種類の節約のうちの1つです。基本的な緊急基金は、3か月の費用を置き換えるのに十分な大きさでなければなりません。理想的な緊急基金はそれを倍にします。これらは通常、次のような人からの高利回り口座に保管されます。 CIT銀行.不規則な収入や季節ごとの収入のある労働者は、特に財政的負担に弱い。あなたが独立した専門家、中小企業の所有者、または十分な緊急貯蓄のない季節従業員である場合、長期の貯蓄と目標指向のアカウントよりもその引当金を優先します。あなたの収入が予期せずクレーターになった場合、または大きな費用が突然発生した場合、そのクッションに感謝します。不規則な収入で緊急基金を構築するためのガイドをご覧ください.4.余分なお金を持ち込む方法を探す魔法の杖の波で予算を適切な大きさにすると良いと思いませんか？残念ながら、それは予算編成の仕組みではありません。ただし、時間と才能に余裕がある場合、収入を増やすことは、今月の食料品や衣料の予算をどれだけ削減するかを苦しめるよりも実り多いものになるかもしれません.考慮すべき金makingけ戦略とサイドハスルには以下が含まれます。シェアリングエコノミーでアプリベースの仕事をする（車を借りるなど） トゥロ, 配信 DoorDash, ライドシェアリングアプリの運転または Instacartショッパー）屋根裏部屋、地下室、収納ユニットを片付けて、AmazonやeBayで不要なものを売ったり、ガレージセールを開催したりする2番目の仕事に就く（州または連邦市場で手頃な価格の健康保険を見つけるのに苦労している場合は、おそらく健康保険給付を提供するパートタイムの仕事）フリーランスのコンサルティング業務を引き受ける（快適なゾーンから抜け出し、新しいスキルを習得する絶好の機会）5. Autopayに登録する緊急貯蓄の引き出しを要求する金融緊急事態がない場合、事前に設定された支払期日を逃すことは不必要なエラーであり、支払い遅延またはペナルティ利子が発生すると純費用が増加する可能性があり、来月の予算を大げさに捨てる。支払先が主要な消費者信用報告局に支払いの失敗を報告した場合、失効はあなたの信用スコアも傷つける可能性があります.ありがたいことに、この特定のエラーは防ぐことができます。住宅ローンのサービサー、クレジットカード発行会社、公益事業会社など、実質的にすべての企業の受取人は、自動支払いオプションを提供しています。多くの場合、柔軟性を高めるために独自の期日を設定できます。法人以外の支払い-たとえば、居住地を所有する個人または単一会員の事業体に支払われる家賃-銀行または信用組合では、請求書支払いスイートを使用して定期的な請求書支払いをスケジュールできます。.6.裁量的支出を定期的に再評価する3〜6か月ごとに、裁量的支出を徹底的に再評価します。使用しないジムメンバーシップや、インターネットと基本ケーブルのバンドルで十分な場合は金メッキのインターネットケーブル電話パッケージなど、トリムする明らかな脂肪を探します。次のようなサービスも使用できます Truebill, これらの費用の低料金の交渉に役立ちます。銀行やクレジットカードの明細書をくまなく調べて、その瞬間のコンサートや高級レストランのような一回限りの購入をしてください。脂肪を切除し、これらの一回限りの購入を減らすための賢明な方法を探します。たとえば、外食を完全に誓う必要はありませんが、結婚式の記念日や誕生日などの特別な行事に限定して食事を楽しむことができます。.7.エンベロープシステムを使用してインパルス消費を制御する使いすぎの誘惑に立ち向かうのにうんざりしているなら、封筒予算システムは衝動的な支出をほとんど不可能にすることができます.エンベロープの予算編成は簡単です。各支出カテゴリには、その月の予算額を賄うのに十分な現金を備えた物理的な封筒があります。毎月食料品に300ドルを費やすと、食料品の封筒は300ドルになります。毎月150ドルの食事をする場合、食事用封筒は150ドルになります。封筒の資金がなくなると、次の月までそのカテゴリでの支出が完了します.誘惑を中和する力を利用するために、封筒の予算に全面的に取り組む必要はありません。多くの「部分的な」封筒予算作成者は、当座預金口座から住宅や電気のようなものについて交渉不可能な支払いを続けながら、裁量的な支出のみにそれを使用します.最後の言葉前述したように、これは、何らかの理由で安定した給料を受け取れない労働者にとって、可能な予算構築プロセスの1つにすぎません。修正されたアプローチにたどり着くかもしれません-例えば、積極的な長期貯蓄を強調し、経済的自立に向けて支出を最小限に抑えるアプローチ。または、まったく異なる予算編成方法が必要であると判断する場合があります。パーソナルファイナンスの健全な原則を順守している限り、好きなように予算を自由に調整できます.あなたの収入は不規則ですか？どれだけの資金が入っているのかわからないとき、どのように予算を守るのですか?

学校に戻る用品にお金を節約する方法はたくさんありますが、学校に戻ることは、余分な鉛筆とバックパックを購入する以上のことを意味します。それはまた、朝が落ち着くように、自分自身、あなたの子供、そしてあなたの家を整理することを意味し、すべての人にとって生産的な一日の調子を整えます.これらのヒントに従って、この学年を休みの日とする朝のルーチンを作成してください.1.前夜の準備朝に行う必要のないことはすべて、前の晩に行う必要があります。前日の夜の翌日の準備は、「仕事での生産性を高め、土壇場ですべてを行うことによるストレスや混乱を避けるための強力な方法」です。.就寝前の準備に集中する必要があるものは次のとおりです.衣類みんなの服がレイアウトされ、翌日に行く準備ができていることを確認してください。これをさらに一歩進めて、日曜日に子供たちのために一週間の服装を計画することができます。吊り下げ式のクローゼットオーガナイザーでそれらを整理し、各棚に曜日のラベルを付けます。時間をかけて子供用のミニマルなワードローブを作成すれば、学年度中に衣類の取り扱いがさらに簡単になります。また、あなたのお金を節約します.年少の子供には、透明なプラスチック製のジッパー付きバッグを使用してください。 1週間分の天気に適した服をまとめて、各服をガロンサイズのバッグに入れます。あなたの子供は午前中に好きな服を選んで、その日に着るのに必要なものをすべて簡単に引き出すことができます.ランチ夕食後、お子様用のヘルシーなランチを用意し、朝は冷蔵庫に入れます。すべてのサンドイッチ用品を冷蔵庫にまとめておくことで、この雑用を合理化できます。肉とチーズ、スプレッド、野菜、余分なサイドを一緒に安価なビンまたはバスケットに保管します。ドルストアはこれらを見つけるのに最適な場所です.また、ランチアイテム用のパントリーにバスケットまたはビンシステムを作成することもできます。あるビンの飲み物またはボトル入りの水、別のビンのクラッカーまたはクッキーなどです。各ビンにラベルを付けて低い棚に置くと、子供たちは自分でランチを作るのを手伝うことができるようになります.あらかじめパッケージ化されたスナックを大量に購入する代わりに、クラッカーやトレイルミックスなどのアイテムをまとめて購入し、独自のスナックサイズのバッグを作成してお金を節約します.宿題夜の終わりまでに、各子供の宿題が完了し、バックパックに入れて行く準備ができていることを確認してください.宿題をチェックすることは、両刃の剣になります。あなたはあなたの子供が重要な何かを忘れてほしくありません。しかし、一方で、バックパックに不可欠なアイテムを入れるように継続的に思い出させることは、彼らに彼らの責任の所有権を取ることを彼らに教えません。.一部の親は、必要なものを詰めるために子供に一度思い出させるというルールを持っています。その後、彼らの子供は自分でいます。課題を忘れた場合、学校で翌日に結果に直面しなければなりません。それは少し厳しい愛ですが、子供たちはペナルティを受けるとすぐに責任を負うことを学びます。また、忘れられた課題を途中でやめるために、仕事を一日中中途半端にしないで済みます。.個人的な準備朝を効率化するもう1つの方法は、前の晩にシャワーを浴びることです。これにより、準備の時間を30分以上短縮できます。十代の若者たちに同じことをするように話すことができれば、さらに良い.あなた自身のためにカプセルのワードローブを作成することを考慮してください。前日の夜に服装を整えて、子供たちに模範を示す.2.ルーチンチャートを作成する歯を磨く、朝食を食べる、服を着るなど、子供が学校に行くために必要なすべてのことをやめてください。大人としては、これらの手順を視覚化したり、自動操縦でそれを行うことも簡単です。しかし、子供たちは、発生する必要のあるすべてのことを、どの順番で思い出すのがはるかに難しい.朝のルーチンチャートは、子供たちが準備をするために必要なことを追跡するのに役立ちます。 Carrots Are Orangeで、無料で印刷可能なルーチンと雑用チャートの素晴らしいリストを見つけることができます。.定期的なチャートは放課後にも役立ちます。ランチボックスを開梱してカウンターに置く、署名が必要なフォームを提供する、宿題を始めるなど、子供に思い出させることができます.3.子供の前で起きるお子様が目覚める30分から1時間前に起きてください。はい、すべての親は、彼らが得ることができるすべての睡眠を必要としますが、午前中に静かな時間を過ごすことは、あなたが準備をしたり、ヨガや運動をしたり、瞑想したり、感謝の日記に書くのに必要な時間と精神的な空間を与えることができます.この静かな時間は、仕事に成功するための準備をするのに最適な方法です。急いだりストレスを感じたりして到着しないからです。早起きは、裕福で成功した人々のよく知られた習慣でもあります。夕方早く寝て、8時間の睡眠をとることができるかもしれません。.4.前夜に朝食を作るすべての親は、日中に最善を尽くすための永続的なエネルギーを与える、大きくて健康的な朝食を食べた後、子供を学校に送ることを夢見ています。しかし、現実はしばしば非常に異なって見えます：足を踏みつけたり、早朝の仕事の電話をかけながら、穀物やグラノーラのバーを食べさせようとするスクランブル.解決策は、前日の夜に簡単なレシピを見つけて、朝の準備が最小限であることです。たとえば、一晩のオート麦は私の家で大ヒットしています。私はCookie + Kateのこのレシピを使用していますが、私の子供たちは大好きです。私がしなければならないのは、冷蔵庫からオート麦を引き出し、メープルシロップを少し加えるだけです。.事前の朝食のその他の素晴らしいオプションは次のとおりです。冷凍庫に優しいポテト、チョリソ、安っぽい卵ブリトーメープル、ピーカン、サワーチェリーグラノーラバーBonAppétitのキッシュロレーヌアップルオブマイアイのベイクドハニーベリーオートミールにんじんズッキーニマフィンfrom I Heart EatingメープルシナモンクロックポットスチールカットオーツFit Fit Foodie Findから簡単な朝食のためのオンラインのレシピがオンラインで用意されており、夜も週末も前に作ることができます。いくつかの検索を行い、お子様が楽しめるオプションを見つけてください.5.余分な物資を車内に保管するこれがよく知られているようであれば、手を挙げてください。タブレットの充電器を忘れてしまったことを高校生が覚えているとき、あなたはほとんど学校にいます。振り向いて家に帰ると、仕事に遅れます.この一般的な問題の解決策の1つは、余分な消耗品を車に保管し、透明なジッパー付きポーチに保管することです。そうすれば、簡単に見つけることができます。これらの頑丈で再利用可能なバッグには、子供が定期的に必要とする追加の充電器、ペン、接着剤、およびその他の備品をストックできます。また、1つのポーチを使用して、消臭剤、歯ブラシ、歯磨き粉、フェイスタオル、および子供がシャワーを浴びるのを忘れた日に必要になるその他のアイテムなどの個人用アイテムを保管することもできます。別のバッグに余分なスナックや飲み物を入れることができます.6.家の主要エリアに時計を配置する学校の日の朝は急いで多忙です。あなたは自分自身を準備してドアから出ようとしている一方、子供たちにも同じことをするように動機付けようとしている.浴室の流し台、子供の寝室、台所のテーブルなどの重要な場所に時計を設置して、何時かをみんなに知らせてください。これらの時計は大きくて読みやすく、子供が見逃さないレベルに配置する必要があります.お金を節約するために、ガレージセールやリサイクルショップで時計を買おう。多くの場合、数ドルで驚くほどユニークでヴィンテージの時計を見つけることができます.7.宿題ステーションを作るあなたの子供には宿題をする場所が指定されていますか？多くの子供たちはそうしません。つまり、家中どこでも宿題をすることになります。それは家中の紙、本、物資につながり、あなたの子供が明日提出しなければならない課題を見つけるのがさらに難しくなります.宿題ステーション、子供が毎日座って宿題をする専用のテーブルまたはコーナーを作成して、宿題の時間をより簡単にします。これを行うことには多くの利点があります：本と宿題は1つのエリアにまとめられているので、子供は気を散らすことなく自分のしていることに集中でき、子供は良い仕事倫理を身につけ、あなたはお金を無駄に消費しないt必要なものを見つける.宿題ステーションを作成するのに莫大な費用はかかりません。おそらくあなたはあなたの家のどこかに必要なもののほとんどを持っているでしょう。そうでない場合は、ガレージセールや古着店でいつでもテーブルと椅子、およびバスケットと整理箱を検索できます.理想的には、宿題ステーションは自宅のメインリビングエリアの近く、またはメインリビングエリアにあるので、進行状況を監視し、質問に答えることができます。それは、机を朝食コーナーに移動するか、午後の学業のためにめったに使用しない食堂を再編成することを意味します。デスクとたくさんの低い棚を追加することで、長いクローゼットを宿題ステーションに変えることさえできます.子供がすべてを見ることができるように、明確な吊り下げ式靴オーガナイザーで用品を整理してください。スペースを節約するために、壁またはドアの背面に取り付けることができます。追加の用紙、ノートブック、ワークシート、フォームをレターサイズの壁フォルダーに保存します.HGTVは、ドルストアの安価なアイテムを使用した天才画材保管ハックを持っています。必要なものはバケツと道具ベルトだけで、小さな子供向けの宿題用テーブルに置いておくことができる簡単なアートサプライステーションがあります。.もっとインスピレーションを探しているなら、PinterestやInstagramでたくさんのth約DIY宿題ステーションのアイデアを見つけることができます.8.モーニングラッシュ用の発射台を作成するラウンチパッドは、あなたとあなたの家族がドアを出るために必要なすべての「コマンドセントラル」と考えてください。うまく整理すれば、ランチパッドは家族が遅れることを避け、全員が家に帰ったときに家を整理しておくのに役立ちます.あなたとあなたの家族が学校や仕事に必要なものすべてを考えてください。以下が含まれます：靴キーブリーフケースまたは財布ラップトップまたはタブレット携帯電話と充電コードバックパック（宿題を詰めた状態）弁当箱再利用可能な水筒体操服コートと他の寒い天候のギアスポーツ用品や楽器などの放課後用品許可証とその他の学校からの通知返却する図書館の本サングラスラウンチパッドに保存する必要があるすべてのものがわかったら、それを保存する方法について考えましょう。これを行う方法は無限にあります.低い本棚をバックドアの近くに置いて、必要なアイテムを保持できます。各家族は棚にバスケットまたはプラスチックの箱を持ち、ドアから出るのに必要なものすべてを保管します。本棚はリサイクルショップや委託販売店で簡単に見つけることができます。また、安価な雑誌ホルダーを購入することもできます。子供があなたの注意を必要とする論文を置くことができます.別のオプションは、バックパックとコート用のフックを配置し、ゆるいアイテム用にビン付きの低い棚を追加することです。ハンギングファイルフォルダー署名済みの許可書やその他の書類を保存できます.また、複数のデバイスを1か所で充電できる充電ステーションに投資することもできます。充電ステーションは、家族のデバイスを囲い、カウンタートップを見苦しいコードの乱雑から守ります。さらに、寝る前に全員がデバイスを接続すると、朝一か所で充電して準備が整います.9.事前に書類を整理する学校に戻るということは、1日目から、子供たちが宿題、テスト、アートワーク、メニューなど、真に山ほどの書類を家に持ち込むということです。それはすべてドアを通って来て、一時的または恒久的な家を必要としています.書類事務の洪水は、ホームスクーリングの親にも当てはまります。ほとんどの州では、子供が教育を受けていることを証明するために、子供の仕事の記録を保持する必要があります。たくさんの紙を握る必要があります.紙の流れを管理するには、子供ごとに拡張可能なアコーディオンフォルダーを購入し、ローンチパッドに保管します。毎日午後、保存する必要のある書類を整理して残りをリサイクルします。流入を管理するために毎日1〜2分を費やすことは、1週間を通して流入を増やすよりも簡単で、週末にはるかに大きな山に直面することになります。.10.あなたの子供を導こう通常、ママまたはパパは、全員がやる気を起こさせ、準備を整え、時間通りに出かけることを担当します。ただし、子供の1人を「モーニングリーダー」として選出することで、これを支援することができます。モーニングリーダーは、すべての人が弁当と宿題を準備できるようにするなど、特定のタスクを担当します。別の子供が毎日朝のリーダーになる.このアプローチは、あなたの子供に非脅威的な環境で導く方法を教えることができます。子供たちが兄弟を導く方法を知っているとき、彼らは彼らの友人、学友、さらには後の同僚を導くために必要な自信とスキルを持っています.毎日子供の1人を担当させると、時折、口論と権力闘争につながる可能性があるため、事前に家族会議を開いて、その仕組みを説明することが重要です。多くの小学校の教室には、「一日の指導者」ルーチンが組み込まれています。なぜなら、子供たちは助けて担当するのが大好きだからです。あなたはいくつかの乱闘を審判し、途中でいくらかのボスネスを支配しなければならないかもしれませんが、時間が経つにつれて、あなたの子供はこのルーチンの流れに入ります.最後の言葉学校に戻ることは、高価でストレスがかかる必要はありません。また、断線に急いで仕事をする必要はありません。少しの計画と準備があれば、誰にとってもスムーズで楽しい移行になります.新学期のルーチンを成功させるためのヒントを教えてください。学校の朝に一番苦労していることは何ですか?

他の人があなたの著作権を侵害していることを心配しているのか、「ファンアート」を合法的に販売できるか知りたいのかどうか、著作権法の基本的な背景は不可欠です.著作権やその他の法的問題に関する議論は、資格のある弁護士からの法的助言に代わるものではないことに注意してください。著作権に関する問題について具体的なアドバイスが必要な場合は、弁護士に相談してください.著作権の説明著作権は一種の知的財産、またはIPです。知的財産は、芸術的努力、発明行為、または心の創造などの創造的なプロセスから生じる財産です。個人の財産と同様に、IPの所有者は自分の財産を希望どおりに使用する権利を有します。同時に、IPを所有していない人は、IP所有者から許可が与えられない限り、IPを使用する権利がありません。.著作権は、記事、書籍、ドローイング、絵画、彫刻、映画、歌、コンピューターソフトウェア、建築計画、さらには振り付けダンスなど、著者または芸術表現の作品に適用されます。著作権所有者は、保護された所有物を使用する排他的権利を有します。これは、予約した通り、車、靴、または家を使用する排他的権利です.著作権を作成する方法著作権を作成するプロセスは簡単です。何かを書いたり、描いたり、何かを作成したことがあるなら、あなたはすでにあなたの作品の著作権を所有しています。これは、次の2つの基本要件を満たす限り、著作権が自動的に作成されるためです。オリジナル作品を作成します. あなたの作品があなた自身のものである限り、あなたは作品が作られた直後に著作権を所有します。たとえば、短編小説を書いた場合、あなたはそれを書くとすぐにその小説の著作権者になります。作品の著作権を所有するために、登録、販売、郵送、またはその他の措置を講じる必要はありません。著作権法では、作成した作品はすぐに著作権で保護されると規定されています.作成物をメディアに添付、添付、または配置します. アイデアを著作権で保護することはできません。元のアイデアは、有形または物理的な媒体に添付するまで著作権で保護されません。媒体は、紙に書かれた手書きの言葉から、デジタルで作成された図面やデザインまで、ほとんど何でもかまいません。あなたのアイデアがあなたの頭以外のものにある限り、それは著作権で保護されています. 著作権保護著作権は単一の保護ではありません。むしろ、あなたが著作物の所有者として享受する権利と能力の集まりです。他の形式の財産と同様に、あなたは著作物またはその一部をあらゆる仕事のために購入、販売、譲渡、ライセンス供与、譲渡することができます。著作権所有者としての権利には、フェアユースや初回販売などいくつかの制限がありますが（以下を参照）、すべての著作権所有者に与えられる排他的な保護があります。再生. 著作権所有者は、書籍、写真、または絵画のコピーを作成するなどして、作品を複製またはコピーできる唯一の人です。あなたの許可なしにあなたの作品、または作品の一部を複製する人はあなたの著作権を侵害します.分布. 著作権者は、複製またはコピーを配布および販売する権利を有します.公演. 演劇や映画の脚本などの作品を作成する場合、その作品を公の場で実行する独占的な権利があります。ただし、この権利は公開パフォーマンスのみを制御することに注意してください。そのため、作成した映画のデジタルコピーを販売する場合、他の人がプライベートで視聴するのを防ぐことはできませんが、公開設定で表示する場合は許可が必要です.パブリックディスプレイ. 公演と同様に、作品の公開ディスプレイはあなただけのものです。そのため、アートギャラリーで写真を表示する場合は、その許可が必要です。しかし、あなたがあなたの作品のプリントを販売する場合、そのようなディスプレイは公開されていないので、バイヤーは彼らの家でそれらを表示することができます.派生作品. あなたには、あなたの著作物の派生物を作成する独占的な権利があります。たとえば、本を書く場合、ポスター、Tシャツ、およびその本に基づいた他の同様のアイテムを作成して販売する権利があります.著作権登録あなたは、オリジナル作品の作成者として、その作品の著作権を所有するためにその作品を米国著作権局に登録する必要はありません。作品を作成するとすぐに、あなたが著作権者になります.しかし、著作権を所有して強制することは、2つの異なることです。著作権法の奇妙な側面の1つは、登録から生じます。著作権所有者としての権利は作品を作成するとすぐに有効になり、著作権を所有するために作品を登録する必要はありませんが、登録していない限り作品を保護する訴訟を起こすことはできませんそれ.DMCA削除通知を提出するなど、作業を保護するためのいくつかの措置を講じることはできますが、登録するまで、裁判所に損害賠償や差止命令の発行を求めることはできません。.著作権のある作品の登録は簡単です。米国著作権局を通じて作品を登録する必要があり、電子的または郵便で登録できます。登録は、自分で行う場合は35ドルから55ドル、弁護士を雇って行う場合はそれ以上かかります。個々の登録には、処理に6〜15か月かかります。その後、作業が登録されたという通知を受け取ります。.作品を登録すると、作品を保護するために訴訟を起こすことができるほか、さまざまなメリットがあります。公的記録を確立する. 著作権侵害の申し立てを保護または異議を申し立てる必要がある場合、登録により、作品を作成および登録した時期、および作品に含まれるものの明確な公開記録が確立されます。.クレームの有効性を確立する. 著作物を公開してから5年以内に著作権を申し立てた場合、裁判所は、著作権の主張とその中でなされた声明が真実であるとみなします。つまり、誰かがあなたの主張に異議を唱えたい場合、あなたの主張と陳述が虚偽であることを証明する証拠を提示するのは挑戦者の責任です.弁護士費用と法定損害賠償. 出版から3か月以内に著作物の登録を申請した場合にのみ、侵害訴訟で弁護士費用と法定損害賠償を取り戻すことができます。そうでなければ、あなたが提出した侵害訴訟は、実際の損害に限定されます.米国税関および国境警備局に登録する. 作品をUSCBPに登録することにより、代理店は著作物の著作権侵害コピーから国に輸入されるのを防ぐことができます。ただし、その作品を税関に登録する前に、米国著作権局に登録する必要があります.著作権侵害の救済著作権侵害とは、誰かが著作権所有者としてのあなたの権利を侵害することです。たとえば、本を書く場合、その本のコピーの販売者を管理する権利があります。誰かがあなたの許可なしにコピーを販売し始めた場合、それは著作権侵害です。著作権所有者は、これが発生した場合にいくつかの救済策を利用できます。差止命令. 誰かがあなたの著作権を侵害している場合は、裁判所に差し止め命令を発行するよう依頼できます。差止命令とは、誰かが行動を起こさないようにする裁判所命令です。著作権侵害の場合、通常、差し止め命令は侵害者にあなたの著作権を侵害する行為を停止するよう命令します。たとえば、地元の店が許可なくTシャツのデザインのコピーを販売していることがわかった場合、裁判所に、シャツの販売を停止するよう命令する差止命令を発行するよう依頼することができます。.実際の損害. 補償的損害賠償と呼ばれることもありますが、著作権侵害事件での実際の損害は、著作権所有者としてあなたが侵害行為により失ったものです。したがって、たとえば、侵害者の活動のためにTシャツの販売を失った場合、販売の損失から得たお金は、実際の損害です。.利益. 侵害者がその活動から利益を得た場合、あなたは彼らが得た利益を受け取る権利があります。ただし、実際の損害額を上回る利益のみを受け取ることができます。そのため、侵害により販売で10,000ドルを失ったが、侵害者が利益で14,000ドルを稼いだ場合、利益で4,000ドルと販売で10,000ドルの権利が得られます。.法定損害. 法定損害賠償額は、すべてではないが一部の登録作品の著作権侵害に適用される所定の損害額です。法定損害賠償を勝ち取るには、侵害者が何らかの形であなたの著作権を侵害したことを示す必要があります。違反した作品ごとに、実際にどのような損害を受けたかにかかわらず、法定損害賠償として最大150,000ドルを授与できます。.弁護士費用. 侵害訴訟を起こさなければならない場合、訴訟費用の面でかなりの費用がかかる可能性があります。ただし、時間内に作業を登録している限り、訴訟の一部としてこれらの料金を回収する権利があります.刑事著作権侵害場合によっては、著作権侵害が刑事告発につながる可能性があります。侵害者が故意に行動すると、著作権侵害が発生します。私的金銭的利益または商業的利益を目的として発生する,180日以内に作成され、小売価格が1,000ドル以上の1つ以上の著作権侵害コピー、または商用リリースを目的とした作品の侵害であり、一般のメンバーがアクセスできるコンピューターネットワーク上で利用可能.また、誰かが著作権表示を不正に作成したり削除したりすることは、犯罪的な著作権侵害でもあります。たとえば、友人が書いた原稿をあなたに渡したとしましょう。あなたはそれを読んで、あなたがそれを好きであると決めて、Amazonでデジタルコピーを販売し始めます。あなたは著作権所有者ではなく、作家の著作権を故意に侵害し、あなたの行動から金銭的利益を得ようとしているため、著作権侵害の刑事行為を犯した.さらに、あなたが著作権所有者であるという通知とともに本を販売する場合、著作権の所有権を不正に主張したため、追加の違反を犯したことになります。.民事訴訟とは異なり、著作権者としてのあなたは、刑事訴訟を起こすことはできません。代わりに、犯罪の疑いを法執行機関に報告することができます。法執行機関が刑事告発が正当であると決定した場合、彼らは刑事訴訟を起こします。その場合、あなたは証人として働くように求められるかもしれませんが、あなたは訴訟を起こしたり、裁判所に事件を提出する責任はありません.著作権犯罪が発生した疑いがある場合は、現地の連邦捜査局現地事務所に連絡するか、オンラインで苦情を申し立てることができます。犯罪がオンラインで発生したと思われる場合は、FBIのインターネット犯罪苦情センターに苦情を申し立てることができます。.オンライン販売とDMCAデジタルミレニアム著作権法（DMCA）は、著作権侵害の問題がオンラインで発生した場合の処理​​方法に対処する法律です。具体的には、オンラインサービスプロバイダーは、オンラインでの操作を危険にさらす可能性のある侵害の問題から身を守ることができ、著作権所有者が作品を侵害から保護して保護することもできます。.オンラインで売買する場合、またはあなたの作品が誰かの著作権を侵害していることが通知されている場合は、DMCAがあなたにどのように影響するかについて、デジタルミレニアム著作権法（DMCA）について読んでください。それまでの間、DMCAでは、著作権で保護された作品の所有者として、オンライン侵害が発生した場合の3つの基本的なオプションを許可しています。DMCA削除通知を提出する. 著作権で保護されている作品を侵害しているオンライン人を見つけた場合、侵害が発生したサイトのサービスプロバイダーにDMCA削除通知を提出できます。たとえば、Etsyで許可なく作成したデザインを販売している人を見つけた場合、Etsyの登録済みDMCAエージェントに通知を提出できます。一度提出されると、Etsyは著作権を侵害する素材を削除する必要があります.DMCAカウンター通知を提出する. 削除通知を受け取り、他の人の著作物を侵害していないと思われる場合は、異議申し立て通知を提出できます。提出した後、OSPは削除されたページまたはコンテンツを復元する必要があります.訴訟を起こす. 通知または異議申し立てプロセスを経て、継続的な侵害に対処する、侵害行為の損害を回復する、または侵害者に対して同様の措置を講じる唯一の方法は、訴訟を起こすことです. 著作権に関する一般的な懸念事項と質問よく出てくる質問がたくさんあります。これらの一部は法律に基づいており、一部は古い法律に基づいており、一部は希望的観測にのみ基づいています。これらの質問に精通し、答えを理解することは、あなたが遭遇する一般的な著作権の問題の多くを解決するのに大いに役立ちます.ファンアートを売ってもいいですか?ファンアートを取り巻く著作権について、人々がよくある質問の1つです。ファンアートとは、テレビ番組、本、映画、またはその他のほぼすべての形式のタイムラインメディアに触発された、またはそれに基づいた、人々が作成するものです.たとえば、HBOシリーズ「ゲームオブスローンズ」が大好きな場合は、お気に入りのキャラクターの絵など、それに基づいたものを作成することができます。その後、Etsyのようなサイトでそれらの図面を販売してみてください。結局のところ、すでに著作権で保護されている作品に基づいて作成した可能性がありますが、作成はオリジナルです。残念ながら、それは著作権を侵害することなく販売できるという意味ではありません.ほとんどすべての場合、ファンアートは著作権侵害です。自分の作品の基になっている作品の著作権所有者から許可を得ていない限り、ファンアートを作成して販売することはできません。そうした場合、DMCAのテイクダウンから訴訟、さらには刑事訴追まで、さまざまな否定的な結果を受け入れます。.一部のアーティストや著作権所有者は、ファンが著作権のある作品に基づいて製品を製造、または販売することを気にしない一方で、他の人はそうします。あなたが著作権所有者からファンアートを作成および販売する許可を得ていない限り、あなたが作成した派生物は著作権侵害であると想定するのは安全です。.私の仕事はフェアユースですか?フェアユースは、著作権所有者の同意なしに著作権で保護された素材の一部の使用を許可する法的原則です。パロディ、教育、ニュース報道、研究、または批判の目的で著作権で保護された作品を使用している限り、一般的に著作権侵害を犯しているわけではありません。ただし、フェアユースとは何かを判断することは必ずしも容易ではありません。また、あなたの作業がそのようなものかどうかを判断するために適用できる単一のテストはありません。.著作権侵害で訴えられた場合、裁判所は、状況に基づいてフェアユースがあなたに適用されるかどうかを決定します。言い換えれば、たとえあなたがフェアユースで保護されていると考えているとしても、裁判所はそのように見ないかもしれません.著作権で保護された素材の使用が公正使用であるかどうかを検討する際に裁判所が検討する4つの要因があります。使用目的. 一般に、目的が商業的であればあるほど、フェアユースはあまり適用されません。たとえば、小学校で地元の歴史について発表するプレゼンテーションの一環として著作権で保護された作品を使用している場合、その使用はおそらくフェアユースに該当します。一方、地元の美術工芸祭で著作権で保護された作品に基づいて製品を販売しようとすると、フェアユースはおそらく適用されません.著作物の性質. ノンフィクションソースに基づいて作品を作成する場合、裁判所は著作権侵害を発見する可能性は低く、ソースがフィクションである場合は侵害を発見する可能性が高くなります。たとえば、機械学習の教科書で読んだ概念を使用して、SF小説を書くことができます。その場合、フェアユースで保護されている可能性があります。しかし、絵画を使用してその小説の表紙をデザインする場合は、オンラインでテンプレートとして使用するので、フェアユースはおそらく適用されません.使用された著作物の一部. 著作権で保護された作品のごく一部のみを使用する場合、フェアユースが適用される可能性が高くなります。著作権で保護された作品を使用するほど、その作品がフェアユースとして認められる可能性は低くなります.市場の害または影響. 市場への害を定量化することは必ずしも容易ではありませんが、それは多くの場合、あなたの作業が著作権所有者の市場へのアクセスに悪影響を及ぼしたかどうかに帰着します。例えば、あなたの作品があなたが元にした作品にスタイルやマナーが非常に近く、人々がオリジナルではなくあなたの作品を購入する場合、市場に害を及ぼしています。同様に、ライセンスを購入することで現実的に製品を生産できたが、選択しなかった場合、フェアユースの対象になりそうにない.2008年の選挙から生まれたフェアユースの教義の曖昧さを説明するために使用できる有名な例の1つ。選挙に先立つ数ヶ月で、アーティストのシェパード・フェアリーは、当時有名なオバマ上院議員の写真に基づいて、今では有名な希望のポスターをデザインしました。ポスターはほとんど瞬時に人気を博し、フェアリーはポスター形式で画像を初めて印刷したときに数百を販売しました。画像は最終的にオバマキャンペーンによって承認され、後にナショナルポートレートギャラリーに追加されました。.ただし、Faireyのポスターは、Fairey orが所有していないか、使用許可を得ていない写真に基づいています。当時AP通信社で働いていた写真家は、著作権侵害でフェアリーを訴えた。フェアリーは、彼の作品はフェアユースに適格であると主張し、両者は最終的に訴訟を解決した.和解の詳細はほとんど秘密でしたが、フェアリーは元の画像の著作権を決して所有せず、それに基づいて作品を作成するライセンスを持っていなかったため、法的戦い自体が起こりました.フェアユースを主張することを考えている人にとって、このケースの教訓は次のとおりです。あなたがやっていることはフェアユースだと思っても、あなたは長くて高価な法的戦いの直後かどうかを知ることができるでしょう.パブリックドメインについて?公正使用と同様に、パブリックドメインは、人々が作成しなかった著作権で保護された素材を使用できるようにする法的原則です。パブリックドメインは、著作権で保護された作品または著作権で保護された作品に適用されますが、それらの作品を侵害なく誰でも使用することができます。パブリックドメインの作品は、主に次の4つの方法のいずれかになります。著作権で保護されていない作品. いくつかの作品は、オリジナルで媒体に添付されていても、著作権保護の対象外です。この最も一般的な例の1つは、連邦政府の従業員によって作成された作業です。作品の作成者が作品の制作時に公務員として働いていた限り、その作品はパブリックドメインであり、一般に著作権によって保護されていませんが、使用には多少の制限があります。たとえば、NASAの宇宙飛行士が国際宇宙ステーションにいる間に撮影した写真は、写真に宇宙飛行士の画像が含まれているか、NASAの記章を使用していない限り、だれでも使用できます。.期限切れの作品. 著作権は永遠には続きません。著作権で保護された作品を作成した場合、その作品はあなたの死後70年まで保護されます。そのため、あなたが死んだ後にあなたの作品（およびその著作権）を継承する人は、あなたが作成者として行うのと同じ排他的使用の権利を持ちます。しかし、これらの権利はあなたの死後70年で失効します。これは、70年以上前に亡くなった人が作成した作品はすべてパブリックドメインであると考えるかもしれませんが、あなたは間違っています。 1990年代後半に可決された法律により、1923年1月1日より前に米国で出版された作品はすべてパブリックドメインになりました。その日以降に公開された作品は、1924年に公開された作品の著作権が期限切れになる2019年にパブリックドメインになります。その後、1925年からの作品は2020年に、1926年には2021年に期限切れになります。.献身的またはクリエイティブコモンズによってパブリックドメインに配置された作品. 献身とは、著作権で保護されている著作物の作成者がパブリックドメインに置くことを決定した場合です。専用の作品は通常、たとえば、「公共に許可されている」または「パブリックドメインに専用されている」と述べています。著作権者の献身により、作品は著作権によって保護されなくなり、一般に公開されます。同様に、Creative Commonsライセンスで作成された作品は、公開使用することもできます。クリエイティブコモンズ（CC）は、さまざまな制限と能力を課す公共使用ライセンスのシステムを作成した民間の非営利組織です。たとえば、CCライセンスを使用して作品を公開し、他者が作品を自由に使用できるようにしますが、これは非営利目的に限ります。一部のライセンスでは、作成者を特定した場合にのみ他の人が作品を使用できます。他のものは、商業を含むあらゆる目的で仕事を使用することを許可します.更新されなかった作品....

マーケティング、カスタマーサービス、または従業員トレーニングの取り組みにウェビナーを導入していない場合-フォーチュン500企業を運営している場合でも、1人で運営している場合でも、重要な機会を逃す可能性があります.ウェビナーを理解する簡単に言えば、ウェビナーとは、情報を提供、受信、および議論する機会を提供する、ウェブ上のマルチキャスト、インタラクティブなオーディオビデオセミナーです。 ON24の調査によると、2013年の平均的なウェビナーには433人の登録者が集まりました。 MarketingSherpaによる2013年の世論調査に参加したスポンサーのほぼ半分（49％）は、モバイルアプリ（35％）、ブログ（27％）、プレスリリース（21％ ）、ソーシャルメディアマーケティング（18％）.ウェビナーは1994年頃に初めて登場し、制作コストが下がり、幅広い視聴者とのコミュニケーションの技術が向上したため、ますます人気が高まっています。 ON24調査のウェビナーの80％以上が200人を超える参加者を抱え、15.2％が1,000人を超える参加者を抱えていました。.ウェビナーと、オンライン会議やポッドキャストなどの他のインターネットベースのフォーラムとの違いを理解することが重要です。オンライン会議. Web会議、ビデオ会議、電話会議、仮想会議とも呼ばれます。オンライン会議では、2〜30人の参加者が同時にディスカッションに参加します。これは、企業の取締役会またはプロジェクトチームのディスカッションになります。企業は通常、ブレーンストーミングのためにオンライン会議を使用します。この会議では、主題に精通した参加者が目前のトピックに関する意見や議論を提供できます。.ポッドキャスト. ウェブキャストと呼ばれることもありますが、これらは通常、双方向性なしでブロードキャストされます。 「ポッドキャスト」という言葉は、「ブロードキャスト」とAppleの当時の革新的な「iPod」を組み合わせたもので、デジタルビデオやオーディオファイルを再生できます。低価格で高品質のカメラとビデオおよび音声記録ソフトウェアの可用性により、あらゆる規模の企業がこのプラットフォームを介して費用対効果の高い方法で製品やサービスを宣伝できます。.スポンサーと参加者へのウェビナーの利点ウェビナーにより、スポンサーは数百人の参加者にリアルタイムでメッセージを伝えることができます。その結果、教育者や学生、マーケティングの専門家や潜在的な顧客、ビジネストレーナーや従業員に等しく人気があります。 Outgrowからのこの投稿によると、小規模ビジネスユーザーに特に人気があり、効果的です。.彼らの利点は次のとおりです。ファンジビリティ. 多くのホストは、見込み客リストを作成するための努力の中で、または顧客サービスの補助として、参加者に無料でウェビナーを提供します。ただし、参加料を請求する人もいます。手数料ベースのウェビナーは、通常20〜150ドル、60〜90分です。支払いを決定する際の重要な要素は、購入者の目にはウェビナーの知覚価値です。ブログInstantPresenterによると、セミナーを購入するかどうかは、講演者の評判、主題、および提示された情報が視聴者の収益向上に役立つかどうかによって決まります。.地理的アクセス. スポンサーと参加者は、インターネットが利用できる場所であればどこでも（自宅、職場、国内および国際的な場所）いつでもどこでも見つけることができます。旅行は必要ありません。参加者の交通費、施設費、食事費、接待費は問題になりません。.柔軟性. ウェビナーは、プレゼンテーション、講義、ワークショップに使用されます。さまざまなオンラインサービスプロバイダーから、Q＆A、インタビュー、パネル、プレゼンテーション形式のウェビナーなど、複数の形式と機能を利用できるため、スポンサーのメッセージが効果的かつ効率的に配信されます。.セキュリティ. 登録済みの視聴者は、カスタムリンクを介してホストコンピューターに呼び出すことができます。観客は、会議IDまたは事前承認されたパスワードを入力する必要がある場合があります.拡張性. ウェビナーは小規模および大規模な視聴者に適しています.実績のある技術. さまざまなベンダーが、大量のダウンロードなしでオンラインウェビナーをホストする手段を提供しています。プログラムは使いやすく、多くの場合直観的であるため、スポンサーはメディアではなくメッセージに集中できます。.長寿. スポンサーはしばしばウェビナーを記録し、将来のダウンロードに利用できるようにします。 YouTubeの最近の検索では、ウェビナーに350,000件を超えるリンクが返されました。テーマは「お金のオプション取引の方法」から「長期ケア（運動障害予防）の運動に関する推奨事項」まで多岐にわたります。 Trew MarketingのErin Kell氏は次のように述べています。「ウェビナーの最大の利点は、彼らが一度きりのマーケティング活動ではないことです。録画されたウェビナーは、今後数か月または数年にわたってオンデマンドで視聴でき、引き続きリードを獲得できます。」ウェビナーの技術的特徴About.comの記事で、Adobe Systemsのウェビナープログラムを実行しているShelby Brittonは、「ウェビナーツールはインタラクティブ性のための強力な機能を提供します。インタラクションや何らかの共同的な交換を期待していない場合は、ビデオを制作してコンテンツをそこにプッシュすることもできます。」ウェビナーサービスプロバイダーの大部分（WebEx、GoToMeeting、Adobe Connect、AnyMeetingなど）は、次の機能を提供します。スライドを表示する. 通常の教室、会議室、講堂と同じように、MS PowerPointまたはAppleのKeynoteを使用してスライドショープレゼンテーションを表示できます。.ストリームビデオ. コンピューターまたは他の場所（YouTubeなど）に保存されている単一または複数のビデオを表示する.視聴者と話す. ウェビナーはVoIPを使用して、リアルタイムの音声通信を可能にします。一部のサービスプロバイダーは、フリーダイヤルオプションを含むコールイン機能を提供しています。英語、ドイツ語、スペイン語、フランス語、イタリア語、中国語の翻訳サービスは追加料金で提供される場合があります.すべてを記録. ウェビナーは、ホストがプレゼンテーション全体を記録するオプションを提供することがよくあります。これには、すべてのビジュアルとオーディオが含まれます。これは将来の使用に非常に重要です.コンテンツのリアルタイム編集. ホストは多くの場合、コンピューターのマウスを使用して注釈を作成したり、アイテムを強調表示したり、画面にマークを付けたりできます。.チャット. ホストは、チャットボックスを開いて視聴者とテキストチャットを行うことができます。これは、質問したい視聴者メンバーにとって特に便利です。多くのサービスプロバイダーは、パブリックチャットとプライベートチャットを切り替える機能を提供しています（不快なチャットを削除できるようにします）。ただし、チャット機能を使用する前に、ベストプラクティスを必ず理解してください。たとえば、専門家は、Q＆A機能を使用するときに出席者が名を入力して、プレゼンターが回答をパーソナライズできるようにすることを提案します。.調査とアンケートを実施する. 一部のウェビナープロバイダーは、視聴者にアンケート、クイズ、アンケートを作成する機能を提供します.料金を集める. ウェビナーの視聴料を請求する場合は、統合された支払いシステムが重要です。多くのウェビナースポンサーは、PayPalなどのサービスを使用して支払いを促進します。この機能は、有料で一連のウェビナーを作成する場合に特に重要です。.一部のウェビナーサービスプロバイダーには、次の利点もあります。カスタマイズされたブランディング....

多くのUSエアウェイズのお客様が、配当マイルの引き換えを試みたときに起こりました。 USエアウェイズは、パートナーのフライトで利用可能な特典座席を見つけることを非常に困難にしつつ、独自のフライトでの特典座席の利用を厳しく制限しています。幸いなことに、賞を見つけるという挑戦に専念する旅行者の大規模なコミュニティがあり、彼らは彼らの秘密を喜んで共有しています.USエアウェイズのフリークエントフライヤーマイルを利用するためのインサイダーのヒントとコツをご紹介します.US Airwaysマイルを特典に使用するAirUS Airways Dividend Milesをたくさん貯めましたが、実際に何ができますか？ホテルの宿泊やレンタカーにマイルを使用できる他のプログラムとは異なり、USエアウェイズのマイルは2つの方法のいずれかでしか使用できません。.USエアウェイズでアワードを予約する方法WebサイトでUSエアウェイズのマイルで旅行を予約できます。残念ながら、オンラインで予約しようとしても、USエアウェイズのみが運営する往復便にしかアクセスできません。片道フライトと複数都市のフライト旅程は、予約部門に電話して予約する必要があります.さらに、報酬システムは、不便なブラックアウトの日付と同様に、4ティア賞システムの対象となります。その結果、下位2マイルの特典交換レベルで特典座席を見つけるのは非常に困難になる可能性があります。お手伝いをするために、USエアウェイズのみが運営する特典フライトを予約するための2つのヒントを以下に示します。高いマイレージ率を達成する. 1つのフライトで複数の座席が必要な場合は、フライトを個別に予約してマイルを節約できます。低いマイルの交換レベルで利用できる座席が1つだけで、2つの座席を検索すると、両方の座席が高いレベルで利用可能として表示されます。各座席を別々の旅程で予約することにより、少なくとも最初の座席で使用するマイル数を少なくすることができます.電話が必要な場合は、最初にオンラインで検索してください. 片道または複数都市の旅程を予約するために予約センターに電話する必要がある場合は、最初にオンラインで検索してください。旅行の区間を含む往復チケットを探して、各区間に必要なマイル数を調べます（「戻り」部分は無視してください）。こうすることで、電話をかける前に、どのフライトがより低い償還率で利用可能な特典があるかを知ることができます。これにより、コールセンターがあなたが望むほど徹底的に検索しない可能性がなくなります。.提携航空会社の特典を予約する方法USエアウェイズは小さな航空会社ではありませんが、大手航空会社の中で最も小さい国内航空会社です。幸いなことに、彼らはスターアライアンスの他の26の航空会社と提携しています。これには、大手（および合併パートナー）のユナイテッドとコンチネンタルが含まれます。スターアライアンスパートナー以外にも、ヴァージンアトランティック航空（エコノミーシートのみ）、ハワイアン、およびバハマエアでご旅行いただけます。マイルは、USエアウェイズが運航していない数百の空港に連れて行ってくれます。.ただし、USエアウェイズが目的地への特典フライトを提供している場合でも、代わりにパートナーフライトを検討する理由はいくつかあります。パートナー特典はブラックアウト日や多層料金体系の対象ではないため、通常、USエアウェイズのすべての特典よりもマイル数が少なくなります。実際、USエアウェイズのパートナー特典チャートは、これらの特典に必要なマイル数がUSエアウェイズの最低レベルの特典を除くすべてより少ないことを示しています。また、スイスやルフトハンザのような他の航空会社は、快適さと品質の面でUSエアウェイズよりもはるかに優れていることがわかります。多くの提携航空会社は、USエアウェイズの最低レベルの賞を除くすべてのマイルより少ないマイルでファーストクラスの座席を提供することもあります。.制限事項パートナーと一緒に飛行することのすべての利点があるのに、なぜ誰もがマイルを使って実際にUSエアウェイズで飛行するのでしょうか？答えは、USエアウェイズがパートナーの特典にマイルを使用することを難しくしているということです.まず、オンラインパートナーアワード予約ツールはありません。どの座席がアワードに利用できるかを調べるには、USエアウェイズに電話して、エージェントにシステムを調べてもらう必要があります。しかし、設計によるものであれ、怠慢によるものであれ、エージェントは目的地に到着する可能性のある数十のパートナー便を検索することはできません。また、一定の日付範囲で可用性を検索するように依頼すると、課題が100倍になります。それで、最善の戦略は何ですか?パートナー特典フライトの検索豊富なスキル、忍耐力、運を備えた予約エージェントに出会わない限り、別の航空会社のツールを使用して自分でアワードシートを検索する必要があります.日本のアル・ニッポン航空（ANA）は、他のすべての会員の特典在庫にアクセスできる検索エンジンを持つ唯一のスターアライアンスパートナーです。英語サイトを使用するには、まず無料のマイレージアカウントを作成する必要があります。 ANAを介して表示されるパートナー席の利用可能性は、USエアウェイズが予約できるものとほぼ同じです。.また、本質的にANAのサイトへの合理化されたインターフェイスであるKVSツールと呼ばれるプログラムへのアクセスに対して料金を支払うこともできます。 2か月のサブスクリプションに支払った15ドルは、このツールを使用して複雑な特典旅行プランを見つけるのに費やした時間の価値がありました。.これらのツールのいずれかを使用するように設定したら、開始するための2つの重要なヒントを次に示します。ANAサイトまたはKVSツールの使用方法を学ぶ. ANAサイトまたはKVSツールを使用する最良の方法は、個々のフライトの特典座席を系統的に検索することです。どの航空会社がどのルートを飛行し、接続に必要な時間を調べます。次に、ANAサイトまたはKVSツールを使用して、ルフトハンザ、スイス、オーストリア航空などのパートナーのフライトを検索します。常に最も長い大陸間セグメントを検索することから始めましょう。次に、出発地から目的地までの乗り継ぎ便を探します。言うまでもなく、目的のサービスクラスでポイントAからポイントBに移動するには、さまざまなフライトの組み合わせをすべて見つけるために、旅行代理店になる必要があります。.白い嘘をつく. ANAサイトまたはKVSツールで必要な座席を見つけたら、USエアウェイズに電話して日付とフライト番号を伝え、予約できるようにします。悲しいことに、彼らのエージェントのほとんどはあなたにそれを許しません。彼らは、個々のフライトを依頼することはできず、出発地から目的地までの特典座席を自分で検索しなければならないと言います。彼らがそうすることを許すので、あなたの旅行計画を彼らのスキルの限界にさらすので、あなたの最善の戦略は、以前にこれらのフライトで座席を見つけたエージェントと話したと言うことです。そうすることにより、エージェントはフライトごとに旅程を予約します. USエアウェイズに関するその他の重要なヒントパートナー航空会社でUSエアウェイズマイルを利用するための基本戦略を理解したので、次の点に注意してください。途中降機またはオープンジョーを取得. USエアウェイズの特典には、途中降機またはオープンジョーが含まれる場合があります。途中降機は、1つの都市で24時間以上と定義されます。 「オープンジョー」とは航空会社の用語であり、最後の目的地とは異なる都市から継続していることを意味します。同じ都市内の別の空港から継続するだけでは、オープンジョーはカウントされません。たとえば、ニューヨークのラガーディア空港に到着し、ニューヨークのケネディ空港から出発する場合、それはオープンジョーではありません。ロンドンに到着してパリを出発する場合、それはオープンジョーの旅程と見なされます。途中降機は1つのチケットで2つの目的地を訪れるのに最適な方法ですが、開いたあごは旅行中の柔軟性を高めることができます.ルールを知る. USエアウェイズでは、国際パートナー特典の乗客が途中で途中降機するか、オープンジョーの旅程を持つことができます。問題は、ルールをよく知らないスタッフによってポリシーが選択的に実施されることです。存在しないルールを引用する人もいれば、ルールをまったく施行できない人もいます。たとえば、彼らのWebサイトでは、国際旅行の途中降機を24時間以上と定義しています。私は彼女のウェブサイトを読んでも、ルールは4時間だと主張した一人のエージェントと話をしました！他のエージェントは、私の途中降機は指定されたスターアライアンスのハブでしかできないと感じました。しかし、そのルールが存在する場合、どこにも文書化されていません.試して、もう一度試してください. 困難なエージェントに直面している状況でマイルを活用するには、丁寧に電話を切ってもう一度やり直してください。あなたが正しい場合でも、最後にやりたいことはエージェントと議論することです。あなたは勝つことはできず、彼らはあなたのアカウントの不一致を文書化し、他のエージェントが後の電話で彼または彼女と矛盾することをはるかに困難にします.作業を保存します. 少し時間がかかるかもしれませんが、あなたを助けてくれるエージェントを見つけたら、たとえそれが完全ではなくても、彼らがあなたの旅程を保存していることを確認してください。予約は3日間開催できます。これは、エージェントが存在しないルールを引用することにした場合に便利なオプションです。担当者はチケットを予約しない場合がありますが、おそらくチケットを保存することができます。後でコールバックすると、運が変わる場合があります.忍耐強く柔軟に. 最近、アメリカから中東への旅行を予約しましたが、帰りにヨーロッパで途中降機しました。電話をかける前に空席があるすべてのフライトを知っていたにもかかわらず、予約方法を知っている人に連絡するのに5回の試行が必要でした.料金を期待する. パートナー特典を利用する場合、US Airwaysまたはそのパートナーが運航するフライトを予約するかどうかに関係なく、50ドルの償還手数料を支払う必要があります。それに加えて、ほとんどの外国の旅程で政府の税金と追加料金でさらに100ドルから200ドルを支払うことを期待する必要があります.例外を知る. USエアウェイズは正式に拒否していますが、ルフトハンザのファーストクラスの大西洋横断便の座席は予約しません。ビジネスクラスとエコノミーのみを予約します。また、旅行者が中国国際航空の旅程を開催することも許可していません。また、お客様はスターアライアンスのパートナーであるロイヤルヨルダンとカタールでマイルを交換することはできません。最後に、ほとんどすべてのシンガポール航空のフライトには特典はありません. 最後の言葉USエアウェイズがパートナーとの特典交換を非常に困難にしている理由は容易に想像できます。米国のマイルがフライトの予約に使用されるたびに、これらのパートナーに支払いをする必要があります。前回のアワード予約では、最終決定する前にエージェントと電話で2時間以上過ごしました。.それは価値がありました？さて、各座席の120,000マイルの特典を引き換えることなく、各チケットの費用は$ 7,000になります。高度なフリークエントフライヤー戦略を使用してアワードマイルに支払った金額がはるかに少ないことを考えると、忍耐と粘り強さはうまくいったと感じています。フレンドリーであることを忘れずに、難しいことは不可能ではないという事実を見失うことはありません.USエアウェイズで特典旅行を予約したことがありますか？どんなハードルに遭遇し、それらを乗り越えるために何をしましたか?

学生ローンの整理統合の意味?学生ローンの整理統合は、基本的に複数の学生ローンを1つにまとめることを意味します。必要に応じて、1つの学生ローンを統合することもできます。ローンの統合の利点は、複数回の毎月の支払いを行う代わりに、その支払いが1つに統合され、支払いが大幅に少なくなることです。ですから、学生ローンの整理統合は簡単だと思いますか？まあ、それはそれより少し複雑です.資格最初に、学生ローンの統合の資格を満たすために満たす必要がある要件の短いリストがあります.学校に「入学」することはできなくなります。これは、授業を受けないこと、またはハーフタイム（通常、学期によっては1学期あたり6時間）未満であることを意味します.学生ローンを積極的に返済する必要があります。そうでない場合は、まだ「猶予期間」である必要があります。これは卒業後数ヶ月です.ほとんどの場合、学生ローンで少なくとも10,000ドルが必要です。.連邦および民間あなたが持っているローンの種類の間にも違いがあります。連邦政府の学生ローンと民間の学生ローンがあります。違いは重要です.両方持っているなら、 決して 連邦政府と民間のローンを統合します。いわば別々の動物なので、組み合わせてはいけません。そして一般的に、民間ローンの整理統合は困難な場合があり、意味がありません。民間の学生ローンに積極的に参加している貸し手は実際には約4人しか残っていません。統合する場合は、貸し手がレートを設定し、クレジットスコアがこのレートを決定する役割を果たすことに留意してください。これは、連邦ローンの整理統合には当てはまりません。先に進む前に、すべての詳細と細かい部分を確認してください。また、個人の学生ローンの統合には追加料金がかかることが多いことに留意してください.長所ただし、連邦政府の学生ローンを統合することには多くの利点があります。 1つの金融機関に対して月1回の支払いのみを行います。そして、あなたは毎月の支払いを減らすことができるはずです。連邦学生ローンの整理統合では、金利が8.25％を超えることはありません。そして、それは固定金利になります。必要に応じて、返済期間を延長することもできます。多くの貸し手は、寿命のあるローンのサービスも提供しています。つまり、ローンを決して売らないことに同意しています。また、一部の限られたケースでは、自動借方の支払いの削減、および継続的な期限内の支払いの削減など、追加の借り手給付の対象となる場合があります.短所統合を行う前に考慮すべき他の事項があります。返済期間を「引き延ばす」と決めた場合、（利子率が低い可能性があるにも関わらず）すべてがオフになった場合の支払いにかかる時間に応じて、ローンの利息をより多く支払うことになります。また、統合によって特定のメリットが得られる可能性があると述べましたが、多くのメリットがなくなる可能性があります。通常、連結ローンに関連する猶予期間はなく、延期はオプションではない場合があります。特定のリベートがあなたにも適用されない場合があります。何でもそうですが、進む前に細かい字を読んで正しい質問をすることが重要です。また、統合することを決定した場合、完了したら, 取り消すことはできません.プロセス私はプロセスを少し単純化しすぎているかもしれませんが、ここにあなたのローンを統合するために進むためのステップがあります.すべてのドキュメントを収集します。これには、すべての融資記録、口座明細書、請求書が含まれます.オンライン計算機で潜在的な統合率を計算します.既存の貸し手に連絡して、統合について話し合い、オファーを入手する.比較する.私の考え第一に、もしあなたが民間の学生ローンを持っているなら、私も気にしません。あなたはそれを調べることができますが、ほとんどの貸し手がそのゲームにもういないことを考えると、それはオプションでさえないかもしれません、そして、そうすることは単に意味をなさないかもしれません.第二に、統合で私が見つけた最も重要な利点の1つは、固定金利ローンに転換できることです。あなたのローンが現在変動金利を持っている場合、私は間違いなくそれらを統合することを検討します.また、これは飲み込むのが難しいように思えるかもしれませんが、財政に対する長期的な解決策を探している場合にのみ、学生ローンの統合を検討します。学生ローンからの短期的な救済のみを探している場合は、それを厳しくするか、他のオプションを検討することを検討してください。ほとんどの学生ローンの返済期間は十分に長いです。延長する前に注意してください.過去6か月で卒業した場合は、統合が最適かもしれません。この期間中、低金利を得るあなたの確率はおそらくより高く、ほとんどの貸し手はあなたに返済を強要しません.最後に、連邦政府のローンを統合するために料金を支払うことはありません。宿題を済ませて決定したら、FinAidにアクセスしてプロセスを開始します。いつものように、そこに千のサイトがあり、あなたに彼らにあなたにお金を与えてこれをするように説得しようとしますが、プロセスは100％無料です.これが有益で有益なものであることを願っております。.（写真クレジット：alla2）

それで、あなたはそれらのトップレベルに「プロモーションを得る」ために何ができますか？既存の雇用者であろうと新しい雇用者であろうと、あなたのキャリアを前進させるチャンスを改善するために取ることができるいくつかのステップがあります。長期的な成功は、可能な限り多くのオプションを用意し、機会が生じたときに準備することにかかっています.あなたのキャリアを前進させる11の方法企業のフードチェーンのトップに到達することは、管理の上位層でますます難しくなります。多くの組織では、より低いランクの平均的なパフォーマーは、単に有能であり、在職期間を延長するだけで、ある程度の昇進を期待できます。ただし、少なくとも上級職に就くか、より速い速度で前進するには、少なくとも次の戦略が必要です。.1.企業の機会を評価する より多くの機会を利用できるほど、より良いです。たとえば、急速に成長している企業は、新製品の導入、新しい地理的領域への拡大、大きな市場シェアの獲得など、戦略を実行するために多数のマネージャーに依存しています。同時に、成長企業は通常、利益目標を達成するため、または新しい市場に進出するためにリスクを取る.成功する中小企業は、大規模な競合他社の買収ターゲットになる可能性があります。彼らの努力が成功した場合、取得者は通常、余分なスタッフを削減し、貧弱で平均的なパフォーマンスの人を自分の人に置き換えます。言い換えれば、小さな成長企業で働くという選択は、野心的な従業員のための高リスク、高報酬の提案です.一方、すでに業界を支配している成熟した企業は、キャリアパスが遅くなる可能性がありますが、企業のリーダーシップの転換を待ち望んでいる人々に貴重な経験と安全性を提供します。会社が買収と内部成長を組み合わせて利益目標を達成することを選択した場合、昇進の機会は小規模な会社の機会を上回り、リスクはより少なくなります。.そうは言っても、多くの成熟した企業は、トップレベルでの離職を誘導することを目的としたポリシーを持っています。早期退職、バイアウト、および高い報酬を伴うタイトルを提供する場合がありますが、そうでなければ会社を退職する可能性のある若い積極的なマネージャーを維持するための権限や責任はありません。雇用主を選択することは、ランクをどれだけ速く上げるかにおいて重要な要素です.あなたにとって雇用主の最も重要な側面を特定します。たとえば、財政的な安定を求めていますか、それとも急速な進歩の機会を求めていますか？プロモーションのために余暇を犠牲にしたいですか？あなたは競争的ですか、それとも受動的ですか？個人として、またはチームの一員として最もよく働きますか？仕事はあなたの優先事項のどこに当てはまりますか?潜在的な雇用者に関する情報を可能な限り収集します。公開会社の必要な開示は簡単にアクセスでき、新聞や雑誌はしばしば地元の企業やビジネスマンに関する記事を掲載し、ほとんどの企業は会社のさまざまな側面に関する情報を掲載したウェブサイトを持っています。 Glassdoor、Vault、PayScaleなどのサイトの潜在的な雇用者に関するコメントを確認し、一部のレビューにはマイナスのバイアスがかかる可能性があることを覚えておいてください。可能であれば、現在および元の従業員に相談してください。気になる点を見つけたら、会社の採用担当者に説明を求めてください。結局のところ、あなたはあなたの人生で最も重要な決断の一つをしている.2.土地のレイアウトを取得 意図的であれ非公式であれ、すべての企業には文化があります。それは会社の個性であり、従業員の行動を支配する共通の価値、倫理、期待が含まれます。確立された文化を無視することは、新入社員が犯す可能性がある最悪のエラーの1つです。敵を知らずに、または戦闘計画を立てずに、効果的に戦闘を招きます.会社の公の声明と募集の会話は、容認できる日々の行動とは大きく異なります。結果として、重要な印象を与えることを切望している新入社員は、「これは私たちがここで物事を行う方法ではない」というコメントで警告されるかもしれません。前進するための計画を実施する前に、時間をかけてプレイしているゲームのルールを理解してください.3.会社の政治を避ける 会社の政治は、あらゆる組織、特に企業の現実です。 Trends in Cognitive Sciencesに掲載された研究によると、企業の階層を登りたいという欲求は、すべての人間に見られる力と制御に対する生来の必要性から生じています。結果として、特にコーナーオフィスを争う人々の周りに、派liqueと派factが発生します。会社の政治に参加することは常にリスクです。なぜなら、間違った側に関連付けられると必ずキャリアが後退するからです。.数年前、私は、取締役会がポジションを争う2人の上級副社長のうちの1人を選ぶことを好まないために外部から持ち込まれた主要な公開会社のCEOに助言しました。 2人の将校の支持者間の敵意は明白で破壊的でした。 2人のライバルの評判にもかかわらず-どちらも業界で非常に有能であると考えられていました--CEOは両方の男性を交代し、残りの役員にメッセージを送信し、政治ではなく結果が将来の昇進の基礎になると述べました。幹部は地位を失い、彼らの信奉者としてのキャリアも失速した。前進したい場合は、不健全な同盟や他の従業員との個人的な対立を避けてください。すべての人を敬意と礼儀をもって扱う.4.関係者から注目される あなたが誰であるかを誰も知らない場合、あなたが特定の分野の専門家であるかどうかは関係ありません。企業は何年にもわたって何も知らずにtrenchで苦労している無名の従業員でいっぱいです。あなたにふさわしい認知度を得るために：雇用者のフィードバックを求める. 多くの従業員は、毎年または半年ごとに従業員のレビューを受動的に待っています。残念ながら、これらのレビューは多くの場合、単に終了を正当化するか、訴訟を回避しようとする試みです。特にすべてのプロジェクトの後に、定期的に直属の上司からフィードバックを求める習慣を身に付けます。賛辞と批判に注意し、必要に応じてパフォーマンスを変更し、上司をその取り組みに関与させます。あなたの業績は彼らによく反映されています.余分な仕事のためのボランティア. 上司の仕事を簡単にする方法を探してください。上司を際立たせるのを助ける従業員は、機会があるかもしれない他の監督者にも見えるようになります。余分な仕事を引き受けるときは、時間通りに、期待どおりに課題を完了してください.企業活動に参加する. 会社の社交イベント、スポーツチーム、スポンサーチャリティで積極的に活動することで、トップに登るのに役立つ多くの人々にあなたをさらすことができます。可能な場合は、他の従業員に優遇を期待せずに好意を示します。あなたのキャリアの過程で、誰があなたを推薦、紹介、または貴重なアドバイスであなたを助けるかもしれないのか決してわかりません.これらの戦略を採用するときは、慎重に進めてください。それらは、上司に誤解されやすく、不適切に行われた場合、同僚の従業員にresされる可能性があります。覚えておいてください、あなたの努力は誠実であり、同僚をだまそうとしたり、上司に自分を喜ばせようとする試みと見なされないことが重要です。上司に感銘を与えるには、利己的ではなく、無私無欲の態度を伝えましょう.5.メンターを見つける ビジネス界の大御所、Virgin Group Ltd.の創設者であるリチャードブランソンは、メンタリングは有望なビジネスマンと成功したビジネスマンの間のミッシングリンクであると述べています。彼は、成功には「ハードワーク、ハードワーク、さらにハードワークが必要だ」とアドバイスしています。しかし、それには少し助けが必要です。」天才でさえ時々助けが必要です。 1675年の仲間の科学者ロバートフックへの手紙の中で、アイザックニュートンirは、「（当時の他の科学者よりも）もっと見たら、巨人の肩の上に立つことによるものだ」と書いた。メンターとは、あなたの前に道を歩み、業界または組織とその人々の内情を知っており、本物の、未公開の評価とアドバイスを喜んで提供する人です。メンターは、社内または社外にいる可能性があります。良いメンタリング関係は、あなたの進歩をスピードアップし、道路の段差を滑らかにし、あなたがキャリアを脱線させたり破壊したりする可能性のある障害を避けるのに役立ちます.メンターを見つけることは、連絡先やスポンサーシップのために悪用できる人を特定すること以上のものです。メンタリングは、生徒と教師の間の双方向の関係です。あなたの才能を認め、真にあなたを気遣い、他の成功した人々にあなたをさらすメンターを見つけてください。支援やアドバイスを求めることを恐れないでください。最も成功した人々は彼らの旅に沿って助けを持っていた、そして彼らの多くは喜んで恩返しをする.CEOが取締役会と連携するように、一度に複数のメンターを配置することを検討してください。私のキャリアの中で、私は多くの賢明で経験豊富なビジネスマンのアドバイスを得ることができて幸運でした。ほとんどの場合、私たちの関係は一生に渡ります-願わくは、相互の喜びですが、確かに私の大きな利点です.6.ネットワークに栄養を与える さまざまな管理レベルや場合によっては他の企業で時間を過ごしてキャリアを積むと、時間が経つにつれて役立つ貴重なビジネス上および個人的な連絡をとる機会が十分にあります。残念ながら、ほとんどの人はある位置から別の位置にジャンプし、最終的には過去の仲間を捨てて現在の仲間を受け入れる.キャリアの遊牧民は、個人的な関係やビジネス上の関係を維持することで失われる感情的な利点は別として、以前の同僚のアドバイスや経験の機会を無駄にします。ジョージH.W.大統領ブッシュは、彼のロロデックスの厚さで知られていました。ロロデックスは、知人、友人、ビジネス関係者のコレクションで、生涯にわたって蓄積されました。彼は時折の好意、手紙、カード、電話を通じてネットワークを維持しました。ブッシュ長老の成功の重要な要因は、必要なときにアドバイスや支援を求める彼の能力でした。多くの政治的オブザーバーは、ジョージWブッシュの政治的成功を彼の父親の連絡先に任せています。.ネットワークの維持は退屈で疲れる場合がありますが、連絡を取り合う努力を正当化する以上のメリットがあります。友情は相互的です。誰かを助けることができる場合は、紐を付けずに喜んで行います。決して橋を燃やさないで、関係を良好に保つ.ネットワークの価値は、拡大するにつれて大きくなり、思いやりのある努力で養われます。隣接するキュービクルに座っている若い女性は、ある日フォーチュン500企業のCEOになり、ゴルフ仲間はあなたの最大のサプライヤーの幹部に昇格するかもしれません.7.最善を尽くす プロモーションは単なる可視性、運、またはメンターシップの結果ではないため、適切な理由で注意を引くことは重要です。あなたの仕事の習慣、能力、および実績が例外的でない場合、あなたが求めている報酬を得る可能性は低いでしょう。平凡なパフォーマンスは通常、平凡なキャリアをもたらします。そのため、前に進みたい場合は、テーブルに何かを追加する必要があります。.単一のインスタンスでありそうもない予期しない結果を達成するため、一部の人々は-例えば、長年の販売記録を破るスーパーセールスマン、新製品を設計するエンジニア、または品質を大幅に改善する生産マネージャーコストが増加します。他の人々は群衆から際立っています。なぜなら、彼らは過度の監督、遅延、または歴史的行為なしに常に商品を配達するからです。彼らは、スーパーバイザーが常に頼りにすることができる「むちゃくちゃで大騒ぎ」ではありません。喜んで仕事に取り組もうとする人は誰でも、並外れたものとして目立つことができます。スキルや知識よりも態度と努力の問題です.8.最適なスキルセットを維持する あなたの職業を実践するための最小要件を欠いている場合、メンター、コネクション、または経験があなたの仕事をすることを可能にすることはできません。あなたの分野によっては、最低限の技術的能力と、あらゆるレベルで実行するために習得しなければならない教育上のベンチマークがある可能性があります。.また、特定の管理と個人のスキルが常に求められています。これらのスキルを習得するのは、他の人に影響を与え、優れた結果を促進することができる公式および非公式のリーダーです。非常に人気のあるスキルの例は次のとおりです。強力なコミュニケーションスキル. 管理の梯子を上るにつれて、部下や仲間を教育、説得、管理、動機付けする能力が不可欠です。同様に、上司に専門的に伝える必要があります.社会的能力. 組織で昇進する際には、直属の部下や上司への信頼と信頼が不可欠です。あなたを昇進させる可能性が最も高いのは、そのキャリアがあなたのパフォーマンスに依存している人です。安定性、一貫性、真実性、信頼性、魅力の特性を開発して実践する.問題解決. 批判的思考-問題を分析し、根本原因を特定し、関係を理解し​​、起こりそうな結果を合理的に評価する能力-は、組織のあらゆるレベルで高く評価されているスキルです。批判的思考者は、潜在的な災害の影響を最小限に抑え、見落とされた機会を認識することができます。また、多くのスキルと同様に、批判的思考は学習して実践できるものです。たとえば、「マサチューセッツ大学の意思決定プロセス」は、ストレス下で感情をコントロールする方法を教えてくれます。時間と実践を通じて、これらのスキルは第二の性質になります.9.後退からの回復 あなたが上司の息子または娘でない限り、あなたのキャリアパスは不均一であり、明らかな停滞と時折の失敗の期間があります。 Set折は、昇進も期待も上げられない、パフォーマンスの評価が低い、作業中のプロジェクトの失敗など、自己負担または突然発生する可能性があります。性質や原因が何であれ、失望への対応方法を学ぶことは、正しい軌道に戻るために重要です。.Harvard Business Reviewの報告によると、set折を経験した従業員の5人に1人は個人的な責任を負いません。彼らはまた、彼らの成功に対してあまりにも多くの称賛を浴びています。怒りと失望の中で、これらの従業員は仕事の結果または正式に辞職する可能性が高く、結果の深刻さを悪化させます。.インダストリアルエンジニアリングの学位を取得して大学を卒業した後の私の最初の仕事は、世界最大の農機具メーカーの1つでした。私の工場では3,000人以上の労働者を雇用しており、そのほとんどはUAW労働組合のメンバーであり、包括的な交渉協定の対象となっています。私は最初の1年の途中で、特定の部門の組合員が労働規則を回避し、会社に年間100万ドル以上のコストをかけていると判断しました。.上司に自分の気持ちを伝えたとき、彼は私の結論に同意せず、私の通常の職務に集中するように指示しました。若くて自信があったので、私はプロジェクトを追求し続け、最終的に写真と操作データを含む複数ページのレポートを作成しました.以前の批判のもとで擦り傷を負った私は、マネージャーと相談することはせず、彼の頭の上でレポートを工場長に送りました。私はその後、おそらくすぐに昇給または昇進するであろう称賛を待ちました。驚いたことに、この反応は私の会社の記録の公式な黒点であり、上司からの冒とくに満ちた講演でした。ハーバードのアンケートの20％のように、自分の分析が正しく、不当な扱いを受けていたと確信しました。 3ヶ月後に会社を辞めました.かなりの自己分析と友人や家族からのフィードバックの後、私は自分の行動がイベントを引き起こし、膨らんだ自我が原因であることに気付きました。私はすべてを知らず、間違いを定期的に犯したことを認めることは困難でしたが、後年、より良い従業員とマネージャーになることができました。その初期の経験から、私は自分の哀れみと失望を制限し、その代わりに失望する状況の思慮深い分析を行うことを学びました。原因は何ですか？私は何を正しくしましたか？何が間違っていたのですか？繰り返し発生する事態を回避するためにどのような措置を講じることができますか?私は、ウィンストン・チャーチルに起因する知恵に依存して、成功に同様の態度を適用します。失敗は致命的ではありません。大切なのは続ける勇気です。」10.コースを変更するタイミングを知る 残念ながら、状況によって新しい始まりや会社が決まる場合があります。トリガーは、プロモーションと大幅な昇給を提供するヘッドハンターからの予期しない呼び出し、またはあなたの仕事に最も精通している人があなたの能力や成果を見落とす場合があります。企業の歴史があなたの利益にならない昇進の方針を決定する状況にあるかもしれません。そのような場合、あなたの最善の選択肢は、他の場所で機会を探すことかもしれません.例えば、私はウォール街の会社で快適な地位を離れ、テクノロジー会社の最高財務責任者になりました。その後、国公募といくつかの合併と買収をガイドしました。私は数年後にウォール街の財務に戻り、地域投資ブティックの専門製品マネージャーになりました。CFOとしての時間なしでは役に立たなかったでしょう。これらの経験を組み合わせることで、石油とガスの探鉱会社を設立し、35歳までに数百万ドルの株式公開を達成することができました。.11.我慢してください...