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ただし、ベビーシッターの協同組合は、このジレンマを解決する1つの方法です。数人の友人と集まることで、喜んで往復できる限り、ベビーシッターサービスを常に手元に用意することができます。自由時間を確保して新しい友達を作るのに最適な方法ですが、子供たちは必要なプレイタイムを得ることができます。ベビーシッターの協同組合は、少数の友人グループから数十人の家族のネットワークまで何でもかまいません.ベビーシッターの協力プレイを開始するベビーシッターの協同組合では、お友達とお座りサービスを交換できます：後日、同じ時間あなたの子供を見ているのと引き換えに友人の子供を見ます-そして、あなたは両方ともベビーシッター料金を節約します.1.スモールスタート協同組合をまとめるときは、常に20人ではなく2人または3人の親から始めるのが最善です。一部のベビーシッター協同組合は巨大ですが、小さく始めることで、より多くの人を招待する前に避けられないよじれを解決できることを意味します.2人または3人の友人と集まり、物流について話し合います。スケジュール、時間、ルールに慣れてきたら、メンバーの追加を開始できます。協同組合に参加する他の家族を選択するときは、同数の子供がいることを確認します（1人のメンバーが5人で、もう1人が1人いる場合は公平ではありません）。あなたの子供を世話します.2.ルールを設定する堅固なルールがなければ、メンバーはシステムを悪用し、最終的には他のグループよりもあなたのグループから多くのものを得ることができます。ルールには、最大座っ時間、各親が持てる子供の数、子供に提供されるものを含める必要があります（たとえば、スナックやエンターテイメントを提供することになっている協同組合の親、または単に子供を見ているだけです）遊ばせますか？）.規格に同意したら、それらを入力し、関係するすべての家族に2部のコピーを送信して、誰もが何が期待されるかを知らせます。協力者の両親にコピーの1つに署名して返却するよう依頼します。名前に署名する場合、人々は規則に従う（および読む）可能性が高くなります。. 3.時間を選ぶベビーシッターの協同組合は、2つの方法のいずれかで機能します。最初のタイプでは、毎日生協のベビーシッターが行われる時間を選択する必要があります。これは、すべての親がホストの家に子供を同時に降ろしてから、一日中出かけることを意味します。協同組合の場所は、後日同時に他の人の家に移動します。これは、在宅の親にとって素晴らしいアレンジメントです.2番目のタイプの協同組合では、必要に応じてベビーシッターサービスを取引します。この方法を好む場合は、Google Docまたは他の共有オンラインファイルシステムが時間を追跡する必要があります。これにより、人が生協を使用する場合、後で誰かにベビーシッターをしなければなりません.4. Facebookに掲載するFacebookページを作成し、関係するすべての人を招待します。ページを非公開にすると、住所と電話番号について話し合うことができます。協同組合に簡単な名前を付けて、誰かが即席のベビーシッターを必要としているとき、誰かと日を入れ替えなければならないとき、またはできないとき、Facebookページに簡単に投稿でき、誰でもメッセージにアクセスできるようにする.5.礼儀正しく親しみやすさと優れたエチケットは、常に物事をスムーズに実行します。誰かがあなたのためにベビーシッターをする場合、あなたは往復しなければなりません、質問は尋ねられません。来週の金曜日にベビーシッターが必要な場合は、誰も不便を感じないように、事前に生協の家族と手配してください。また、協同組合で他の親と友達になることをお勧めします。他の家族を信頼し、彼らの会社を楽しむとき、それはあなたの友人の輪を築く素晴らしい方法であり、それはあなたが彼らがあなたの子供を気遣うことに安心していることを保証します.礼儀正しさは、家族が規則に従わない場合にも役立ちます。片方の親がベビーシッターの順番を絶えずキャンセルし、土壇場に座っている人を絶えず呼びかけ、子供の面倒を気にしないのであれば、審判をしても大丈夫です。気まぐれなメンバーに警告を与え、すべての家族が協同組合の利益を享受するためにルールを守らなければならないことを説明します。問題が解決しない場合は、問題に対処し、協力者リストからファミリーを削除する必要があることを説明してください。特に親友なら、傷ついた気持ちになるかもしれませんが、協力者が誰にとっても簡単で便利で快適であることを確認する必要があります.最後の言葉親は時間に追われていることで有名であり、めったに自分に余裕がないことはめったにありません。ベビーシッターサービスを数人の友人と交換することで、簡単に手間をかけずに自分でちょっとした時間を過ごしたり、用事をしたり、デートをしたりすることさえできます。最初からアウトラインが明確である限り、「ママドラマ」なしで、また従来のベビーシッターにお金を払わなくても、成功したベビーシッターコープを実行できます。.ベビーシッターサービスを交換したことがありますか？どんな経験でしたか?

私たちの隣人の多くは、洪水に関連した損害に伴う費用である2,300ドルをどのように処理できるかを尋ねました。.答え：緊急資金.緊急基金とは?優れた財務計画の中心的な理念の1つは、将来に備えて、それがもたらす可能性のあるものを準備することです。堅実な財務計画の不可欠な要素は緊急資金です.緊急資金は、予期しない費用が発生した場合の財政的不足を補うように設計されています。緊急資金は、予想外の多額の費用に直面したときに必要なお金を得る場所として役立ちます。緊急資金は信頼できるものでなければならないため、保証された投資を行う必要があります。言い換えれば、普通預金口座は緊急資金には適しているが、株式は悪い.緊急資金は、本来、流動的またはその他の方法でアクセス可能な投資を保有する必要があります。理想的には、緊急資金でそのお金を使用する必要はなく、長期にわたって維持します。しかし、これは興味深い難問を生み出す可能性があります：短期、低利子の投資を保持する長期口座.この問題を回避し、投資収益率を高めるために、緊急資金を次の2つの主要なカテゴリに分類します。A 短期緊急基金 緊急事態が発生したときの行き先です。アクセス可能なアカウントである必要があります。おそらくほとんど関心がありません。 CIT Bank Savings Builderアカウント, 最大2.20％を獲得します。最も重要な考慮事項はアクセシビリティです。このアカウントにデビットカードを添付し、同様にチェックライティング権限が必要になります。短期的な緊急資金の目的は、自動車の修理や壊れた主要な機器の交換などの小規模な緊急事態です。また、より極端な状況の場合に長期の緊急資金にアクセスできるようになるまで、数日間を乗り切るための橋として使用することもできます。.長期の緊急資金 ジョブの損失や地震や火災などの大規模な自然災害などの大規模な緊急事態を回避し、わずかに高いレベルの関心を獲得できます。ここではアクセシビリティは依然として重要ですが、清算に数日かかる投資を選択しても構いません-暫定的にあなたをカバーする短期の緊急資金がある限り.緊急資金があれば、安心できます。あなたのお金は、いわば行動を起こされるのを待っているだけです。あなたが必要なお金を考え出すためにスクランブルする必要はありませんし、クレジットカードに頼る必要もありません。緊急資金がすべてを処理するのに十分な大きさではない場合でも、友人や家族、クレジットカードから探す必要がある金額を減らすのに役立ちます.緊急事態を引き起こすもの?緊急基金は、大規模な娯楽やレジャーの目的のための秘密資金ではないことを認識することが重要です。古い大画面テレビが故障しても、新しい大画面テレビは緊急事態に該当しません.緊急資金を必要なときに確実に確保するには、真の緊急事態を特定できる必要があります。真の緊急事態とは、何らかの早急な対応が必要な状況であり、長期的な幸福に影響したり、家などの重要な資産の実行可能性に影響を与えたりする可能性があります.真の緊急事態を構成するいくつかの状況には、次のものがあります。健康上の緊急時の大きな控除または自己負担. ただし、医療費に関連する税金を節約し、HSAの使用を検討する場合は、緊急資金への負担を減らすことができます。 にぎやか 免責額の高い健康プラン.緊急旅行. これには、家族の死亡など、家族の緊急事態に必要な旅行が含まれる場合があります.予想外の主要な自動車修理. これには、自動車事故や破損したエンジンの交換による損害に対して免責額を支払うことが含まれます。ただし、定期的な車のメンテナンスは、1か月の予算に組み込む必要があります。これらのDIY車のメンテナンスのヒントに従って、お金を節約することもできます.主要なアプライアンスの障害. 炉や冷蔵庫が突然機能しなくなった場合は、すぐに交換の費用を支払う必要があります.大規模で予期しない家の修理または免責事項. 木の枝があなたの家に落ちた場合、あなたは少なくともあなたの住宅所有者保険の一部として支払うべき控除対象となり、さらなる問題が発生する可能性があります。あなたの家はあなたの最大の資産であることが多いため、これらのような家の修理にすぐに取り組むことが重要です. 緊急基金の規模?2008年の金融危機の前に、パーソナルファイナンスの専門家は、緊急資金に3か月分の費用を含めることを推奨していました。今、新しい金融の知恵は、少なくとも6ヶ月分の費用を節約することです.もちろん、厳しい経済状況の間、緊急基金を構築することは困難です。あなたが借金から抜け出そうとしているなら、1つのアプローチは、最初に1,000ドルの緊急資金を積み上げて、それからあなたの借金をなくすことに向かってあなたの努力を向け直すことです。借金がなくなると、緊急資金をさらに増やすことができます.正確な金額を計算するには、6か月分の費用を決定する必要があります。毎月の家計予算に費やす金額を加算し、6を掛けます。または、次のようなパーソナルファイナンスソフトウェアを使用している場合は、過去6か月の支出を確認できます。 個人資本 または ミント, または費用を追跡するデビットカードまたはクレジットカード.住宅ローン、公共料金、自動車ローン、保険、食料品、その他の重要な支出に対して支払う金額を必ず含めてください。その月に登場するエンターテイメントアイテムや付随物も含めたいと思います。また、年に1回または数回しか支払われない請求書やその他の費用を考慮してください。たとえば、私は自動車保険を四半期ごとに支払い、毎年1回、車に4本の新しいタイヤを付けます.短期および長期の緊急資金のそれぞれに投入する金額は、余裕のあるものと快適さによって異なります。必要に応じて、短期資金に約2,000ドルを預け、長期資金に6か月分の費用を積み上げることを目指しています。.重要な緊急基金の機能先に指摘したように、緊急基金への投資は保証されるか、少なくとも非常に低リスクである必要があります。また、液体でアクセス可能でなければなりません。緊急資金を設定するときにこれらの重要な機能を探してください.1.低/無リスク残念ながら、投資はしばしば、投資するリスクの大きさに正比例する収益率を実現します。そのため、緊急資金の低利子口座に満足する必要があります。.小切手、普通預金、マネーマーケット口座、銀行のCD、現金さえも良い選択です. CIT BankからSavings Builderアカウントを開く おそらく最良のオプションです。収益は最大2.20％であるため、低リスクのアカウントで最も高いレートの1つを受け取ります.銀行口座または銀行保証付きの投資にFDIC保険が適用されていることを確認してください。財務省証券、手形、および債券は、伝統的に安全な投資のための良い選択です。ただし、政府発行の商品に付随する保証が問題になっているため、これらは低リスクの投資オプションとして扱われる可能性がありますが、必ずしも保証されたものではありません.他の高格付けの債券および債券ファンドについても同様です。そのような投資は、あなたがどれだけ快適にリスクを負うかによって、長期の緊急資金の一部を構成する場合があります.2.流動性流動性は、資産を使用可能な現金に変換できる速さを表します。たとえば、普通預金口座は、資金が既に現金になっているため、100％流動的です。ただし、債券は使用する前に売却する必要があり、現金決済期間（政府発行証券の場合は1日、その他すべての場合は3日）が経過するまで待つ必要があります。.場合によっては、現金商品にも問題があります。たとえば、CDは早めに出金すると罰則が付きます。検討している、またはすでに所有しているCDのペナルティを理解してください。債券と同様に、CDは長期緊急資金の一部を構成する必要があります.3.アクセシビリティ数年前、私はすぐに現金にアクセスする必要がありましたが、オンラインの普通預金口座にあり、取得するのに3日かかりました。それはすぐに十分ではありませんでした。幸運なことに、私の緊急資金にアクセスできるようになるまで、両親は緊急資金に十分なお金を持っていた.この経験が、私が短期および長期の緊急基金を創設することにした理由の1つです。短期アカウントにすぐにアクセスできます。そして、より大きな費用については、短期口座は、長期資金が入るのを待つ間、私を引き留めるのに十分です.現金を手元に保管することに加えて、デビットカードを持ち、理想的には短期緊急資金に添付されたチェックライティング権限があることを確認してください。そうすれば、事実上どこでもいつでもお金にアクセスできます.短期および長期の緊急資金へのお金の割り当てデビットカード、小切手を書く、金庫からお金を引き出すなど、すぐにアクセスできない投資は、長期の緊急資金に充てられます。収益率をわずかに高めるために、大規模で長期的な緊急資金を高利回りのオンライン普通預金口座に保管するのが好きです.私が使用する戦略の1つは、長期資金の一部を高品質の債券に入れることです。そうすることで、最小限のリスクでより良い収益率を達成でき、大規模な緊急事態が発生した場合、数日以内に現金に換金できます。小規模で短期の緊急資金は地元の銀行に預けています。利回りはそこまで高くはありませんが、すぐにお金にアクセスできます.一部の人々はまた、彼らの長期資金にCDラダーを作成します。 CDラダーを作成するには、1か月、3か月ごと、またはその他の任意の間隔で期限切れになるように複数のCDを購入します。この方法で、お金がいつ利用可能になるかがわかり、お金にアクセスする必要がある場合は、1枚のCDの利子だけを失うことになります。さらに、CDラダーを使用すると、長期CDにのみ付随する高利回りにアクセスできます。ただし、CDラダーは長期緊急資金の一部のみを構成する必要があるため、時期尚早なアクセスに関連するペナルティを回避できます。.最後に、緊急資金に間に合わない場合は、緊急時にクレジットカードを使用することを検討してください。ただし、期限までに全額を支払うことでクレジットカードを賢く使用できる場合にのみ使用してください.緊急資金を構築する緊急資金を構築する上で最も落胆させる側面の1つは、寄付しなければならない多額の資金です。一部の人々にとって、5,000ドルの緊急資金は手が届かないようです。幸いなことに、緊急アカウントに一度に資金を供給する必要はありません。一度に少しずつ構築できます。最も重要なことは、時間をかけてあなたが緊急資金の目標を達成できるように、着手して一貫性を保つことです.緊急基金を効果的に構築するためのヒントをいくつか紹介します.それを壊す. 緊急基金にいくら必要かを決定し、毎月いくら投入できるかを考えます。次に、毎月の寄付に基づいて、目標を達成するのにかかる時間を決定します。このように分解すると、緊急資金やその他の目標をより管理しやすくすることができます.「無駄な」お金を使う. 一部の推定では、各世帯が毎月、収入の少なくとも10％を浪費していることが示されています。レストランでの過剰注文や、部屋にいないときは明かりをつけるなど、予算内のお金の漏れを探してください。これらの漏れをふさぎ、そのお金を使って緊急資金を作り上げます.自動化する. 自動貯蓄ツールを使用して、当座預金口座から緊急資金への定期送金をスケジュールします。また、給与の一部を緊急基金に振り向けることができる場合があります。この方法では、毎月自分でそれを行うことを覚えておく必要はありません.配当金で資金を埋める. 配当株は所得投資のためだけのものではありません。また、それらを使用して緊急資金を埋めることもできます。配当株を含むポートフォリオを構築し、それらの配当を緊急資金に預けます。ただし、緊急口座に資金を供給する最速の方法ではないため、他のことも行っていることを確認してください.スペアの変更を使用. ご家族全員で、1日と5ドルの紙幣を含むポケットから毎日の終わりに瓶に入れてください。毎月末に、瓶にお金を入れて緊急資金に追加します。繰り返しになりますが、この手法を使用して緊急資金を補完または増強しますが、目標に到達するために完全にそれに頼らない.マイルストーンを祝う. 当然のことながら、大きく散りばめたくはありませんが、マイルストーンに到達したら、映画の夜や新しい本など、ちょっとしたごtreat美で自分にごreward美をあげましょう。あなたの目標を追跡し、特別な成果をマークします。自宅で楽しいお祝いディナーを調理することでさえ、自分自身に報酬を与え、意欲を高め続けていくことができます.プロのヒント：スペアの変更を保存する別の方法は、...

それは挨拶ではありません。世界で最も急成長しているウォータースポーツの1つであるスタンドアップパドルボーディングです。よく知られている3文字の頭字語でよく参照されるスタンドアップパドルボーディングは、カヤックとサーフィンの交差点です。外海から静かな湖や河口まで、ほぼすべての水環境に適しています.フィットネスマニアは、活発な全身運動を提供するため、SUPが大好きです。アウトドア好きの人は、ボートエンジンの注意をそらすことや環境に害を与えることなく、海や川の環境を間近に見るのに最適な方法であるため、大好きです。そして、のんびりした、インパクトの低いタイプは、多くの設定でリラックスして瞑想的だから好きです.SUPはアクティブな大衆の幅広い範囲にアピールするかもしれませんが、それは周りの最も安価な、または最も直感的な追求ではありません。自分をパドルボーダーと呼ぶ前に、スポーツの基本的なメカニズムを学び、主要な機器に精通し、機器、トレーニング、および個人の快適さに多大な時間とお金を投資する必要があります.SUPの目標が何であれ、最終結果は必ず価値があります。その間に髪を引き裂いたり、家計を無駄にしない限りです。スムーズかつ安価に始めるために知っておくべきことは次のとおりです.基本的なパドル搭乗装置パドルボード「スタンドアップパドルボーディング」という用語は、実際にSUPの本質を捉えています。参加者は長方形のボードに直立し、パドルを使用して水面に沿って推進および操縦します。ボードの外観はサーフボードに似ていますが、船体はかなり厚く、長さ約10フィート、幅30インチ、厚さ5インチですが、正確な寸法はスタイルによって異なります。通常、ボードには水の中を移動しやすいように目立たないフィンがあります.パドルボードには、剛性とインフレータブルの2つの形式があります。リジッドパドルボードは、発泡体、グラスファイバー、エポキシのハイテクミックスで作られています。形状は固定されており、折りたたんだり分解したりすることはできません。また、荒れた海での制御と操縦が容易です。競争力のあるパドルボーダーと純粋主義者は、一般的にリジッドボードを好む.インフレータブルパドルボードは、ポリエステルなどの耐久性のある繊維と、PVCまたは他の樹脂のようなコーティング（強度と耐水性のため）の組み合わせで作られています。荒れた海でも性能が低下する傾向がありますが、熟練したパドルボーダーは簡単に補うことができます。多くの場合、インフレータブルボードはリジッドボードよりも安価ですが、どちらのタイプも、建築の品質、ブランド、サイズなどの要因に基づいて幅広い価格帯を持っています。新しいパドルボードコスト（販売者固有の割引を除くフル価格）は、わずか300ドルまたは400ドルから2,000ドル以上の範囲です。.パドルパドルは長く（または、視点に応じて背が高く）、通常は角度のあるヘッドが装備されており、短くて角度のないカヤックのパドルとは対照的に、水中でのてこ比を改善します。経験則として、パドルはパドラーより少なくとも6インチ高くなければなりません。.パドル搭乗の物理的側面パドルボーディングはアクティブなスポーツであり、通常の開業医の体調を改善することが事実上保証されています。初心者は楽しい時間を過ごせるように体力を整える必要はありませんが、SUPは最初は定期的に運動しない人にとっては疲れます.SUPの基本的な身体能力は、繰り返して研ぎ澄まされ、以下が含まれます。不安定な可能性のある表面での良好な直立バランス上半身（腕と肩）の安定性と強度コア強度（効果的なパドリングに不可欠）脚筋力パドルボードでできることSUPは汎用性の高い追求です。カジュアルなパドルボーダーは、運動、リラクゼーション、および自然への近さの混合を求めています。彼らは単独でまたはグループで移動し、セッション中に数百ヤードから数マイルまで移動します。ゆったりとしたパドルボーダーの中には、長いウェイトトレーニングの一部として、または影響の少ない自己完結型のストレッチセッションとして、ロープウエイトを使用してボードを固定し、ヨガや体操を行う人もいます。.熱心なパドルボーダーは、しばしばより慎重に移動し、インパクトのあるアウトバックまたはポイントツーポイントのワークアウトで印象的な距離を移動します。競争力のあるパドル搭乗もますます一般的になり、短距離のスプリントからマラソンのような旅に至るまでのレースが行われています.パドルボードの中には、荒れた海での安定性と操縦性のために設計されたものがあります。他の人は、動きの遅い川や小さな湖によく見られる穏やかな（平水）条件で簡単に滑るのが上手です。非専門家の場合、岩、木の枝、その他の水没した障害物が存在する可能性のある急流条件や、岩の多い海岸近くの激しい波ではSUPはお勧めできません. ボードをパドルする方法-初心者向けの基本手順ブギーボードの上に立つことを試みたことがあるなら、どこにでも行けるほど長い間、パドルボードの上に立つことができるのだろうかと思うでしょう。懐疑論は健全ですが、SUPは動きのある立っている人間に対応するために特別に設計されたハイテク機器です。ひとたびコツをつかめば、実際にバランスを保つのは非常に簡単です-水に飛び込む恐れを抑制または少なくとも管理している限り、足をゼリーに変えるのに非常に効果的な心配です。多くの専門家は、実際に何回か意図的に転倒することを推奨します。.ボードスポーツの経験がまったくない初心者（サーフィン、ウェイクボード、スノーボードなど）の場合、スターターレッスンは投資に値する可能性があります。 SUP愛好家はスポーツへの新参者を歓迎するので、将来の好意やささやかな贈り物と引き換えにロープを見せてくれる友人や知人を探してください.それに失敗したら、お住まいの地域でパドル搭乗のレッスンを研究してください。 1時間の入門グループレッスンは、参加者が自分のボードを持っている場合、わずか15ドルまたは20ドルです。通常、ボードなしの参加者には10ドルまたは15ドルのボードレンタル料金が適用されます。.輸送と運搬ボード車両による輸送水上に住んでいて、パドルボードを使用するたびに同じ場所から打ち上げることに満足している場合は、ボードを車両で運ぶことを心配する必要はありません。ただし、SUPのダライアンスが深刻な趣味に変わった場合、しばらくすると退屈する可能性があります.インフレータブルパドルボードの輸送は簡単な提案です。空気を抜くと、膨張式ボードはコンパクトカーのトランクまたは後部座席に収まるほど小さなパッケージにきちんと折りたたまれます。目的地に着いたらボードを膨らませるのに少し時間がかかりますが、この追加されたステップは、ボードをルーフラックに縛り付けたり、ルーフラックから外したりすることで節約される時間によって相殺されます.リジッドボードの運搬は面倒ですが、乗り越えられないということはありません。比較的短いボード（おそらく10フィート未満）、長い乗り物（SUVまたはステーションワゴン）があり、一人でまたは他の乗客と一緒に運転している場合は、座席を下にしてボードを後ろに収めることができます。同様に、ピックアップトラックの運転手は通常、ハンドルにロープで固定し、交通のあまり遠くに出ていないことを確認すれば、ボードをベッドに収めることができます。.小さい車をお持ちの場合、ボードをルーフラックに固定するのが最善の策です。既存のルーフラックを備えた車の場合、安価なDIYソリューションは、ラックランナーをタオルで包んでボードの傷を防ぎ、屋根にフォームパッド（またはタオル）を取り付けて屋根の塗料の傷を防ぎ、ナイロンロープですべてを固定することですまたはラックへの、または車両の窓からの頑丈なストラップ.既存のルーフラックがない車の場合、ボードまたは車両の屋根を傷つけずにボードを保持するソフトクロスバーパッドを購入します（ナイロンロープまたは頑丈なストラップで適切に固定されている限り）。友人とボードを頻繁にパドルする場合は、複数のボードを収容できる、より洗練されたラックを検討してください。また、車両の背が高い場合や身長が低い場合は、折りたたみ脚立を購入します（まだ所有していない場合）.安全で信頼性の高い車両取り付けシステムのコストは大きく異なります。シンプルな1ステップまたは2ステップの折りたたみ式脚立は、ディスカウントの大型ボックスハードウェアストアで15ドル未満で購入できます。タオルとナイロンロープを使用したベアボーンルーフトップシステムには、数ドルの費用がかかります。柔らかいクロスバーパッドと頑丈なストラップを含む中道のアプローチは、約50〜100ドルの新品で、洗練されたルーフラックと頑丈なタイを含む手の込んだアプローチは、200ドルを超えることができます。.ヤキマは、ボード固有の車両ルーフの取り付けを行う企業を示しています。そのラックは、その品質で有名であり、さまざまなブランドのパドルボードに簡単に対応できます。 EasyTopは、パドルボード専用の費用対効果の高い選択肢であり、恒久的に取り付ける必要はありません。サーフボードも所有している場合は、より汎用性の高いオプションであるSupDawgを検討してください.手で運ぶSUPはかさばりますが、圧倒的に重いわけではありません。それらを運ぶにはいくつかの異なる方法があります：ハンドル：一部のボードには、中央部に小さなハンドルが付いています。スーツケースのようにボードを着実に運ぶのに十分な強度がある場合（ほぼ腰または太ももの高さ）、これが最も簡単なオプションです。パドルを持っていない手に持ってください.ショルダー：ハンドルの有無にかかわらずボードを肩に乗せるには、パドルを手に持っていない（弱い）手に持ってください。ボードの鼻を地面にそっと置き、テールを持ち上げてから、ボードの下で中央部に向かって前方に移動します。中央部に着いたら、足を使ってボードの前半分を地面からずらし、頭の上でバランスを取ります。最後に、ボードをキャリングショルダーに移動し、歩きながらキャリングアームで支えます。ボードを元に戻すには、単にこれらの手順を逆にします.頭：肩に乗る手順に従いますが、ボードを肩に移動する前に停止します。片手でボードを頭に固定するのが不安定に感じる場合は、弱い手を第2の接点として使用して、パドルをボードの上部にぴったりと合わせてください。.ほとんどのグループパドル搭乗レッスンは、手持ちの手順のみに焦点を当てており、車両輸送に関する詳細なガイダンスは含まれていません。車を乗り降りするのを手伝ってくれる経験豊富な友人がいない場合は、自分の本能を信頼する必要があります-できれば安全のためのスポッターで.ボードの上に立ってパドルボードを起動ポイントに到達したら、立ち上がる必要があります。ボード上で立ち上がるには、次の基本手順に従います。あなたが膝まで来るまで、できれば穏やかに水の中に出てください。パドルをボード全体に水平に置き、中心線の約1フィート前に置きます.ボードをまたいで前を向く.ひざをボードの両側に置き、前を向いたままにします。膝は、中心線のすぐ前方、約1フィート離れている必要があります.パドルシャフトの膝の前に手を直接置くと、指が広がり、パドルとボードに下向きの圧力がかかります。.片方の足を同じ手の真後ろに前に持ってきて、膝を取り替えます。反対側で繰り返します.スクワット位置まで上昇し、両手でパドルを持ち上げます。.一時停止してバランスを評価してから、ゆっくりと立ち上がって立ち上がって、パドルを持ち上げて体重を調整します。中距離または地平線上の点に目を固定してください.体重がボードの中央にあり、安定するようにゆっくりと位置を調整します.パドルを水に浸し、底に触れて（または少なくとも一時的に接触させて）、曲がった面を前に向けます。これにより、少なくとも移動を開始するまで、安定性が向上し、長引く不安定さが解消されます。.移動と操縦次は、実際にパドルボードを使用して移動します。水上での移動と操縦の基本的な一般的な手順を次に示します。パドルを水につけてボードの上に立ち、膝をわずかに曲げ、目を地平線の前に向けます。あなたの頭と肩は直立し、腰からボードまで90度の角度を形成する必要があります.腕をまっすぐに保ちながら、肘をロックせずに、パドルのグリップ（上部）に一方の手を置き、もう一方の手をシャフトのほぼ中央に置きます。握り手は常にパドリング側の反対側の手です。たとえば、右でパドリングしている場合は、左で握ります。.曲がった面が前方を向くように、パドルを足の前の水の中に置きます。ブレード全体が水没した前向きのスプーンのように見えるはずです.水中でパドルを前後に動かしながら、胴体を回転させてコアを引き込みます。動きはパドルをボードと平行に保ち、腕はまっすぐになります。腹部の筋肉が仕事の大部分を担っています-腕で引っ張っているような気がする場合は、スムーズな動きで胴体を肩に回して固定することに集中してください.各ストロークの終わりに、ブレードを水から完全に持ち上げ、開始位置に戻して繰り返します。短いストロークは長いストロークよりも効率的である傾向があります.まっすぐな方向を維持するには、パドリングのサイドを頻繁に切り替えます。片側を長くパドルすると、ボードはその側から離れます.方向を逆にするには、同じ基本的なパドリングモーションを使用して、後ろから前にパドルします。これにより、ボードがパドリング側の方向に回転します.ボードをより速く回転させるには、片足を持ち上げて体の後ろに戻し、不均衡な重量を乗せて、より積極的な「レディ」スタンスを採用します。これにより、ボードのノーズが水から少し浮き上がり、抵抗が減り、パドリングターンが速くなります。これは本質的に安定性の低いスタンスであるため、ボードに慣れるまで試さないことをお勧めします.転倒した場合は、ボードから離れて、直接前方または後方ではなく、横に倒れるようにしてください。ボードに直接落ちると痛みを伴う場合があります.他のパドラーから少なくとも5フィート離れて、パドルの動きとの衝突や干渉を避けるようにしてください. SUPギアの要件スタンドアップパドルボーディングを学び、楽しむために必要なものについて、さらに詳しく説明します。.パドルボードの種類とコスト明らかに、「パドルボード」は、起業家のスタンドアップパドルボーダーに必要なギアです。以下は主なパドルボードタイプで、新しいモデルには大まかなコストがかかります.特に断りのない限り、インフレータブルバージョンは価格帯の下限にあるため、Red Paddle Co.などのトップブランドの高品質のインフレータブルボードに投資する価値があると判断する場合があります。マーチャント固有の販売の影響。最良の取引については、オンラインおよび実店舗でのクリアランスセールのお知らせを確認してください。ここで示されている最低価格よりも優れている場合があります。.オールラウンド＆ツーリングパドルボード. ツーリング（または「万能」）パドルボードは、平坦な水条件での長期の遠足（低速の川、湖、保護されたオーシャンベイおよび河口）向けに構築されています。それらは比較的長く、安定性のための大きな表面積と前方への移動を容易にするための先細の船体を備えています。ボードを使用して遠くの名所や孤立したビーチフロントのキャンプ場に行く予定がある場合は、ツーリングモデルを検討してください。このタイプのボードは、ほとんどの初心者にもお勧めです. 費用：400ドルから2,000ドル以上.サーフパドルボード. フリースタイルパドルボードとしても知られるサーフパドルボードは、荒れた海でサーフィンをするために作られています。彼らはツーリングボードよりも軽く、短く、狭く、鋭く先細になっており、一般的に機動性があります。熟練したボーダーは、サーフパドルボードを使用して、サーフゾーンを越えて短い距離を移動し、波に乗ります。ツーリングボードほど安定していないため、サーフパドルボードは穏やかな水での遠距離遠足にはお勧めできません。また、以前のサーフィン経験がない初心者にはお勧めしません-ツーリングボードよりも安いことが多いため、これは残念です. 費用：300300ドルから1,000ドル以上.レーシングパドルボード. レーシングパドルボードは長く、軽く、狭く、鋭く先細の船体が高速で平らな水または途切れた水を切り裂くように設計されています。特に低速では、ツーリングボードよりも安定性が低いため、初心者にはお勧めできません。ほとんどのレーシングボードは硬い. 費用： 700ドルから1,500ドル以上。カーボンファイバーやその他の高性能材料で作られたプロ級のボードは、3,000ドル以上の費用がかかる場合があります.ヨガパドルボード. ヨガボードは、特定の、しかしますます人気のあるSUPニッチに役立ちます。パドルボーダーは、活発な上半身のトレーニングとリラックスしたヨガの練習を組み合わせることを楽しんでいます。穏やかな海での安定性を考慮して設計されたヨガボードは、幅が広く丸みを帯びており、短い側面にあります。それらは、練習中のドリフトを防ぐために、つながれた重りで固定することができます。ヨガボードは初心者には適していますが、長距離の旅行にはお勧めしません. 費用：500ドルから1,500ドル.その他の推奨/必要なギアとコストこれらのアイテムは必須であり、強く推奨されるか、（少なくとも）スタンドアップパドルボードの初心者に役立ちます。特に明記しない限り、コストは新しい機器に関係します：パドル. パドルはグラスファイバーまたはアルミニウム製で、めったに他の素材ではありません。 2つの材料に大きなコストの違いはありません。覚えておいて、あなたよりも少なくとも6インチの高さのパドルを目指してください。必要なのは1つだけです. 費用：35ドルから80ドル以上だけですが、新しいパドルボードに含まれることもあります.ライフジャケット. ほとんどの管轄区域では、ライフジャケット（個人用浮揚装置、またはPFD）は特定の年齢（多くの場合14〜16歳）で必要です。一部の場所では、大人にも必要になる場合があります。わからない場合は、故郷の都市または州の海洋当局に確認してください。いずれにせよ、たとえあなたが水上で快適であり、自分が強いスイマーであると考えていても、ライフジャケットは強く推奨され、文字通りラフな水または孤立した水であなたの命を救うことができます. コスト：ブランド、品質、フィット感に応じて、10ドルから100ドル未満。 Bass Pro Shopsなどのアウトドアスポーツ企業は、通常、幅広い選択肢から選択できます.安全ホイッスルとライト：緊急事態では、安全ホイッスルがあなたの苦境に遠いまたは見えないオブザーバーに警告します。特に夜間、外海、視界が限られた険しい孤立した沿岸地域で役立ちます。完全な暗闇でパドリングすることはお勧めしませんが、夜に外出する場合は、whiを安全灯と組み合わせてください。ホイッスルは通常人に取り付けられますが、ライトは人またはボードに取り付けることができます.費用：ホイッスルで3ドルから10ドル、ライトで10ドルから20ドル.ひも：パドルボードリーシュにより、転倒や拭き取り時にボードにしっかりとつながれます。荒れた波や乱暴なワイプアウトで特に役立ちます。これは、繋がれていないボードがキャッチされるよりも速くドリフトする傾向がある場合です。. 費用：10ドルから30ドル.適切な服装：温水では、SUPには快適な水着しか必要ありません。ただし、水温が65度よりも低い場合、一時的な露出でさえ不快になります。そのような状況では、次のようなトップブランドの断熱ウェットスーツを検討してください ボディグローブ, 特に頻繁に転倒することが予想され、冷たい風にさらされたくない場合。水温が50〜55度以下の場合、水にさらされるとすぐに低体温症になる可能性があるため、ドライスーツを強くお勧めします。. コスト：軽量の大人用ウェットスーツの価格は通常50ドルから100ドルですが、高重量のウェットスーツの価格は100ドルから300ドルです（ブランドや品質によってはさらに高くなることもあります）。ドライスーツははるかに高価です-最低250ドル、さらに頻繁に500ドルの北.日焼け止め：ウォータースポーツのように、SUPは日焼けしやすい人にとって危険です。肌がきれいな場合は、水をたたく前に全身を泡立て、余分な予防策としてつばの広い帽子の着用を検討してください。浸水を伴う可能性のある長い旅行や小旅行には、日焼け止めを追加した小型の防水かばんを持参してください. コスト：条件および個人のニーズ/好みに応じて変化します. パドル搭乗コストを削減する方法多くの趣味と同様に、パドル搭乗には事前の継続的な投資が必要です。事前の計画と賢明な意思決定により、パドルボーディングの総費用を、家計が厳しい予算で運営されている場合でも、スポーツが財政的に到達できる程度にまで削減することができます。.これらのお金を節約するパドルボーディングのヒントから始めましょう：1.すぐにボードを購入しないでくださいパドルボードの購入は、新しい車の購入とまったく同じレベルのコミットメントを必要としませんが、それでも大きな投資です。よく手入れされた曲用の中古ボードを見つけられない場合は、足が楽になり、趣味に長期的にこだわるまで、ボードの購入を控えてください。同じロジックを子供にも適用して、追跡へのコミットメントを実証した場合にのみ、ボードに飛びつくことを明確にします.購入する準備が整うまで、水を飲むたびにボードを借りてください。レンタルの費用は1個あたり10ドルまたは15ドルです.2.パドルボードパッケージを探すボードの購入にコミットしたら、ボード、パドル、ライフジャケットやホイッスルなどのアクセサリーを含むパドルボードパッケージを探してください。たとえば、California Board Companyの10 Six...

問題は、バッグ、靴、またはその他のアクセサリーをオンラインで購入するとき、支払いを行う前に実際にアイテムを処理して品質を評価することができないことです。これは、あなたが見ているアイテムが本物かどうかを知るために、優れた「探偵スキル」を使用する必要があることを意味します.偽のファッションを識別する中古品を購入して実際にそれを見て感じることができる場合でも、真正性の兆候を確認する方法を正確に知る必要があります。デザイナーグッズを購入する際には、次の6つの点を確認してください。1.出来映え柄物のハンドバッグで最初にチェックするのは縫い目です。偽造品には、本物のデザイナーバッグが持っているような手入れと職人技がありません。つまり、生地とパターンが縫い目に並ぶことはありません。実際、これがルイヴィトン製品が偽物かどうかを判断する最も早い方法です。実際のルイヴィトン製品のパターンは常に継ぎ目に沿って並んでいます。.あなたが本物を買うとき、あなたはただ認識できる名前にお金を払っているだけではないことを覚えておいてください-あなたは質の高い出来映えにお金を払っています。本物の商品には糸がゆるんだり、ジッパーがほどけたりしていないので、うまく作られていない兆候がないかアイテムを確認してください.2.ロゴロゴが正しく印刷されていることを確認してください。最近、グッチ/コーチハイブリッドレプリカが作成され、多くのバイヤーをだまして「Goach」バッグをスナップさせました-Coachロゴの「C」は「G」に微妙に変換されました。本当じゃない.ロゴデザインの信頼性を確認することに加えて、アイテムの他の場所でロゴを探します。たとえば、ほとんどのジッパープル、ネームプレート、さらには靴底にもロゴが刻印されており、刻印されていません.3.価格偽物を見つける最も一般的な方法は、価格を考慮することです。デザイナーグッズには最高額を支払わなければならないので、もしそれが悲鳴を上げるような取引であれば、おそらく現実的ではありません.私の一般的な経験則は、元のデザイナーの価格よりも30％低い価格のものを購入しないことです。それは、中古品店や季節のデパートの売り上げでどれだけ割引されるかということです。プラダは50ドルのバッグを販売していないので、オンラインまたは中古の店の売り手が安いブランド名のブランドを提供する場合は、慎重にすべきです。残念ながら、本物の取引を保証する唯一の方法は、デパートなどの正規ディーラーから購入することです.4.ロケーションほとんどの偽造品はアジアで作られているため、新しいエルメスのスカーフが「中国製」であることを宣言するタグは非常に疑わしいものです。デザイナーグッズは通常ヨーロッパで作られており、そのように書かれた彫刻が含まれます.また、アイテムの発送元を確認する必要があります。オンライン販売者が25個の同一の手荷物を用意していて、中国の住所から発送している場合、購入する前によく考えてください。個人はデザイナーグッズの正規販売店になることができないため、おそらく偽物を販売している. 5.フィール中古品の購入は、合法的なデザイナーアイテムを大幅に割引する素晴らしい方法です。ただし、リサイクルショップでデザイナーバッグを見つけたからといって、それが本物だとは限りません.中古品は、摩耗の穏やかな兆候を示す必要がありますが、品質または品物の完全性の混乱はありません。そして再び、価格が疑わしい場合は注意してください。リサイクルショップと中古店の所有者は、本物と偽物の違いを知っており、その知識を使用して適切にアイテムの価格を設定します。残念ながら、レプリカのアイテムに適切なロゴが付いている場合、レプリカアイテムに高い価格を設定することもあります.アイテムを感じてください-革製品は柔らかくしなやかに感じる必要があります。硬く感じたり、プラスチックのように感じたりすることはありません。古着屋で見つけたものを採点するのは楽しいですが、それがよく愛されている本物のアイテムであることを確認するためにまだ宿題をすることが重要です.6.ドキュメントデザイナーは、あなたが本物を買っていることを保証したいです。私はデザイナーバッグと靴をいくつか所有しており、常に正しい箱、身分証明書、および信頼性を保証するその他の情報が付属しています。デザイナーアイテムがタグ付きのビニール袋に入った場合-そして なしで すべてのドキュメント-それはおそらく偽物です。ハイエンドのデザイナーはアイテムに値札を付けることはなく、通常はビニール袋ではなくダストカバーに入れて送ります.最後の言葉ファッションに予算を意識している場合、最も安いものを手に入れたいと思うかもしれません。ただし、米国税関は毎年入国する偽造品で約2億ドルを押収していることに注意する必要があります。それだけで、アイテムが本物であることを確認するためにオンラインリスティングを精査するのに十分な理由になります。賢く、勤勉になり、アイテムの完全性を失うことなく、中古品やセール品を手に入れることができます。.知らないうちに海賊版の服を購入したことがありますか？真正性の確認方法?（写真クレジット：Bigstock）

これがまさにニューヨーク市のソーホーで起こったことです。 1970年代には、ソーホーは倉庫街に過ぎませんでした。その後、家賃が非常に安く、アーティストがお買い得価格になったため、アーティストが入居しました。今？ニューヨークで最もトレンディーな地区の一つです.バイヤーは、将来有望な近所で購入することになれば、先に進むことができます。通常、これらの近隣地域は荒廃し、無視されており、犯罪率も高い可能性があります。アトランタのキャベッジタウン、またはフェニックスのルーズベルトロウを思い浮かべてください。これらの近所の両方は、家と深刻な薬物問題に乗り込んでいた。しかし、今では、活性化後、彼らは見た目と感じが完全に異なります.しかし、これらの将来のホットな近所を見つけることは挑戦です。決して起こらない再生を期待して、荒廃した地域で購入したらどうでしょうか？ハウスハンティングをする際に、「悪い」近所が近づいていることを示す手がかりとして、ここでは7つのことを探します.新進気鋭の近所の兆候1.アーティストとミュージシャンアーティストやミュージシャンは通常、安い家賃を探すため、近所の「復活」への道を先導します。彼らは住み、働くために地域に移動します。次に、他の人が続きます。どうして？アーティストやミュージシャンが「クール」だからです。彼らはしばしば近所をクールに見せ、人々はその創造的なエネルギーの近くにいるのを好みます。最終的には、ますます多くの人々が集まるにつれて、エリアが構築され始めます。物事が流行し、家の価値が急上昇し始めます. 2.大規模な改修大都市には通常、放置されている倉庫と公園があります。市がウォーターフロント、大きな公園、倉庫などのエリアを清掃することを決定した場合、これは近所が近づいていることを示す兆候です。市がその地域にそのお金を投資する意思がある場合、他の人が続きます。タウンミーティングに参加して、次の大きなプロジェクトがどこにあるかを見つけてください。また、改造されている家を探してください。これは、住宅所有者が自分のコミュニティに投資していることを示しており、改修により資産価値が向上します。.3.他のヒップ地区との近さ無視された近所がヒップな近所のかなり近くにあるのを見ると、最終的には流行でクールになります。これは、特に近隣センターの価格が上昇し始めるにつれて、開発が外側に拡大するためです。家賃と家の価値が上がるので、アーティストとミュージシャンは外に出て、安い家賃を求めます。そして、再開発のサイクルが続きます.4.現地価格地元の店やレストランを散歩し、最近価格が上がっているかどうかを労働者に尋ねてください。特にコーヒーなどの価格が着実に上昇している場合は、近所の評判も上がっているに違いない.5.若者アーティストやミュージシャンを探すことに加えて、若い人たちが引っ越している不動産業者や都市計画者に尋ねてください。若い人たちはしばしば確立された近所から値をつけられます。それは彼らがしばしば無視された近所の再興への道を導く理由です。彼らが入ると、レストランやバーがしばしば続く. 6.全米リアルター協会加入者ほとんどの全米リアルター協会加入者は、次の「ホットな」近所について知っており、喜んで情報を共有しています。重要なのは、あなたの不動産業者があなたが信頼し尊敬している人であることを確認することであり、単に販売しようとしているだけではありません。さらに良い兆候は、あなたの不動産業者がその近所に家を所有している場合です。彼または彼女は市場に関する彼らの知識から利益を得たいと思うでしょう-そしてあなたもそうすべきです。その他のヒントについては、信頼できる素晴らしい不動産業者を見つける方法を紹介します.7.トレンディなレストランまたはアートギャラリーレストラン、コーヒーショップ、アートギャラリーの地元のレビューに注目してください。 「悪い」近所にポップアップすると、そのエリアが浮き彫りになっている良い兆候です。その場所が多くのビジネスをもたらす場合、他の店の所有者やレストラン経営者は、住宅購入者と同様に追随します.最後の言葉新進気鋭の近所での購入には長期的なビジョンが必要であることを忘れないでください。価格と評判が変わるには、10年以上かかる場合があります。そして、実際にそうなるという保証はありません。ゾーニング法の変更、または他の場所への移行は、開発を大規模に容易に停止させる可能性があります。また、放置された地域では犯罪率が高いことがよくあります.ここで家を買うことは、あなたとあなたの家族の安全にリスクをもたらす可能性があることを完全に理解してください。確かに、あなたは最終的にあなたの街の最も望ましい近所に行き着くかもしれませんが、あなたは数年間危険性の高い地域に住まなければならないかもしれません。決定を下す前に、すべてのオプションと標識を調べます.突然非常に人気が出た近所に落ち着くことができたのは幸運でしたか？新進気鋭のエリアを特定するために使用できる他の信号?

ポンジースキームこれらの「高利回り投資」は、リスクをほとんどまたはまったく伴わずに法外な利益を約束します。もし何かが本当であるには余りにも良いように思えるなら、おそらくそれはそうであるという古い格言を覚えている。インスタントリッチを約束する人々は、多くの場合、詐欺師です。サム・イスラエル、バーニー・マドフ、マーティン・フランケルは、米国史上最大のポンジー計画のいくつかを実行しました。これらの金融犯罪者は、秘密の取引モデルまたは一般には利用できない金融商品へのアクセスが原因で異常な利益を生み出すことができるとしばしば主張しました。 Ponziスキームは、新しい投資家からのお金を使用して古い投資家に支払うシェルゲームです。最終的に、詐欺師は新しい投資家を使い果たし、古い投資家に支払うことができず、スキームは崩壊します。だから、どのようにポンジースキームを見つけることができます? Ponziスキームの兆候は次のとおりです。投資収益は異常に高いか、異常に一貫しています。市場は変動するため、投資の「価値」.同社は、6か月で「お金を2倍にする」など、不可能な請求と保証を行います。.会社は、資金が凍結されていると主張して、あなたのお金を引き出すことを困難にします.ピラミッドスキームピラミッドスキームは、新しいメンバーを募集する能力に基づいてメンバーにお金を約束する「投資機会」です。ピラミッドスキームでは、ほとんど価値のない製品を販売することが多く、収益を上げる唯一の方法は、ビジネスに参加する新しいメンバーを募集することです。他のメンバーには何も残されないことが多い一方で、すべてのお金は早く入ってきたメンバーによって作られます。ピラミッドスキームには、複雑なマトリックスモデルと支払い式を使用して、収益を決定します。ピラミッド方式の魅力は、初期の投資家が少しの間多額のお金を稼ぐことができることです。ピラミッドスキームでは、アップラインやダウンラインなどの流行語がよく使用されます。ピラミッドスキームとマルチレベルマーケティングの違いを伝えることは、今日ますます困難になっています.潜在的なピラミッドスキームの兆候は次のとおりです。製品ではなく新しいディストリビューターの採用に重点が置かれています.事業の立ち上げ費用は非常に高い.会社は売れ残りの在庫を買い戻すことはありません.高利回りのオフショア投資詐欺師は、多くの場合、オフショア投資を高利回りかつ「免税」と宣伝します。裕福な人々は、オフショア投資を使って税金負担を減らすことで有名になりました。オフショア投資には、法定居住地以外の国でお金を保有することが含まれます。これは通常、規制の少ない国で行われます。オフショア投資は完全に合法ですが、非常に危険な提案になる可能性があります。規制の緩和された国は、金融機関の警戒をほとんど行いません。あなたのお金が国外に出たら、それを取り戻すことはほとんど不可能です。オフショア投資詐欺は検出が難しい場合があります。アレン・スタンフォードは、オフショア銀行を使用して、80億ドルの投資家を詐欺しました.不正なオフショア投資の兆候：金融機関は、30％の利息を支払うCDや銀行口座などの「金融商品の高金利」を約束します.金融機関は、投資はすべての国で税金がないと主張しています。米国市民は、どの国でも稼いだ収入に対して税金を支払わなければなりません.投資にはリスクがありません.誰かが金融詐欺に投資しようと試みたことはありますか？もしそうなら、あなたはいつあなたが詐欺に吸い込まれたことに気付きましたか？他の人が同じ間違いをしないように私たちの経験を共有しましょう.（写真提供：ドンハンキンス）

お金は扱いにくいテーマである可能性があり、人々は法案への貢献を求められたときに必ずしもうまく反応するとは限りません。今、これまで以上に、外食時に多額の支払いをすることは経済的負担になる可能性があります。レストランで過ごす金額はそれほど多くないように思えるかもしれませんが、食事はすぐにかなりの金額になります。 1年の間、特に支払いをしているときは、レストランで数百または数千ドルを簡単に過ごすことができます.友達と外出しているときに請求書を分割する方法のヒントを次に示します。友人と法案を分割する競合を避けるため、できるだけ早く請求書を共有することについて友人と率直に話してください。次に、レストランで、サーバーにパーティに個別の小切手を提供できるかどうか尋ねます。レストランでこのオプションが提供されていない場合でも、この質問をすることで、自分の分だけ支払いたいと思っていることを全員に示すことができます。ただし、このアプローチは、全員がサーバーとの会話を聞いた場合にのみ機能します.請求書の分割についてまだチャットする機会がなかった場合は、到着時に請求書を分割するようゲストに依頼する微妙な方法を見つけてください。たとえば、請求書がテーブルに置かれたとき、食事の支払い方法を友人に尋ねます。このアプローチのタイミングは、あなたの友人にあなたがあなたが法案を分割することを過度に心配していないことを知らせながら、誰もが彼らの食事の支払いに責任があることを明確に述べます.必要に応じて、グループが法案を分割する方法についていくつかの提案を提供します。一部の友人が現金を持っていなかった可能性があり、食事の一部をクレジットカードまたはデビットカードに請求する可能性があります。グループの食事が1人の友人のクレジットカードに請求される場合は、チップを含む食事全体に対して必ず友人に支払います。結合された請求書を分割しようとするのが面倒になれば、請求書が既に合計されて印刷されていても、サーバーに請求書を分割するように依頼するのは遅すぎません. 友人と法案を分割する方法に関するアイデア食事の支払いについて友人と会話した後、請求書を分割する最善の方法を決定します。これらの方法にはそれぞれ長所と短所があるため、状況に最も適したアプローチを使用してください。お友達と法案を分割するためのいくつかのアイデアは次のとおりです。1.個別のチェックを依頼するタブを分割する最も公平な方法は、個別の小切手を求めることです。これは、各人が請求書の分担金を支払うためです。たとえば、他の人がステーキを注文したときに誰かがサラダを注文した場合、サラダを食べる人は手形のステーキサイズの部分を支払うことはありません。この方法は、一部の人々が現金で支払う予定がある場合や、一部の人々がクレジットカードで支払う予定がある場合にもうまく機能します。この方法の欠点は、サーバーにとってより多くの作業が必要であり、個別のチェックを待機するのに時間がかかる可能性があることです。.2.ターンを払う順番に支払うことは、頻繁に一緒に食事をし、一般的に同じ価格のレストランで食事をする人にとってはうまくいきます。たとえば、夫と私は近所のカップルと一緒に家の近くのメキシコ料理店によく行きます。すぐに同じカップルと同じレストランに行くことになるので、請求書の支払いプロセスを迅速かつ簡単に保つために、請求書全体を順番に支払います.逆に、これはあまり見かけない友人と連絡を取り続ける素晴らしい方法でもあります。ランチやディナーに初めて会うときにタブを取り上げ、友人が抗議したときに、食事を「負っている」ために再び出かけるのは「秘密の策略」だと伝えます。私はこれを何度もやってきて、友人たちは常に策略に魅了され、好意はいつも返ってきました.3. 1人が支払い、返済友だちを信頼する場合は、ボランティアで請求書の支払いを行い、後で友だちに返済してもらえます。また、代金を支払う人であり、後で返済されることもできます。これにより、請求書の支払いプロセスも迅速かつ簡単になりますが、信頼が必要になり、買い手はかなりの現金を出す必要があります。これは、必要な現金のため、予算編成システムを実践する人にとって理想的なアプローチではありません。.4.法案を均等に分割するあなたとあなたの友人が、各人が法案に対して支払うべき金額を計算する必要がないと感じている場合、簡単な解決策は法案を均等に分割することです。一部の人は借りている金額より少し多めに、または少額少額を支払っても問題ありませんが、他の人は他の人のステーキディナーの代金を支払うことに腹を立てます。請求書を均等に分割する場合は、各人がほぼ同等の価格でアイテムを注文し、請求書を分割するこのアプローチに誰も問題がないことを確認してください.5.ビル分割アプリを使用する友達のグループと頻繁に出かけたり、ルームメイトと一緒にテイクアウトを注文したりする場合は、Wesplit.itなどの請求書分割アプリケーションをチェックしてください。ウェブサイトは、あなたの請求書とあなたのパーティーの全員の未払い金額を追跡します。使いやすいアプリは、友人にお金を借りていることを思い出させ、あなたからの圧力を取り除き、厄介な会話の必要性を排除します.6.チップを均等に分割します分割するのが難しいのは実際の請求書ではなく、請求書を支払おうとしていると判断するのが面倒な税金とチップです。最も簡単な解決策は、税金を分割して均等に傾けることです。一部の人は請求書全体を分割することを気にしますが、ほとんどの人はチップを均等に分割することを気にしません。.7.ヒントアプリを使用するスマートフォンを使用して計算を行います。チップを均等に分割したい場合は、この計算を行うチップアプリケーションがあります。携帯電話の計算機を使用して、各人が支払うべきチップの量を判断することもできます.8.ヒントのためにドル札を投げるドル札を持っているすべての人にチップの山に投げ入れるように依頼して、サーバーのヒントを収集します。ほとんどの人はチップポットに1、2ドル入れることを気にしないので、これはうまくいきます。おそらく、このグループの人々と外食するとき、ドル札を持っているのは他の誰かでしょう。 1年の間に、このチップの方法を使用して、誰もが等しくヒントを提供する可能性があります.9.注文した金額のみを支払う友達と一緒に出かけた場合、注文した金額だけを支払うことで競合が発生することはありません。請求書が届いた時点での合計額についてかなりよく把握している必要があり、請求書をスキャンすることで合計額をすばやく確認できます。ただし、テーブルがボトルをワインまたはデザートと共有している場合、このアプローチは問題になる可能性があります。その場合は、注文したものと、友人と共有したアイテムの一部に対して支払いを申し出ます. 誰かが支払わない場合?時々、グループ内に、法案の一部を支払うだけのお金がないと言う人がいます。残念ながら、その人の食事の負担は今や彼または彼女の友人にあり、友人があなたに返済しないのは決して良い状況ではありません。ただし、この状況に対処する方法はいくつかあります。1.スライドさせます誰かが請求書の一部を一度も支払わない場合は、そのままスライドさせてください。それが継続的な出来事にならないことを期待して、それを贈り物と考えてください。しかし、将来的には、レストランに行く前に、この友人と法案を分割することについて話し合ってください.2.その人にチップを支払わせる誰かが自分の食事全体を支払う余裕がない場合、おそらく彼らはチップの支払いを喜んでするでしょう。食事に出かけた人の数によっては、チップは食事全体を支払うよりもかなり少ない場合があります.3.お金を貸すその人にお金を払うことを申し出ますが、あなたが次に会う時に返済されることを明確にしてください。 「もちろん、問題ありません。私はあなたにお金を貸すことができます。機会があればすぐに返済してください」とうまくいきます。このように、人は彼または彼女がローンを返済することが期待されていることを知っています.4.次回外出するときにその人に微妙に思い出させる前の機会に誰かのタブにお金を払って、返済されていない場合、次の食事中の微妙だが直接的な戦略は、「今度はあなたが私を隠しましたか？」5.その人と外出しないでください誰かが食べ物の代金を払うのをやめる習慣を身につけたら、その友人と出かけるのをやめてください。最終的に、彼または彼女はメッセージを受け取ります.6.状況を友達と話し合うお金について話すことは、あなたが非常によく知っている誰かと会話しているときでさえ、厄介な場合があります。この人が本当に友人であれば、あなたは彼または彼女の行動についてオープンで正直な談話を持つことができるはずです。あなたの友人は深刻な経済的トラブルを経験しているかもしれません、または彼または彼女は少し忘れっぽいかもしれません。トピックについての会話を開くと、すべてが公開され、請求書の支払いに関してこの友人と前進する方法を決めることができます.最後の言葉安心できる方法で請求書を分割していることを確認してください。友達と外出する前に、計画を立て、合意してください。法案を巧みに、しかし直接的な方法で分割するというトピックを持ち出すことで、状況をコントロールします。人々が友人である場合、これは論争や不快なトピックであってはなりません.通常、友人とどのように法案を分割しますか?

残念ながら、この夢には高値が付いています。米国国勢調査局によると、2010年の米国での住宅購入の平均費用は272,900ドルでした。アメリカ自動車協会は、車を所有する平均費用は年間約8,700ドルであると報告しています。つまり、家庭に大人2人で車を2台持っている場合は17,400ドルです。 American Expressによる調査では、4人家族の休暇の平均費用は4,000ドルを超え、大学委員会は大学の1年間の実費（部屋と食費、助成金と奨学金の控除を含む）を約14,000ドルとしました。公立大学と私立大学のための26,000ドル。これらすべての費用をまかなうと、多くのアメリカ人はライフスタイルにお金を払うために長時間働くことになります。.しかし、一部のアメリカ人は異なる夢を持っています。郊外にある大きな家の代わりに、彼らは自分たちの野菜を栽培するための少しの土地で、完全に報われた居心地の良いコテージで自分自身を想像します。 2台の新しい車を所有する代わりに、彼らは徒歩または自転車でほぼどこへでも旅行できることを想像しています。そして、彼らは請求書を支払うために長時間働くのではなく、より少ない労働時間と家族として一緒に過ごす時間を増やすことを夢見ています-年次休暇中だけでなく、毎日.スケールダウンしたペースの遅い生活というこの夢には多くの名前が付きますが、最も有名なものは自発的な単純さです。そして、多くの人々にとって、それは単なる夢ではありません-それは彼らが人生を生きるために選んだ実際の方法です。自発的な単純さを受け入れる人々は、必要なためではなく、それが彼らをより幸せにするために、より少ない消費します。支出を減らすことを選択することで、彼らはより少ない仕事をする自由を手に入れ、関心のあることにもっと時間を割くことができます.自発的単純化運動歴史を通じて、多くの著名な作家や思想家が、幸福への鍵はより少ない所有物でよりシンプルな生活を送ることにあると主張してきました。古代世界では、仏dd、ソクラテス、イエスはすべて貧困の生活を受け入れ、物質的な欲求を制限することの重要性を強調しました。この国の初期には、ベンジャミン・フランクリン、ラルフ・ウォルド・エマーソン、ヘンリー・デイヴィッド・ソローなどの作家が、シンプルで質素なライフスタイルを促進しました。中世の修道会から現代のクエーカー教徒やアーミッシュに至るまで、さまざまな宗教団体が、シンプルな生活を彼らの教えの重要な部分にしています。.現代のシンプルさの動きは、1960年代と1970年代のカウンターカルチャーから生まれました。消費者文化に抵抗し、自然と調和して生きることに重点を置いています。このカウンターカルチャーの主要な部分は、ヘレンとスコット・ニアリングによって促進された「土地に戻る」運動でした。彼らはバーモント州の田舎の農場で、シンプルで大雑把なライフスタイルの生活を送っていました。彼らの目標は、1954年の本「Living the Good Life」で表現されているように、資本主義市場の外で、環境に優しく、健康的で自給自足の生活を送ることでした。.1981年、この運動はデュアンエルギンの著書「ボランタリーシンプリシティ」の出版で新しい名前を獲得しました。この本は「外見的にシンプルで、内心豊かな生き方」を支持していました。単純な生活を促進した初期の作家はしばしば「自発的貧困」という用語を使用していました。これは、十分なお金を持っている人でさえ、ほとんどないように生きることを選ぶことで満足を得られることを意味します。しかし、「自発的単純化」という新しい用語は、概念を貧困から遠ざけており、それは苦難を示唆しており、単純さ、つまりそれほど複雑ではない生活という考えに向かっています。 Googleブックスのこのグラフが示すように、「自発的単純性」という用語は、1970年代初頭に印刷物で頻繁に出現し始め、1981年にElginの本が出版されたときにピークに達しました。.1981年以降、この用語の人気はしばらく低下しましたが、1990年代には、いくつかの新しい本がこの運動に貢献したため、その使用が再び急増し始めました。 1992年にJoe DominguezとVicki Robinが出版した「Your Money or Your Life」は、ライフスタイルを劇的に縮小することで経済的自立を実現する方法を示しました。 1997年、セシル・アンドリュースは、「シンプルなサークル：良い生活への回帰」を執筆しました。これは、読者がシンプルな生活についてのアイデアを共有し、選択においてお互いをサポートするための「シンプルなサークル」を形成することを奨励しました。そして、経済学者のジュリエット・ショアの著書「The Overworked American」（1993）および「The Overspent American」（1997）は、必要以上の働きと支出のサイクルに閉じ込められているアメリカ人の数を示し、問題.今日、自発的な単純化運動にはさらに別の名前があります。ミニマリズムです。レオババウタなどの現代のミニマリストは、自分の家や生活を整頓し、気にかけないものをすべて取り除き、自分にとって重要なことにもっと集中できるようにします。.現代のミニマリストはすべて、100個以下の所有物、仕事、家族を持たないワンルームマンションに住んでいると多くの人が考えていますが、彼らは実際、自発的なシンプルさのアイデアに新たなスピンをかけた人々です：何もない生活不要。彼らにとって、不必要な持ち物や活動を排除すること自体が目標ではありません。それは、彼らが気にすることのために彼らの生活の中で余地を作るための手段です。.シンプルな生活を送るシンプルな生活の主な焦点は、消費を減らすことです。単純な生活は、物質的な富ではなく、自由な時間、強い関係、自然とのつながり、精神性など、お金では買えないものに重点を置きます。シンプルな生活を採用することは、「ダウンシフト」と呼ばれることもあります。これは、ペースの速い、ストレスの多いライフスタイルで、仕事量を減らし、収入を減らし、支出を少なくすることを伴うためです。. シンプルな生活の特徴シンプルな生活は、いくつかの点で典型的なアメリカのライフスタイルとは異なります。意識的な消費. シンプルな生活を送るということは、単に支出を減らすことではなく、意識的に過ごすことでもあります。それは、すべての購入を注意深く見て、あなたがそれに費やしているお金に本当に価値があるかどうか、そしてそのお金を稼ぐために費やしている時間を自分自身に問うことを意味します。たとえば、ダウンシフターは、デザイナーブランドの洋服や高級車など、社会的地位を強調するのに最も役立つ高級品にお金を使うことを避けがちです。代わりに、実用的で、よく作られ、環境に優しい製品を選択することにより、ショッピングドルを最大限に活用しようとします。.少ない所持品. 意識的に消費する副作用の1つは、所有物が少なくなることです。たとえば、季節ごとに新しい服を自動的に購入するのではなく、すべての服の購入について慎重に考えると、徐々に小さなワードローブになりますが、その中のすべてが本当に愛し、頻繁に着用するものになります。同様に、アプライアンスが壊れたとき（たとえば、パン製造機）、すぐに交換する代わりに、実際に必要かどうかを自分で確認できます。店でパンを購入するだけでなく、手で作ることを学びたいと判断した場合、それはあなたの家で世話をする必要がある1つの少ないオブジェクトです.小さい家. 労働統計局のデータによると、住宅はほとんどの家族の予算の中で最大の支出であり、総支出の26％を占めています。したがって、支出をシフトダウンしたい家族は、多くの場合、家を縮小することから始めます。小さな家を選ぶことは、家族がより多くの物を貯めるためのスペースを確保するだけでなく、維持や掃除のためのスペースを減らすことで、家族の生活を簡素化することもできます。ミニマリストの中には、200平方フィート未満の小さな家に住むことを選択する人もいます。対照的に、他の人は共同住宅コミュニティに参加します。共同住宅コミュニティは、そのスペースの大部分が他の人と共有されているため、より多くのスペースを提供します。.低エネルギー使用. 小さい家のもう1つの利点は、暖房と冷房に使用するエネルギーが少ないことです。小さく住み、所有する電気機器の数を削減することを選択することにより、多くのダウンシフターは、ソーラーパネルまたは他の形式の再生可能エネルギーで家に電力を供給できる程度まで電力使用を削減することができます。ダウンシフターはまた、徒歩や自転車で仕事をすることで、時には車を完全に放棄し、空の旅を避けることで輸送のエネルギーを節約します-そしてそれに伴うストレス.意識的な食事. ほとんどのダウンシフターにとって、生きることは単に単に食べることも意味します。つまり、加工されていない食品全体で作られた自家製の食事です。多くの人が、倫理的、環境的、または健康上の理由からベジタリアンまたはビーガンの食事を選択します。レストランでの食事は家庭料理よりも費用がかかる傾向があり、肉は通常野菜や穀物よりも高価であるため、いくつかの点で、この食事方法は節約になります。ただし、場合によっては、単純な食事は実際にはもっと費用がかかることがあります。ダウンシフターは、健康、人々、地球への利益のために、地元の食べ物、オーガニック食品、またはフェアトレード製品により多くを費やすという意識的な選択をします。自宅で自分の食べ物を育て、食べるものにお金ではなく時間をかける人もいます。.短い労働時間. 自発的な単純さとは、単にお金を節約することだけではありません。ほとんどのダウンシフターの主なポイントは、出費を抑えることで、仕事を減らす余裕があることです。週に40〜60時間の高給の仕事と、20〜30時間の労働しか必要としない低給の仕事との間の選択を考えると、彼らはより少ないお金とより多くの余暇を与える仕事を引き受けます時間。より高い給料で生活水準を上げることを目指しているのではなく、家族、信仰、コミュニティ、芸術、奨学金、政治、またはただのリラクゼーションなど、仕事以外の他のことに集中することにより、生活の質を向上させることを好む.シンプルな生活とはシンプルな生活とは、人によって異なることを意味します。単純な生活のある人のバージョンは、木で暖められ、太陽電池パネルで動く小さな田舎の小屋を所有し、野菜を育て、ヤギと鶏を育てるための数エーカーの土地があるかもしれません。この田舎に住むダウンシフターは、週に数時間しか仕事をせず、おそらく自宅でフリーランサーとして働いて、残りの時間を庭や家畜の世話、衣服の作成と修理、ホームスクーリングの子供たちと過ごします。.対照的に、他の人にとっては、単純な生活は、屋上庭園のある建物内のまばらな家具付きのアパートに住むことを意味するかもしれません。この都会的なミニマリストは、車なしで生活し、毎日歩いて仕事にバスに乗ったり、公共図書館で本や新鮮な有機野菜のファーマーズマーケットに定期的に立ち寄ったりすることを選択します。週末には、彼は地元の公園での無料公演や近くの本屋での詩の朗読に参加するかもしれません.これら2つのダウンシフターは明らかにライフスタイルが大きく異なりますが、どちらもシンプルな生活を送っています。彼らは両方とも、それぞれ独自の方法で、消費者の選択について慎重に検討し、本当に自分の人生を豊かにしないものを買わないように選択しました。これは、彼らが質素な生活を送ることができると同時に、個人的に満足できることを意味します.自発的単純性とは ない自発的な単純さは主流のアメリカのライフスタイルとは非常に異なるため、多くの場合、ダウンシフターは、出会う人々が自分の生き方を本当に理解していないことに気づきます。彼らは、自発的な単純さは他の人に説明するのに多くの時間を費やさなければならない じゃない 以下について：剥奪....