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Centers for Disease Control（CDC）は、気象学者が気象パターンを見る方法と同様に、インフルエンザの症例とインフルエンザの株を追跡します。冬はインフルエンザがtheい頭を最も頻繁に育てる時期であるため、この理由から、寒い季節に自分と家族を守るためにできることをすることが重要です.まず第一に、あなたは毎年あなたのインフルエンザの予防接種を受けていますか？そうでない場合、CDCの専門家は、インフルエンザの予防接種が効果を発揮するまでに約2週間かかるため、できるだけ早くインフルエンザの予防接種を受けることをお勧めします.インフルエンザの予防接種以外にも、自然に免疫力を強化できる方法がいくつかあります.免疫システムを強化する方法1.手を洗う手を洗うと、免疫系が働きすぎないようになります。実際、これはあなたが病気のprevent延を防ぐためにできる唯一の最も重要なことです。医師がこの伝言を強調するのには十分な理由があります。.公共の場所に行くときはいつでも、顔に触れないでください。ドアハンドル、電話、またはその他の「パブリック」アイテムに触れたらすぐに、手指消毒剤で手をこすったり、トイレで洗ったりしてください。はい、これはいらいらすることがあります。ただし、病気になったときにどれだけひどい気持ちになるか想像してみてください。.2.オリーブの葉とエキナセア抽出物を定期的に摂取するハーブ抽出物は、ハーブを一定期間水またはアルコールに浸したときに生成されます。エキスの利点は、経口摂取する「カプセル」よりもはるかに効果的にハーブの多くの利点と有効成分を保持することです.私は定期的に2つのハーブエキスを取ります：オリーブの葉とエキナセア。オリーブの葉の抽出物は強力な抗生物質および抗酸化物質であると考えられており、免疫系も刺激します。しかし、これを証明する科学的証拠はほとんどありませんが、オリーブの葉は血圧を下げるのに非常に効果的であることが一部の研究で示されています.夫婦と私は、天候下で少しだけ感じても、オリーブの葉を取ります。この抽出物の有効性を何度も経験しました。私たちは、私たちのアレルギーが作用し始めたときにオリーブの葉を摂取し、症状が消えます。オリーブの葉のエキスは、アマゾンやほとんどの健康食品店で見つけることができます.エキナセアは、少なくとも西洋社会ではよりよく知られているハーブであり、オリーブの葉とは対照的に、エキナセアの有効性をバックアップするためのより多くの研究があります。メリーランド大学医療センターによると、いくつかの研究によると、エキナセアは免疫系の増強に効果的であり、抗ウイルスおよび抗酸化効果もあることが示されています。他の研究では、風邪の発症時にエキナセアを服用すると症状の重症度が低下し、実際に病気にかかる時間が短縮されることが示されています-もちろん、これらの主張を議論する他の研究があります.エキナセアはほぼ毎日服用していますが、病気になることはめったにありません。私は、それがオリーブの葉のエキスと相まって、機能すると信じています。エキナセアとオリーブの葉の両方をカプセルの形で摂取できます。しかし、私が言ったように、あなたは液体チンキを取ることにより多くの利益を得るでしょう.これらのチンキの味はかなり悪いです。しかし、私は毎日ドロッパーを喉の奥で潮吹きすることでいっぱいにしているので、あまり味がしません。スポイトをグレープフルーツジュースのグラスに入れると、ほとんど味がしません.3.より多くの果物と野菜を食べる冬の間、私は食べる トン 新鮮な果物と野菜。サツマイモはカロチンを含んでいるので、私は通常1日あたり少なくとも1つのサツマイモを食べます。あなたの体はカロチンで2つのことをします：それはそれらをビタミンAに変えます、そして、それは酸化防止剤として残りを使います。抗酸化物質は、体が風邪や他の病気と闘うのを助けます。抗酸化物質が多くなればなるほど、免疫システムは強くなります。.ビタミンAはまた、皮膚、目の外膜、口、および喉の強化にも役立ちます。これらの領域は、感染に対する最初の防御線です。これらのすべての領域が健康であればあるほど、ウイルスが体内に深く浸透して病気になりやすくなります.サツマイモを食べる最も簡単な方法は、フォークで刺して、電子レンジで約5分間ポップすることです。柔らかくて調理したら、バターと生freshをたっぷり加えます。とても簡単で、とても健康的!免疫システムを強化するのに役立つ他の果物や野菜もたくさんあります-ベータカロチンやビタミンCとEのような抗酸化物質が高いものは何でも助けになります.ビタミンCを多く含む食品は次のとおりです。ベリー（イチゴを含む）ブロッコリキウイマンゴーグレープフルーツサツマイモ雪豆赤、緑、または黄色のピーマンカリフラワーベータカロチンを多く含む食品は次のとおりです。アプリコットアスパラガスケールマンゴーブロッコリグレープフルーツネクタリンほうれん草サツマイモ人参コーントマト桃カブとコラードグリーンビタミンEを多く含む食品は次のとおりです。マスタードとカブの緑ブロッコリ人参赤唐辛子ほうれん草チャードナッツパパイヤかぼちゃ（かぼちゃの缶詰のレシピを見る）ヒマワリの種きのこ（特に椎i）にはベータグルカンが含まれています。ベータグルカンは、病気や病気に対する免疫システムを強化するのに役立つ複雑な炭水化物です。. 4.砂糖を避ける多くの人々は、砂糖が免疫系を抑制する可能性があることを知って驚いています。これは、砂糖が白血球が防御できる細菌の量を制限するためです。この理論を支持する研究は米国臨床栄養学会に発表されていますが、多くの医師は納得していません.今年より健康に暮らすための私自身の努力の一環として、白糖の摂取を大幅に削減しました。過去に、私は砂糖を食べることは渇望を作成することに気づきました もっと シュガー。この「欲求を満たす」毎日のサイクルから抜け出したら、お菓子やパッケージ食品はもう欲しくありませんでした。渇望は完全になくなった.さて、クッキーやキャンディーを食べると、すぐにそのループに戻ります。しかし、砂糖の摂取を制限することで、気分が良くなり、体のバランスがよくなります.食事から砂糖をカットするのは難しい場合があります。しかし、甘いものやソーダを一切食べず、健康的な食事をせずに数日間それを続けると、体が落ち着き、気分が良くなります。そして、あなたはその過程であなたの免疫システムを強化するのを助けるかもしれません. 5.ストレスを避けるストレスを経験しているとき、あなたはひどく感じると言う必要はおそらくないでしょう。あなたは疲れて走り去り、おそらく健康的な食事もよく眠れず、あなたの肯定的な見通しは消えます.私たちの多くは、ストレスが免疫システムを弱めることを経験から知っています。これは、ストレスを感じると、体がコルチコステロイドを放出し、それが免疫系の有効性を「抑制する」ためです。ストレスが多いほど、より多くのコルチコステロイドが放出され、病気になる可能性が高くなります.風邪やインフルエンザの発生を避けたいですか？ストレスレベルを減らすために、できる限りのことをしてください。十分な睡眠を取るようにしてください。そして、ほとんどの場合、あなたが強調しているのは、より大きな計画の中で本当に小さなジャガイモであることを忘れないでください。自宅で運動して、十分な運動（それ自体がストレスを軽減する素晴らしい方法です）を確認し、定期的に瞑想してリラックスし、あなたの思考を静め、時々楽しい時間をとってください.最後の言葉私は自営業しているので、病気の日はありません。つまり、病気になっても、毎日仕事ができなくなり、収入を失います。したがって、健康を維持するための特別なインセンティブがあります.良いニュースは、病気を防ぐことは非常に簡単です。手を洗ったり、正しく食べたり、十分な睡眠をとったりといった簡単なことが本当に違いを生みます。ハーブエキスを毎日のルーチンに追加すると、病気にならないようにすることもできます。.風邪やインフルエンザの季節に健康を維持するために使用するヒントやコツはありますか?

もしそうなら、自分を打ち負かさないでください。あなたの決意とショッピングのスキルは確かに疑問視されるかもしれませんが、スーパーマーケット、モール、さらにはホームセンターまであなたが過ごすように配置されています.信じられないかもしれませんが、店は専門家を使って「フロアプラン」を戦略的に計画し、購入を促します。五感すべて、あなたの焦り、そして不平を言うお腹さえ、あなたが買い物をしようとしているときにあなたを裏切る可能性があります。しかし、店舗で購入するために使用される戦術を理解することで、それらの餌食にならないように選択できます.店舗レイアウト食料品の買い物は、単にカートを押し回して棚から物をつかむ行為であると考えるかもしれません。また、単価を決定したり、クーポンで買い物をしたりするとき、かなり精通していると感じるかもしれません。しかし真実は、あなたの脳が店の匂いからディスプレイの視覚的な魅力まですべてに反応しているということです。多くの小売業者-特にショッピングモール-は衝動買いを促進するように設計されています.架空の店を調べて、彼らがどのようにあなたを巻き込んでいるかを確認します。減圧ゾーンまず、店舗のロビーに入ります。これは一般に「解凍ゾーン」と呼ばれ、買い物をする際に心のフレームに入れるためのものです。ほとんどの減圧ゾーンには、友好的な挨拶人、壁に掲示される広告、および展示されている店の最高のお得な情報があります。しかし、注意してください：トイレットペーパーのピラミッドは、あなたが実際につかむことを意図したものではありません-それは、店の他の場所で得られる大きな取引があることをあなたに証明することを意味します.衣料品店では、減圧ゾーンは、キュートな衣装のアイデアや販売ラックでさえ満たされた正面の魅力的なスペースです。あなたはドアのそばを通り過ぎ、セールが目を引き、あなたをより多くの買い物のために店に引き込みます.フロント食料品店の減圧ゾーンを通過すると、ベーカリーに入ります。ベーカリーとホットケースの匂いが素晴らしいので、お腹が空いているときは、ロティサリーチキンと手に入れる予定のないドーナツの箱を手に入れる可能性が高くなります。また、果物や野菜の品揃えでバスケットをいっぱいにした場合は、不健康で高価な便利な食べ物を散りばめる可能性が高いため、店の前に農産物セクションがあります.モールでは、通常、店舗のこのエリアにはプロモーションアイテムが保管されています。あなたは素晴らしい取引を提供されているように感じます。それはあなたが店に入って見続けたいと思うようにします。新しい購入品を集めると、支出が増えます-店舗が当初計画していたように.センター缶、箱、カートンに含まれるコンビニエンスフードが、食料品店の中央にある品物の大部分を占めていることに気付くかもしれません。牛乳や卵などのステープルを見つけるには、それらを通り過ぎる必要があります。さらに、ドライフルーツやナッツなどの健康食品には、より高価なジャンクフードが散在しています。夕食に肉屋の肉を食べたいですか？それを見つけるには、おそらくサンドイッチの肉とトウモロコシの犬のそばを歩く必要があります。.衣料品店と靴店は、価格の高いアイテムを購入するために店の中心を予約しています。店内を歩いて奥のクリアランスセクションにたどり着く必要があるため、価格の高いアイテムが売り上げの間に挟まれているので、商品を見たり手に取ったりできます。場合によっては、店全体でセール価格が得られると思うため、だまされることさえあります。チェックアウトするまで、使いすぎたことに気付かない.チェックアウトチェックアウトスタンドが店の前にあるのには理由があります-それは便利だからではありません。そのため、前に戻って支払いをする前にすべての通路をダブルパスする必要があるため、計画した金額以上に支出する可能性が高くなります。突然、あなたのミルクへの素早い旅行はあなたの欲求を操作するための戦いに変わりました、そして、あなたは高価で、不健康な食物と他のアイテムでカートを詰めることになります.衣料品店、靴店、またはアクセサリー店でチェックアウトしている場合は、低価格のアイテムやアクセサリーがレジ周辺の小さなビンにあることが期待できます。これらのアイテムの価格は1ドルまたは2ドルであることが多いため、元の運搬に加えてカウンターにカップルを投げるのは魅力的です. 男女の戦い男性または女性であることは、あなたが買い物をする方法に本当に影響し、店はどちらの性別の買い物行動も予測します。ただし、ほとんどの店が女性の買い物客に対応していることを認識することが重要です。女性の買い物客は、通常、よりゆったりとしたペースで購入し、オプションの評価に多くの時間を費やします。このため、彼らは店でより多くの時間を費やします.ただし、男性の買い物客は忍耐がはるかに少なく、一般的に女性の買い物客よりも店で過ごす時間が少なくなります。実際、男性が店で探しているものを見つけることができない場合、彼はそれを忘れて忘れる可能性がありますが、女性はおそらく支援を求めるでしょう-そして、精通した販売員によって追加購入に話されることさえあります.衣類服を試着することになると、店は販売を完了するためのより良い賭けです。実際、男性が試着室にアイテムを持ち込むのに時間がかかる場合、65％の確率でアイテムを購入します。これが、試着室が女性よりも男性部門に近い理由です。衣料品小売業者は、男性がシャツを簡単に試着できるようにする必要があることを知っています。試着すれば購入する可能性があります。しかし、もし彼が試着室を見つけることができなければ、彼はあきらめて去るでしょう。.女性は男性よりもはるかに気まぐれで、テストする商品の25％しか購入していません。しかし、彼らは、彼らがどれだけ離れているかに関係なく、衣服の腕を持つ試着室を検索します.エレクトロニクス電化製品などの高額商品を販売する店舗は、男性の買い物客を狙う傾向があります。それは、支出に関しては一般に女性のほうが賢明だからです。女性の86％が値札を精査し、男性の72％だけが価格をチェックしています。一部の男性にとって、お金を使う能力は誇りのポイントです。つまり、買い物を終えることへの焦りと価格に対する懸念の欠如は、最も高価な店の主要なターゲットになります。.ブランディングブランド力に関して言えば、女性は明らかに影響を受けているため、コマーシャルや広告は母親や主婦を対象にしていることがよくあります。メーカーは、お母さんがおむつのブランド、家庭用クリーナーのタイプ、またはジーンズのタイプに忠実になり、そのブランドに永遠に固執する可能性があることを知っています。男性はブランドに固執する可能性がはるかに低いので、それは多くの場合、棚から飛び立つ最も便利なまたは最も安いオプションです-少なくとも自動車部門では.チェックアウトラインほとんどの小売店のチェックアウトラインが衝動買いでいっぱいであることは秘密ではありません-気まぐれな子供を扱う親はそれを知っています。ただし、店舗ごとに異なる戦術を使用して購入することができます。一部の人にとっては、ゴシップ雑誌で、コンベヤーベルトで投げる前にめくるように勧められています。 Old Navyのような他の店では、チェックアウトラインにノベルティアイテムが詰め込まれています。ホームデポに行くと、最後の最後にバッテリーを手に入れることになります。消費者は、何かを忘れるという恐怖が操作されていることに注意する必要があります-多くのチェックアウトラインには、リップクリームやタイレノールなどの無視できるアイテムがあります.一部の店舗では、チェックアウトのラインが至福の長さと甘さを兼ね備えていますが、他の店舗では実際に椅子に座って待っている間に良い本を読むように誘います。一部の買い物客は行が長すぎると手放しになり、手ぶらで放置する傾向があることを知っているため、小売業者は行の長さに注意する必要があります.顧客を待たせるのではなく、ディズニーストアなどの一部の店舗では、「ラインバスター」を導入しています。顧客がレジに行く前に購入をスキャンするマシンです。彼らは心の優しさでこれをしますか？残念だけど違う。それは、ショッピングプロセス中のどの時点よりも、並んで待機している間に買い手の後悔を経験する可能性が高いためです。ただし、行が短く、すぐにチェックアウトできる場合は、登録したアイテムを保持する可能性があります. 最後の言葉小売業者は、コンサルタントや心理学者さえも招き入れ、顧客がドアを通り抜けるとすぐに、不適切な支出の決定を下すようにします。しかし、あなたが彼らの戦術に賢明である限り、あなたは彼らのfallに陥る可能性が低くなります。必要なアイテムのリスト（および満腹）ですばやく買い物をすると、スーパーでより良い判断を下すのに役立ち、値札をチェックして時間をかけてオプションの重量を量ることで、衣料品店や電気店で役立ちます。小売業者が使用する方法を理解し、あなたのショッピング体験を担当することができます.後悔したことはありますか？あなたの決定は小売業者からどのような影響を受けましたか?

10人の最高給DJは2018年になんと2億6,000万ドルを集め、人気のDJ Zeddは年に2000万ドル以上を集めました。これは2013年に彼が作った比較的わずかな350万ドルを吹き飛ばします。 DJ; DJ機器の小売売上高-2011年の1億1,400万ドルから2017年の1億6,400万ドルへと40％以上増加.「選択肢がありました。故郷を出て翌朝クラスに行くか、空港に行きます（T.I.のDJに）。その朝学校に行かないことを選んだ。」このパイを入手する方法を知りたい場合は、DJ MLKとして知られている32歳のMarlon L. Kingをご覧ください。ハードワーク、野心、ビジネスの才能のおかげで、彼はヒップホップの伝説的T.I.の公式DJを務めています。 2007年以来-そして彼は今、不要な注目を集めるタイプのお金を作っています.「（どれだけ稼げるかを）伝えたいのですが、Instagramが爆破されたくないのです」とKingは笑いながらMoney Crashersに語りました。.DJ MLKの豊かさは、犠牲と止められないドライブから生まれました。彼はMoney Crashersと、20歳のときに彼の周りのほとんどの大人よりも多くのお金を稼ぐことから20歳で立ち去ることを決めた理由を含め、彼が今どこに着いたかを共有しています（ネタバレ注意：この危険な動きはうまくいきました。）自白したい以上のお金でDJになることを夢見ているなら、ここにDJ MLKのサクセスストーリーから学ぶことができる重要なポイントがあります.主な成分はハッスルです 画像クレジット：才能ある才能2000年代初期から中期にかけて、キングはあなたの平均的な大学生ではありませんでした。ジョージア州ワシントン出身のアトランタは、アトランタ国際大学に入学し、情報技術を専攻していました。彼はまた、DJになるという夢を追求するために毎週末何百マイルも旅行していました.「私が最初にアトランタに引っ越したとき、私はかつて月曜日から木曜日まで街にいました。また、週末に故郷に戻り、ミックスCDを10ドルで3枚販売し、パーティーを開きました。」アトランタからワシントンまでの90分間のドライブは、20才の子供が週末に毎晩4,000ドル以上で学校に戻ることになりました。大学生の場合、キングは姓が示唆するように生活しており、週末にはジョージア州の平均的な労働者がその月全体で稼いだよりも多くのお金を稼いでいます.犠牲は成功につながる 画像クレジット：才能ある才能彼の経済的成功にもかかわらず、キングは満足していませんでした。彼は、ほとんどの大学生がしたことをし、家の近くにいることで、テーブルにお金を置いていることを知っていました。 「自分でグラインドをアトランタに当てるつもりなら、家に帰り続けることはできない」と自分自身で自己確認しなければならなかった」と彼は言います。当時、アトランタは、アッシャー、リルジョン、そしてキングの将来の雇用主であるT.I.などのチャートを支配するアーティストのおかげで、音楽業界のすべてのクールなものの震源地になっていました。アトランタのクラブは年中無休で賑わっていました。キングの週末のワシントンへの旅行は、「アトランタでは、毎日週末だった」ため、ますます魅力的ではなくなってきました。「お金の面では、家に帰るのをやめて、3,000ドルから4,000ドルを手に入れられなかったので、負けました」とキングは言います。 「私はそれをやめ、アトランタに着きました。」アトランタ全体でネットワークを形成した後、彼はT.I.の「スクリームフェスト」ツアーのミックスショーコーディネーターとしてギグを獲得することができました。それは短い給料を切ることを意味しましたが、それはより大きな富をもたらすでしょう.チャンスをつかむT.I.が見出しの「スクリームフェスト」ツアーツアーの前半では、キングは彼らが立ち寄った各都市のラジオDJと接続し、各ステーションがT.I.の最新レコードを持っていることを確認しました。.ツアーの途中で、T.I。のロードマネージャーClay Evansはワシントンの自宅でKingに電話をかけ、彼がKingをT.I.のツアーの第2戦のフルタイムDJにしたいと言った。キャッチ？彼は次の日までに準備ができていた.「私には選択肢がありました」とキングは言います。 「故郷を出て、翌朝授業に行くか、空港に行きます。その朝学校に行かないことを選んだ。」ブランドを構築するKingは公式にはT.I.のDJだったかもしれませんが、彼はすぐに、アーティストにアタッチされてもブランドがわからなければ富に変換されないことをすぐに知りました。 「最初に[T.I.]で始めたとき、私は250 [ショーごと]を受け取っていました」と彼は言います。 「私はまだ未知のDJでした。」キングは有名アーティストとの最初のツアーの後、クラブのプロモーターとの関係のおかげで収入を多様化することができました。彼は、ラッパーのDJとしてT.I.のレコードレーベルから収益を上げ、人気のアトランタDJブラックビルゲーツとDJスクリームとミックステープをホストしました。ギグのみをホストするミックステープ1つで、キングはアーティストに$ 3,500から$ 4,000の料金を請求できるようになりました。.スターパワーだけに頼らないでください 画像クレジット：才能ある才能彼の大きな休憩の後まもなく、キングの主な収入源は危険にさらされました。 2007年10月14日、T.I。逮捕されました。 2009年3月、彼は銃所持で1年および1日の刑を宣告されました。 T.I.彼は逮捕後18ヶ月以上も演じましたが、王様はラッパーが刑期を終えると停止することを知っていました.それは、台頭するDJが今日まで彼が他の人に説教する貴重な教訓を学んだときです：スターパワーを活用してください、しかしそれに依存しないでください.「重要なアーティストに関連付けられているDJ仲間の多くに、仕事だけでなく、そのアーティストとの関係が必要だと伝えています。あなたがDJ以上であれば、より多くがあなたに提供されます」とキングは言います。 「あなたが重要な都市にいて、その町のアーティストのためにディージェイをしているなら、どこかに常駐する場所があるはずです。それはそこからあなたにあります。よく見ます。このDJはこのアーティストのためにディージェイをしていますが、彼は街で活動していません。彼はそのアーティストと一緒にいる場合にのみアクティブです。」キングは続けます。「あなたはそのアーティストのDJであり、以前は特定の市場に行ったことがあります。パーティーの後のバッグを手に入れることができます。その特定の都市の重要なプロモーターに手を差し伸べると、余分な2,500ドルから3,000ドルを受け取ることができます。」ネットワークについてスマートに キングは、DJがアーティストのスターの力を自分の経済的利益のために活用するには、常にビジネスに対する考え方を持たなければならない、と言います。 DJがツアーで訪れるすべての都市、および彼らが道路で出会うすべてのクラブプロモーターは、ネットワーキングの機会として扱われるべきです。.ただし、Instagramのフォロワーに感銘を与えるために、ネットワーキングと無謀なシュムージングの間にはスタジアムサイズのギャップがあります。...

敷金により、移動がより手頃なものになり、取り戻すのが困難になる場合があります。ただし、入居者としての権利を理解し、家を大切にし、引っ越し後に家主にフォローアップすれば、保証金を安全に保管できます.あなたを助けるために、私はあなたが理解する必要がある保証金の7つの重要な領域を掘り下げたいです.敷金の支払いと払い戻し1.あなたの権利を知るアパートを探しに行く前に、家主との関係を規制する法体系である州の家主と入居者の法律を調べてください。一部の州では、敷金に関する厳格な法律があります。これらの法律によって課される制限には、多くの場合次が含まれます。敷金の制限.家主の個人またはビジネス口座とは別の利付銀行口座に保証金を保管することを家主に要求する.テナントが退去した後の保証金の返還の時間枠の確立.地主テナントの法律は、しばしば交渉不能です。あなたとあなたの家主はあなたのリース条件を交渉するのにいくらかの余裕があるかもしれませんが、あなたの地域の家主とテナントの法律には特定の側面があります。.この規定は多くの場合、あなたの権利を保護することを目的としていますが、場合によっては、苦労することもあります。たとえば、家主が1か月分の家賃に相当する金額を保証金として徴収するだけの州に住んでおり、信用不良者がいる場合、家主があなたに家賃を提供するよう説得するオプションはありませんより大きな預金.米国の住宅都市開発省（HUD）のWebサイトにアクセスすると、州の賃貸法に関する情報を見つけることができます。 [州の情報]ページで、州の名前をクリックして、州のHUDアクティビティに関するページに移動します。次に、左上の列にある[レンタルヘルプを取得]リンクを探します。そのリンクをクリックすると、あなたの州の賃貸住宅へのリンクのリストが表示されます。あなたの州に固有の家主テナントの問題に関する情報へのリンクが1つ以上あるはずです。州の司法長官または法的支援事務所には、あなたの権利を理解するのに役立つ資料もあるかもしれません.もう1つ：一部の都市と郡には独自の地主-テナント条例があり、これにより、州の地主-テナント法で提供されているものに対する追加の権利が与えられる場合があります。詳細については、市役所にお問い合わせください. 2.家賃の前払いほとんどの家主は、新しいテナントが最初の月の家賃と賃貸契約の締結時に保証金の両方を支払うことを要求しますが、家主によっては先月の家賃も支払うように要求する場合があります。これは、リースの最終月の家賃の前払いです。.一部のテナントは先月に家賃を支払わずにスキップするため、家主はこの前払いを要求することがあります。保証金は未払いの家賃と損害賠償の費用をカバーしません。マサチューセッツ州などの一部の州では、家主が先月の家賃の前払いを保証金と同様に処理することを要求し、退去時に前払いの利息を支払っています。この支払いの処理について詳しくは、お住まいの地域の法律を確認してください.家主が先月と先月の家賃の両方を支払うよう要求されている場合（州の法律で許可されている場合）、保証金とともに、リース契約時の合計支払額は多額の3ヶ月分の家賃になります。これがあなたにとって困難になる場合は、家主と交渉してみてください。過去に信頼できないテナントによって焼かれたため、このポリシーを持っている人もいます。以前の家主からの信用と優れた参照を持っていることを証明できる場合、新しい家主にこの要件を免除することができます。. 3.敷金の代わりの入居料一部の住宅市場では、地主や不動産管理会社が保証金を必要としなくなりました。代わりに、賃借人は返金不可の「ムーブイン料金」を支払うように求められます。これは通常、約200〜300ドルです。地主や不動産管理者は、預託金をエスクロー口座に保管することを義務付けている法律を遵守する必要がなく、利息を支払う必要がないため、入居料を好む場合があります。一部の管轄区域では返金不可の入居料を請求することは違法です.入居料に関するいくつかの注意事項：「保証金なし」を宣伝する賃貸物件の広告が表示された場合彼らがまだ入居料を望んでいるかどうか家主または不動産管理者に尋ねてください.入居料は初期レンタル費用を引き下げることができますが、退去後はそのお金や利子（該当する場合）を取り戻すことはできません.上記のように、家主または資産管理者が保証金を廃止し、代わりに入居手数料が必要な場合、信用不良者は、追加の保証金を提供してリースを交渉できない場合があります. 4.特別入金と手数料いくつかの州では、家主が申請および引越し費用に関連する追加の保証金や手数料を請求することを許可しています。たとえば、ペットを飼っているテナントには、ペット関連の費用やペットのデポジットが請求され、動物に関連した家庭への損害の可能性がカバーされます。このデポジットまたは手数料は返金されない場合がありますので、支払うことに同意する前に必ずそれについて尋ねてください.別の例として、水族館や水床がある場合、アパートの床や天井に水漏れや水害を引き起こす可能性があるという懸念から、一部の家主は追加のデポジットを要求します。さらに、申請料、清掃料、および入居者審査の一環として信用調査または身元調査を注文するための手数料が必要になる場合があり、通常は返金されません。あなたの記録のために支払われたすべての手数料のためにあなたの家主から項目別に領収書を要求します. 5.預金の保護賃貸住宅を自分のものであるかのように世話をしたり、入居前にどんな損害があったかを家主に明確にしたりすることを含め、保証金を保護するために必要な手段を講じてください.ここでは、保証金を全額返金するためのヒントをいくつか紹介します。入居検査. 新しい場所に引っ越すときは、家主や管理者に検査を依頼してください。これを行うように家主/ビル管理者を説得できない場合は、友人にあなたと一緒にその場所を見渡すように頼んでください。損傷の写真を撮り、ハードコピーのプリントを取得します。あなたと相手の両方が署名して日付を記入する必要があります。また、アパートの損害のリストを作成し、家主に在庫リストに署名して日付を記入するか、確認済みの郵便で家主に在庫を送るよう依頼し、領収書を要求してください。これは、家主による控除に挑戦するのに役立ちますリースの終了時に、家に引っ越したときに損傷がすでに存在していたことを示すことによって。家主は、いかなる状況においても、預金から「通常の損耗」に対処する費用を差し引くことはできません。州の法律を確認して、通常の損耗と定期的なメンテナンスと控除可能な損害を区別する方法を決定してください.アパートのメンテナンス. あなたの両親があなたに言うように、数ヶ月または数年の怠慢の後に掃除して修理するよりも、あなたの家を良い状態に保つ方がずっと簡単です。 1日15分かけて床を掃除し、家具をほこりましょう。週に一度、家をより徹底的に掃除するために1時間かかります。アプライアンスの誤動作、頑固な排水、または天井の水害の最初の兆候が現れたら、資産管理者、ビルエンジニア、または家主に連絡してください。必要な人に連絡したら、連絡しようとした人の記録を残してください。そうすれば、家主や不動産管理者が反応しない場合、家を良い状態に保つために誠実な努力をしたことを示すことができます。また、破れたカーペット、汚れた壁、壊れた家電製品、欠けたタイル、カウンターの傷など、アパートに永久的な損傷を与えないようにしてください。この種の恒久的な損害は、あなたの保証金から多額の控除につながる可能性があります。あなたの保証金を全額戻すのに役立つことに加えて、あなたの家の世話はあなたの家主に好ましい印象を残します。参照が必要です.プロのクリーニング. 保証金全体を取り戻す可能性を高める1つの方法は、専門の清掃サービスを雇って「退去」清掃を行うことです。これにはいくらかお金がかかるかもしれませんが、きしむようなきれいなアパートはあなたの家主を感動させる可能性があります。家主はあなたがそのような場所を大事にしたことに感謝するでしょう。.引っ越し前検査. カリフォルニアなどの一部の地域では、退去前検査を要求する権利があります。退去日の数週間前に、家主または不動産管理者があなたと一緒に賃貸住宅を通り抜けなければなりません。この検査中に、財産管理者または家主は、保証金からの控除につながる可能性のある問題を指摘する必要があります。.常に時間通りに家賃を支払う. 必ず期日までに家賃を全額お支払いください。未払いの家賃や延滞料を保証金で賄うことはありません。.引っ越す前に家主に書面で通知する. 点検とメンテナンスに加えて、家を明け渡す日を含む30日間の書面通知を家主に与えることが重要です。書面による通知で、家主にアパートの鍵をいつ返却するかを明記してください.保証金を使用して、先月の家賃を支払うことができる場合があります。リースを注意深く確認して、これが許可されているかどうかを確認するか、家主と相談してください。敷金を使用して先月の家賃の支払いを予定している場合は、家主に書面で通知してください。. 6.デポジットを取り戻す退去すると、家主は通常2から8週間で預金を受け取ります。あなたの家主が小切手を郵送する場所を知っていることを確認し、あなたの家主があなたの敷金から差し引く請求を確認してください。入金を取り戻す際に留意すべき重要な点を次に示します。新しいアドレス通知. 敷金を取り戻すには、家主に新しい住所を知らせる必要があります。一部の州では、退去後、家主に住所を取得する時間が限られています。その期間内に家主に住所を提供しないと、預金を失う可能性があります。最も安全な方法は、前の家主に新しい住所を含む手紙を書留郵便で送ることです.新しい家主. 家主があなたの建物を売却するか、差し押さえのためにそれを失った場合、彼または彼女は通常、新しい家主にテナントの保証金を引き渡すか、テナントに預金を払い戻す必要があります。新しい家主が自分の保証金を持っていないと主張して返金しないことで逃げさせないでください.箇条書き. あなたの家主があなたの敷金から控除を受ける場合、ほとんどの州は、これらの料金の項目別リストを提供することを要求します。控除と入居検査、および該当する場合は退去検査からの独自の文書とを比較します。何らかの控除が誤って行われたと感じた場合は、元の家主に連絡して懸念を説明してください. 7.裁判所に行くあなたの家主が保証金の返還を拒否した場合、または不適切な控除を行った場合、あなたは彼を小額請求裁判所に連れて行くことができます。お住まいの地域に応じて、敷金に加えて敷金の2倍の金額、裁判所費用、弁護士費用、および該当する場合は追加の損害賠償を請求することができます。裁判所に行くのは苦痛ですが、お金を取り戻す唯一の方法かもしれません。お住まいの地域の法律扶助協会またはテナントの組合は、以前の家主に対する訴訟の提出を支援できる場合があります.最後の言葉敷金はお客様のものです。自分の権利と責任を知ることで、自分の場所を購入したり、賃貸する新しい家を見つけたときに、それを保護し、取り戻すことができます。その余分な現金は、最近の動きの財政的ストレスを負担しやすくすることができます.敷金を取り戻す際に問題がありましたか？ミックスに追加する追加のヒントはありますか?

多くの人がクーポンを収集し、クーポンをクリップし、クーポンを保存し、クーポンを整理して食料品店に持ち込み、注文全体の20％以下を節約します。ショッピング時にクーポンを使用することで節約された少量はほとんど価値がないようです.私はかつて同じ欲求不満を持っていた、と私は多くの一般的なクーポンの間違いを犯した。しかし、時間の経過とともに、クーポンを使用するための多くの戦略とベストプラクティスを学びました。 20％から30％の節約レベルから80％から90％の極端なクーポンレベルに移行するために、避けるべきクーポンの間違いの包括的なリストと、クーポンから最大限の節約を得るためのヒントをまとめました。.クーポンで食料品を買い物するときのよくある間違い1.正規品のクーポンを使用する4.99ドルの価格のシリアルの箱に1ドルのクーポンを使用すると、多くのお金を節約できません。これは、実際には極端なクーポンの2つの原則に違反しています。 販売中のアイテムのみを購入する, そして その販売を1つ以上のクーポンと組み合わせる.シリアルが販売されるまでクーポンを使用してください。たとえば、ストアに$ 4.00のプロモーションが2つあり、$ 4.99のシリアル1箱に$ 2.00を請求する場合、シリアルを購入し、クーポンを使用して、ボックスに$ 1.00だけを支払うことができます。これは、元の価格から80％の節約です！このようなセールで2つのボックスを購入する義務はありません.2.セール品を購入する アイテムが販売されているからといって、それが 良い セール。通常2.99ドルで、2つのアイテムの販売価格が5.00ドルのアイテムは、あまり売れません。クーポンを散財して使用するためのより良い販売を待ちます。大幅に割引されたアイテムにクーポンを使用すると、最もお金を節約できます.アイテムを購入する前に、割引アイテムの価格とクーポンの節約を計算して、結果の価格が実際の節約になるかどうかを確認します。覚えている, 君は アイテムに支払う価格を設定します。店のセール価格とクーポンで十分なお金が貯まらない場合は、商品を買わないでください!3.ブランドに忠実であることポストまたはケロッグのレーズンブラン？スキッピーピーナッツバターまたはJIF？どのブランドを買うべきですか？答え：クーポンを使用して無料またはほぼ無料で入手できるもの.多くの人々は、収入の損失、途中の赤ちゃん、または多すぎる借金のような彼らの人生の大きな推進力のために極端なクーポンへの道を歩み始めます。これは じゃない ブランドに忠実な時間。あなたはお金を節約する必要があります、そしてあなたが別のブランドを好むのであなたが良い取引を渡すならばあなたはそれをすることができません.必要なアイテムを無料またはほぼ無料で購入できる場合、ブランドについて心配する必要はありません。節約を活用してください.4.すべてのクーポンを使用する一部のクーポンは実際の節約にはなりません。たとえば、2箱のブランドシリアルから0.50ドルのクーポンは、実際の節約にはなりません。それは穀物の各ボックスからわずか0.25ドルです。良い販売中であっても、クーポンは合計価格をシリアルに支払う金額に引き下げない場合があります。より良いクーポンと別の販売を待ちます.良いクーポンはあるが、必要なアイテムの売り上げがなく、クーポンの有効期限が近づいている場合があります。期限切れにしましょう！クーポンを使用して間違い1を犯す必要はありません。通常価格のアイテムにクーポンを使用します.私たちの家族は、アイテムが販売されなかった、販売が十分でなかった、またはクーポンが貯蓄に十分でなかったので、定期的に期限切れのクーポンを捨てます。真の節約にならない取引を引き継ぎます。本当に必要な場合は、今すぐ1つまたは2つ購入し、割引されるまで一括購入を待ちます.5.あらゆるものを買う購入する必要があるアイテムのみを購入します。それ以外の場合は、不要な製品を購入するか、使用する前に期限切れになる製品を購入します。あらゆるものに飛び乗ると、財布が大幅に軽くなり、クーポンの目的がすべて失われます.6.すべてのクーポンのクリッピング私は、新聞で受け取った9つのクーポン挿入物から、各クーポンを1つずつ切り抜いていた。それから私は、1年生が美術の授業で使う時間節約の秘密を学びました。最初にすべての挿入物のようなページを一緒にスタックします。 それから 単一のアクションを使用して、それらを切り取ります.クーポンバインダーメソッドを使用する場合、これにより多くの時間を節約できます。クーポンを保存する挿入方法全体を使用する場合は、同じようなページをまとめて、挿入物全体を提出します。複数のインサートを切断するには、ペーパーカッターを使用してください。さらに、クーポンの挿入をすばやくスキャンし、不要なクーポンを必ず破棄してください。これにより、ソートがより迅速かつ簡単になります.7.使用しないクーポンの印刷のようなウェブサイトからのオンライン印刷可能なクーポン Coupons.com お金を節約できます。ただし、クーポンを印刷するにはコンピューターの紙とインクを使用する必要があります。これにはお金がかかり、紙が無駄になります。多くの人が利用可能なすべてのオンラインクーポンを印刷してから、それらのほとんどを捨てます。必要に応じてオンラインクーポンを印刷し、店舗販売中に使用します.エクストリームクーポンのヒントとコツこれで、クーポンで買い物をするときに避けるべき最大の間違いを知っています。さらにお金を節約するために、クーポンエクスペリエンスを最大限に活用するためのヒントをいくつかご紹介します。1.出入りする 店に行く前に何を購入するかを知って、購入する予定の商品だけを購入してください。店に長く留まると、彼らのマーケティング策略の影響を受けやすくなり、より多くのお金を使うことになります。入って、取引をしてから出て行く.2.価格ポイントを知るパントリーのすべてのアイテムについて、次の価格を決定します。平均価格. 買い物の際に最高のお得な情報を得るには、定期的に購入する商品の一般的な価格を理解してください。必要に応じて、購入したアイテムの平均価格のリストを保持します。アイテムが販売されると、販売価格が実際に取引であるかどうかを知るための準備が整います。.最高価格. これは、アイテムに支払う最高価格です。絶対に必要な場合にのみ、この価格で1つまたは2つのアイテムのみを購入します.取引価格. これは、アイテムが販売されていて、クーポンを持っているときにアイテムに支払う価格です。セールとクーポンが取引価格の条件を満たしている場合、次のセールまで持続するのに十分な量を購入します.ストックアップ価格. ロックボトム価格としても知られています。セールとクーポンの結果が最低価格になったとき 今まで アイテムについては、できるだけ多くのアイテムを収集します。壊れた!3.超過分を使用するクーポンがアイテムの販売価格を超えると、超過額が発生します。多くの店舗では、この超過分のキャッシュバックは行われませんが、超過分はショッピングカートの他の商品に適用されます。あなたは歯磨き粉とシャンプーを買いだめし、肉と農産物を購入し、カート全体のペニーを支払うことができます.4.クーポンを特定の順序で提示するレジに特定の順序でクーポンを渡すことで、節約を最大化できます。たとえば、20ドルの購入で5ドル割引のストアクーポンがある場合は、最初にそのクーポンを使用します。そうしないと、他のクーポンは、販売総額を20ドル未満に割引き、5ドルのクーポンを無効にする可能性があります.一部のストアでは、すべてのクーポンが自動的に正しく適用されるため、順序は関係ありません。ただし、念のため、他のクーポンを使用する前に、レジに最低価格のクーポンを渡してください。.5.クーポンの複数のコピーを取得する購入したアイテムごとにクーポンを使用できます。 2つのボックスを購入する場合、2つのシリアルクーポンを使用できます。極端なクーポン利用者は、挿入物のために、毎週日曜日に4枚以上の新聞を購入することがよくあります。他のクーポン発行者は、新聞を完全にバイパスして挿入物を直接注文します.6.クーポンを整理するクーポンを収集するときは、簡単にアクセスできるクーポンを保存する場所が必要です。切り取ったクーポンを、A-Zの野球カードのページが記載されたクーポンバインダーに入れます。一部のクーポン業者は、製品ごとにファイルを作成することを好み、ポップコーンには「P」、サラダドレッシングには「S」を使用します。ジェミマワッフルおばさんの場合は「A」、Vlassicピクルスの場合は「V」.自分に最適なものを選択し、有効期限でクーポンを並べ替えることも忘れないでください。挿入全体をファイリングするには、ハンギングファイルフォルダーとストレージビンを使用します。同様のページをまとめておくので、それらをクリップし始めたら、それらをすべて同時にクリップできます。挿入物の日付を黒のフェルトペンで書き留めます。日付でクーポンを検索する必要がある場合は、より簡単に識別できます。.7.ストアのポリシーを知る食料品店では、クーポンを2倍にしたり、価格を一致させたり、競合他社のクーポンを受け入れたり、セール品が在庫切れの場合に雨のチェックを行ったりしますか？わからない場合は、お尋ねください。これらのポリシーは、さらに多くのお金を節約するのに役立ちますが、目立って宣伝されることはありません.価格マッチング 店舗がその地域の地元の店舗での販売に合わせて商品の価格を調整し、他の店舗が提供するのと同じ販売価格を提供する場合です.競合他社のクーポン 別の食料品チェーンの店舗クーポンです。あなたのストアは競合他社のクーポンを受け入れるかもしれませんが、競合他社が誰であるか明確ではないかもしれません.レインチェック...

アメリカの平均的な家族は、毎月500ドルから1,100ドルを食料品、トイレタリー用品、クリーニング製品、ペット用品、衣服、および単純な娯楽費用に費やしています。あなたは、あなたがその範囲のハイエンドからローエンドまで得るためにいくらかの犠牲を払うことができることを知っています。しかし、良い栄養と衛生をあきらめることなく、これらのコストの一部を本当に減らすことができますか、なくすことができます?絶対にできる.BBVAで無料のオンライン当座預金口座にサインアップしてください 20年2月28日までに、 250ドルのボーナス （資格のある活動）.今年の最初の3か月で家族が救ったものを見ると、まだ信じられない思いで頭を振っています.一月：2,088.27ドル相当の製品（食料品とトイレタリー）に474.59ドルを支払い、1,673.70ドルまたは77％節約しました.2月：2,369.40ドル相当の製品に対して402.85ドルを支払い、1,966.55ドルまたは82.99％を節約しました。そして、リベートでさらに305.94ドルを待っています.行進：3,122.63ドル相当の製品に対して361.19ドルを支払い、2,767.44ドルまたは88.43％を節約しました.これは合計で1,238.63ドルで、7,580.30ドル相当の有名ブランドの食料品、トイレタリー、クリーニング製品に費やしました。割引食料品クーポンを使用して品質を犠牲にすることなく、3か月で84％（6,341.67ドルの節約）を節約しました。.以下のヒントを使用すると、極端なクーポン発行者になるのに極端な時間と労力はかかりません.しかし、戦略に入る前に、まずさまざまなタイプのクーポンを見て、現在どのカテゴリーに当てはまるかを評価しましょう。.4種類のクーポン 私はスナックが大好きなので、最近、4.5オンスの1つから0.55ドルのクーポンを印刷しました。 Coupons.comのChex Mixバッグ。しかし、このクーポンで実際にどれだけのお金を節約できるかは、私がどのクーポンのレベルにいるかによって異なります.基本的に、カジュアルからエクストリームまでの4つのレベルのクーポンがあります。レベル1と2はよく知られていますが、レベル3と4はより一般的になり始めています。これらのクーポン戦略を聞いたことがない場合、節約の世界全体を見逃す可能性があります.レベル1：カジュアルクーポンこれは多くの人々が自分自身を見つける場所です。ほとんどの人は、食料品でいっぱいのカートに10枚未満のクーポンを渡します。これにより、通常、注文全体から数ドル節約できます.Chex Mixクーポンを食料品店またはドラッグストアに持っていくとしましょう。 2.99ドルのChex Mixを見つけて、クーポンを渡します。 0.55ドルの節約の後、2.44ドルを使います.貯蓄：最小レベル2：ジェネリックブランドの買い物客多くの人々もこのカテゴリーにいます。有名ブランドのクーポンを持っている場合でも、有名ブランドよりもジェネリックブランドを購入すれば、全体としてより多くのお金を節約できることがわかりました。ジェネリックブランドのみを購入することで、1枚のクーポンを切り取ることなく、月額200〜300ドルを簡単に節約できます。.Chex Mixクーポンを捨てて1袋あたり1.49ドルでジェネリックミックスを購入すると、スナックランで0.55ドル以上節約できます。ジェネリックミックスのコストは1.49ドルで、1.50ドル節約できます。これは、レベル1のクーポン券を購入した場合よりもかなりお得です.私にとっての問題は、ジェネリックよりもブランドのほうが好きだということです-味が違うだけです。あなたが私と同じ船に乗っていて、有名ブランドを好むなら、それはあなたが運が悪いという意味ではありません。まだ2つのレベルが残っています.貯蓄： 良いレベル3：クーポン取引の買い物客状況が適切であれば、一般ブランドよりも有名ブランドのものを購入する方が多くのお金を節約できます。アイテムは頻繁に売りに出され、売りに出た場合、クーポン取引ショッパーはその機会を利用します。彼らは、店のセールとメーカーのクーポンを組み合わせて、1ピースまたは無料のアイテムを入手します。多くはさらに一歩進んで、領収書をイボッタにアップロードしてさらに節約します.販売を待つ場合、ジェネリックを購入するよりもChex Mixでさらに多くのお金を節約できます。たとえば、WalgreensがChex Mixを月に1回約0.99ドルで販売していることを知りました。このセール週間中、0.55ドルのクーポンで、0.44ドルのアイテムが手に入ります。これは、ジェネリックミックスを購入するよりも85％節約され、はるかに良い.クーポン取引の買い物客は、2つのルールに従うため、購入するすべての商品の70％〜95％を節約できます。セール中でない場合は買わないでください.セールとクーポンを常に組み合わせる.このレベルで保存するには、余分な労力が必要です。クーポンをクリップして整理し、我慢してください。しかし、週に2〜3時間費やすことで、食料品店やドラッグストアで購入するすべてのものを70％〜95％節約できます。トレードオフは間違いなく価値があります.貯蓄： 驚くばかりレベル4：エクストリームクーポン 同じアイテムでメーカーのクーポンとストアのクーポンを使用できることをご存知ですか？まあ、できます.バイワン、ゲットワンフリーのセールで2つのクーポンを使用できることをご存知ですか？あなたもできる.Extreme Couponerは、より大きくより良い取引を設定することを行っています。彼らはクーポン取引ショッパーと同じ手段を取りますが、その後、複数の取引を探します。一度に3つまたは4つを取得できるのに、なぜ1つだけの取引を取得するのですか？このため、Extreme Couponerが4枚の日曜新聞を自宅に配達することは珍しいことではありません。.たとえば、地元の食料品店では、Ken's Steakhouse Ranch Dressingの価格は16オンスで3.29ドルです。ボトル。時々、1本あたり1.65ドルで販売されます。それで、セール中に日曜日の新聞から4枚の$ 1.00割引クーポンを使用し、1杯0.65ドルで4本のボトルを入手します。 2つの大きな取引を一度に組み合わせて、複数回80％の節約を実現します.さらにクーポンを入手できる場合は、ストアに戻ってもう一度やり直してください。アイテムが再び販売されるまでに1か月程度かかる可能性があるため、取引を積み上げます.最後に、エクストリームクーポンは店のクーポンもうまく利用しています。たとえば、食料品店が20ドルの購入で5ドルのクーポンを提供するとします。店に足を踏み入れて、少なくとも20ドル相当のお買い得品を購入し、合計でさらに5ドル引きます。それは甘い取引をさらに甘くします。基本的に、個々のアイテムを一括購入するよりもはるかに優れた価格で一括購入します。.究極の節約シナリオは、3種類のクーポン（店舗クーポン、メーカーのクーポン、店舗販売）をすべて同時に組み合わせることです。.貯蓄：信じられないそれで、あなたはどのレベルのクーポン券業者ですか？ Extreme Couponerになって、購入するすべてのものを90％から100％節約するのに時間をかける価値はありますか？ 「はい」と答えた場合は、極端なクーポンの詳細についてのステップバイステップガイドをお読みください。.エクストリームクーポンの例極端なクーポンは、聞こえるほどクレイジーではありません。あなたはクーポンがあなたの人生を支配させる必要はありませんし、レジで困惑する必要もありません。クーポンを店舗の販売やプロモーションと組み合わせて使用​​するための適切な動きを見つけるだけで、無料またはほぼ無料でアイテムを手に入れることができます。.タイミングがすべてです。日曜日のペーパーで見つけたクーポンをすぐに使用する代わりに、アイテムが販売されるまでクーポンを保持して、貯蓄を最大化します.たとえば、通常、食料品店でButterball七面鳥ベーコンの価格が3.29ドルで、2ドル割引のクーポンを見つけたとします。クーポンをすぐに使用すると、1.29ドルが支払われます。しかし、他の人がクーポンを使用した最初のラッシュの後、3週間クーポンを保持すると、ストアはさらに多くの七面鳥のベーコンを移動しようとします。今では特別価格で、$ 5で2件の取引があります。つまり、価格はそれぞれ2.5ドルのみなので、2ドルのクーポンを使用して、わずか0.50ドルを支払うことができます。差し出すだけで2.79ドル節約できます.これは難しいですが、この例はさらに先へ進むことができます。ストアが20ドルの購入に対して5ドルのクーポンを発行するとします。元の2ドルのクーポンのコピーを10枚集めた場合、次の簡単な計算に従って信じられないほど節約できます。バターボールターキーベーコンのパッケージを10ドルで2ドル5ドルの特別価格で購入：25ドル10個のメーカーのクーポンを使用：-$ 20$ 5オフ$...

これは生命保険を購入する理想的な方法ではありませんが、それにもかかわらず、ほとんどの人がそれを取得する方法です。彼らは生命保険を購入しない-彼らに販売されています.生命保険を購入する理由私が年をとり、結婚し、家族を始め、ビジネスを始めたとき、生命保険は健全な財政計画にとって不可欠であり、基本であることに気付きました。早すぎる死や財産を築くことができない場合に家族を守るために保険が必要でした。私が必要とする補償額は年をとるにつれて変化し、私の責任も変わりましたが、生命保険の基本的な利点-私の家族を予期せず死ぬリスクから守る-は一定でした.長年にわたり、生命保険は、さまざまな保険からのお金がいくつかの必需品の支払いに利用可能であることを知って、私に安心を与えてくれました。最終費用. 私の葬儀と埋葬の費用は、他の金銭的義務と一緒に、若い頃に妻と家族が賄うことは困難でした。しかし、適切な生命保険があれば、妻も両親も経済的に苦しむことはないと確信していました.大学費用. ほとんどの父親と同じように、私は私の子供が良い教育を受けていることを確認したかったので、私の早すぎる死がそれを禁止しないように十分な補償を購入しました.配偶者の収入. 妻の収入は私たちのライフスタイルに不可欠でした。また、彼女が時期尚早に亡くなった場合、家の掃除、洗濯、料理、保護者との面談、学校の仕事、医者の診察など、私たちが分かち合って一人ではできなかった仕事の助けが必要だと気づきました.住宅ローンおよびその他の債務. 時間が経つにつれて、私たちは資産を取得し始めました-家、自動車、および他の良い生活の付属品。しかし、これらの資産にはさまざまな負債が伴いました。毎日の生活費を賄うために収入を提供することに加えて、私は家族が支払能力を維持するために家を売る必要がないように、借金（住宅ローンなど）をカバーする保険を購入しました.私のパートナーの会社のシェア. 私はビジネスパートナーの生活に生命保険を使用して、相続人から利息を購入し、会社自体を売却することなく会社の義務の一部を支払うのに十分な現金を確保しました。彼は同じニーズ（私が死ぬかもしれないというリスク）を持っていたので、彼は私の人生の保険も購入しました。売買契約の資金調達は、最初から金型をカバーする共同生命保険で達成されました.可能な不動産税. 必要に応じて、私の保険は相続人が資産税を支払うために資産を売却したり、退職のために貯めた資金を危険にさらすことを要求されないことを保証しました。この目的のための保険の使用は、大規模な不動産で最も一般的であり、終末まで補償が有効であることを保証するために、期間ではなく永久保険を使用します.私の生涯の間に、私は生命保険の保険料に何千ドルも費やしましたが、その費用の1ペニーを決して後悔していません. 生命保険について生命保険は、最も純粋で最も単純な形で、個人と保険会社の間の契約であり、保険会社は、保険会社が死亡した場合に保険契約者の受益者に特定の金額を支払うことに同意します。その見返りとして、契約者は、契約が有効である限り保険会社に保険料を支払うことに同意します。会社は、死に対しては保証しませんが、1年、5年、10年、または生涯の特定の補償期間内の死に対しては保証します。.アクチュアリーは、多数の法則と統計データを使用して、年齢、性別、タバコの使用、健康状態、および1〜100歳の家族歴に基づいて個人の死亡率を計算します。このデータと管理コストおよび利益の要因、保険契約者が支払う保険料率を設定するために使用されます.2007年のデータに基づく死亡率表の例は、社会保障局から入手できます。この死亡率表を使用すると、たとえば25歳の男性は、1,000人の同様の個人のグループで0.1446の死亡率を持ちます。結果として、彼は、1.45ドルの保険料に加えて、初年度の補償の1,000ドルごとに管理費用と利益を支払うことになります（0.001446人の予想死亡x 1,000ドル= 1.45ドル）。.この人が年齢を重ねるにつれて、契約年内に死亡する確率はわずかに増加し、それに応じて年間保険料が増加します。同じ表は、65歳の男性の死亡率が1,000人あたり1.6723であることを示しています。その結果、年配の男性の保険料の1年間の保険料は16.72ドルに加えて、保険料1,000ドルごとに管理費と利益（16.723人の予想死亡x 1,000ドル= 16.72ドル）となり、保険年度内の彼の死亡の可能性が11.5倍大きいことを反映しています25歳以上.各保険会社は、グループの経験に基づいて独自の死亡率表を作成します。ただし、すべての死亡率表は、人が年齢を重ねるにつれて死亡の可能性が高まる可能性を反映しており、逆に、若い人ほど同じ保険料でより多くの補償を利用できます.定期保険前の段落の例は、一般に「期間」または「純粋な」生命保険と呼ばれるタイプの保険です。特定の死亡給付を提供するために書かれており、保険契約者の保険料の支払いと引き換えに、特定の期間、個人を保護します。契約期間の終了時に被保険者が生存している場合、保険料は失われます。つまり、保険会社による被保険者またはその相続人への支払いはありません。.死亡の可能性が高いことを反映した新しい保険料は、保険会社によってその後計算され、保険契約者から徴収されて、翌年の補償が提供されます。死亡の可能性は年を追うごとに増加するため、同じ保険料を支払うと、年々低額の保険を購入することになります。別の言い方をすれば、保険と同じ額の保険を維持するために、保険料は毎年増加し、死亡リスクの増加をカバーします.定期保険は、さまざまな契約期間で利用可能です-毎年（年間更新可能期間）、5年、10年、20年。契約期間が1年を超える場合、保険会社は各年の個々の死亡率を加算し、保険契約者が各年に支払う平均保険料を計算します。 5年間の期間ポリシーは、5つの個々の計算の合計を5で割って、平均年間支払いを設定します。 10年間のポリシーは、10の個別の計算の合計を10で割ったものです。保険料は補償対象年ごとに同じであり、実際の死亡リスクが必要とするよりも早い時期に必要であり、保険契約の遅い年に少ない.永久生命保険一般に終身保険と呼ばれるほとんどの永久保険は、貯蓄要素が蓄積された単なる長期保険です。保険は、投資部分が死亡率と同様のペースで増加するように設計されています。投資側が成長するにつれて、保険によって支払われる保険契約の額面の一部は減少し、額面または死亡給付金は変化しません。保険料は契約で義務付けられていると仮定して、保険者の死亡時または被保険者の100歳で受給者に保険料の額が支払われます。通常、基礎となる投資要素と保険要素の組み合わせから支払われます.一部のファイナンシャルプランナーは、結果が必要以上にカバーされない場合、終身保険の購入を控え、貯蓄と保険の要素を別々に保つことを好みます。私の経験では、終身保険のより大きな問題は、若い人が家族を始めて長期の負債を抱えていることは、永久保険料を支払える範囲が彼らの状況に必要なものよりも少ないため、しばしば十分に保険がかけられていないことです.ユニバーサル生命保険は、終身保険に通常見られる投資と管理の硬直性を克服するために設計された、より柔軟な永久保険のバリエーションです。事実上、保険部分と投資部分は分離されているため、保険契約者は、状況の変化に応じて死亡給付金、累積現金価値、保険料を変えることができます。年齢に応じて利用できない、または法外に高額になる定期保険とは異なり、普遍的な生命保険ポリシーは、生涯の補償だけでなく、埋葬費用や遺産税などの永久不動産の懸念を保証する方法を提供します. 必要なカバレッジの決定必要な生命保険の額（年収の8から10倍）と購入すべき保険の額を計算するための利用可能なオンラインプログラムを推奨する一般的な経験則がありますが、それぞれの状況は異なり、変更する必要があります時間。結果として、結婚、出生、住宅購入、新規事業、配偶者の死亡、退職など、人生で大きな出来事が発生するたびに状況を評価する必要があります.1.理想的な量を決定する保険のニーズのおおよその概算を得るには、次のアプローチを検討してください。年間の税引後収入に、生命保険が必要になると予想される年数を掛けます。たとえば、配偶者は40年後に退職するまで40,000ドル、または合計で1,600,000ドルの税引後収入が必要になる場合があります.子供、大学、将来の主要な購入、最終費用などの主要なイベントの費用を追加します（配偶者の必要額1,600,000ドル+子供と大学の場合500,000ドル= 2,100,000ドル）.次に、所有する純資産（資産-負債）の価値を差し引いて、相続人が年間で合計で必要とする金額を決定します（2,100,000ドルの必要-100,000ドル-資産= 2,000,000ドル）.最後に、合計の現在価値を決定します-これは、購入する必要があるカバレッジの量です。年または期間の数として40（この例では、生命保険の必要性が予想される期間）および金利として2.0％の現在価値テーブルまたは計算機を使用します。保守的な利子率は、相続人が少なくとも必要な限り保険金を継続できることを保証します。毎年2.0％の成長率は保守的で現実的です。現在値表は、このレートと期間の現在値係数が0.4529であることを示しています。この数値に、提供する必要があると判断した合計金額（2,000,000ドルx 0.4529 = 905,800ドル）を掛けます。この例では、現在、約910,000ドルの定期保険が必要です。.同様に、最低補償額を決定します-おそらく、配偶者の大学または年収の少ない金額を占めるものです。理想的なカバレッジのプレミアムが手頃な価格である場合、2つの数字を使用すると、何かを扱うことができます.2.保険料に利用できる資金の額を計算する現在支払うことができる保険料の額と、後の年に支払える可能性がある額を決定します。まだ個人的な予算を持っていない場合は、シェルター、食料、衣類、交通機関、健康保険などの他の生活必需品を考慮した予算を作成して、何ができるかを決定します.3.必要な最小および最大の補償範囲について、複数の保険会社からの見積りを請求するポリシーの価格設定に関連する引受要件を必ず理解してください。たとえば、喫煙する場合は、宣伝されている保険料や完全な健康状態にある非喫煙者が支払う金額に依存するのではなく、喫煙者の方針の費用を負担します。健康な禁煙の25歳の男性は、おそらく年間保険料910,000ドルで年間1,500ドルから2,000ドルの保険料を支払う.4.ポリシーを購入する最適な所有者を選択しますあなたが被保険者の人生である間、保険契約者はあなたの信頼、あなたの配偶者、またはあなたの人生に保険をかけられる関心を持っている他の誰かでありえます。死亡時の受益者への保険収入の税務面を確実に理解する必要があります。たとえば、保険契約の所有権はあなたの配偶者によって保持される可能性があり、したがって、補償対象の配偶者が保険契約の所有者でもある場合に支払われる保険金に対する固定資産税を回避できます。.収益が不動産の外に残ることを保証する法的要件があるため、終末期の問題に対処するときは常に不動産プランナーまたは弁護士に相談するのが賢明です.保険のニーズそのプロセスを念頭に置いて、以下は、生涯にわたる保険の補償に対する典型的な個人のニーズの例です。結婚前と子供. 若年成人や子供のいない既婚者は、通常、生命保険をあまり必要としません。葬儀費用と大学のローンと消費者債務の支払いを除いて、義務は最小限です。あなたとあなたの配偶者の両方が働いている、家を所有していない、または多額の借金を積んでいる場合、生き残っている配偶者は働き続ける可能性が高いため、収入を守るために保険を購入する必要はほとんどありません。さらに、生き残った若いパートナーは再婚する可能性があります。必要な生命保険の金額は、通常、いずれかのパートナーに対して50,000ドル未満です。.住宅の購入または大負債の発生. あなたが独身で、特定の負債に対して他の誰も義務付けられていない場合、資産は売却され、収益はあなたの通過時に支払いに使用されます。あなたが結婚しており、資産が無傷のままであることを望む場合、必要な保険の金額には負債の残りの残高が含まれます。たとえば、住宅ローンが$ 200,000の場合、必要額は$ 200,000になります。住宅ローンが返済されると、必要な保険の額が減ります。ただし、家の保険と税金の継続費用を日常生活費で考慮する必要があります。このポジションにいる人の生命保険は、おそらく400,000ドルから600,000ドルの範囲です。.子供達. 米国農務省による最近の調査によると、2010年に生まれた子供を18歳まで育てる平均費用は226,920ドルです。大学の費用は、州内の公立大学でさらに年間21,447ドルです。繰り返しますが、これらの費用をカバーするための保険の必要性は、あなたが生き、働き、節約するにつれて減少します。 1年目には、大学の費用を含めて新生児に約300,000ドルの補償が必要になる場合がありますが、その費用は子供の人生の1年あたりを削減します。保険は、早期死亡のために提供できない収入を提供することを目的としていることを忘れないでください。死亡した場合にのみ支払われます。あなたが生きている場合、費用を賄うために、おそらく永久保険の累積現金価値の形で、別の貯蓄要素が必要です。子供を持つ人々は、他のニーズに加えて、子供ごとに最低20万ドルの生命保険に加入する必要があります。.事業を始める. 事業主が亡くなるたびに、相続税が支払われます。生命保険は、事業を売却する準備ができていない限り、必要なときに流動性を提供する1つの方法です。あなたがパートナーシップを結んでいる場合、すべてのパートナーは、パートナーが負担する会社の義務の費用をカバーする必要がなく、彼らが故人を購入するために利用可能な現金も持っていることを確認するために、保険との購入販売契約に資金を提供したい相続人から会社へのパートナーの利益。この保険の必要性は、家族のセキュリティを購入するために購入した保険とは異なる所有者との別個の保険でカバーされるべきです.死亡税と遺産税. ほとんどの人が定年を迎える頃には、その人がかなりの財産（100万ドルを大きく上回る）を持っていない限り、生命保険はほとんど必要ありません。その場合、特に資産の売却が困難な場合や受益者による苦労が必要な場合、多くの個人が流動性の価値だけのために生命保険を維持します。不動産がこのカテゴリに属している場合、弁護士に相談して不動産計画の完全な演習を行ってください。. 最後の言葉一部の人々は、保険期間中に死亡が発生しないと保険料のお金が失われるため、生命保険は詐欺だと誤解しています。彼らは生命保険とギャンブルを比較し、保護を放棄します.バカにならないでください。賭けはありません-あなたは死ぬつもりです、そして誰もいつ知りません。それは今日、明日、または50年先の未来かもしれませんが、それは起こります。生命保険は、相続人を知らない人から守ります.必要な生命保険の金額を決定する際、他にどのような要素を考慮しますか?

BB社を好めば、あなたは一人ではありません。 Journal of Economic Behavior＆Organizationに掲載された論文によると、1995年のハーバード公衆衛生大学院での調査の回答者の半数以上が同じ答えを示しました。実際の収入と購買力。この調査は、多くの場合、私たちが幸せになるのは私たちが持っているものだけではないことを示しています-他の人と比較したものです.これは、比較的新しい幸福経済学の分野で行われている興味深い発見の1つにすぎません。伝統的な経済学は人々、企業、および国がどのようにお金を稼ぎ、使用するかに焦点を当てていますが、幸福経済学はお金を稼ぐまたは使うことが私たちの幸福に影響するさまざまな方法を探ります。そして、昔のことわざはお金は幸福を買うことができないと主張しているが、これらの新しいエコノミストは、時にはお金が実際に「あなたを幸せにする」という証拠を集めている-あなたがそれを使用する正しい方法を知っていれば.幸せ経済学とは?エコノミストは、人々が自分のお金で作る選択について常に質問しています。しかし、1970年代半ば頃から、これらの選択がいかに人々をより幸せにするか、またはそれほど幸せにしないかに焦点が当てられ、21世紀に劇的に成長しました。.幸福経済学者は、幸福とお金に関連するさまざまな質問を探ります。人生に対するあなたの幸せと満足は、あなたの収入とどのくらい関係していますかあなたのお金のどの用途があなたを幸せにする可能性が最も高いかあなたがする仕事の種類、およびあなたがそれに費やす時間の量があなたの幸福にどのように影響するか失業や借金などの経済的問題があなたの幸福をどれほど害するかあなたの幸福は、あなた自身の富だけでなく、あなたの周りの他の人々の富にもどのように関係していますかインフレなどの経済的要因が幸福に与える影響裕福な国に住んでいる人々が全体的に幸せであるかどうか国民を幸せにするために各国政府ができること 幸福経済学からの教訓New Economics Foundation（NEF）による2012年の論文は、幸福経済学者が過去20年ほどにわたって作った主要な発見をまとめています。そして、判明したように、彼らは人々がしばしばお金について作る多くの仮定が真実ではないことを発見しました。彼らの発見は、お金との関わり方を変える可能性があります-それを獲得し、それを使い、それをしみなく与えます-そしておそらくあなたの人生全体をより幸せにします。.プリンストン研究幸せ経済学の分野で最も有名な研究の1つは、ダニエルカーネマンとアンガスディートンによって2010年にプリンストン大学で行われました。研究の全文は、全米科学アカデミー論文集に掲載されています。.カーネマンとディートンは、ギャラップのアンケートに対する45万人以上の回答を分析しました。回答者は、感情的な状態、つまり特定の日にどのくらい幸せに感じたか、そして人生の満足度、または自分の人生が「理想的な」研究者は、これら両方の回答を回答者の収入と比較して、お金が本当に幸福を買うことができるかどうかという質問に答えました。.彼らの発見は驚くべきものでした：感情状態と人生の満足度は両方とも収入に関連していますが、同じようには関係していません。収入が多い人は日々幸せになっていますが、年間最大約75,000ドルです。そのポイントを超えて、より多くのお金を持っていることは彼らの感情状態に違いをもたらしませんでした。しかし、彼らの人生の満足度-彼らの人生がどれほど良かったという彼らの認識-は収入とともに上昇し続けました.KahnemanとDeatonは、彼らの報告書で、調査結果について考えられるいくつかの説明を提供しています。彼らは、「収入を最大75,000ドル上げることは、健康を維持し、友人と過ごす時間のような、人々が彼らをより幸せにするために役立つ」と示唆しています。ただし、「75,000ドルに達すると、これらのことを行うために必要なすべてのお金を既に持っているので、それ以上のことをしても役に立たない」.彼らはまた、75,000ドル以上を稼いでいる人は、仕事に関連したストレスや、余分なお金の恩恵を相殺する他の問題を抱えている可能性があると指摘しています。大西洋の2012年の記事は別の可能な説明を提供します：より多くのお金を稼ぐ人々はより豊かな近所に移動します。.カーネマンとディートンは、人生の満足度が75,000ドルを超えて増加し続ける理由についてもいくつかのアイデアを提供しています。彼らは、自分の人生がどれほど良いかという人々の考えは、彼らの社会経済的地位、つまり、他の人々と比べてどれだけうまくやっているかと関係があると指摘しています。ですから、たとえお金をもうけても日々幸せにならないとしても、それはあなたに成功と重要性を感じさせます。.仕事の役割とお金を稼ぐプリンストンの研究での発見は、ある程度、幸福は他人と比較する方法よりも、人々がどれだけお金を稼ぐかに関係がないことを示唆しています。これは、2012年のNEFレポートでまとめられたお金と幸福に関する他のいくつかの発見と合致します。.たとえば、「研究は一貫して失業であることが人々を不幸にします。しかし、それらの人々が全体的な失業率の高い地域に住んでいるとき、彼らはそれについて不満を感じません。だから、おそらく、失業によって引き起こされる不幸は単に収入の損失の結果ではありません-それはあなたが隣人と比べて遅れているという感覚によっても引き起こされます.しかし、このレポートは、「過剰雇用」と呼ばれることもある、つまり長時間労働しすぎることは、雇用不足と同じくらい幸福にとっても悪いことであると指摘しています。調査によれば、ある特定の時点まで、より多くの時間を労働することが人々を幸せにするということです。特に、フルタイムで働く人は、パートタイムで働く人よりも幸せです。しかし、その点を超えると、より多くの時間を働かせることで人々の幸せが減ります。これはおそらく、他の楽しい活動から時間がかかるためです.常に人々を不幸にする仕事についての1つは、通勤に費やす時間です。多くの研究は、人々が毎日の通勤により多くの時間を費やすほど、彼らの生活に満足していないことを示しています。仕事に向かう人は、特に交通渋滞にストレスを感じると言う傾向があります。対照的に、歩く人や自転車で仕事をする人は、旅行がリラックスしていると感じる可能性が高くなります.幸福に関する限り、最高の仕事は、あなたの仕事の週が35時間または40時間前後である仕事です。フルタイムの従業員としては十分ですが、過労からストレスを感じるには十分ではありません。理想的には、それはあなたが住んでいる場所に近く、短い通勤を可能にします-おそらく歩いたりサイクリングしたりするのに十分な短いです。長時間の通勤に困っている場合は、運転するよりもストレスが少ないため、電車で通行できる方法があるかどうかを確認してください.実際の収入については、必ずしもそれを変えることはできませんが、他の人と比べて感じる豊かさを変えることができます。たとえば、昇給する場合は、より高価なアパートに引っ越す前に慎重に考えてください。あなたの現在の近所が安全でないか不快な場合、それを残すことはあなたを幸せにするかもしれません。そうでなければ、他の人があなたと同じように作る新しい場所に移るのではなく、あなたの現在の近所で最も裕福な人の一人であると幸せになるでしょう。. 小遣いあなたがどれだけお金を稼ぐかはあなたの幸福に明らかに影響します。しかし、他の研究では、そのお金をどのように使うかがほぼ同じくらい重要であることが示唆されています。たとえば、研究では一般に、お金を経験に費やすことは、物資に費やすよりも多くの幸福を生み出すことがわかっています.これにはいくつかの理由があります。期待. 心理学誌の2014年のレポートによると、実際にコンサートに行くときと同じように、体験、たとえばコンサートを楽しみにしています。対照的に、「大西洋」での研究の著者の1人とのインタビューによると、物理的なアイテムを待つことは、人々を幸せで興奮するのではなく、イライラさせる傾向があります。実際、「Happy Money：The Smarter Spending」の著者である研究者のエリザベス・ダンとマイケル・ノートンは、それを遅らせることで経験から最大の喜びを得られるので、できるだけ長く楽しみにしています.少ない競争. 経験があなたを幸せにするもう一つの理由は、彼らについて競争するのが難しいということです。別の研究著者のトーマス・ギロビッチは、ワシントン・ポスト紙で、人々は自分の持ち物を友人や隣人の持ち物と比較する傾向があり、持ち物が積もらないと失望する傾向があると述べています。たとえば、ある隣人がスキューバダイビングに行き、他の隣人がワインツアーに行く場合、ある休暇が他の休暇よりも良いと言うのは難しい.適応. ギロビッチはまた、人々は彼らの状況の変化に非常に素早く適応することを指摘しています。これは、給料の削減や健康上の問題など、変化がより悪い場合に良い場合がありますが、大画面テレビなどの新しいおもちゃの喜びが長続きしないことも意味します。ただし、DunnとNortonは、常に経験している場合は経験に慣れることも可能であるため、「お気に入りの経験」をおやつに保存することをお勧めします。たとえば、毎週日曜日に近所のコーヒーショップでラテを楽しむことは特別なイベントになりますが、毎朝のラテを買うことは日常の一部に過ぎません.ローズ色のメガネ. クマールは、人々は当時あまり楽しくなかった体験を振り返ることさえできると述べています。たとえば、ビーチでの休暇中に雨が降った場合、家族は単にそれを絆の体験として思い出すかもしれません。クラッシュし続ける新しいラップトップコンピューターなど、期待はずれであることが証明された製品を使用するのははるかに困難です.社会的価値. 自分だけでなく、他の人と経験を共有することで喜びを得ることができます。ギロビッチとクマールは、他の人はあなたの購入について聞くことを楽しんでいないが、彼らはあなたの経験について聞いていることを楽しんでいると指摘している。だから、長距離のハイキング旅行に行った後、あなたはあなたの友人とそれについて話し、彼らにあなたの写真を見せることができ、その社会的相互作用は新しい喜びの源になる.あなたのお金からより多くの幸福を得るもう一つの方法は、借金を返済するためにそれを使用することです。 2012 NEFレポートは、借金があると人々が不幸になることを示すいくつかの研究について説明しています。借金が手に負えないレベルに達すると、うつ病や不安などの精神障害を発症するリスクさえ高める可能性があります.ただし、債務の種類によって違いが生じます。クレジットカードの残高が高い人は、それについて不満を抱く傾向があります。対照的に、家などの価値のあるものを得るために借りる人々は、幸福感の低下は見ない.お金を与える幸せを買う最後の方法は、他の人にお金を使うことです。 Dunn、Norton、心理学者のLara Akninが発行した「心理学の現在の方向性」の2014年の記事は、「向社会的支出」-他の人を助けるためにお金を使う-はかなり幸せになると報告しています。.パシフィックスタンダードの研究に関する記事は、他の人に与えることがあなたを幸せにする3つの考えられる理由を概説しています。関連性. お金を他の人と共有すると、他の人とつながる機会が得られます。これは、あなたをより幸せにします。これは、あなたが個人的に知っている（または少なくとも何かを知っている）人々にお金を与えることは、盲目的に与えるよりも良いと感じることを意味します。ペットショップのチェックアウト画面で[はい]をクリックして地元の動物保護施設に寄付することは、保護施設に行って寄付が役立つ動物を見ることほど特別ではありません.能力. 人々は、自分の行動がどのように変化をもたらしているかを見ると、自分自身に満足します。あなたがクリスマスの時に救世軍のやかんにドルを落とすならば、それは大丈夫だと感じますが、それはあなたがあなたのお金で達成したことの多くの感覚を与えません。しかし、ケトルの隣に立っているサンタクロースが、お金で困っている家族のために衣類、食べ物、おもちゃを買うことを告げるチラシを渡せば、寄付から達成感を得るかもしれません。.自治. 一般に、人々は自由に自分の選択をすることを好む。慈善寄付は、その気持ちを助長します。なぜなら、いくら寄付するか、誰がお金を受け取るかを決めることができるからです。フォーブスのビデオでは、ダンとノートンが2人の女性にそれぞれ20ドルを与え、他の誰かにそれを使うように指示したときに何が起こるかを示しています。ビデオから明らかなように、両方の女性は、お金を配る創造的な方法を計画することから多くの喜びを得ています。.国の幸福幸福の経済学者は、お金がいかに個人を幸せにするかだけでなく、それが国全体の幸福に影響を与える方法を探っています。彼らは、ギャラップ世界投票などの世界的な調査からのデータを研究して、世界のどの国が最も幸せな人々を持っているかを見つけ、それらの国が共通していることを理解しようとします.各国政府は、これらの調査結果を利用して、国民の全体的な幸福を後押しする方向で公共政策を導くことができます。国連は毎年、あるいは2年ごとに「世界の幸福レポート」を発行し、各国の幸福に関する最新の調査結果をまとめ、各国政府にとっての意味を議論しています。 「NEF」レポートには、全国規模での「幸福」にお金がどのように関係しているかに関するいくつかの有用な調査結果も含まれています。.富と幸福. 裕福な国は他の国よりも幸せであると論理的に思われ、NEFの報告書はこれが一般に真実であることを示しています。しかし、それはまた、裕福な国は一般に、民主的な政府や強力なソーシャルネットワークなど、人々を幸せにする傾向がある他の事柄を持っていることにも留意しています。それらの利点を取り除いてください、そして、豊かな国は貧しい国よりそれほど幸せではありません.イースターリンのパラドックス. 時間の経過とともに豊かになっていくと、国の国民が幸せになるとは限りません。 2010プリンストンの研究の個人と同様に、国民は国民一人当たりの所得が国ごとに異なる一定のしきい値に達するまで、全体としてより幸せになります。その点を超えて、富の増加が幸せをもたらすことはありません。この事実は、1974年の論文で最初に指摘されたリチャードイースターリンにちなんで、イースターリンパラドックスと呼ばれています。「経済成長は人間の多くを改善しますか？いくつかの経験的証拠。」イースターリンパラドックスの反例. 多くの研究がイースターリンのパラドックスを裏付けていますが、それが当てはまらない例もいくつかあります。例えば、イタリアと日本では、経済成長は幸福度の増加に匹敵します。さらに、VoxEU.orgのこのコラムで概説したノートンとヤン・エマニュエル・デ・ネーブによる最近の研究は、2008年にギリシャなどの経済不況に陥ると幸福が低下することを示しています。いつも国を幸せにするわけではない.公的支出の効果. NEFの報告書で指摘されているもう1つの点は、公共支出のレベルが高い国では人々が幸せになる傾向があるということです。ただし、この点で結果は完全に一貫していません。一般的に研究では、より強力な社会的セーフティネットを備えた国々の方が幸福であることが示されていますが、少なくとも1つの研究では両者の間に相関関係はなく、1つは強い失業給付により実際に幸福が減少することがわかりました.不平等の影響. 議論の余地があるもう1つの発見は、国の不平等が高いほど幸福度が低いことを意味するということです。ここでも、結果はさまざまです。不平等は他の国より不幸に強く結びついており、一部の国では実際に関係が逆転しているようです。少なくとも1つの研究は、「知覚された社会的流動性」は、人々がいかに不平等に耐えることに意欲があるかに大きく関係していることを示唆しています。彼らが個人的に社会のはしごを上る可能性が十分にあると考えるならば、彼らは金持ちと貧乏人の間に大きなギャップがあることを気にしません。.国内総生産（GDP）などの標準的な経済指標は幸福度を測定しないため、研究者は他の要因を考慮に入れた国を比較するためのさまざまなツールを開発しました。たとえば、持続可能な経済センターと政策研究所が開発した本物の進捗指標（GPI）は、犯罪、余暇、​​汚染に至る26の異なる経済的、環境的、社会的要因に基づいて国を比較しています.「経済協力開発機構（OECD）」は、健康、住宅、仕事など11の要因に基づいて国を比較する「ベターライフインデックス」と呼ばれる対話型ツールを作成しました。サイトの訪問者は、各要素を手作業で調整して、さまざまな地域で国がどのように積み重なっているかを確認できます....