ひよこフィルAで安く健康的な食事

彼女はそれがとても不健康で、彼女にとっては脂っこすぎると私と議論しました。それから、私は数か月前にメンズヘルスで、チックフィルAをファーストフードの選択肢として「A」と評価した記事を読みました。メニューの選択肢はすべて500カロリー未満です。確かに、メニューには他の選択肢よりも悪い選択肢がいくつかありますが、一般的にチックフィルAは、リーンフライ油、炭火焼きチキンサンドイッチに小麦パンを使用することで、ファーストフードと同じくらい健康になるように努力しています軽いドレッシング。彼らはまた、脂肪質の「しかしおいしい」ワッフルフライの代わりとして、サイドサラダとフルーツカップを提供しています。言うまでもなく、ほとんどの食事で$ 8.00未満でランチまたはディナーを楽しめます.

現在、ファーストフードに関する最大の誤fallの1つは、高級ファーストフード店がより健康であることです。チポトレやパネラパンなどのレストランでは、脂っこいハンバーガーやフライドポテトよりも健康的だというイメージが描かれています。しかし、実際には、メニューのアイテムはガッツバスターです。 Panera Breadの代表的なサンドイッチの多くは、それぞれ700〜900カロリーです。スープと飲み物を組み合わせれば、1,000カロリー以上になります。私たちは皆、巨大なチポトレのブリトーが一部の最悪の悪夢であることを知っています。 1,000カロリー以上のブリトーを食べるのは難しいです。さらに、それらはプレミアム価格で提供されます。通常、これらの半分座ったレストランでは、1食につき9.00〜10.00ドルを支払います。ここに、私がお勧めするチックフィルAのヘルシーで安い食事の2つの提案を示します。.

炭火焼きチキンサンドイッチ：270カロリー、脂肪3.5グラム、炭水化物33グラム、タンパク質28グラム
無脂肪ハニーマスタード/ひまわりの種/クルトンのサイドサラダ：270カロリー、脂肪12.5グラム、炭水化物24個、タンパク質6.5グラム.
ダイエットコーラまたはダイエットレモネード：ダイエットレモネードは25カロリー、ダイエットコーラは0カロリー

合計：540カロリー、脂肪16グラム、炭水化物52、タンパク質34.5グラム.
価格：6.39ドル+税

南西イタリア風ドレッシング、軽いイタリアンドレッシング：255カロリー、脂肪8.5グラム、炭水化物19グラム、タンパク質25グラム
フルーツカップ：50カロリーと13炭水化物
ミディアムスイートティー：130カロリー、34炭水化物

合計：435カロリー、8.5グラムの脂肪、72炭水化物、25グラムのタンパク質
価格：7.19ドル+税

Money Crashersでこの健康とお金のテーマを開始します。あなたの健康を犠牲にすることなく安い食事ができると信じているからです。.