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ABC Newsの報告によると、私たちの多くは毎日15時間半座っています。さらに、研究では、定期的に運動をしていても、これだけ座っていると健康に大きな影響を与える可能性があることが示唆されています.British Journal of Sports Medicineに掲載された研究で、研究者のElin Ekblom-Bakは、長時間の座り込みが肥満、異常な代謝、糖尿病、メタボリックシンドローム、心血管疾患、癌、および早期死亡のリスク増加と強く関連していることを発見しました。そして、これらのリスクは じゃない 毎日運動しても減少します。簡単に言えば、朝起きて毎朝1時間走り、その後10時間は職場の机に座り、さらに3時間はテレビの前に座っていても、まったく運動しなかった人として、これらの状態を開発するリスクがある.コペンハーゲンの炎症と代謝のセンターでリッケ・クローグ・マドセン博士が行った別の研究は、Inc。Magazineで引用され、毎日の歩数を6,000から10,000歩からわずか2,000歩に減らすことを余儀なくされた健康な人を発見しました。わずか2週間で血中インスリンが60％増加しました。血中のインスリン値が高いと、がんや肥満のリスクが高まります。彼らはまた、平均7％の腹部脂肪を得ました。繰り返しますが、これらの変化は座位の増加から2週間以内に起こりました。私たちの体は、一日中座っているようには設計されていません.座ることが有害な理由身体は、使用されていないときに特定の生理学的変化を経験します。たとえば、体の下半分の大きな筋肉が機能していない場合、非活動状態は脳に信号を送り、代謝を変化させます。これらの変化により、血糖値が上昇し、体内の燃料として使用される貯蔵脂肪の量が90％減少します。これは、順番に、肥満から後年のがんのリスク増加まで、多くの悪影響を及ぼします.また、座っていると筋肉の電気的活動が遅くなります。座っていると、身体は1分間に1カロリーしか燃焼しません。これは、歩くときに燃える量の3分の1に過ぎません. 座りにくくアクティブに保つ方法毎日運動しても、長時間座り続けることは有害であるため、1日10時間以上座ることで健康を損なうことになります。良いニュースは、座っている時間を減らすことは比較的簡単です-特に仕事中は、あなたのルーチンにいくつかの変更を加えるだけです.1.スタンディングデスクを使用するスタンディングデスクは、まさにそのように聞こえます。立ったまま使用するのに快適な高さにあるデスクです。これは単純な概念であり、多くの人がスタンディングデスクに切り替えています。これらのデスクは集中力を維持するのに役立つだけでなく（立っているときに倒れにくくなります）、通常座っているときにカロリーを消費することもできます.イケアでは、立ち上げ高さに簡単に調整できる安価なデスクのいくつかのモデルを販売しているため、外出して立ち机に投資する必要はありません。また、現在のデスクを立ち高さに変更する方法を示すユニークなアイデアもいくつかあります。たとえば、各脚の下に木枠や頑丈な箱を置いて机を上げることができます.「これらのアイデア」は自宅で最適に機能することを覚えておいてください。特に結果として生産性が向上する可能性があることを説明する場合は、上司にスタンディングデスクの費用を払い戻すかどうかを尋ねることができます。.また、通常の椅子の代わりにエクササイズボールチェアを使用することも検討できます。エクササイズボール-または「安定性ボール」-バランスを保つために、一日中小さな動きをさせる。あなたはまだ技術的に座っていますが、あなたは定期的に動いているので、医師はそれを「アクティブシッティング」と呼びます。私は自分でエクササイズボールを使用し、それを愛しています。私のコアとバックは非常に強くなり、一日中動いたりバウンスしたりすることで集中力と活力を保つことができます.2.小​​さなカップから飲むコーヒーや水に小さなカップを使用する場合は、オフィスで頻繁に起きる必要があります。私は仕事中に自分でこのトリックを使います。水を補充するために頻繁に立ち上がる必要があるので、大きなマグカップを使用している場合よりも移動していることを意味します.3.休憩を取るデスクから立ち上がって15〜20分ごとに、または1時間ごとに5〜10分間移動することを目標にします。移動することを覚えておくのに役立つタイマーを使用すると便利です。電話中にオフィスを歩き回ったり、ホールを歩いてIMを使用する代わりに同僚に質問したり、ストレッチをしたりします。これらはすべて、ワークアウトをあなたの一日に忍び込ませる簡単な方法です。また、自分の机で昼食を食べずに、すぐに散歩をすることで、自分自身に恩恵をもたらすことができます.4.ミーティングで立ち上がる管理職またはリーダーシップの役割を担っている場合は、会議中に座っているのではなく立つようにチームを奨励します。ミーティングが短くなる可能性が高いだけでなく、その結果、日中より多くの人が移動します。さらに良いことに、外でウォーキングミーティングを開催します。常設会議を開催する立場にない場合は、上司に常設会議をより頻繁に行うことを検討するかどうかを尋ねます. 5.テレビの視聴を停止するアメリカ人が毎日テレビを見るのに費やす時間は増え続けており、平均で1日5時間以上です。あなたの体（そして財布）のためにできる最善のことの一つは、テレビを見ることをやめることです。代わりに、その時間を使用して移動します。家を掃除したり、子供と遊んだり、犬を散歩に連れて行ったりしましょう。ソファに座るよりもはるかに健康的なことができる無限のことがあります.テレビを見るときは、コマーシャル休憩中に起きて移動するように努力してください。ストレッチ、スクワットを行う、または階段を上り下りします。これらの小さな動きは、大きな違いを生むようには見えないかもしれませんが、実際には違います。これらの休憩中にどれだけ長く動いているか、あるいは どうやって あなたが移動する-それはあなたが移動する頻度です.6.利便性を避ける私たちをこの混乱に巻き込んだのは、主に私たちの社会の利便性との情事です。私たちは、50年前に比べてもはるかに少ない動きです。技術的な利便性を回避し、昔ながらの方法で物事を行うことで、より多くの動きを1日に簡単に取り入れることができます。.たとえば、インスタントメッセンジャーを使用して同僚と話すことは避けてください。必要に応じて、デスクまで歩いてください。エレベーターをスキップして階段を利用してください。椅子を転がしてファイルをつかまないでください-立ち上がって歩いてください。バスや電車で通勤している場合は、早めに下車して残りの道を歩いてください.自宅でのその他の変更は、あなたがもっと動くのを助けることができます。たとえば、私道を「掃除」するために水ホースを使用しないでください。代わりに、ほうきを使用してください。腕を積み上げて2階に持っていく代わりに、一度に1つのアイテムを取ります。さらに良いことに、これらの雑用を保存して、夜のテレビ時間を「中断」します.最後の言葉多くの人は、一日の大半を座っていることを避けられません。しかし、あなたは できる 定期的に移動することで健康を改善する.まったく運動をしていない場合、すぐにスタンディングデスクを採用することは最良のアイデアではないことに注意してください。これは、あなたの体が一日中動いたり立ったりすることに慣れていないためであり、そのような劇的な変化をすぐに行うことで疲労や不快感を感じる可能性が高いからです。.代わりに、小さく始めてゆっくりと動き、より多くの動きができるようにします。そして、覚えておいて、日中にもっと動くことは間違いなく努力の価値があります。 WebMDは、オーストラリア人の習慣を6年間追跡した研究を引用しています。研究者は、1日4時間以上テレビを見た人は、1日2時間未満しか見なかった人よりも心臓病で死亡する可能性が80％高いことを発見しました。健康のためにできる最善のことの1つは、テレビの電源を切り、さらに移動することです.日中は座りを解くために何をしますか?（写真クレジット：Bigstock）

恐れ生涯で最高の購入機会はいつでしたか？ 2009年の3月の安値は、長年の投資家にドルで1セント硬貨の大きな世帯名の株式を購入する信じられないほどの機会を提供しました。バンクオブアメリカ、ゼネラルエレクトリック、ウェルズファーゴなどの企業はすべて1桁で取引されていました。それでは、なぜ多くの投資家がこれらの歴史的なフランチャイズの株式を買わなかったのでしょうか？答えは恐怖です。恐怖は投資の敵です。なぜなら、それはあなたが一生に一度の機会を利用することを妨げるからです。資産に投資する最適な時期は、一般大衆が恐れているときです。ウォーレン・バフェットがいつも言っているように、「他の人が貪欲であるときは恐れ、他の人が恐れているときは貪欲です。」怒りあなたは、あなたがそれを売った後にそれが急上昇するのを見るためだけにそのパフォーマンスに不満を感じていたので、あなたはすべて素晴らしい投資を売り払いましたか？個人的な経験から言えば、フラストレーションから投資を売却した機会があまりにも多すぎて、1年か2年後にそれがうまくいくのを見るだけです。私がそれをしたたびにペニーがあれば、かなりの数のペニーがあるでしょう！怒りは、あなたが進歩を示すのを待つのにうんざりしているという理由だけで、あなたに素晴らしいアイデアを投げかけることができます。怒りの過剰反応は、あなたの最高の投資と起業家のアイデアを奪います。あなたが怒りに屈した場合、あなたの最高のアイデアのいくつかは、欲求不満のために捨てられるかもしれません。ビジネスでは常に冷静さを保つようにしてください。投資の基礎となる理論が変わらない限り、感情も変わらない.貪欲ジム・クラマーは、投資について話すときにそれを最もよく要約します。クラマーは、「熊はお金を稼ぎ、雄牛はお金を稼ぎ、豚は屠殺される」と言います。投資を行うたびに出口を常に用意する必要があります。不動産、株、債券、またはビジネスベンチャーのいずれであっても、販売する意思のある価格を常に頭に入れておく必要があります。あまりにも多くの投資家が、単に貪欲から投資を長すぎます。貪欲により、多くの技術投資家がモトローラとヤフーの株式を非常に高い評価で保持するようになりました。欲は、多くの不動産投機家に不合理な価格で家を買い続けさせました。購入する価格を知ることは重要ですが、販売する時期を知ることも同様に重要です。あなたが売らなければならない時が来るかもしれないので、あなたが作るどんな投資にも恋をしないでください.あなたの感情が大きな投資やビジネスのアイデアの邪魔になることを許したことがありますか？もしそうなら、いつ?（写真クレジット：sskennel）

多くの人が気付いていないのは、小型化と整頓がお金を節約できるということです。さらに、それはあなたの人生をかなりストレスフリーにします.では、なぜ「もの」に執着しているのでしょうか？ダウンサイジングに耐えられる理由と、持ち物を手放すことで大きなお金を節約できる方法を見てみましょう.「スタッフ」への愛着私がフルタイムのライターになる前は、繁栄しているプロの組織ビジネスを所有していました。私の仕事は基本的に人々が家を整頓し整理するのを助けることでした.だから、私たちが物事にどれだけ愛着を感じることができるか、そして私たちの多くが私たちのすべてのものを保管するために大きな家を買うか、ストレージユニットにお金を使う理由を完全に理解しています.私たちの多くのものは、私たちにアイデンティティの感覚を与えるのに役立ちます。たとえば、その本の塔は、はい、私たちは読書が大好きだということを再確認するのに役立ちます（そして、それは私たちが友人に対してどれだけ知的であるかを証明します）。服でいっぱいのクローゼットは、個人主義的な自己意識を強化します。私たちのアンティーク家具は、現代の家具ではできないような方法で接地されていると感じるのに役立つかもしれません.私たちはまた、家族や友人からの本質的なものかもしれません。これらのアイテムは私たちを強力に把握することができます。多くの場合、これらは私たちが愛する人との重要なリンクであるため、手放すことはできません。特に特別な人によって私たちに与えられたり、残されたりした場合、スタッフはそれ自体で生活をすることができます。それは理解できる.問題は、原料の消費を自主規制しない場合、または不要になった原料を取り除く場合に発生します。代わりに、私たちが生活の空白を埋めるために物を買うとき、悪い一日の後に自分自身を気分を良くするため、または他に何もすることがないために.この種の消費は、追いつくために多額の投資を必要とする満員の家に簡単につながります。このようなものの周りを掃除するのに時間を費やしています。私たちは、より大きな住宅にそれをすべて保管するために、より大きな住宅ローンとそれに付随するより大きな公共料金を支払います。または、別のストレージユニットに毎月支払います。ストレージユニットを手放すことができないという理由だけで、私たちは物を見えないようにし、ほとんど気にしないようにします.ある意味で、私たちが所有するものは私たちを所有することになります.良いニュースは、いつでも消費列車を降りることができるということです。もしそうなら、あなたはあなたがより幸せで、より多くの時間を持ち、あなたのポケットにもっと多くのお金を持っていることに気付くでしょう.ダウンサイジングでお金を節約する方法あなたがお金を節約し、あなたが小型化したときに幸せな生活を送ることができるいくつかの方法があります.1.住宅費の節約持ち物が少ないほど、すべてを保存するために必要なスペースが小さくなります.私が先ほど行った移動により、住宅の月額$ 260を節約できます。引っ越す前にたくさんのものを捨てたので、そのような大きなスペースはもう必要ありませんでした。私の貯金は急速に加算されます.立ち止まって、家の大きさと、物を保管するためにどのくらいのスペースを払っているのかを考えてください。あなたはあなたの物があなたにどれくらいの費用がかかっているかに驚くかもしれません.これは、すべての組織化クライアントで使用した目を見張るようなエクササイズです。あなたの家の総平方フィートを書き留めてください.あなたの家やアパートに毎月支払う金額を書き留めてください.総平方フィートを毎月の支払いで割ります。これは、1平方フィートあたり月額の支払いです.次に、物を保管するために使用している面積を推定します。クローゼット、地下室、予備の寝室、ガレージを含めます.「月間平方フィート」のコストを掛ける.たとえば、あなたの家が収納スペースを含む2,500平方フィートであり、あなたの住宅ローンが月額1,600ドルであると想像してください。つまり、家のスペースに1平方フィートあたり0.64セントを支払うことになります。.1,000平方フィートを使用して物を保管している場合、物は月額640ドルかかります。より小さな住宅ローンの支払いでより小さな家にダウンサイジングすることでどれくらい節約できますか？あなたは数学をする!2.ユーティリティに保存家が大きくなると、スペースを暖めたり冷やしたりするために毎月より多くの時間を費やすことになります。これはあなたの財布にとって悪いだけでなく、より多くのエネルギーを消費しているので環境にとっても悪いです.ちょうど私たちがやったのと同じエクササイズを使って、家の1平方インチを冷暖房するのにどれだけのお金を費やしているかを把握できます。単純に年間の冷暖房コストを合計し、面積をその数で割るだけです。次に、その数を12で除算して、毎月の支払い額を確認します.たとえば、電気と熱に1か月あたり300ドルを費やし、家が2,500平方フィートの場合、公共料金には1平方フィートあたり0.12セントを支払うことになります。物を保管するために使用している1,000平方フィートは、冷暖房に月額120ドルかかります.3.ヘルスケアを節約する物や雑然とした物でいっぱいの家に住んでいるとき、あなたの空気の質は、物の少ない家ほど健全ではない可能性があります。散らかった家はほとんどの場合、散らかっていない家よりも埃っぽく汚れています.また、クリーニングがはるかに難しく、時間がかかります。物でいっぱいの家を所有することは、しばしばストレスになります。あなたはそれを心配しています。掃除したり、物を動かしたりしなければならないときにうめきます。あなたはそれがより組織化されていない罪を感じる。また、このストレスはあなたの健康に悪影響を与える可能性があります.追加ボーナス：ダウンサイジングによる金MakingけeBayやAmazonなどのサイトは、物を売って投資の一部を取り戻すことができるので、整頓者にとっては朗報です。アマゾンで中古本をいくつか販売しました。先月、私は250ドル以上の販売本をオンラインで持ち込みました。前月、それは100ドル近くでした。そして、それはやるべきことでした.だからあなたが整頓して小型化している限り、それから少し余分なお金を稼ぐいくつかの方法を見つけてみませんか?最後の言葉ものに簡単に結びつくことは知っています。また、整頓と小型化のプロセスは簡単でも迅速でもありません。専門的な経験を積んでも、物を整頓するのに定期的に整頓するのに何ヶ月もかかりました。.生活をすっきりさせ、サイズを小さくすることに決めた場合は、それを行うための時間とスペースを与え、ゆっくりと作業してください。一度に1つの部屋、または1つのコーナーに焦点を合わせます。無計画に散らかさないでください。あなたはおそらくあなたが進歩を遂げて終了しないと感じるでしょうから.整頓と小型化は困難な場合がありますが、最終的には価値があるとお約束します。取り払うものが多ければ多いほど、借金のない生活を送ることや子供の大学教育のために貯めることなど、本当に重要なことのためにもっと貯めることができます.（写真提供：ジョン・パネル）

質素な人の多くは、もっと高価なものを買う余裕はあるが、自分が適切であると感じるものだけを、必要なものに対してのみ支払うと言う。これは素晴らしい戦略ですが、この考え方を自分で開発することは難しく、以前より多くのお金を持っている場合、このライフスタイルを理解して採用することは困難です。たとえば、私は以前よりも多くのお金を稼ぎ、物価はほとんど気にしませんでした。今は絶対にそうではないので、振り返ってみると、6人の友人を夕食に連れて行ったり、法案を立てたりすることを考えたことがなかったのにショックを受けました。私の支出節約ライフスタイルを変えるには、多くの再調整が必要でした.私は幾分改革されたので、銀行にお金を持ち、それがそこにあることを知っているという節約者の喜びを理解しています。私のために、私はセキュリティのためにお金を節約します-車が故障した場合、炉が動作を停止し、犬が病気になったり病気になったりした場合、その口座の残高が少し下がるよりも悪いことはありません。食べ物を買って明かりをつけるために借金をする必要はありませんし、私の人生はあまり変わりません。あなたが言うことができるように、私は緊急基金の大きな支持者です.私が救いたいという願望の一部は、他の人からの助けを受け入れるという私の長年の問題から生じます。これは良いことのように聞こえるかもしれませんが、助けが必要なときは、時には自分自身を悪く感じたり、プライドを失ったりすることなく、それを受け入れることができる必要があります。私は借金をしたり、他の人が必要だと思うものを手に入れるのが好きではないので、良い貯蓄クッションを持っていると、自分を完全に気遣うことができ、両親を燃やす必要がないことを知る満足感が得られます。 （車のローン、ママとパパに感謝！）あなたが主に退職のために貯蓄している場合、あなたは本質的にあなたの現在の自己にあなたの将来の自己の世話をするよう求めています。あなたは自分自身に依存する能力を与えている 君は しばらくの間。あなたは後でお金を稼ぐことができないので、あなたは今お金を稼いでいます.アントワーヌ・ド・サン=テグジュペリはかつて言った、「未来に関しては、あなたの仕事はそれを予見することではなく、それを可能にすることです。」あなたは将来何が来るのか分かりませんが、今保存することは、あなたが来るものを最大限に活用できることを意味します。準備ができていない他の人ができるだけ早くジャンプできない機会を利用することができます。そして未来には、ライフスタイルを変える可能性のあるサプライズ（ハロートリプレット！）が含まれる可能性がありますが、財政的に準備ができていれば、自分と家族が常に望んでいた生活を送ることができます。これは、私が特別な目的のためにお金を取っておくことにも特別な喜びを抱いている理由です-あなたはあなたが将来何を望んでいるのか分からないので、あなたの現在の自己を正確にあなたの過去の自己に与えることほど大きな喜びはないからです欲しいです!だから私にとって、それは私の独立した考え方であり、将来の魅力的な機会を断る必要がないという欲求が、私の欲求を救うように動機付けているようです。しかし、お金を節約して支出を減らすことが非常に優先されるように、目標を再調整するように駆り立てるのは何ですか。特定のアイテムのために保存していますか、それとも具体的な目標ではありませんか？指を置いてもいいですか？健全な議論を始めましょう!（写真クレジット：Alan Cleaver）

配当は実際の収入です.投資家が株式を購入するときに受け取る唯一の本当のリターンは何ですか？実際に受け取る唯一のリターンは配当です。配当の主な利点の1つは、投資家に一貫した 実現した 四半期ごとの収入。キャピタルゲインは、実際に株式を売却するまで実現しません。キャピタルゲインは、株価の下落によって消滅する可能性があります。過去10年間、株価指数はほぼ横ばいでした。配当が存在しなければ、多くの投資家は失われた10年間で収入を得られなかったでしょう。.配当には税制上の利点がある.雇用主やその他の投資から受け取った収入とは異なり、ほとんどの配当支払いには特別な税制上の利点があります。配当落ち日より前に株を購入し、投資が60日以上保持されている限り、適格な配当として扱われます。資格のある配当には、5％〜15％の金利で課税されます。高所得の賃金労働者は、税金を使って配当金の15％を支払わなければなりません。低所得者の配当税率はわずか5％です。これらの低い税率により、株主は収入の大部分を維持することができます.配当により、より多くの株式を購入することができます.配当を再投資すると、ポートフォリオをすばやく簡単に拡大できます。配当金により、投資家はより多くの株式を蓄積しやすくなります。投資家には、配当金の全部または一部を元の株式投資に再投資するオプションが常にあります。ほとんどのブローカーとDRIP（配当再投資計画）は、すべての顧客に無料の再投資オプションを提供します.だから、どこで配当を探すべきですか?配当を探すのに最適な場所高い配当利回りを探しているなら、株から始めてください。電気通信会社、REIT、およびユーティリティ会社を見てください。これらの産業はすべて、他のセクターと比較して非常に高い支払いをすることが知られています。たとえば、電気通信会社のAT＆TとVerizonは両方とも投資家に6％以上を支払っています。アナリー・キャピタルやハッテラス・ファイナンシャルのようなREITは2桁の利回りを持っています。公益事業会社デューク・エナジーとコンソリデイティッド・エジソンはそれぞれ投資家に5％以上を支払います.配当にアクセスする別の方法は、配当成長基金に投資することです。たとえば、Vanguard Dividend Growth Fundは、主に大規模な配当を支払う株式に投資します。このようなファンドは、低い経費率と一貫した控えめな配当利回りを誇っています。債券ファンドは、すべての債券保有者への毎月の配当支払いのための良い投資でもあります.投資ポートフォリオにおいて配当は重要な考慮事項ですか？ポートフォリオの一部を配当支払い証券に配分することについてはどうお考えですか.（写真クレジット：Naval History And Heritage Command）

先週末にモールで見た新しい靴の話や、クリスマスに友達と一緒に持ちたいカンクンへのクレイジーな旅行の話ではありません.私は、あなたが目覚める喜びと目的に満ちた人生について話している。有意義で刺激的な仕事をしているような生活。あらゆる点で完全に「あなた」であるような生活.多くの人はこのような生活をしていません。私たちは 行う, リチャードブランソンや近所の近所の人たちはいつも幸せで、どうしてこんなに幸運になったのだろうと思っています。そして、結論に達します。 彼らは特別です. 私たちはそのような人生を決して生きることはできませんでした?だから私たちは頭を下げて、私たちが許容している9-5の仕事に戻ります。私たちはこれが人生で私たちの多くだと思うので、私たちは日々をシャッフルします。 「それを最大限に活用してください。」この考え方は完全に間違っています。私たちは皆特別です。そして、非常に熱心な動機付けのスピーカーのように聞こえようとすることなく、真実は 私たちは皆、喜びと興奮に満ちた人生に値します.問題は、私たちの多くが人生で本当に欲しいものを定義する方法を知らないことです。文字通り何百万もの選択肢があります。どのパスが正しいかをどのように定義しますか？あなたが本当にやりたいことをどのように知っていますか?私は心理学者や自助の専門家ではありません。しかし、私は数か月前に自分の人生をどのように生きたいかを定義するのに非常に役立ちました。このエクササイズから得た洞察は、私の人生にいくつかの大きな変化をもたらし始めたので、いつも望んでいたような未来に向かって進むことができます（しかし、定義する方法を知らなかった）。あなたが興奮している人生を送ることは、あなたに大きな感情的利益を提供するだけでなく、あなたをより野心的で興奮させ、それがより成功した豊かな人生にもつながります。.あなたの理想の人生私は最初に、クリス・ギレボーの優れたサイト、The Art of Non-Conformityから「Defining Your Perfect Day」の概念に出会いました。彼の人生を変えるマンフェスト、世界支配の簡単なガイドでは、Guillebeauは、TalkBiz Incの所有者であるビジネスコーチPaul Myersによって作成されたワークブックにリンクしています。.ワークブックはかなり短く、約30ページしかありませんが、ここの演習は金のようなものです.なぜ?ポールマイヤーズは、私たちが本当に欲しいものを定義する方法を作成しただけでなく、実際にそれを実現するための信じられないほど包括的な計画を与えてくれたからです。.しかし、それは最初の部分です, 定義する 私たちが本当に望んでいること、私が話したいこと.どうやって始めるのかまず、ペンと紙をつかみます。心配しないでください、これは簡単で楽しい運動になるでしょう.目を閉じて、自分の人生を思い通りにできると想像してください。お金、仕事、その他について心配する必要はありません。宝くじに当選したと想像してください。.目を閉じて、完璧な一日をデザインできたら、何をしていると思いますか？起きてからその夜寝るまで、一日中、あなたがしていることを（できるだけ詳細に）書き留めてください。.これらの質問を使用して、開始に役立ててください。どこに住んでいますか？あなたの完璧な家を想像して、それを説明してください.どんな人と友達になりたいですか?時間をかけて何をしますか？働きますか、もしそうなら、何をしますか?どんな趣味に参加したいですか？何を学びたいですか?どんな食べ物を一番食べたいですか？どんな服を着たいですか?ただあなたの一日を経て、あなたの物語を伝える. 何が起こるかこのエクササイズを自分でやった後、びっくりしました。完璧な一日を定義することで、私は自分の人生で最も大切にしていること、そして今後数か月、数年で本当に追求したい目標を明確に知ることができました。.最も驚くべきことは、私がこのエクササイズを行ってから、私の完璧な一日の断片がすでに所定の位置に落ち始めているということです。私が書いたものを反映している私の人生で起こり始めたことはほとんど不気味です.例えば、私が一番欲しかった友達は？私はそれらを作りました。私が住みたい完璧な場所は？私は一週間でそこに移動しています。デトロイト市で始めたい非営利の芸術プロジェクトは？私はそれを実現する計画を持っています.物事を実現するためについに封筒を押したのは私だけですか？大きいもの?私はそのための良い答えはありませんが、あなたの完璧な一日を定義するために時間をかけることは、少なくともあなたが自分でそれを設計できるなら、あなたが持っているであろう種類の人生について考えるようになることを知っています。真実はあなたです できる 自分で設計する. それはあなたの人生です, 結局。本当に欲しいものを選んで選択し、それを実現するための努力をすることができます。単に「不合理」または「不可能」として却下することによって、あなたが生きたい人生を無視して人生を歩まないでください。仕事が必要ですか？絶対に.リスクはありますか？間違いなく.しかし、報酬は、ほとんどの人が夢見ているだけの喜びと目的に満ちて目覚めることです.完璧な人生を生きようとするというコンセプトについて、あなたはどう思いますか？この目標を達成することができましたか、少なくともそれに近づきましたか？私たちの残りのためのヒント?

食品の価格変動の原因をよりよく理解するために、パデュー大学の農業経済学教授のクリストファー・ハートに話を聞きました。彼は、私たちが食べるものにいくら払うかという、しばしば複雑な主題を明らかにするのを助けました。ハート教授が私と共有した最も驚くべきことの一つは、干ばつが自然災害と見なされるという事実でした。私たちの多くにとって、「自然災害」という言葉は、1、2日で終わる短い、圧倒的な出来事を意味します。干ばつが来ると誰も避難所に急行せず、干ばつの最中に誰かの命が危険にさらされることもありません.干ばつの経済的影響干ばつは広範囲にわたるパニックを引き起こさないという事実にもかかわらず、彼らはその後に多大な高価な破壊を残すという点でハリケーンや竜巻のようなものです。実際、ハート教授は、あらゆる種類の自然災害の中で、大規模な干ばつが最も深刻な経済的影響を与える傾向があると説明しました.国立干ばつ緩和センター（NDMC）は、とりわけ、米国の主要な気象現象の経済的影響を推定および追跡する政府のプログラムです。このプログラムは1980年から実施されており、その間、ハリケーンカトリーナは自然災害に関しては圧倒的に最大の経済イベントであり、1460億ドルの損害と損失をもたらしました。.しかし、自然災害による2番目に大きな経済的損失は、1988年の中西部の干ばつで、費用は776億ドルでした。 （両方の数値は現在のドル金額です。）2012年の干ばつが非常に深刻なイベントである理由は、NDMCが1980年以降の自然災害による2番目または3番目の経済的損失を引き起こす可能性があると推定しているためです。.ハート教授は、800億ドルの損失は信じられないほど悲惨に聞こえますが、食料生産は私たちの経済の1.2兆ドルのセクターであることを覚えておくことが重要です。食品価格はこの大きな自然災害の影響を受けますが、 じゃない 私たちの好きな食べ物がすぐに手に入らないことに直面している.干ばつが食料価格に与える影響2012年の干ばつの深刻さを初めて認識して以来、食料品請求書が急増するのを待っていました。しかし、干ばつの悪影響のほとんどは、平均的な食料品の買い物客が感じるまでに時間がかかります。実際、サーロインとポークチョップのコストが最近低下していることがわかります。.これは、畜産の経済学に関係しています。干ばつにより飼料の価格が上昇した場合、農民は群れを経済的に持続可能なものにする方法を見つける必要があります。彼らは、繁殖している群れの一部を清算する（つまり、屠殺する）ことによってそうします。それにより、トウモロコシの価格が上がったときに餌を与える口が少なくなり、その肉の販売によって余分な現金が流入します。消費者にとっての意味は、市場に短期的な肉の余剰があり、価格を下げることです.しかし、これらの低価格に慣れるべきではありません。群れの減少は、今後数ヶ月で屠殺できる動物が少なくなり、価格が再び上昇することを意味するためです。年ごとの食品価格の変化を追跡するUSDAは、2013年に肉価格のインフレ率が約5％になると予測しています。これを見ると、2011年のすべての食用食品のインフレ率は3.7％でした。すでに通常の年間インフレ率2％よりもはるかに高い.農民の収益性の見通しと生殖サイクルの長さの両方のために、肉価格のこの上昇も同様に安定するのに時間がかかります。利益予測が調査を開始するのに1年かかると仮定すると、群れを干ばつ前のレベルに戻すには、牛の場合はさらに9か月、豚の場合は4か月かかります。それから、新しい家畜が屠殺の準備ができるまでに1〜3年かかります。これにより、牛肉と豚肉の供給（および価格）が通常に戻る前に2016年になります。.ニワトリに関しては、8から10週間の短い生殖周期は、供給がより速く跳ね返ることができることを意味します。 2013年の秋までに通常の鶏肉供給に戻る可能性が高い.農家の家畜の減少は、食料品請求書にもう1つの影響を与えます。搾乳可能な雌牛と産卵用の雌鶏が少なくなるため、乳製品と卵の価格も上昇します。肉のカウンターパートと同様に、経済見通しが改善し、群れと群れのサイズが干ばつ前のレベルに戻ったら、価格は安定するはずです.トウモロコシと穀物の依存肉と乳製品の価格は干ばつによって間接的に影響を受けますが、トウモロコシと穀物の入手可能性は天候に直接関係しています。しかし、トウモロコシと穀物を含む食品の価格は多くの要因の影響を受け、実際、現在の干ばつとは無関係に数年間上昇しています. 食品価格の上昇に寄与する他の要因ハート教授は、過去5年間に食料価格の高騰が見られる2つの特定の理由を特定しました。それは、バイオエネルギーと発展途上国の急速な経済成長です。.バイオエネルギー2005年、議会はガソリン精製業者と輸入業者に燃料中のエタノールの使用を増やすよう要求しました。エタノールは作物ベースのガソリン代替品で、通常はトウモロコシから作られますが、ほとんどすべての作物の糖から作ることができます。 2005年のマンデートおよび2007年のエネルギー独立安全保障法は、国のトウモロコシ作物の多くが、食料や家畜の飼料ではなく燃料に転換されることを意味しています。これは、外国の石油への米国の依存を排除​​することを期待して行われます.バイオ燃料のこの推進の一部は、トウモロコシの市場を拡大したいと考えていた農業ロビイストから来ました。つまり、米国のトウモロコシ作物の40％が食料生産ではなくエタノール生産に使われているということです。これは、今年の干ばつの前にすでに食品価格が着実に上昇している理由の一部です。トウモロコシは、穀物、ソーダ、食用油、パン、ヨーグルト、サラダドレッシングなど、あらゆるものに使用されています-家畜の飼育における重要な役割は言うまでもありません.米国のトウモロコシ作物の大部分がバイオ燃料産業に約束されているため、私たちの食料に利用できるものはほとんどありません。残念ながら、これはまた、干ばつの後に、そのようなエタノールの委任がなかった場合よりも価格がはるかに上昇することを意味します.特にトウモロコシと穀物製品の場合、価格は上昇し、2013年の晩夏と秋に次の通常のトウモロコシが収穫されるまで高値を維持します。それまでは、穀物、焼き菓子、食用油などの価格の上昇が見込まれます高果糖コーンシロップで甘く.世界経済の成長と食料価格ハート教授はさらに、過去5年間に発展途上国、特に中国で驚くべき経済成長を遂げたと説明しました。このタイプの経済成長は、その国の住民の食生活に過渡的な影響を与える傾向があります.急速に発展している国の食事は、穀物ベースからタンパク質ベースに移行する傾向があります。つまり、地元産の穀物を食べることから、輸入または輸入飼料が必要な肉、卵、牛乳を食べることです。食品のこの大きな追加市場は、国内の食品価格を引き上げるのに役立ちました。バイオエネルギーと新興外国市場の両方に対する追加需要をすでに処理している食品セクターに、予想外の完全に予測不可能な干ばつを追加すると、価格が上昇することは明らかです。. より高い食品価格が意味するものこの干ばつは確かに深刻ですが、アメリカ人が食料を購入して食べる方法に根本的な変化をもたらすことはありません。ハート教授は、可用性が問題にならないことを何度も強調しました。食料価格は干ばつの激しさを反映しますが、スーパーマーケットで慣れ親しんでいるものはまだあります。それはすべてより高い価格ですべて来るでしょう.アメリカの食物システムのもう一つの肯定的な側面は、それが私たちに多くの選択肢を与えることです。あなたが習慣を変えようとするならば、ほぼ同じ価格で合理的な栄養代替物があります。たとえば、フィレミニョンの購入に慣れている場合は、最高級の牛肉の支払いに使用したのと同じ価格で低品質のステーキを購入することを選択できます。価格変更前にサーロインとフランクステーキを食べた場合、ラウンドステーキに切り替えることができます。オプションがすべて利用可能になり、予算に最適な財政的および栄養的な選択を行うことができます.家族はすでに食糧価格の上昇を緩和するための措置を講じ始めています。例えば、フォーブスによれば、アメリカの肉の消費量は2007年以降12.2％減少していますが、これは一部コストの上昇によるものです。来年の食品価格の上昇により、より多くのアメリカ人が食習慣を変え始めると予想できます。.また、食品およびレストラン業界は、食品価格の変化とアメリカ人の習慣に追いつくために非常に懸命に努力していることに注意することも重要です。たとえば、過去5年間で食品価格が上昇し始めて以来、低価格で価値の高い小売業者は非常に好調です。アルディなどのシンプルなディスカウント食料品チェーンと、ファーストフード店から着席レストランまでのチェーンレストランの両方が、平均的な家族の食料を伸ばす必要性を利用しています。バリューメニュー、2対1の食事、安価なブランド外オプションを提供することで、バリューレストランや小売業者は、現金に縛られた家族でさえ、おいしい食事と夜を楽しむことができるようになりました。.最後の言葉食料価格の高騰はやや戸惑いながらも、精通した食料品の買い物戦略と新しいレシピや食べ物を試してみたいという意思があるため、食料品の請求書やレストランでの食事のコストをほぼ同じに保つことができます。前と同じ価格。干ばつは食料価格と予算に影響を与えますが、豊かさのレベルや私たちが慣れている選択肢の数は変わりません.?

この話にモラルがあるとすれば、結婚式に多額のお金を費やしても幸せな結婚が保証されるわけではないということです。実際、Emory Universityの2人のエコノミストによる2014年の調査では、まったく逆のことが当てはまるようです。彼らは3,000人の男性と女性の結婚について調査し、結婚式に最も多く費やしたカップルが離婚する可能性が最も高いことを発見しました。 30万ドル以上を費やし、誓願にたどり着けなかったカップルは、極端な例です。.この研究は、結婚式でお金を節約しようとしている人にとって朗報です。家族、友人、または他の誰かがあなたの計画がいかに「安い」かについてあなたに苦労を与え、「あなたの人生の最も重要な日」により多くを費やすようにあなたを説得しようとするなら、あなたは彼らに安い結婚式がより長くそして幸せな結婚-そしてそれは本当に重要なことです.幸せな結婚のためにすべきことといけないこと米国では、結婚式は大きなビジネスです。 IBISWorldによると、2017年に、カップルは結婚式の計画、食べ物と飲み物、衣服と宝石、花、写真、音楽、および結婚式の業界が販売しなければならない他のすべてのフリルなど、結婚式の製品とサービスに合計760億ドルを払いましたあなたの大切な日に.業界は、婚約指輪の購入から結婚式の登録簿上のすべての高価な贈り物のエンボス感謝状の送信まで、結婚式に多額のお金を費やすというアイデアを販売することにより、これが十分に費やされたお金であることをカップルに確信させます-お互いへの愛とコミットメントの証拠です。その広告は、高価な指輪は貴重な愛の完璧なシンボルであり、おとぎ話のような結婚式は幸せに結婚するための鍵であるという考えを促進しています.Emoryの調査によると、これはほぼ間違いです。研究者たちは、一般的に、結婚し続ける可能性が最も高いカップルは、結婚式のあらゆる面で最も時間を費やしていないカップルであると発見しました。しかし、この規則にはいくつかの注目すべき例外がありました。実際、より多くのお金を使うことで、カップルがより長続きする結婚のチャンスを与えた場合です。調査の結果に基づいて、目標が健全な結婚である場合、すぐに結婚するカップルがすべきこと、および避けるべきことについての汚れがあります. 1.結婚に突入しないでください手始めに、この研究は、しばらく付き合っているまで結婚に飛び込まないことが最善であることを示しています。 The Atlanticで公開された調査結果の一連の棒グラフは、1年未満付き合っていたカップルと比較して、提案前に1〜2年付き合っていたカップルが離婚する可能性が20％低いことを示しています。 。婚約する前に少なくとも3年間一緒にいたカップルは、離婚のリスクを39％削減しました。.エモリー研究の他の調査結果のいくつかとは異なり、これは理解しやすいものです。それは理にかなっています：あなたがあまりよく知らない誰かと結婚するなら、あなたは結婚後に多くの驚きに直面します、そして、それらのすべてが楽しいわけではありません。あなたのパートナーがいびきをかく、あなたが我慢できない音楽を愛する、あなたが何もしたくないときに多くの子供を望み、あなたが好きなときにオフグリッドの田舎のキャビンに住む夢を見るまで、あなたが結婚式の後まで学ばない場合都市生活のbus騒、結婚は間違いだったとすぐに結論を下す可能性が高い.脚本家のウィリアム・コングリーヴがこの考えを「急いで結婚して、私たちは余暇に悔い改めるかもしれない」と要約してから300年以上が経ちました。今日の唯一の違いは、夫婦が性急な結婚を後悔する残りの人生を過ごす必要がないことです。代わりに、彼らは通常、同様に急いで離婚を追跡します。対照的に、結婚前に何年も一緒にいたカップルは、お互いについて最高と最悪をすでに知っていて、最悪は一緒に暮らすことはできないと判断しました.2.あなたの宗教的見解を共有する誰かと結婚してくださいエモリー研究でのもう一つの驚くべき発見は、強い宗教的見解を持つカップルは離婚する可能性が低いということでした。大西洋のグラフは、宗教的なサービスに「定期的に」出席する人は、決してそうしない人よりもパートナーとの分裂が46％少ないことを示しています。ほとんどの宗教ではないにしても、多くの宗教が離婚を強く思いとどまらせるので、それはまさにあなたが期待することです。定期的に教会に通う人は、結婚生活を最後まで終わらせようとする可能性が高い.しかし、もっと驚くべきことは、離婚に対するこの保護がすべての教会の利用者に適用されるわけではないということです。実際、宗教サービスに「たまに」しか参加しない人は約10％ もっと まったく行かない人よりも離婚する可能性が高い。時々サービスに行くカップルでさえ、離婚に対する彼らの宗教のメッセージに少なくともある程度さらされるので、それは不可解なようです。理論的には、これらのメッセージは、宗教的見解をまったく持たないメッセージよりも少なくとも離婚を嫌がるはずです。.考えられる説明の1つは、一部のカップルは宗教について同じ意見を共有していないため、たまにしかサービスにアクセスしないということです。一方のパートナーが宗教的であり、他方が異なる宗教に属している場合、または休日などの特別な機会にのみサービスに行くことで妥協する可能性があります。このような妥協策は、一部のカップルにとってはうまくいく可能性がありますが、他のカップルにとっては、宗教的な違いが結婚の負担になり、最終的に離婚につながる可能性があります.もちろん、これは単なる憶測です。それにもかかわらず、強い宗教的見解は、それらが共有されている場合、離婚からあなたを保護するのに役立つだけであることは理にかなっています。あなたが決定的に じゃない 宗教的で、結婚している人と結婚するということは、結婚生活の残りの部分での意見の違いに苦労しなければならないことを意味します。それはあなたが一緒に幸せになるチャンスがないという意味ではありません-しかし、それは確かにそれを簡単にすることはありません.3.お金のために結婚しないでください...またはルックス共有された宗教的見解が結婚の正当な理由である場合、明らかに悪い人もいます。 Emoryの調査によると、富と外見はその2つです。アトランティックの分析が示すように、結婚の決定においてパートナーの富が重要な役割を果たしたと言った人々は、離婚する可能性が約18％高かった。この関係は女性にとって特に強かった。彼らはお金のために結婚することによって離婚のリスクをほぼ60％増加させました.お金のために結婚する人々がしばしば失望するのは驚くことではありません。お金が常に続くとは限りません-そもそもそこにあったと仮定します。主に男性を彼女を派手な場所に連れて行って高価な贈り物を買うために落ちる女性は、彼のビジネスが悪化し、プレゼントの流れが枯渇した場合、彼女の熱意が冷めていることは間違いないでしょう。さらに悪いことに、彼女は結婚式の後、彼がリードしている高価なライフスタイルが彼にほとんど本当の富を残していないことを発見する可能性があり、実際に彼らが今共有しなければならないすべての請求書を支払うだけの苦労です.ルックスのための結婚はさらに大きなリスク要因であり、離婚のリスクは全体で約40％、男性では50％増加しました。繰り返しになりますが、その理由はかなり明確です。見た目が良いとは限りません。美しい顔や調子の良い体で「恋に落ちた」場合、その愛は年齢とともに来る自然なしわや体重増加の顔に消えていく可能性があります.お金や見た目が時間の経過とともに持ちこたえる場合でも、幸せな結婚生活を築くには十分ではありません。結び目を結ぶ前に十分なお金があることを確認するのは確かに良い考えですが、健全な銀行残高よりも多くの共通点があることも知っておく必要があります。きれいな顔や膨らんだ札入れではなく、共有された価値と目標に基づいた結婚は、本当に続くことができる一種の結婚です.4.ビッグリングを購入しないでください信じられないかもしれませんが、ダイヤモンドの指輪は結婚の提案で必ずしも不可欠な要素とは見なされていませんでした。実際、この習慣は100年未満です。 1930年代後半にダイヤモンド会社De Beersによって始められ、最終的には「ダイヤモンドは永遠に」というスローガンを生み出し、ダイヤモンドを購入するという考えを永続的な組合の鍛造に結び付けました。また、希望する花gは、彼らの愛を象徴するために、少なくとも1か月分の給料を指輪に費やすべきであるという基準を設定することも目的としていました。.このキャンペーンはうまくいきました。 BBCが報告するように、ダイヤモンドを含む婚約指輪の割合は、第二次世界大戦前のわずか10％から2000年には80％に跳ね上がりました。1980年代、デビアスは、 1か月分の給料から2か月分の給料。 2016年のThe Knot's Real Wedding Studyから判断すると、平均的な婚約指輪の価格は現在6,163ドルであることがわかったため、このキャンペーンも大成功でした。.しかし、エモリーの研究は、婚約指輪にこれだけを費やすことは、実際に長続きする結婚を始めるための悪い方法であることを示唆しています。婚約指輪に2,000ドルから4,000ドルを費やしたカップルは、500ドルから2,000ドルの間のより手頃な価格の婚約指輪を選んだカップルよりも離婚のリスクが30％大きいことがわかりました.著者は、リングが大きいほど離婚のリスクが高くなる可能性がある理由を示唆し続けています。お金に関連するストレスが離婚の主な原因であることに注目して、著者は、調査の回答者に、結婚による借金が結婚にストレスを引き起こしたかどうかを尋ねました。婚約指輪を2,000ドルから4,000ドルの範囲で与えられた女性は、より安価な指輪を持っていた女性の2〜3倍であった.ただし、小さいリングは結婚期間が長くなるというルールには例外があります。婚約指輪の価値が500ドル未満である女性は、500ドルから2000ドルの範囲の指輪を持っている女性よりも離婚する可能性がわずかに高い.これの考えられる理由は、非常に安価な指輪を選択するカップルが低所得になる傾向があることです。この研究は、夫婦の結婚時の収入が低いほど、離婚のリスクが高くなることを示しています。これは、低所得の夫婦が経済的ストレスに苦しむ可能性が高いためです。このようなカップルの場合、結婚に最も有害な影響を与えるのは、おそらく小さな結婚指輪ではなく、小さな収入です。.物語の教訓は2つあるようです。まず、財政的に準備が整う前に結婚しないでください。第二に、あなたがするとき、予算を圧迫するリングを選択しないでください.5.派手な結婚式をしないでくださいThe Wedding Reportによると、米国での結婚式の平均費用は約25,500ドルです。ただし、この数字は、平均を上向きに歪めるのに非常に過酷な結婚式（リハーサルとディナーの乱闘の後にキャンセルされた結婚式など）を数回行うだけなので、やや誤解を招く可能性があります。結婚式のレポートによると、カップルの大半は結婚式に10,000ドル未満しか費やしていません.Emoryの調査に基づくと、これは賢明な動きです。著者は、結婚式に費やすカップルが多いほど、結婚が続かない可能性が高いことを発見しました。大西洋のグラフは、結婚式に10,000ドルから20,000ドルを費やすカップルが、5,000ドルから10,000ドルを費やすカップルと比較して、離婚のリスクを29％​​増加させることを示しています。 20,000ドル以上を使うカップルは、離婚のリスクがなんと46％上昇する.さらに、婚約指輪の調査結果とは異なり、あなたの結婚式で安くなりすぎることに対する否定的な影響はないようです。支出が少ないほど、離婚のリスクは低くなります-1,000ドル以下の予算であってもです。ベースラインのカップルと比較して、結婚に1,000ドル以下しか費やしていない人は、離婚のリスクを実際に約半分に削減しました。.小さい指輪を買った人と同じように、結婚式が安いカップルは、結婚に関連する負債に対するストレスが少ない。実際、1,000ドル未満を結婚式に費やしたカップルは、ストレスレベルを80％以上削減しました。結婚関連の借金は結婚の最大の経済的欠点の1つであるため、「予算で結婚式を挙げる」という彼らの決定は、これらのカップルが結婚を正しい方向に進めるのに役立ちました。また、賢くお金を管理する能力を証明しました-一緒に新しい生活を始めるカップルにとって有用なスキル.しかし、お金のストレスを減らすことは、派手な結婚式を控えることの唯一の利点ではありません。 PBSのインタビューで、関係の専門家であるPepper Schwartzは、大きくて派手な結婚式の問題の1つは、「結婚式は何かの始まりではなくハイライトになった」と述べています。結婚式のプランナーであるキム・ホーンは同意し、結婚式の花と音楽へのすべての焦点は「関係と長期的なコミットメント」からそらされると言います。シンプルな結婚式を選ぶカップルは、大事な日ではなく、これからの結婚に重点を置いています。.6.たくさんの人を招待する結婚式の費用を節約しようとしている多くのカップルは、ゲストリストをできるだけ小さくすることに焦点を当てています。結局、より少ない人を招待することで、より小さな「結婚式会場」を選択し、レセプションのための食べ物や飲み物に費やす費用を減らすことができます。 Squawkfoxとしてブログを書いているケリーL.テイラーは、2011年の結婚式の費用を「容赦なく」ゲストリストを削減し、少なくとも一度は夕食に招待した地元の友人や家族に限定することで、600ドル以下に抑えたと自慢しています。昨年.しかし、エモリーのレポートは、あなたの目標が長続きする結婚を築くことであるならば、これが実際にあなたの結婚式で節約する最も悪い方法であることを示唆します。安価な結婚式は安定した結婚につながる可能性が高いが、小規模な結婚式はそうではないことがわかった。ゲストがまったくいない独身で結婚したカップルは、離婚のリスクが最も高くなりました。彼らと比較して、10〜50人のゲストを招待したカップルは離婚のリスクを約半分に削減し、100人以上のゲストを招待したカップルはリスクをさらに削減しました。.一見したところ、高価な結婚式が正反対の場合に、より大きなゲストリストが離婚のリスクを減らすことは不可解に思えます。ただし、これにはいくつかの理由があります。 1つは、大勢の人の前で結婚するカップルが公約を公にしたため、彼らは一緒にいることへのプレッシャーを感じるかもしれません。また、多くの人々を結婚式に招待することは、彼らが大規模なソーシャルネットワークを持っていることを示すものであり、したがって、困難な時期にサポートを求める人がたくさんいます。.7.ハネムーンに行く結婚式を節約する別の方法は、できるだけ多くのフリルをカットすることです。多くのカップルは、従来とは異なるウェディングドレスを選択するか、リムジンの代わりに専用車を使用するか、バンドとDJをスキップしてスマートフォンとスピーカーを優先することで、結婚式の予算を数百または数千も削減しました.しかし、エモリーの調査によると、スキップすべきではない結婚式の費用が1つあります。新婚旅行です。ハネムーンに参加したカップルは、結婚しなかったカップルよりも離婚のリスクがはるかに低かった。この研究では、夫婦が旅行にどれだけ費やしたかによって違いはないことがわかりました。ロードトリップや居心地の良い週末旅行などの予算でのハネムーンは、カリブ海での1か月のクルーズと同じメリットがありました。重要なのは、夫婦が日常生活のプレッシャーから離れて、自分自身への時間で結婚を始めたことでした.この研究の著者は、新婚旅行に行くことが結婚を長引かせる理由について推測していません。一つの可能​​性は、夫婦にお互いの時間を作ることがいかに重要かを示すことにより、結婚生活の良い先例を設定することです。接続に時間をかけることを重視するカップル-例えば、たとえ彼らが安価な日付であっても、定期的なデートの夜に行くことで-長年にわたってバラバラになる可能性は低い.最後の言葉全体的に、あなたの結婚式を長く幸せな結婚の始まりにしたいなら、計画するのに最適な種類の結婚式は大きいが、空想ではないようです。おしゃれなホテルで一握りの人々にフィレミニョンを提供するよりも、あなたが食べられるのがケーキとパンチだけであっても、あなたが気にするすべての人を招待する方がはるかに良いです。リング、花、音楽、または食べ物を気軽に食べましょう。ゲストリストには載せません。そして、予算を設定している間、ハネムーンのためにお金を節約することを忘れないでください.もちろん、知っておくべきことの1つです なぜ...