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あなたがほとんどの人と同じなら、あなたはおそらくあなたの仕事の大半を机の後ろ、コンピューターの前に座って過ごすでしょう。しかし、あなたは今まで考えたことがあります 立っている 代わりにあなたのコンピューターで？より多くの人々が仕事中に立つことの健康上の利点を発見するにつれて、スタンディングデスクの人気が高まっています。そして、自分でこれらの机のいずれかを使用するコンピューターに縛られた労働者として、私は経験からあなたにその利点が本当であることを伝えることができます.私の経験私は自宅でフルタイムで執筆しています。つまり、1日8時間以上座っていました。しかし、私の健康とフィットネスは最優先事項であるため、数年前から椅子にエクササイズボールを使用しています。エクササイズボールは、1日を通して常に動き回るのに役立ちます。また、より多くのカロリーを消費するのにも役立ちます。.しかし、最近、スタンディングデスクに移行しました。それは空想ではありませんが、より高い作業面は、座っているのではなく、私を立ち続けて一日中動かしています。私はそれを愛することを学びました、私の犬は私の足で丸くなって過ごします. 私はすでに家の周りに持っていたアイテムからスタンディングデスクを作りました。すでに持っているイケアのテーブルを用意し、足をできるだけ遠くまで伸ばしました。その後、ラップトップをスチール製の箱に置いたところ、突然立った机がありました。最良の部分は、一日の終わりまでに、私は気持ちよく疲れているということです。私がやったことはすべて書いていたにもかかわらず、私の体は一日中働いた.スタンディングデスクの利点座っていることが健康に悪い理由についてニュースで聞いたことがあるかもしれません。最近の調査によると、一日中座ることは、身体的な健康のためにできる最悪のことの1つにすぎないかもしれません。ただし、スタンディングデスクはこの流行の緩和に役立ちます.1.身体活動の増加スタンディングデスクは、1日を通してより多くのカロリーを消費するのに役立ちます。 JustStand.orgによると、私はスタンディングデスクで1日あたり余分に212カロリーを消費します。執筆中に音楽を聴いたり、仕事中にその場で踊ったりすることが多いためです。立ったまま動くと、カロリーが増えます.JustStand.orgには、スタンディングデスクで燃焼できる追加のカロリー数を決定する計算機があります。さまざまな情報源からの見積もりでは、スタンディングデスクで1日あたり最大40％のカロリーを消費するか、足に費やす2時間半ごとに350カロリーも消費できると述べています。.もう1つの利点は、スタンディングデスクを利用するときに歩きやすくなることです。たとえば、座っているデスクを使用しているときに短い休憩が必要になったとき、私は座り続けて数分間ウェブサイトを熟読していました。今、息抜きが必要なとき、私はオフィスを歩き回ったり、いくつかの簡単なヨガのポーズをします。私はすでに立っているので、動き回るのに必要な労力は最小限です.2.フォーカスの増加スタンディングデスクに移行したので、仕事に集中するのが簡単になったことに気付きました。私は一日を通してより多くのエネルギーを持っています、そして、私は立っているとき、私の心がさまよっているのがより少ないとわかりました。私が話した他の人も、スタンディングデスクを使用していますが、同じことを言っています。1日中動いているときに焦点が合っています。.もっと説得力が必要ですか？レオナルド・ダ・ヴィンチ、アーネスト・ヘミングウェイ、ベンジャミン・フランクリン、ウィンストン・チャーチル、トーマス・ジェファーソンはすべて、彼らが働いている間立っていました.欠点何でもそうですが、スタンディングデスクには欠点があります.1.疲労スタンディングデスクへの移行を最初に行うと、本当に疲れる場合があります。最初に切り替えたとき、数時間後に疲れました。私の体は一日中立っていることに慣れていませんでした。このため、ゆっくりすることが重要です。移行を行う場合は、1時間立ってから1時間座ってから、立った状態に戻ります。ゆっくり調整すると、あなたの体は一日の大半を耐えられるほど強くなります.2.痛みまた、数時間後に背中が痛いことや足が痛くなることもあります。この問題を克服するには、ゆっくりと、より長い期間立ち上がるようにします。また、快適な靴を履き、机が堅い床にある場合はマットの上に立つ必要があります.3.静脈瘤Time Magazineは、コーネル大学のヒューマンファクターおよび人間工学のディレクターであるAlan Hedgeを引用しました。.人生の多くのことと同様に、「中間の道」を取るのが最善です。一日中座るのは健康的ではありませんが、一日中立つのも健康的ではありません。 2つのバランスを見つけることが最善策です.スタンディングデスクモデル小売業者は最終的に、より多くの人が仕事中に立ちたいと思っており、多種多様なスタンディングデスクで対応していることを理解しています。以下にいくつかのオプションを示します。1. Varidesk ProDesk ElectricTheVaridesk ProDesk Electricは、静かなモーターを備えた優れたデスクです。また、美しい再生木材バージョンなど、木材の色の品揃えで利用できます。 5分未満で組み立てることができ、3つのプログラム可能な設定が付属し、50.5インチの高さまで達することができます。このデスクの最高の特典の1つは、サイズと重量に関係なく無料で出荷されることです。.2.ヒューマンスケールフロートデスクHumanscale Float Deskは、ボタンを押すだけで簡単に高さを上げ下げできるので便利です。これは、休息が必要で座ってみたい場合に有益です。より良いのは、機能するために電気を必要としないことです。ただし、利便性にはコストがかかります。HumanscaleFloatデスクの小売価格は約1,600ドルです.3. GeekDeskGeekDeskは、電動モーターを使用して卓上を上下させます。いくつかのモデル（およびいくつかの価格帯）がありますが、ほとんどのデスクには木製のテーブルトップとスチール製の脚があり、サイズと仕上げのみが異なります.それでは、より静かな技術を使用するヒューマンスケールフロートデスクのようなモデルの上に、電気モーターを備えたスタンディングデスクが必要なのはなぜですか？簡単に言えば、価格：GeekDeskは、Float Deskの半分以下の価格で販売しています。さらに、GeekDesk Maxを使用すると、高さを事前に設定して、ボタンをタップして待機することができます。.4.カンガループロKangaroo Pro Juniorはデスクトップ構成です。現在の机の上に座って、コンピューターを持ち上げて立つことができるように設計されています。カンガルーは合理化された構成ですが、コンピューターを通常のレベルに上げるための「便利さ」のために350ドル以上を支払う必要があります. 5. FluidStanceレベル竹のFluidStanceレベルは実際の机ではありませんが、スタンディングデスクのセットアップに不可欠なコンポーネントです。地面に立つのではなく、レベルは安定した快適なベースを提供し、微妙に一定の動きをさせます。レベルは、1つの位置で立ち往生しないようにするための素晴らしい方法です。また、作業中に脂肪を燃焼させ、筋肉を構築することも強制されます（気付くことさえありません）.独自のスタンディングデスクの作成高さ調節可能なデスクのほとんどは数百ドルの費用がかかり、一部のデスクは数千ドルにもなります。ただし、わずかなコストで自分で作成することができます.既存のデスクを調整する自宅で仕事をしていない場合は、まず雇用主に相談して、デスクの調整を気にしないようにしてください。.本、本で満たされた箱、または頑丈なケースのような頑丈なものの上に置いて、コンピューターを立てた高さに上げてみてください.または、机の脚の下に同じ高さの頑丈なアイテムを置いて、全体の高さを上げることができます.正しい高さは、自分の身長と仕事の好みによって大きく異なります。快適に感じるまで作業台を上げ続けます。肘は90度の角度である必要があり、入力するために手首をまったく曲げる必要はありません。作業中に手首が疲れてはいけません-緊張を感じたら、身長が間違っています.新しい机を作る「スタンディングデスクを作る」というフレーズを検索して、さまざまなデスクのさまざまな指示と計画を見つけてください。人々は棚、パイプ金具、古いドア、牛乳入れを使用しており、机の上に椅子を置いて変換を行っています.最後の言葉スタンディングデスクに移行する場合は、自分の体に耳を傾けることが非常に重要です。疲れた場合は、立ち続けるように自分を押さないでください。そうすると、仕事が苦しむ可能性があります。私が最初にスイッチを入れたとき、疲れたとき、仕事を急いで始めて、終わらせて座ることができることに気付きました。その間違いをしないでください-それをゆっくり取り、あなたの体に十分な調整時間を与えてください。覚えておいて、一日中立っていることは良い考えではありません。不必要なストレスを避けるために良いバランスを見つける.スタンディングデスクを使用しようとしましたか？どんな経験でしたか?

2018年の申告から、減税と雇用法（TCJA）は、すべての出願ステータスの標準控除をほぼ2倍にしました。その結果、税務合同委員会は、項目化する納税者の数は2017年の4,650万人から2018年には1,800万人をわずかに超えると推定しました。項目化するより.あなたもその一人ですか？標準的な控除と税額控除の選択のどちらを選択するかについて知っておく必要があることはすべてここにあります。その他の問題については、完全な税務ガイドをご覧ください.プロのヒント：のような会社の納税準備ソフトウェアを使用することにより H＆Rブロック, すべての利用可能な税額控除を取得し、納税義務を最小限に抑えていることに自信があります。.減税とは?税額控除は、税率の対象となる所得額を減らし、連邦政府に支払うべき総額を減らします。税控除には3つのタイプがあります.1.上限控除フォーム1040の調整済み総収入（AGI）の上に入力された「ラインを超えた」控除は、明細化するか標準控除を受けるかに関係なく請求できます。これらの例には、健康貯蓄口座（HSA）またはIRAへの寄付の控除、学生ローンの利子、自営業の健康保険が含まれます。.フォーム1040に添付されたスケジュール1の「所得に対する調整」として、上記の控除額を報告します。.2.項目別控除項目別控除は、フォーム1040に添付されているスケジュールAで項目化する納税者のみが利用できます。.あなたが家を所有している場合、高税の状態で生活している場合、または大規模な慈善寄付を行っている場合は、スケジュールAで控除を箇条書きにする方が、標準的な控除よりも有利な場合があります。箇条書きには追加の作業が必要ですが、税金を削減する場合は余分な労力を払う価値があります.スケジュールAで控除できる一般的な費用医療費および歯科費. 医療費および歯科費を支払い、払い戻しを受けなかった場合、AGIの7.5％を超える金額を差し引くことができます。差し引くことのできるものとできないものの詳細なリストについては、Publication 502をご覧ください。.州および地方税. 州および地方の不動産税および個人財産税、ならびに州および地方の所得税または一般消費税のいずれかを控除できます。 2018年の申告から、TCJAは州および地方税の合計控除額を10,000ドルに制限しています.住宅ローンの関心とポイント. 住宅ローン取得債務の合計額が750,000ドルを超えない限り、住宅地と1つの二次住宅または別荘の住宅ローンの支払利息を差し引くことができます。特定の基準を満たす限り、支払った年にポイントを差し引くこともできます。これらの基準を満たしていない場合、ローンの全期間にわたってポイントを差し引くことができます。 2018年のリターンから、住宅の購入、建設、または住宅の大幅な改善のためにローンの収益が使用されない限り、ホームエクイティの負債に対して支払われる利子は控除できなくなります.慈善ギフト. IRS認定慈善団体への現金、商品、株式、債券、またはその他のアイテムのギフトを差し引くことができます。慈善団体がIRSの認定を受けていることを確認し、監査の場合の控除をサポートするためのドキュメントを保持してください.死傷者および盗難損失. 連邦政府が宣言した災害のために家、車、または家庭用品に財政的打撃を与えた場合、損失を差し引くことができるかもしれません。保険で払い戻されない損失のみを控除できます。フォーム4684を使用して控除額を計算します.その他の項目別控除. TCJAは、AGIフロアの2％の対象となるその他の項目別控除の控除を廃止しました。これには、未払いの従業員費用、税準備費用、投資費用の控除が含まれます。 AGIフロアの2％の対象ではないその他の控除は残ります。ただし、多くの納税者には適用されません。これらには、勝利金の額までのギャンブル損失、収入を生む財産の損害と盗難、課税債の償却プレミアム、年金への未回収の投資が含まれます。完全なリストについては、スケジュールAの手順を参照してください。.3.標準控除標準控除額は、申請状況と年齢に基づいて設定できる金額です。標準控除により、スケジュールAを完了したり、標準控除を請求するための文書を保持したりする必要がないため、税の申告が簡単になります。.2019年の返品の場合、標準的な控除額は次のとおりです。独身または既婚で個別に提出する場合、12,200ドル世帯主の場合は18,350ドル結婚を共同で申請する場合、24,400ドルただし、65歳以上または盲目の場合、標準控除額は高くなります。 65歳以上または盲人の1人の納税者には、1,650ドルの追加の標準控除が適用されます。共に65歳以上である夫婦が共同で申告した場合、追加の2,600ドルの標準控除が適用されます。あなたまたはあなたの配偶者が他の誰かから扶養家族として申し立てられる場合、フォーム1040の説明の35ページにある「扶養家族のための標準控除ワークシート」に記入する必要があります。.標準控除の例外次の2つの状況では、標準の控除はできません。あなたは結婚しており、配偶者とは別の申告書を提出しており、配偶者は控除を項目化していますあなたは、年間のどの期間でも非居住外国人またはデュアルステータス外国人でした（詳細については、出版物519、外国人のための米国税務ガイドをご覧ください）標準控除と項目別控除：決定方法標準控除と項目別控除の違いがわかったので、両方を使用できないため、どちらを選択するかを選択する必要があります。決定は、合計明細控除額が申請ステータスと年齢の標準控除額を超えるかどうかにかかっています.TCJAが登場する前は、住宅所有権が一般的な決定要因でした。これは、住宅ローンの利子と固定資産税が、利用可能な標準控除額よりも世帯の項目別控除額をしばしば押し上げるためです。しかし、より高い水準の控除では、家を所有することはそれほど重要ではないかもしれません。いずれにせよ、数字を実行して、明細化または標準控除の方があなたの状況で有利であるかどうかを確認することは有益です。オンラインの税準備ソフトウェアを使用する場合 H＆Rブロック または別のプロバイダー、通常はこの比較を処理します.どの控除を使用するかを決定したら、適用するのは簡単です。フォーム1040の9行目では、標準控除またはスケジュールAからの明細控除合計を入力します。.税控除のヒント標準的な控除であれ項目化であれ、プロセスを簡素化し、納税申告書が正確であることを確認するためにできることがいくつかあります。結婚して配偶者とは別に申告する場合, あなたとあなたの配偶者の両方が同じ控除方法を使用しなければならないことに注意してください。配偶者がアイテム化する場合、アイテム化する必要があり、その逆も同様です。 IRSが気付かないことを期待して、あなたの戻り値をこっそりしようとしないでください。両方の返品は拒否されます.標準控除を選択した場合, 税額控除と同様に、上記の控除を利用できます。税額控除は、課税対象となる収入の量とは対照的に、ドルに対して支払うべき税額を削減するため、より価値があります。.年間を通して控除できる費用の範囲に留意してください そのため、減税の機会が生じたときに活用できます。たとえば、家を整頓している間、不要なアイテムのガレージセールをするのは面倒すぎると判断することができます。代わりに資格のある慈善団体に寄付することを選択した場合は、領収書を取得して税控除を請求してください.費用を「フロントロード」できます, 来年の授業料を今年支払うか、12月31日までに医療処置をスケジュールするなどst, あなたの控除を最大化するために。高収入の年にこれを行うのは理にかなっています。会計士は、税制上のメリットを最大化するために、主要な購入と販売をいつ行うかを計画するのに役立ちます。.税準備オプションリソースに関しては、標準的な控除を主張するか項目化するかを決定するのに役立ついくつかのオプションがあります。あなたがそれを自分で取るか、専門家と仕事をするかは、税法と税準備ソフトウェアに関するあなたの快適レベルに依存します.オプション＃1：自分でやるオンライン税準備ソフトウェアは、低コストで便利なオプションです。 TurboTax、H＆R Block、TaxActなどの多くのサービスが情報を保持し、前年から情報を引き継ぐことができるため、毎年同じソフトウェアを使用する場合に特に役立ちます。.AGIが69,000ドル以下の場合、さまざまな税準備プログラムで連邦申告書を無料で提出できます。 IRSは、Webサイトでフリーファイルソフトウェアオプションのリストを管理しています。 IRSにより、納税者は、収入に関係なく、記入可能なフォームを使用してオンラインで無料で申請することができます。このオプションは、必要なすべての納税フォームとスケジュールを記入し、州の所得税申告書を提出するために別の税ソフトウェアを使用することを気にしない場合に意味があります.ただし、複雑な税務状況がある場合-たとえば、「複数の賃貸物件を所有している、または中小企業を持っている」-控除を見逃さないように専門家の助けを借りる方が良い.オプション＃2：Tax Preparerを使用する結婚、賃貸物件への投資、州外への転居など、複雑な税務状況やリターンに大きな変化をもたらす経験を積んだ生活上の出来事がある場合、専門家が税金を処理するのは賢明な動きです.次のような主要な税準備会社のいずれかを試すことができます H＆Rブロック, 自由税、ジャクソン・ヒューイット。独立した税務申告書作成者は安価で、よりパーソナライズされたサービスと注意を提供できます. TurboTax...

すべての新しいガジェットが世に出ており、価格が急上昇しているため、手に大きな事故が発生するのはこれまで以上に簡単です.最近の平均的な「都会人」は、仕事で出入りする際にスマートフォンとiPadまたはラップトップを携帯している場合があります。自宅では、LEDテレビ、デスクトップコンピューター、ホームシアターシステムを所有している場合があります。これらすべてを管理することは困難であり、店舗の延長保証は意味をなさないようです。実際、それらの多くは、欠陥と誤動作のみをカバーする限定メーカー保証の延長にすぎません.電子機器とガジェットを完全に保護するより良いものはありますか？これがSquareTradeの保証の出番です.なぜSquareTrade?私はそれを認めます、私は延長保証の大ファンではありません。私は通常、企業が顧客に足を運ぶという延長保証をスキップすることを人々に勧めます。これは主に企業にとって純粋な利益であり、特にモバイルガジェットで発生する傾向があるユーザーエラーの問題をカバーしないためです。ただし、SquareTradeは異なります。彼らの保証ははるかに手頃な価格であり、偶発的な損害補償があり、再生品を含むほぼすべての電子機器の保証を購入できます。さらに、免責事項はありません.カバレッジSquareTradeの標準保証は、ガジェットの通常の使用中に発生する機械的および電気的な問題を対象としています。免責額ゼロで、部品と労力を100％カバーします。対象となる問題の例には、コンピューターのハードドライブの障害、充電を停止するiPodバッテリー、スタックする携帯電話のキーパッド、デジタルカメラセンサーの障害などがあります。事故による損傷と取り扱い（ADH）の補償は、新しい店舗で購入するアイテムのオプションであり、落下やこぼれを防ぎます。損失、故意の損傷、または重大な誤用は対象外です。 ADHは通常、MP3プレーヤー、ラップトップ、GPSデバイス、カメラ、およびその他のポータブル電子機器のオプションとして提供されますが、通常、再生品または中古品には使用できません.iPhoneやiPadのように、水にさらされて落下したり損傷したりする可能性が非常に高いアイテムには、ADHカバレッジをお勧めします.主な機能カバレッジの長さ：新しいアイテムの場合、保証期間は2〜5年で、購入日から始まります。使用済み/再生品の場合、保証期間は1〜2年続き、保証はメーカーの保証期間が切れた翌日に始まります.補償額： 代金の支払いの場合、アイテムに対して支払った全額が提供されます。修理の場合、彼らはあなたがアイテムに支払った最大値に達するまでアイテムを修理し続けます.取り扱いによる偶発的な損傷（ADH）： 追加の補償としてADHを購入できます。これは、落下、流出、およびその他の偶発的な損害をカバーします。 iPhoneやiPadなどのモバイルデバイス用に購入することを強くお勧めします.eBay購入：彼らは、eBay経由で購入した新品、中古品、再生品の専門的なカバレッジさえ持っています!カバレッジの除外既存の欠陥： 使用済みアイテムの補償を取得した場合、保証を購入する前にアイテムにあった欠陥や条件はカバーされません。これは、保証および保険に関してもかなり標準的な除外です.偶発的損傷： デフォルトでは、追加のADHカバレッジを購入しない限り、偶発的な損傷はカバーされません。そのため、SquareTradeで最大限の保護を保証する場合は、必ずADHカバレッジを追加してください.アクセサリと消費者交換可能部品： SquareTradeは、購入した元のアイテムの一部ではないものはカバーしません。また、使い捨て電池のようなものもカバーしません。.ソフトウェア： 商品にソフトウェアの問題がある場合、保証の対象外です。ハードウェアと部品のみが対象です。ただし、ソフトウェアの問題は、ほとんどの場合、対象アイテムを交換せずに修正できるはずです。.特定の種類のアイテム： 不正に伝えられたサーバーやアイテムなど、商業的に使用される産業用機器は対象外です.主な保証iPhone - iPhoneの延長保証は、ビジネスで最高です。 Apple Careの延長保証よりも優れており、はるかに安価です。私がSquareTradeを所有していることを保証するものであり、それを手に入れてとてもうれしいです。 99ドルで、落下、こぼれ、その他の事故をカバーします。それはあなたに2年間のカバレッジを提供します。他のスマートフォンや携帯電話にも延長保証があります.iPad - iPadはiPhoneよりもさらに高価で壊れやすいため、95ドルでiPadに対して同様の保証を得ることができます。.ラップトップ - 繰り返しますが、Best BuyやDellのような大手小売業者が提供する延長保証は、商品の価値の10〜20％であるため、私は大ファンではありません。ただし、SquareTradeのラップトップ保証は通常、他の延長保証よりも48〜67％安いため、追加の保証を取得する方が合理的です。.電子書籍リーダー - Amazon KindleやB＆N Nookなどの電子書籍リーダーは、通勤や休暇など、読書をする時間がある場所に持って行く人気のあるもう1つのモバイルデバイスです。これにより、偶発的な損傷を受けやすくなります。 SquareTradeでは、ADH補償付きで39.99ドルの保証を得ることができます.最後の言葉SquareTradeでの最初の経験は、iPhoneの保証を購入したときでした。 99ドルで偶発的に完全にカバーできることがわかりました。これは、滴や水漏れをカバーしないApple Careの延長カバーよりも安価でした。.私の以前のiPhoneには、かなりハードコアな摩耗が見られました。私は画面をクラックし、画面の交換を行ったサードパーティの会社によってそれを修正する必要がありました。だから、iPhone 4を手に入れて、新しい交換には499ドルかかることを知っていた（契約で電話を購入するために支払った199ドルと比較して）いつも一緒に連れて行かれます.さらに、eReaderやタブレットPCなどのモバイルデバイスに対するSquareTradeの延長保証をお勧めします。高価なノートパソコンや液晶テレビをお持ちの場合も入手したいかもしれません。 SquareTradeが競合他社よりも優れている理由は、価格を低く保つことができるためです。これにより、延長保証の購入を検討する際に、より賢明な財務判断が下されます。.SquareTradeに保証はありますか？それはあなたのためにどのように機能しましたか?

新しいスマートフォンを手に入れて情報の世界にアクセスするのはスリルがありますが、その爽快感は、スマートフォンが破損または紛失したときにひどく沈むような感覚に置き換えることができます。モバイルサービスプロバイダーは、保険プランを販売して、紛失、損傷、盗難が発生した場合に顧客が新しい電話を受信できるようにします.Sprintは現在、SprintおよびNextelのお客様にSprint Total Equipment Protectionアプリを提供しています。この計画は、単純な交換ポリシーにとどまらず、電話に何か問題が発生した場合に役立つ便利なアプリケーションを開発することによって実現します。補償範囲はオプションであり、いつでもキャンセルできます.使い方追跡機能Sprintの保護プランは、従来の保険プランと、ダウンロードできる気の利いたアプリケーションを提供します。このアプリを使用すると、携帯電話を置き忘れた場合にアプリの追跡機能を有効にし、携帯電話の正確な位置を特定して復旧を促進できます.さらに、電話を振動またはサイレントに設定していても、オンラインで電話でアラームをトリガーできます。これは、携帯電話がソファのクッションの間にあるときやジャケットのポケットに隠れているときに便利です。電話が見つからない場合、Sprintは連絡先を同期し、電話をリモートで無効にし、電話からアドレス帳の連絡先を消去できます。.保険基本的な保険契約も適用されます。電話を破損した場合、Sprintは電話を修理または交換します。対象の電話の費用に応じて、50ドルまたは100ドルの控除額があります。 Sprint Total Equipment Protection Planは、携帯電話の損傷や置き場所を変えるコツを持っている人を助けることができます。.サービスを試してみたい人には、アプリとプランの費用が月額8ドルです。お客様は、機器交換計画と機器サービスおよび修理計画を個別に購入することもできます。時折、スプリントは顧客にオープン登録プランを提供します（8/30/11まで）。以前は保険からオプトアウトした顧客でもプランを購入できます。通常、Sprintのお客様は、新しいプランの購入または電話の有効化から30日以内にプランを有効化する必要があります. 長所電話復旧ツール. 多くの人は電話をかけるだけで電話を見つけることができますが、電話が振動するように設定されている場合、または呼び出し音がオフになっている場合、そのトリックは機能しません。顧客は、Sprint Total Equipment Protection Planを使用して、町全体または国の反対側で自分の電話を追跡できます。.セキュリティ機能. デバイスを紛失したり盗まれたりした場合、個人情報をリモートで消去できます.データ同期. 電話を回復できない場合、データは新しい電話にリセットされます.サービスと修理. Sprint Total Equipment Protection Planは、通常の消耗、定期的なメンテナンス、およびメーカーの保証の対象外の機械的または電気的障害に関連する問題をお客様に提供します。お客様は、Sprintの1,300のサービスおよび修理場所のいずれかに修理のために電話を持ち込むことができます.交換ポリシー. 誤って電話を紛失または破壊した場合、電話は交換されます。お客様はオンラインで申し立てを行うことができ、通常、交換用の電話は1営業日以内に届きます。お客様は、12か月の間に交換用の電話について最大3つの申し立てを送信できます。.短所費用. このサービスの2年間のコストである192ドルは、新しい電話の割引価格に等しいか、契約が更新されるときに新しい電話の費用を軽減する場合があります。.使用済みの電話はより良い交換オプションである可能性があります. 新しい電話はすぐに減価し始めます。携帯電話を紛失または破壊した場合は、プランの保険料と控除額を合わせた価格未満で中古電話を購入できます。このポリシーを購入する前に、その代替案を検討してください.免責. 一部の申し立てには100ドルの返金不可の控除額が適用されますが、携帯電話を紛失、盗難、または破損した場合、多くの損失が発生します。 100ドルの免責額は、Sprintが提供するほとんどのスマートフォンに適用されます.アップグレードなし. 交換用の電話を申し立てると、新しいモデルが利用できる場合でも同じタイプの電話を受け取ります。交換用の電話は新品または改装済みです。また、この計画では、交換用の電話の色、機能、またはアクセサリの互換性も保証されません。交換用の電話クレームの最大交換額は1,000ドルです。.セキュリティを破ることができます. 犯罪者は、バッテリーを取り外し、スプリントの受付エリア外でデバイスを海外で販売することにより、安全およびセキュリティ対策を回避できます。.最後の言葉保険は、顧客のお金を節約するようには設計されていません。顧客に安心を提供するように設計されています。スマートフォンに依存していて、スマートフォンやそれに含まれるデータなしでは機能できない場合、このプランはお買い得です。旅行中に携帯電話を置き忘れたり、破損したり、紛失したりするリスクが高い場合は、これが適切な計画かもしれません.ただし、定期的にデータをバックアップし、電話の世話をし、将来的に既存の電話をアップグレードする計画がある場合は、新しい電話の支払いに月額8ドルのプレミアムを節約することを検討することをお勧めします.Sprint Total...

ただし、全員の状況は少し異なります。あなたのものがそれほど悪くないなら、あなたはMint.comのような単純なオンライン予算ツールから利益を得るかもしれません。ただし、借金がより重要な場合は、SpringCoinなどのサービスを検討してください。これは、財務を合理化し、個人の借金から抜け出すためのシンプルで使いやすい借金管理ツールです。.使い方サインアップのプロセスは簡単でわかりやすく、わずか数分で財務状況をよりよく理解できるようになります。.サインアップ. 名前、メールアドレスを入力し、パスワードを作成してアカウントを開始します.個人情報を入力してください. 住所と社会保障番号の下4桁を入力します。 SpringCoinはこれを使用してTransUnionクレジットファイルを引き出し、そこにリストされている負債をアカウントに転記します.債務の手動入力. これには、クレジットカード、医療費、住宅ローン、自動車ローン、個人ローンなど、SpringCoinによって自動的に検索されないものが含まれます。手動で借金を入力する場合、口座番号は必要ありません。債権者の名前、現在の残高、APRだけが必要です。.収入を入力. この情報は手動で入力するか、銀行口座にリンクできます。これは、SpringCoinが実行可能な支払いプランを決定するのに役立ちます.月額費用を入力してください. ここでは、住宅、交通機関、ユーティリティなど、さまざまなカテゴリで費やした金額の見積もりを提供します.この情報に基づいて、SpringCoinは予測される毎月の支払いを計算し、スライド可能なグラフに配置します。あなたがあなたの借金にもっとコミットできると思うなら、単にグラフを上にスライドさせてください。それはあなたがどれくらい早く借金から抜け出すか、どれだけ利子を節約するかを示します。. 情報を入力したら、計画を選択します。次の2つのオプションがあります。基本プラン（月額8ドル）パーソナライズされた目標. 毎週、3つの新しい目標を受け取ります。たとえば、特定の債権者への支払いを増やしたり、支出領域を削減したりすることが求められる場合があります。また、短いクイズを完了するよう求められる場合があります。これは、特定のレベルに達すると、ギフトカードと交換可能なポイントを獲得します.借金のないロードマップ. これにより、進捗状況を追跡し、数週間、数か月、または数年後に財政状況を確認できます。.自動予算編成. SpringCoinは収入と支出を分析し、経時的な変化を追跡します。毎月、前月の実績に基づいて新しい予算が与えられます。必要に応じて予算を調整することもできます。オンラインバンキングを使用していなくても、予算編成に関するサポートを受けることができます。収入と支出に関していくつか質問があり、サンプル予算が用意されます。今後は、更新された予算を取得するために毎月いくら使うかを記入する必要があります.プレミアムプラン（月額35ドル）基本プランに含まれるすべての機能に加えて、プレミアムプランには次の機能があります。請求書支払い. SpringCoinはクレジットカードの自動支払いを設定するため、期日を逃したり、延滞料を再度支払ったりすることはありません.交渉ツール. SpringCoinは自動化されたソフトウェアを提供しており、低金利の交渉や債権者との引き下げのバランスを取ることができます。.年中無休の財務アドバイス. 認定されたクレジットカウンセラーにチャットで24時間アクセスでき、通常の営業時間中に電話またはメールで連絡できます。また、債権者または不確かな請求書から連絡を受けた場合は、ウェブサイトにドキュメントをアップロードできます。SpringCoinは解決策を見つけるのに役立ちます.主な機能便利さ. 私のクレジットファイルが引き出された後、私の借金のほとんどは私のSpringCoinアカウントに自動的にリンクされました。これにより、セットアッププロセスがはるかに便利になりました。.支払いカレンダー. プランを選択した後に最初に表示されるのは、債務の支払期日と支払額が記載された支払カレンダーです.報酬. 毎週クイズやその他の金銭的な課題を完了することで、Amazonギフトカードに適した報酬を獲得できます.支出削減のヒント. [予算]タブをクリックすると、すべての月額費用のリストが表示されます。あなたがお金を節約できるかもしれないカテゴリについては、あなたはそれを行う方法に関する特定のアドバイスを提供されます.スライド計算機. スライディング計算機は、毎月の支払いを増やすことで、どれだけ節約できるか、どれだけ早く借金から抜け出すことができるかを知るために使用できるシンプルで便利なツールです. 長所手頃な価格. 月に8ドルはそれほど高価ではありません。特に他に唯一の選択肢が借金決済会社であり、料金がとてつもなく大きい場合です。.安全な. 個人情報の盗難が心配な場合は、すべての情報を手動で入力できます。いずれにしても、すべての個人情報は128ビット暗号化技術で保護されています.支払通知を送信します. 銀行口座をリンクすると、SpringCoinは毎月の請求書を識別し、支払い通知を送信します.自動的に更新. 借金をリンクしている限り、SpringCoinは必要に応じて借金を追跡および更新します.無料トライアルが利用可能. SpringCoinを1か月間無料で試すことができます。課金されたくない場合は、30日のマークの前にサブスクリプションをキャンセルしてください.短所費用. 自分で財政を把握できない場合は、少額の費用を支払うことはおそらく問題ではありません。ただし、月額35ドルで、プレミアムプランは少し高価です.試用期間中はプレミアムプランにアクセスできません. 何をしても、無料トライアル中にプレミアムプランにアクセスできませんでした。 SpringCoinはこの問題の修正に取り組んでいますが、.限定FAQ. ウェブサイトはかなり新しいので、近い将来に拡張されると確信しています。今のところ、ほとんどの質問はメールで送信する必要があります.バランスが必要 手動更新d....

プライベートパイロットライセンスの取得には10,000ドル以上かかり、平均的な人々が単にsimplyしみないほどの時間がかかる可能性があるため、最近まではおそらく正しいでしょう.しかし、今では、パイロットになることを夢見ているほぼすべての人が、新しいスポーツパイロットルールで彼らを現実のものにすることができます。どうして？スポーツパイロットライセンス（SPL）とその仕組みの詳細をご覧ください.スポーツパイロットライセンスプライベートパイロットライセンスを取得するには費用がかかるだけでなく、資格を得るには、健康診断を受け、多くのパイロットが遭遇することのない夜間やその他の条件で飛行する方法を学ぶ必要があります.標準パイロットの免許証は多くの人々のニーズに対して過剰であることを認識して、連邦航空局（FAA）は、Sport Pilotと呼ばれるパイロット免許証の新しいカテゴリを作成しました。これらのパイロットは、プライベートパイロットの約半分の時間と約半分のコストでライセンスを取得できますが、Light Sport Aircraftと呼ばれる新しいカテゴリの2席航空機の飛行に制限されています.それはどれくらいしますか?スポーツパイロットは小型の2座席航空機に制限されていますが、これにより、トレーニング中に飛行機をレンタルするコストが、従来トレーニングに使用されていた大型の4席飛行機よりも安くなります。燃料を含む訓練用飛行機をレンタルするために、1時間あたり約100ドルを費やすことを期待してください。エンジンが稼働している時間のみ請求されます。インストラクターは、1時間に約30〜40ドルを請求します.最後に、トレーニング資料、試験費用、航空用ヘッドセット、およびその他の必要な備品と機器に500〜1,000ドルの予算を追加します（これらのクールなボンバージャケットは安くはありません！）。スポーツパイロットとしてのフライトトレーニングに必要なすべてに約4,000ドルから5,000ドルを費やすことを期待してください.要件は何ですか?プライベートパイロットは、ライセンスを取得するために、少なくとも40時間のフライトトレーニングに専念し、健康診断に合格する必要があります。対照的に、Sport Pilotライセンスは、わずか20時間のトレーニングを必要とし、有効な運転免許証を保持している場合、特定の健康診断を必要としません。これらの20時間のうち、インストラクターと一緒にいるのは最低15時間だけです。残りの5時間は単独で飛行します。実際、最初のレッスンから数週間以内に、学生として一人で飛ぶことができます.トレーニング中は、飛行の基本とパイロットとして従わなければならない規制について学ぶために、独立して勉強します。これは、私がパイロット免許に向けて作業する際に使用した、キングスクールが提供するコンピューターベースのパイロットトレーニングコースの例です。.トレーニングが完了すると、3つの異なるテストを受けます。 1つ目は、コンピューターで管理されるFAA筆記試験です。次に、チェックライドと呼ばれる実地試験をスケジュールします。この試験は2つのパートに分かれており、FAAがライセンスの付与を許可した上級パイロットによって管理されます。彼はまず航空知識について口頭でクイズを行い、次に飛行機での実用的なスキルを約1時間テストします。あなたのパフォーマンスがFAA基準を満たしているか、それを超えている場合、あなたは認定スポーツパイロットになります.長所Sport Pilotライセンスの取得は驚くほど迅速かつ簡単です。初めて単独で飛行し、チェックライドに合格したことは、これまでで最も誇らしかった成果の2つです。.ライセンスパイロットとして、都市部やランドマークの上を「飛行」することができます。週末のロマンチックな休暇に乗客を連れて行くことも、1週間かけて全国を飛び回ることもできます。パイロットとしての時間で、私は山の上空を飛行しました。ラッシュモア、グランドキャニオン、イエローストーン。私は休暇でフロリダキーズとバハマに飛んできました、そして、アラスカの海から飛び出すクジラを見さえしました.後でプライベートパイロットになることを決めた場合、すでに受けたトレーニングの一部をより高い評価に適用することができます。これにより、夜間に、より多くの気象条件でより大きな航空機を飛行できます。.短所スポーツパイロットとして、資格のあるLight Sport Aircraft（LSA）のみを操縦できます。これらの航空機には、単一のエンジンと最大2席があります。体重は1,320ポンド未満でなければならず、時速138マイル以下で飛行できます。夜間または雲の切れ間を飛行することはできません。10,000フィート未満にとどまる必要があります。.これは、プライベートパイロットが飛行を許可されている大型で高速の航空機と比較して、あなたが低くゆっくりと移動することを意味します。重量制限とは、航空機のペイロードのほぼすべてが乗員と燃料に吸収されることを意味します。飛行機がどれくらいの荷物を運ぶことができるかを知ると、航空会社から与えられた寛大な手荷物を見逃し始めると言いましょう.また、低雲、視界不良、またはあらゆる種類の冬の降水がある場合、飛行が許可されないため、天候のために接地されるという考えに慣れる必要があります。あなたが疑問に思っている場合、あなたはあなたの費用の半分をあなたの乗客と共有する以外のいかなる種類の補償のために飛ぶこともできません.スポーツパイロットライセンスの取得先?このタイプのライセンスは、空に触れたいと思っている人に最適ですが、プライベートパイロットライセンスに10,000ドルを費やす余裕はありません。スポーツパイロットライセンスは、運転免許証を持っている人にも最適ですが、プライベートパイロットに必要な航空健康診断に合格できないことを認識しています。最後に、それは主な目標が空中で起きて楽しむことであり、最短時間で長距離を移動したり、複数の乗客を運ぶことではありません. 最後の言葉このスポーツパイロットライセンスは、業界全体が政府に新しい規制の発行を奨励したまれなケースです。新しいルールは、最も初歩的な航空機の飛行を学ぶために必要な時間と費用を劇的に削減したため、業界とパイロットの両方にとって勝利でした.飛行機の飛行を夢見たことがあるなら、スポーツフライトトレーニングを提供する地元の飛行学校を見つけるのはあなた自身の責任です。それらを呼び出して、入門飛行レッスンを依頼してください。飛行士になるための最初のステップかもしれません.Sport Pilotライセンスの取得を検討しますか？なぜそうなのか?

残念ながら、ファッション変身ショーに出演しない限り、ワードローブの完全なオーバーホールはおそらく得られないでしょう。しかし、それは大丈夫です-見栄えをするためにトンを費やす必要はありません！最新の高価なポンプを心配する代わりに、特定の予算に基づいて服をアレンジできる方法を探してください.最高のベーシックに合わせてワードローブを構築することで、安価なファッションアクセサリーや靴で見た目を変え、シーズンごとにベーシックが新しく見えるようにすることができます。ただし、どの商品に最もお金をかける必要があるか、どの商品をお買い得価格で購入するべきかを知ることは重要です.散財または掘り出し物?熟練した買い物客は、投資ショッピングの概念を知っています。品質が高く、高価な服は、通常、安い服よりもはるかに長持ちします。今より多くを使った結果、後で同じアイテムを買い戻す必要が少なくなります。.投資すべきアイテムを決める前に、ライフスタイルを検討してください。あなたが同じ靴を何度も何度も履くタイプの人なら、靴にもっとお金をかけるのが一番です。あなたがジーンズ好きなら、生地をよく作られたペアに費やすと、将来的に低品質のパンツを購入する必要がないため、お金を節約できます.ファッションの予算を大規模な購入や掘り出し物に割り当てる方法に関する追加のアイデアを次に示します。パンツとジーンズあなたがあなたのライフスタイルや仕事のために毎日パンツをはいているなら、いくつかの完璧なペアをまき散らしてください。ジーンズ、ビジネスカジュアルパンツ、パワースカートまたはパワースーツにぴったり.基本を習得したら、ズボンジーンズや明るいスキニージーンズのトレンディなペアなど、補足的なボトムのお買い得品を探すことができます。おそらく毎日着用することはないので、安価なペアを手に入れても大丈夫です。赤いスキニーを19ドルで手に入れたので、大好きなのに、もうこれ以上費やさなかったことがうれしいです。.セーター特に冬の終わりには、カーディガンとセーターで真剣な取引を獲得できます。それらはレイヤリングに最適で、一般的に低価格なので、おそらく散財する必要はありません。もちろん、あなたが品質と感触の完全なステッカーなら、より高価なカシミアは費用の価値があるかもしれませんが、通常は、特に秋と冬の間だけセーターを着る場合は、より少なく過ごすことができます.ブレザーブレザーは私の好きなタイプの服かもしれません。強い肩と完璧な「ボーイフレンド」の長さで、彼らは私のクローゼットの中のほぼすべてのものにマッチします。カクテルドレスとジーンズを着たブレザーと、現代のパワースーツの一部として.用途が広いので、大好きなブレザーに飛びついて満足しました。それは大きな作品なので、あなたはより多くを支払うことを期待できますが、作品が5つ以上の衣装の一部として使用できるときはいつでも、それは散財の良い候補です. トップストップスとは、ファッション予算に関して節約できるアイテムです。ブラウス、Tシャツ、タンク、その他のトップスは、さまざまな衣装に混ぜて合わせることができ、形状、色、パターンは季節ごとに変化します.クリアランスラックの一番上で取引を記録し、安いものにいくつかの素晴らしいアイテムを引っ掛けたような店の感覚を残すことができます。店内に何も見つかりませんか？オンラインで確認してください。ほとんどのストアWebサイトには、在庫の選択肢が豊富であるため、膨大な予算を費やすことなく、さまざまなスタイルや色を読み込むことができます。 「何も着ない」ブルースを治すための多くのオプションを追加します.一番上に散らばるのが理にかなっているのは、それが基本的なもの（たとえば、鮮明で白いボタンダウン）である場合だけです。ほかのすべて？バーゲンハンティングの領土.靴次の良質のペアを散りばめます：ブーツのペア、フラットのペア、およびヒールのペア。あなたの足は結婚式のためにあなたのかかとを着用する時が来たときにあなたに感謝します。高価な靴は通常、品質が良く、快適で、長持ちします.いつまでも身に着けるベーシックを身につけたら、流行の色、パターン、スタイルで隙間を埋めましょう。私のクローゼットを見ると、私の「散財」のかかとが見つかります。ベーシックだが美しく作られたチョコレートマイケルコースのパンプスです。しかし、あなたはまた、トレンディーで快適ではない他のペア（パープルヒョウプリントプラットフォーム、誰か？）を見つけるでしょう。.アクセサリーアクセサリーのファッションは季節ごとに大きく変化するので、スタイルから外れることのないものにのみお金をかけます。アクセサリーは、わずかな投資で見栄えを向上させるのに役立ちます-外観全体を変更する代わりに、アクセサリーを変更して、まったく新しい衣装を作成できます.カクテルリング、声明のネックレス、大胆なイヤリングのどれを愛していようと、数か月で迷子になったり時代遅れになったりするものに大量を費やさないでください。真剣に、あなたは20ドルの予算を設定し、あなたの退屈な基本が再び新しく見えるように、新しいつまらないものをたくさん持って店を出ることができます. 最後の言葉ワードローブを構築することは、レストランで夕食を注文することによく似ています。メインアントレにふりかけてから、安いサイド、ドリンク、デザートを追加することで、満足のいくものを作ることができます。よく作られた基本にもっとお金を払うことに焦点を合わせ、補足的な部分のために掘り出し物を探しましょう。出来上がり！インスタントスタイル.ファッションでお金を節約するためのヒントはありますか?

クレジットカードとデビットカード外国でクレジットカードを使用する際の考慮事項に関する最近の投稿では、旅行中にクレジットカードに依存することを計画している場合に考慮すべき事項をいくつか取り上げています。多額の取引手数料が含まれていないクレジットカードを選択した場合、海外でクレジットカードを使用する潜在的な欠点を克服できますが、考慮すべきその他の事項には、利息手数料やクレジットカードでのお金の引き出し手数料が含まれます.プリペイド通貨カードクレジットカードまたはデビットカードを使用するより安全な代替手段が必要な場合は、プリペイド通貨カードを検討することをお勧めします。これには、旅行前に、銀行口座、現金取引、または別のクレジットカードから外貨でカードに一定量のお金が読み込まれます。このすべてを使う場合は、カードにもっと多くの外貨を積み込んでおく必要があります。注意が必要な手数料には、最初にカードにサインアップするための申請手数料、当座貸越手数料、銀行預金手数料（カードにお金を読み込むためにこのオプションを選択している場合）、紛失または盗まれたカードが交換されました。通常、プリペイドカードの為替レートは非常に高いため、このオプションではお金の価値が特に高くなりません。.現金現金をお持ちになる場合は、時間をかけて、最適なコンバージョン取引を獲得できる場所を調査してください。現金を使用する大きな利点の1つは、現地通貨に換算した後、為替レートの変動によって旅行の費用が高くなることはありませんが、これはクレジットカードまたはデビットカードを使用する場合に問題になる可能性があることです.トラベラーズチェックトラベラーズチェックはプラスチックや現金よりも安全です。チェックを検証し、あなたがそれらを購入した人物であることを証明するには署名が必要だからです。旅行中にトラベラーズチェックを紛失した場合、小切手番号をメモしている限り、トラベラーズチェックを交換することができます。これは彼らにとって有利な点です。トラベラーズチェックを購入すると為替レートが設定されるので、購入や引き出しの取引を行う際に為替レートが不愉快な方向に変わったとしても、それ以上支払うことはありません。.残念ながら、トラベラーズチェックには手数料が2％から3％までかかる場合があります。これに加えて、手数料が発生する可能性が高く、小切手を換金する際にも手数料が発生します。別の欠点は、特に大きな町や都市以外では、一部の国では受け入れられない可能性があるという事実です。良い掘り出し物を得るには、定期的に為替レートを確認し、トラベラーズチェックを購入するために土壇場までそれを放置しないでください。.どちらのオプションを選択した場合でも、料金や料金はかなり異なる可能性があるため、お得な情報を求めて買い物をしてください。クレジットカードまたはデビットカードを使用するのがおそらく最も人気のある選択肢です。現金を持ち歩くよりもリスクが低く、トラベラーズチェックを受け入れたり、ATMを使用するためにATMが作動していることに依存する必要がないためです。デビットカード。キャピタルワンなどの高額の取引手数料を支払わないクレジットカードを選択する限り、これは外国出費の最良の選択肢となりますが、間違ったカードを使用すると、不愉快な料金が発生する可能性があります.（写真クレジット：BlatantNews.com）