グリーンに行く - ページ 2

今日は違います。インターネットとMint Mobileなどの安価な電話サービスプロバイダーのおかげで、ほとんどの人は電話、テキスト、メール、ソーシャルメディアで友人や家族と連絡を取り合う傾向があります。私たちのメールボックスは、すべてのメールが人ではなく企業からのものであることを除けば、相変わらずいっぱいです。カタログ、クーポンパケット、慈善団体からの嘆願書、クレジットカードの申し出の間で、メールの仕分けはおやつではなく面倒になりました.タップを回して、この迷惑メールの流れを止めるだけでいいと思ったことがあるなら、いいニュースがあります。まあ、ちょっと。タップするだけでなく、少し手間がかかります。おそらく、不要なすべての文字がメールボックスに入るのを止めることはできません。しかし、少しの努力で、その流れを少しずつ減らして、時間、健全性、あふれるごみ箱への負担を軽減することができます.迷惑メールとは「ジャンクメール」という用語は、基本的に、あなたの家に入ってくるメールのうち、望まない、または必要のないものすべてを指します。つまり、クレジットカードの請求書をジャンクメールとしてカウントすることはできません。あなたがそれを手に入れられなくても、あなたはまだあなたが借りているものを知る必要があります.真の迷惑メールは、あなたが二人とも望んでおらず、受信することに決して同意しないものです。多くの場合、前面に散らばった大文字の文で見つけることができます。迷惑メールには次のものが含まれます。クレジットカードの提供（「おめでとう、あなたは事前承認されています！」）セールスチラシ（「グランドオープン！すべて20-50％オフ！」）寄付のリクエスト（「私たちはあなたを助けます」）政治的郵送（「ワシントンでの本当の変化の時です」）雑誌の特典（「今すぐ行動して、カバー価格を50％引き！」）懸賞エントリ（「あなたはすでに勝者かもしれません！」）迷惑メールには、一部の人には役立つがあなたには向かないメールも含まれています。これには、決して購入しない製品でいっぱいのカタログ、一度も訪れたことのない店のクーポンのパケット、使用しない電話帳が含まれます。.ジャンクメールが問題である理由このすべての迷惑メールは、ささいな迷惑以上のものです。それはあなたと地球に本当の問題を引き起こす可能性があります。方法は次のとおりです.1.時間の無駄メールボックスが乱雑になるほど、ソート、オープン、読み取り、最終的にはリサイクルに費やす時間が長くなります。これで1日10分しかかからない場合でも、メールの配信は週に1時間になります。それに1年で52週間、大人の人生で60年を掛けると、合計130日間-人生の4か月以上-ジャンクメールの処理に専念します.2.プライバシーを脅かすマーケティング担当者と雑誌はメーリングリストを共有し、名前、住所、購入習慣を全国に広めます。さらに迷惑メールにつながるだけでなく、これにより個人情報が盗まれる危険性があります。情報を持っている人が多いほど、そのうちの1人がハッキングされて個人データが公開されるリスクが高くなります。また、泥棒が事前に選別されたクレジットカードのオファーをメールボックスから盗み、自分の名前のカードを申請しようとするリスクもあります。.3.詐欺を送信できる最近では電子メール詐欺やインターネット詐欺が最も一般的な種類ですが、うそをつくために米国郵政公社に依存している詐欺師もいます。これらの多くは、偽の懸賞、投資詐欺、チャリティ詐欺、偽の無料賞品や休暇の申し出、外国の宝くじ詐欺、金持ちになりやすいチェーンレター、偽の小切手、在宅勤務の詐欺など、高齢者を標的とする詐欺です。または継承詐欺。ある怒り狂った男がハフィントン・ポストに手紙を送り、毎週100通近くのジャンクメールを受け取った年配の父親が、3か月で5,000ドル近くを寄付するように誘われたと訴えました。.4.それはあなたの本当のメールを埋めますメールボックスが迷惑メールであふれている場合、本当に必要なメールの一部は紛失する危険があります。あなたのいとこの結婚式の招待状は、すべてのゴミと一緒にごみ箱に流されたので、答えられなかったり、クレジットカードの請求書が未払いになる可能性があります.5.環境に損害を与える迷惑メールはあなたにとってただの痛みではありません。環境にとっても悪いことです。あなたの家に入ってくる紙はすべて、木、水、エネルギーを消費して生産し、それを運ぶ郵便トラックで使用されるガスは二酸化炭素排出量を増やします。 Bay Area Recycling Outreach Coalition（BayROC）は、毎年この国で送信されるジャンクメールは1億本の木と280万台以上のエネルギーを消費すると推定しています. 迷惑メールを削減する方法BayROCによると、オプトアウトすることで、家に入る迷惑メールの約90％をブロックすることが可能です。あなたがしなければならないのは、送信者に連絡し、あなたに郵送の送信を停止するように伝えることです.ただし、これを行う前に、数分かけてメールを調べ、マーケティング担当者が使用している名前と住所のさまざまなバリエーションをすべて見つけてください。誤ったバージョンであっても、見つかったバージョンごとに個別のオプトアウトリクエストを送信します。たとえば、「Amy Livingstone」宛のメールに「e」が付いている場合、それが私の本名ではないにもかかわらず、会社にAmy Livingstoneへのメール送信を停止するように指示する必要があります。.1. DMAchoiceでサインアップするジャンクメールの最大のカテゴリの1つは、ダイレクトメール、またはメールボックスに表示される広告です。これには、新しい店舗のオープンを発表するチラシ、クーポン、カタログ、雑誌のオファー、小売プロモーション、および銀行や保険会社などの他のあらゆる種類のビジネスからのオファーが含まれます。.企業は、新しい顧客を引き付けるという1つの理由でダイレクトメールを送信します。ゴミ箱に直接投げ入れる人にメールを送信するのにお金を費やすことは彼らの利益ではないので、これらの会社は一般的にあなたが尋ねればメーリングリストからあなたを削除します.ダイレクトメールを送信するすべての企業の約80％は、以前はダイレクトマーケティング協会と呼ばれていたDMAのメンバーです。 DMAは、「DMAchoice」と呼ばれるWebサイトを運営して、消費者が会員からの郵送をオプトアウトできるようにします。このサイトでは、2ドルの処理料金で、あなたの名前と住所へのダイレクトメールを10年間ブロックできます。サイトでプロファイルを作成したら、最大5つのバージョンの名前と最大5つのアドレスを追加できます.DMAchoiceを使用すると、どのメーリングを行い、どのメーリングを受け取りたくないかを柔軟に判断できます。すべての郵送、特定の会社からの郵送、またはクレジットオファー、カタログ、雑誌のオファーなどの一般的なカテゴリーのメールをブロックすることを選択できます。サイトに登録しても、既に取引を行っている企業からのメールはブロックされません.DMAchoiceに登録しても、ダイレクトメールのフローがすぐに切断されることはありません。既に処理または送信されたメールは引き続き届くため、メールが停止するまで最大90日かかる場合があります.DMAサイトにいる間に、DMAの電子メール設定サービスに登録して、合法的な企業からのスパムを阻止することもできます。 （残念ながら、フィッシングメール、ウイルス、その他の偽のメッセージをブロックすることはありません。）2.ダイレクトメールの他のソースをブロックするDMAはダイレクトメールの最大のソースですが、いくつかの小規模企業も広告をメールで送信しています。メーリングリストを削除するには、個別に連絡する必要があります。以下が含まれます。バルパック. この会社は、地元企業向けに広告とクーポンを詰めた封筒を定期的に郵送します。これらのメーリングを停止するには、Valpak.comのメーリングリスト削除リクエストを使用してください。受け取りたいValpakのクーポンが1つまたは2つある場合、パッケージ全体を受け取るのではなく、Valpakサイトで特定のクーポンを検索して印刷できます.ヴァラシス. この会社は、RetailMeNot Everydayクーポンチラシ（旧称RedPlum）を送信します。このチラシの受け取りを停止するには、RedPlum.comのフォームに記入してください。会社は、5から6週間以内にあなたへの郵送を停止するために「あらゆる努力をする」ことを約束します.出版社クリアリングハウス. 雑誌購読のダイレクトマーケティング担当者として1953年に設立されたパブリッシャークリアリングハウスは、現在、多種多様な商品を郵便で販売しています。 100万ドルの「スーパー賞」の懸賞で最も有名です。メーリングリストから削除するには、そのWebサイトのメーリングリスト削除フォームを使用します.3.クレジットオファーの停止迷惑メールのもう1つの主要なソースは、事前審査された、または「事前承認済み」のクレジットおよび保険のオファーです。良いクレジットスコアを持っている場合、企業は特定のオファーの対象となるすべての人と誰にでも喜んでそれらを送信するため、これらの多くを取得する可能性があります。彼らは、信用調査機関に連絡し、信用報告書が要件を満たしていることを示すすべての人々のリストを提供するよう依頼することにより、これらの人々を見つけます。彼らは、オファーを受けた人々の少なくとも何人かが製品にサインアップすることを望んでいるので、郵送はそれ自体にお金を払うでしょう.これらのオファーを取得することは、あなたが良い信用を持っていることを示しているので、一種のお世辞です。幸いなことに、それらを停止するのは非常に簡単です。それを行うには2つの方法があります。フリーダイヤル番号1-888-5-OPT-OUT（1-888-567-8688）に電話してくださいOptOutPrescreen.comにアクセスしてください名前、生年月日、電話番号、社会保障番号（SSN）など、自分に関する基本的な情報を提供する必要があります。この情報は機密情報であり、オプトアウトリクエストの処理にのみ使用されます。プロセスを完了すると、事前審査されたクレジットオファーのメーリングリストから5年間削除されます。リクエストの処理には最大5日かかり、事前選別されたクレジットオファーがメールボックスに表示されなくなるまで最大60日かかる場合があります.これらのメーリングを完全にオプトアウトする場合は、Webサイトでもそのプロセスを開始できます。このサイトでは、永久オプトアウト選挙フォームを提供します。このフォームを署名し、返送してプロセスを完了する必要があります.事前に選別されたクレジットオファーをオプトアウトしても、すべての未承諾のオファーが自宅から除外されるわけではありません。あなたはまだ地元の商人、あなたがすでに取引をしている会社、および専門家や同窓会のような他のソースからオファーを得るかもしれません。これらのソースからのメールを停止するには、個別に連絡する必要があります. 4.カタログの削減個人的には、お気に入りの会社からカタログを入手することを楽しんでいます。それらに目を通し、彼らが在庫している新製品を確認し、購入したいものでページをマークするのはいいことです。問題は、新しい会社に1つだけ注文するたびに、その製品のカタログが送られてくることです。ほとんどの場合、私は購入を考えたことがありません。.Catalog Choice Webサイトでは、必要なカタログのみを取得できるように、これらすべての不要なカタログを切り取るシンプルで費用のかからない方法を提供しています。使用方法は次のとおりです。Webサイトに登録し、アカウントの名前、メール、パスワードを入力します.不要なカタログやその他の郵送物をすべて集める.Webサイトで各送信者の名前を検索する.このサイトでは、送信者のオプトアウトページに移動するためのリンクが提供されます。このページでは、メーリングリストから削除するリクエストを送信できます。また、コメントセクションでカットアンドペーストできるテキストもあります（ある場合）。.リクエストを送信してからカタログの発行が停止するまで、6〜8週間かかる場合があります。ただし、Catalog Choiceは、企業がオプトアウトリクエストを尊重することを法的に義務付けられていないことを警告しているため、8週間を過ぎても郵送が停止しない可能性があります。この場合は、Catalog Choiceアカウントにログインして、オプトアウトリクエストの横にある親指のロゴをクリックしてください。これにより、サイトはオプトアウトリクエストに準拠していない販売者を特定できるため、連絡を取り、推奨することができます。.受け取ったカタログがすべてCatalog Choiceサイトで見つからない場合は、送信者に直接連絡してみてください。カタログの注文フォームでフリーダイヤル番号に電話して、メーリングリストから名前を削除するよう依頼してください.あなたが好きな会社でこのアプローチを試すこともできますが、それはあまりにも多くのカタログを送信しています。少ないメールを受け取ることができるかどうかを電話で尋ねます。たとえば、1週間に1つのカタログではなく、季節ごとに1つのカタログを受け取ります。答えは「いいえ」かもしれませんが、聞いても害はありません.5.電話帳をキャンセルするインターネットの時代には、もはや電話帳を使用する人は多くありません。ローカルビジネスを見つけたい場合は、Webで検索してください。個人に連絡する必要がある場合は、ソーシャルメディアを使用できます。 Los Angeles Timesの2011年の報告によると、実際に電話帳を使って数字を調べる人はわずか30％であり、それ以降はおそらくその割合はさらに低下しています。 （記事では、人々の何パーセントがドアストップやブースターシートとして使用しているのかについては言及していません。）アメリカの消費者は、Yellow Pages Opt-Outにアクセスして、毎年電話帳の受信をオプトアウトできます。カナダ人は、YPGカスタムデリバリープログラムを通じて同じことを行うことができます。ただし、Voxの2014年の記事は、アメリカのオプトアウトサイトが常に機能するとは限らないことを警告しています。オプトアウトリクエストを順守しなかったとしても、企業は罰則に直面しないため、企業にコンプライアンスを強制する方法はありません。.また、これらのサイトは、「イエローページ」またはビジネスディレクトリの配信のみを停止できます。まだ電話会社が「ホワイトページ」電話帳のコピーをホームリスティングとともに配信する必要がある状態に住んでいる場合、それをオプトアウトする方法はありません.6.慈善団体からのメールを減らす慈善団体に寄付することには多くの大きなメリットがありますが、大きなマイナス面もあります。寄付するほど、迷惑メールが多くなります。多くの場合、慈善団体はメーリングリストを共有しているため、メーリングリストに寄付すると、何十ものメーリングリストが絶え間なく寄付を要求することになります。これらの組織の中には、メモ帳、住所ラベル、グリーティングカードなどの役に立たない「ギフト」を手紙に載せることで問題を悪化させるものもあります。これらの追加機能はすべてメールの重量を増やし、無駄を増やします.慈善団体から受け取るメールの量を減らすには、次のヒントに従ってください。選択的に与える....

マシンを自分で修理するか、便利な家族に助けを求めることができます。しかし、それがうまくいかない場合は、選択肢がなくなる可能性があります。最近では、地元の修理店はほとんどありません-たとえそれを見つけることができたとしても、修理は店に行って新しいものを買うよりも費用がかかりそうです.しかし、運が良ければ、修理カフェやその他の修正グループがある都市に住んでいるなら、別の選択肢があります。壊れたコーヒーメーカーをそこに持って行き、隣人に無料で修理してもらってください。そして、あなたがそこにいる間に、多分あなたはあなたのスキルで他の隣人を助けることによってそれを前払いすることができます。たとえば、ジャケットの壊れたジッパーを交換したり、コンピューターにメモリを追加したりできます.この種の交換により、誰もが恩恵を受けます。壊れたアイテムを持つ人々はそれらを修正し、いくらかのお金を節約できます。修理を行う人々は、隣人を助ける満足感を得ます。そして誰もが、壊れたガジェットをすべて埋め立て地から締め出すことで、環境を支援していることを知っています。.修理カフェの仕組みRepairCafésは、オランダの元ジャーナリストであるMartine Postmaの発案によるものです。彼女は、人々が物を修理する方法がないために物を捨てる頻度に気づいた後、アイデアを得ました。 「壊れたアイテムを捨てるのは普通ではないことを誰もが知っていると思います」とPostmaはChristian Science Monitorのインタビューで説明します.問題を解決するために、彼女は2009年にアムステルダムで最初のRepairCaféを開始しました。物事を修復する方法を知っている人は、他の人を助けるスキルを提供し、その過程で知識を伝える手助けをするという考えでした。グループは繁栄し、やがてそのアイデアは世界中の都市に広まりました.「RepairCafé」という名前を使用するグループはすべて、Postmaの公式RepairCaféネットワークの一部です。ただし、「fixit clinic」や「fixers Collective」など、他の名前で呼ばれる同様の修理グループがたくさんあります。これらのグループはすべて同じ目標を持っています：修理をしたい人とそれを必要とする人を一致させること.修理カフェの使用方法名前にもかかわらず、修理カフェは毎日開いているビジネスではありません。代わりに、特定の時間に特定の日に集まる人々のグループです。彼らは図書館、教会、コミュニティセンター、美術館、屋外エリアで、そして時にはボランティアの家でさえも会います。通常、ボランティアは独自のツールを持ち込みますが、一部の大規模なグループは寄付によって資金提供された独自のツールコレクションを持っています.修理カフェに行くのに予約は必要ありません。あなたがしなければならないのは、イベント当日に立ち寄って、あなたを助けるボランティアを見つけることです。時には、フィクサーは、衣服、電子機器、ナイフ研ぎなど、さまざまな種類の修理のために「ステーション」にグループ化します。他の場合には、訪問者を助けるために適切なスキルを持っている定着液に訪問者を導くことが仕事であるボランティアがドアにあります.適切な修理担当者と一致したら、座ってガジェットを修理しようとする人を監視または支援します。多くのカフェでは、仕事中にコーヒーやその他の飲み物を共有できます。修正プログラムが問題を解決できるという保証はありませんが、成功する確率は高くありません。たとえば、RepairCaféPalo Altoは、ボランティアが人々が持ち込むアイテムの約70％を修正することができたと言います.修理カフェのサービスは、アイテムが正常に修正されたかどうかに関係なく、常に無料です。ただし、ほとんどのカフェでは、訪問者からの寄付を受け入れて費用を賄うことができます。通常、テーブルにチップジャーまたは貯金箱があり、満足した「顧客」が1〜2ドルを落とすことができます。. 修正できるもの各修理カフェには、さまざまな問題を修正する方法を知っているボランティアの異なるセットがいます。したがって、アイテムを修正できるかどうかを確実に知る方法はありませんが、通常は一見の価値があります.ボランティアがよく修理できるアイテムには次のものがあります。小型機器自転車衣類食器エレクトロニクス家具ランプなどの家庭用品おもちゃ修理カフェには、通常、ワイヤー、スイッチ、縫製用の糸など、修理に必要な小さなアイテムの在庫があります。ただし、破損したアイテムには、ボランティアが持っていない特定の交換部品が必要な場合があります。その場合は、フィクサーからパーツを購入できる場所が通知され、その日のうちに、または修理カフェが次回セッション中に戻って修理を完了することができます。.RepairCaféで壊れたアイテムを修正するには、そのアイテムを持ち込み、その場で修正する必要があります。洗濯機など、移動するには大きすぎて重いアイテムを持っている場合、定着剤を家に来るように予約することはできません。ただし、RepairCaféにアクセスして問題を説明し、そこに誰かが修正方法を説明できるかどうかを確認できます。運が良ければ、来て喜んで見てくれる人を見つけるかもしれません.修理カフェと専門修理店一部の人々は、RepairCafésやその他の修正グループがプロの修理人との競争を生み出すことを心配しています。ただし、ほとんどの場合、これは正しくありません。 RepairCaféのWebサイトによると、RepairCaféにアイテムを持ち込むほとんどの人は、プロの修理店に連れて行ってはいけないと言います。 RepairCaféで物を修理するのは、捨てるのに代わる唯一の方法です.実際、修理カフェを持ち歩くことは、プロの修理スペシャリストにとってしばしば良いことです。それは人々に、この日と年齢で、物事を固定させることが実際に可能であるという考えに慣れさせます。つまり、冷蔵庫や重い肘掛け椅子など、修理が必要な大きなものがある場合、自動的に投げて新しいものを購入するのではなく、修理することを考える可能性が高くなります。さらに、RepairCaféのボランティアが何かを修正できない場合、訪問者を専門家に誘導することができます。. 修理カフェのメリットリペアカフェには、訪れる人とそこで働く人の両方に多くの利点があります。リペアカフェを使用すると、次のことができます。お金を節約. 壊れたアイテムの交換には費用がかかります。クリスチャンサイエンスモニターは、マサチューセッツ州ストウのリペアカフェで、壊れたキューリグコーヒーメーカーを持ち込んだ女性と話をしました。彼女は、セールで20ドルのクーポンで新しいものを買うと80ドルかかると計算しました。しかし、代わりに、RepairCaféの修理業者は彼女の古い修理業者を修理することができました。.思い出を保存. 古いアイテムには感傷的な価値もあります。 RepairCaféサイトのビデオで、オランダのRepairCaféのボランティアが、父親が所有していた古い懐中電灯の修理を手伝いたいと思っている女性と話しています。 「ジャンクのかけら」のように見えましたが、父親の思い出と結びついていたため、彼女にとって価値がありました。それを再び機能させることは、彼女の人生で彼の一部を維持する方法でした.環境を助ける. 古いテレビを交換する代わりに修理する場合、2つの方法で環境を支援します。まず、古いテレビを埋め立て地に入れないようにします。電子製品には、重金属やその他の有毒化学物質が含まれていることが多く、それらが地面に浸出して給水を汚染したり、廃棄物が焼却されると空気を汚染したりする可能性があるため、これは朗報です。第二に、外出して新しいテレビを購入する必要はありません。つまり、その新しいセットを生産するために必要なすべての原材料とエネルギー、およびプロセスで排出されるすべての二酸化炭素を節約できます。これにより、古いアイテムを修復することで、二酸化炭素排出量を削減できます。.隣人を知る. 社会科学者は何十年もの間、アメリカ人が以前ほど隣人について知らないことを観察してきました。 City Observatoryの2015年のレポートでは、アメリカ人の20％未満が頻繁に隣人と時間を過ごし、3人に1人近くがまったく一緒に時間を費やさないことがわかりました。修理カフェはそれを変えるのに役立ちます。壊れたランプを地元の修理カフェに持って行くとき、あなたはそれを修理したい隣人と1対1で協力します。これは、コミュニティを強固に保つ社会的つながりを再構築するのに役立ちます.他の人を助ける. 自分で修理スキルをお持ちの場合、修理カフェで働くと、それらを使用する機会が得られます。自分の自転車だけで作業したり、自分の服を修繕したりする代わりに、隣人を助けて生活を少し良くすることができます。そして、他の人を助けることで、あなた自身も助けます。幸福経済学の多くの研究は、人々が時間とお金を使って他の人を助けると幸せになることを示しています.知識を共有する. RepairCafésの重要な側面は、壊れたアイテムをただ落とすだけでなく、修理されることを望んでいることです。代わりに、あなたはそれを見たり、可能であれば、ボランティアと協力してそれを修正したりします。このようにして、死ぬ危険にさらされている有用な修理スキルが伝えられます。基本的な修理スキルを持つ人が多くなればなるほど、物を捨てるのではなく、自分の修理に取り組む人が増えます。.楽しんで. 私たちの使い捨て社会では、自分のために何かを修正することがどれだけ楽しいかを多くの人が理解していません。アプライアンスの障害を追跡するプロセスは、探偵作業に少し似ており、適切なソリューションを見つけたときの満足感はスリルがあります。そして、壊れた古いブレンダーが再び動作し、あなたがそれを実現したことを知ることはあなたの自信を高めます。さらに、いじくり回すのが好きな人にとって、修理カフェで働くことは、正当な理由のために物事を分解するための素晴らしい口実です.カフェの修理場所修理カフェのサイトによると、米国とカナダの100以上を含む世界中の国に1,300以上の公式の修理カフェがあります。さらに、多くの主要都市には、公式のリペアカフェネットワークの一部ではない他の修正プログラムグループがあります。その一部は、最初のリペアカフェよりもさらに長く存在しています。.アメリカ全土のカフェやその他のFix-Itグループを修復する.以下を含む多くの米国の主要都市で修理カフェと組織を見つけることができます。ニューヨーク市. ニューヨークには公式の修理カフェはありませんが、修理カフェロングアイランドはニューヨークのワイアンダンチにある教会で約1時間電車で会います。市はまた、2008年に結成された「Fixers Collective」の本拠地でもあり、5つの地区のさまざまな場所で会合を開いています。公式のリペアカフェとは異なり、コレクティブは固定されたアイテムごとに5ドルの寄付を要求しますが、お金がなければ人々を引き離しません.シカゴ. 修理カフェシカゴは、ウェストローレンスアベニューのフードパントリー、リンカーンスクエアフレンドシップセンターで毎月第2土曜日に開催されます。 Facebookのページによると、その定着剤は家具、小型家電製品、家庭用品、衣類、食器、おもちゃなどを修理することができます。このカフェには、訪問者が基本的な修理スキルを習得できる「修理コーチ」もあります。.ロサンゼルス. Westside RepairCaféは、ロサンゼルスのタイムバンクが運営するプロジェクトです。約80人のボランティアがいるこのグループは、サンタモニカで2、3か月ごとに修理会議を開催しています。近隣のパサデナでは、RepairCaféPasadenaが数か月ごとにさまざまな場所で開催されます。 2015年のLA...

廃棄物ゼロの実践者は、ごみの正味出力をゼロにしようとしています。ソーシャルメディアを利用して、一年中ゴミを小さな石工のjarに入れて宣伝することもあります。ほとんどの人は、ごみの総量をごくわずかに削減することはできませんが、いくつかのゼロ廃棄物の原則を採用することは、生態学的フットプリントと家計の両方に大きな影響を与える可能性があります.廃棄物ゼロとは?「ゼロ廃棄物」とは、廃棄物を埋立地、焼却炉、または海洋に絶対に送らないことを支持者が目指すライフスタイルを指します。代わりに、アイテムをリサイクル、再利用、または拒否する方法を見つけることに焦点を合わせています。この概念は、より大きなクレードル間製造の動きの一部と見なされることがよくあります。ゆりかごからゆりかごまでの素材または製品は、寿命が尽きたときに新しい製品にリサイクルされるため、無駄がありません。対照的に、ほとんどの従来の製造はゆりかごから墓場と見なされます。原材料が地球から抽出され、消費者に販売される製品に製造され、破損したときに埋め立て処分される線形モデル、または消費者が製品を望んでいない、または必要なくなった場合.しかし、世界的な気温の上昇、異常気象、絶え間なく増大するグレートパシフィックガーベッジパッチ、気候変動に関する政府間パネルの警告レポートなど、多くの人々は製造慣行の変更を待っていません。その代わりに、彼らは物を自分の手に渡して、資源消費の削減、アイテムの中古購入、製品の再利用、ゴミの純量をゼロに、または可能な限りゼロに近づけようとしています。.ゼロ・ウェイスト運動廃棄物ゼロ運動は過去10年で急速に人気を集めており、ほとんどの廃棄物ゼロのブロガーやライフスタイルの専門家は、運動の母としてBea Johnsonを指摘しています。 2008年にブログ「Zero Waste Home」で家族のゼロウェイストジャーニーを記録したジョンソンは、このムーブメントで最も有名なスポークスマンの1人です。彼女が探求を始めたとき、ほとんどの人は「廃棄物ゼロ」という言葉を聞いたことがない.2008年の金融危機からハリケーンサンディのような極端な気象現象の増加に至るまで、さまざまな要因が組み合わさって、人々は問題を自分の手に取り、家庭の無駄と支出を削減する態勢が整いました。今日では、廃棄物ゼロはもはや裏庭に堆肥の山があるヒッピーだけが行う風変わりな習慣ではありません。それは減速の兆候を示さない動きです.環境保護庁は、アメリカ人が毎年約2億6200万トンのごみを発生させ、その半分以上が埋立地に行くと推定しています。これは、この国の1日あたり平均3億3,000万人のゴミの約4.5ポンドに相当します。対照的に、1960年には、平均的な人が1日あたり2.68ポンドの廃棄物を生成しました。米国には、世界人口の約4％しか住んでいませんが、廃棄物のほぼ30％を生産しています。人々が個人的に発生するゴミの量を削減しようとしているのも不思議ではありません.廃棄物ゼロに向けて取り組む方法貴重で再生不可能な資源を節約することに加えて、廃棄物ゼロのライフスタイルを追求することで、時間とお金を節約できます。たとえば、ジョンソンは、無駄をゼロにすることで家族の家計を40％削減することができたと推定しています。これは、大不況の深さで探求を始めたときに歓迎されるボーナスでした。少ないものを購入し、既に所有しているものを大事にすることで、短期的にも長期的にもお金を節約できます.どうすれば人生の無駄をなくすことができますか？ほとんどの廃棄物ゼロの支持者は、優先度の順に、拒否、削減、再利用、リサイクル、腐敗の5つの重要な教義を推奨しています。.1.拒否 これは簡単です。必要のないアイテムはすべて拒否し、家に持ち込まないでください。これには、次のような個人または企業が無料で提供しようとするものが含まれます。作業会議のプロモーショントートバッグ銀行からの無料ペン地元の野球場の家族の夜のプラスチック製のへま図持ち帰り用のプラスチック製の調理器具、ストロー、紙ナプキン最初は、そのようなものが無料であるという理由だけで、予算に敏感な人が無料のもののルアーを渡すのが難しいという理由で、そのようなものを受け入れるように誘惑されるかもしれません。しかし、入門的な経済学のクラスを受講した人は誰でも、「無料のランチのようなものはない」という格言を知っています。つまり、真に無料なものはありません。誰か、どこかでアイテムのコストを支払い、そのコストは通常​​最終的に消費者に渡されます.廃棄物ゼロという点では、無料のアイテムは製造と流通に関連する環境コストがあるため、実際には無料ではありません。また、アイテムはある時点で埋め立て処分される可能性があります。無料のアイテム、特に企業または組織が提供するプロモーションアイテムを拒否すると、顧客は安価な価格を望んでいないというメッセージが送信されるため、企業はそれらの購入と配布を再検討し、代わりに顧客にインセンティブを与えて感謝する他の方法を見つける必要があります.さらに一歩進んで、会社が無料のアイテムを提供する場合、不要なものにマーケティング予算を費やしたくないことを知らせますが、それらの資金を企業の環境イニシアチブに投じることを望みますリサイクルプログラム.2.減らす これは、特に最初の段階で、おそらく最もお金を節約する無駄のない教義の1つです。また、一目瞭然です。購入および消費するものの数を減らします.何か新しいものを買うことを検討するたびに-衣服から電子機器やホームアクセサリーに至るまで-本当に本当に必要なのかを自問してください。ほとんどの場合、答えはノーになります。購入するたびに質問し始めると、購入をやめるものが大量にあることに驚くでしょう。.また、プラクティスの一部を変更することで、必要なことを減らすように働くこともできます。便利なように事前に分割された個別のパッケージでポテトチップスを購入する習慣がある場合は、1袋購入して必要に応じて自分で分けて食べることを検討してください。使い捨てのプラスチックかみそり、ペットボトル、個々のヨーグルトカップなどの使い捨て製品への依存度を減らします.予算の観点からは、通常、使い捨ての小物アイテムは、再利用可能な大量のアイテムよりも高価です。再利用可能なボトルと家庭からの蒸留水は事実上無料ですが、アメリカ人はボトルウォーターに対して推定2,000％のマークアップを支払いますが、これは同じことです。小売業者は、利便性のためにプレミアムを請求できることを知っているので、これらのアイテムを購入する頻度を減らすか、または完全に排除することで、環境と同様にお金を節約できます。予算を超えたインセンティブについては、海洋のプラスチックのほぼ90％が使い捨てのアイテムであることに注意してください.使用する用紙の量を減らすこともできます。フライトのたびに搭乗券を印刷する代わりに、航空会社のアプリをダウンロードして、電子パスを使用します。紙のクーポンやコンサートチケットを印刷せずに、スマートフォンにデジタルで保存します。領収書と文書を印刷せずに電子的に送信するよう依頼し、マニュアル、処方箋、指示を印刷せずにデジタルで保存します。これにより、使用する用紙の量が減り、自宅にプリンターを設置する必要がなくなります。これにより、保管、手入れ、最終的に交換するものが1つ減ります。.使い捨ての紙またはプラスチックのプレート、カップ、カトラリー、プラスチックのバギー、使い捨てのカートンを購入する代わりに、再利用可能なアイテムに切り替えます。パーティーや料理を年に数回開催する場合、再利用可能なメラミンプレートやその他の割れない料理に投資すると、ゴミの量が減り、これらのイベントに備えて購入する必要のあるアイテムの数が減ります。食品を保管するときは、ガラス焼き皿や蜜蝋でコーティングされた食品ラップなど、何度も使用できる容器を選択してください.再利用可能なキャンバスの食料品袋に切り替えるか、シンクまたはパントリーにあると思われる膨大なコレクションのプラスチック製使い捨て袋を使用します。店でプラスチック製のゴミ袋を購入する代わりに、これらをゴミ箱ライナーとして使用することもできます。定期的に購入するすべてのアイテムについて、一度だけ購入できるか、既に所有しているものからバージョンを作成できる再利用可能なバージョンがあるかどうかを自問してください.最後に、使用するエネルギーの量を減らします。冬には家のサーモスタットを低く設定します。食料費と食品廃棄物を減らすための「食事計画」を実践します。 HelloFreshなどのサービスは、食事に必要な十分な食料を送り、無駄をなくします。消費するリソースを削減するためにできることは、無駄をなくしてお金を節約するのに役立ちます.3.再利用 できる限りすべての方法で、できる限りすべてを再利用します。このカテゴリーは、あなたの想像力を伸ばすのを助けるので楽しいことができます-中古ショッピングの宝探しの側面を愛していない人?たとえば、お気に入りのコットンTシャツの1つに穴が開いた場合、寄付の山に投げるのではなく、針と糸を引き抜いて修理します。縫い方がわからない場合は、オンラインチュートリアルをご覧ください。この簡単な修正により、衣服から数年の摩耗が生じ、交換品にお金を費やすことがなくなります.シャツが最終的に固定する価値がなくなるほど磨耗した場合は、使い捨てのペーパータオルに頼るのではなく、正方形にカットして、クリーニングや多目的布で使用します。これにより、食料品店でお金を節約し、ツリーを保存できます。 National Resources Defense Councilは、パルプが使い捨て製品を製造するために、毎年500,000エーカーの樹木が伐採されていると推定しています。さらに、ペーパータオルのパックのプラスチックパッケージは、最終的に埋め立て地に捨てられます。最後に、シャツを綿のほんの数切れになるまで使用したら、それを堆肥にすることができます（これについては後ほど説明します）.祖父母が使用した再利用可能なバージョンに基づいた使い捨てアイテムの数を考えてください。大恐during時代には、使い捨てのカミソリや使い捨てのプラスチック製のペンなどはありませんでした。毎日使用する使い捨てアイテムを見て、代わりに使用できる再利用可能なバージョンを自問してください。コーヒーショップに行くたびに使い捨てのカップを入手する代わりに、外出中に旅行用コーヒーマグを持参してください。ティッシュの箱を買うのをやめて、代わりにハンカチや古いTシャツを使って鼻を拭いてください.所有しているすべてのものに再利用の原則を適用すると、新しいものを購入する代わりに、再利用できるものの数に驚くでしょう。コーヒーかすの再利用から、パスタソースのジャーなどのアイテムにセカンドライフを提供することまで、創造性を発揮して、どれだけ長く、いくつの方法で何かを最後まで作ることができるかを確認します。アイテムを捨てるたびに、代わりにそれを再利用する方法を自問してください。インスピレーションが必要な場合は、インターネットを活用してください。インターネットには、環境への影響と1か月の予算を削減しようとしている多くの無駄のないブログ、ディスカッション掲示板、コミュニティがあります。.4.リサイクル 何かが本当に寿命に達したら、それをリサイクルすることができます。プラスチック製のミルク水差しや紙袋などを毎週拾うために縁石に置くことに加えて、リサイクルは、使用できなくなったものを適切に処分する方法を見つけることも意味します。リサイクルが困難なアイテムを責任を持って処分する方法はいくつかあります。たとえば、「Habitat for Humanity ReStore」などの地元の組織を見つけて古い家電を持ち込み、Earth911データベースを検索して近くのリサイクルセンターを見つけたり、 Britaフィルターとアルカリ電池をTerraCycleに送り、責任を持ってリサイクルする.不要になったものを完全に削除する場合は、他の人が使用できるように中古エコノミーに送ってリサイクルすることもできます。これを行うには、CraigslistなどのサイトやLetgoなどのアプリで販売用にリストするか、無料で配布します。マンションの掲示板に広告を掲載するか、友人や近所の人に必要かどうかを尋ねます。そうすることで、少しのお金を稼ぐことができ、アイテムが埋め立て地に向かったり、完全に使用可能な状態でリサイクルされるのを防ぐことができます。.「リサイクル」が廃棄物ゼロのリストのどこにあるのか疑問に思っているなら、それは単にごみ箱にアイテムを投げるだけではハッピーエンドが保証されないからです。実際、一部の推定では、平均的な消費者が地方自治体のリサイクルで出しているもののほぼ25％が、いくつかの理由で実際に埋め立て地に捨てられています。.顧客は、リサイクルできるものとできないものを常に知っているわけではありません。処理できないゴミをリサイクルビンに入れた場合、そのアイテムは実際にリサイクルバッチ全体を汚染する可能性があります。つまり、代わりにすべてを埋め立て地に送る必要があります。汚れた容器や食品で汚れた容器もリサイクルできないため、トマトソースの瓶を洗い流さない場合、または油っぽいピザの箱をごみ箱に入れて最高のものを期待する場合、それらのアイテムは地方自治体の労働者またはリサイクル施設のいずれかで苦労してストリームから引き出されている.最後に、過去には、米国で処理されるのではなく、リサイクル可能な製品の多くが中国に出荷されていました。しかし、2018年1月に中国が多くの種類のプラスチックと紙の輸入を禁止して以来、リサイクル業者と廃棄物管理会社は文字通り大量のリサイクル可能な材料を手に持っており、それを送る場所はありませんでした。多くの場合、これらのものをリサイクルするよりも埋め立て地に送る方が費用効率が高い.一度しかリサイクルできない、またはダウンサイクルできる材料も数多くあります。特にプラスチックは、その分子構造の性質により、多くの場合、プラスチック製の木材や断熱材などの他の低品質のプラスチック製品の形で、一度だけ溶かして再形成することができます。これらの第2世代のプラスチックアイテムは、故障したり不要になった後、埋め立て地に送られます。.すべての場合において、再利用可能な容器を選択し、使い捨てのプラスチック製品の必要性を減らすことは、ごみ箱に捨てて良心を捨てるよりも良い.5.腐敗 廃棄物ゼロの最後の教義は腐敗であり、「堆肥」と言う別の方法です。堆肥化が初めての人は、有機性廃棄物を分解する好気性の方法です。私たちのほとんどは、バナナの皮とビニール袋を地面に埋めて、6週間後に掘り下げて何が起こったのかを調べたときに、小学校に戻って有機物の内訳についておそらく知っていました。土壌中のバクテリアと酸素によって助けられたバナナの皮は、汚れに変わり始めましたが、ビニール袋はちょうど汚れました.ゴミを生ゴミに捨てて、埋め立て地で堆肥化できるのに、なぜ堆肥化するのが面倒ですか？埋め立て地向けのほとんどのアイテムが実際に分解しないことを知って驚くかもしれません。埋め立て地は、プラスチックや粘土などの非多孔質材料で裏打ちされており、ゴミを封じ込めて下の地面に漏れないようにします。これにより、埋め立て地のすべてが堆肥化に不可欠な土壌と空気から隔離されます。埋め立て地はまた、バナナの皮のように土に戻るものと、プラスチックのように決してならないものを分離するのではなく、すべてを1つの大きな山に混ぜます.これらの理由などにより、熱心なゼロフォロワーは、裏庭で堆肥の山を始めたり、キッチンで虫堆肥を設置したり、堆肥ができるコミュニティガーデンを見つけたりして、拒否、再利用、またはリサイクルできないすべてを堆肥にします彼らの台所のスクラップと植物の挿し木。私は屋外スペースのない高層アパートに住んでおり、30,000匹の虫を収容できるキッチンがないので、代わりにスクラップを送るための小さな堆肥化設備を備えた地元の保育園を見つけました。堆肥化によって生じる高品質の汚れは、この有機物を埋め立て地に入れないという追加の利点です。それはあなたが店で買う鉢植えの土のどのビニール袋よりも良いです、そしてそれは無料です.避けるべき落とし穴廃棄物ゼロの時流に乗る準備ができている場合、このライフスタイルを採用する際に留意すべきことがいくつかあります.1.新しいものを購入する必要はありません使い捨てアイテムや包装の削減を目指して、特別なアイテムを購入する必要はありません。多くの廃棄物ゼロのブロガーは、再利用可能な金属ストロー、ファンシーメッシュプロデュースバッグ、美しいLe Parfaitストレージコンテナーの写真を投稿しますが、プラスチックストローの使用を中止して、食料品店からの製品を既に布やビニールトートバッグに入れて輸送することができます持ってる。マッチする真新しいガラス容器セットに投資する代わりに、古いパスタソースとスパイスジャーを再利用して大量の食料品を保管したり、地元ののれんからペニー用の缶詰ジャーを拾ったりする.2.すでに所有している物を投げないでくださいまた、派手な新しい環境に優しいシャンプーを購入したり、バスルームの流しの下にあるすべてのクリーニング製品を捨てたりする必要もありません。廃棄物ゼロの重要な部分は、何か新しいサイレンの歌に魅了される代わりに、すでに持っているものを使用することです。毎日のコーヒー用にかなり新しいステンレス製の旅行用マグカップを買いたいと思うかもしれませんが、前回の仕事のイベントや公共ラジオ局の寄付から得た無料の再利用可能なマグカップも同様に機能します.3.進歩は完璧よりも優れているすでに持っているすべてのものをどうするかを考え出すことは、疲れる場合があります。再利用する方法や責任を持って何かを処分する方法についての質問に圧倒されている場合は、絶望しないでください。廃棄物ゼロのライフスタイルは競争ではありません。あなたの家族の毎年のゴミ出力が石工のに収まらない場合、あなたは運動から追い出されません。できることは何もしないよりも、環境と予算の両方の面で優れている.自分や家族に目標を設定し、面倒なことをする代わりに楽しい競技にしましょう。目標を達成したら、楽しい家族のアクティビティ、アイスクリームの外出、お気に入りのレストランでの夕食など、物理的なアイテムではないもので自分に報酬を与えましょう.最後の言葉地元の「Buy Nothing」グループ、「Freecycle Network」、「zero waste blogger」など、廃棄物ゼロへの探求に役立つ多くのリソースがあります。中古ショッピングを愛し、シェアリングエコノミーを受け入れ、家の中のアイテムについて創造的に考えれば、環境への影響を減らし、貯蓄を増やすことができます。.廃棄物ゼロの原則を実践していますか？あなたはあなたがあなたの家族のゴミ出力を1年に1つの石工の瓶に減らすことができると思いますか?

このような修正は、高速、簡単、かつ効果的です。しかし、化石燃料燃焼機器の二酸化炭素排出量を恒久的に減らしたり、暖かい空気や冷たい空気を保持する家の能力を改善したりすることはありません。あなたの家のエネルギープロファイルに永続的で意味のある違いをもたらすには、より複雑で、しばしば高価な-家の改善とアップグレードが必要です.良いニュースは、連邦、州、および地方政府があなたの家をより効率的で地球に優しいものにしたいということです。驚くべきことに、多くの公益事業会社もそうですが、結局のところ、あなたの炉やエアコンが作動するたびにお金を稼ぐのです。.連邦、州、および地方の税額控除およびその他の金銭的インセンティブは、多数の住宅用グリーンエネルギープロジェクトのコストを部分的に相殺し、より多くの住宅所有者が貯蓄から資金を調達したり、FHA 203kリフォームローンの元本および利息を支払うのに役立ちます。連邦税額控除とインセンティブの現在のラインアップに加えて、現在利用可能な数百の州および地方の税額控除とインセンティブの代表的なスライスをご覧ください.連邦政府のグリーンエネルギーと住宅効率税額控除/インセンティブこれらのグリーンエネルギー税額控除とインセンティブのほとんどは、2021年末まで有効です。例外はEEMプログラムであり、無期限に利用できます。これらは連邦政府によって提供され、連邦税申告書を提出する米国の住宅所有者が利用できます。特に明記されていない限り、IRSフォーム5695に連邦税申告書を提出することにより、各クレジットを申請できます。.太陽光発電太陽熱温水器と太陽光発電システム（太陽電池パネル）は、太陽のカーボンフリーの電力を使用して水を加熱したり、電気を生成したりします。どちらも、2020年までの機器および設置コストの26％に相当する税額控除の対象となり、クレジットサイズに上限はありません。 2021年には、クレジットはさらに22％に減少し、その年の12月31日に住宅の顧客に対して完全に期限が切れます。 （商用のお客様は、2021年以降に適格な太陽光発電設備に10％のクレジットを請求できます。）このクレジットは、既存および新規の建設住宅（2番目の住宅を含む）で請求できますが、賃貸物件では請求できません.ソーラー温水器：クレジットの資格を得るには、ソーラー温水器はソーラーから少なくとも半分のエネルギーを生成する必要があり、ソーラーレーティングアンドサーティフィケーションコーポレーション（SRCC）による認定を受ける必要があります。ただし、ENERGY STAR定格のすべての太陽熱温水器が対象です。温水は住居自体で使用する必要があります-プールと温水浴槽のヒーターはカウントされません。 Angie's Listによると、一般的な太陽熱温水器の価格は設置により2,000ドルから5,500ドルですが、より高価なモデルではさらに費用がかかります.ソーラーパネルシステム：対象となるソーラーパネルは、住宅自体の電力を生成する必要があります。それらは、適用されるすべての火災および電気安全コード要件を満たさなければなりません。これは場所によって異なる場合があります。 Solar Power Authorityによると、機器と設置のコストは、ワットあたり約7〜9ドル、平均的なアメリカの家庭に電力を供給することができる5キロワットシステムの場合は25,000〜35,000ドルになります。しかし、ソーラーパネルの価格は近年大幅に下落しており、多くの公益事業は自己負担費用を削減するインセンティブを提供しています.風力発電住宅用の小型風力タービンは、風力の力を利用して二酸化炭素を排出しない電気を生成します。何百フィートも空中に舞い上がり、エーカー以上のエリアを掃引するユーティリティスケールのタービンに比べてコンパクトですが、十分なスペースを必要とするため、人口密度の高い都市部では理想的ではありません.EnergySageによると、平均的な家庭（およそ5キロワットの発電容量）に電力を供給するのに十分なタービンの設備および設置コストは、システム容量に応じて、リベート前の15,000ドルから75,000ドルまで劇的に変化します。言うまでもなく、多くのインストーラーは初期費用を削減する資金調達オプションを提供していますが、より高価なシステムはそれ自体の支払いに時間がかかります.米国エネルギー省によると、小型風力タービンは、2020年までに設備および設置コストの26％に相当する税額控除の対象となり、クレジットサイズの上限はありません。クレジットは2021年に22％に減少し、その年の終わり.適格なタービンの「ネームプレート」発電能力（理想的な風の状態での最大能力）は、100キロワット以下でなければなりません。クレジットは、新規および既存のプライマリーレジデンスおよびセカンドホームで請求できますが、レンタルではできません.地熱ヒートポンプ地熱ヒートポンプは、地球の膨大な内部熱を利用して、低炭素熱と電気を生成します。システムに応じて、お湯、エアコン、家庭用暖房を提供します。エネルギー省によると、地熱ヒートポンプは、従来の冷暖房システムよりも25％〜50％少ない電力を使用します。ただし、高価です。EnergyHomes.orgによると、地熱システムを2,500平方フィートの家に設置するのに20,000ドルから25,000ドルの費用がかかり、回収期間は最大10年です。.地熱ヒートポンプは、2020年までに上限なしで機器および設置コストの26％に相当する税額控除の対象となります。クレジットは2021年に22％に低下し、その年の終わりに完全に失効します.適格な地熱システムは、エネルギー省が定めた最小の効率と性能のベンチマークを満たす必要があります。彼らは、水熱、家の熱、およびプロパティのエアコンの一部またはすべてを生成することができます。このクレジットは、新規および既存のプライマリーホームとセカンドホームにインストールされたシステムに適用されますが、賃貸物件には適用されません. 燃料電池発電住宅用燃料電池およびマイクロタービンシステムは、家庭内の1つの場所から家庭の熱、水熱、および電気を同時に生成するコンパクトなユニットです。それらは通常、天然ガスまたはバイオ燃料（有機材料で作られた液体燃料）で動作し、ローカル電源グリッドとは独立して動作できます（つまり、停電中も機能し続けます）。それらは非常に高価です-FuelCellsWorksごとに、システムの総コストは既存の家で$ 100,000に近づくことができます。改修が必要ないため、通常、新しい建設施設は安価です。.幸いなことに、これらのシステムは、風力、太陽光、および地熱と同等の連邦税額控除の対象となります。住宅所有者は、2020年までに設備および設置コストの26％に相当するクレジットを請求でき、2021年までに22％をクレジットできます。クレジットの有効期限は2021年12月31日です.認定システムは、効率定格が30％以上であり、少なくとも0.5キロワットの容量を生成する必要があります。クレジットは、新規および既存のプライマリホームにインストールされたシステムにのみ適用されます。第二の家と賃貸物件は対象外です.エネルギー効率の高い住宅ローンプログラムFHAの長期にわたる「エネルギー効率の高い住宅ローンプログラム（EEM）」は、エネルギー効率の良い住宅の改修費用を新規購入、借り換え、または203kのリハビリテーションローンにまとめ、全額を保証します。改善のために割り当てられたローンの部分は、貸し手の引受計算に影響しません.たとえば、通常150,000ドルを超えないローンの資格がある借り手は、ローンの元本5,000ドルが承認されたエネルギー効率の良い改善をカバーする場合、155,000ドルのEEMを得ることができます。 FHAのガイドラインでは、借り手は購入価格の3.5％を下げることができますが、ローン対価値の80％に達するまで住宅ローンの保険料を支払う必要があります.EEMを申請する前に、住宅所有者と購入者は、Building Performance InstituteまたはResidential Energy Services Networkによって認定された資格のある専門家から住宅のエネルギー評価を取得する必要があります。その後、評価の結果を使用して、効率的なアップグレードと改善の現実的な機会を特定する必要があります。.EEMプログラムは、住宅所有者に「費用対効果の高い」プロジェクトのみに報いるように設計されています。 FHAは、既存の住宅の費用対効果の高いアップグレードと改善を、その期間中の住宅所有者の予想される現状のエネルギーコストと比較して、アップグレードの予想寿命にわたって自己負担するものと定義しています。新しい建設住宅では、FHAは費用効率の高いアップグレードを、国際省エネルギーコードで設定された最新のHUD採用基準を超えるものと定義しています。.EEMプログラムの資金調達能力は無限ではありません。評価者が特定する費用対効果の高いプロジェクトの数や、それらのプロジェクトの累積的なドル価値に関係なく、住宅所有者はEEMを使用して以下の小さい方のみに融資できます。家庭のエネルギー評価で特定された費用対効果の高い改善の合計値5％のうち小さい方：家の調整値、一戸建て住宅の中央価格の中央値の115％、または国内の住宅ローン制限の150％EEMは、1995年以来、米国中の借り手が利用でき、無期限に利用できると予想されます。.エネルギー効率の良い住宅改善のための期限切れクレジット2017年、米国議会は、同年末に期限切れになるエネルギー効率の良い住宅改善のために、多くの連邦税額控除プログラムの再承認を拒否しました。これらのプログラムの中で最も人気のあるものは、以下の対象となる設備の所有者居住者に対して最高300ドルの連邦所得税控除を約束しました。空気熱源ヒートポンプ空気熱源ヒートポンプは、家庭全体に効率的に熱を分配し、従来の冷暖房システムの1.5倍から3倍の効率のどこかで（1つのシステムで）暖気と冷気を提供します。新しいモデルは延長された氷点下期間で動作することができますが、ヒートポンプの効率は屋外温度によって容赦なく低下し、システムはカナダのアラスカなどの非常に寒い冬の場所で一年中使用するのに適していませんマウンテンウエストの標高、および米国北部の内部.それでも、温暖な気候（西海岸、米国南東部、北東部および大西洋中部の標高が低い）では、ヒートポンプは従来の炉やエアコンに完全に取って代わることができます。寒い気候では、ヒートポンプは通常、外気温がシステムを正常に機能させるのに十分な高さである暖房シーズンの最初と最後に適切な熱を提供するために、石油またはガス炉と組み合わせられます。 Northeast Energy Efficiency Partnershipsによると、ヒートポンプは、電気抵抗ヒーターの交換で年間459ドル、石油燃焼システムの交換で年間948ドルを節約します。.平均サイズの住宅全体を加熱できるダクトレス空気熱源ヒートポンプは、機器および設置に2,000ドルから7,000ドルのコストがかかります。既存のダクトを使用するホールハウスヒートポンプは、設備と設置に2,000〜8,000ドルの費用がかかり、新しいダクト工事が必要なヒートポンプは、設置時に20,000ドル以上の費用がかかる場合があります。.バイオマスストーブwoodストーブとしても知られているバイオマスストーブは、木質ペレットや、場合によっては原木を含む植物由来のその他の種類の燃料を燃焼させることにより、家庭の熱を供給します。バイオマス燃料は定義上再生可能ですが、woodストーブは環境保護庁の2020年の清浄空気基準を満たしている必要があり、地方自治体は空気の質が悪い日に一時的に動作を制限する場合があります）。住宅所有者は、安全で効率的な操作のために、EPAの自主的なBurnwiseガイドラインに従うことも強く推奨されます。.エネルギー省によると、平均的な大きさの家を暖房できるペレットストーブの価格は1,700〜3,000ドルです。他の種類のバイオマス燃料を燃やすシステムは、より費用がかかる傾向があります. 中央空調システム効率的な中央空調システムは、グリッド電気を使用して住居全体に冷気を生成および拡散します。 This Old Houseによると、既存の強制空気加熱ダクトを備えた2,000平方フィートの家にセントラルエアコンを設置するのに3,500ドルから4,800ドルかかり、既存のダクトなしの家にセントラルエアを設置するのに7,000ドルから10,000ドルかかります.非ソーラー温水器非太陽熱温水器は、家庭で使用する水を加熱するために天然ガスまたは電気を使用します。 HomeGuideによると、40から50ガロンのタンク給湯器の設置費用は平均で約650ドルですが、タンクレス給湯器の設置費用は約2,000ドルです。費用は、ヒーターのモデル、設置者の料金（認可された配管工が追加料金を請求する可能性が高い）、および古いヒーターに廃棄が必要かどうかによって大きく異なります。.従来の燃料ボイラーおよび炉効率的なボイラーと炉は、天然ガスや石油などの化石燃料を使用して、家庭の暖房システムに温水または空気を供給します。 HomeAdvisorによると、新しいボイラーの設置費用は約3,500ドルから約7,500ドルのどこかで、価格は大きくて効率の高いモデルほど高くなります。モデルに応じて、新しい炉の費用は約2,500〜6,500ドルです。.エンベロープの構築の改善「建物のエンベロープ」は、空調された屋内スペースと屋外の間にある建物の一部として定義されます。場所と構造に応じて、建物のエンベロープには、外壁、屋根、窓、ドア、天窓、低層階を含めることができます.2017年末まで、連邦政府は、建物のさまざまな部分を改善するために、いくつかの税額控除を提供しました。特に断りのない限り、すべては既存の主要住宅にのみ適用されます。セカンドハウス、新築住宅、賃貸物件は対象外.絶縁：このクレジットは、屋根裏部屋、クロールスペース、地下室、外壁を含む建物の外皮のあらゆる部分の断熱に適用されます。適格な断熱タイプには、バット、ブローイン、ロール、拡張スプレー、リジッドボード、およびインプレースが含まれます（ただし、これらに限定されません）。ウェザーストリッピング、コーキング、ハウスラップ、小さな空気漏れ用の缶入りスプレーフォームなど、熱損失を減らすいくつかの追加製品も適格です。 Fixrによると、断熱材は1平方フィートあたり1〜3ドルかかるため、たとえば、材料の種類に応じて500平方フィートの屋根裏部屋を断熱するのに約500〜1,500ドルかかります。...

あなたの体にもたくさんのプラスチックがあります。環境科学技術誌に掲載された研究を引用して、ナショナルジオグラフィックは、平均的な人が毎年39,000から52,000のマイクロプラスチック粒子を消費すると報告しています。この量のプラスチックを摂取すると健康にどのように影響するかはまだ不明です.PRIによると、世界は過剰なプラスチック廃棄物の危機に直面しており、国際エネルギー機関の推定では、2030年までに2倍、2050年までに4倍になります。はい、一部はリサイクルされますが、大部分は発展途上国で燃やされ、廃棄されます。ますます、私たちはそれを置く場所を使い果たしており、最も貧しい国々は第一世界の国々の過剰の負担を背負っています.良いニュースは、私たちの影響を減らし、プラスチックの使用量を減らす多くの方法があることです。それは、私たちが実際にどれだけのプラスチックを消費し、それを使い終わったときにどこに行くのかをよく理解することから始まります.プラスチック、どこでもプラスチック米国はプラスチック消費で世界をリードしています。 The Guardianによる調査報告書によると、Ford Foundationの資金提供により、米国は毎年3450万トンのプラスチックを生産しています。ヒューストンアストロドームを1,000回満たすのに十分です。そして、ナショナルジオグラフィックは、毎年、このプラスチックの180億ポンドが沿岸地域から海洋に流れ込んでいると報告しています。傾向が続く場合、国連環境は2050年までに、私たちの海には魚よりも多くのプラスチックが含まれると見積もっています.世界的にはさらに悪いことです。国連環境はまた、世界全体で3億トンのプラスチック廃棄物を生産していると述べています。これは、全人口の体重とほぼ同等です.そのような数字を思い浮かべるのは難しいです。そして驚くべきことに、米国はさらに多くのプラスチックの生産を開始しようとしています。 PRIも引用したS＆Pグローバルプラッツの調査によると、プラスチックの生産は2028年までに40％増加すると設定されています。.リサイクルの問題しかし、プラスチックは簡単にリサイクルできます。毎週ごみ箱に入れる限り、問題ありません。埋め立て地になっているわけではない-正しい?表面的には、これはいくぶん合理的な言い訳のように聞こえます。しかし、ほんの少し掘り下げると、真実ははるかに落ち着きます。ガーディアンの報告書によると、米国は毎年、リサイクルのために数十万トンのプラスチックを開発途上国に出荷しています。しかし、これらの国の70％はプラスチック廃棄物を誤って管理しています.リサイクルプロセスは汚く、時間がかかり、地元の人々がプラスチック廃棄物を使用可能なものとそうでないものに手動でストリップするために1日に数ドル払っています。バングラデシュ、ラオス、エチオピア、ベトナム、セネガルを含むこれらの国々には、環境規制や労働者保護がほとんどありません。それは、労働者がますます危険な状況でプラスチックを「リサイクル」することを意味します.ベトナムでインタビューを受けたあるガーディアンは、彼女が空気を吸うことを恐れていることを認めています。そして誰もあえて水を飲まないでしょう。環境グループのガイアは、2019年4月に包括的な研究を発表しました。私たちのプラスチックを輸入している国に住んでいる人々は、急増する呼吸器疾患や汚染された給水などの悪影響を受けています。.ガーディアンとガイアのレポートの写真は恐ろしいものであり、厳しい真実を示しています。米国は地球上のどの国よりも多くのプラスチックを使用しています。そして、この過剰消費は文字通り世界中の発展途上国の人々の生活を台無しにしている.プラスチックの使用量を減らす方法プラスチック危機は、私たちすべてに影響を与える、厳しく憂鬱な現実です。食べ方、買い物、生き方を少し変えると、プラスチックの消費が遅くなり、時間の経過とともに大きな違いが生まれます.1.インテリジェントなリサイクル リサイクルの大きな問題の1つは、ガイアが「野心的なリサイクル」と呼ぶものです。野心的なリサイクルは、誰かがそれをリサイクルする方法を見つけられることを期待して、あらゆる種類のものをリサイクルビンに投げ入れています。これらのアイテムには、汚れたペットボトルとパッケージ、壊れたおもちゃ、プラスチック製の食料品袋、汚れた持ち帰り用の食品容器、さらには使用済みのおむつが含まれます.No. 1およびNo. 2のラベルが付いたプラスチックは、リサイクルの需要が最も高くなっています。ただし、ごみ箱に入れる前に容器をすすぐ必要があります。そして、リサイクルできるプラスチックコードは必ずしもこれらだけではありません。あなたの地元自治体がリサイクルのために受け入れるものとしないものを知っていることを確認してください.ごみ箱に入れられないアイテムの1つは、プラスチックの買い物袋です。これらはリサイクルできますが、機械を詰まらせるため、一般的な施設のシングルストリームソーターを通過できません。これらのバッグは、リサイクルのために小売店に直接お持ちください。ウォルマートや他の多くの大規模な食料品店チェーンには、プラスチック製の買い物袋をリサイクルするための入り口に回収ビンがあります.最後に、TerraCycleをチェックして、ジュースポーチ、ギターストリング、歯磨き粉チューブなど、リサイクルが難しいアイテムを再利用するために提携している会社を確認します。使用済みのパッケージをTerraCycleに無料で送ると、バックパックなどの新製品になります.2.ボトル入りの水を避ける ボトル入りの水は高価な利便性であり、米国はその多くを消費します。業界の業界誌であるBeverage Daily.comは、2017年に137億ガロンのボトル入り飲料水を消費したことを報告しています。これは前年から7％増加しています。しかし、CBS Newsは、10本のペットボトルのうち7本が埋め立て地や焼却炉にたまると報告しています.プラスチック製の水筒もマイクロプラスチックを浸出し、一口飲むたびに摂取します。環境科学技術誌に掲載された調査によると、ボトル入りの水だけを飲む人は年間90,000個のマイクロプラスチックを消費し、水道水のみを飲む人は年間4,000個のマイクロプラスチックを消費しました。.再利用可能な水筒、理想的にはガラスまたはステンレス製の水筒を使用して、このサイクルから抜け出す.特に子供たちを苦しめているときや仕事に急いでいるとき、水を持参することを覚えておくのは必ずしも簡単ではありません。車に余分な空の水のボトルを残して、レストラン、コンビニ、または噴水でいっぱいにします。または、ドアの近くにメモを残して、水のボトルをつかむことを思い出させます.3.再利用可能な食料品の袋を忘れないでください 米国では、1日1人あたり平均1つの使い捨てプラスチックショッピングバッグを消費しています。これは1人あたり年間365袋です。ナショナルジオグラフィックによると、1人あたり年間平均4袋を消費するデンマークと比較してください。.2019年現在、カリフォルニア州とハワイの2つの州のみが、州全体のプラスチックショッピングバッグの禁止を定めています。しかし、全国で使い捨てバッグを禁止する動きは拡大しています。フロリダ州コーラルゲーブルズなどの一部の都市。アンカレッジ、アラスカ;コネチカット州グリニッジ-ビニール袋は市全体で禁止されています。シカゴなどのその他の企業では、使用を妨げるために各バッグに5〜10セントの税金を課しています。フォーブスでビニール袋を禁止している都市の完全なリストを見ることができます.再利用可能なバッグに切り替えると、プラスチックの消費量に大きな違いが生じます。再利用可能なショッピングバッグは、特にAmazonで購入した場合は安価で、目を見張るほどの色とデザインが揃っています。それらをあなたの車や財布に入れて、それらを使い終わったらすぐにあなたの車や財布に戻して、次回の準備ができるようにすることを習慣にしてください.または、お店に再利用可能なバッグを持参することを忘れないでください。それに直面しましょう：彼らの記憶はしばしば私たちのものよりもずっと良いです.4.再利用可能なカトラリーを持参 ファーストフードやカジュアルなレストランを訪れると、多くの場合、プレートからカトラリーまで、プラスチックや紙くずが大量に廃棄されます。ステンレス製のストロー、竹製のカトラリー、再利用可能なカップなど、自分で再利用可能なアイテムを持ち込むことで、この無駄を減らします。または、すでに家にあるカトラリーを持ってくる.食器を車、財布、またはバックパックの小さな袋に入れておくと、最も必要なときに持ち歩けます.5.オーラルケアと美容製品を再考する オーラルケア製品は、さまざまなプラスチックで作られていることが多いため、リサイクルが困難です。特に歯磨き粉のチューブは掃除できず、多くの場合アルミニウムコーティングが含まれています.竹の歯ブラシには、堆肥化可能な竹製の柄と、そうでないナイロン製の毛があります。ただし、ほとんどのプラスチック製歯ブラシはまったくリサイクルできません-TerraCycleのプログラムでリサイクルできるコルゲートブラシを使用しない限り.別のオプションは、Preserve toothbrushを使用することです。 100％リサイクル素材で作られており、使用済みの歯ブラシをリサイクルのために会社に返送するための郵便物が付いています.多くの人は、ほとんどがプラスチック製の使い捨てかみそりも使用しています。ただし、「Parker」や「Vikings」などの企業の数が増えているため、高品質の安全剃刀を製造しています。彼らは何年も使用するように設計されており、プラスチックかみそりの必要性を排除します.そして、それは使い捨ての美容製品に代わる環境に優しい代替品のほんの一例です.6.プラスチック製のクラムシェルを避けましょう いくつかの果物と野菜は、プラスチックのクラムシェルになっています。これらは異なる種類のプラスチックで作られているため、リサイクルが困難です。したがって、彼らは最終的に埋め立て地になるか、別の国に出荷されます.しかし、プラスチックのクラムシェルを避けることは、言うよりも簡単なこともあります。これらのパッケージにはたくさんの新鮮な食べ物が入っているため、食料品店の農産物セクションを訪れるのはイライラする経験です.しかし、ファーマーズマーケットでの食料は二枚貝ではありません。 LocalHarvestを使用して、お近くの1つを見つけます.プラスチックで包んだり袋詰めしたりする代わりに、ゆるい果物や野菜を買うなど、市場でさまざまな選択をすることもできます.7.再利用可能な農産物バッグとラップを使用する 食料品店では、新鮮な果物や野菜を運ぶためのプラスチック製の袋を用意しています。しかし、なぜそれらが必要なのでしょうか？農産物は家に帰る途中で汚れることはありません、とにかく食べる前に洗われます.農産物の袋をスキップして、果物や野菜をショッピングカートに入れます。それが不便な場合は、再利用可能な農産物バッグを持参してください。.家庭では、プラスチックラップの代わりに布と蜜蝋で作られた再利用可能なフードラップを試して、果物や野菜からサンドイッチまで、さまざまな食品を保管してください。彼らは通常、通常の使用下で1年続きます.ただし、製品のレビューを注意深く読んでください。たくさんのオプションがありますが、安価なラップは常に時間がかかるとは限りません。 Bee's Wrapのような確立されたブランドを調べてください.8.バルクビンから購入 バルクビンを使用すると、プラスチックの消費を簡単に削減できます。ジャーやバッグを持ってきて、チェックアウト時に計量してください.サンフランシスコやニューヨークなどの大都市には大量の食料品店があります。そのため、通常、食料品を大量に見つけるのは非常に簡単です。しかし、小さな町や田舎に住んでいる場合、バルクビンのある店を見つけることはほとんど不可能です。簡単にするには、Zero Waste Homeが作成した無料アプリを使用して、お近くのアプリを見つけてください.9.独自のクリーニング製品を作る 食料品店の通路を歩いて行くと、プラスチックの海が見えます。製品をガラス瓶に詰めた専門ブランドを見つけない限り、ここでプラスチックを避けることはほとんど不可能です。しかし、重曹、酢、レモンなどの成分を使用して、独自のクリーニング製品を作るのは簡単で、安価で、より健康的です。市販のブランドよりも効果的で安全なDIY洗濯洗剤を作る方法すらあります.製品をガラス瓶に保存します-大きなメイソン瓶はうまく機能します-または再利用可能なプラスチック製のスプレーボトル.また、プラスチック製のスクラブブラシを使用して皿を洗う代わりに、布製の皿のぼろを選びます。プラスチック製のスクラブパッドには、とんでもない量の細菌が生息しています。 Scientific Reportsに掲載された2017年の調査によると、平均的なプラスチック製スクラブには平均362種類の異なる品種があり、スポンジあたり合計5兆個を超えるバグが見つかりました。あなたが毎日新しいものを使用している限り、布のぼろははるかにきれいです.洗浄力のあるものが必要な場合は、綿と木材パルプのSkoyパッドを選択してください。これは完全に生分解性です。.プラスチックの消費を減らすもう1つの簡単な方法は、使い捨ての液体石鹸ポンプではなく、手洗い用の棒石鹸を使用することです。バーソープは安価であり、地元で作られた石鹸または天然石鹸を選択した場合、プラスチックを含まない.10.女性の衛生を再考する パッドやタンポンなどの女性用衛生製品には、リサイクルできないプラスチックが多く含まれています。ただし、環境への影響を大幅に減らすためのオプションはたくさんあります.Diva Cup or...

実際、お金を節約するためにあなたが取ることができるどんなステップでも、あなたは緑に生きるのを助けます。店舗で購入できるほとんどの製品は、生産するためにエネルギーと天然資源を必要とします。したがって、一般に、購入量が少ないほど、使用する資源は少なくなります。また、工場で商品を生産すると温室効果ガスも発生するため、買い物をすることで二酸化炭素排出量も削減できます.フリーガンとして知られる特定の人々は、この考えを論理的な極端に持ってきました。できるだけ地球を軽く踏むために、これらの人々はあきらめました すべて 購入。フリーガンは完全に経済システムの外で生活し、何も買わず、何も売らない。代わりに、借用、共有、清掃の組み合わせによって必要なものを取得します.現代のフリーガンは、1960年代のサンフランシスコのアナキスト反文化グループであるディガーズの子孫です。このグループは、すべての財と労働が自由に与えられる、お金のない社会のビジョンを持っていました。彼らは無料コンサートを開催し、無料の食べ物を配り、ホームレスのために無料の仮設住宅を組織し、中古品を配った「無料の店」を設立しました。.「フリーガン」という用語自体は、1990年代半ばに初めて登場しました。 「無料」と「ビーガン」（動物性食品を食べない人）の組み合わせです。この用語はもともと「動物製品を捨てる場合にのみ使用する」という意味です。.しかし、今日のフリーガンにとって、このライフスタイルは彼らが食べる方法よりもはるかに多いです。貪欲、無駄、無意味な仕事、他者への関心の欠如など、彼らが現代社会の悪とみなすものに挑戦するのは、生き方全体です。.なぜ人々がフリーガンになるのか彼らは決して何も買わないので、フリーガンは明らかに他のアメリカ人よりもはるかに少ないお金を使います。ただし、ほとんどのフリーガンにとって、節約できるお金は主な目標ではなく、単なる副次的な利点です.フリーガンは、次のようなさまざまな理由で生き方を選択します。動物福祉. 多くのベジタリアンやビーガンのように、フリーガンは工場の農場は動物にとって残酷だと信じています。これらの巨大な農場は、混雑した汚い状況で膨大な数の動物を飼育しています。彼らはまた、雌鶏のくちばしを切り取ったり、子豚の尾をドッキングするなどの痛みを伴う慣行に従事します。しかし、農業に関する多くのフリーガンの懸念は、動物の飼育方法に限定されません。彼らはまた、農薬の使用と生息地の破壊を通じて、伝統的な「農場が野生生物に害を与える」ことを心配しています。これらの理由から、多くのフリーガンはすべての農産物を拒否し、菜または小規模の庭で栽培された食物を好む.人権. フリーガンは、農場や他のビジネスが人間にどのような害を与えるかについても懸念しています。彼らは、店で売られているほぼすべてのものが、農薬で毒された農場労働者、第三世界の搾取工場で苦労している労働者、石油と戦った戦争の犠牲者を含む誰かを傷つける方法で生産されると主張します。彼らは、フェアトレード商品などの倫理的に作られた製品でさえ、店舗や車両の破壊的なシステムをサポートするのに役立つと信じています。彼らが見るように、最良の解決策は、可能な限り買い物をスキップすることです.環境保護. 大量生産された商品について最も気にかけることの1つは、環境へのダメージの方法です。彼らは、製造から出荷、廃棄物処理に至るまでのプロセスのあらゆる段階で、産業汚染、材料の廃棄、石油の大量使用などの例を指摘しています。個々のショップが少なくなるほど、彼らは環境に与えるダメージが少なくなると主張しています.よりシンプルなライフスタイル. 最後に、フリーガンは、人生は仕事と支出の無限のサイクルでなければならないという考えを拒否します。 「自発的な単純さ」の信者と同じように、彼らは仕事をする余裕を持たせるために、購入しないことを選択します。これにより、家族、コミュニティ、社会活動、および楽しみのための自由時間が増えます。多くのフリーガンは、私たちの狩猟採集者の祖先のような、より自然な生活様式として、清掃された商品で生活することを見る. フリーガンとして生きる原則フリーガンは、買い物をする必要がないように、物を無料で手に入れるためにさまざまな戦略を使用します。経験豊富なフリーガンは、一銭も使わずに食料、衣類、避難所、交通機関、娯楽を見つける方法を知っています。.農村部に住んでいるフリーガンは、しばしば完全に自給自足の生活を送るホームステイダーです。彼らはすべて自分の食物を育て、自分の衣服を作り、家畜を育て、自然療法を使用し、木材または他の代替燃料で加熱します。このようにして、彼らは現代社会から完全に離れたままでいられます.ただし、ほとんどのフリーガンは都市居住者であるため、異なる戦略を使用する必要があります。そうしないと、無駄になってしまうアイテムを回収して再利用できます。彼らは家や車に余分なスペースがある他の人と共有しています。そして、彼らは時々お金を使うのではなく、物々交換や物資やスキルの交換を行います.以下は、フリーガンが生きる教義と採用する方法の一部です。1.再利用とリサイクルフリーガンは、経済が生み出す廃棄物の量にat然としている。それへの貢献を避けるために、彼らは可能な限りアイテムを再利用することを選択します。可能な場合はいつでも、壊れたアイテムを交換するのではなく修理し、容器をリサイクルして、生ごみを堆肥に変えます。.フリーガンが必要のないアイテムを見つけた場合、それらを捨てることはありません-代わりに、彼らはそれらを渡す方法を見つけます。フリーガンは、「無料の店」と「本当に本当に無料の市場」の常連で、人々は不要な商品を降ろして、使用できるアイテムを拾うことができます。彼らはまた、持っていないものが必要なときに「買い物」をするためにこれらの市場に依存しています。ウィキペディアには、米国とカナダにあるReally Really Free Marketsを定期的に開催している多くの都市がリストされています。.フリーガンもオンラインで他の人と商品を交換します。彼らは、人々が必要のないアイテムを他の人々に渡すことができるローカルグループのネットワークである「Freecycle」を広範に利用し、Craigslistの「無料」セクションも使用しています。.2.都市の採餌フリーガンが廃棄物を排除しようとするもう1つの方法は、他の人が捨てたゴミを回収することです。これは「都市の採餌」として知られています。多くの人がこのフレーズを「ごみ収集ダイビング」のe曲表現と見なしていますが、都市での採餌にはより穏やかな形態もあります。たとえば、フリーガンは建設現場からスクラップ材料を収集し、「縁石クロール」に進みます。収集前に縁石に廃棄された使用可能なアイテムを拾います.Freegan.Infoによると、「店で買うことができるものなら何でも」をゴミ箱で探すことで見つけることができます。 Dumpsterのダイブでは、衣類、食べ物、本、ビデオ、DVD、木材、おもちゃ、道具などがすべて完全に良好な状態で出回っています。家具、家電製品、コンピューター、自転車などの大きなアイテムでさえ、ゴミ箱に入れられます.特に、フリーガンはほとんどの食物を都市の採餌に依存しています。食料品の買い物の代わりに、彼らは大きなスーパーマーケットの後ろにある「ゴミ箱」の「ゴミ箱ツアー」に出かけます。フリーガンによると、台無しになった食べ物だけがゴミの中に入るという神話です。店では売れないため、完全に食べられる食べ物はしばしば捨てられます.ときどき、店の商品の量が多すぎたり、缶詰の商品が「販売期限」を過ぎていても、食べても安全です。また、多くの果物や野菜は、米国の顧客が期待するほどきれいに見えないため、売れません。フリーガンの広報担当マデリンネルソンは、MSNBCのインタビューで、ルッコラとポートベローマッシュルームの完全包装パッケージ、わずかにへこんだ缶、スーパービンで「豊富なパン」を発見したと述べています。.ネルソンの発見は、現代社会における膨大な量の食品廃棄物の典型です。米国農務省によると、米国で生産されるすべての食品の最大40％が食べられない状態になっています。この無駄な食べ物は、フリーガンライフスタイルの背後にある主要な動機の1つです。.フリーガンは、都市での採餌に加えて、しばしば緑、果物、ナッツなどの野生の食物を「採餌」します。都市であっても、タンポポなどの食物や薬に役立つ植物を見つけることは可能です。フォーリングフルーツは、自分の故郷での食用植物を見つけるための場所を探している対話型マップを提供します。. 3.成長する食物食物の採餌に加えて、一部のフリーガンは自分で成長します。農村部のフリーガンは多くの場合、独自の土地を持っていますが、都市部のフリーガンでもコミュニティの庭で野菜を栽培できます。土地のこれらの共有区画は、新鮮な空気、運動、および隣人の会社を楽しみながら、都市住民が食物を生産するためのスペースを提供します。いくつかのフリーガンは、彼らの庭のプロットのために堆肥を生産するために飼料を使用します.利用可能なコミュニティガーデンプロットがない場合、進取的な都市のフリーガンは、空き地を引き継いで食糧や花を植えることができます。この方法は「ゲリラ園芸」と呼ばれます。ゲリラ戦のように、しばしばステルスに依存しているためです。多くのゲリラの庭師は、夜中に空き地に忍び込み、植えて作物を栽培します.しかし、他のゲリラの庭師は活動の秘密を作らず、放棄された場所に大胆に行進して種子を公然と掘りまきます。このタイプのゲリラ園芸は、都市の土地のい、無視され、十分に活用されていないプロットの問題に注意を喚起する活動主義の一種です。.4.環境に優しい輸送ほとんどのフリーガンは、テールパイプからと生産中の両方で生じる汚染のために、車を所有していません。彼らはまた、石油掘削によって引き起こされる破壊と、しばしば石油を巡って戦われる戦争に反対します。また、バスや電車は一般的に化石燃料に依存しているため、多くのフリーガンはこれらも使用しません.代わりに、フリーガンは他の交通手段に依存しています。これらには次のものが含まれます。フットパワー. フリーガンはどこでも歩き、スケートをし、自転車に乗ります。自分の力で旅行することで、彼らは健康的な運動を得ると同時に、汚染も避けます。多くのフリーガンは、自転車共有プログラムとコミュニティバイクコレクティブに属しており、多くの人が数台の自転車で移動できます。これらのグループは、廃棄された自転車や壊れた自転車の修理や、自転車の修理方法の指導も行っています。.乗り物の共有. フリーガンは車を所有することはあまりありませんが、乗り物を他の人と共有することもできます。これは、他の方法では使用されないスペースを占有するだけであり、したがって、道路上の車の数や使用されるガスの量に加算されないため、許容できると見なされます。一部のフリーガンはヒッチハイクし、他の人はカープールに属しているか、リアルタイムのライドシェアリングサイトを使用しています。タクシーサービスに似ているUberやLyftなどの商用のライドシェアリングプログラムとは異なり、リアルタイムのライドシェアリングは、乗り物を必要とする乗客と会社を望むドライバーを一致させる方法です。 SpaceShareなどのサイトとCraigslistの「ライドシェア」セクションは、ドライバーと乗客がお互いを見つけるのに役立ちます.列車ホッピング. 長い旅行の場合、一部のフリーガンは貨物列車に乗り込み、鉄道ヤードに忍び込み、列車が減速または停止するのを待ってから、車の中で空いている場所を見つけて隠れます。ただし、この形式の輸送は非常に危険です。列車自体からの危険に加えて、他のライダーの一人に捕まって逮捕されたり、攻撃される危険性があります.車なしでは通れないフリーガンは、ガソリンではなくバイオ燃料で走る車を運転することを好みます。ディーゼルエンジンを搭載した車は、植物ベースのバイオディーゼル、またはプレーンベジタブルオイルで稼働するように変換できます。レストランには通常捨てられるフライ油が残っていることが多いため、一部のフリーガンドライバーは燃料を買わずに車を動かすことができます. 5.賃貸料無料の住宅食べ物や衣類とは異なり、家はゴミ箱から取り出すことができるものではありません。しかし、ほとんどの「フリーガン」は、放棄された建物を廃棄物の単なる別の形式として見ています。彼らにとって、「しゃがむ」-「未使用の建物への移動」は、住宅がひどく必要とされる地域で建物を空にした所有者に対する抗議です.ただし、しゃがむことは危険な行為です。多くの空の建物は適切に維持されていないため、そこに住んでいる人々は、床板を踏んだり、配線の欠陥にショックを受ける危険性があります-警察による排除は言うまでもありません.他のフリーガンは、住宅と引き換えに働きます。自由に滞在できる場所が多い仕事（農作業、アパート管理、保育、高齢者のコンパニオンまたは家政婦など）.フリーガンはまた、Couchsurfing and Servasなどのハウスシッティングギグや旅行ネットワークを通じて仮設住宅を見つけることもできます。これらのサイトは、家を共有するホストと一緒に泊まれる場所を探している旅行者にマッチします。一部の人々にとっては、恒久的な家を持つ代わりに、1年を通して1つのホームステイから別のホームステイにホップすることが可能です.6.少ない作業彼らが商品やサービスにお金を使うことを拒否するように、多くのフリーガンはまた、有給の仕事に時間を費やすことを拒否します。彼らが見るように、あらゆる種類の仕事を持つことは、企業が世界に与えるすべての損害に貢献します。金のために働くことを拒否することは、経済システムとその不正に対する抗議の一部です.ただし、これはフリーガンが機能しないという意味ではありません。一部の「フリーガン」にとっては、給与なしで医療などの一部のニーズを満たすのは難しすぎます。ただし、消費量が非常に少ないため、非常に小さなものでも十分に対応できます。これは、彼らが仕事で費やす時間を減らし、他のことにもっと気を使うことができることを意味します。.他のフリーガンはお金のために働きませんが、彼らは必要なもののためにスキルを交換します。 「タイムバンキング」として知られる、ドル経済以外の独立した経済全体に参加する人さえいます。このシステムでは、あなたは1時間の仕事を寄付し、見返りに他の誰かから1時間の仕事を得る.最後に、多くのフリーガンはボランティアの時間と重要な目的のために働いています。彼らは無料の店舗を管理し、自転車の集団を経営し、空腹の人に食べ物を配ります。彼らはまた、支援を拒否する企業に抗議するために活動家グループに参加します。.フリーガニズムの問題多くの人がフリーガンを肯定的な見方で見ていますが、フリーガンが無駄と戦い、見つけたものを共有することで他の人を助ける方法に焦点を当てていますが、ライフスタイルには批評家もいます。いくつかのマイナス面があります。1.健康最も注目を集めるフリーガンライフスタイルの1つの側面は、そのすべてがポジティブではありませんが、都市での採餌です。多くの人にとって、他の人の「ゴミ」を掘り起こすのは汚く、嫌で、安全ではないようです.衣類や家具をゴミ箱から拾い上げることは容認できると考える人でさえ、食中毒の恐れがあるために、しばしば食べ物に線を引きます。ニューヨーク州保健局のスポークスマンは、ABC Newsの記事で、清掃された食品に「ネズミの糞、農薬、または潜在的な健康リスクになりうる家庭用洗剤が含まれている可能性がある」と主張しています。しかし、フリーガンは、あなたが何をしているのかを知っている限り安全に採餌することが可能であると主張し、消費に適していないからではなく、店がお金を稼ぐことができないため、ほとんどの食品が廃棄されると主張します。多くの食品は密封されたパッケージで廃棄されるため、ゴミ箱からの汚染は危険ではありません.フリーガンは、より経験豊富なダイバーが、安全に使用できるものとそうでないものについて他の人に教えることができるように、グループで一緒に採餌します。 BCABCの話でインタビューを受けたフリーガンは、夏には果物、ヨーグルト、パッケージサラダなど、見つけやすい生鮮食品すべての温度をチェックすることを説明しています。食べ物が寒くない場合、彼らはそれを取りません。多くのフリーガンは、Dumpsterのダイビング中に手袋を着用し、その後慎重に掃除することも重要です. 2.合法性Freegan.Infoによると、都市の採餌は米国のほとんどの地域で合法です。捨てられたものはもはや私有財産ではないため、盗むことは考えられません。ただし、特定の都市では、慣行に反対する法律が可決されています。自分自身を守るために、フリーガンは彼らの地域の法律を認識する必要があります.また、私有地にあるゴミ箱を避けることも重要です-ゴミ容器が建物の隣やフェンスの後ろにある場合、それに近づくと不法侵入、逮捕可能な犯罪とみなされる可能性があります。そして、ダンプスターがロックされている場合、それへの侵入は犯罪破壊行為と見なされる可能性があります.スクワットなどの他のフリーガンの実践は、ほとんどの米国の都市では違法です。ただし、建物の所有者が苦情を申し立てない限り、警察は不法占拠者を立ち退かせないことがよくあります。場合によっては、不法占拠者は、建物を維持することによって家主に使用料を支払っているので、法的に建物の入居者であると主張することができます。まれに、不法占拠者が数年住んでいた建物の合法的な所有者になることさえ可能です.一部のフリーガンは公然と、そして誇らしげに法律を破ります。 1999年のパンフレット「Why Freegan？」フリーガンが万引きし、雇用主から盗み、ゴミ拾いの商品を現金で店に戻すように公然と奨励しています。著者はこれを資本主義システムに対する「直接攻撃」と呼んでいます。しかし、多くのフリーガンはこれらの慣行をサポートしておらず、万引きは本当に別の消費形態であると主張しています。店舗から商品を盗まれた場合、交換用の製品を注文する必要があります。したがって、盗むことは、大量生産と廃棄を戦うのではなく、支援する.3.倫理一部の人々は、スクワットやスカベンジングなどの特定のフリーガンの慣行に反対するだけでなく、フリーガン全体の生活様式を非倫理的であると考えています。この見解によると、「フリーガンはs寄生虫」です。.議論は、誰もがフリーガンのように生きていれば、どんな種類の商品も生産しないだろうということです。食べ物の無駄はありませんが、食べ物もありません。したがって、フリーガンのライフスタイルは、実際には、拒否すると主張する無駄な資本主義システムに依存しています.フリーガンは、都市の採餌だけではないことを指摘することで対応します。また、野生の食物を収集し、庭を植え、縫製や自転車の修理などのスキルを共有します。これらの方法で、彼らは他の人の仕事から離れて生活するのではなく、自分自身や他の人を助けるために直接働きます.最後の言葉私自身のために言えば、私はフリーガンのように生きたいとは思いません。無駄を減らし、環境を保護するという目標には確かに共感しますが、そのような極端なことはしたくありません。代わりに、私は完全にお金なしでやろうとするよりも、自分が好きな仕事をして、サポートするビジネスにお金を使うことを好みます。長い目で見れば、この方法でもっと良いことができると信じています。システムの一部であることにより、フリーガンができない方法でシステムに影響を与えることができます.しかし、たとえフリーガンとして生きたいとは思わないとしても、私たちの社会はフリーガン主義から学ぶことができることはまだたくさんあると思います。ダンプスターダイビングは、この国の食物の無駄の量に注意を促し、家庭で食べ残しを最大限に活用することを奨励します。一方、ゲリラのガーデニングは、近所を美化し、他の人に家の庭を始めるよう促します。そして、収入がほとんどない、またはまったくない状態で生活する方法を示すことにより、フリーガンは、仕事を減らして人生をもっと楽しみたい人に模範を示しています。.フリーガンのライフスタイルについてどう思いますか？あなたはそれが役に立つか有害だと思いますか?

この無駄はすべて高価です-私たちにとって そして 環境のために。同じアイテムを1回だけ使用するのではなく、何度も使用することで、誰もがドルをさらに伸ばすことができます。また、購入量が減るため、エネルギーと天然資源の使用も削減されます。そのため、再利用を選択するたびに、あなたの人生はより環境に優しく、より安価になります。.人生の一部を再利用する方法はたくさんあります。再利用可能なショッピングバッグをスーパーマーケットに運ぶなど、シンプルなものもあります。他の人は、中古の買い物や建築資材にパレットを使用するなど、もう少し努力します.そのため、再利用のアイデア全体に慣れていない場合は、扱いやすいいくつかの小さなステップから始めてください。それらに慣れてきたら、大事なところまで進んでください。慣習に慣れると、「再利用を通じて家庭の無駄と個人の予算の両方を削減する新しい方法を常に発見していることに気付くでしょう」.1.排水溝使い捨てアイテム使い捨てアイテムの使用は、多くの人々の習慣の問題です。家を出るたびに使い捨てのボトルの水をつかむか、食料品店で紙ナプキンを購入します.このような場合、再利用可能なアイテムに切り替えると、最初は気まずくなり慣れないものになります。しかし、チャンスを与えると、やがて水筒をいっぱいにするか、紙ナプキンではなく布ナプキンに手を伸ばすことが自然になります。一度見れば、財布が重いうちにごみが軽くなることがあるので、二度と戻りたくないでしょう。.永遠にあなたの人生から抜け出すことができる使い捨てアイテムのいくつかを以下に示します。水のボトル. ボトル入りの水を飲むことは一般的で高価な習慣です。毎週7ドルのボトル入り飲料水を購入した場合、1ドル未満で水道の蛇口から出ることができるものは年間364ドルになります。代わりに17ドルの再利用可能な水筒に投資すると、使用開始から1年で20倍以上の費用がかかります。同時に、1,200本以上の使い捨てプラスチックボトルを廃棄物の流れから遠ざけます最後に、Pacific Instituteのレポートによると、100 kWh以上のエネルギーを節約できます.ショッピングバッグ. Natural Resources Defense Councilによると、平均的なアメリカ人家族は毎年1,500枚のプラスチックショッピングバッグを持ち帰ります。これらのバッグの製造には8,000バレル以上のオイルが必要であり、そのうち約5％しかリサイクルされていません。再利用可能なバッグを携帯することで、この無駄をすべて回避できます。キャンバスバッグ、ナイロンバッグ、ストリングバッグなど、数十種類から選択できます。さらに、ポケット、財布、バックパックに折りたたんで収納できるバッグもあります。.食器. おそらく自宅での食事には、洗える皿、グラス、銀器を使用するでしょう。しかし、勤務時間中、昼食をとるためにコーヒーやプラスチック製のフォークでいっぱいになった紙コップをつかむことを二度と考えないかもしれません。そして、食べたり飲んだりしたら、ゴミ箱に入れます。ここでは、環境に優しい代替手段を紹介します。皿、マグカップ、銀器一式を職場に置いておきましょう。その後、テイクアウト料理をスタイリッシュに提供し、完了したら皿を洗うだけです.To-Goコンテナ. 外食といえば、今日のレストランの大きな食べ物の部分は、一度に食べたいものよりも多いことがよくあります。食べ残しを持ち帰るように頼むと、サーバーはあなたに食べ物がなくなったときにゴミ箱にまっすぐに行く巨大な泡の貝をもたらします。外食を計画している場合は、再利用可能な容器を持ち込んで、食品廃棄物と包装廃棄物の両方を避けてください.ナプキン. 多くの人は、自宅でも紙ナプキンを常に使用しています。食事ごとにナプキンを1個使用した4人家族は、1年に4,300個のナプキンを使用して廃棄します（約65ドル）。同じ家族が10ドルで布製のナプキンを1ダース購入し、何度も再利用できます。彼らは最初の年だけで55ドルを節約し、ゴミを減らし、木を節約します. 2.修理あなたの家の周りの何かが壊れたとき、あなたがすることができる2つのことがあります：それを修正するか、新しいものを買うために使い果たします。多くの場合、最初の選択肢は安くて環境に優しいです.いくつかの一般的なアイテムの修理と修理の比較を以下に示します。車. 修理店に出入りする古い車を常に所有している場合、修理にお金を払い続けるよりも、新しい車を買う方が安く見えるかもしれません。しかし、エドマンズによると、自動車ローンの平均月額支払いは483ドル、または年間5,796ドルです。ですから、あなたが古い車を路上に置いておくために毎年そんなにお金を払っていない限り、それを修理し続ける方が安くなります。一方、お金だけがすべてではありません。古い車があまりにも信頼性が低くなり、家から数マイルも離れているのを恐れて車を運転したくない場合は、交換することをお勧めします.コンピューター. 信頼できないコンピューターは、信頼できない車と同じくらいイライラすることがあります。しかし、繰り返しますが、それを置き換えることが常に唯一の選択肢とは限りません。多くの場合、不必要なシステムファイルを削除するか、ハードドライブを最適化するか、ウイルスを削除するだけで、動作の遅いPCを修復できます。多くの場合、これにより費用は一切かかりません。ただし、他のコンピューターのアップグレードにはいくらか費用がかかります。たとえば、最新バージョンのWindowsにアップグレードするには約100ドル、新しいソリッドステートハードドライブに100ドル、メモリを追加するには50ドルかかります。しかし、それはまだ、新しいデスクトップコンピューターに支払う500ドルよりもかなり少ないです。また、毒性の少ない電子廃棄物を生成します。.家具. 古い傷のあるテーブルや、すり切れたカバーのある椅子がある場合は、あきらめないでください-新しいものに200ドル以上を費やす代わりに、5ドルのスクラッチカバーポリッシュを使用して、それらの傷を覆うことができます。ダイニングチェアのシートは、ステープルガンと5ドル相当の生地を使用して取り外して回収できるため、80ドルの交換費用を節約できます。より複雑な家具の修理については、プロを雇うことができます-もちろん、これは 五月 ピースを交換するよりもコストがかかるため、決定する前に価格を確認してください.衣類. 縫い目が裂けている、ボタンが欠けているなど、軽度の損傷がある衣類は簡単に修理できます。多くのドラッグストアでは、針、糸、ボタン、スナップ、安全ピンなど、小さな修理に必要なものがすべて揃った5ドルのミニソーイングキットを購入できます。より複雑な修理プロジェクトがある場合、または縫製方法がわからない場合は、自分に合ったテーラーを見つけることができます。ジッパーを交換するなどの簡単な修理は一般に約20ドルで、冬のコートやドレスパンツを交換するよりもかなり安くなります。.靴. 時々、新しい靴が快適に壊れてしまい、摩耗して交換しなければならないようです。しかし、時には、簡単なDIYの靴の修理だけで、快適な靴を履き続けることができます。たとえば、擦り傷マークはマーカーペンで簡単に覆い隠すことができますが、壊れたひもや使い古したインソールは10ドル以下で簡単に交換できます。靴底やかかとの交換など、より複雑な仕事については、靴修理店に行くことができます。ただし、この種の修理には約50ドルかかる場合があるため、交換するよりもかなり高価な良い靴でのみ行う価値があります. 3.中古市場時々、アイテムを修復する方法がないだけです。しかし、それはあなたが真新しいものを購入する必要があるという意味ではありません-あなたはあなたにとって新しいものが必要です。中古の買い物をすると、他の人の古いものに新しい命を吹き込み、同時にお金を節約できます。また、人々が不要なアイテムを配ったり、他の人から景品を手に入れるスワップサイトを通じて、新品の商品を入手することもできます。.ショッピング中古品買えるものはほとんど何でも安いです。 （主な例外は、アンティークや収集品であり、年をとるにつれて価値が高まります。）しかし、中古ショッピングはお金を節約するだけでなく、他の人がお金を稼ぐのにも役立ちます。同時に、古いアイテムを埋め立て地に入れず、新しいアイテムを作るのに必要なリソースとエネルギーを節約します.中古品は次の場所で購入できます。リサイクルショップ. 古着屋では、古着、家具、家庭用品を見つけることができます。価格は店舗の種類によって異なります。 「善意」、「救世軍」、「教会の地下室」などの非営利古着店は、通常、最低料金です。たとえば、私の地元の教会のリサイクルショップでは、「ほとんどのアイテムは2ドル以下です」と書かれていますが、汚れやボタンの欠落などの損傷に注意する必要があります。対照的に、委託販売店は、多くの場合、高級ブランドの新しい服を販売することに焦点を当てています。ここの価格は、多くの場合、デパートで新しい服に支払うよりも高いですが、それでもそれらのデザイナーラベルに通常支払うよりもはるかに安いです。.ヤードセールス. ガレージセールでさらに大きな掘り出し物を見つけることができます（ヤードセールまたはタグセールとしても知られています）。ヤードセールのショッピングは非常に行き当たりばったりですが、幸運な日には、お得な価格で本物の宝物を見つけることができます。本、ゲーム、映画、音楽、家具、電子機器、衣類など、ガレージセールであらゆる種類のものを購入できます-すべて小売価格の10％から40％の価格です。子どもたちは、まだ良い状態にあるものよりも成長することが多いので、衣服やおもちゃなどの子どもたちのアイテムは特に一般的です。ガレージセールストラッカーやヤードセール検索などの地元の書類やサイトをチェックして、お住まいの地域のヤード販売を見つけることができます。.eBay. この巨大なオンラインオークションサイトには、アート、音楽、収集品、自動車、衣類、さらには自動車など、販売できると思われるものがすべて揃っています。これにより、他では見られない不明瞭なアイテムを探すのに最適な場所になります。ただし、eBayを介して販売されているものがすべて中古品というわけではなく、すべてがお買い得品というわけでもありません。 eBayから十分な取引を得るためには、価格制限を設定する必要があります（たとえば、店舗で商品の費用の半分を支払う）。それ以上の支払いを拒否する必要があります。もう1つの問題は、商品を直接確認して欠陥をチェックできないことです。あなたができる最善のことは、リストを非常に注意深く読み、渡すことです。あなたがわからないことは何でも.Swap.com. Swap.comはその名前にもかかわらず、物々交換するウェブサイトではありません。代わりに、良い状態で衣類を購入したり、おもちゃや本のような他のいくつかのアイテムを売買できる委託ウェブサイトです。ここでの価格は一般に非営利のリサイクルショップで支払うよりも高いですが、委託販売店で支払うよりも低く、ほとんどの衣料品は4ドルから​​20ドルの間です.クレイグズリスト. Craigslistは、地元の人々が商品やサービスを購入、販売、交換できる市場です。...

家庭用洗浄液には多くの定期的なアイテムがあります。いくつかの一般的で用途の広いアイテムと、それらに支払うことが期待できるものを以下に示します。重曹. 重曹は、多目的で非常に安価な勤勉な洗浄アイテムです。 Amazon.comでソーダを焼くには、1ポンドあたり1ドル（13.5ポンドのバッグで17ドル）をわずかに上回る費用がかかります.蒸留白酢. 重曹と同様に、蒸留白酢は多目的で安価であり、無毒の消毒剤として使用できます。これらのヒント全体で「酢」が言及されている場合は、特に明記されていない限り、蒸留白酢を指していると想定しても安全です。あなたはコストコで3.29ドルで1/3ガロンの蒸留白酢の水差しを買うことができます.過酸化水素. すでに薬箱に消毒液が入っているかもしれません。そうでない場合は、地元のドラッグストアでスイングします。 Walgreensは、わずか1.09ドルで16オンスの過酸化水素ボトルを販売しています.毛糸玉. スーパーマーケット、ドラッグストア、ドルストアはすべて、綿のボールの大きなパックを運んでいます。あなたが綿球あたり3つまたは4つ以上のペニーを払っているなら、あなたはおそらくあまりにも多く払っています.液体ディッシュソープ. おそらくすでに液体の食器用洗剤を持っていますが、多目的の洗浄液に使用している場合は、もう少し買い足したいかもしれません。高級ブランドを購入する必要はありません。ターゲットのプライベートラベルの液体食器用石鹸の24オンスボトルを2ドルで入手できます。.塩. おそらく、あなたはあなたのクリーニング用品に塩を入れないでください。ただし、そうすることもできます。どんな塩でもかまいませんが、粗い塩（海塩など）が適しています。 Amazon.comは、粗いコーシャ塩の3ポンドの箱を7ドルで販売しています.レモン. 次回食料品店に来るときは、通常1ドル未満でレモンを取ります。カクテルの飾りとしていつでも使用できます.安いウォッカまたは消毒用アルコール. 21歳以上の場合は、安価なウォッカのボトルを購入して、クリーニング用品と一緒に保管することを検討してください（他のクリーニング用品と同様に、子供の手の届かないところに置いてください）。 1リットルのウォッカボトルを7ドルで購入できます。あなたが21歳未満であるか、家でウォッカを飲むのが気に入らない場合、消毒用アルコールは素晴らしい代用品です。 CVSとWalgreensの両方が、約2.27ドルで16オンスの消毒用アルコールボトルを販売しています。.コーンスターチ. コーンスターチ大さじ1杯をガラス洗浄液に使用できます。 16オンスのコンテナに約3ドルを支払う予定です.ティーツリー油. ティーツリーオイルには、効果的なクリーナーになる微生物特性があります。約10ドルで4オンスを購入できますが、一度に数滴しか必要ないと気付くまでは高価に聞こえます。それでもお金が多すぎるように聞こえる場合は、スキップしてください-それなしで素晴らしいクリーニングソリューションを作成できます.また、いくつかの基本的なクリーニング用品が必要です。ナイロンスクラブブラシ. ブラシの価格は4〜7ドルですが、（酢またはアルコールで）消毒して何度も再利用できます.マイクロファイバークリーニングクロス. ペーパータオルは、前もって小さな金融投資ですが、すぐにコストが増加します。洗浄して再利用できる1枚または2枚のマイクロファイバークリーニングクロスへの投資を検討してください。 1布につき2ドル未満を支払うことができます。.スプレーモップ. 安価なスプレーモップは、大手の小売店またはオンラインで約25ドルで入手できます。さらに安価な代替案については、モップをスキップし、代わりにバケツと布を使用してください.スプレーボトル. 安いスプレーボトルと容器は、大きな箱の小売店またはAmazon.comでボトルあたり2ドル未満で購入できます。これらのボトルは無期限に再利用できます。同じソリューションでボトルを補充し続けることを忘れないでください。以前にボトルに入っていた残留物と誤って新しい溶液を混ぜて、有毒な混合物を作成するリスクを避けたい.軽石. 軽石は、硬い鉱物の堆積物や汚れを分解して除去するために使用されます。ペディキュアを受けた場合、ネイルサロンからそれらを認識することもできます。 「必須アイテム」ではありませんが、軽石は、特に浴室で頑固な汚れに役立ちます。 1石につき2〜3ドルを支払うことを期待する.また、バケツとタオルだけでなく、いくつかの水が必要になります。あなたがする必要がある他の唯一の投資は時間です-そして、あなたは次のタスクに取り組むことができます.1.カーペットから汚れを取り除く私の夫と私は、2つの戸惑うピンクの染みがある敷物を引き継ぎ、それらははっきりとセットされていました。私のバージョンは、有効性の面で1マイル獲得しました。また、環境に優しく、安価です。. 用品重曹ホワイトビネガー水スプレー・ボトルナイロン（または同様の）スクラブブラシ掃除機説明書重曹を使用. 重曹の完全なコーティングで汚れ全体を覆う.ソリューションをミックスする. スプレーボトルに、白酢と水を半分ずつ混ぜ合わせます.ステインをスプレーする. 重曹をカーペットの上に置いたまま、酢と水を染み込ませた部分に完全にスプレーします。 7年生の理科の授業のように重曹の泡を見ることができます。 （心配しないでください、無害です。）ソリューションが設定されるのを待ちます....