子供がいる場合に自宅で仕事をする方法-9つのプロのヒント

まあ、理論的には。自宅で仕事をすることは素晴らしい経験になる可能性があり、生産性を高めて最高の仕事をする機会がたくさんあります。ただし、子供をミックスに追加すると、物事がすぐに難しくなる可能性があります。子供は、本質的に、あなたの絶え間ない注意を望み、必要とします。電話会議中かどうかは気にしません。彼らはあなたに彼らの水彩画を見せたいと思っています-今すぐ.

それで、あなたはあなたの子供のためにそこにいたいというあなたの願望とあなたのキャリアで成功したいという願望のバランスをどのように取っていますか？仕事と家族のバランスを取り、日中より多くのことを成し遂げるために使用できるいくつかの戦略を紹介します.

在宅勤務：長所と短所

これまで以上に多くの人々が自宅で仕事をしています。 FlexJobsが編集し、フォーブスが引用した2017年の報告書によると、自宅で仕事の少なくとも50％を行う米国の労働者の数は2005年以降115％増加しています。在宅勤務と互換性がある.

自宅で仕事をすることには多くの利点があり、もちろん、考慮すべき欠点もあります.

プロ：生産性の向上

企業は、プレゼンスが常にパフォーマンスと同じではないこと、そして従業員が実際にオフィスにいなくても生産性を高めることができることを徐々に認識し始めています。.

スタンフォードのニコラス・ブルーム教授が実施し、Inc。Magazineが引用した調査によると、在宅勤務は生産性を大幅に向上させます。ブルームの2年間の研究では、在宅勤務の専門家は、遅刻したり、週に数回早退したりする代わりに、一貫して真のフルシフトで働いていました。自宅で働いていた専門家はまた、オフィスで働くより集中しやすく、気を散らすものが少ないと述べました。.

彼の研究に含まれるブルーム社の利益は非常に大きかった。離職-従業員が生活環境のために仕事を辞めなければならない場合-従業員が病気にかかった日が少なくなり、休憩時間が短くなった.

プロ：より高い収入

在宅勤務のもう1つの利点は、より多くのお金を稼ぐ可能性があることです。フォーブスによると、在宅勤務者は非在宅勤務者よりも年間約4,000ドル多く稼いでいます。あなたの収入は時々高くなります。また、仕事に出入りするガソリンにお金を費やしたり、仕事の服装に投資したり、昼食に出かけたりしないので、さらに節約できます。.

短所：分離

多くの在宅勤務の専門家は、毎日同僚と会うことができないと孤立感を覚えます。確かに、あなたのもっと面倒な同僚の何人かを定期的に見る必要がないのはいいかもしれませんが、たまに少し寂しいことがあります.

家に子供がいると、孤独感に対処するのがさらに難しくなります。結局、本物の服を着て時々大人と話すのはいいことです.

感情と闘うための1つの選択肢は、曜日を選び、WeWorkのようなコワーキングスペースから仕事をすることです。たとえ午前中であっても、他の人と交流し、アイデアを共有する機会があります.

短所：気晴らし

オフィスには気晴らしがたくさんあります。無意味な会議、おしゃべりな同僚、オープンオフィスのレイアウトからの迷惑な背景ノイズ、絶え間ない中断.

子供と一緒に家で仕事をすることも同じです。昨夜の「学士」シーズンのフィナーレで自分の考えを伝えなければならない同僚に邪魔されるのではなく、彼が作った驚くべきフリーズ光線銃を見せたい3歳の子供に邪魔されますTinker Toys-この段落を入力しているときに実際に起こりました。言い換えれば、企業のオフィスであろうとホームオフィスであろうと気が散ることになります。それはただの領土の一部です.

子供と一緒に家から生産的に働く方法

平均的な「子供と一緒に家で働く」記事を読むと、日当たりの良いホームオフィスでラップトップを使って生産的に点滅している間、母親は喜んで笑顔で1歳の母親の典型的なストックフォトを見ることができます。 。幼児は魔法のように彼女が静かに着色している​​間、または昼寝をしている間、彼女が彼女のすべての仕事を終わらせる.

ここであなたにいくつかの悲しみを救います：子供たちと一緒に家で働くことは全くこのようなものではありません.

夫と私は4歳と3歳の2人の男の子と一緒に家で仕事をしています。そして、これまでに学んだことがあるとすれば、ある日は順調に進み、他の人は小さな災害でいっぱいになります。しかし、これらのすべてのストック写真が示すように、貴重な幼児がひざの上に静かに座っている間、私たちが仕事をすべて達成したとき、私たちはいつの日もなかった.

光沢のある画像にだまされないでください。子供と一緒に家で働くのは素晴らしいことです。また、15本のバナナをジャグリングしたり、パナマ運河を建設したりするような、大変な作業です。両方のことをしようとしているように感じる日があります-目隠し.

もう1つの重要な注意点：子供を含む在宅勤務のルーチンを成功させるために使用できる戦略は無限にあります。これらの戦略のいくつかはあなたに最適ですが、他の戦略はうまく合いません。すべての家族は異なっているので、あなたにふさわしいものを選んで試してみてください。動作するものを使用し、動作しないものを捨てる.

子供と一緒に家で仕事をするのは万人向けではありませんが、試してみる準備ができている場合、または健全性を失うことなくより多くのことをする方法を学びたい場合は、始めましょう.

1.パートナーとのコミュニケーション

配偶者またはパートナーが自宅で子供の世話をしている場合は、あなたの1日がどのようなものであるかを伝えることが重要です。.

たとえば、差し迫った締め切りに間に合って集中する必要がある場合は、子供たちをしばらく家から出せるように知らせてください。あなたがより柔軟で軽い仕事をしているなら、あなたのパートナーが休憩できるように昼食時に子供たちを1時間連れて行くように申し出てください.

また、重要な電話をかけているとき、特に電話が予期しないときに家族に知らせるために、オフィスのドアにサインを貼ることも役立ちます。在宅勤務の親の中には、このようなアマゾンのような中小企業のドアに通常ぶら下がっているようなオープンサインを使用しています。予想外の電話がかかってきたら、サインを「オープン」から「クローズ」に切り替えるだけで、パートナーと子供が中断しないようにできます。しつこい指導で、小さな子供でも2つの兆候の違いを見分ける方法を学ぶことができます.

在宅勤務の親の中には、子供がよりよく理解できる創造的な方法でこの戦略を採用している人もいます。たとえば、在宅勤務の父親の1人は、電話をしているときに息子が邪魔をしないように知っているときに赤いスーパーヒーローマントを着用し、在宅勤務の母親の1人はプリンセスティアラを着用します。これらのアイデアは愚かに聞こえるかもしれませんが、そのような小道具は子供たちへの強力な信号であり、あなたはドアサインよりもそれらのバリエーションでより良い成功を収めることができます.

2.ヘルプを雇う

多くの在宅勤務の親は、少なくとも1日のうちの一部の時間は助けを借ります。そして、あなたが本当に集中する必要があるとき、余分な手を持っていることは命の恩人になり得ます。しかし、ベビーシッターや乳母を雇うのは高価です。 Sittercityによると、2人の子供の1時間あたりの料金は1時間あたり14ドルから​​20ドルです。.

良いニュースは、自宅で仕事をするときに育児費用を節約する方法がたくさんあるということです。戦略の1つは、ベビーシッターを、自宅に子供がいる友人や隣人と交換することです。たとえば、午前8時から午前11時まで最高の仕事をしていることがわかっている場合は、この時間内に友人があなたの子供を見ることができるかどうかを確認します。その後、午後1時から午後4時まで子供を連れて行きます。.

また、すべての子供を見るために1人の乳母またはシッターを雇うことにより、近所またはコミュニティの他の在宅勤務の両親とリソースをプールすることができます。より多くの子供には1時間あたりの支払いが多くなりますが、最終的には、各家族は自分のシッターを予約した場合よりも安くなります。さらに、あなたの子供は、その日の一部で遊ぶために他の子供を持つことから利益を得ます.

覚えて、あなたの「ヘルプタイム」を賢く使ってください。午前8時から午前11時まで助けが必要な場合は、この時間を使って、子供がいるときに絶対にできないことをしてください.

フルタイムヘルプを雇う

別の選択肢として、フルタイムの住み込みの乳母を雇って、仕事中に子供を見ることができます。これは費用のかかるオプションになる可能性がありますが、余裕がある場合は、フルタイムのヘルプを雇う価値があります.

Care.comによると、フルタイムの出産する乳母とフルタイムの出産する乳母の賃金は同じで、1時間あたり平均19.14ドルです。乳母が少なくとも2年間教育を受けている場合は、1時間あたり1ドル追加します。 4〜5年以上の経験がある場合は、1時間あたり3ドルを追加します。 Glassdoorによると、これは年間約33,722ドルになります.

また、他の人があなたの家に住んでいる「隠れた」費用を考慮しなければなりません。乳母が週に40時間以上働いている場合は、公共料金と食料、さらに残業代にもっと費やします。また、予備の寝室でも完成した地下室でも、毎月の住宅ローンで支払うプライベートリビングスペースを彼女に与える必要があります。.

このオプションは高価です。しかし、あなたの子供は、常に周りにいて、家族の一員のように感じる介護者を持つことから恩恵を受けます。住み込みの乳母は、家の周りの雑用もよく助けてくれます。これはあなたのストレスを軽減するのに役立ちます。.

3. Naptimeを有利に活用する

お子様がまだ昼寝をしている場合は、集中するのに1時間、または2、3時間の途切れない時間があります。十分な注意が必要なタスクを完了するために、この時間を節約してください。子供が眠っている間に電話をかけたり、やりがいのあるプロジェクトに取り組んだり、子供が起きてから約.

お子様が昼寝するには年を取りすぎている場合は、毎日同じ時間に「静かな遊びの時間」を設けてください。一部の親は、静かな遊びの時間にのみ出てくるおもちゃや本の特別な箱を持っています。この1時間だけ、子供たちはこれらの特別なおもちゃで遊ぶことができ、限られた空室状況は彼らを新鮮で面白い状態に保ちます.

昼寝時や静かなプレイ時間中に家を整頓する誘惑に抵抗してください。この時間を金のように扱い、それを使用して最も重要な仕事に集中してください。仕事が終わったら家を掃除できます.

あなたの最善の努力にもかかわらず、物事が計画通りに進まない日があります。これは、柔軟性が不可欠な場所です。子供たちが眠りについた後、または翌朝早く起きて起きる前に、仕事を終わらせなければならないかもしれません.

4.専用のホームオフィスがある

在宅勤務の親の中には、日中家族が何をしているのか分からずにいるのが好きな人もいますし、騒音は気を散らすものではありません。ただし、ほとんどの親は、中断に集中して管理するために、別のホームオフィスを必要としています。.

あなたが主介護者である場合、1日中ホームオフィスで自分自身を隔離することは選択肢ではありません。スタンディングデスクやキッチンカウンターの上など、ラップトップを手の届かない場所に置き、一日中急いで作業する必要があります。.

別のオプションは、あなたの子供のためにあなたのオフィスにワークスペースをセットアップすることです。ちょうどそのサイズのデスクを用意し、ペン、紙、穴あけ、テープ、封筒、雑誌、ステッカーなどを用意します。お子様に古いキーボードを与えてパンチをかけ、部屋で一緒に働かせます。この戦略で8時間フルになりますか？絶対にありません。しかし、それはあなたの予想よりも多くの時間をあなたに買うかもしれません、特にそれはあなたの子供を重要に感じさせるからです。そして彼らはいつもあなたを見ることができるのが好きです.

5.退屈ボックスを作成する

退屈なボックスは、あなたが絶対にタスクを完了する必要があり、あなたの子供を占領し続けるための他のすべての戦略が失敗した当時の命の恩人になることができます。簡単に言えば、退屈ボックスとは、特定の方法で遊ぶか、特定のプロジェクトを作成するように子供たちに指示する工芸品またはアクティビティのボックスです.

退屈なボックスを作成する多くの異なる方法があります。たとえば、クラフト退屈ボックスには次のアイテムが含まれる場合があります。

• 建設紙
• ポンポン
• 接着剤
• はさみ
• きらめき
• ストロー
• パイプクリーナー
• アイスキャンディースティック
• スタンプセット
• プラスチック製の宝石
• ぎょろ目
• フォームサークル
• 水彩絵の具
• フェルト
• プラスチックのコップ
• ボタン
• ステッカー
• プチプチ
• ビーズ
• ペーパータオルロール
• 糸
• カップケーキライナー
• マスキングテープまたは和紙テープ
• 風船
• 羽毛
• ティッシュ
• ホールパンチ
• 紙皿
• 紙製ランチバッグ
• ごみ箱からのさまざまなきれいな箱と容器

これらのアイテムを組み立てたら、潜在的なプロジェクトのリストを考え出し、それぞれをインデックスカードに書き留めます。たとえば、材料からロボットを構築するように子供に指示したり、お気に入りの動物園の動物を作成したりできます.

何でも退屈な箱を作ることができます。ブルドーザー、ダンプトラック、磨かれた石を詰めた建設用の退屈ボックスを作成することも、紙人形の退屈ボックスを作成することもできます。 GoogleとPinterestを使用して、お子様にアピールするアイデアを見つけましょう.

今すぐ退屈ボックスを準備し、緊急時に備えて安全に保管してください。穴の中のエースだから、賢く使う.

6.子供と練習する

あなたの子供たちはあなたが重要な電話会議に参加していることをどういうわけか知っており、兄弟たちが経験している最新のドラマについて叫びながらあなたのオフィスに飛び込む瞬間を選ぶでしょう。これが起こると、同僚はあなたの家で誰かが殺されていると推測するかもしれません。確かに、あなたは今笑いますが、ただ待ってください。自宅で仕事をしているときに起こります-たくさん.

信じられないかもしれませんが、子供たちにこれをしないように教えることは可能です。練習するだけです.

子どもたちは繰り返し学習するため、同じタスクを繰り返したり、同じ本を何度も読みたいと思うようになります。繰り返しの力を使って、何をすべきか、さらに重要なこととして、絶対に放っておかなければならないときに何をすべきでないかを子供に教えることができます。どうやって？もちろんふりをすることで.

まず、勤務時間中に中断を必要としないタスクを特定します。ほとんどの親にとって、これは電話またはビデオ会議になります。次に、あなたがこの活動をしていることに気づいたときに彼らが何をする必要があるかについて、あなたの子供に話します。たとえば、電話の呼び出し音が聞こえたり、オフィスに足を踏み入れて会議のドアを閉めたりすると、彼らは何をすべきでしょうか？ドリルは何ですか?

自宅に配偶者やパートナーがいるかどうかによって異なる具体的な指示を伝えます。電話をかけるふりをしたり、会議をしたりして、子供の反応を確認します。このドリルを何度も繰り返します。彼らが正しいことを始めたら賞賛し、報酬を与え、そうでないときは穏やかな指導を与えてください。あなたが練習すればするほど、彼らは彼らに期待されることをもっと理解するでしょう.

私が4歳の子供に教えた貴重なスキルの1つは、中断しない方法です。誰かと話したり、コンピュータに熱心に集中している場合、彼は静かに手を握ったり、腕に手を置いたりして、注意が必要であることを知らせます。その後、彼は待ちます。会話が終わったり、集中が終わったら、彼の番です.

この良い動作は一晩では発生しませんでした。彼にこれを行うことを教えるにはかなりの忍耐と十分な繰り返しが必要でしたが、彼は今ではかなり一貫してそれを行っています。私は今、彼の弟に同じことをするように教えようとしています、そして、私は彼が最終的にそれを手に入れることを知っています。繰り返しますが、忍耐と繰り返しが重要です.

7.コミットメントを示す

大企業で在宅勤務している場合は、上司が自宅で仕事をする柔軟性をどれだけ高く評価しているかを確認してください。毎日オフィスにいなくても、あなたが生産的で献身的であることを示すためにできることはたくさんあります。.

コミットメントを示す1つの方法は、早起きしてメールを送信することです。午前6時30分にメールに返信したことを上司が見た場合、おそらく上司はあなたの仕事の倫理に疑問を抱くことはないでしょう。.

私自身も含め、在宅勤務の親の多くは、プロの服装をする方が生産性が高いと感じています。確かに、パジャマを着て仕事をするのは楽しいかもしれませんが、成功するために服を着れば、自分自身について気分が良くなり、より多くのことができるでしょう。自宅でさえ、あなたの外見はあなたの生産性と信頼水準に影響を与えます。それに、もし上司から予期しないビデオ通話があった場合、あなたは職場にいるように見えたいだけでなく、ベッドから転がり落ちただけではありません.

8.子供に時間をかける

それは子供に来るとき少しは長い道のりを行きます。午前中に20分または30分の質の高い注意を子供に与えることができれば、その後1時間または2時間の質の高い労働時間を得る可能性が高くなります.

ですから、仕事を始める前に寄り添っていくつかの物語を読んだり、床に乗ってレゴ構造を構築したりしてください。彼らに十分な注意を払うと、あなたはおそらく彼らが自分で楽しそうに遊ぶことができるので、仕事を成し遂げることができます.

また、1日を通して定期的に休憩することで、中断を最小限に抑えることができることもわかりました。夫は私が働いている日に子供を監視していますが、私が一日中立ち止まって彼らと一緒に時間を過ごしなければ、彼らは注意を求めてオフィスに飛び込む可能性がはるかに高くなります。今、私は数時間ごとに10分か15分オフィスから飛び出し、彼らが何をしているのかを見たり、物語を読んだりしています。これらの小さな休憩は、私たち全員がよりつながりを感じ、中断を減らすのに役立ちます.

9.動作するものを使用する

働く親全員が心に留めておくべきことは次のとおりです。それが機能し、子供が安全であれば、それを使用します。重要な電話会議が開催され、子供が落ち着いて静かにならない場合は、Netflixをオンにしてアイスキャンディーを与えます。締め切りがある場合は、2時間集中しない限り会議に出席できず、タブレットでゲームをプレイできるようにします.

絶望的な時代は必死の手段を必要とし、時々、あなたの義務を果たし、住宅ローンを支払うのに十分なものにすることができるように、あなたはあなたの子供にスクリーンタイムで自分自身を急がせる必要があります。これについて罪悪感を抱かないでください。必要なときに機能するものを使用する.

最後の言葉

私の夫と私は子供たちを交互に見ています。彼が働いている間、私はそれらをある日取り、それから彼は翌日それらを見て、同じことができるようにします。このやり取りは、私たちが何かを成し遂げることができる唯一の方法であり、私たちにとってうまく機能します.

それでも、2人でやっても、在宅勤務の親になるのは簡単ではありません。私の子供の一人が事故を起こし、ママがブーブーをする傾向にあると叫んでいるとき、私はオフィスを離れる衝動に抵抗しなければなりません。 （私の夫もこれを行うことができますが、3と4では、ママだけが正しくできると確信しています。）時々、私は仕事を終えることができるように、オフィスのドアをロックし、彼らの嘆願を無視する必要がありますその日.

私たちは、常にさまざまな戦略を試し、日々の家族や変化するニーズに合わせてルーチンを調整しています。それはバランスのとれた行為です。使用するものを使用し、使用しないものは捨てます。あなたがあなたの家族と同じことをするので、いくらかの忍耐を持ってください、そして、あなたはあなたのために働く組み合わせに当たります.

子供と一緒に家で働いていますか？日中より多くのことを成し遂げるためにどのようなヒントとコツを使用しますか?