すべての記事 - ページ 256

私たちは自分の美学に合った家を素早く建てたいと思っていましたが、5年から6年で完済するのに十分なほど安価でした-30年の住宅ローンが頭にかかっていないことが重要でした。私たちはそこに行って、それをやり、それを毎分嫌っていました.また、建設費の融資を受けることはできましたが、すべての内装仕上げに自己負担で支払わなければならないこともわかっていました。家具、家電製品、照明、配管器具を個別に購入できるように、予算をできる限り低く抑える必要がありました。クレジットカードはオプションでしたが、検討したかったカードではありませんでした.よく考えた結果、すでに敷地内にある馬小屋を900平方フィートの家に改装することにしました。改修の総費用は72,000ドル（うち5万9,000ドル）で、インテリアの仕上げ、家具、電化製品、備品にすでに費やしていた追加費用は約12,000ドルでした。結果は、85,000ドル未満、または1平方フィートあたり約93ドルで、900平方フィートのカスタムホームです。.確かに、土地や既存の構造物に費用を支払う必要がなかったため、建設の総費用を節約できました。全体的な費用を低く抑えるために、すべての段階で非常に具体的な選択を行いました。ここにはお金を節約する「トリック」はありません。予算編成と長期的な財政目標に基づいた現実の決定だけです.あなたの家を低予算に保つ納屋の改修中に、リビングルームの隅に屋内ロッククライミングウォールを設置することを真剣に検討した点がありました。特に私の夫と私が撮影する予定のフィットネスビデオの背景として、それは驚くべき機能だったでしょう。ただし、インストールに必要な時間と労力は言うまでもなく、インストールの追加コストはおかしかったでしょう.多くの人がそのような特定の考えを持っているとは思いませんが、あなたは家を建てる過程を通して他の輝かしい可能性に誘惑されるでしょう。これらの誘惑は、まさにそのようなプロジェクトが予算を超過する原因となります。そして、あなたに提示されたすべての変更命令またはオプションを拒否するようには言いませんが、発泡断熱材にアップグレードし、軟水器を追加し、途中で別の電気ボックスを設置することを選択しました-私はあなたに用心するように伝えます「さて、今すぐやるのが理にかなっている」、「請負業者にそれを世話してもらうこともできる」などと言って、すべての新しい費用を正当化すること。ほとんどの場合、請負業者がマイナーなアップグレードを「処理」することはまったく意味がありません。たとえば、画家が家の中で2色だけでなく3色を使いたい場合は、追加で150ドルかかると聞いて床を張りました。率直に言って、私は自分で壁をペイントすることができます-それは150ドルの費用はかかりません.家の建設コストを抑えることに真剣に取り組んでいる場合は、これらのヒントを使用して予算を管理してください.1.複数の入札を取得し、契約者を賢く選択する残念ながら、最終的にホームビルドを開始するには約18か月かかりました。遅延の理由の一部は、受け取った最初の3つの入札が風変わりであったことです.最初の請負業者は、私たちが望んでいたことさえ聞かず、予算に挑戦し続けました。 2番目の請負業者は合理的であるように思われ、私たちは彼に戻って価格を下げようとしましたが、結果はまだ私たちの範囲外でした。.3番目の請負業者から入札を受けたとき、私たちはあきらめてアパートに移動しようとしていました。実際に購入できる価格で望んでいたものでした。言うまでもなく、私たちはその男が好きで、彼は私たちのコストを低く抑えたいという私たちの欲求を尊重しているようでした.最初に話す人と一緒に行くのはやめましょう。特定の請負業者を愛していても、それを思いついてお互いを理解しているように見えても、あなたがその人と友達だったとしても - 特に 実際、その人と友達なら、常に複数の入札を探して、可能な限り最高の取引が得られるようにしてください.あなたが満足しているいくつかの入札を得たら、参照を探してください。請負業者に以前の顧客の名前を教えてもらい、その後、顧客に名前があるかどうかを尋ねて、自分でさらにいくつかの名前を調べます。請負業者は可能な限り最高の参考文献を提供するので、仕事をする人のバランスのとれた写真を得るために、より多くの人を探すのは良い考えです.お金がかかるのは家の価格だけではありません。請負業者が足を引きずる、または下請け業者を効果的に管理できない場合、建設工事が進む間、間違いを修正したり、現在の家に長く住むために、追加のお金を払うことになります。目標は、仕事が信頼でき、約束されたタイムラインに固執する尊敬され、手頃な価格の請負業者を見つけることです. 2.より小さく、オープンなフットプリントの選択ホームビルドが大きいほど、コストが高くなります。これは単なる基本的な計算です。 1,000平方フィートの家に1平方フィートあたり100ドルを費やしている場合、1,500平方フィートの家よりも50,000ドル安くなります。.確かに、4人の子供、2匹の犬、お年寄りの両親が一緒に住んでいる場合、1,000平方フィートはそれを削減できないかもしれません。しかし、ポイントはあなたが本当に必要なものに集中することです.これを行うための最良かつ最も効率的な方法の1つは、オープンフロアプランを選択することです。スペースを複数の方法で使用できます。たとえば、リビングルームに通じる大きな島のあるキッチンは、リビング、ダイニング、および作業スペースとして使用できます。また、用途が多いにもかかわらず、オープンプランによりit屈な気持ちになりません.夫と私には子供がいませんし、夕食会を開催することもありません-私たちは5ベッドルームの家を持っている両親と財産を共有しているので、一晩滞在するために家族を持つ必要はありません。ダイニングルーム、ゲストルーム、または複数のバスルームにスペースを必要としないことはわかっていました。私たちは何 した 必要なのは、私たちが住み、働くことができる広大なエリアでした。フィットネスと栄養ビデオをシームレスで仕事に役立つ設定で撮影するオプションがありました.最終結果は非常にシンプルで手頃な価格です。実際の壁がある私たちの900フィートの家の中の唯一の領域はバスルームであり、それらの壁を構築する必要さえありませんでした-私たちのバスルームは納屋のタックルームだったので、建設はすでにそこにありました.内壁、ドア、廊下、配線、または配管に余分なコストを追加することなく、構造を小さくシンプルに保つことで、多くのお金を節約しました。そして、私たちの状況は独特であることを認識していますが、確かに同じ視点を自分のビルドに適用できます-実際にどのスペースが必要ですか？実際にどの領域を使用していますか？どのようにしてオープンフロアプランを最大化して、家の建設コストを増やさずに、複数の用途と機能に対応できますか?3.寛容な美学を選ぶあらゆる種類の「工業的」または「錆びた」美学を選ぶことは、家を仕上げることに関して信じられないほど寛容です。具体的には、いくつかのプロジェクトを未完成のままにしておくことができ、最終結果はまだ目的に見えます.たとえば、私たちはコンクリートの床材を選択しましたが、これは控えめな「産業」の雰囲気に見合っています。実際、コンクリートの床の3分の1のみが染色されており、着色された染料を追加せずに、残りの床を単純に仕上げることができます。.また、階段を備えたロフトエリアを構築し、2階で寝ることができましたが、ロフトの裏側を乾式壁にしないことを選択しました。私たちは階段を建てたときのままにしました-仕上げるのではなく、基本的な木材と合板で。小さなペイントは別として、それらは元々組み立てられたものとまったく同じです。未完成の木材は「錆びた」ように見え、私たちの家の他の特徴と組み合わせると、全体的な美学は「錆びた産業」としてまとめられます。最後に、私たちが目指していた美学は非常に基本的なものだったため、燃えがらブロックと肉屋ブロックからキッチンを構築し、壁に安価なオープンシェルフを追加する柔軟性を与えました。燃えがらブロックは正確に標準的なキッチン建設料金ではありませんが、材料は安く、最終結果はまさに私たちが目指していたものでした. 4.自分で作業する夫と私は周りの便利な人ではありませんが、特定のタスクを引き受ける意思があるため、お金を節約できました。たとえば、私たちは流し台とトイレを設置し、自分のキッチンを組み立て、コンクリートの床の3分の1を染めました。請負業者がワイヤを走らせたが、備品を追加しなかったエリアには、さらに照明を設置する予定であり、最終的にはシャワーを終了する予定です-それは機能し、防水ですが、「完成」製品ではありません.請負業者に支払いを行ってキッチンを組み立て、備品を設置すると、予算に数千ドルが追加されます。これらのタスクのいくつかを実行する方法を学ぶのは時折イライラする時間のかかるプロセスでしたが、やりがいもあり、私たちを家に近づけました。流し台や食器洗い機が漏れた場合、私はそれらを修正する方法を知っています.とはいえ、すべてのプロジェクトに自分で取り組むことはお勧めしません。電気や配管に関する豊富な経験をお持ちでない限り、ワイヤーの敷設やパイプの敷設は専門家にお任せします。最後にしたいことは、ユーティリティを正しく設定しなかったために家を焼き払うか、洪水を引き起こすことです。.5.可能な場合のソース資料独自の資材の調達について請負業者に相談してください。場合によっては、請負業者や下請業者は、木材や塗料などのバルク品の価格を改善できます。ただし、他のケースでは、自分で掘って、より安価でありながら高品質のアイテムを自分で購入するのが理にかなっています。たとえば、請負業者は給湯器を850ドルで購入する予定でしたが、わずか350ドルで同等のモデルを見つけることができました。個別に購入し、請負業者にインストールしてもらいました.一般的に言えば、中古ではなく新しい素材を調達することをお勧めしますが、それはあなたが見ているものに依存します。たとえば、先に進み、AmazonやHome Depotなどの小売業者から新しい給湯器やエアコンを購入しますが、Craigslist（またはeBay）で中古のフローリング、キャビネット、照明器具を購入することを検討してください.お住まいの地域にHabitat for Humanity ReStoreがある場合は、寄付を受け取ったときに電話でお問い合わせください。これらの店舗では、照明器具、トイレ、窓、ドアなどの新しい高品質のアイテムを頻繁に在庫しています。さらに、彼らは中古品の寄付も受け取ります。ちょっとしたミス（親善のように）ですが、ステンレス鋼の電気製品や花崗岩のカウンタートップなど、真にすばらしい製品を大幅な割引価格で手に入れることができるかもしれません.6.散財する時期を知る私たちの家の断熱材の最初の入札は、発泡断熱材ではなく、中綿でした。価格は高かったが、請負業者は、金属製の建物で中綿を使用すると発泡断熱材よりもエネルギー効率がはるかに低くなり、げっ歯類が壁に侵入して中綿を寝具として使用する可能性があると指摘した。請負業者がかつてのタックルームの壁の後ろにある古いバッティングを引き出したときに、この証拠を見ました。誰も彼らの家にたくさんのネズミのペレットを見ないはずです.それに加えて、私たちの納屋の屋根は金属製です-そして、それは暴風雨の間に騒々しくなります。断熱材は、バッティングよりも消音の方が優れています。すべての証拠を聞いた後、私たちは家を泡で断熱するための追加の1,600ドルがコストの価値があると判断しました.この種の変更命令が提示されたら、長所、短所、および予算を増やすことの長期的な利点を考慮してください。私たちの場合、発泡断熱材を選択すると、エネルギー費を節約し、げっ歯類や過度に大きな雷雨などの不快な経験に対処できなくなります. 7.再利用のための回収材料ただし、できる限り使用してください。納屋全体を回収し、タックルームの周りにレイアウトを調整して、すでに構築されているスタッドを使用できるようにしました。スライド式の納屋のドアは保管して別の容量で使用できるように保管し、残りの木材は燃えがらブロックキッチンの棚に木製のスラットとして使用しました.建設プロジェクトは、多くの場合、他の方法や他の分野で再利用できる材料廃棄物を作成します。創造的に考え、請負業者がスクラップを捨てるまで、それらを通過する機会が得られるまで放置しないでください。買いだめになってすべてを維持するべきではありませんが、良い材料を単に捨ててはいけません.最後の言葉惨めであることと質素であることには違いがあります。私の祖母はひどく悲惨に近く、彼女は定期的に不快であり、それを支払うための十分なお金を持っていたにもかかわらず、彼女の家にエアコンを設置することを拒否しました。対照的に、私の叔父は私に言った、「fru約しても構いませんが、船外に出ないでください-あなたもあなたの人生を楽しんでください。」あなたの家を建設するとき、fru約しますが、船外に出ないでください。あなたが建てる家に住んでいる必要があります。あなたはそれを楽しみたい、あなたの性格とあなたの優先順位を反映したい、そしてあなたはそれをあなたの時間を過ごすための快適な空間にしたいです。建設プロセスの間、あなたの収益を見て予算内で生活することが重要です、しかし、あなたはあなたの長期的な生活の質に悪影響を与えるコーナーをカットしたくない.家を建てましたか？どのようにして予算を管理し、お金を節約しましたか?

2013年5月のUS News＆World Reportのインタビューで、前米国務長官のウィリアム・ベネットは、両親に「子供を自動的にまたは再帰的に大学に送り込むべきではない」とアドバイスしました。 。彼の最近出版された本「Is College Worth It？」は、2018年には高校教育以上で大学卒業以上の仕事を必要とする1,400万の仕事があると述べています。また、ベネットは、コミュニティカレッジの卒業生は、平均して、4年制大学の卒業生よりも多くのことを今日得ていると主張しています。 Pew Pollによると、大学卒業生の86％が大学は良い投資であると考えており、10人中7人が経験が成熟と知的な成長と仕事への準備を与えたと述べています。.大学の学位の価値についてのあなたの気持ちが何であれ、教育が高価であることは否定できません。あなたまたはあなたの子供が学位を追求したい場合、教育費を削減し、大規模な学生ローンの長期的な財政負担を回避する方法があります.大学のコスト削減のアイデアこれらのコスト削減戦略のメリットを実装して最大化するには、先見性と勤勉さが必要です。十分なメリットを活用するために賢明に計画する.1.賢明な大学を選択する特定の大学に通うという決定は、教育の総費用に大きな影響を及ぼします。たとえば、テキサス州の高校生は、Midwestern University（推定合計費用$ 7,952）などの小規模な公立大学、テキサス大学オースティン校（年間約26,400ドル）などの大規模な公立大学、またはサザンメソジスト大学などの私立学校（推定年間費用57,755ドル）.これらの推定値は財政援助を考慮していませんが、異なる教育環境間の格差を反映しています。 3つの学校はすべて完全に認定されており、3つの学校すべてが定期的に卒業生を法律や医学部などの高度な学位プログラムに送ります。.高度な学位を必要とするキャリアは、学部大学の選択ではなく、次のような標準化されたテストの習熟度に依存する場合があります。大学院記録試験（GRE）大学院管理入学試験（GMAT）ロースクール入学試験（LSAT）医科大学入学試験（MCAT）たとえば、ハーバードビジネススクールMBAプログラムは、世界最高の大学院プログラムの1つとして広く認識されていますが、2015年の卒業クラスは、ボブジョーンズ大学、フロリダA＆M、テキサスA＆Mなどの264の機関に参加しました。両親は、学校の名声が必ずしも教育の質を反映しているわけではないことを忘れないでください.2.大学の所得税の節約を活用する大学の避けられない費用を節約するのに役立つ、さまざまな税制優遇の大学貯蓄プランがあります。529貯蓄プラン. ほぼすべての州が529プランのバージョンを提供しています。これにより、貯蓄が免除される限り、拠出金を非課税で増やすことができます（拠出金に対する連邦所得税の控除はありませんが、州によっては、拠出金を州の所得税から差し引くことができます）大学の費用に使用されます。ほとんどの州では、プリペイド授業料プランと大学の貯蓄プランの2種類のプランが利用できます。.Coverdell Education普通預金口座. Coverdell ESAは就学前および大学の費用に使用できます.Coverdellのプランは就学前の教育費に使用できるため、一部の家族は両方のプランを確立することを選択します。就学前または大学の費用に対する税制優遇措置のあるアカウントは、受益者としての学生と両親によって確立されるべきです。これにより、親はペアレンタルコントロールを維持でき、受益者を変更する必要がある場合に柔軟性を提供し、資金援助を申請する際に資金が学生の資産と見なされないようにします。可能な限り化合物への貢献を可能にするために、早期に貯蓄計画を確立する.3.低金利の連邦ローンを検討する連邦政府は、低利融資を通じて大学生に多くの財政支援プログラムを提供しています。直接助成ローンは財政的必要性に基づいていますが、直接助成されていないローンは必要性の証明を必要としません.連邦政府の融資を使用するかどうかにかかわらず、連邦学生援助無料申請書（FAFSA）に記入して、利用可能な融資を決定する必要があります。アプリケーションの連邦および州の締め切りに注意してください。州の締め切りは州によって異なりますが、連邦の締め切りは通常6月30日です。 FAFSAを提出しても、資金を借りる義務はありませんが、利用可能な援助に関する情報を提供します。.連邦政府からのローンの返済は、卒業、学校を辞める、またはハーフタイムの登録を下回った6か月後に始まります。返済開始時に利用可能なローン返済のさまざまなオプションがあります.4.奨学金と助成金を申請する毎年数十億ドル相当の助成金と奨学金があります。この「無料のお金」は、連邦政府、州政府、大学、および民間組織から入手できます。ほとんどの場合、助成金も奨学金も返済する必要はありません。助成金は通常、ニーズに基づいていますが、奨学金はメリットに基づいています。多くの大学入試担当者は、助成金や大学主催の奨学金賞のためにあなたの名前を自動的に入力しますが、常に確認する必要があります.膨大な数の奨学金が用意されているため、適切な奨学金を探すのは圧倒的です。報酬と引き換えに、奨学金を約束する企業に頼らないでください。これらの奨学金検索詐欺は、被害者に年間1億ドル以上の被害をもたらし、潜在的な奨学金の機会を特定するために不要です。.カレッジボードの奨学金検索は無料で、利用可能な何千もの賞に関する情報を提供します。他の無料のインターネット奨学金検索サイトは、Fastweb.com、CollegeNET.com、およびScholarships.comです。高校のカウンセラーは、地元の奨学金の利用可能性について洞察を得ることができます。一部の企業は従業員とその子供のための奨学金を後援していますが、一部の専門家や宗教団体も同じことをしています。また、専攻、職業、学年などに基づいて利用できる奨学金もあります。自分に合った奨学金を見つけるには、高校3年生の前に検索を開始してください. 5.大学の出席期間を最小限に抑えるほとんどの学生は、4年以内に卒業することを期待して大学に入学します。ただし、国立教育統計センターのレポートによると、実際に4年以内に卒業する学生は2分の1未満で、6年以内に大学を卒業する学生の約3分の2だけです。.ブルームバーグのインタビューで、大学の手頃な価格と生産性のためのセンターのディレクターであるリチャードヴェダーは、エリート私立学校（4年で87％の卒業）を比較すると、4年で卒業する人とそれより長くかかる人の違いが特に顕著であると主張しています州立大学（4年間で25％の卒業率）。 Vedderは、卒業を遅らせることによって生じる費用のために、エリート私立大学の教育の総費用は、実際には、公立大学の教育の総費用よりも実際には平均より少ないかもしれないことを示唆している.時は金なりですので、保護者と生徒は、次のものを最大限に活用して、学位要件をできるだけ早く完了することに集中する必要があります。大学の単位の達成テストとコース. 学生は、アドバンスプレースメント（AP）コースを受講するか、デュアルクレジットコースに登録するか、CLEP（大学レベルの試験プログラム）テストに合格することにより、大学のクラスに出席することなく大学の単位を取得できます。カレッジにはAPとCLEPのクレジットに関するポリシーが異なるため、入学前に在籍するカレッジに連絡してください。そして、覚えておいてください、あなたは実際に後続のAP試験でうまくやった場合にのみAPコースの単位を取得します。クラスでうまくやったからといって、テストを吹き飛ばさないでください.コース負荷の拡大. ほとんどの大学の専攻は、卒業するのに120単位以上を必要とします。これは、各学期に5つの3クレジットコースに相当します。各学期に15単位ではなく18単位の授業を追加するだけで、4年ではなく3年半で卒業できるため、学期全体の費用を節約できます。.通年の出席. 学生は、サマースクールに参加することで、さらに年間6〜12単位を取得できます。これにより、学位取得に必要な時間が短縮されるだけでなく、一部の大学は夏期授業料のコストを削減し、サマースクールを総教育費用の削減に有利にしています。一部の財政援助はサマースクールには適用されないため、サマーセッションに資金を提供するために特別援助を再申請する必要がある場合があることに留意してください。詳細については、金融支援オフィスにお問い合わせください.キャンパス内のクラスではなくオンライン. ほとんどの大学は、学生が受講するコースの大部分がキャンパス内であるという条件で、オンラインコースの単位を提供しています。自習型のコースもあれば、学期中に進むコースもあります。通常、オンラインコースは従来のコースよりも授業料と料金が安く、平均出席費用が削減されます。.組み合わせた学位または加速プログラム. ほとんどの大学は、学生が大学の3年生および4年生の間に大学院レベルのコースを受講できるプログラムを提供し、学部を取得します そして 大学院学位単位。これらの複合プログラムは、両方の学位を取得するのに必要な時間を短縮しますが、一般に優秀な成績（4.0スケールで3.5累積成績ポイント）を持ち、大学院の承認を受けた学生に限定されます。これらのファストトラックプログラムは各学校に固有であるため、ある学校で取得した大学院の単位は、別の大学院に編入できない場合があります。加速プログラムにコミットする前に、必ずアドバイザーに相談してください.6.コミュニティカレッジに最初に参加するコミュニティカレッジに2年間在籍して準学士号を取得するメリットは数多くあります。特に授業料を大幅に削減できるためです。新入生と2年生の間に必要なコースのほとんどは、コミュニティカレッジで利用可能であり、4年制の公立大学に編入することができます。ただし、一部の私立または州外の大学は、取得した単位を受け入れない場合があります。コミュニティカレッジのアドバイザーと、単位を移管する4年制機関のアドバイザーに確認してください。受講したクラスの単位を確実に受け取ることができます。.多くの州では、どの4年制大学が準学士号を取得した学生への入学を保証するか、またどの単位が移行するかを詳述する「入学保証契約」と「アーティキュレーション契約」を定めています。尊敬される州立大学への入学が非常に競争力がある場合、コミュニティカレッジの卒業を通じて入学を保証することは大きな利点です.7.ミリタリーカレッジとベテランの特典を活用する少なくとも36か月の現役勤務を経験した軍の退役軍人には、36か月の学部生または大学院生の授業料と手数料、住居手当、書籍や物資の奨学金などの経済的支援を受ける権利があります。この特典は、役員と入隊者にも同様に適用されます.卒業後の選択肢として大学と軍隊を検討している学生にとって、軍のアカデミーに参加することは、両方の世界で最高かもしれません。これらのアカデミーは、ほとんどまたはまったく費用をかけずに集中的なトレーニングと大学教育を提供します。受け入れは競争力があり、ウェストポイントの米国陸軍士官学校、アナポリスの米国海軍士官学校、コロラドスプリングスの米国空軍士官学校では、厳格な入国プロセスと、米国下院議員、上院議員、または副大統領の指名が必要です。アメリカ大統領.ニューロンドンの米国沿岸警備隊アカデミーとキングスポイントの米国商船海洋アカデミーは、優れた教育を提供する他のサービスアカデミーです。すべての陸軍士官学校では、卒業後、複数年にわたる兵役義務が必要です.軍の卒業後の勤務に関心がある米国の公立および私立機関の学生は、大学の準備官訓練隊（ROTC）予備部隊への登録を検討する必要があります。すべての軍事支部（陸軍、海軍、空軍、海兵隊）は、ROTCプログラムのある大学での授業料、手数料、書籍、生活費をカバーするROTC奨学金を提供しています。一般的に、軍事奨学金の受益者である学生は、大学で軍事のコースワークとトレーニングを受け、卒業後の任務官として現役の任期を果たさなければなりません。卒業後すぐに仕事をすることは、今日の厳しい経済環境の大きなメリットだと考える人もいます。. 最後の言葉ますます複雑化する世界では、知識は不可欠です。真実は、大学の学位は多くの人気のあるキャリアへの入学の価格であり、学位のない求職者はすぐに引き継がれます。大学の増え続けるコストが投資に見合うかどうかの問題は、コスト節約戦略を実装することで簡単になります。大学をより手頃な価格にするための措置を講じることで、教育の価値を疑問視する必要がなくなります。.大学の経費を削減するためにどのようなコスト削減戦略を使用しますか?

しおれたほうれん草の袋。いくつかのしわの多いリンゴ。青いチーズのブロック（オレンジ色のはずの場合）。そしてそこにあった謎の残り物でいっぱいの3つの容器 仕方 長すぎる。本当に長いので、開けるのが怖い.これは私の家で頻繁に起こります。廃棄するゴミを最小限にするために虫堆肥用のビンを持っていますが、ポイントは食べ物を無駄にするとお金が無駄になるということです。残り物を使い切って、食べ物をより長く新鮮に保ち、その過程でお金を節約するための6つのヒントを紹介します.1.朝食は朝食である必要はありません朝食にはシリアル、卵、トーストしか食べられないと言うのは誰ですか？それは鉄の覆われたルールのようですが、これは破られるべきルールです.朝食に残り物を食べ始めました。奇妙に聞こえるかもしれませんが、食べ物を無駄にしないようにするのに驚くほど効果的です.以前は、午前中に冷蔵庫のドアを開けて、ロメインレタスを食べる必要があり、すぐに気がついた。しかし、その後、「でも朝食だから、オートミールを食べるべきだ」と思うでしょう。だから私はオートミールを作って（これは永久保存期間があります）レタスを忘れます-もちろん、それは翌日には食べられません.しかし今、ロメインが出て行くのを見たら、朝食にサラダを作ります。二日前のインドのカレー料理？一日を始めるもう一つの素晴らしい方法.朝食はしません 持ってる 「朝食」になります食べる必要がある食べ物に気付いたら、それを食べてください！明らかに、常識を使用してください。何かが見た目や臭いが正しくない場合は、食中毒の危険はありません。投げるだけ.2.スムージーを作る途中で果物は優れたスムージーを作ります。豆乳、ピーナッツバター、蜂蜜を入れたブレンダーに入れて、準備はいいです。また、途中の果物をおいしいパイに変えることもできます.3.フリーザーを使用する私の義母はチャンピオンフリーザーです。彼女は一人暮らしで、しばしば自分が消費できるよりも多くの食べ物を買います。彼女はそれが必要になるまでそれを凍結します。パン、牛乳、野菜、ペスト…使用する準備ができたら、ほとんど何でも凍結して解凍できます.ただし、よく凍結しない食品もあります。カッテージチーズとブロックチーズは典型的な例ですが、私は何年もシュレッダーチーズの冷凍に成功しています。牛乳がうまく凍結しないと言う人もいますが、私が言ったように、義理の母はこれを何年も行ってきました。私は何度も飲んでいます.レタス、大根、きゅうりなど、水分の多い野菜も凍結しません。凍結しないでくださいマヨネーズ.何がうまくフリーズしますか？ポテト、カボチャ、カボチャ、トウモロコシなどのでんぷん質の野菜。ナッツは冷凍庫でも新鮮なままです。果物は、いったん切断されるとよく​​凍結しますが、解凍するとテクスチャーが異なる可能性があります.4.分離しておく果物や野菜が他の何よりも早く熟していることに気付いたら、それをグループから分離します。それから出る煙は、他のすべての熟成プロセスを早めます。バナナは悪名高い犯人なので、他の農産物から遠ざけてください.5.古いシリアルを復活させる柔らかくまたは古くなったシリアルの箱がある場合は、捨てないでください。オーブンで死者から持ち帰ることができます.ベーキングシート（シリアル）にシリアルを広げ、3〜5分間温かいオーブンに入れます。燃やしたくないので、注意深く見てください。数分後、それを取り出して冷まします。完全に冷却されるまでに、穀物はサクサクし、さらに数日間そのままになります.6.一括購入しないでくださいコストコのような卸売業者で買い物をすると、多くの大きな節約を提供できますが、それは特定の品目のみです。実際、大量に買うべきではないものがあります。特に、食べさせる口の多い非常に大きな家族がいない場合は、台無しにして無駄になる可能性があります。玄米、ナッツ、スパイス、オリーブオイルの大量購入は避けてください.7.新しい皿を作る無駄な食べ物を減らす最良の方法の1つは、悪い状態になる前に新しいレシピで使用することです。しかし、セロリのいくつかの茎、いくつかのニンジン、ヨーグルトのスクープのような何かの「ビット」を持っているとき、あなたは何をしますか?食べ物の無駄を減らすために見つけた最高のサイトの1つは、LoveFoodHateWasteです。彼らはあなたがどの食物を使い果たす必要があるかを選ぶことができる素晴らしいセクションを持っています、そして、彼らはその特定の成分のためにたくさんの素晴らしいレシピをリストします。こちらのレシピセクションをご覧ください。また、食べ物を適切に保管するための役立つヒントもあるので、長く新鮮に保つことができます.あなたがチェックアウトできる別の素晴らしい食事計画サイトはE-mealzです。これは有料サービスですが、選択した食料品店と家族の人数に基づいて、すべての食事に使用できるレシピを提供します。さまざまな料理に再利用できるより一般的な材料に焦点を当てているため、食品廃棄物（およびコスト）が最小限に抑えられます.食べ物の寿命を延ばすための賢いヒントやコツはありますか？もしそうなら共有してください!

そのため、17世紀のイギリス内戦につながった超党派主義の1711年に、イギリスのエッセイストと劇作家のジョセフアディソンを書きました。ほぼ100年後、ジョージワシントンは1796年の別れの挨拶で政党の危険性について警告しました。これらの注意にもかかわらず、アメリカは今もパルチザンの政治と格闘しています。.政党への所属は、私たちが友人または敵を区別するために最も頻繁に使用する尺度になりました-人種、宗教、または関係よりもさらに明確にします。政治は私たちの間に線を引き、不信の堀に囲まれた部族を作ります。その結果、家族の集まりは戦場となり、各陣営は囚人を連れて行くことはありませんでした。.家族と友人の間の政治的闘争を鎮めるための最初のステップは、極端な党派性の原因を理解することです。人々が自分の信念をこれほどまでに厳しく保持している理由を詳しく見てみましょう。その後、政治の話題があなたの社会的な集まりで生じたときに、緊張を和らげる7つの方法が続きます。.超党派の起源「パルチザン」とは、同じような興味と目標を共有するグループのメンバーです。政党と党派は古代ギリシア人以来存在しており、人々が政府の行動（または非行動）に同意しないときに生じます。さまざまな未来のビジョンに駆り立てられた党派主義は、民主的な政府の自然な成果です.米国の政党は、大多数の問題についてメンバーが同一ではないが類似した関心と見解を有する広範な傘として始まりました。これらの違いを容認することは、最初に政治的力を築き、選挙に勝つために必要でしたが、第二次世界大戦後の20年で、両党は保守的で自由な翼を開発しました。プラットフォームをめぐる政党間の戦いは激烈で、妥協したポジションで終わりました。その結果、両党の最終的なプラットフォームはしばしば互いに似ており、有権者の「アメリカ独立党を代表するジョージC.ウォレス」候補として、「両者の差は最悪の差がない」と有権者に感じさせました。 1968年の大統領選挙で.党内での分裂は、党首の力を弱め、異端者の役人に党路を切り開くように強制しました。法定は、公務員のアドホック連合をまとめた結果であり、めったに極端なものではなく、通過に必要なトレードオフを反映したものでした。.しかし、各政党が当時の問題に関する立場を改善するにつれて、指導者はメンバーシップの中で正統性を行使し始めました。同意しなかったメンバーはその後党を去り、熱心な保守派とリベラルな熱狂者の小さなコアを残した.同じ時期に、単一号の有権者はブロックに合体し、選挙を有利に進めることができました。 Gallupによると、今日登録されている有権者の6人に1人が、中絶に関する立場だけで候補者を選択しています。アメリカ人の4分の1は、銃規制について意見を共有する候補者にのみ投票します。これらの有権者を引き付ける、または彼らの影響を否定することができることは、選挙の成功に不可欠です.これらの熱狂者、または各党の超党派は、選挙サイクルの間に必要なエネルギーと資金を提供します。彼らの熱意といかなる犠牲を払っても勝ちたいという願望は、当事者間の対立を激化させます。同時に、パルチザンの分裂が鋭くなり、選択肢間のコントラストがより明確になるにつれて、投票者の関心が急増します.超党派主義は常に愛国心を装って隠れており、各党の支持者は反対側の者は本物のアメリカ人ではなく裏切り者であると主張している。敵対者がスラー、誇張、虚偽を相手側のブランド候補に頼るにつれて、悪質な個人攻撃がエスカレートします。過度の感情と不信のこれらの期間中、統治はほとんど不可能になります.恐怖が超党派を刺激する激しい政治的感情は、経済的ストレスや社会不安の期間中に必ず発生します。未来への恐怖は政治的議論の利害を高めます。政党のエリートや権力が権力のレバーをコントロールしていると有権者が感じているため、収入の停滞、富の不平等の拡大、テロリズム、グローバリズムが不安と怒りを激化させる.支持する政党の選択は防御的な問題になり、自分の政党の候補者を支持するよりも、反対政党を権力から守ることに重点が置かれました。 2016年のPewの調査では、有権者の3分の2が、他の政党が選出された場合に生じる可能性のある損害を回避するために政党を選ぶことがわかりました。言い換えれば、人々は現在、候補者よりも反対する可能性が高いと言えます。世論調査の他の調査結果は次のとおりです。投票者の約3分の1が、相手方のメンバーは知性的ではないと考えています.共和党員は民主党員を怠zyで不道徳と見なす傾向がありますが、民主党員は共和党員を閉鎖的と見なします.共和党員は民主党員を「神のない人」と見なす傾向があり、一方、民主党員は共和党員を「銃の実」と見なします。各側の投票者の半数は、相手は不正直だと言います.CNNは、2016年の大統領選挙を「過去数十年で最も感情的に消耗し過剰なキャンペーン」と呼びました。共和党の候補者ドナルド・トランプは、民主党候補のヒラリー・クリントンを「嘘つきヒラリー」と呼び、彼女の選挙が「アメリカの終わり」につながると主張した。親切に応じて、クリントンは、トランプは皮が薄くて経験が浅く、彼の考えは「一連の奇妙な暴言、個人的な確執、およびあからさまな嘘」であると主張しました。超過激派と誇張は、ストレスの期間中に手をつないで行きます。恐怖は、人間の感情の中で最も古く、最も活発なものです。未知の危険な世界で生存が危険にさらされていると感じるときはいつでも、それが作動します。家族や友人と政治的対立があるときはいつでも、それぞれの側が、自分自身、家族、友人を災害から救うと信じている立場を取っていることを忘れないでください.私たちの頭脳と超党派科学者によると、私たちの脳はエネルギーを節約し、より効率的に働くために精神的な近道を絶えず求めています。この傾向は、ラベル付けやブランド化の効果の根底にあります。ラベルを使用して、周囲の世界を理解し、ある人から別の人に情報を伝達します。しかし、これらのラベルは一般に幅広いステレオタイプに基づいています。共和党員または民主党員と呼ばれている、保守派またはリベラル派は、人の政治的信念の微妙な違いをほとんど伝えない.たとえば、だれかが生命維持と銃規制の両方の政策を支持するかもしれません。これは、「共和党員」または「民主党員」というラベルに合うことを意味しますか？ラベリングの結果として、私たちはそのような人の実際の価値をほとんど知りません。それにもかかわらず、ラベルはすぐに人々を区別し、合意に達する可能性を抑制します.Seekerによると、保守派とリベラル派の間の政治的敵意は、脳構造と人間の情報処理方法の違いによるものかもしれない。サイエンティフィックアメリカンで報告された研究では、保守派はリベラル派よりも根本的に不安があり、潜在的な脅威の評価により適応し、安定性と秩序を求めていることがわかりました。 2016年のサロンでのインタビューで、精神科医のゲイル・サルツは、人々の脳には測定可能な違いがあると主張し、2つのグループの情報処理の違いを説明できるかもしれないと述べました。保守派には、より大きな右扁桃体、感情情報を処理する脳領域があります。結果として、彼らは変化を嫌い、安定性と忠誠心を求め、より伝統的に宗教的である可能性が高い.リベラルには、より大きな前帯状回、新しい情報の受信と処理を扱う脳領域があります。彼らは不確実性と対立に耐え、変化を楽しみ、合理性に基づいて決定を下す傾向がある.科学者は、人間の脳は「可塑性」であり、時間とともに変化する可能性があると指摘しています。また、彼らは各カテゴリー内にかなりのばらつきがあることに注意しています。言い換えれば、2人は保守的またはリベラルだと主張していても、同じ問題に対する彼らの立場は大きく異なる可能性があります。同様に、2人は異なる政党と同一視していますが、当初考えていたよりも共通点が多いかもしれません. 21世紀の超党派政党は、有権者の恐怖を扇動することで党派性を高め、政党の財源を拡大し、ボランティアをやる気にさせることを理解しています。 21世紀は、パルチザンのプロパガンダのスポンサーに対して、次の理由により独特な脆弱性を抱えています。ゲリマンダリング. 州議会は、10年ごとに議会地区の路線を変更します。権力者は当然、党の有権者の過半数を獲得するように構成された地区を設立しようとします。多くの地域は、人種的および経済的な人口統計に沿って分離されています。これに、有望な有権者を特定して特定するための最新のテクノロジーの力と組み合わせることで、すべての州で多くの奇妙に構成されているが争われていない地区が生まれました。ゲリマンダー地区の政治的競争の欠如は、有権者の地位を強化し、妥協を望まない.キャンペーン期間. 最長ではありませんが、アメリカの選挙と選挙のサイクルは、長さの点で世界のすべての民主主義国のトップにランクされています。ヒラリー・クリントンは、選挙の654日前の2007年1月の2008年の大統領選挙の立候補を宣言した。選挙期間が長くなると、選挙運動の費用が増え、有権者は疲れてしまいます。有権者は信念を裏付ける情報のみを「調整」し始めます。.キャンペーン費用. 将来の大統領選挙の費用は、80億ドルから100億ドルに達すると予想されており、その資金はインターネットの有効性によってのみ可能です。バラク・オバマは、大統領選の際にインターネット上で数百万人の小額の寄付者に連絡することにより、キャンペーン資金に革命をもたらしました。個人の寄付者と政治行動委員会（PAC）は引き続き重要ですが、オンラインの少額の寄付者は、キャンペーンマネージャーに過去のレベルの現金を提供します。.対立研究. ネガティブキャンペーンは、政治の誕生以来成功しています。電子ドキュメンテーションやインターネットなどの最新の技術により、研究者は候補者の生活、家族、友人、サポーターの生活の中で最も個人的な詳細を公開することができます。キャンペーンマネージャーは、この情報を操作および公開して、相手に最も公的な損害を与えます.年中無休のニュースサイクル. ニュースプロバイダーの急増と不和は、コンテンツとユーザーの評価に対する貪欲な需要を生み出します。潜在的な候補者は、彼らの問題の位置、支持者、および外観のあらゆる失言、間違い、および魅力のない要素を急襲しようとする多数の記者および写真家によって24時間追跡されています。ソーシャルメディアは間違いを世界中に即座に広めます.ソーシャルメディア. FacebookやTwitterのようなWebサイトは何百万人ものユーザーを引き付け、その多くは従来のニュースソースよりもソーシャルメディアに情報を求めています。ピューリサーチセンターによると、アメリカ人の3分の2近く（67％）がソーシャルメディアからニュースの一部または大部分を入手していると報告しています。残念ながら、ソーシャルメディアに固有の高い共有可能性と事実確認の欠如により、前例のない速度で噂や誤報が広まります。連邦特別検察官の起訴によると、ロシアのエージェントは、2014年から2017年までソーシャルメディアを使用して、アメリカの政策と大統領候補の世論を操作しました。.誤報と偽のニュース. 市場シェアと収益を切望しているため、メディア企業やウェブサイトのスポンサーは、情報を公開する前にコンテンツの有効性やソースの権限を確認できないことがよくあります。この編集上の監督の欠如は、混乱を生じさせ、分裂を生じさせるためだけに設計された誤った情報の公開を促進します。.私たちは、「事実」を証明することが難しい世界に住んでいます。データはミリ秒単位で表示およびフェードアウトし、新しい情報に置き換えられます。偽情報の提供者は、特に資料が事前に確立されたバイアスを確認する場合、信ability性が正直よりも重要であり、普及が文書よりも重要であることを知っています。テクノロジーは超党派の原因ではありませんが、超高速でその効果を拡大します.政治的な違いと家族の対立強い政治的意見は、家族関係や友情を脅かす可能性があります。親と子の間の緊張は特に困難です。親は多くの場合、子どもが自分の価値観と政党所属を採用することを期待するためです。.初期の研究は、これらの期待を裏付けるように思われました。 1961年、心理学者のアルバートバンデュラによる実験は、子どもたちが両親から学んだ行動をモデル化すると結論付けました。 2005年のギャラップの調査では、ティーンエイジャーの70％が両親と同じ社会的および政治的イデオロギーを共有していることが示唆されました。しかし、後の研究では、親の信念は、大人になるにつれて子どもの政治的見解にほとんどまたはまったく影響を及ぼさないことがわかりました。アメリカ社会学会は2015年、子どもたちの半数以上が、両親の政治的意識が高まるにつれて両親の政党を拒否したことを発見しました。.この拒否率は、親が子供に政治的見解を積極的に押し付けようとする場合にさらに高くなります。ケンブリッジ大学の2013年の調査によると、「政治が頻繁に議論される家庭からやってくる子どもたちは、家を出ると政治について話す傾向があり、新しい視点にさらされ、驚くほど頻繁に採用されます。」特に政党の関係に他の問題がある場合、政治的な主題はしばしば感情的な反応を引き起こします。これらの状況では、意見の違いを相互探査の機会と見るのではなく、当事者は相違を拒絶、敬意の欠如、または統制の試みと解釈します。意見の不一致は、適切に管理されていない場合、議論や疎遠にさえ縮退します.家族や友人の間で政治的敵意を解消する方法多くの心理学者は、愛する人との厳しい会話を避けると、しばしば引きこもり、さらなる疎外につながると主張しています。より良いアプローチは、敵意なしに反対する方法を学び、相手の立場に同意せずに他者の感情の妥当性を認識することです。以下のアクションを実装すると、血圧を下げ、個人的な攻撃を最小限に抑え、相互尊重を促進できます。.1.関係の重要性を認識する人間は、自分の最も貴重な資産である家族や友人を無視しながら、物理的および金銭的な財産を保護するために、しばしば途方もない長さのことをします。ミシガン州立大学の2017年の調査によると、密接な関係は私たちの生涯を通じて健康と幸福にとって重要です。研究者のウィリアム・ショピックは、「サポートが多ければ多いほど、（愛する人との）より積極的な相互作用が良い。重要なことは、良い時も悪い時も、あなたが頼りにすることができる人々を持つことです。」強い関係を維持するには、私たちが愛する人の違いや欠陥を受け入れる必要があります。.2.私たち全員が世界を異なって経験していることを認識する政治的にあなたに同意しない人々を悪魔化する前に、彼らが彼らを制御できない要因によって影響されていることを考慮してください-あなたもそうです。人間は肉体的にも心理的にも似ていますが、同一ではありません。結果として、私たちはそれぞれ独自の方法で環境を体験し、対応します。他の人の意見の根拠を理解することが和解への第一歩です.3.家族関係に現実的な期待があるフィクションやテレビの見かけ上の家族のような家族を持つ人はほとんどいません。父親は常に最高の知識を持っているわけではなく、母親は疲れて疲れており、子供は行儀の良い天使よりも利己的な子供です。カリフォルニア州立大学の心理学者であるパメラ・リーガンは、ポピュラー・サイエンスに次のように語っています。「対立は人間関係の正常な部分であるため、近くにいるほど、自己開示するほど、あなたが嫌い​​なことを聞​​くようになります。」家族が成長し、離れ、新しい家族グループを始めると、家族間の関係はより不確実になります。彼らは新しい環境と意見を経験し、それが彼らの世界に対する見方を変えます。残念ながら、彼らが再会するとき、彼らはしばしば、もはや適用されない古い役割、行動、および他者の期待に落ちます.しかし、違いが距離につながる必要はありません。私たちの家族を私たちが望む人ではなく、自分が誰であるかを受け入れることは、紛争を最小限に抑えながら信頼と尊敬を築きます. 4.回避できる、または勝てない戦闘と戦わないでください犯罪者との関係に関係なく、卑劣な攻撃的な行動に耐える忍耐力やエネルギーがない場合があります。そのような場合、あなたの最善のアプローチは、状況からできるだけ早く自分自身を取り除くことです.バージニア大学政治センターのラリーサバトJr.がUSA Todayのインタビューで主張したように、「夕食の席での議論のために誰も考えを変えるつもりはありません。」心理学者は長い間、他人の政治的信念を変えることは私たちのアイデンティティに独特に包まれているため、ほとんど不可能であることを認識してきました。神経学的研究は、イデオロギー的挑戦を個人的なin辱と見なし、これらの挑戦が私たちの体に対する攻撃であるかのように反応するように脳を刺激することを示している.可能であれば、議論で終わり、感情を傷つける可能性のある政治についての議論を避けてください。物議を醸す政治的主題が生じた場合は、会話をリダイレクトしてみてください。うまくいかない場合は、問題について話しているのが不快だと他の人に伝え、主題を変えてもらいます。自分の気持ちを正当化する必要があると感じないでください。押された場合、質問者に尋ねる、「なぜあなたは政治について話したいと思いますか？」または「なぜ私の同意を得ることを心配していますか？」他のすべてが失敗した場合、それ以上の競合を避けるために自分自身を許すことは完全に受け入れられます.5.ラベルと誤った仮定を避ける政治的な議論に参加する場合、あなたに反対する人は疑わしい動機を持っている、状況を理解する知性に欠けている、または彼らの立場の影響を過小評価していると思い込まないでください。言い換えれば、政党が推進する固定観念や偏見に投資しないでください。.同時に、あなたが同意しない人は、好ましくないステレオタイプであなたをブランディングしている可能性が高いことを認識してください。彼らにとって、あなたはあなたの結論と矛盾する情報を検討することに対して、同様に頑固で、気分が悪く、気が進まないように見えるかもしれません。不信は不信を生み、怒りは怒りに反応し、ほつれ、さらには家族の絆を壊しさえします。ステレオタイプに還元されることを好む人はいません。そうすると、常に摩擦や誤解が生じます。.誰もが情報をすばやく処理し、周囲の世界を理解するための精神的なショートカットを開発します。これらのショートカット-心理学的用語で「スキーマ」は、私たちの経験から現れ、ネガティブとポジティブのステレオタイプと偏見を生み出します。あなたの個人的な偏見と、それがあなたの感情や意見にどのように影響するかを認識してください.6.議論のための基本ルールを確立する誰もが、会話をリスナーに対する自分の優位性を示す機会と見なしている人を知っています。彼らはスピーチを支配し、他の人を妨害し、注目の的であることを楽しんでいます。多くのエゴイストは、意見の相違を引き起こし、他の人を自分の立場にいじめるために、会話中に物議を醸す主題、特に政治を育てます。超党派が会話を支配できるようにすることは、常にひどく終わります.ディスカッションの目的は、気分を変えることではなく、情報交換を促進することです。誰かの政治的信念に挑戦するのではなく、彼らの立場の根底にある理由を探ります。あなたが同意しない場合でも、彼らの感情と意見に対する彼らの権利を認識してください。問題に関するあなたの意見を説明するとき、あなたの感情を謝ったり正当化することなく、できるだけ客観的に説明してください。誰かがあなたを軽視しようとするとき、攻撃的ではないが明確な言葉で彼らの努力を拒否する.7.意見の相違におけるあなたの役割を調べるディスカッションは一連のアクションと反応であり、それぞれが直前の顔の表情、ボディーランゲージ、ジェスチャー、および言葉への応答にリンクしています。言い換えれば、私たちのシジュウカラは常に彼らのtatになり、逆もまた同様です。一度開始されると、in辱と個人攻撃は一連の安価な爆竹に似ています-多くの騒音と爆発があり、灰の山だけが残っています.断言することなく声明や人々を受け入れることで、ヒューズの点灯を拒否します。挑発を無視し、怒りに対して感情的に反応せずに、他者への敬意を表し続けます。一部の専門家は、感情を落ち着かせて礼儀を回復するために、声を下げてスピーチを遅くすることを提案しています.どんなに動揺してもあなたを作るかもしれない、意図的に誰かを挑発しないでください。家族や友人への攻撃は不適切であり、紛争を増加させるだけです。意図せずに誰かを恥ずかしくしたりin辱したりした場合は、コメントを謝罪して言い直してください。.関係の専門家は、挑発へのより良いアプローチは、まったく関与せず、攻撃を「パーソナライズ解除」することで攻撃から遠ざけることを推奨しています。感情的に対立から自分自身を取り除いて、切り離されたビューを取り、参加者としてではなく、部外者が覗き込むように観察します。この戦略を実装すると、落ち着きと視点を維持できます。.最後の言葉友人や家族との政治的対立を避けるための最善の努力にもかかわらず、避けられず避けられない不快な状況に陥ることがあります。一部の性格のタイプは、単に対立を引き起こすために最も些細な事柄について大騒ぎしている間、戦いを楽しんでいますが、他の人は習慣から反論しています。ハイパーパルチザンは、特に彼らが愛する人である場合、彼らの努力が彼らが愛する人の災難と大惨事を防ぐと本当に信じているので、取り扱いが困難です.あなたが退却が不可能な立場にいるなら、あなただけがあなたの感情と行動をコントロールすることを覚えておいてください。嫌悪感のある話し手や攻撃的な話し手に直面したときの反応は選択できます。親切に対応することを選択した場合、競合はおそらく和解が想像できないレベルにエスカレートします。上記のヒントを覚えて実践することは、他者との敬意と愛情に反対するのに役立ちます.あなたの友人や家族は政治的に同意していますか？家族の集まりは政治的な戦いになりますか？どのように処理しますか?

私は買い手の後悔の犠牲者でした。ボートを買った日、私は売り手と電話を切って、「私は何をしたの？」と考えたことを覚えています。幸いなことに、私は今の決定に満足していますが、当時、私がやりたかったのは売り手に電話をかけ直して、自分の考えを変えたと彼に伝えることだけでした。.バイヤーの後悔の防止購入者の後悔を経験したい人はいませんが、購入を頻繁に推測する場合は、次のヒントに従って、購入を防止してください。1.研究を行う本当に必要のないアイテムを購入したことはありますか？もしそうなら、あなたは衝動買いをしました。このよくある落とし穴を避けるには、買い物をする前に調査をしてください。私の一般的なルールは、配偶者と一緒に50ドルを超えるものを調べて清算することです。それまたは同様のルールは、あなたが本当に必要ないものにお金を吹き込まないようにすることができます.「研究」を考えるとき、あなたは広告のために日曜日の紙を通して見るか、店から店へ行くことを考えるかもしれません。しかし、調査するための最も効果的な方法は、オンラインで調査することです。レビューを読んで、価格を比較し、価格が一致する取引を探します。少しのオンライン調査により、複数の店舗を訪問する手間をかけずにスマートな購入を行うために必要な自信が得られます。.2.ペニーを保存する私が小さい頃、私のお気に入りはMacintoshのToffeeでした。 50セントバーが必要な場合は、お金を節約する必要がありました。これは7歳のかわいいレッスンであり、大人に必要なレッスンです。購入者の後悔は、購入せずに購入すると購入者を後悔する傾向があります。ここではタフィーの話ではありませんが、フラットスクリーンテレビや新しいラップトップコンピューターのような大規模な購入です。確かに、クレジットでアイテムを購入すると、あなたは今幸せになるかもしれませんが、興味を持ってアイテムを返済することは深刻なバズキルになる可能性があります。お金を節約し、購入を無料で明確にすると、後悔ではなく誇りに思うようになります.3.ウォークアウェイ「期間限定オファー！思い立ったが吉日！"これらの馴染みのあるスティックは、あなたを魅了し、衝動買いを奨励します-後悔の感覚を残す種類。営業担当者や広告からプレッシャーを感じたら、すぐに立ち去ってください。他の小売業者で同じ取引を獲得できないほど急な販売はめったにないので、立ち去ることでプレッシャーゾーンから脱却します。.本当に購入したい場合は、今後2、3週間は携帯電話でリマインダーを設定してください。アラームが鳴ったら、アイテムが引き続き必要かどうかを再評価します。おそらくあなたの態度は変わったでしょう.4.アプリを使用するスマートフォンアプリは、あなたをだまされないようにする天才的な方法です。たとえば、ShopSavvyアプリは、バーコードをスキャンすると、アイテムがオンラインおよび他の地域の店舗でどれくらいの費用がかかるかを示します。もう1つのクールなアプリはRedLaserです。価格を比較しますが、クーポンやストアポイントカードからの情報も保存できるため、荷物をまとめて持ち歩くことなく追加の割引を受けられます.すぐに商品が必要ない場合は、価格予測アプリの「決定」をご覧ください。アイテムが販売される可能性が高いかどうか、またはより良いモデルがすぐに出てくるかどうかを示します-したがって、すぐに購入するか、より良いモデルまたは価格を待つかを決定できます. 5.返品ポリシーを確認する財布を引き出す前に、あなた自身に感謝し、店の返品ポリシーについてレジに尋ねてください。限られたまたは厳格な返品ポリシーで小売業者に近づかないで、合理的な返品時間（少なくとも2週間）とキャッシュバックオプションを提供する店舗から購入することをポイントにします。返品しない場合でも、返品できるかどうかを確認することで、購入者の後悔を防ぐことができます。.オンラインで買い物をしている場合は、返品ポリシーを常に確認して、商品を返品する必要がある期間だけでなく、返品送料を支払う必要があるかどうかも確認してください。理想的には、小売業者はあなたに十分な時間を与えます そして 何らかの理由で返品送料を支払うことを申し出ます。しかし、アイテムが破損しているか正しくない限り、すべての小売業者がそれほど寛大ではありません。チェックアウトする前に返品ポリシーをお読みください。ポリシーに満足できない場合は、別の小売業者を探して購入してください.6.理由を定義する牛乳1ガロンを買うことに罪悪感を覚えたのはいつですか？答えはおそらく決してありませんよね？必需品は、あなたがそれらを必要とすることを知っているので、罪悪感を被りません。後悔の気持ちを避けるために、定義する必要があります なぜ 特定の購入を行う準備ができています。ジョーンズに遅れを取らないようにする場合、または購入するプレッシャーを感じている場合は、それを元に戻します。購入する表面的な理由が後悔につながる可能性が高い.7.誇大広告を忘れる新しいモデルがまもなくリリースされることを知るためだけに購入を行うことほど悪いことはありません。 iPad 2を購入した直後にiPad 3が発売されたとき、私は大きなen望を抱いていることを認めるでしょう。私は失望しましたが、理由を自問する必要がありました。 2つのモデルの最大の違いは、網膜ディスプレイと優れたグラフィックパッケージであることが判明しました.私はiPadを使ってWebを閲覧したり、ゲームをプレイしたり、家族をFaceTimeにしたりします。最新モデルの機能は必要ありません。加えて、私は古いバージョンの方がはるかに安く支払った。アップグレードが不要であることに気付いたとき、購入に非常に満足していました.最後の言葉真実は、ほとんどすべての人が時々買い手の後悔を経験するということです-私はまだ時折の靴を少し心配しています。最終的に、購入に対するあなたの気持ちは、手頃な価格と製品に対するあなたの欲求にかかっています。しかし、あなたが脚の仕事をする限り、衝動買いを避け、あなたが余裕がある購入をしていることを知っていて、先に進み、罪のない労働の成果を楽しんでください.バイヤーの後悔を感じたのはいつですか？あなたはそれについて何をしましたか?

ただし、ご存知のように、風邪やインフルエンザの季節が来ると、無菌の要塞内で自分自身をバリケードすることはできません。毎年冬になると病気になることは避けられないように思えますが、防御を強化し、病気にかかる可能性を最小限に抑える方法がいくつかあります.最初の防衛線1.不健康な習慣を控えるあなたの免疫システムはあなたを守るためにあります。しかし、他の防衛システムのように、それはあなたがそれを作るほど強力です。よく食べ、運動し、アルコール摂取を制限することにより、免疫システムを強化することができます。あなたが物事を追い払うために余分な距離を行くように感じるなら、CやEなどのビタミンサプリメントを摂ることを検討し、十分な休息をとることを確認してください-または不健康な習慣に従事する.2.インフルエンザの予防接種をするインフルエンザの予防接種は100％効果的ではないかもしれませんが、それでも防御の第一線の1つとして機能します。インフルエンザワクチンは、インフルエンザシーズン中に最も流行する可能性が高い3つのインフルエンザウイルスに対する抗体を構築することで機能します。一般的に、ワクチンは年長の子供と若くて健康な成人で最もよく機能しますが、これらのグループに属していない人々でさえある程度の保護を達成できます。 CDCは、生後6ヶ月以上の人には予防接種を受けることを推奨しています.秋はインフルエンザの予防接種を受けるのに最適な時期ですが、インフルエンザの予防接種が効果を発揮するまでに通常2週間しかかからないため、シーズンの後半に予防接種を受けることで保護が可能になります。疾病対策センター（CDC）によると、インフルエンザシーズンは通常1月または2月にピークに達しますが、シーズン全体は通常10月から5月に発生します.3.良好な衛生状態を実践する何度も聞いたことがあるが、頻繁に手を洗うことは、病気を予防する最も簡単で効果的な方法の1つです。熱い流水で石鹸で洗う-洗う時間が長いほど、皮膚からより多くの細菌が除去されます。ほとんどの人は約5秒間手を洗うが、CDCは20秒間、または「ハッピーバースデー」を2回口ずさむのに必要な時間ほど洗うことを推奨している.言うまでもありませんが、咳やくしゃみをしている人から離れれば離れるほど良くなります。インフルエンザは、人から人へ、最大6フィート離れたところから広がります。.また、目、鼻、口に触れることは避けてください。これらは、細菌やウイルスがシステムに侵入する主要なポイントです。可能な場合は、特に一般的な表面に触れた後、手指消毒剤またはワイプの小さなバイアルを持ち、頻繁に手を消毒してください。アルコールベースの手指消毒剤は、細菌の最大99％を殺すことができます.4.表面を拭く私たちは皆、学校は悪名高い胚工場であることを知っていますが、オフィスも悪いです。オフィスで働いている場合、ドアノブ、電子レンジのドア、冷蔵庫の取っ手、またはテーブルの表面はすべて他の手で触れられている可能性があり、そのうちのいくつかはウイルスに感染します。メイヨークリニックによると、風邪やインフルエンザのウイルスは、表面上で最大48時間生きることができます。ウイルスは一般に、布のような柔らかい表面よりも、ステンレス鋼やカウンタートップなどの硬い表面で長く活動し続けます.職場でも家庭でも、アルコールワイプ（少なくとも60％のアルコールを含む）で触れた表面、特によく触れる表面を定期的に拭いてください。また、自分の机を一掃することを忘れないでください。病気ではないからといって、近くのキーボードに「バグ」が潜んでいないわけではありません。 Academy of Nutrition and Dieteticsによると、一般的なコンピューターワークステーションは、便座の最大400倍の細菌を抱えている可能性があります。作業中に食事をする必要がある場合は、事前に手を洗ってアルコールワイプを使用して、「ワークステーション」を定期的に消毒してください. 病気になったら予防はこれまでのところだけです。できる限りのことを行っても、風邪やインフルエンザにかかった場合は、すぐに行動するようにしてください.1.医師に連絡するインフルエンザにかかっていると思われる場合は、48時間以内に医師の診察を受けてください。タミフルやリレンザのような抗ウイルス薬は、発症から2日以内に投与された場合、インフルエンザの重症度と持続時間を減らすのに効果的です。これらの薬剤は、副鼻腔感染症、耳感染症、気管支炎、肺炎などの深刻な合併症の発生を防ぐこともできます。合併症を発症するリスクが最も高い人々を治療することが特に重要です.2.救済策の在庫風邪をひいているように感じたら、グルコン酸亜鉛を含むCold-EEZEなどの製品は、最初に症状を感じたらすぐに病気に対処するのに役立ちます。ただし、インフルエンザの予防には役立ちません。鎮痛剤と充血除去剤は、風邪とインフルエンザの両方の症状をある程度緩和する可能性がありますが、ウイルスが定着するのを防ぐことはできません.3.他人との連絡を制限する病気になったら、他の人との連絡を制限し、仕事から家にいる。風邪の症状を示す最初の約3日間は伝染します。インフルエンザでは、症状が現れる1日前から、症状が現れてから5〜7日後に伝染します。.最後の言葉インフルエンザは、一般に「胃インフルエンザ」と呼ばれるものと混同されることがよくあります。インフルエンザは、嘔吐や下痢を伴う呼吸器疾患ですが、通常はそうではありません。対照的に、胃のインフルエンザは、しばしば吐き気、嘔吐、下痢を含むが上部呼吸器成分を持たない胃腸の病気です。誤診される可能性のある自己診断を提供するのではなく、症状を明確にするために医師の診察室に電話するときに重要です.病気を防ぐのに最も効果的なもの?

それはかなりの時間です。今こそ、自分に投資したり、ビジネスを始めたり、単にリラックスするために何かをするために使用できる時です。はい、通勤に言及するときは「リラックス」という言葉を使いました.通勤を変える方法を学びたいですか？仕事の途中で利用できる7つの新しいオプションを次に示します.1.ワールドクラスの教授から授業を受けるアインシュタインの相対性理論が実際にどのように機能するかを本当に理解したいと思ったことはありますか？素晴らしいオペラを聴き、理解する方法を学びたいですか？?The Great Coursesは、世界最高の学校から名誉ある賞を受賞した教授を招き、魅力的な科目についてコース全体を録画する会社です。もちろん、クラスはクレジット用ではありません。しかし、1つを購入することは、ハーバード大学、スタンフォード大学、オックスフォード大学、および他の有名な学校の教授からお気に入りの科目について学ぶことができることを意味します.一部のコースは短く、10講義以下です。その他は、30から40分の30分または1時間の講義で、全学期分の情報です。勉強したいことを深く理解することができます.これらのコースはラップトップにダウンロードして、通勤中に車の中でiPodで聴くことができます。私はこれらのコースのうち2つを自分で受講しましたが、それらのコースの素晴らしさに驚きました。メーリングリストにサインアップすると、セールが行われたときに通知が届きます。これはかなり頻繁に行われます（そして、コースの価格から70％割引になります）.トップ大学から無料の大学コースを受講するもう1つのオプションは、iTunes Uを使用することです。.2.自分のビジネスを始める自分のビジネスを始めることを夢見ていますか？通勤中にスモールビジネスのアイデアに取り組んでみませんか?バスや電車で通勤している場合、これを行う方がはるかに簡単になります。ビジネスプランを作成したり、マーケティングプランをブレインストーミングしたり、潜在的な市場を調査したりすることもできます。.仕事に行く場合は、デジタルレコーダーを購入し、ビジネスアイデアを記録しながら、道路でブレインストーミングを行います。相乗りもここで役立ちます。毎週相乗りする人を見つけ、彼らが運転している間に、その時間を使って新進ビジネスに取り組む.3.外国語を学ぶイタリア語を学びたいですか？スペイン語？中国語?通勤時間に最適なCDベースの外国語クラスがたくさんあります。練習中に、将来の休暇を夢見て、新しい言語を練習します。これはあなたのストレスレベルを下げるのに役立ちます.4.オーディオブックを聴くあなたは、最新のスティーブンキングベストセラーに飛び込む時間がないかもしれませんし、昇給や昇進を得るのに役立つかもしれないその管理本を読むかもしれません。しかし、通勤中にオーディオブックを聴けば、数週間のうちにこれらの本を簡単に完成させることができます。.Audible.comはオーディオブックの素晴らしい情報源です。これらの本をiPodにダウンロードするか、ほとんどの主要な書店を通じてCDで本を購入できます。忘れないでください、あなたのライブラリにはおそらくオーディオブックも豊富に揃っています.5.ポッドキャストを聴くお気に入りのニュースサイトやブログの多くは、有益なポッドキャストを公開しています。通勤でこれらのポッドキャストをダウンロードして聴くことは、選択したトピックに関する最新情報を入手するのに最適な方法です.6.読む鉄道またはバスで通勤している場合、通勤中に読むことができます。デバイスが非常に軽量であり、ライブラリ全体を持ち運ぶことができるため、Amazon Kindle電子リーダーに投資するのは賢明な動きかもしれません。さらに、新しい本を探している場合は、電車で購入してダウンロードできます!7.別の趣味を編み上げるこれは、公共交通機関や相乗りで通勤している場合のもう1つの提案です。通勤中に編むこともできます。 Amazon、eBay、Etsyなどのサイトで作品を販売して、すべての仕事から利益を得ることもできます!最後の言葉運転していても、公共交通機関を利用していても、自転車に乗って仕事をしていても、毎日の通勤を時間の無駄と考える必要はありません。ダウンタイムを使用して生産性を高め、通常は時間がないようなことを行います.この時間にどこまで通勤し、通常何をしますか？以下のコメントに通勤時間を最大化するための提案を自由に追加してください.

彼女が生きていたとき、オードリー・ヘプバーンはジバンシィの完璧な顔でした（ジバンシィは、「サブリナ」のララビー党からの夜会服を含むオードリーの象徴的な衣装の多くを担当しました）。ファッションハウスは常にオードリーが引き立てた、清潔でサクサクした豪華なルックスで知られているため、それは自然な組み合わせでした.ただし、ヘップバーンが高価なデザイナーブランドの服を着ていたからといって、そうする必要はありません。実際、すべての有名人や星の間で、彼女はエミュレートするのが最も簡単な人の一人かもしれません。ストライプトップス、スリムカットパンツ、バレエフラットなど、シンプルなルックスへの彼女の愛のおかげで、オードリーヘップバーンはあなたが探していた予算スタイルのアイコンかもしれません。彼女の時代を超越した外観を自分のクローゼットに組み込む方法は次のとおりです-すべての厳しい個人予算を維持しながら.安いでオードリー・ヘップバーンのように服を着る方法1.メンテナンスの手間を省くオードリー・ヘプバーンは、シンプルな妖精のヘアカットで知られていました。それは彼女の繊細な顔に自然にフィットしましたが、イベントに応じてドレスアップまたはダウンできるメンテナンスの少ないカットでもありました。整髪のために頻繁に美容師に会う必要がありますが、スタイリング製品に費やす時間を大幅に減らすことができます。ムース、スプレー、その他のヘア製品は不要です。また、毎日髪に費やす時間を削減できます。.髪を短くすることを考えている場合は、スタイリストに相談してください。多数のレイヤーを備えたメンテナンスの少ないピクシーは、クラシックで洗練された、超安価なヘアスタイルを維持します.メンテナンス不要の最高のヘアカット（および、シンプルでシックな外観を実現するセレブ）を次に示します。クラシックピクシーカット（オードリーヘップバーン、ミアファロー）途切れ途切れのボブ（Dianna Agron、Julianne Hough）長いレイヤードピクシー（Michelle Williams、Kaley Cuoco-Sweeting）肩の長さの鈍いカット（ジェニファーアニストン、ブルックリンデッカー）サロンにいるとき、ヘアスタイリストにいくつかのガイダンス（理想的には希望するカットの写真）を提供し、手入れの少ない、洗って行くスタイルが必要であることを指定します。あなたの髪はあなた自身の自然な形と質感に合わせてカットできるので、毎日アイロンをかけたり、高価な製品を使用したりする必要はありません.2.基本を選択するオードリー・ヘプバーンの写真を見ると、賞のショーに出ていない限り、彼女は単に服を着ている可能性があります。それは、オードリーがトレンディなものよりもテーラードベーシックを好んだからです。スキニーパンツ、黒いシャツ、シンプルなドレスなどの基本的な衣類は、しばしばレパートリーに含まれていました。.基本的なことをすることで、あなたは全体のワードローブにお金を節約できます。品質の高い服は最初はコストがかかりますが、長持ちするので、変化するトレンドの季節ごとにあなたを見ることができます。急いで最新のファッションを購入する代わりに、あなたは常にあなたのワードローブの残りを構築するための完璧な基盤を持っています.これらの簡単なピースのいくつかを考えてみましょう。ぱりっとした白のテーラードボタンアップシャツ（約50ドル）黒やグレーなどの中間色の細いストレートパンツ（50〜75ドル）切れ味の良い、ニュートラルカラーのブレザー（50ドル）トレンチコート（$ 75）無地のカシミアセーター（75〜100ドル）中立のアーモンドつま先ポンプのペア（$ 50）ニュートラルカラーのペンシルスカート（$ 50）ニュートラルカラーのクラシックシースドレス（75〜150ドル）洋服を合わせて調整することは、いくら払っても基本的なアイテムを高価に見せるための優れた方法です。シンプルな裾、パンツのウエストの取り方、またはブレザーの変更などの仕立てサービスは、裾の場合は約15ドルから始まり、基本的なブレザーが自分に合うようにするなど、より複雑な変更の場合は最大30ドルになりますグローブ。あなたの服と全体的な外観への投資と考えてください.クラシックから始めて、色とアクセサリーを追加しながら、常に非の打ち所がないように見えます。これらのよくできた基本は高価に思えるかもしれませんが、ワードローブを拡張することで、将来のショッピング旅行や将来のトレンドでお金を節約できます. 3.トレンドをスキップ誰もオードリー・ヘップバーンをトレンディだとラベル付けすることはありません。実際、彼女のスタイルは1954年と同じように関連性があります。それは、オードリー・ヘプバーンが日常的にその瞬間のトレンドをスキップし、代わりに彼女の時代を超越した作品を着続けているからです。.確かに、モールへの旅行は楽しいですが、それはまた、シーズンまたは2つだけ続くかもしれない作品にお金を使うことを意味することができます。たとえば、2014年半ばには、ホットスタイルはネオンがニュートラルで着用されていました。 1年もたたないうちに、その傾向は事実上消え、クローゼットの中に古いネオンのピースが残ったままになりました。最新のファッション雑誌が何と言っているかに関係なく、トレンドを無視し、代わりにあなた自身の個人的なスタイルを養います.4.アクセサリーに集中するオードリー・ヘップバーンの最も象徴的な映画作品のいくつかは、彼女のアクセサリーです。たとえば、彼女が「ローマの休日」で着ていた冠や「ティファニーでの朝食」の旅人スタイルの色合いです。もちろん、これらのアクセサリーはコスチュームの要素でしたが、ヘプバーンさんは手袋、ヘッドスカーフ、映画セットのジュエリーでも知られていました。彼女のクラシックでベーシックなスタイルを少しトレンディで目を引くものに高める方法でした.単にトレンドに参加する必要がある場合は、オードリーのプレイブックからページを取り、アクセサリーに集中してください。彼らは、たとえば、流行のドレスよりも安いだけでなく、外観全体を変えるために簡単に変更することができます。日焼けしたペンシルスカートと白いボタンアップで構成されるニュートラルな衣装は、カラフルなパンプスのペアと派手な声明のネックレスを着ると、より個性があります。また、さわやかなスカーフで模様や質感を追加したり、ステートメントピアスで輝きを追加することもできます.トレンディなアクセサリーを購入するときは、掘り出し物を探しても大丈夫です。アクセサリーは衣服よりも摩耗や裂けが少ないので、一度スタイルが崩れると、友人に渡したり寄付したりするのが悪くなることはありません.5.署名ピースを選択してください私がオードリー・ヘップバーンのことを考えると、彼女のシンプルな黒いフラットは、おそらく最初に思い浮かぶものです。彼女は足首までの長さのパンツから丸いスカートまで、すべてを身に着けていました。しかし、他の人は「オードリー・ヘップバーン」を聞いて、彼女の古典的な色合い、または鞘のドレスを考えるかもしれません。重要なのは、彼女がクローゼットの残りの部分と完璧に合ったいくつかの署名アイテムを持っていて、完全に彼女自身の凝集した外観になったことです.あなたのワードローブのためにシグネチャーピースまたは2つを選択するために言わなければならないことがあります-それは服を着るから多くの当て推量を取ることができます。さらに、お気に入りの外観をすでに持っている場合は、店舗のトレンディなものを無視する方がはるかに簡単です。常にストレートレッグパンツに行くか、完璧な黒のブレザーなしで見たことがないかどうかにかかわらず、オードリーからヒントを得てください：1つのシグネチャーピースは最新トレンドの10以上の価値があります.独自の署名作品を持っていませんか？これらの普遍的なお世辞の項目のいずれかを試してください。すべてを備えた完璧なブラックポンプのペア仕事用のスーツ、外出用のキラキラしたトップスとかかとと組み合わせることができる、仕立ての良いブレザーライディングブーツの素晴らしいペアシースドレスはほとんどなく、ジュエリーや靴で着飾ることができますさまざまな外見に合わせて重ねることができるVネックセーター6.グルーミングに焦点を当てる完璧に手入れされた眉毛、手入れされた爪、大胆な赤い唇-オードリー・ヘップバーンは間違いなく良い手入れの力を知っていました。そして時々、それはあなたが着ているものよりもあなたの全体的な外観に関するものです。彼女のスタイルの多くをグルーミングに集中させることで、オードリーは紙の袋を着用し、それでもスタイルアイコンのように見えました。.幸いなことに、多くのグルーミングは無料または安価で行うことができ、ワードローブがジバンシィよりもターゲットである場合でも、全体的な外観に実際に影響を与える可能性があります。きれいな、手入れの行き届いた、中立の爪、素晴らしいヘアカット、またはきれいな形の眉であるかどうかにかかわらず、良いグルーミングは、最も高価な服でさえもインパクトがあります。.グルーミングに関する別のメモ：メイクを施すとき、オードリー・ヘップバーンは一度に1つの機能だけを強調することで知られていました。彼女は目と大胆な唇を傷つけるか、中立の唇で重いライナーをしました。これは、お気に入りの機能を披露するのに最適な方法であるだけでなく、全体的なメイクアップの削減を意味します。スーツに従って、ハイライトする機能を1つ選択し、顔の残りの部分をニュートラルのままにして、タイムレスで常に適切な外観にします. 7.良い姿勢は無料それはおそらくオードリーの個人的なスタイルの要因の中で最も認識されているでしょう：それは彼女が着ていたものではなく、彼女がそれを着た方法でした。優雅に自分自身を運ぶことによって、彼女は彼女の庭で働いているか、初演のためにレッドカーペットを歩いているかどうかに関係なく、常にスタイリッシュで落ち着いて見えることができました.時々スタイルが買えないことを思い出させてくれます。あなた自身を運ぶ方法は自由であり、それは最もトレンディな服装さえ作り、または壊すことができるので、まっすぐに立ち、自信を持ってください。 Audrey Hepburnをさらにエミュレートすることにより、スタイルアイコンとしてだけでなく、優雅さ、自信、力の優れた例として、新しい古典的なワードローブの正義を確実に実行します。.最後の言葉オードリー・ヘップバーンが死後数十年も命じているファンの国際的な名声や軍団はないかもしれませんが、スタイルアイコンとして彼女を使用することは、実際に見た目を高めながらお金を節約できることを意味します。トレンドやブランドを中立的な色のクラシックでよく作られた作品に交換することは、必ずしも最も流行に敏感なスタイルにはなりませんが、それは常に時代を超越した見方を意味します。そして、常に新しい服を買い、トレンドを追う必要がないということは、クローゼットではなく、銀行口座により多くのお金を保管することを意味します.スタイルアイコンは誰ですか?