米国国勢調査局のデータによると、25〜34歳のほぼ15%が結婚していないパートナーと一緒に住んでいます。10年前の約10%と50年前の0.2%からです。一方、配偶者と一緒に住んでいる25歳から34歳の割合は、1968年の81.5%から2018年には40.3%に低下しています。.一部の同居カップルは結婚しますが、全員が結婚するわけではありません。通路を歩き回ることに決して満足しない人もいれば、解散する人もいます.現在一緒に住んでいるか、ごく最近まで一緒に住んでいた人と別れている最中であるなら、あなたはおそらくそれがユニークで挑戦的な状況であることを知っているでしょう。あなたが家と人生を共有した誰かと別れの道を歩むには、彼らに物の箱を渡して別れを告げるだけではありません.ある意味では、一緒に住んでいるが結婚していないパートナーとの離婚は、離婚するよりも複雑になる可能性があります。夫婦が離婚するとき、彼らは従うべき法的プロセスを持っています-調停または中立的な第三者の参加を伴うことが多く、離婚するカップルが合意に達し、彼らの両方に役立つ方法を見つけるのを助けるために.長期的な住み込み関係からの移行は、悲しみと成長の余地を与えるだけでなく、財務状況を再評価してやり直す方法を見つけることも意味します。解散前の収入状況によっては、先に進むにつれて財政と予算を管理する方法にかなりの変化があるかもしれません.痛みを伴うことはないにしても、このプロセスは不快かもしれませんが、解散後に感情的にも経済的にも自分を取り戻し、軌道に乗るためにできることは次のとおりです.1.自分にスペースを与える解散直後に元のパートナーと静かで非接触の時間を過ごすことに同意することは、あなたの精神的健康のためにできる最善のことの1つです。あなたは両方とも友達になると言っても、打撃を和らげるように見えるかもしれませんが、早い段階でそうしようとするのは、それが価値があるよりも難しい場合があります。 30日、60日、90日などの時間枠を選択し、その期間中は互いに通信しないことに同意します.むかしむかし、誰かと別れたとき、連絡を断つためにやらなければならなかったのは、彼らを見ることをやめ、電話に出るのをやめることだけでした。ソーシャルメディアのおかげで、解散後の悲しみを癒すためのきれいな休憩とスペースを自分に与えることは、今日は少し難しいかもしれません。あなたがソーシャルメディアで友達であるか、あなたの元をフォローしている場合、フォローを解除するか友達を外すか、合意された無音期間の間ミュートしてください。あなたが望む最後のことは、あなたの元と一緒にあなたのフィードでポップアップしていた楽しい時間を思い出させることです。また、新しい人に会い始めたら通知を見たくない.一部のソーシャルネットワークは、懐かしさを呼び起こすために古い投稿を表示することを好むので、自分の元を紹介または言及しているアカウントの写真や投稿を削除する価値がある場合もあります。気分によっては、親しい友人に自分のアカウントを引き継いですべての思い出を自分で消すのではなく、あなたのために物事を削除するように頼むことができます.2.いくつかの決定を下すあなたの元との接触を断つ前に、時間をかけて共有の持ち物と資産をどのように分けるかについていくつかの選択をしてください。この意思決定プロセスがどれほど複雑であるかは、主にあなたの人生と財政の詳細がどれほど絡み合っているかにかかっています。あなたとあなたの元があなた自身が直面していると思うかもしれない決定のいくつかは以下を含みます:誰が動く解散後の生活の取り決めは、あなたとあなたのパートナーがあなたの家やアパートを一緒に所有していたか、あなただけが所有していたか、一緒にリースしていたか、または一人の名前だけがリースにあったかによって異なります.1人の名前だけがリースにある場合、自分で家賃を払うことができれば、他の人が出て行く間、彼らは家にとどまることができます。 1人が自分で財産を所有している場合も同様の状況が適用されます.両方ともリースを使用している場合、家賃を支払い、リースの条件に従う責任を共有します。あなたはあなたのオプションが何であるかを知るためにあなたの家主に話したいかもしれません。他の人が入居する限り、彼らはあなたを引っ越しさせたり、リースを壊したりするかもしれませんし、期間が終了するまであなたが不動産の家賃を払い続けると期待するかもしれません。あなたの一人が自分で家賃を払うことができるなら、リースが終了するまでその人を家やアパートにとどめておくことがあなたの最善の利益になるかもしれません.あなたが一緒に家を所有するとき、物事は実際に解決するのがより簡単かもしれません。 1人がリソースを持っている場合はもう1人を買い取るか、家を売って収益を分割することができます。後者のオプションを使用すると、両方が新たなスタートを切ります. 誰が何を得る初めて一緒に引っ越したとき、新しい家具や家庭用品を買うチャンスに飛びついたかもしれません。今、あなたは誰がソファを保持し、誰がマットレスを取ることができるかを決定しようとしていることに気づいています.最初にすることは、あなたが関係に持ち込んだものが何であれ、あなたがあなたと一緒に取ることに同意することです。あなたがあなたの元に会う前にあなたがソファを所有していたなら、それはあなたのものです。とにかく、次のような新興ブランドのおかげで高品質の交換オプションが増えています 気に入り, ソファを手に入れることができない人は、それを変装した祝福として見るようになるかもしれません.次に、家庭用品や家具など、一緒に所有していたアイテムのリストを作成します。ペットを飼っている場合は、リストに追加することもできます.共有アイテムに到達したら、感情的または感情的な価値がほとんどないものから始めます。あなたは金銭的価値または用途によって物事を分割することができます。たとえば、彼らが500ドルの椅子を持っている場合、200ドルのデスクと300ドルのドレッサーを保持できます。彼らが自宅で仕事をしていて、机がもっと必要なら、彼らはそれを持てますが、あなたが彼らよりも多くの映画やテレビを見ればあなたはテレビを保つことができます.高額商品をめぐって争っている場合、最善の方法は、それらを販売し、販売価格を2人で分割することです。これにより、新しい持ち物でやり直すことができます.誰がペットを飼うかを決めるのは、特にあなたとペットの両方が好きな場合は難しいかもしれません。決定に影響する実際的な考慮事項がある場合があります。たとえば、家に残っている人は猫を飼うことができ、猫は移動しなければならない場合に過度のストレスを受けたり、スケジュールがより柔軟な人は犬を飼うことができます.別の選択肢は、ペットの親権を共有することですが、多くの場合、あなたの元できれいな休憩をとることが最善であることを覚えておいてください。週末の訪問のために犬を家に連れて行かなければならないとき、あなたの人生を続けるのは難しいかもしれません。最後の手段として共同ペットの飼育を検討する-他に何も同意できない場合にのみ検討するオプション.共有金融口座を分割する方法一部の同居カップルは、財政を完全に分離することを決定しますが、人々が共同銀行口座と共同クレジットカードを設定することは珍しくありません。あなたとあなたの元がいくつかのアカウントを共有している場合は、解散後にそれらを閉じるのが最善の方法です.共有当座預金口座または普通預金口座の場合、銀行に行って口座を閉鎖する前に誰が何を取得するかを把握してください。両方が同じ金額をアカウントに寄付した場合、残高を半分に分割するのが最も簡単な方法です。不均等な金額を寄付した場合、最善の選択肢は、各自がアカウントにいくら入金したかを調べ、可能な限り公平な方法で残りを分配することです。.アカウントを分割する方法について同意できない場合は、分割しているが結婚していないカップルと連携する仲介者を探してください。中立的な第三者があなたの元と目と目が合っていないときに彼らのアドバイスを提供することは、プロセスを進め、誰にとっても有効なソリューションを作成するのに役立ちます.銀行口座を閉鎖するときは、ジョブと自動支払い口座で口座振替情報も必ず更新してください。アカウントを閉鎖した後、請求書が1つか2つ見当たらないため、クレジットを傷つけるリスクを冒したくない.共有クレジットカードの場合、解散後のクレジットカードの取り扱いは、カードの共有方法によって異なります。承認されたユーザーはクレジットカードを使用できますが、カードの借金については一切責任を負いません。パートナーがカードの承認されたユーザーで、あなたがパートナーであった場合、最も簡単なオプションはアカウントからお互いを削除することです.あなたが共同クレジットカード所持者である場合、あなたは両方のカードに対して行われた請求に対して責任があります。多くのカード会社が承認されたユーザールートを利用しているため、最近では共同クレジットカードアカウントは非常にまれです。あなたとあなたの元がアカウントを共有していることが確実な場合、最善の方法は、残高を全額返済した後にアカウントを閉じることです。そうすれば、あなたの元はあなたがお金を払わなければならない買い物に行くことができません.デジタルサブスクリプションを分割する方法物理的なアイテムに加えて、あなたとあなたの以前のパートナーは、HuluやNetflixアカウントなど、多くのサブスクリプションを共有している場合があります。最善の方法は、これらの共有アカウントをキャンセルし、個々のアカウントから新たに開始することです.自分の名前だけでサブスクリプションアカウントを持っている場合は、キャンセルして最初からやり直す必要はありません。分裂は十分に困難です。ウォッチリストと推奨事項も消去する必要はありません。アカウントを削除する代わりに、パスワードを変更します。分割後にほとんどすべてのパスワードを変更することをお勧めします。元がアクセスできなかったアカウントであっても.3.財務状態を調べるあなたとあなたの元が同じような収入を持っているか、あなたの一人が他の人よりもかなり高い収入を持っているかどうか、一つのことは確かです:あなたの財政状態は解散後に変化します。両方とも働いたら、2つの収入から1つの収入になります。あなたがあなたの関係の間に家の外で働いていなかったなら、あなたは収入源を得るために奮闘しなければならないかもしれません。そして、あなたとあなたの元のパートナーがあなたの関係の中で物事をどのように働いたかに応じて、あなたはお金を管理する方法がわからないかもしれません.すでにお金を稼いでいる場合でも、何らかの助けが必要な場合でも、解散することできれいなスレートが得られます-経済的にやり直すチャンスです。最初に行うことは、状況を把握することです。一緒に収集:銀行取引明細書給与明細またはその他の収入証明請求書あなたの信用報告書あなたはあなたの純資産、あなたの収入、あなたの通常の費用、そしてあなたの全体的な信用の感覚を得たいです。あなたの信用報告書を見ると、あなたの元にあなたの名前であなたが告げずに開いたかもしれないアカウントなどの赤い旗や懸念を見つけるのに役立ちます(それは起こります).次に、自分で予算を作成する作業に取り掛かります。これは次のようなサービスで行うことができます 耕うん機 または自分で手で。家賃や住宅ローンの支払い、毎月の借金、水道や電気代など、定期的に行う必要のあるその他の支払いなど、解体後の費用をリストします。食料や娯楽などの変動費と貯蓄目標を追加します.費用を月収と比較し、必要に応じて削減を検討します。たとえば、より安い住む場所を見つけるか、ルームメイトの取得を検討する必要があるかもしれません。.今があなたの経済的目標について考え始める絶好の機会です。たぶん、あなたはいつも家を買いたいと思っていたのに、あなたの前のパートナーはその考えに反対でした。たぶん、あなたはパートナーのローンの返済に焦点を当てて関係の過去数年間を費やし、解散はあなた自身の学生ローンの返済またはあなたの愛する何かのためにお金を使うことに集中する機会を与えます. 4.優先度を設定するあなたの崩壊がどれほど壊滅的であったかに応じて、あなたはあなたがあなたの関係の瓦bleの中に立って、次に何をすべきかわからないことに気付くかもしれません。完全に最初からやり直す必要があるかもしれませんし、最適な生活を送る前に調整する必要があるものがいくつかあるかもしれません.どこから始めて何に焦点を合わせるかを理解するために、優先順位を特定するために時間をかけてください。来週または翌月に人生を続けるために何をする必要があるかを考えてから、数か月またはさらに長く待つことができるものを考えてください.すぐに注意が必要な問題には次のものがあります。新しい保険を見つける. パートナーの健康保険プランに加入している場合は、できるだけ早く新しい保険を取得する必要があります。パートナーから離れることにより補償が失われると、特別な登録期間が与えられます。収入に応じて、HealthCare.govマーケットプレイスから補助金付きプランを取得できる場合があります。これは、保険をより手頃な価格にするのに役立ちます。プランを購入する際に使用または必要とするヘルスケアの量に留意してください。予防医療のために医師に会うだけの場合、ほとんどの場合、保険が少ないか、免責額が高く月額保険料が低いプランを購入できます.ベッドを取得する. 限られた予算で家具を新しい場所にストックする場合、始めるのに最適な場所はベッドです。寝る場所が必要です。また、家具を手に入れるまで日中リラックスするために使用できます。.自分のアカウントを設定する. 共有の携帯電話プランをお持ちの場合は、新しいプランに切り替えて、番号を携帯してください. スプリント 通常、番号を移動する人にとっては大きな取引があります。インターネットプロバイダー、電気、その他のユーティリティについても同様です。一部のアカウントは他のアカウントよりも重要です。たとえば、電話プランがある場合は、しばらくの間インターネットサービスの設定を控えることができる場合があります.住所の変更. メールを転送することを郵便局に知らせてから、職場、銀行、IRSなどで住所を変更します。.キッチンとバスルームのストッキング. あなたが引っ越した人なら、キッチンとバスルームを機能させるために購入する必要があるものの量に驚くかもしれません。食器用石鹸、ハンドソープ、クリーニング製品、洗濯用洗剤、ゴミ袋、スパイス、小麦粉、トイレットペーパー、ペーパータオル、水フィルターなど、毎日使用するものと使用できないもののリストを作成します。店舗ブランドまたは一般的なルートに行くと、新しい家に在庫を置くときにお金を節約できます。別の選択肢は、Brandlessなどの手頃な価格の家庭用品を専門とする消費者直販会社を試すことです。.アカウントの受取人を変更する. あなたの元が退職または保険口座の受益者である場合、それを後でではなくより早く変更します。あなたの元の代わりに誰に名前を付けるべきかわからない場合、いくつかのオプションにはnieまたはne、兄弟、さらには親が含まれます.5.再構築を開始する解散は終わり、あなたは元をミュートまたはフォロー解除し、新しい住まいを見つけました。次は何ですか?分裂した後、あなたが行くべき場所は本当にありません。再構築プロセスを開始しますが、独自の条件で実行してください。それは、自分が誰であり、あなたが人生から何を望んでいるかを理解する時間を自分に与えることを意味します。準備ができていない場合、デートに戻るようプレッシャーを感じないでください.また、再構築とは、解散に至った原因と、将来これらの問題を回避するためにできることを考えることを意味します。あなたが抱えている懸念について話し合い、今後の人生の計画を立てるのを助けるセラピストを見つけることを検討するかもしれません.別れた後に再構築することは、いくつかのリスクを取ることも意味します。ダンスをしたり楽器を演奏したりするなど、常に試してみたかったけれど機会がなかった趣味があるかもしれません。たぶん、あなたはもっとジムに行くか、より健康的な食事を始めたいと思うでしょう。今は新しいことを試して、あなたを幸せにするものについてもっと学ぶ時です.最後の言葉ほとんどの人は、長期的な同居パートナーからの分裂であれ、短期的な関係の解消であれ、人生のある時点で解散を経験します。誰かと一緒にいる時間が長くなり、あなたの人生がより深く絡み合うほど、道を分けることはより困難になります.別れは難しいですが、時には必要です。あなたの分裂はあなたの関係の終わりを示すかもしれませんが、あなたの人生の次の章の始まりをも示します。その章を可能な限り最良の方法で書くのはあなた次第です.一緒に住んでいたパートナーと別れたことがありますか?どうやってそれを乗り越えましたか?人生を元に戻すために何をしましたか?