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よく見ると、彼らの経済的崩壊のパターンが明らかになります。そして、それが視聴者がショーにチューニングする主な理由ではないことは確かですが、ニューヨーク、オレンジカウンティ、ロサンゼルス、アトランタ、ニュージャージーで起こった金融列車の残骸を見ることで、お金に関することを学ぶことができます.「本物の主婦」からのお金の教訓「本物の主婦」のフランチャイズは、お金に関しては「してはいけないこと」の教訓です。皮肉なようですね。富と富で知られているこれらの家族は、それほど裕福で贅沢ではないかもしれません。内側のスクープを手に入れると、人気のあるリアリティTVフランチャイズのキャストメンバーの多くを悩ませている財政的な苦痛を避ける方法を見つけるのに役立ちます。.1.「スタッフ」は「富」と同じではありません「本物の主婦」で取り上げられた家族が、物質的な所有物を介してお金を誇示するのが大好きであることは秘密ではありません。巨大な家から、高価な車、最高の服、高価な宝石まで、すべて揃っているようです。しかし、覚えておいてください、彼らはたくさんのものを持っているかもしれませんが、彼らは必ずしも本物を持っていない 富：正の純資産、銀行の貯蓄、およびほとんどまたはまったく負債.Peggy Tanous、Alexis Bellino、Tamra Judge、Sonja Morganなど、多数の「The Real Housewives」スターが破産を申請しています。実際、ザ・ハフィントン・ポストによると、2012年の時点でショーで取り上げられたなんと12の家族が破産を申請していた。奇妙な部分は、前述の家族のいずれも差し迫った問題の兆候を提供しなかったことである。彼らは大きな家を持っていて、豪華なパーティーを開き、ショーで彼らの大きな支出の友人に追いついた.テイクアウト：あなたが隣人に追いつくことができないのであなたがダンプに降りる前に、外見が彼らが見えるものであるとは限らないことを覚えておいてください。 「本物の主婦」から学ぶべきことがあるとすれば、それを使ったからといって、それを持っているという意味ではありません。誰でもクレジットを取得し、借りた資金で物を購入することができますが、それは彼らを裕福にしません。適切な予算編成、貯蓄、および投資を通じて、本当の富を維持することについて心配するのをやめ、集中してください.2.コミュニケーションが鍵フランチャイズからの私のお気に入りのシリーズは「オレンジ郡の本当の主婦」でした。第4シーズンに戻って、主な主婦の1人であるリン・カーティンは、成功した夫、巨大な家、完璧な子供たち、必要な高価なSUV。しかし、彼女の関係の亀裂が明らかになり始めたとき、カーティンは驚くべき発見をしました：彼女の夫、フランクは借金で数千ドルを隠していました.その時、結婚と財政が崩れ始めました。夫婦は豪華なオレンジ郡の家から追い出され、車と多くの事業を失いました。最終的に、彼らは破産を申し立て、後に離婚した。記録された議論の1つで、フランクはリンに、彼女を混乱させたくないので借金を隠したが、それは彼女が持っていないお金を使うように促し、彼らをより深く水中に押しやったことを認めました。財政に関するコミュニケーションの欠如は、家族の究極の没落に火をつけました.テイクアウト：お金は間違いなくあなたの配偶者と話をするために充電され、時には不快な対象です。しかし、両方の当事者が同じページで情報を入手し、同一の金銭的目標に投資しない限り、浮かんでいることはほぼ不可能です。片方の配偶者が貯金を望み、もう一方の配偶者がしみなく費やす場合、大まかなパッチを作成する必要があります。コミュニケーションを優先し、同じ目標で一緒に働くことを約束することは、あなたが浮かんでいるのを助けることができます.3.誰もが予算が必要月額4,000ドルでも40,000ドルでも構いません。「The Real Housewives」フランチャイズは、 全員 予算で生活する必要があります。すべてのシリーズのうち、「アトランタの本当の主婦」キャストは、この点で最悪の犯罪者である可能性があります。何かを買うことができる、またはコストを気にせずに買うことを自慢することは、ショーの一定のテーマです.もちろん、イゼベルによれば、予算の考え方に対して露骨な失礼を示したキャストと同じキャストが最高の借金を抱えているのも驚くことではありません。 NeNe Leakes、Sheree Whitfield、およびLisa Wiはすべて、破産から税金の裏付け、家賃の裏付け、立ち退きに至るまで、広く公表された悲惨な経験をしました.テイクアウト：すべての収入レベルで、誰でも予算を整える必要があります。残念なことに、「The Real Housewives」は一貫して、予算が支出を制限するための単なる方法であると誤解しており、これはまったく真実ではありません。食事療法ではなく食事計画と考えてください。支出を開始する前に、お金を管理して計画することができます。あなたを制限する方法として予算を見るのではなく、むしろあなたがあなたの目標をコントロールし続けるための財政的感覚を持っていることを証明するために. 4.注意ジュディセスの裁判が時間とともに展開するのを見ている間、テレサの事件で最も目立った矛盾の1つは彼女のcoの中の釘にもなりました。彼女の夫の詐欺犯罪に参加したことに対する彼女の最高の弁護は、彼女が署名した文書に注意を払わなかったことでした。彼女の夫が署名のために彼女を連れてきたとき、彼女は彼らを見ないで義務を負う.今、彼女の証言が真実であるかどうかは議論の余地がありますが、一つのことは確かです：彼女の判決を出すとき、裁判官は財政に対するテレサの自由放任主義の態度に激しく落ちました.「あなたはあなたの夫ほど悪くはありません、そしてあなたは彼が持っていた犯罪歴を持っていませんが、あなたはそれに加担しています」と、エステル・サラス判事は判決の聴聞会でテレサに語った。 「あなたは自分自身に責任をとる必要があると思います、あなたは自分自身と言いました。公認会計士のPRに頼るのをやめる-あなたが署名するすべてのものが正しく完全であることを確認する必要がある。」裁判官は、詐欺事件について「知らなかった」と訴える人に明確なメッセージを送っていました。あなたの名前が記載されている場合、あなたは責任を負います。サラス裁判官はまた、ジュディツェの破産を覆し、テレサの15か月の刑務所とジョーの3年半に加えて、債権者に1,300万ドル以上を支払うことになりました。.テイクアウト：サラス裁判官の言葉は、私たち全員への教訓であるべきです。あなたの財政に注意を払ってください。テレサは、夫が何をしているのか知っていたかどうかにかかわらず、彼の行動を承認しました。配偶者が財政のパートナーであることを示すだけです。.いいえ、あなたの配偶者はあなたの背中の後ろで詐欺を犯していないかもしれませんが、莫大な住宅ローンを求めて、無頓着に過ごし、あまりにも多くの信用を使い、税金を逃れることは、財政的に（そして場合によっては合法的に）犯罪のパートナーになります。常にあなたの家族の財政に積極的に参加してください-受動的な関心はあなたをお湯に入れることができます.5.お金は幸福を買えない「本物の主婦」のすべての主婦が穴に隠れていると思わないように、一部の主婦は非常に成功していることを知っておく必要があります。 「オレンジ郡の本当の主婦」の唯一のオリジナルキャストメンバー、ヴィッキーガンバルソンを連れて行きましょう。彼女は700万ドルの純資産を持ち、繁栄している保険会社に加えて、エピソードごとになんと50万ドルを集めています。彼女はフランチャイズで最も成功した女性の一人です.しかし、ヴィッキーがかなりのお金を稼いだからといって、彼女がトラブルに耐えることを意味するわけではありません。彼女の成功を生み出したまさにそのこと-仕事への献身とお金を稼ぐこと-は、彼女の夫であるドン・ガンバルソンとの最近の離婚につながったまさにそのことかもしれません。彼女は7月の「ライブで何が起こるか」のエピソードで、彼女の多忙なスケジュールと仕事が離婚の要因であると認めました。.テイクアウト：「本物の主婦」を見ないで、いつかショーで取り上げられる富と一致することを望んでいます。確かに、一部の家族は実際に銀行にお金を持っているかもしれませんが、フランチャイズから何かを学んだなら、お金が常に幸福を生むとは限りません。人生の準備ができている人でさえ、他の人と同じように専門家や家族の問題に耐える.「 'x amount'を作るだけで幸せになります」という考えには欠陥があります。あなたはどんな給料でも幸せでも不幸でもかまいません。家族に感謝し、将来の計画を立てることにより、今日のあなたに何が叶うかを研究しましょう.最後の言葉「The Real Housewives」フランチャイズには、理由が理由で罪悪感があります。それは現実逃避で、純粋でシンプルです。ショーの家族は、私たちの抱負のモデルになることを意図していません。実際、ドラマや問題がなければ、彼らはテレビにまったく出てこないので、私は彼らをより注意深い物語と見ています。彼らはあなたが嫌い​​なカップルですので、キャストメンバーをロールモデルのように扱うのではなく、DVRを設定してお気に入りのシリーズをたまに丸くするのは問題ありません-彼らの間違いから学ぶ限り.「本物の主婦」を見ていますか？あなたは彼らの財政的な苦難から何を学びましたか?

ファッションの挑戦について最初に聞いたとき、私はこのアイデアが大好きでした。すでに持っている服のスタイルを変える素晴らしい方法なので、新しいものを買う可能性は低くなります。ファッションについて予算重視の人に最適で、ワードローブの古いアイテムを再発見するのに役立ちます。私の場合、ファッションの挑戦は私のクローゼットをきれいにする完璧な方法でした.ファッションチャレンジのアイデアファッションの挑戦に参加することは、あなたとあなたの友人があなたの服に関して、箱の外で-またはクローゼットの中-を考える楽しい方法です。ソーシャルネットワーキングページやブログをまだ持っていないので、服装を文書化する場合は、友達と集まり、Facebookのプライベートページからアイデアを始めましょう。そうすれば、すべてのエクスプロイトを公開せずに新しい衣装を試す必要があります。.ファッションチャレンジを使用してワードローブをリミックスする、とても楽しくスマートな方法を次に示します。1.「30日間のリミックス」チャレンジ友達に30日間のリミックスに挑戦してみませんか？仕組みは次のとおりです。それぞれ、現在のワードローブから30枚の衣類、靴、アクセサリーを選択します。靴、スカーフ、ジャケットはすべて制限にカウントされることに注意してください。 30個のアイテム（クローゼット内で最も汎用性の高いアイテムであるはずです）を取得したら、写真を撮ってリミックスを開始します.毎日、あなたはあなたのアイテムで構成された服を着なければなりません。新しい役割でさまざまな服を見ることができるので楽しいです。ドレスは突然スカートとして着たり、スカーフは髪の毛、首の周り、またはベルトとして着ることができます。毎日、服の写真を撮って友達にアップロードして、アイデアを交換できます。 30日間の終わりには、あなたの創造性のレベルに驚きます-または、クローゼットのスペースを空けたことを嬉しく思います.2.「ショッピング禁止」チャレンジ毎年4月に買い物を禁止します。私は通常、メモリアルデーで売り上げを伸ばすのが好きなので、支出を抑え、準備のために銀行口座を埋める必要があります。.だからこそ、ショッピング禁止の挑戦はとても楽しいものです。ショッピング予算を節約するだけでなく、クローゼットに持っている服を実際に着る機会を与えてくれます-あなたが忘れていた古いショートパンツや、今でも持っているジャケットのようにタグがあります。別のセールのために貯金するか、資金が限られているからといって、友人を巻き込んだり、ブログに投稿したりすると、購入禁止が楽しくなります。.3.「50ドル未満」チャレンジ莫大な予算なしで百万ドルのように見える方法を疑問に思ったことはありますか？ 「50ドル未満」のチャレンジを入力してください。もちろん、あなたとあなたの友人は、必要に応じて価格制限を上下に調整できます。目標は、価格制限を設定し、予算の範囲内で毎日服を着ることです。靴とハンドバッグを合計するかどうかはあなた次第ですが、それはすべて楽しみの一部だと思います.これは、見栄えを良くするために1トンを費やす必要がないことを証明する素晴らしい方法であり、より低価格のアイテムをより頻繁にワードローブに組み込むことを教えてくれるかもしれません。スワッピングと古着屋の買い物は完全に奨励されているので、友達を呼んで、いくつかの服をまとめ始めます. 4.「コレクションの作成」チャレンジ最近、地元の小売業者が私が来て彼らの店を見直すかどうか尋ねました。彼らは私が欲しい服を買うために一定の予算を与えてくれ、それから私はそれについて私のブログに宣伝文句を書くことになっていた。スウィートディール、右?店にはたくさんの商品がありました。頭を失い、散らばると、ワードローブにはあまり役に立たない10種類のアイテムを家に持って帰ることができました。それで、私は「コレクション」ですべてを購入するように自分自身に挑戦しました。コレクション内のアイテムを購入すると、さまざまな組み合わせで一緒に着用できるアイテムを手に入れることができ、購入が最大化されます。友達をつかんで予算を設定し、5〜10個のコレクションを購入する.5.「週なし」チャレンジ安全を保つために使用する傾向があるファッション松葉杖はありますか？たぶん、あなたは海軍に夢中になっているか、あなたの信頼できるバレエフラットなしで一日を生きることはできません。あなたの快適ゾーンにとどまる代わりに、ファッションウィークのない「週間」に参加してください。頻繁に着用するものを1つ選択し、テーブルから削除します.それができたら、新しい衣装を作成するために箱の外で考えて時間をかけてください。たとえば、ファッションブログの主催者が「中立のない週」に挑戦するのを見たことがあり、参加者がカーキ、黒、または茶色を使用できなかったときに思いついたものを見るのは楽しかったです。それは目を見張るものでした、そして私は自分のクローゼットのためにたくさんのインスピレーションをひっかけました.最後の言葉ファッションのチャレンジに参加すると、毎日まったく新しい服を着ているように見せながら、すでに所有しているアイテムを再想像することで、数ドル節約できます。自分と友達に挑戦し、その過程で新しいワードローブを手に入れるためのより良い方法?ファッションの挑戦に参加したことがありますか？あなたのワードローブをミックスするために他にどんなアイデアがありますか?（写真クレジット：Bigstock）

また、フリーランサーであることに関して、より難しいことの1つでもあります。低すぎる料金を請求したくない、または十分なお金を稼ぐことができず、人々はあなたがあなたの仕事に非常に優れているとは思わないかもしれません。その一方で、より予算にやさしいオプションを探してしまう可能性があるため、最も高価な料金も希望しません。それは一種のゴルディロックスと三匹の熊の物語のようなものです-あなたはあなたのレートが「ちょうど良い」であることを望みます。完璧な数を考え出すために考慮すべき5つの要素を次に示します。.1.仕事の市場レートはいくらですか?あなたがする必要がある最初の事柄の1つはあなたがする仕事の種類の市場レートを調査することです。一般的に、あなたの分野の他のフリーランサーが何を得ているかを調べてください。また、企業やウェブサイトが何を支払っているのかを調べることもできます。多くのフリーランサーは、まっすぐな金額を与えることに消極的ですが、あなたは範囲を得ることができるかもしれません.また、フリーランス業界が1時間ごとに請求するか、他のレートを使用するかを認識しておく必要があります。たとえば、グラフィックデザイナーは、多くの場合、1時間ごとまたはプロジェクトごとに料金を請求します。フリーランスのブロガーは多くの場合、投稿によって支払われます（単語数に応じて）。実行される作業単位あたりの継続市場レートを知ることは、レート設定の重要な部分です.また、ニッチとサイトによってレートが異なる可能性があることも理解してください。パーソナルファイナンスのブログスペースでは、ビッグネームのサイトは、日雇いの人が運営するブログよりも多くの費用を支払うことができることがわかりました。価格を見積もる際には、それを考慮してください.2.経験とトレーニングの量?また、あなたの経験とトレーニングを考慮してください。数年前、私は投稿に対して5ドルから10ドルの報酬を受け取って幸運だと感じました。しかし、ブロガーの市場が成長しただけでなく、私の経験も私の価値を高めました。投稿ごとにそれ以上のものを作成しています。経験が大きいほど、給与が高くなります。あなたがしていることを長く続けているほど、より多くの指揮をとることができます。さらに、1人のクライアントとしばらく一緒にいたことがある場合、特にクライアントに付加価値があることを示すことができる場合、あなたの長い経験は昇給を保証するかもしれません。.トレーニングも違いをもたらします。適切なバックグラウンドと専門知識を持っている人は、同じ資格を持たない別の人よりもフリーランサーになることができます。私は金融の専門家ではないかもしれませんが、この分野での長い経験と研究が役立っています。さらに、ジャーナリストとしての私のトレーニングは、研究、インタビュー、ライティングのスキルを提供してくれました。.3.仕事の質あなたの作品が文法上の誤り（たまにあるタイプミスを越えて）に満ちているなら、あなたはフリーランスの作家としてより高いレートを求めるのに苦労するでしょう。仕事が速くて雑然として見えるフリーランスのグラフィックデザイナーは、鮮明でプロフェッショナルな仕事をしている人ほど高くは支払われません。仕事の質に注意してください。あなたがもっと求めたいなら、それを改善するためにあなたができることをしてください。これには、クラスの受講、各プロジェクトでの時間の延長、または単に練習が含まれます。.4.その他の補償形態場合によっては、補償は単位あたりのレートだけではありません。トラフィックボーナスを提供されている場合、または収益分配計画が実施されている場合は、低い投稿あたりのレートを交渉することがあります。クライアントの1人は、一定の投稿ごとのレートに加えて、AdSenseから得たすべてを維持することができます。他に何が提供されているかを検討し、それに基づいて交渉してください。旅行アカウントを提供されている場合、または交通量やその他の要因に基づいてより多くの収益を得る可能性がある場合は、わずかに低い前払いをする価値があるかもしれません.5.提供する露出最後に、誰かがあなたを雇ったときに得ることができる露出のタイプを考慮してください。ニッチなソーシャルメディアサイトのトップユーザーですか？ Tip'dは素晴らしいトラフィックを提供しないかもしれませんが、私を雇う人は、Tip'dに何かを送信すると、フロントページになる可能性が高いことを知っています（そして、フォローフォローリンクを提供します）。 Twitterのフォロワー、およびその他のソーシャルメディアの存在を考慮してください。また、フリーランスサービスの料金設定方法を決定する際に、業界の他のユーザーとのつながりを考慮することもできます。.最後の言葉これらすべての要素を考慮した後、フリーランスサービスの一般的な範囲を設定できるようになり、それに基づいてクライアントごとに交渉できるようになります。フリーランス料金を設定するためのヒントはありますか？以下で共有してください.

Affordable Care Act（ACA）（別名Obamacare）が発効してから、保険会社が各保険プランの保険料を決定するために使用する要素が変更されました。来年のプランを選択する際に、何があなたが支払う価格を押し上げているのか、そして毎月の保険料をコントロールできるのかどうかを知るのに役立ちます.健康保険料に影響する要因HealthCare.gov marketplaceを介して、保険会社から直接、または雇用主を通じて個人または家族の健康保険を購入する場合、保険料は保険契約に対して毎月支払う金額です。.医者に行ったり、医療サービスを利用したことがない場合でも、保険料を支払って保険を維持する必要があります。過去には、保険会社は、体重やボディマス指数、家族歴、職業など、あなたに関する多くの情報を使用して、何を請求するかを決定していました。.今、保険会社はACAのおかげで、保険料がいくらになるかを決めるときに5つの要素しか使用できません.1.あなたの年齢 年をとると、保険料が上昇し始めます。私の母は、私が30代で支払っていた300ドルの保険料と比較して、彼女の健康保険料が700ドルの範囲にあると不平を言っていました。.HealthCare.gov-高齢者はしばしば若い人に請求される保険料の3倍の保険料を支払うことに注意してください.不公平に見えるかもしれませんが、高齢者に高い保険料を請求することは、経済的な観点から理にかなっています。高齢者は若年者よりも多くのヘルスケアサービスを使用する傾向があります。年齢を重ねるにつれて慢性疾患を発症する可能性が高くなるからです。もちろん、あなたが年に一度の診察で医師の診察を必要とするだけの健康な60歳の場合、月額700ドルほど払わなければならないことに不満を感じるのは自然なことです.2.あなたの場所 サンフランシスコやニューヨークに住んでいる人がカンザスシティやメンフィスに住んでいる人よりも家賃を払う可能性が高いように、あなたが住んでいる場所も健康保険料の支払いに影響します.州または自治体の規則は保険料に影響し、地域の競争量も同様です。多くの健康保険会社があなたのビジネスを競っている場合、選択肢が1つしかない地域に住んでいた場合と比較して、通常、より良い保険料が利用できます。.3.プランの対象者 健康保険プランの対象者が多いほど、保険料は高くなります。ただし、毎月の保険料を引き上げても、家族が必要とする保険を取得できないようにしないでください.また、必ずしも各自が自分のプランを購入する必要はありません。個々のプランの代わりに家族プランを購入すると、おそらくあなたとあなたの配偶者は全体的に安くなります.4.たばこを吸うか使用する場合 ACAは保険会社が請求できるものを劇的に制限しましたが、それが保持していた追加料金の1つはタバコの追加料金でした。過去12か月以内にタバコを吸っている、タバコを使用している、またはタバコを使用している場合、保険会社は保険料を引き上げることができます.会社によっては、割増金が保険料の最大50％になる場合があります。たとえば、たばこユーザーではない人に月額300ドルの費用がかかる場合があります。タバコの追加料金により、同じプランで喫煙者に月額最高450ドルがかかります.タバコの追加料金は議論の余地があります。その目標は、人々が経済的な理由で喫煙をやめることを奨励することであるように思われますが、ジャーナルHealth Healthで発表された研究は起こっていません。代わりに、喫煙者はそもそも保険を購入する可能性が低いようです.5.選択したプランのタイプ 計画を選択する際、通常、いくつかのカテゴリが利用可能です。健康保険プランは、提供する補償額と総自己負担額に基づいて評価されます。一般的に、ヘルスケアサービスのポケットから支払う金額が少ないほど、保険料は高くなります.ACAの下では、健康保険プランには4つのカテゴリがあります。ブロンズ. ブロンズプランの月額保険料は最低ですが、自己負担額は最高です。ブロンズプランを購入した場合、免責額は多くの場合6,000ドルを超えます。そうは言っても、予防ケア以外のことで医師の診察をほとんどまたはまったく必要としない場合は、ブロンズプランが最も意味があります。.銀. シルバープランはブロンズプランよりも月額保険料がいくぶん高くなっていますが、自己負担額もわずかに低くなっています。日常の予防ケアを超えて医師の診察を受けているが、慢性疾患がない場合、シルバープランが最も費用対効果の高い選択肢であることがよくあります。たとえば、副鼻腔感染症やのどの痛みがあるときに主治医の診察を受ける場合は、シルバープランを選択できます.ゴールド. ゴールドプランの場合、毎月の保険料は非常に高くなりますが、医師に行くときや他の形式のヘルスケアが必要なときの自己負担額ははるかに低くなります。多くの医療が必要な場合、または少なくとも1つの慢性疾患がある場合は、ゴールドプランが適切な選択かもしれません.白金. プラチナプランの保険料は最高ですが、控除額と自己負担費用は最低です。場合によっては、医療費がプラチナプランに基づく保険料の支払いによって完全に賄われます。複数の病状の医師の診察を受けている場合、または平均以上の医療費を抱えている場合は、プラチナプランが必要になる場合があります.5番目のカテゴリ-壊滅的な計画-も存在しますが、それは30歳未満の人または文書化された経済的困難を抱える人のみが利用できます。 20代で健康状態がよく、健康保険プランに多くの費用をかける必要がない場合は、壊滅的なプランが良い選択肢です。破局的プランには月間保険料は最低ですが、控除額は最高です.健康保険料に影響を与えない要因むかしむかし、保険会社はあなたの健康保険料をあなたがどのくらい請求するかについて、より多くのコントロールがありました。幸いなことに、過去に使用された基準の一部は、毎月の保険料に影響を与えなくなりました.1.セックス 女性は、男性よりも毎月の保険料が高いものでした。国立女性法センターの報告によると、一部のポリシーでは、女性に課される料金が男性に課される保険料よりも80％以上高いことが判明しました。.議論は、女性は男性よりも医師に診て医療サービスを利用する可能性が高いため、より多く支払う必要があるということでした。これは口語ではピンク税として知られています。より高い保険料を支払わなければならないことに加えて、女性は、出産管理や産児制限などの多くの女性特有のサービスが多くのプランでカバーされていないため、しばしばより高い自己負担費用に直面しました.ACAは、個人の性別に基づいた健康保険への追加請求を禁止しています。ケーキの上のアイシングとして、多くの「女性専用」医療サービスは現在、予防ケアと見なされており、保険会社のネットワークの医師または医療専門家によって提供される限り、追加料金なしで提供する必要があります。対象サービスには、パップ検査、避妊、マンモグラム、および出生前ケアがあります.2.あなたの健康 ACAのもう1つの大きな変更点は、現在の健康状態が保険料や健康保険へのアクセスに影響を与えないことです。当時、保険会社は、既存の病状がある場合、保険料をより多く請求するか、その病状の治療費の負担を拒否することができました。場合によっては、保険会社は、糖尿病、癌、喘息などの病状を抱えているか、その病状の治療費の負担を拒否するために、その人を断るでしょう.幸いなことに、それらの日は終わりました。慢性または重篤な状態を持っているか、発症している場合、保険料が上がることを心配する必要はありません。カバレッジが拒否されることを心配する必要もありません.健康保険プランを選択する際に考慮すべきその他の事項あなたの毎月の保険料は、健康保険プランを選ぶ際に考慮すべきことの一つです。しかし、それだけではありません。また、保険プランが補償範囲とヘルスケアのニーズを満たしていることを確認することも重要です。そうしないと、必要以上にお金を払ってしまうことになります.医療計画のオプションを評価する際に考慮すべきその他の事項には、次のものがあります。通信網. 保険会社は通常、医師や医療提供者とのネットワークを持ち、彼らは契約を結び、交渉した低料金を受け入れることに同意します。理想的には、あなたの現在の医療チームは保険会社のネットワークに参加します。そうでない場合は、医師を変更するか、自費で支払う必要があります.健康貯蓄口座. 免責額の高い保険プランには、次のような会社を通じて健康貯蓄口座（HSA）を開設するオプションがあります。 にぎやか. HSAに預け入れたお金は税控除の対象となり、所得税の支払い義務を軽減します。ただし、預け入れた資金は医療に使用する必要があります.処方薬の適用範囲. 処方薬を服用している場合は、各プランが提供する処方薬の種類と、それが有名ブランド薬またはジェネリック医薬品のみのどちらであるかを調べてください.計画タイプ. 健康保険プランを選択する場合、HMO、PPO、EPOなどの頭字語が多く表示される可能性があります。これらの詳細については、次のセクションで説明します.共払い、控除、共保険の費用. 選択したプランの種類に応じて、いくつかの異なる自己負担費用が発生する場合があります。自己負担は、医師の診察時に支払う金額です。 10ドル、50ドル、または別の金額にすることができます。控除可能額とは、保険が補償を開始する前に介護のために支払う必要がある金額です。計画に応じて、数百ドルまたは数千ドルになる場合があります。共保険は、控除可能額を支払った後に支払う必要がある医療費の一部です。 3つすべてが医療費の合計に影響します.ヘルスケアのニーズ. あなたのヘルスケアのニーズは必ずしも同じではありません。必ずしも慢性疾患の診断を予測できるわけではありません。ただし、今後12か月間に妊娠を計画するかどうかなど、予想できることはあります。.HMO、PPO、EPO：どちらを選択するか?選択するプランの種類は、プレミアムの価格だけには影響しません。また、ポリシーのルールにも影響します。健康管理組織（HMO）は通常、医療提供者と施設のネットワークを持っています。 HMOネットワークに参加するには、プロバイダーはプランで設定された価格を受け入れることに同意する必要があります.HMOのメンバーの場合、通常、他のプランタイプと比較してケアのコストが低くなるため、保険料は低くなります。 HMOプランの欠点は、カバレッジが必要な場合、ネットワーク内のプロバイダーと連携する必要があることです。.優先プロバイダー組織（PPO）は、医療プロバイダーと施設の別のネットワークです。彼らは、特定の割合で患者にケアを提供することに同意します。 PPOプランをお持ちで、ネットワーク内プロバイダーをご利用の場合は、割引価格を利用できます。ネットワーク外のプロバイダーを見つけた場合でも、保険を使用できますが、「ネットワーク内」のレートは取得できません.排他的プロバイダー組織（EPO）には、HMOと共通するものとPPOと共通するものがあります。...

時々、私たちはマルチタスクに忙しすぎて、人生のちょっとした楽しみを真に認めることができず、時間、お金、生活の質の面で代償を伴うことがあります。今日のペースの速い、情報主導の世界では、マルチタスクの専門家になることがしばしば求められます。それは私たちの時間をより効率的に過ごすための素晴らしい方法です。結局のところ、食事中に机で働いたり、夕食を作っている間に子供の宿題を手伝ったりしていないのは誰ですか？実際、マルチタスクは、雇用主が求めている重要な職務スキルの1つです。.マルチタスキングが責任を引き受けるのに最適な方法であり、後で楽しいことのためにより多くの時間をとれるようになることは間違いありません。待合室に座ったり、並んでいる間、携帯電話でWebを閲覧したり、メールに返信したり、スケジュールを計画したりできます。 Facebookで10代の若者を見たことがあります。この人は、iTunesを聞いたり、ビデオゲームをプレイしたり、友人にテキストメッセージを送信したりしますか。このすべてのマルチタスクには、重要な質問があります。どこで線を引きますか?いくつかの点で、それは人によって異なります.たとえば、最近の調査では、コンピューターのマルチタスクのように、成功したマルチタスカーは、あるタスクから別のタスクへと素早く前後に注意を移すことができることが示されています。マルチタスクに親和性がある場合、短期的および長期的にはるかに信頼できます。特定の種類の仕事にはこの能力が必要であり、研究者はマルチタスクが得意な将来の従業員を特定する方法に取り組んでいます。これらのstスペクトルの終わりには、マルチタスクをストレスと最終的なバーンアウトのレベルの増加にリンクする研究があります。一部の人々は、単にマルチタスクに固執しておらず、時間をかけて各タスクを個別に実行することにより、はるかに効率的に実行しています。一度にやりすぎるように頼むと、品質が低下し、生産性が低下し、健康にも深刻な影響を及ぼす可能性があります.しかし、あなたがどのタイプの人であるかにかかわらず、マルチタスクをすべきではない状況がまだあります.マルチタスクにかかる5つの方法マルチタスクは、特にそれが得意な人にとっては素晴らしいツールです。しかし、すべての優れたツールと同様に、非常に効果的な場合と、その有効性に制限がある場合があることに留意することが重要です。 1日を通してマルチタスクを行う際に注意することがいくつかあります。1.一部のタスクは何ともペアにしないでください. あなたがどんなにマルチタスカーであっても、運転中に何でもすることはあなたやあなたと一緒にいる人にとって致命的です。電話で話したり、テキストメッセージを送信したり、化粧をしたり、運転中にひげを剃ったりすることは、すべて費用がかかります たくさん あなたの車の鳴き声を修正するためにあなたの緊急資金からいくらかのお金を取り出すだけでなく.2.食事を含むマルチタスクは控えめに使用する必要があります. 私たちの多くは、仕事中にデスクでランチを食べたり、食事中にテレビを見たりします。ただし、研究では、食事中に他のことをするとより多く食べる傾向があることを認識しています。これは、健康とウェルネスの低下、楽しさの低下、食費の増加という点でコストがかかります。マルチタスクは、健康的なライフスタイルの習慣を維持しようとすることを深刻に損なう可能性があります.3.生産性の向上は品質の低下につながる可能性があります. 一度に2つ以上のことを行うことでさらに多くのことを達成できるかもしれませんが、完成品はどのように見えますか？これらのタスクの一部を実行する必要がある場合、または顧客または上司が不満を抱いている場合、マルチタスクは本当に効率的ですか?4.マルチタスクは、瞬間の楽しさを盗むことができます. 音楽、テキスト行、一口の食べ物、または仕事関連のタスクに細心の注意を払うと、同時に何かをしているときに時々失われる満足度と楽しさのレベルをもたらすことができます。確かに、一部のタスクは必ずしも楽しむことを意図したものではありませんが、マルチタスクが上手にならないことを忘れないようにすることが重要です.5.真のリラクゼーションは時代遅れになる可能性があります. 私たちの「常時接続」社会は、時折電源を切る必要性に対する認識を失いました。私たちの多くは、自分自身を充電するために何もしない時間が許されないことに気付くだけでなく、一度に1つのタスクだけをしている人をあざ笑うこともあります。 4時間の睡眠で生き残ることを自慢する人を聞いたことはありますか？面白くない!モデレートのマルチタスク状況によっては、マルチタスクによって効率が向上し、一日の終わりに本当に好きなことをする時間を増やすことができることは間違いありません。ただし、品質、楽しさ、健康、さらにはお金の面でもコストがかかります。一日中生産性を絞ろうと忙しいなら、明日の課題に備えて自分自身を若返らせるために必要な時間を実際に取るのを忘れるかもしれません.休憩を取ることは大きな投資となります。ですから、次に重要な文書を読みながらおやつを食べているのを見つけたら、5分かけておやつを味わう方が良いのではないかと考えてください。その後、目を一新し、より明確な視点でドキュメントに戻ることができます.モデレートでマルチタスクを使用する方法についてのヒントはありますか?

今後のスケジュールでパフォーマンスのレビューを行っている場合は、追加の報酬、より多くの責任、方向性の変更を検討する機会を取り、あなたが望むようにあなたのキャリアを進歩させる方法についてアドバイスしてください.特に会議を実施するマネージャーが多くのことを話している可能性が高いため、会話がどのように進むかは確実にわかりませんが、いくつかのスマートな質問で主導権を握ると、非常に生産的で実りのある会話ができます。懸念事項について話し合い、会社全体について話し、来年にわたってより大きな成功を収めるために自分自身を配置する機会を無駄にしないでください。.質問1：進歩の余地はありますか?お金を頭に置いてパフォーマンスレビューに参加するのは自然なことです。昇進は、キャリア開発を大きく前進させるための昇進に最適な方法です。この質問をすることはイニシアチブを示しており、社内で昇進する意欲を示さない他の従業員からあなたを際立たせます。生活費の増加やメリットの引き上げを全面的に要求する代わりに、より多くの責任を引き受ける要求も含めています。.この種の野望は、会議から出てより多くのお金を稼ぐ可能性を高めます。ただし、変更がすぐに反映されない可能性は十分にあります。現在、より高いレベルのポジションにあなたのための空きがない場合は、少なくともそれについて尋ねることでポジティブな印象を与えたことを覚えておいてください。あなたが決心していることを示すために、2、3ヶ月後にフォローアップすることを恐れないでください。プレートにたくさんのボスは、このような重要な会話を忘れることがありますので、プロモーションの約束を実現したいことを思い出させてください.質問2：昇給の資格はありますか?この質問をするのは大変なことですが、多くの場合、質問しない限り昇給することはありません。昇進の資格がない場合、または昇進に6か月または1年かかる場合は、昇給を要求する権利があります。しかし、あなたはそれに値するという強い主張をする必要があります。インフレーションと通常の生活費は、Beanカウンターがあなたにもっとお金を与えることを正当化するのに十分ではありません.リクエストをバックアップする独自のメリットがある場合は、昇給を求めるのが最善です。最近、収益の増加につながる大規模な取引を成立させましたか、それとも特別なプロジェクトを引き受けて成功しましたか？過去1年間にあなたが群衆の中で際立ったものにしたことについて考えてください。仲間をin辱するのではなく、主要な勝利を強調し、最も価値のある成果を上司の頭に新鮮に保つ.良い年を過ごしたことがわかっている場合は、レビュー用の最終的な「スコア」を受け取った後にこの質問をしてください。マネージャーが平均以上のレビューを共有したら、この評価が昇給につながるかどうかを尋ねることは理にかなっています。信じられないかもしれませんが、あなたの雇用主 期待する この質問。だから恥ずかしがらないでください-時にはあなたが欲しいものを手に入れるように頼まなければならない.質問3：今年は何がうまくいったか?あなたのレビューが全体的に肯定的であろうと否定的であろうと、この質問は賢明な質問です。あなたが優れている分野を知ることは重要であり、あなたのマネージャーにあなたが気にしていることを示すのは賢明な動きです。レビューが一般的に良いものである場合でも、会社が最も重視している品質を知りたいと思うでしょう。そしておそらくもっと重要なことは、あなたが望むよりもネガティブな点があった場合、この質問はあなたに自信を与え、あなたの最高の特徴と償いの資質について上司に思い出させるでしょう。あなたは長距離にわたって何をし続けるべきかを知っているでしょう.あなたの上司が公然と感謝を表明しない、またはあなたの最高の資産について話さない多くの人の一人であるなら、あなたは探している正のフィードバックを得るためにこの質問をしなければなりません。上司を喜ばせるものを知ることで、上司に戻ったり、次のレビューまでそこに滞在したりすることができます.上司が十分なフィードバックを提供していない場合でも、深く掘り下げることを恐れないでください。一部のマネージャーはネガティブに焦点を合わせていますが、優れたレビューやサブパーレビューに関係なく、あなたが優れている仕事の側面について聞く必要があります. 質問4：何を改善する必要がありますか?あなたのマネージャー する ネガティブなハープ、あなたを失望させないでください。あなたは冷たくてin辱しているように見えるスーパーバイザーを持っているかもしれませんが、個人的にそれを取ってはいけません。代わりに、改善のためのアドバイスとしてそれを取る。 1年前に肯定的なレビューを受け取った多くの人々は満足し、次のレビューは期待外れであることに気づきます。翌年同じくらい良いことは、しばしば十分ではありません。あなたが改善する必要がある特定の領域について尋ねることによって、このトラップを避けてください。トップマークを受け取ったとしても、今後数か月間で滑る危険があるエリアを知ることは有益です。.肯定的なフィードバックを好まない上司がいるように、従業員に自分が間違っていることを伝えることに恥ずかしがる上司もいます。あなたが上司と素晴らしい関係を持っている場合、彼または彼女はあなたに建設的な批判を与えることに抵抗があるかもしれません。これはあなたのレビューでは良いニュースのように感じるかもしれませんが、あなたのキャリアにとっては悪いニュースです。前進を続けるには建設的な批判が必要です。そのため、上司は「優れた」レビューをしてあなたの過ちについて議論せずにあなたを支持していません。この質問を持ち出すことにより、あなたは上司にあなたがより強力な従業員になるのを助ける機会を与えています.あなたが改善できる分野について話すとき、あなた自身を擁護し、あなたがどこから来たのかを自由に説明してください。論争することはありませんが、不当に判断されていると感じた場合、レビューはあなたのチャンスです 討論, 一方的な批判ではありません。あなたとあなたの上司があなたが改善する必要がある点に同意しない限り、あなたはあなたに期待される進歩を決してしないでしょう.質問5：今から次のレビューまでのあなたの目標は何ですか?信じられないかもしれませんが、多くの従業員は自分の責務と彼らが目指すべき目標を完全に理解していないため、この質問は非常に近いものです。最近、企業は規模に関係なく、「オープンオフィス」、「共同作業環境」、「自発的」などのフレーズに依存することで、職務記述書がないことを避けたいと考えているようです。目標と特定のタスクについて尋ねるなら、あなたは列に並んでいません。実際、あなたの会社の期待を上回る唯一の方法は、そもそも彼らがあなたに何を望んでいるかを知ることです.レビューが終わる前にこの質問をすることは、あなたが今後1年間で成功することを約束していることを示しています。それはあなたとあなたのマネージャーをあなたの責任に関して同じページに置くのに役立ちます.あなたが自分の役割に満足しているなら、あなた、あなたの部署、そして会社全体がより良い結果を達成する方法についてあなた自身の提案をすることができます。これは、イニシアチブを示し、上司だけでなく会社全体にあなたの価値を証明する別の方法です.最後の言葉これらの質問はアイデアを生み出すはずであり、パフォーマンスレビューの半分のスクリプトではありません。順番に尋ねる必要もありません。それらを念頭に置いて、会話の過程でこれらの5つの質問に対する答えが得られるようにしてください。マネージャーから質問がある場合は、これらのトピックを参考にして関心のレベルを示してください。レビュアーが話しすぎたからといって、すぐに会議を終了するようプレッシャーを感じないでください.注意深く耳を傾けることが不可欠です そして 機会を利用して質問したり、レビュー担当者と話し合ったりしてください。計画が会社に6か月または30年滞在するかどうかに関係なく、パフォーマンスレビューは、関係を構築し、キャリアアドバイスを得るための毎年のチャンスなので、常に価値があります。フィードバックの取得（つまり、これらの質問への回答）により多くの労力を費やすほど、その価値は高まります。.職務遂行レビューでどのような質問をしましたか、そしてあなたが受け取った最高のアドバイスやフィードバックは何ですか?

私の子供の最後の学校プロジェクトの後、多くのスプレーペイントとクラフトナイフが関係しましたが、十分であると判断しました。子供向けのサイエンスフェアである代わりに、青リボンを獲得する親が誰であるかを見る競争になりました。それ以来、娘が自分のプロジェクトを担当することを約束しました.唯一の問題は、私の娘が6歳であることです。彼女は正確に鍵をつかみ、地元の画材店に行き、きらめきと接着剤を手に入れることができません。彼女はすべてを手伝うこともできません。しかし、その後、私は素晴らしい科学プロジェクトを作るために使用できるものが家の周りにすでにたくさんあることに気付きました.物資でいっぱいのパントリーで武装して、私は私の娘が（ほとんど）自分でできる最も安くて簡単な小学校の科学プロジェクトを発見することを私の使命としました.手頃な価格の科学プロジェクトのアイデア科学プロジェクトはそれほど費用がかからず、あるいはまったく費用がかかりません。そして、あなたの子供のプロジェクトは、親が作った人間の脳のレプリカと同じリーグではないかもしれませんが、少なくともあなたの子供はプロジェクトを自分でやったのです。結局のところ、それはポイントではありません?以下は、子供と財布に優しい最高のプロジェクトの5つです。1.天気パターン子供がいつも雨が降る理由や夏に暑くなる理由を常に尋ねている場合は、暖かくて寒い前線に関連するこのプロジェクトを試してください。 1つはお湯で、もう1つは冷水で、2つの平らなビンを満たします。次に、4つの水風船を満たします。2つはお湯で、2つは冷水で満たされます。天候がすでに暑いときや寒いとき、異なる「前線」（水風船）が地球の表面（水のビン）をどのように移動するかを示します。天気は各ビンの水によって決まります他の子供たちがサイエンスフェアで自分で試してみることができるので、これは楽しいです。!2.空気膨張熱によって空気がどのように膨張するかを子供に教えることは、通常はアクションを見ることができないため困難です。しかし、これは空のソーダ瓶で簡単に実証できます.まず、ボトルのキャップを外し、冷たくなるまでソーダのボトルを冷蔵庫に入れます。次に、冷蔵庫から取り出して、ボトルの開いた口にコインを置きます。両手でボトルをつかむと、数秒後にコインがボトルの口から飛び出します。これは、手の温かさ、またはお子様の手のおかげで空気圧が拡大するためです。.覚えておいてください、あなたはこれのために冷たいボトルが必要です。デモンストレーションのために、氷で満たされたクーラーを学校に持って行くのに役立ちます. 3.弾むボールお子様が温風と冷風の影響について学習している場合、弾力のあるボールを使用してポイントを説明するのは楽しくて簡単です-ほとんどの場合、食料品店のキャンディーマシンの約4分の1の費用です.最初に、弾力のあるボールをつかみ、手でこすって暖かく保ちます。それをバウンスし、あなたの子供とのバウンスを測定します。次に、ボールを冷凍庫に10分間入れて、運動を繰り返します。バウンスはどのように変化しましたか?あなたの子供は、冷たいボールが暖かいボールほど高く跳ね返らないことに気づくはずです。加熱されたボールは、衝突時に冷たいボールよりも柔軟であり、圧縮します。つまり、ボールが静止した瞬間（跳ねる前）に、より多くのエネルギーが蓄えられます。これにより、加熱されたボールは、分子が収縮してエネルギーが蓄積されていないコールドボールよりも大きな力で上向きに推進できます。.4.瓶の中の卵この古典的なトリックは常に視聴者を驚かせますが、大人の監督が必要です。プロジェクトのプレゼンテーションに出席しない場合は、お子様の先生に事前に通知してください.ガラス瓶から始まります-牛乳瓶が最適です。皮をむいた固ゆで卵を取り、ボトルの口に載せます。収まりませんよね？次に、卵を取り出し、マッチで誕生日のろうそくを2本ともし、ボトルの底に落とします（心配しないでください-ガラス瓶であれば安全です）。次に、卵をボトルの口に戻します。数秒後、ろうそくが消えると卵が瓶に吸い込まれます.どうした？火はボトル内の酸素を消費し、卵を引き込む真空効果を生み出します。これは、火がどのように酸素を消費するかを示す素晴らしいプロジェクトです.5.スイートテイストテストお子様がサイエンスフェアのヒットになりたい場合は、「どちらが甘いですか」という質問に基づいて試飲ステーションを提供します。グラニュー糖、黒糖、蜂蜜などの甘いものをパントリーから取り出し、砂糖代替品と比較してください。あなたの子供が最も甘いだろうという仮説を立ててから、つまようじまたは小さなベビースプーンを使って味を得る.あなたの子供は、砂糖代替品の甘さと砂糖の甘さを比較する方法を探るべきです：砂糖代替品は砂糖と同じくらい甘いですか？レシピで砂糖の代わりに砂糖を使用したい場合、同じ量を使用する必要がありますか？レシピは、人工甘味料、砂糖アルコール（ソルビトールなど）、または天然甘味料（蜂蜜など）などの砂糖代替品を使用するように変更する必要がありますか?最後の言葉あなたの子供が簡単で手頃な価格の科学プロジェクトを引き受けるとき、あなたはまだ手を貸さなければならないかもしれません。しかし、無料で安価な素材を手に入れることで、誰が親を最新の状態に保ち、子供たちを科学に夢中にさせるかについて見るのは、あまり競争になりません。加えて、あなたはすでに5年生に合格しませんでしたか？代わりに子供にターンを与えます!他に手頃な価格のサイエンスフェアプロジェクトを提案できますか?

それでは、どうすればもっと時間を作ることができますか？それも可能ですか？まあ、それは適切な時間管理です。これは、職場の多くの同僚よりも効果的かつ生産的になる主な要因です。同じ時間でできる以上のことができる.どうすればできますか？本当に初歩的です。あなたの個人的および職業的生活の両方で、時間管理の基本的な教義のいくつかを単に採用する必要があります。実行すると、日常生活でより多くの「時間」が表示され、タスクの完了がより効率的になることがわかります。.あなたが始めるのを助けるために、私は時間管理概念の5つの最も重要な部分を選んで、あなたのためにここにそれらを概説しました：1.不要なものを排除するこれは毎日ますます真実になります。職業的にも個人的にも、人生の「不必要な」ものを排除することは、あなたの生産性を高めるのに大いに役立ちます。何が不要だと思いますか？まあ、厳密に言えば、あなたがあなたの特定の目標に到達するのを妨げるものは何でも。メールの受信トレイを整理することが目標の場合、Facebookで45分を費やさないでください。仕事の締め切りがある場合は、1日あたり25分を費やして不要な電話をかけないでください。簡単に言えば、あなたはあなたの人生の「必要」と「不必要」の間にしっかりとした明確な線を引く必要があります。これらの用語をより厳密に定義すればするほど、多くのことはあなたの人生で本当に不必要であることがわかります。.2.作業を計画する何を達成したいのかわからずに毎日仕事に就く場合、何を推測しますか？おそらく何も達成できません。仕事の10〜15分前に取っておき、書き留めるか、達成したいことを精神的に計画します。個人的に、私は仕事に車を運転しているので、毎朝仕事を計画しています。私が計画に費やすこれらの数分は、私が行う他の何よりも生産的で効果的であることに私に貢献します。達成したいことを決めたら、計画を実行します.3.マルチタスクマルチタスクスキルは、私たち全員が持っているわけではない才能です。あなたがそれを行うことができるタイプかどうかを認識することは重要です。マルチタスクができるなら、素晴らしい。そうでない場合は、気にしないでください。多くの人は、単純にできないときにマルチタスクを試みることで、自分自身の効果を低下させます。これにより、複数のプロジェクトが開始され、それらのいずれも終了せず、ずさんな作業になり、落胆します。.4.マルチタスクを実行するタイミングを知るそれで、私たちのマルチタスカーにとって、それは私たちが毎日1分ごとに自分の道をマルチタスクし、常に4つまたは5つのことを一度に行うべきだということを意味しますか？絶対違う。また、いつ知っている必要があります じゃない マルチタスクに。たとえば、私のために毎日仕事をしていると、完了しなければならない4つから5つのありふれた小さなチェックリストタイプのものがあります。彼らは退屈でありふれたものです。だから何だと思う？私はできるだけ多く、できるだけ早くそれらを達成しようとします。しかし、上司がタイムリーに最高の品質で行う必要のある特別なプロジェクトを私に提供するとき、私がそれに専念する時間は通常中断されず、私は通常そのプロジェクト以外に集中しません. マルチタスクを行うタイミングとしないタイミングを知る.5.中断を減らすそして最後に、あなたの人生の中断の数を減らしてください。現実的には、減らすことはできません 人数、個数、総数 あなたの邪魔をするものの多くが、あなたがそれらに対処する方法を変更することができます。私が重要なことに取り組んでいて、従業員の一人が後で対処できるとわかっているものを私に来た場合、何を推測しますか？それはまさに私がやっていることです。 「確かに、私たちはそれに到達することができますが、私が今していることを終わらせて、それから私たちはそれを大事にします。」分かりますか？敬意を表して、私はそれらを先送りして、今やっていたことを完了させました。一方、何かの上にいるときに上司から電話がかかってきた場合、それは優先順位を立てる価値のある中断です.最後の言葉あなたが給料を支払っている従業員、自営業者、または大規模なマネージャーであるかどうか、より多くの時間があなたが最も重要な仕事に集中することを可能にします。準備、整理、および規律を守れば、生産性を高めるのに必要な時間が与えられ、最終的にはより多くのお金が得られます.個人的または職業的に、効果的な時間管理に関する成功事例はありますか？以下でそれらについて聞いてみたい.（写真クレジット：wwworks）