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インテリジェントインベスターベンジャミン・グラハムによるインテリジェント投資家は、私のお気に入りの投資本です。ウォーレン・バフェット自身が「これまでに書かれた投資に関する最高の本」と呼んでいます。この本は、資産（株式、債券、不動産、企業）を評価する方法を教えます。 Intelligent Investorの主な前提は、価値投資です。グラハムは、金融市場は非効率的であり、投資家は不利な資産を購入することでこの非効率性を活用できると教えています。グラハムは、「ミスター市場。"ミスター・マーケットはあなたに毎日オファーを出し、あなたはミスター・マーケットのオファー価格を受け入れるかどうかを決めなければなりません。彼は日々の変動を無視し、あなたの提示価格が満たされたときにのみ販売することの重要性を強調しています。この本は少し専門的である傾向があります。刺激的な読み物ではありませんが、教えられている原則は時代を超越しています.モトリーフール投資ガイド：愚か者がウォールストリートの賢者を倒す方法モトリーフールは情報を投資するための私のお気に入りのウェブサイトの1つであり、モトリーフールの投資ガイドは私のお気に入りの本の1つです。これは、Motley Foolの創設者であるDavidとTom Gardenerによって書かれました。この本は、楽しい視点から投資を教えており、理解しやすいです。 Motley Fool Investment Guideは、投資のすべての基本原則と成功した投資戦略を構築する方法を教えています。庭師は、金融用語と投資オプションを分解する素晴らしい仕事をします。これは、自主的な投資家にとって素晴らしい読み物です。また、ティーン向けのMotley Fool Investment Guideもご覧ください。この本には、平均的な投資家が恩恵を受けることができる多くの有用な情報が含まれていることがわかりました.ウォール街のワンアップ：市場でお金を稼ぐためにすでに知っていることをどのように使うかベストセラー ワンストリートオンウォールストリート ピーター・リンチによって書かれました。ピーターリンチは有名なフィデリティミューチュアルファンドマネージャーであり、フィデリティマゼランファンドでクライアントのために財産を作った慈善家です。リンチは、投資機会を見つけるために知識と個人的な経験を活用するよう投資家に助言しています。リンチの理論は「知っていることに投資する」ことです。 ワンストリートオンウォールストリート 平均的な投資家が市場を上回ることができるというコンセプトに基づいています。平均的な投資家は、日常生活で過小評価されている機会を見つけることができるため、市場よりも有利です。リンチの最良の投資アイデアの多くは、ウォール街の外で発見されました。それは素晴らしい本であり、非常に読みやすいです.Dhandho投資家：高リスクへの低リスク価値法Dhandho InvestorはMohnish Pabraiによって書かれました。 Dhandoは「富を生み出す努力」を意味します。ウォーレンバフェットの弟子であるパブレは、ウォーレンバフェットと昼食をとるために650,000ドル以上を費やしたことで有名です。 Dhando Investorは、外国人投資家がビジネスを構築し富を生み出すために従う原則を記録しています。 Pabraiは、ホテル/モーテル業界で成功するために使用されたのと同じ原則を投資にどのように使用できるかについて説明します。 Pabraiは、最高のアイデアに多額の投資をすることの重要性を強調しています。彼のモットーは「ヘッド、私は勝つ！テール、私はそんなに失うことはありません！」これは新しい本であり、興味深い読み物です。本は200ページ未満なので、一晩で本全体を読むことができます.これらの本を読んだことがありますか？投資に関するお気に入りの本は何ですか?

あなたが大きな購入をするお金を持っているとき、それはあなたの住宅ローンを借り換えたいと思うかもしれません。高級車、ボート、RV、新しい家具、高価なクルーズや休暇は、住宅所有者が金利が低いときに住宅ローンを増やすための言い訳として使用する典型的な大規模な購入です。これを行うことの問題は、これらの購入がすぐに価値を低下させることです-あなたの負債は増加しますが、あなたの資産はそうではありません。富を築く代わりに、住宅ローンの利率が低いときにキャッシュアウトの借り換えを繰り返すと、個人の純資産に悪影響を及ぼす.しかし、たとえあなたが現金を引き出さなくても、借り換えによって失敗することはできないという意味ではありません。数年ごとに借り換えを行う住宅所有者は、30年以内に住宅ローンを返済することはめったになく、償却期間を延長し、利子としてさらに数千を支払うように設定します。これにより、失業や病気が原因で住宅ローンの支払いができなくなった場合、家族は不安定な立場に置かれます。.借り換えは確かにあなたの財政的な将来にとって賢明であり、有益ですらあります。残念ながら、そうでない場合がいくつかあります.間違った理由のための借り換え1.キャッシュアウトリファイナンス「キャッシング」とは、住宅ローンを最後に交渉してからあなたの家に蓄積された資本に対してお金を借りることを指します。.新規購入のキャッシュアウトリファイナンス5年前に150,000ドルで家を購入し、6年間で112,500ドルの30年住宅ローンを購入したカップルを考えてみましょう。今日、彼らの家は160,000ドルの価値があり、彼らは住宅ローンの104,686ドルを借りています。カップルは、現在4％の割合で借り換えができることを知っています。彼らは住宅ローンに15,314ドルを追加する資格があり、それを120,000ドルに増やします。レートが非常に低いため、新しい家具とフラットスクリーンテレビが本当に必要なため、先に進み、支払いを低く抑えるために償却期間を最大30年に戻します。.このカップルは、現金を引き出しているか、彼らが彼らの家で築いた資本に対して借りています。彼らは今後30年間、このローンの利子を支払うことになります.追加資金による逐次借換え3年後、同じカップルが両方のプロモーションを受けました。定期的に予定されている住宅ローンの支払いにより、住宅ローン残高は113,398.47ドルに減額されました。彼らの家は現在165,000ドルの価値があり、収入の増加により123,750ドルの住宅ローンの資格が得られています。.大きな家に引っ越すことを考えた後、彼らは質素な選択をしていると信じて、現在の家にとどまることを選択します。その後、彼らは住宅ローンにお金を追加し、再び低金利を活用するために30年まで償却を取り戻すことにより、ヨーロッパの休暇に自分自身を扱います.このシナリオの問題は、このカップルが住宅ローンを返済する可能性が低いことです。家を購入してから8年後、彼らはまだ30年の住宅ローンの支払いがあり、有利に低金利を使用する代わりに、彼らは借金に深く入り込んでいます。彼らの家の価値は彼らの借金ほど早く評価されておらず、住宅ローンを運ぶには両方の収入が必要です。彼らはすぐに家を売らなければならない場合、彼らは住宅ローンを完済するのに十分なことはできません。彼らが家族を持つことを決めた場合、彼らは1人の親を家に滞在させる余裕がないかもしれず、デイケアと住宅ローンの支払いを満たすのに苦労するかもしれません。さらに、金利を引き下げているにも関わらず、ローンを増やして繰り返し延長することにより、彼らはより多くの利子を支払うことになります。.2. 30年間の借り換えすべての住宅所有者が借り換えをするときに現金を払いたがるわけではありません。一部の住宅所有者は、住宅ローンの金利費用と毎月の支払いを減らすために低金利でお金を借りたいだけですが、さらに30年の期間に延長することで、実質的な金利の節約を逃すことができます.より良い住宅ローン率は最良の取引ではないかもしれない夫婦が104,686ドルの未払い残高を30年の期間に住宅ローン期間の5年後に4％で借り換えた場合、支払われる合計利息は74,888ドルになります。ただし、元の住宅ローンに実際に残っている25年間に借り換える場合、合計利息は60,736.83ドルになります。 30年の期間から25年の期間に借り換えることにより、追加の利息で14,124ドル節約できます。 そして それでも月々の支払いを減らす.適切な理由での借り換え低い金利に借り換えることは経済的には理にかなっていますが、最高の住宅ローン金利を取得することで、人々は必要のないもののためにより多くのお金を借りることになります。繰り返し借り換えのtrapに陥りやすくなり、結果として住宅ローンが大きくなり、全体としてより多くの利子が支払われ、住宅ローンのない日付をはるかに先に進める. 住宅ローンを増やしたり延長したりするために点線で署名する前に、次のことを考慮してください。借り換えをする理由?住宅ローンに余分な資金を追加する場合、そのお金は何に使用されますか？それはあなたの純資産にプラスまたはマイナスの影響を及ぼしますか?これはあなたの長期的な財政目標に何をしますか?これは何年で住宅ローンに追加されますか?前払いペナルティのある住宅ローンはありますか？もしそうなら、借り換えに対するペナルティはいくらですか?すべての申請料と設定料、評価、弁護士費用を含む、借り換えの完了費用はいくらですか?住宅ローンの借り換え費用を回収するにはどれくらい時間がかかりますか？少なくともその間家に居続けますか?現在の住宅ローンの償却スケジュールを実行し、借り換え住宅ローンのスケジュールを実行します。後者の合計利息に住宅ローンの借り換え費用を追加し、現在のローンの合計利息で支払うように設定されているものと比較します。どちらがより高価ですか?いつ、なぜ、どのように家を借り換えるかを知ることは、あなたの財政状況を改善する良い決断をするための鍵です.1.キャッシュアウトリファイナンスの良い理由いくつかの状況 行う 特に全体の総借入コストを削減し、償却期間を元の15年または30年の期間まで延長しない場合は、追加資金による借換えを保証します。一部の住宅所有者は、資金を使用して、資産価値の改修と増加、または教育の改善、より良い仕事の獲得、収入の増加を行います。他の人々は、借り換えを使用して最終的に純資産を増やし、高金利の負債を低金利の住宅ローンに統合することにより、クレジットカードの支払いを減少させます。しかし、この戦術はあなたの財産によって担保された無担保債務を作るので危険である可能性があります。つまり、それを支払うことができないとあなたの家が失われる可能性があります.2.借り換えと住宅ローン期間借り換えのコストを相殺するのに十分な低さでありながら、毎月の支払いを減らすレートを取得することは、借り換えの一般的な理由の1つです。借り換えにキャッシュアウトが含まれているかどうかに関係なく、住宅ローンの期間を元の期間の残りの部分に維持し、30年まで延長しないようにすることが重要です。償却期間またはローンの返済にかかる時間が長くなるほど、より多くの利子が支払われ、その結果生じる余分な利子の支払いは、低金利への借り換えによって節約されたお金を一掃し、さらには超える可能性があります. 最後の言葉借り換えを正しく行うと、家族の長期的な利子を節約できますが、長期的な費用を考慮せずに頻繁に借り換えを行うことは、費用のかかる間違いです。消費者の購入のために借り換えを現金化し、30年の償却に繰り返し戻り、借り換えに多額の住宅ローンの前払いペナルティを支払うことは、住宅所有者にとって潜在的に危険な習慣です。高価なおもちゃの代金を支払うために家を借り換えることであなたの財政の将来を危うくする代わりに、お金を借りずに必要な資金を手に入れる短期的な財政目標を作成することで、そのような購入を節約しましょう.将来借り換えが必要になると思われる場合は、借り換えの費用が数千倍になる前払いペナルティのある住宅ローンを避けてください。そして、借り換えがあなたの財政目標を達成するのに役立つ少なくとも1つの方法を特定できない場合、それをしないでください.借り換えはあなたの財政計画をどのように助けましたか、または妨げましたか?

私はこれらの人々の一人であることの罪を認めます。必要なものが何も見当たらないとしても、余分な現金を手に入れたらガレージセールに立ち寄ることに抵抗することはできません。そして、ほとんどのガレージセールは、他の場所で支払う金額の何分の1かを払うアイテムのお買い得品でいっぱいですが、さらに節約する複数の方法があります.ガレージセールでお金を節約1.オンラインリサーチタグセールで大得点を獲得するのに本当に成功するには、家から始めなければなりません。財布をつかんでドアを開ける前に、オンラインで「事前購入」をしてください.あなたの近所で最高のお得な情報を見つけるのに役立つ専用のいくつかのウェブサイトが存在します。売り手はそのようなサイトで直接広告を出します。これにより、自分の商品を閲覧することができます（時には写真を見ることもできます）。.ガレージセールストラッカー ガレージセール、フリーマーケット、お近くの委託販売店を検索して、販売されている商品の一般的なアイデアを得ることができます。これにより、旅行があなたのしばらくの価値があるかどうかを判断できます。このサイトは、あなたに一番近いガレージセールを見つけるために使用できるiPhoneアプリも提供しています.ヤードセール検索 アメリカ合衆国のどこにいても、無料でお住まいの地域のタグ販売を見つけることができます。郵便番号を入力すると、販売場所の詳細を示す印刷可能な地図が表示されます。最も興味のあるガレージセールをクリックし、日付、時間、場所、販売アイテムなどの詳細を読んでください.クレイグズリスト あなたが家を出る前に素晴らしいガレージセールを見つけるための別の素晴らしいリソースです。最初に、ウェブサイトであなたの都市を見つけます。 「For Sale」ヘッダーの下には、右側の列に「Garage Sale」とマークされたリンクがあります。このリンクをクリックして下にスクロールすると、お住まいの地域の売り上げが表示されます.Webサイトにサインアップしてインターネットを検索するだけでは不十分な場合、オフラインで見るべき場所は他にもたくさんあります。たとえば、ほとんどの地元の新聞は、ほとんどのガレージセールが行われる前に毎週木曜日と金曜日に更新されます。教会の掲示板、スーパーマーケット、コーヒーショップもチラシを掲示して、売り上げにトラフィックを集めています。.2.交渉することを学ぶあなたが私のようなら、あなたはハグすることを嫌います。ただし、交渉は不快なプロセスである必要はありません。一握りの簡単な戦術を利用することで、より安い価格を獲得できる可能性があります.かわいそう. ガサガサのセールに出てきて、ボサボサで乱れているようには見えませんが、最高の服や靴を履かないでください。多くの売り手は、あなたが彼らが求めている以上のものを買う余裕があるように見えるならば、価格に手を出さないでしょう。派手なジュエリーを家に置いて、カジュアルにしましょう。また、小額の請求書を持参して、5ドルに値下げするためにハグしただけで50ドルを提示するのに苦労する必要がないようにしましょう.関係を形成する. ただ動き回るだけでなく、売り手を見つけて会話を始めてください。あなたが興味を持っている作品、およびそれらがどこで、いつ入手されたかについて、彼または彼女に尋ねてください。ヒューマナイズ接続を形成すると、取引の取得が容易になります.コレクションを開始する. アイテムごとに問い合わせるのではなく、小さなコレクションを開始して、すべてのアイテムの金額を尋ねます。売り手はアイテムをまとめて移動するのが大好きなので、1ピースではなく複数のアイテムを購入することで、かなりの金額を得ることができます.立ち去ろうとする. 売り手がアイテムに50ドルを要求している場合、5ドルを提供しないでください。非現実的であることは、取引全体を苦しめるだけです。代わりに、30ドルなどの合理的な金額を提示し、そこから交渉します。それでも売り手が振る舞わない場合は、物を元に戻し始めます。これにより、売り手が再考する可能性があります。そうでない場合は、立ち去る.3.ショッピングの時間を計る 精通した交渉戦術に加えて、ガレージセールで低価格を獲得しようとするときはタイミングも重要です.アーリーバードはワームを取得します. ガレージセールを訪れるのに最適な時期の1つは、セールが始まるときの早朝です。テレビ、ステレオ、家具などの高額商品は最初の数時間以内に販売される可能性が高いため、これらの商品がお探しの場合は早めにご来店ください.しかし、夜更かしは一掃. 後期のライザーは、素晴らしいガレージセールの掘り出し物を見つけることを除外する必要はありません。午前11時から午後2時までの間に表示されるということは、価格が50％以上引き下げられた商品を見つけることを意味します。売り手は、日が経つにつれて交渉する可能性が高くなります。これは、売れ残ったアイテムをまとめて保管する必要があるのは決して楽しいことではないからです。服、本、CD、さまざまな小物は、この時間帯で最も売れています.4.利益のために購入をフリップあなたが精通したガレージセールハンターなら、あなたが獲得したアイテムのいくつかを再販することによって、あなたはより多くのバングを得ることができます。ベビー服、靴、DVD、ペーパーバックの本など、人々が常に望んでいる、または必要としていると思われる再販アイテムに固執します。 eBay or Craigslistで簡単にアカウントを設定して、オンラインで商品を販売できます。代わりに、あなたはあなた自身のガレージセールを持つことができます.携帯電話やタブレットコンピューターなどのより高価なアイテムを購入する前に、事前にいくつかの深刻な調査を行ってください。ハイエンドの電子機器に投資するにはかなりの金額が必要であり、利益を上げることが常に保証されるとは限りません。あなたがそれらに精通していない場合は、単に電子機器や他の高価なアイテムを避けることが最善かもしれません.最後の言葉ガレージセールには目を引く魅力的なアイテムがたくさんありますが、購入する前に次の質問を自問してください。本当に必要ですか？既存の装飾とうまく合うでしょうか？プレゼントとして贈ってもいいですか？再販価値はありますか？アイテムがこれらの基準のいずれにも当てはまらない場合は、購入したい理由を自問してください.たまに、楽しみのためだけに必要のないものを買うのに何の問題もありません。しかし、ガレージセールでお金を節約し、お金を最大限に活用するための最良の方法は、あなたが必要なものを知り、あなたが何を知っていることです しないでください 必要.ガレージセールで手に入れた最も興味深いまたは珍しい作品は何ですか?（写真クレジット：Paul McKinnon、Shutterstock）

ソーシャルメディアを使用してビジネスを促進することは、人々に小さな何かを報いて、彼らにあなたのビジネスの最初の経験または繰り返しの経験を与えることです.少ない労力で顧客を引き付け、報いる3つの無料の方法.ローカルビジネス向けの上位4つのソーシャルメディアサイト1. Facebookプレイスセール Facebookがモバイルアプリで仮想「チェックイン」サービスを展開すると、Facebookを使用している人の数が多く、中小企業向けに世界最大のロケーションベースのソーシャルネットワークになりました。メリットを享受するには、Facebookプレイスにアクセスし、ビジネス用の既存のFacebookプレイスを作成または申請し、ビジネスラインに電話してPIN番号を提供することで確認します。次に、顧客やカジュアルな買い物客のために取引を作成して、彼らがあなたのビジネスにいるすべてのFacebookの友人に伝えることによってあなたに報いるときに利用します.プロのヒント：誰かの注意を引くのに十分なものを提供しますが、収益に大きな影響を与えない程度に小さくします。合計請求額の5％割引、前菜の半額割引、または無料相談は、お得な情報です.2. Foursquareスペシャル Foursquareは最初のモバイルチェックインサービスの1つであり、ゲームのような楽しい機能、風変わりなバッジ、ポイントシステムにより、引き続き非常に人気があります。電話でビジネスリスティングを確認したら、企業が設定できる無料のスペシャルを提供します.プロのヒント：「市長」に報いるだけではありません。市長とは、あなたの会場に最も多くチェックインした人のことですが、従業員や、あなたの会場のすぐ隣で多くの人がいる場合もあります。 「初回」チェックインスペシャル、および顧客がその場所にチェックインする3回ごとのロイヤルティチェックインを提供することをお勧めします。あなたが頻繁にあなたを訪問しないかもしれない場所を運営しているなら、先に行き、彼らがチェックインするたびに何かを提供してください.3. Googleローカル Google LocalおよびYelp.comのリストにコンテンツを要求して追加することは、多くの小規模企業の所有者が見落としているものであり、ほとんどが所有権を主張できることに気づいていません。 [Googleプレイス]に移動して、新しいログインを作成するか、既存のGoogleアカウントにログインし、電話番号でリスティングを検索します。リスティングが既にある場合は、電話による確認で編集して申し立てることができます。確認後、Googleオファーを作成できます。これは、Googleローカルリスティングに表示される無料クーポンです。これは、クーポンコードまたは単に誰かがあなたのビジネスを訪れるたびに印刷して持ち込むことができるものです。.4. Yelpのオファー Yelpを使用した場合、まったく同じように機能します。 Yelpビジネスセンターにアクセスし、まだログインしていない場合はYelpでログインを作成してから、Yelpリストを検索してください。見つかったら、[このリスティングを編集]をクリックすると、電話でリスティングを確認するように求められます。それが完了すると、リストを完全に制御できるようになり、オンラインクーポンのように機能するオファーを作成できます。.プロのヒント：できる限りリスティングを作成してください。あなたはそれらを100％完成させることを望みます。そのため、不足しているすべてのビジネス情報、システムが許可するビジネスの写真など、すべてのカスタムコンテンツを追加し、ユーザーの興味を引くためのカスタムコンテンツを追加してください。これは、GoogleマップとYelpの検索フィルター内のランキングにも役立ちます.最後の言葉あなたはあなたのビジネスのためのウェブサイトを持っていなくても、これらすべてのローカルサービスに参加できます。これが、ビジネスFacebookページがすぐに独自のWebサイトを持つ小規模ビジネスの優れた代替手段になりつつある理由です。人々はごく少数の訪問者しかいないビジネスWebサイトにいるよりも、Facebookのプレイスページ、Googleローカルリスティング、またはYelpのリスティングで特別な取引に出くわす可能性がはるかに高くなります。これらのサービスには口コミを広める機能があり、それはあなたが望むものです-何か大きなものに雪だるま式のマーケティング.Facebook Places、Foursquare、Google Local、またはYelpを使用して中小企業を宣伝した経験はありますか？以下のコメントであなたの経験と最高のヒントを共有してください.

明らかに、私たちは歴史的転換期にあり、これは金融の分野を含む私たちの社会のほぼすべての部門に反映されています。 2008年の経済不況が復hitに見舞われたとき、以前は金融のヒーローと考えられていた強力なCEO、政治家、中央銀行家がほぼ一晩で悪役になったのを見るのは興味深いものでした。これの多くは、過去30年間の金融の正統性の多くが、一部の金融規範が単に機能しなくなったため、2008年に途方に暮れたという事実に起因しています。.金融規範への挑戦経済危機により、過去数十年で標準となった金融習慣のいくつかに挑戦することを余儀なくされました。以下は、危機をきっかけに広く疑問視されたいくつかの仮定です。1.多様化は常に機能する2008年に、すべての資産クラス できる すぐに下ります。債券への安全投資を求めていた人たちのほうがやや有利でしたが、危機の間、債券も下落したポイントがありました。通常は安全な賭けと考えられている金への投資は、最終的に他のすべての商品とともに下落しました。それ以来、大規模な集会を開催しましたが、当時は株式よりも良い扱いを受けていませんでした.一部の人々は、無相関の資産クラスに対する執theな検索が、実際に多様化の恩恵の真の浸食につながったと主張しています。ある投資マネージャーが、株式とは異なる動きをしていると思われる資産クラスを発見するとすぐに、分散効果が失われるほど多くのパイルが入り込みます。それは古い「誰もが特別なとき、誰も特別でないとき」の現象です。過去数年間で資産クラスの相関性が非常に高くなっており、「誰でも参加-誰でも参加」市場の取引パターンの増加に非常に目立っています。.2.負債は正常ですこの考えは、経済のあらゆるレベルで見られました。政府、企業、消費者はいずれも借金を増やしてきました。金利は非常に低かったので、ほとんど無料のお金のように見えました。大きな家、車、テレビを買いました。金融機関は、低金利環境を補うために、レバレッジ（負債）を使用して平均以上の利益を達成しようとしました。政府は政府の救済と資格プログラムのために天文学的な金額を借りてきました.私たち全員が忘れているように思えた本当に重要なことの1つは、金利が0％であっても、元本を返済する必要があるということでした。また、金利が低下している可能性もあります。 できる 上下に移動します。それが起こった場合、その負債のすべてをサービスすることはすぐにはるかに高価になります.3.不動産は常に上がる多くは、彼らが価値の上昇を続けると信じて、家に対して最大額を借りました。不動産価格が急激に下落したとき、それらはほとんど、ゼロまたはマイナスの株式と大きな負債負担を残されました。繰り返しますが、価値に細心の注意を払うことは常に良い考えです。見た目が良すぎて本当ではない価格は、通常は続かない-どちらの方向にも.4.投資の購入と保留これは、株式、債券、現金に個人投資ポートフォリオの資産配分を設定し、配分比率を元に戻すために定期的にリバランスする投資アプローチです。多くの人が、これが長期退職貯蓄目標を達成する唯一の方法であると認め、多くのファイナンシャルアドバイザー、書籍、メディアが約束する年間7％のストックリターンを期待するようになりました。しかし、10年で2回目の市場が暴落し、投資家が10年以上にわたってお金を失ったことに気付いたとき、多くの人は、私たちのものを握ってお金を稼ぐ金融業界にだまされたのではないかと考えました。.だからといって、退職後の投資を頻繁に取引する必要があるというわけではありません。ほとんどの未経験のトレーダーはお金を失います。しかし、あなた できる 過大評価される投資を販売することにより、戦略的にもう少しバランスを取り直します。投資をもう少し綿密に監視できますが、頻繁にいじくり回す衝動に抵抗できます.どういう意味ですか?この変化のすべては、あなたにとって、あなたの個人的な財政状況にとって、そしてあなたの投資にとって何を意味しますか？環境の変化に対処するいくつかの方法を以下に示します。準備して私たちが重要な移行期の真っin中にいることを認識するだけで、物事が少し簡単になります。カーブボールの準備ができている場合は、プレートを横切るときにストライクする可能性が低くなります.最新情報を入手現在の経済および財務情報の基本を常に把握してください。新しい投資のトレンドと製品に常に注意を払い、どちらが適切かを慎重に判断してください（例：Jim Cramer's Action Alerts Plus）できることを制御する金融法、規制、規範は変化していますが、個人金融の基本的な教義の多くは決して変わりません。 Mint.comやYou Need a Budget（YNAB）などのツールを使用して費用を追跡し、収入よりも少ない費用で支出し、将来のための柔軟な長期的な財政目標を設定することが常に重要になります.返済債務現在、金利は非常に低いままです。それがどれだけ長くなるかは誰にもわかりません。今すぐ元本を返済すれば、金利の上昇によるストレスが大幅に軽減され、将来の利息費用を大幅に節約できます。借金から抜け出すことは、借金を延ばすのではなく貯蓄を築くのに役立つので、複利からヒーローに複利を変える立場にあなたを置きます.金融危機の発生以降、財政を処理する方法に変更を加えましたか?

しかし、時には恐怖があなたに対して働くことがあります。恐怖が制御不能になると、危険ではなく助けになる可能性のあるものから遠ざかります。恐怖は根本的な感情であるため、それはあなたの理由を圧倒し、あなたが経済的な決定を含む賢明な決定を下す可能性があります、あなたがまっすぐ考えていたなら、あなたはしません.不合理な恐怖があなたの財政を損なうことを避けるために、あなたはそれらを認識し、それらに対して警戒する必要があります。お金がかかる恐れのいくつかの例と、それと戦うためにできること.1.行方不明の恐怖 現代世界で最も一般的な恐怖の1つは、多くの場合FOMOと略される、逃すことへの恐怖です。この恐怖は、あなたが知っている誰もがあなたよりもずっと楽しいことをしつこい感じです。ソーシャルメディアで友達のページをチェックしているときによく見かけます。友達が自分の人生のすべてのエキサイティングなことの物語や写真を投稿しています：子供、家、買った新しいおもちゃ、休暇.「人間の行動のコンピューター」で公開された2016年の研究では、FOMOの人々のレベルを測定するための尺度を開発しました。人々がソーシャルメディアで過ごす時間が長いほど、FOMOのレベルが高くなる傾向があることがわかりました。この研究は、FOMOと幸福の間の負のリンクも発見しました。 FOMOが高い人は、有能だと感じたり、自分の人生をコントロールしたり、他の人に親しくなると感じる可能性が低い.費用がかかる方法FOMOを使用すると、通常はできないあらゆる方法でお金を使うことができます。 Credit Karmaによる2018年の調査では、ミレニアル世代の40％近くが、友人に追いつく必要がないお金を使うことを認めました。ほとんどの場合、これは、余裕がないときに友人と一緒に町に出かけることを意味しました。回答者の約60％が食事を使いすぎ、33％がアルコール、21％がパーティーやナイトライフ、25％がコンサートチケット、40％が旅行に費やされました。.FOMOは、物資の購入にもつながります。たとえば、あなたがスマートフォンを購入する代わりに、長年にわたって古い携帯電話で何とかしている「後期採用者」だとします。しかし、友達全員が彼らの派手なiPhoneを打ち出し、Siriで質問をするのを見ると、20世紀に立ち往生しているように感じ始めます。あなたはそれを知る前に、あなたは店に足を踏み入れ、おしゃれな新しいスマートフォンで700ドルを落としています-そして、携帯電話のプランでさらに月に100ドルを使います-あなたもあなたのTwitterフィードを1時間ごとにチェックできます時間に.FOMOの支出に関する1つの大きな問題は、FOMOが自分自身を養うことができることです。たとえば、「友達のエキゾチックな休暇」のFacebookのすべての写真が、あなたがいつもの家族キャンプ旅行をスキップして、あなた自身の同様に素晴らしい旅行に休暇予算を吹き飛ばすことにあなたをとてもsoさせていると仮定します。費用はクレジットカードの借金に加算され、写真は壁に上がります-彼らはすべての友人のためにFOMOに貢献します。あなたの友人は、次の休暇をさらに素晴らしいものにしようとすることで応答し、終わりのないサイクルでさらに素晴らしい写真を投稿します.それを克服する方法ソーシャルメディアはFOMOに大きく貢献しているため、FOMOの支出を避ける1つの方法は、ソーシャルメディアの使用を削減することです。この現象を研究した医師のダーリーン・マクラフリンは、Science Dailyで、FOMOに苦しむ人々は「内向きではなく外向き」になり、自分の人生を生きる代わりに他人が見ていることに焦点を当てていると述べています。解決策は、携帯電話の電源を切って、実際にあなたの周りの世界を見ることです。季節の変化、食べ物の味、部屋にいる人たち。どこかで誰かがもっと良い何かを経験しているのではないかと心配するのではなく、今あなたが経験していることに注意してください.Facebookの光沢のある、エアブラシの世界の後にあなたの現実の生活が退屈または失望しているようであれば、感謝の気持ちを育ててください。他の人が持っていないすべてのクールなおもちゃについて考えるのではなく、健康、親しい友人、頭上の屋根など、あなたが持っている幸運なことに集中してください。お金を節約できるだけでなく、他の人がやっていることに夢中になっているすべての人々よりも幸せになるでしょう。.より実用的なレベルでは、友人があなたが余裕のない遠足を提案し続けるなら、より安い選択肢を提供してください。食事に出かける代わりに、ポットラックディナーをお勧めします。または、遊園地で1日を過ごす代わりに、森でハイキングに出かけます。あなたの友人が本当の友人であるならば、彼らは彼らの計画を少なくともいつかは調整することをいとわないので、あなたはグループの一員になることができます。彼らはあなたの提案が救うことに感謝するかもしれません それら 彼らが余裕がある以上の支出から.2.落下の恐怖 時々、友人との外出に費やすようにあなたを駆り立てるのは、あなたが楽しい時間を逃すという恐怖ではありません。あなたが参加しなければ、他の誰もがあなたのことを考えなくなるという恐怖です。人間には、グループの一員として属し、受け入れられるという根深いニーズがあります。グループ内でスマートフォンを持っていない人や、特定のコンサートに参加していない人が自分だけである場合、自分がまだ自分に合っているかどうか心配するのは自然なことです。濡れた毛布であなたを捨てる.広告主はこの種の恐怖について知っており、theyすることをしません。最も一般的な広告戦略の1つは、「バンドワゴン」広告です。これは、すべてのクールな人々がこの靴を履いている、このソーダを飲んでいる、またはこの新しい技術ガジェットを使用しているというメッセージを送信します。取り残されたくない場合は、これらの広告が暗示しているので、使い果たして広告を取得することをお勧めします.費用がかかる方法遅れることへの恐怖は、「ジョーンズに追いつく」として知られているライフスタイルのインフレにつながる可能性があります。この用語は、おそらく19世紀のニューヨークの裕福な銀行家の家族を指します。そのうちの1人は、ウィンドクリフ城として知られるラインベックに壮大な24室の大邸宅を建て、その地域の他の不動産所有者に、より大きな大邸宅を建てようと競い合いました。.あなたはおそらくあなたの隣人や友人に追いつくために大邸宅を建てていないかもしれませんが、彼らの習慣は他の方法で使いすぎるようにあなたに影響を与える可能性があります。たとえば、あなたがそれを使用することを期待していなくても、あなたが家のデッキを構築することを決定するかもしれません。友だち全員がやるので、子供用のデザイナーブランドの洋服を購入することもできますし、お祝いを自分の誕生日と比べてみすぼらしいものにしたくないため、派手な誕生日パーティーを投げることもできます.FOMOのように、社会的孤立の恐怖は、群衆と一緒に行くためにあなたを使いすぎます。ただし、この支出の背後にある動機は異なります。他の人と比べて自分がどれだけ楽しいか心配するのではなく、他の人が自分の生き方をどう思うかに集中します。だから、たとえば、他のみんながとても楽しい時間を過ごしているように見えるために新しいスマートフォンを購入する代わりに、あなたは恐れているのでそれを購入しますあなたの友人はまだクラムシェルを使用している唯一の人であるためにあなたを見下します.ジョーンズに追いつくことは、非常に費用のかかる娯楽になる可能性があります。フィラデルフィア連邦準備銀行が発行した2016年のワーキングペーパーでは、ある地域の誰かが宝くじに当選すると、隣人は「目に見える資産」にもっとお金を使う可能性が高いことを発見しました-家や車のような見やすいもの-それで、彼らは比較して貧弱に見えません。残念ながら、この支出の増加はしばしば破産につながります。宝くじのジャックポットが1,000ドル増えるごとに、近所の破産が2.4％増えます.それを克服する方法他の人があなたのことを考えないのではないかと心配してお金を使いたくなったら、次の質問を自問してみてください。このように使っていない人を見下してみませんか？新しいメルセデスの代わりに古い車を運転したり、高価な私立学校の代わりに公立学校に子供たちを送ったりする友人は少ないと思いますか？これらの質問に対する答えが「いいえ」である場合、あなたの友人が同じことをするためにあなたを見下すだろうと思わせるものは何ですか?ただし、友達が 行う あなたの生き方のためにあなたを見下ろしてください。新しい友達が必要かもしれません。経済的苦痛に費やす時間を減らし、ライフスタイルと予算があなたのものに似ている人にもっと費やす.3.失敗の恐怖 失敗は人生、特にビジネスライフの正常な部分です。何も失敗することなく人生を経験した人を指名するのは難しい。もちろん、失敗することを好む人はいませんが、ほとんどの人は自分を取り上げて先に進みます。時々、失敗は彼らがもっと一生懸命に努力するように動機づけて、彼らが次回成功するのを助けます.しかし、一部の人々は失敗の考えを非常に嫌っており、試行錯誤するよりも何かを試すのを嫌います。たぶん、彼らは完璧ではない仕事をするたびに彼らを批判する過度に厳格な両親を持っていたかもしれません。理由が何であれ、彼らの失敗に対する恐怖は、彼らが新しいことを試みることを妨げている.費用がかかる方法小規模ビジネスを始めることを考えているとします。ただし、「労働統計局のデータ」を見ると、新規事業の約半数が最初の6年以内に失敗することがわかりました。その事実に直面して、あなたが確信できないビジネスベンチャーのために、安定した仕事でさえ、あなたが嫌い​​な仕事でさえ取引するのは危険すぎるようです.この状況で見落とすのは、決して試さないと失敗することです。確かに、あなたの新しいビジネスが成功するという保証はありませんが、十分な緊急時の貯蓄がある限り、あなたの家族はそれが失敗してもうまくいくことができます。そして、試さないと、あなたの新しいビジネスが次のFacebookになり得たかどうかを知る方法がありません。.失敗の恐怖は、あなたが経験のない分野で誰もあなたを雇うことを恐れているので、あなたが「キャリアを変えること」を妨げる可能性があります。それとも、大学院に進学するのをやめてしまうかもしれません。なぜなら、あなたはその高度な学位なしでは仕事に就けないと確信しているからです。 Money for MeaningのMihaela Jekicは、Ph.D。彼女が「マスターズのために定住した」場合、雇用者が彼女を拒否し、30万ドル以上の賃金と投資収益の損失を被ることを恐れて.それを克服する方法失敗の恐怖を乗り越えるにはいくつかの方法があります。これらには以下が含まれます。失敗の逆さまを見る. 多くの場合、失敗のように見えるものが、将来の成功への道を開きます。例えば、トーマス・エジソンが電球を開発したとき、彼は何千ものフィラメントをテストしてから、市場に出せるほど十分に機能するフィラメントにぶつかりました。これらの多数の「失敗」について尋ねられたとき、エジソンは有名に彼が失敗しなかったと答えました。彼はうまくいかない何千もの方法を発見することに成功した。同様に、Steve Jobsは、グラフィカルユーザーインターフェイスを使用するコンピューターを開発する最初の試みであるApple Lisaで見事に失敗しましたが、そのコンピューターの機能の多くは後にAppleの大成功したMacintoshの一部になりました.パースペクティブに失敗を置く. 失敗するという考えは非常に悲惨な場合があり、失敗した場合に何が起こるかについて本当に考えることはありません。例えば、あなたがキャリアを変えようとしていると仮定します。そして、確かに、誰もあなたが新しく選んだ分野であなたを雇いたいとは思わないでしょう。その時点で、おそらく、あなたはあなたの古い仕事に戻るか、あなたの古いキャリアで新しい仕事を見つけるでしょう。最後に、あなたは今よりも悪くなることはありません.10-10-10ルールの使用. ビジネスライターのSuzy Welchは、あなたを怖がらせる決定に直面するための10-10-10ルールと呼ばれるトリックを開発しました。このリスクを負ったら、10分後、10か月後、10年後の決断についてどう思うか、考えてみてください。すべての答えが肯定的な場合、決定は明確です。それらのいくつかが否定的である場合、後ろに戻り、別の角度から問題を見てください：あなたがあなたの決定についてどう思いますか しないでください リスクをとる？思い切ってこの状況で自分が気分が悪くなったと思ったら、それはサインであり、それは取るに値するリスクです.4.お金を失うことへの恐怖 お金を失うことを恐れるとお金がかかると言うのは奇妙に思えます。結局のところ、もしあなたがお金を失うことを恐れているなら、それは確かにあなたがそれに慎重になることにつながるでしょう。そしてほとんどの場合、これは良いことです。それは、商品取引やマルチレベルのマーケティング計画のような危険なベンチャーにあなたの貯金をすべて愚かに賭けることを防ぎます。しかし、あなたのお金に慎重すぎるなどのことがあります.費用がかかる方法お金を失うのが怖くて、CDや国債などの最もリスクの低い投資以外への投資を拒否する場合、お金の一部を入れた場合よりもはるかに低いリターンを稼ぐことができます。株に.Investopediaによると、S＆P 500の年間収益率（米国の500大企業の株式のインデックス）は、インデックスが開始された1928年から2017年まで平均10％です。つまり、毎月200ドルを投資するとS＆Pインデックスファンドでは、10年後には41,000ドル近くになると予想されます。もちろん、市場は下向きになる可能性があり、これよりも少なくなる可能性がありますが、一方で、収益がさらに大きくなる数年のブームがあります.対照的に、Bankrateによると、現在普通預金口座で獲得できる最高の年間利率は約2％です。毎月200ドルをそのレートで普通預金口座に入れると、10年間でたったの$ 26,500になります。プラス面では、これより少なくなることはないことを確信することができますが、これ以上終わることはないことを確信することもできます.さらに悪いことに、この数字は、全体的な収益に対するインフレの影響を考慮していません。今後10年間のインフレ率が平均2.5％-非常に典型的なレベル-の場合、2％を支払う銀行口座はそれに対応するのに十分な収入を得ることさえできません。それはあなたのお金の本当の購買力が実際に低下することを意味します.それを克服する方法保守的な投資は必ずしも悪いことではありません。数年以内にお金が必要になる可能性が高い場合-たとえば、緊急資金にお金を貯めたり、家の頭金を節約したりする場合-かなり安全な投資を続けることをお勧めします。ただし、退職後の10年以上の貯蓄など、長期的に投資する場合は、できるだけお金を増やすことが重要です.賢明な投資の鍵は、どのレベルのリスク許容度があなたにとって合理的であるかを把握することです。 VanguardやWells Fargoなどのオンラインリスク許容度アンケートは、これに役立ちます。あなたの状況とあなたの態度についてのいくつかの質問に答えてください。そうすれば、さまざまなタイプの投資にドルを分配する方法の一般的なアイデアが得られます。金融の専門家が推奨していることを知っているので、お金で少しリスクを取ることに自信を持つことができます.最後の言葉多くの場合、恐怖を克服することは、単に顔を見るだけの問題です。あなたを怖がらせるものは何でも考えて、「本当に起こりうる最悪のことは何ですか？」もちろん、場合によっては、最悪のシナリオは本当に悪いです。たとえば、あなたが仕事を辞めて、依存する緊急時の節約なしにビジネスを始めるかどうかを決定しようとしている場合、最悪の場合の結果は、あなたが家を壊して失ってしまうことです。それは心配するのに完全に合理的なことです-そしてあなたがこの一歩を踏み出す準備ができていないという良い兆候.しかし、他のケースでは、起こり得る最悪の事態はそれほど大きな問題ではありません。たとえば、あなたの約した休暇が友人の休暇ほどクールではない場合、誰が気にしますか？楽しんでいる限り、それがすべてです。同様に、衣服、車、または家が基準に達していないために少数の人々があなたを見下している場合、それは彼らが浅いスノッブであることを証明するだけなので、友情は失われません.要するに、あなたがあなたの恐れをよく、よく見つめ、それでもなお合理的に見えるなら、あなたはそれらに注意を払う価値があることを知っています。しかし、彼らが綿密な検査で愚かに見えるなら、あなたはそれらを脇に置いてあなたの人生を続けるのがはるかに簡単であることに気付くでしょう。あなたはそれで幸せになるでしょう、そしてあなたの銀行口座もそうでしょう.お金に対する最大の懸念は何ですか？彼らは現実的だと思いますか?

なぜ金の価値はそんなに高く跳ね上がったのですか？一部のアナリストは、金価格が急騰すると予測していますか?専門家には、金価格の上昇を説明しようとする4つの主要な理論があります。 100％完璧な理論はありませんが、それぞれが最近の金のコストで役割を果たしてきました.金価格の上昇の理論1.商品とインフレおそらく最も単純な理論は、金を含むすべての商品が、日常の消費財と同じようにインフレとともに上昇するというものです。米国の消費者物価指数（CPI）を使用すると、インフレの絶え間ない影響を見ることができます。CPIは、200を超える品目カテゴリの商品およびサービスのコストを追跡し、ドルがどの程度進むかの現実的な断面を提供します。追跡するアイテムには、食品、住宅、衣類、車両、医療、教育、ヘアカットなどのアイテムが含まれます。 CPIテーブルを使用して、1914年に100ドルを費やしてさまざまな商品やサービスを取得した場合、これらの同じアイテムやサービスのコストは2011年2月に2,213.09ドルになります。.最近の金価格の上昇は、金価格と過去のインフレ率との関係にどの程度起因していますか？消費者物価指数計算機を使用すると、2002年の300ドルは2010年の363.63ドルに相当し、総インフレ率21.2％を反映しています。同じ時間枠で、金は367％急騰して1,400ドルを超えました。インフレが金価格の上昇に小さな役割しか果たしていないことは明らかです。.政府の最近の極端な量的緩和は、ドルの価値の必然的な低下を考えると、金の価格を押し上げ続けます。しかし、他の要因と理論も同様に考慮します.2.金の需要の高まり金の価値の上昇は、金を手に入れたいという宝石商の欲求を含む需要の単純な上昇に結びついていますか？製品や商品の価格設定では需要が重要な役割を果たしますが、下のチャートを見て、価格がオンスあたり300ドルをはるかに下回る2001年の金の総需要がどれほど高いかに注目してください。 1994年から2000年までの金の年間平均需要は3,000トン弱でした.2001年から2010年までの平均年間需要は3,569です。需要は約20％増加していますが、それだけでは十分ではありません. 3.「Safe Haven」通貨としての金金は世界的に認められている通貨の形式であり、かつてドルに置き換えられる前は世界の準備通貨として機能していました。金を受け入れない国を見つけるのは難しいので、暴走インフレ、政情不安、自然災害が国の通貨の価値を損なうとどうなるか想像できます。紙の通貨の将来の価値や使用法が疑わしい場合、人々は世界のどこでも使用できる安定した金銭的形態、つまり金に目を向けます。不確実性の中で、それはすべての最も安全な避難所です.一般的に、ドルの価値が下がると、金の価格は上がります。金の価格はドルであるため、この逆の関係の大部分は生じます。したがって、価値の低いドルは、同じ金額の金に対してより多くを費やす必要があることを意味します。 2002年から2010年の終わりまで、米ドルはユーロに対してその価値の33％以上を失いました。この期間、金は逆に、より誇張された動きをし、278ドルから1,420ドルに跳ね上がりました.4.投資家は金よりも権力を行使する2002年、金の延べ棒、コイン、上場投資信託（ETF）などの金担保投資商品の形での金の投資需要は、金需要全体のわずか10％を占めていました。一方、2002年の宝飾品は全体の需要の79％以上を占めていました。.2010年、金投資家は金需要全体の35％を占めましたが、宝飾品はわずか54％.これらの統計は、投資家が過去10年間の全体的な金需要の約20％増加の重要な要因であることを示しています.この傾向を分析する別の方法は、100トロイオンス単位で販売される先物契約を調べることです。それらは、投資家が金に身をさらす一般的な方法です。 2002年1月上旬には、合計で113,020のオープンポジションしかありませんでしたが、2010年7月中旬までに、金先物契約のほぼ560,000のオープンポジションがありました。先物市場が金の大量の買い手と売り手を結び付けるという事実のために、先物契約が金価格に直接影響することを考えると、金価格に対する投資家の重要な影響を容易に認識することができます.この議論に加えて、2002年1月の短期先物よりも22％長い先物契約しかありませんでした。つまり、金の強気と弱気の数はほぼ同じでした。しかし、2010年7月には、弱気の契約よりも359％の強気の金の契約がありました。したがって、取引されている金先物の大規模な急増は、金熊と比較した金の雄牛の増加と相まって、金価格の上昇に大きな影響を与えたことは間違いありません.残りの質問 現在、専門家は金価格がどこに行くと予想すべきかを尋ねています。彼らはさらに高く舞い上がるのでしょうか、それとも降りてくるのでしょうか？物事を理解するために、投資家は5つの重要な、そして難しい質問を慎重に考慮する必要があります。インド、中国、およびその他の政府による金購入の急増は、価格をさらに引き上げますか?米ドルの強さまたは弱さは、金価格が歴史的に持っているように逆に引き続き影響しますか?金先物市場は引き続き大幅な成長を続け、その後金価格にさらに影響を与えますか?金は最終的に世界の準備通貨としての地位を取り戻すでしょう?一部の人が予測しているように、価格はオンスあたり5,000ドル以上に達する可能性があります?最後の言葉インフレ、需要、および金の安全な避難地は金価格で重要な役割を果たしましたが、2002年以降、金価格に与える影響が増加しているのは投機家の台頭でした。世界中のヘッジャーが価格を信じられないほど高い値に引き上げることができました。そして、もちろん、オンライン先物取引と新しい金ベースのETFの台頭により、投資家はさらに大きなceptを手に入れました。.これらの質問に確実に答えることはほぼ不可能ですが、金価格へのさまざまな影響を理解することは、金価格の将来について賢明で情報に基づいた予測を行うのに役立ちます。金または他の商品の将来のボラティリティについて考えるとき、他にどのような要因を考慮していますか?

私たちのほとんどは、このファンタジーに共感しています。あなたとあなたの家族のために健康的でおいしい夕食を作る時間を見つけることは、時には不可能ではないにしても、難しいかもしれません。これは、近所の夕食の交換と持ち寄りが大規模に戻ってくる主な理由の1つです。.近所の人とポットラックを始めることに興味がある場合、または料理を持ち帰らなければならないオフィスパーティーがある場合は、何を調理するのか疑問に思うかもしれません。グッドポットラックレシピは次の基準を満たしています。簡単に2倍や3倍になります（家族や他の人のために料理を作ることができます）.比較的安価に作れます（特に大量購入の場合）.彼らはほとんどの人にかなり魅力的です.私のお気に入りのポットラックレシピのいくつかを以下に示します.好きなポットラックレシピ1.ミートレスシェルとチーズこのレシピのタイトルにだまされてはいけません。肉が入っていないからといって、おいしいとは限りません。実際、これは間違いなく私のお気に入りのレシピです。私はそれを頻繁に作ったので、もうレシピを見る必要さえありません。さらに、作るのがとても安く、倍増しやすく、カロリーと脂肪がかなり低く、好きではない人にそれを提供したことがありません。それは完璧な持ち寄り料理です!材料千切り2モッツァレラチーズ1 16オンスカッテージチーズのカートン1 10オンス冷凍、みじん切りほうれん草、解凍、水切り、圧搾乾燥のパッケージすりおろしたパルメザンチーズ1/4カップ小さじ1 1/2杯のオレガノ黒コショウを味わうジャンボシェル1箱1 26オンストマトバジルソースの瓶（安くておいしいハントのオリジナルソースを使用）水1カップ行き方オーブンを375度に予熱する.1 1/2カップのモッツァレラチーズ、カッテージチーズ、次の5つの材料をボウルに入れます.トマトバジルソースの1/2を13×9の料理皿に注ぎます。底がソースで均等に覆われるように広げます.ジャンボシェルにチーズの混合物をスプーンで入れ、皿の単一の層に配置します。残りのソースを殻にかけます。完了したら、1カップの水をシェルに注ぎます。次に、ソースの上にモッツァレラチーズの残りを振りかけます（パルメザンチーズも追加できます）.箔でしっかりと覆い、1時間焼きます。完了したら10分間放置します.注：皿をホイルで覆わない。シェルにサクサクした、ほとんど焦げた質感を与えます。.2.ムーア風のヒヨコ豆とほうれん草のシチューこのレシピが昨年NPRに登場したとき、私はそれを試さなければならないと知っていました。健康的で、安く、簡単に倍増できました。それは私の家のもう一つのお気に入りです！レシピ礼儀シェフ、ホセ・アンドレス. 材料 （4人前になります）9オンスの乾燥ひよこ（ひよこ豆）炭酸水素ナトリウムのピンチにんにく6かけスペイン産エキストラバージンオリーブオイル1/4カップ皮を取り除いた2オンスの白いスライスしたパン大さじ2杯（スペインの甘いパプリカ）1本のスペインのサフラン大さじ2杯のスペイン産シェリー酢ほうれん草1/2ポンドクミン小さじ1塩と白胡pepperで味わう行き方このレシピを使用する1日前に、ひよこ豆を冷たい水に浸し、重炭酸塩をひとつまみ入れます。次の日、ひよこ豆を調理、水切り、すすぐ準備ができたら.ひよこ豆を大きな鍋で2 1/2クォートの水と混ぜます。それを沸騰させ、熱を弱め、ひよこ豆が柔らかくなるまで2時間煮込みます。煮るのが遅くなるように、10分ごとに1/2カップの冷水を加えます。最終的には、水位はひよこ豆をかろうじて覆う程度まで低下しているはずです。火を止めて座ってみましょう.弱火から中火で小さなソテーパンに、ニンニクを1/4カップのオリーブオイルで焦がします。ニンニクが茶色になったら、約3分後に鍋から取り出し、脇に置きます。パンを追加し、両側に茶色、各側に約1分。次にパンを取り出して取っておきます.火から鍋を取り出し、数分間冷まします。ピメントンとサフランをソテーパンに加え、その直後にシェリー酢を加えて、ピメントンが燃えないようにする.予約したニンニクと茶色のパンを乳鉢で粉砕して、非常に濃いペーストを作ります.ひよこ豆を弱火に戻し、ほうれん草を加えます。 5分間煮込んでから、ピメントンの混合物をニンニクとパンのペーストとともに加えて、濃厚で煮込んだソースを作ります。さらに5分間煮ます。塩コショウで味を整え、すぐに出す.3.黒豆とトルティーヤの焼きメキシコ人の気分で、次のポットラックに多額のお金を費やしたくない場合、Food.comのこの素晴らしいレシピはその法案にぴったりです.材料にんにく1片、みじん切り玉ねぎのみじん切り1/2カップ刻んだトマト1カップ刻んだねぎ1/2カップ小さじ1/2チリパウダークミンパウダー小さじ21（8オンス）缶トマトソース1（16オンス）豆を黒くし、すすぎ、水切りすることができます大さじ1塩とコショウ12個のソフトコーントルティーヤ8オンスの低脂肪チェダーチーズ、細切り、大さじ2杯（無脂肪を使用）行き方オーブンを華氏350度に予熱します.大きなフライパンに調理用スプレーをスプレーし、ニンニク、玉ねぎ、トマト、ねぎ、クミン、チリパウダーを加えます.タマネギが柔らかくなるまで中火で調理する.トマトソースを追加し、さらに5分間混合物を調理する.豆、コリアンダー、塩、コショウを混ぜる.グラタン皿に料理用スプレーをスプレーし、次に4層のトルティーヤ、1/3のチーズ、1/3の豆の混合物を吹き付けます。このステップをさらに2回繰り返します.チーズ大さじ2杯のトップ.覆いをしてから20分焼いてから、覆いを取ってから10分.4.クロックポットビーフシチュー私が肉を食べていたとき、この廃人鍋スロークッカーのレシピは私のお気に入りのお気に入りでした。とても美味しく、寒い冬の夜にぴったりです。簡単で、かなり安く、最小限の作業で済むので、素晴らしいポットラック料理になります。.このオリジナルレシピは、Real Simple Magazineの2004年3月号に掲載されました。それ以来ずっと私のレシピ本に載っています. 材料4ポンド底の丸い、よくトリミングされ、2インチの部分にカット小麦粉1カップ1/3カップのオリーブオイル大玉ねぎ2個1オンストマトペーストの缶赤ワイン1カップ1ポンドのジャガイモ、2インチの部分にカット1/2 lb.ベビーニンジン（約2カップ）牛肉スープ2カップコーシャ塩大さじ1小さじ1杯の乾燥タイムの葉1ベイリーフ冷凍エンドウ豆1カップ行き方まず、牛肉に小麦粉をまぶします。大きなフライパンで大さじ2〜3杯のオイルを中火から強火で加熱します。牛肉を加え、一度に数個ずつ焦げ目をつけ、必要に応じてさらに油を加えます。終了したら廃rockに移します.タマネギをフライパンに加え、柔らかくなるまで中火で調理します。これは約10分です。.フライパンにトマトペーストを入れて炒め、玉ねぎをコーティングします。混合物全体を廃potに移します.ワインをフライパンに注ぎ、茶色の部分をこすり落とします。廃人ポットへの移動.じゃがいも、にんじん、乾燥タイムの葉、ベビーリーフを加え、7.5時間弱、または4時間強火で調理します。提供する直前にエンドウ豆を追加する.最後の言葉ポットラックは、新しい料理を試したり、他の夜にまとめて料理したりするのに最適な方法だからです。自分の近所でディナースワップを始めたい.定期的なポットラックやディナースワップに参加していますか？お気に入りのレシピは何ですか?