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今年は楽しくて安い家族での休暇を過ごす方法がたくさんあります。そしてそのうちの一つは、私たちの休日の装飾を中心に展開します.あなたの家を豊かな休日の緑と赤で飾り、静止しているものにきらめきを灯し、まるでマーサ・スチュワート・リビングの表紙に登場したかのように見える夕食のテーブルを用意するのがどれほど魅力的か知っています。しかし、オーバーザトップの装飾は本当に高価になる可能性があります.良いニュースは、大量の物を買わずに飾ることができるいくつかの簡単で質素な方法があることです。通常、それは年の11か月後に保管されます。そして、ほとんどの場合、私たちはすでに家の内側と外側の両方に横たわっているものを使用することができます.1.写真を使用するかっこよく見えるように写真をフレームに収める必要はありません。実際、この装飾のアイデアでは、数量が多いほど大きな影響を与えます.写真を壁に軽くテープで留めてコラージュを作成し、写真の間にスペースを残しません。ラッピングペーパーまたはお祝いリボンでコラージュを「フレーム化」できます。.そして、ここで大きくなることを恐れないでください！私の友人の一人が彼女の家でこれを行い、彼女はリビングルームの壁全体を写真で埋めました。多くは休日をテーマにしたものでした。彼女の子供たちはプレゼントを開き、彼女が幼い頃の過去の休日の古い写真を開きました。それは印象的で、見た目は 驚くばかり. 面白かったので、来たすべてのゲストはすぐにこのスペースに引き寄せられました.それは彼女に10セントかかりませんでした.2.フルーツを使用するフルーツを創造的に使用して、本当にクールなキャンドルホルダーを作ることができます。 Care2サイトで、以下の非常にユニークなアイデアを見つけました。私はそのようなものを見たことがありません、そして、あなたがろうそくを灯すとき、それは驚くべきにおいがするに違いない!オレンジクローブトゥインクラー材料ナイフ、クローブ全体、蜜蝋キャンドル、オレンジ全体.行き方1.平らになるようにオレンジの底を切ります.2.中央に穴を開ける.3.ろうそくを入れるのに十分な内側をすくい出します.4.クローブをオレンジ色の肌に押し込んで、穴の縁を飾ります.5.蜜蝋キャンドルを中央の穴に挿入します.バリエーション：アーティチョークの中心を切り取ってキャンドルをすくい、アーティチョークのきらめきを作る.3.クランベリーガーランドクランベリーの花輪は、この豊富な冬のベリーを利用する素晴らしい方法です。ゴージャスな赤い色で、冬のホリデーシーズン中に頻繁に販売されています.ベリー全体を購入し、針と糸で結んでください。ガーランドを鏡にかけたり、ホリデーツリーに置いたり、テーブルに巻きつけたりできます。この自然な装飾を使用するための無限のアイデアがあります。.4.紙雪片を作る私は毎年紙の雪片を作ります、そして私はあなたがそれを推測した、マーサ・スチュワートからのこの簡単な折りたたみ技術を使います.紙の雪片を作るのが好きな理由は、紙の雪片が楽しくて簡単に作れるからです。本当に複雑なデザインを作成することもできます。私は数年前にいくつかを作成しましたが、それは単純に驚くべきもので、私を信頼しています。私はcraftな達人ではありません。. 5.それらのクリスマスボールを使用するボックスやカラフルなガラスのクリスマスボールのボックスがある場合（1つのツリーに収まるよりも多く）、それらを飾ることで使用できます。.天井からそれらを掛けます。巨大な花瓶に入れてください。あなたのポーチからそれらを掛けてください。外に小さな松の木を飾ります。これらのカラフルな光沢のあるボールはとてもお祭りで、ほとんどの人がたくさん横たわっています.6.ナチュラルにザクロ、マツ円錐形、ナシに装飾品や花輪を混ぜると、美しい目玉になります。また、余分なツリーのトリミングを使用することもできます（これは、クリスマスツリーの農場やロットで、安価に、あるいは無料でさえ引っ掛かることがよくあります）。私はこれらのいくつかを素晴らしいものになった年を通して作りました.リンゴとオレンジを非常に薄くスライスし、オーブン（最低の設定）または脱水機で乾燥させることもできます。それらが終わったら、それらをつなぎ合わせて美しい花輪を作ります.7.コレクションを展示するあなたの屋根裏部屋やガレージの箱に座っているもののコレクションを持っていますか？まあ、それを引き出します！お祝いリボンや粉雪で表示して、本当にお祝いにしましょう.8.自然な香り市販のスプレーやキャンドルには、吸い込むべきではない化学物質がたくさんあります。しかし、休日の家の香りを自然に香りをつけることができます。.休日に私の家の香りを作る私のお気に入りの方法は、リンゴを取り、それをクローブでいっぱいにすることです。ストーブの裏など、暖かい場所に置いてください。それは非常に長い間保持され、リンゴが乾くにつれて、クローブと本当に良い香りがします. 最後の言葉休日に飾るための質素な、または自然な考えを持っている人はいますか？もしそうなら、私はそれらを聞きたいです（そして私の家のためのいくつかの新しいアイデアが大好きです）.（写真クレジット：lejoe）

あなた自身の食物を育てることによって享受できる節約は、確かにこの関心の高まりに貢献しましたが、それだけが理由ではありません。自家製の食品のほうが味が良く、農薬や人工添加物の使用など、食品の品質に関する懸念をある程度制御できることを認識する人が増えています。. ガーデニングは、冷蔵庫と財政に大きな違いをもたらします。 National Gardening Associationによると、庭スペース1平方フィートあたり半ポンドの農産物を栽培できます。そして2008年、庭師は平均して庭への70ドルの投資で530ドルの利益を得ました。ただし、これらの結果の鍵は、よく維持されたプロットです. 食料の栽培は一般的に単純化されすぎており、多くの人々は、必要な時間とお金の戦略や現実的な考えなしに始めます。季節ごとに残念な結果が出る人もいれば、幻滅して園芸をやめる人もいます。ありがたいことに、1シーズン後に園芸用手袋を廃止したか、より良い結果を求めているかにかかわらず、改善する方法はたくさんあります。. 1.環境を学ぶ 多くの人がランダムにスポットを選び、植え始め、食べ物が成長するのを待ちます。植物には好みがありますが、庭師はそれらを無視するべきではありません. 家の庭を始める前に、あなたはあなたの場所を分析し、あなたが成長しようとしている植物の種類を検討する必要があります。日光、水、植栽ゾーンなどの理想的な条件の詳細については、植物のパッケージとカタログの説明を確認してください. 日光と日陰の評価 どこに何を植えるかを決める前に、庭がどれだけ日光に当たるかを決めてください。ほとんどの食物を含む植物は、1日あたり6〜10時間の日光曝露を好みます。また、柑橘類の木などの一部の作物は、長時間または強い日光の下で特別な注意が必要です。たとえば、柑橘類の木の幹と新たに剪定された手足が保護されていない場合、それらは「日焼け」や不治の「すす病」にかかりやすくなります。 一部の食用は、4〜6時間の部分的な日陰を許容しますが、植物はしばしば小さくなり、生産物が小さくなり、生産性が低下します。日陰のある場所に植える場合、希望する収量を得るために、成長する植物の数を増やす必要がある場合があります。しかし、日陰で成長する雑草が少ないため、それは価値のあるトレードオフになる可能性があります. 日陰でよく育つ作物には次のものがあります。 アークティックビューティーキウイ きのこ ミント ケールとクレソン ポテト セロリ バジル あなたのゾーンを知る 米国は、各地域でどの植物が繁栄する可能性が高いかを示す植栽ゾーンに分割されています。 USDA郵便番号検索ツールを使用してゾーンを特定するか、プラントカタログでゾーンチャートを探します. 推奨ゾーン外で作物を育てようとするのはギャンブルです。また、多くの場合、適切な条件のシミュレーションに投資する意思がない限り、ほぼ確実にお金が無駄になります。はい、柑橘類の木は彼らのゾーンの外で生き残るかもしれませんが、実を結ぶことは別の話です. 土壌タイプを知る 土壌は砂質、粘土質、ローム質のいずれかで、植物の生育状況や植物の病気や根腐れの発生しやすさを決定します。作業対象を特定するには、土をつかみ、湿らせて、ボールを形成してみます。アームストロングガーデンセンターは、崩れたり形が崩れたりした土壌は砂質だと言います。滑らかで堅い土は粘土であり、緩いボールを形成する土はロームです。多くの園芸店は、土壌タイプを識別するのにも役立ちます. 植物は、粘土、シルト、砂の適切なバランスを持ち、良好な排水を提供するローム質の土壌で最もよく機能します。土壌が粘土または砂質の場合は、堆肥やピートモスなどの土壌改良剤を追加して、栄養素を追加し、その構造を修正します。または、購入した土壌でコンテナまたは上げ床ガーデニングを検討する. 土壌試験を受ける 地下の庭を始める前に、土壌試験を実施し、少なくとも3年ごとに再試験します。結果は、有機物含有量やpH、栄養素、塩分レベルなど、生殖能力に影響する特性について説明します。土壌テストは過去の成長している困難に光を当てることができるので、あなたは野生の推測をする代わりに問題を修正する方法を知っています. 土壌の問題には、植物などに有害な可能性のあるアルミニウムなどの重金属濃度の上昇が含まれます。または、土壌にはリンなどの栄養素が不十分な場合があります。ネブラスカ大学リンカーン校によると、リン欠乏は植物の成長を阻害する可能性があります....

「ハウスハンター」の各エピソードでは、家を購入しようとしている人またはカップルが不動産業者と会い、予算と必需品のリストを提供します。次に、エージェントはハンターを3つの異なる施設に連れて行き、それぞれの長所と短所を調査し、議論する機会を与えます。最後に、ハンターは自分が望む家を選び、観客は購入後の迅速な更新を受けます.適切な予算を設定するか、ニーズと欲求を決定するかどうかに関係なく、「ハウスハンター」の住宅購入者は、輝かしい例を設定することも、注意を引くこともできます。私は約8年間自宅に住んでいますが、すぐに移動する予定はありませんが、時間が来たら、「ハウスハンター」から学んだ教訓のおかげで準備ができていることを知っています」「ハウスハンター」の自宅購入レッスンあなたが新しい家の市場にいるか、不動産に興味があるだけでも、「ハウスハンター」の30分のエピソードから学ぶべきことがたくさんあります。あなたが狩りに乗り出すとき、以下のヒントのいくつかを心に留めておくことで、あなた自身のエピソードでハッピーエンドを記録することができます.1.予算に同意する不動産業者は予算を使って選択肢を絞り込みます。パートナーと一緒に狩りをしていて、何を使うべきかについて意見が合わない場合は、家に足を踏み入れる前に失望の準備をします。 。目安としては、年間世帯収入を2.5倍することです。これにより、余裕のある控えめな数値が得られます。.ただし、基本的な数学を超えて、家探しの予算を作成するには2つの手順が必要です。収入、支出、および負債に基づいて予算を作成することにより、毎月どれだけ快適に支出できるかを判断します。住宅ローンに加えて、毎月固定資産税、住宅ローン、住宅保険、メンテナンス、光熱費を支払う必要があることを忘れないでください.銀行に行き、住宅ローンの事前承認額を要求します。銀行は、同じ負債、費用、資産を考慮しますが、事前に承認して使用できる金額を決定する際にクレジットスコアも考慮します.銀行は実際にあなたが予想以上にあなたを承認するかもしれないことを心に留めておいてください-しかし、あなたが自分のために設定した予算を超えるためにこの許可を考慮しないでください。銀行は、毎月の節約額、裁量的費用、または新しい場所の公共料金の支払い額などを考慮しません。事前承認額が高く戻ったとしても、あなたとあなたのパートナーが満足できる数字を知る.2.現実的になる「ハウスハンター」の一部の人々が機能のランドリーリストを要求し、不動産業者に途方もなく低い予算を与える頻度に常に驚いています。ジェットバス、巨大な敷地、花崗岩のカウンタートップ、地下プールが追加されます。代わりに、現実的になり、実際にお金のために何を望んでいるかを理解してください.その量を測定するための素晴らしい方法は、いくつかの調査を行い、ご希望のエリアのMLSリストをご自身でご覧になることです。特定のアップグレードの価格を考慮して、あなたのお金が何を得ることができ、何を得ることができないかを正確に見ることができるはずです.たとえば、プールはリスト価格に大きなチャンクを追加する必要があり、それに応じて予算を調整する必要があります。他のアップグレード-花崗岩のカウンタートップや新しい器具など-はできません。さまざまなアップグレードの違いとそれらが予算にどのように影響するかを知ることは、期待を抑えたり、ウィッシュリストに対応するには低すぎるとわかった場合に支出制限を引き上げたりするのに役立ちます。価格設定で見つけやすい機能を不動産業者に尋ねてください.3.ニーズと欲求を分離する期待といえば、「ハウスハンター」の住宅購入者は、特定の機能に固執することで有名です。時々、私は笑わなければなりません-機能しているバスルームが必要ですが、アーチ型の天井ですか？あなたはおそらく「欲しい」としてそれらを置くことができます。特定の機能に夢中になることは、あなたの完璧な基準を満たさない素晴らしい特性を見落とすことを意味するかもしれません.新しい家を探す前に、ニーズと要望のリストを書いてみてください。次に、優先順位に従ってこれらの項目に番号を付けます。「1」は交渉不可、「2」は優先、「3」は良いが必要ではないものです。犬のためのフェンスで囲まれた裏庭であろうと、階段を移動できない年上の親のためのバンガローであろうと、本当に必要ないくつかの機能があれば大丈夫です。 「ムスト」の洗濯物リストがあなたの夢の家に戻るのを妨げないようにしてください.いいえ、おそらくアーチ型の天井を追加することはできませんが、改修中に引っ越した後に化粧品のニーズや要望を追加することができます。堅木張りの床が本当に必要な場合は、予算を調整するか、それらを設置するための余分なお金を相殺するオファーを入力してください。完璧な家を現状のまま見つけるのに夢中にならないでください.4.近所の外へ行く大都市圏に住んでいるので、ハンターが住みたい正確な近所を指定しているハンターを見たときは笑わなければなりません。交渉はしません。望ましい地域に住むことは素晴らしいことですが、お金を持っている場合のみです。買い手は常に市内中心部近くの物件にプレミアムを支払うため、which地から少し離れた場所に行くこともあります。.不動産業者に、あなたが住みたい一般的なエリアを教えてください。ただし、5分または10分後に別の近所に行くという考えを完全に否定しないでください。より大きな物件、より良い価格、より多くのオプションを見つけることができるかもしれません。電車で通勤したり、通勤時間が長くなったりしても、可能な限り最高の物件を手に入れることを意味する場合、それは小さな妥協です-住宅予算で追加の交通費を考慮してください. 5.オファーをするそれは買い手の市場です。つまり、あなたは不動産で大きな取引を得る機会を持っています。夫と私は、住宅購入者が「ハウスハンター」の提示価格を正確に提示するとうめきます。より低い価格を提案したり、売り手に閉鎖費用の支払いを要求したり、家電製品や家具を置いて行ったりするなど、自分に特典を追加することは決して害になりません。家が非常に望ましく、テーブルにいくつかのオファーがなければ、掘り出し物を探すことができます.申し出をする前に、自分自身を教育することは有益です。これを行うには、次の手順を実行します。競争市場分析. 他の住宅とその販売価格（リストではない）のリストを作成して、希望の住宅がどのように比較されるかを確認するようエージェントに依頼します.市場投入時間. 家が市場に出ている時間が長ければ長いほど、売り手はそれを取り除こうとする意欲が高まります。.エリアコンペティション. 販売用の家がたくさんある近所を探しているなら、あなたはそれをあなたの利益のために使って、より低い申し出を提出することができるかもしれません。エリアに住宅不足がある場合、バイヤーのためのより多くの競争があり、したがって交渉の余地がより少ない.鑑定. すべての家には、売り手の不動産業者から得ることができる評価値が必要です。家をめぐる競争が激しい場合でも、上記の評価を絶対に行わないでください。あなたが住宅ローンを借りているなら、それは家が価値がある以上の感謝を意味するでしょう-銀行があなたにそれをすることさえ許せば。あなたが絶対に家に恋をしていて、それが評価額以上に支払う価値があると思うなら、あなたは現金で差額を支払う必要があります.エージェントと話し合う. 競合、CMA、売り手の動機などの要因についてエージェントに相談し、その情報に基づいて現実的なオファーが何であるかを尋ねます。最終的に、表示価格よりも10％から15％低い価格で提供することはほとんどありません。売り手は反対することができ、交渉を始めることができます。.6.装飾を無視して可能性を見る裕福な学士号がミシガン州の湖frontの不動産を探していた「ハウスハンターズ」のエピソードを覚えています。ある家は外側は完全に豪華でしたが、内側は粘着性の壁紙で覆われていました。特にハンターが装飾を変えるのに必要な仕事を考えたとき、最初の反応は肯定的ではありませんでした。しかし、家のフロアプラン、外観、および機能は、まさに彼が望んだものでした。最後に、彼は別の家を選んだ-壁紙のおかげで.ペイント、装飾、壁紙の前の所有者の選択を過ぎて見るのは難しい場合がありますが、できないという理由だけで不動産の主要な部分を見逃さないでください。過去の小さな化粧品の問題を見ると、その潜在能力に目がくらんでいたため、家を渡した他のバイヤーよりも有利になります。さらに、あなたが行う予定の修正のいくつかに基づいて家の購入価格を下げる方法として、売り手と改修手当を交渉することができます.7. 3つ以上を見る30分間のショーで見ることができる家は非常に多くあります。しかし、「ハウスハンター」は常に、人々が完全な一致を見つけることで終わります。しかし、実際には、決定を下すのに3軒以上の家を見る必要があります。新しい家の検索が完璧ではない場合でも、がっかりしないでください。テレビでの処理の多くがカッティングルームの床で終わることを忘れないでください.あなたの夢の家はあなたのリストの7番、10番、さらには15番です。家を買うことは大きな投資であり、あなたはそれを正しくするために時間をかけるに値する.完璧な家を見つけるために、不動産業者からの連絡を待つ必要はありません。売りに出されている住宅のリスト専用の非常に多くのWebサイト（TruliaやZillowなど）があるので、自分で調べて、物件を見つけたときにエージェントの注意を引き付けてください。少しチームワークが必要かもしれませんが、検討する家が多ければ多いほど、完璧な物件を見つける可能性が高くなります.8.ハウスハンティングはそれほど簡単ではありません最初にショーを見始めたとき、私はハンターが数週間のうちにどのようにオファーを出し、受け入れられ、新しい家に移動することができたのか疑問に思いました。私は自分の経験から、不動産の購入には多くのやり取りがあり、取引が成立し、別の買い手に負けてしまったときに失恋することもあることを知っています。.HGTVは、2012年にショーで取り上げられたハウスハンターの多くが、エピソードを撮影する前に、選択した家とすでに契約中であったことが明らかになったときに発砲しました。その後、彼らはさらに2つの家を見て批評を行い、より良いテレビのための決定プロセスを装います。.「ハウスハンター」の経験がプロセスの迅速かつクリーンアップされた説明であることを理解することは、あなた自身の期待を調整するのに役立ちます。ハントは、30分間のテレビ番組のきちんとした整頓されたパッケージよりも時間がかかり、起伏が多いはずです。.最後の言葉「ハウスハンター」は基本的に、視聴者が自宅で一緒に遊べるように設計されています。視聴中にプロパティを批評し、最終的に勝者を推測できます。ただし、番組はテレビ視聴者向けに大きく変更されていることを覚えておくことが重要です。あなたの経験が非常に予測可能であることを期待する代わりに、買い手が犯すいくつかの間違いから学び、それらのレッスンを完璧な家を探すためにあなた自身の狩りに適用してください.「ハウスハンター」を見ていますか？ショーから学んだこと?

私たち全員がスナックをする衝動があり、スナックはあなたを健康に保ちます。栄養学者は長年、健康的な食事にはジャンボサイズの食事を3回食べる代わりに、1日にいくつかの小さな食事を食べることが含まれると言ってきました。スナックは、大量または不健康な食事を楽しむ欲求を抑え、体重増加と闘い、気分を調整し、代謝を安定させるのに役立ちます.しかし、スナックは簡単に制御不能になる可能性があり、これはあなたの食事と健康計画を狂わせることがあります。予算を損なうことなくスマートにスナックできます。 100カロリーのOreosやChips Ahoyのパックのように、高価な「グルメスナック」にお金をかける必要はありません。食事と食事の間に何か食べたいときに手元に持てる健康的で質素でおいしいおやつを作ることができます.健康的で質素なスナックのアイデア1.ピーナッツバター入り全粒粉クラッカーこの素晴らしい午後半ばのスナックにはすべてが揃っています。全粒粉クラッカーは繊維の優れた供給源であり、満腹感を与えます。ピーナッツバターを薄く塗ると、たんぱく質と健康的な脂肪が十分に得られ、夕食まで食べられます。スライスした新鮮な果物や蜂蜜の小雨でこのスナックを甘くすることもできます.全粒粉パンを食べたくない場合は、代わりに全粒小麦のイングリッシュマフィンを選択してください。あなたはまだ全粒穀物の利点を得ることができますが、より少ない部分で。お気に入りのマフィンとクラッカーのクーポンと販売を探し、町にパン屋がある場合はベーカリーアウトレットを訪れます。ベーカリーアウトレットはマフィンとクラッカーに関する途方もない取引を提供し、特定の曜日に追加の貯蓄を頻繁に受けます. 2.ナッツの一部ダイエットや健康に関する本を手に入れると、テキストのどこかに言及されているナッツの健康上の利点が見つかるでしょう。医師も科学者も、ナッツは強力なスーパーフードであり、誰もがより多くのナッツを食事計画に組み込むことができると信じています.彼らは非常に多くの健康上の利点を持っているので、ナッツは素晴らしいスナックを作ります。ハーバード大学医学部によると、ナッツはコレステロールを下げ、心臓に役立つ脂肪を含んでいます。また、危険な不規則な心臓のリズムを緩和するのに役立つオメガ3脂肪酸が豊富に含まれています.ほんの一握りのナッツを食べるだけで夕食に行くことができます。ナッツには多くのカロリーがありますが、タンパク質と繊維も豊富に含まれており、満腹感を得るのに役立ちます。割引食料品店でナッツを大量に購入して、お金を節約します。新鮮なナッツは、密封されたプラスチック容器または冷凍庫に保存できます。適切に保管すると、ナッツは数ヶ月または数年も持続します. 3.ギリシャヨーグルト午後は、蜂蜜と新鮮なフルーツの小雨を入れたギリシャヨーグルトのハーフカップを食べるのが好きです。ギリシャヨーグルトは、タンパク質数が多いため非常に健康的なスナックになります。8オンスのヨーグルトに22グラム。ギリシャのヨーグルトにはカルシウムも多く含まれています。毎日のニーズの30％は8オンスに含まれています.ギリシャヨーグルトクーポンを検索して、お金を節約します。ギリシャヨーグルトは2か月以上続くので、ヨーグルトが発売されたときにいくつかの大きな浴槽を購入することで節約できます.ギリシャのヨーグルトが気に入らなければ、通常のヨーグルトは健康的で安価な午後遅くのおやつにもなります。ただし、DannonやYoplaitなどの多くのレギュラーヨーグルトブランドには砂糖が多く含まれていることに注意してください。砂糖入りのヨーグルトを購入する代わりに、プレーンヨーグルトの浴槽を購入してから、小さじ1杯のジャムまたは蜂蜜、新鮮なフルーツまたはベリーを各サービングに追加します。ヨーグルトの巨大な浴槽を6〜8個の小さな容器に分割し、各容器にジャム、蜂蜜、または果物を追加することにより、時間を節約できます。. 4.フムスと野菜フムスの主要成分であるヒヨコ豆は、世界最古の農産物のひとつです。豆には、多量のタンパク質と繊維、葉酸など、多くの健康特性があります。さらに、WebMDで引用された米国癌研究所は、豆の特定の化合物が癌から細胞を守るのに役立つと述べています.ほとんどの食品と同様に、自分でフムスを作るとお金を節約できます。フムスにはいくつかの材料しかありません：ヒヨコマメは、購入すると安くなります、乾燥、タヒニ、レモン汁、ニンニク、オリーブオイル.自分でフムスを作りたくない場合は、民族の食料品店で事前に作られたフムスを購入してお金を節約するか、コストコで大量に購入します。フムスは一度作られると長期間保存されるため、1週間以内に食べることを心配しないでください。私はフムスをニンジン、ブロッコリー、ピーマンなどの新鮮な生野菜のディップとして使用するのが大好きです. 5.エアポップポップコーンポップコーンは、「袋詰め」の電子レンジ用ポップコーンを購入する代わりに、自宅で作る限り、食べることができる最も健康で安価な食品の1つです。全粒ポップコーンには多くの繊維が含まれています。ポップコーンの3つのカップには、3.5グラムの繊維が含まれています。ポップコーンは午後遅くや夕方のおやつとしてうまく機能し、満腹感を与えます。ポップコーンには、抗酸化物質も大量に含まれており、病気やがんと闘うのに役立ちます。何よりも、このヘルシーでおいしいスナックを2ドル未満で購入できます.ポップコーンを自宅でポップすれば、ほとんどのメリットを享受できます。心配しないで、ポップコーンを作るのに派手なポップコーンポッパーは必要ありません。 1/4カップのポップコーンを茶色の紙製のランチバッグに注ぎ、開口部を丸めてから電子レンジに入れます。ポップコーンがポッピングを停止したら、取り出してオリーブオイルと少量の海塩を振りかけます。おいしくて、安くて、健康的です！カイエンペッパーでポップコーンを霧雨にしてキックしたり、甘いポップコーンが好きならメープルシロップを追加することもできます. 6.漬物キュウリのピクルス、インゲンのピクルス、カリフラワーのピクルスの共通点は何ですか？彼らは低カロリーであり、特に自宅で自分でできる場合は予算を壊しません。これらの野菜には、鉄、ビタミンA、カリウムも含まれています.野菜の漬物は素晴らしいおやつになります。いくつかの全粒クラッカーとチーズを組み合わせれば、さらに進化します。私は毎年自分のインゲン豆を作ることができ、彼らは私が冬の間ずっと楽しむ素晴らしい、カロリーなしのスナックを作ります. 7.ヘルシーなパンケーキ野菜を追加しない限り、パンケーキは通常「健康」カテゴリに分類されません。野菜のパンケーキを食べるという考えに腹を立てる前に、それらを朝食用食品と考えるのをやめるのが役立ちます。パンケーキは素晴らしい、健康的な午後のおやつを作ることができます。特に、週末にパンケーキを作り、先週凍結する場合は、パンケーキをすばやく作ることができます.新鮮なみじん切りほうれん草または冷凍、水切りほうれん草を通常のパンケーキレシピに追加します。ネギ、クミン、カイエンペッパー、その他のほとんどの調味料を加えて、パンケーキに風味を加えることもできます。手に全粒小麦粉または挽いた亜麻仁がある場合は、パンケーキもより健康的になります.ほうれん草とサツマイモを使ってヘルシーなパンケーキを作りましたが、とても美味しかったです。 Snack Girlでほうれん草のパンケーキの素晴らしいレシピを見つけました。冷凍パンケーキはいつでも電子レンジで調理でき、トースターオーブンに入れてカリカリにできます. 8.ミューズリー健康なミューズリーはスイスで生まれ、オート麦や他の穀物、新鮮なフルーツやドライフルーツが含まれています。ミューズリーはグラノーラに似ていますが、焼かれていません。生です。全粒穀物と繊維を詰めて、午前中にミューズリーのボウルを牛乳と一緒に食べると、昼食まで満腹感があります-保証.ミューズリーを持っているあなた方は、なぜ私がそれをここに含めたのか疑問に思うかもしれません。結局のところ、店でミューズリーを買うには少額の費用がかかります。しかし、私は店でミューズリーを買いません。代わりに、私は食料品店で支払う金額と比較して小額で自分で作ります.AllRecipesで私のお気に入りのレシピを見つけることができます。レシピを少し変更し、繊維ごとに亜麻仁を加え、各ボウルに蜂蜜を垂らしました。多くの人がミューズリーを朝食用の食べ物と考えていますが、私はいつも午後にスナックとして食べ、しばしばギリシャのヨーグルトのカップと混ぜます. 最後の言葉ほとんどすべての人が、不健康な食べ物を食べる誘惑に苦しんでいます。あなたはおそらくそれを聞いたことがあるでしょうが、不健康なスナック食品を買わないことを選択することは、あなた自身を健康に保つのに大いに役立ちます。そうすれば、渇望が起こったとき、家にジャンクフードはありません。できる限り、最初に健康的で質素なオプションを選択してから、クッキーまたはチップの袋を開きます.お気に入りの質素で健康的なスナックのレシピはありますか？以下にコメントを共有してください.

子供たちは特定の事柄に対する私たちの反応を見る。あなたが考える簡単な声明は、あなたの子供によって内面化され、将来の態度や習慣の触媒として使用される可能性があると述べています。これが生涯にわたって影響を与える1つの分野は金融です。実際、最初の銀行口座を開設するずっと前に、あなたの子供たちにあなたの悪い金融習慣のいくつかを投影していることに気付かないかもしれません.しかし、あなたの誤った習慣を認め、対処することで、あなたはあなたの子供たちを同じ過ちから救うことができ、同時にあなたの財政状況を改善することができます.親が避けるべき悪い金融習慣1.お金を稼ぐタブー4人の兄弟で育ったお金は、私の家族が話したことのないものでした。お父さんが働いて、お母さんが家にいて、5人の子供のために服を買うのは高価だとわかっていました。しかし、父がどれだけ稼いだのか、私たちの財政状況がどうなっていたのか、私たちは決して知りませんでした。振り返ってみると、私は両親が経済的な災難から私たちを守るためにこれを行ったことを知っていますが、時々私たちのお金の状態、請求書、予算についてもっと知りたいと思いました-それはチームのような努力を生み出したでしょう.残念なことに、私の家族は、お金が扱いにくい主題であるとわかった唯一の人ではありません。アメリカンエクスプレスによる2010年の調査では、親の36％が10代とお金や手当を話し合うことは、新車の価格交渉とほぼ同じくらいストレスが多いと報告していることがわかりました。.家でお金をタブーにすると、金銭を取り巻く神秘的な雰囲気が生まれます。私が若い大人として引っ越したとき、お金はタブーのままであり、それが財政への「見えない、心のない」アプローチにつながりました。配偶者とお金について話したくなかったので、個人的な予算を立てる見込みが怖かった.習慣を変える子供を予算、財政上の決定、金銭的な議論から守らないでください。不要なストレスから保護しているように感じるかもしれませんが、優れた学習機会を奪う可能性があります。チャールズ・シュワブの調査によると、両親は「予算を守る方法（48％）」とお金を節約する方法（42％）で子供が最も経済的な助けを必要とすると考えていました。そこから始めましょう：budget予算内で一緒に仕事をし、主要な購入品について話し合う定期的な家族会議（たとえば、「休暇を取りたいですか、それとも新しい車を節約しますか？」）を子供たちに感じさせますチーム。ある日、彼らが成長して外に出たとき、彼らはお金があなたの家で頻繁で快適な話題になったことに感謝するでしょう.2.お金についての戦い時々、あなたはあなたの配偶者との金融関連の関係で自分自身を見つけるかもしれません。時折のスパットは、お金に対する絶え間ない戦争と同じ影響を子供に与えません。しかし、お金についての単なる言及があなたの血を沸騰させるとき、あなたはあなたの子供にストレスを引き起こしているかもしれません.お金について話すことは紛争を引き起こす可能性があることは当然です。しかし、イーストカロライナ大学による2012年の研究では、両親がお金について主張していることをよく耳にする子供たちは、複数のクレジットカードを持っている可能性が高く、大学の3年生または3年生になるまでに最低残高を支払うだけであることがわかりました。お金を常にチャージし、紛争に満ちたトピックにすることは、財政に対する不健全な態度を作り出すようです.習慣を変える夫と私が真剣にお金の話をする必要があるとき、私たちは次のことをすることによって「予算の日付」を持っています。子供を寝かせる夕食を準備するさまざまな請求書と書類を収集する現在の予算を見ながら一緒に検討してください私たちの両方のために働くソリューションに来て私の場合、デートの夜の控えめな雰囲気は、財政の議論に伴う緊張の一部を軽減します。そして、子供たちが安全にベッドにいることで、気を散らす交換や、熱烈なやり取りに伴う罪悪感なしに、真剣に話し合うことができます。. 3.ニーズと欲求を定義しない私は、特に子供たちに関しては、dulすることに関しては、女王蜂であることを認めます。大家族で単身収入で育った私たちには、追加のお金があまりありませんでした。代わりに、友人が持っている衣服、ゲーム、おもちゃを買う余裕がないとよく言われました。今、2人の子供と二重所得世帯で、私は時々子供が何かをしたいときに子供にノーと言うことは大丈夫であることを忘れます.しかし、私はニーズと欲求の間を線引きするために時間をかけないことで、子供たちを傷つけています。私は、何かを望んでいることがそれを購入するのに十分な理由であると考えている子供を意図せずに育てている可能性があります。ニーズ（子供の生存に必要なもの）と欲望（ちょうどいいもの）の間の境界線がなければ、子供たちは成長して、深刻な借金を抱えているか、困deしていると感じることがあります.習慣を変える最近、子供たちが「ギミ」のケースを受け取ったときに話すとき、私は言語を変えてきました。私たちは何かを買う余裕がないと彼らに伝える代わりに、私たちはそれが私たちに必要なものではないことを伝えます-私たちは しません それを余裕。私たちは、食べ物、衣類、シェルターなど、必要なものを提供することが親としての私の仕事であると話しました。そして、私は私の子供が彼らの欲望のために使用するための手当システム（家事をすることと引き換えに週あたりの単純な量）を設定しました.時間をかけて、子どもたちが理解している状況でニーズと欲求について話します。この2006年のPew Research Centerの調査を考慮してください。アメリカ人の88％が車は必要であると考えていましたが、iPodは必須だと答えたのは4％だけでした。自宅やコミュニティの一般的なアイテムについて話し、家族が望むものや必要なものとみなすかどうか、そしてその理由を決定します。それはあなたの子供がお金を使うことになると彼らの優先順位を再考するのに役立ちます.4.不誠実であること場合によっては、請求書の支払いや契約の履行に関して責任を負わせたくなることがあります。債権者を敵とみなすのは人間の本性です。しかし、支払いを避けたり、借りている金額に不誠実であったり、明らかに責任を負っている借金と戦ったりするときは、子供にメッセージを送信します。.支払いをスキップしたり、電話を避けたりすることは、小さなことのように思えるかもしれません。そうすれば、債権者と話す必要はありませんが、子供たちは見ています。彼らはあなたが債権者にどう反応するかを見て、それは彼らの心の中でお金と借金の悪役を作ることができます。ある日、クレジットカードを取得するとき、お金を借りるとき、借金を支払うとき、その態度が大人の子供のお金管理スキルに浸透する可能性があります。それは、コレクション、延滞アカウント、さらには信用不良につながる可能性があります.習慣を変える自分を主人公、債権者を敵対者と考えるのをやめてください。支払いを避けようとすることは、あなたを英雄にすることではありません-同意した契約を無効にしていることを意味します。たとえそれが不快であっても、あなたの財政とあなたの過ちに対してあなたが責任を負うことをあなたの子供に見てみましょう。あなたが被害者ではないことを彼らに見せてください。その振る舞いは、彼らが責任を持ってお金と借金に対処するのを助けることができます-そして、あなたを金融のお湯から遠ざけます. 5.責め私たちは皆そこにいました：あなたは電力法案に不満を感じていて、みんなに知ってもらいたいので、誰もがちょうどライトを消すことを望む方法の奇跡から始めます。あなたは子供があなたを避けようとしている間、家の周りを襲い、光のスイッチをはじきます。冬に玄関のドアを大きく開けた後に「通りを暖めたくない」と母が叫んだのと同じです。そして、その小さな講義は無害であるように思われますが（時には必要な場合もありますが）、誤ってあなたの子供を責めているかもしれません.ぜひ、お金を無駄にしないことの重要性を子供たちに教えてください。電気を節約するために照明を消すとお金がかかります。しかし、特にお金がtight迫していて緊張が高い場合、非難を投げかけると、子供たちは彼らがすべき以上に多くの責任を負うことになります。結局のところ、今月の資金がtight迫している場合、実際にあなたにストレスを与えているのは電気代ではないからです-あなたが稼いでいるよりも多くを費やしているという事実です.習慣を変える子どもたちに不必要な責任を負わせた場合、子どもたちに謝罪するのは良い形だと思います。間違いを犯しても大丈夫だということを彼らに教え、なぜあなたが本当に動揺して家族として再び焦点を合わせているのかを説明する絶好の機会です。予算が厳しいときに協力してお金を節約することが重要である理由について話すことは、子供たちが非難ゲームをプレイしたり、財政に不満を感じたりすることなく、投球の重要性を理解するのに役立ちます.6.他の人との競争隣人の新しい車の前の窓を覗き込んだり、新しい家を買ったばかりの友人にjeしたりすることは大したことではないように思えるかもしれませんが、子供たちはあなたが思っているよりも大きな耳を持つことができます。絶え間ない比較により、実際にすべての人に追いつくためにより多くのお金を使うようになった場合、その影響はさらに大きくなります。.これはあなたの子供に明確なメッセージを送ります：あなたの成功と価値はあなたの仲間との関係でのみ測定できます。他の人に自分の成功を目に見える形で見てもらいたいが、そのメッセージがあなたの子供にどのように読まれるのかを考えたい大人のためのコースに匹敵します。おそらく、彼らはクラスのトップ、フットボールチームのキャプテン、または学校で最も高価な服を着ている場合にのみ価値があると感じます。子供の文脈から理解すると、物質的な持ち物や他の人の状態に対するあなたの自己価値を測定することは、率直に言って、少しばかげているように思えます.習慣を変える残念ながら、競争の習慣を変える唯一の方法は、自分を見て、自分を他の人と比較する理由を判断することです。一部の人にとっては、常にトップに立つ必要があります。他の人にとっては、常に特定のタイプの理想まで測定することが強制される可能性があります。なぜそうするのかを理解するまで、行動を止めるのに苦労するでしょう.健康的な競争は大丈夫です-成功を促進し、卓越性を刺激することができます。しかし、あなたの子供は、誰もが本当に競争するべき唯一の人が自分自身であることを理解する必要があります。お金を買うことができるものの窓のドレッシングなしで-より良くなり、自分自身を改善するために取り組むことは、他の個人の成功に対してあなたの成功を測定するよりも常により充実しています。. 7.負債を快適にしすぎる家族として、あなたは次の行動のいずれかに罪を犯しますか？?新しい自転車から家族旅行まで、現在手に入れることができないクレジットカードで物事を支払うクレジットカードの明細書を開く前に破棄する一度に複数の高残高クレジットカードを開くこと節約する必要があるアイテムを購入する方法としてクレジットを利用するクレジットカードの最小残高のみを支払うアカウントにお金がないので、毎日の購入（食料品、ガス、学校活動など）にクレジットを使用するもしそうなら、あなたは単に借金にあまりにも快適かもしれません。借金は時として必要な悪であることがあります。特にそれがあなたの純資産を増やす投資（住宅ローンや学生ローンなど）に関連する場合はそうです。しかし、借金があなたの日常生活の一部に過ぎない場合、子供たちは信用で買い、借金を積むことに少し不安を感じることがあります。その態度は成人期まで続くことができ、借金の生涯のためにそれらを設定します.習慣を変える借金は常に少し不快に感じる必要があります。それは、あなたが債権者と締結した契約に対する健全な敬意、それを返済するあなたの責任、そして将来それがあなたの財政の自由を制限できる方法を作り出します。あなたの子供に、あなたがクレジットカードの請求書と借金を返済するのを見てみましょう。.また、あなたの子供が、クレジットなしでは手に入らないものが欲しいときは、ノーと言う準備をしてください。家族のクルーズのために瓶に現金を貯めることは、単にあなたのビザに費用を請求するだけでなく、あなたの子供たちにより大きな影響を与えることができます。彼らは、プラスチックを引き出すという即座の満足感ではなく、節約に向けた努力を理解しています。それは彼らと一緒に永遠に続くレッスンです.8.幸せとお金の平等財源が低いときに動揺して緊張すると、お金が幸福への唯一の方法であるというメッセージを送ることができます。あなたがトランプレベルのライフスタイルを生きていなくても幸せになる可能性があることを忘れないでください.幼い頃に子供たちを動物園に連れて行くつもりだったことがあります。長いドライブのために車を積み込んだとき、夫は私たち全員に30ドル以上の入場料を支払う資金があることを確認するために銀行口座を確認するように私に思い出させました。私はそうし、いくつかの請求書が私の口座から同時に出てきて、給料日まで私たちを完全に壊してしまったことを知って恐ろしくなりました.子供たちを遠足に連れて行くことができなかったので、私は怒って、ひどい親のように感じました。いくつかの議論の後、私たちは彼らを近くのビーチに連れて行きましたが、それは無料でした。私たちは楽しい時間を過ごしました、そして私は私の子供たちが動物園でこれ以上楽しいとは思わなかったでしょう.それから何年も経ち、かつて私たちはかつての新しい親ではありませんでしたが、教訓はいつも私にあり続けました。お金は幸福を買うことはできません。今日、私たちはより経済的に安定していることを知りません。.習慣を変える家族としてのあなたの幸福は、銀行口座の残高とは関係がないことを思い出してください。子供の基本的なニーズに応えることは明らかに重要ですが、お金だけが幸せで充実した人生の唯一の要因ではないことを覚えておくことも重要です。時々あなたは上に、時にはあなたは下にいる：それはあなたがそれを共有する人たちが最も大きな違いを生む。ノーと言うか、夏休みをオプトアウトすることで大丈夫であれば、子供たちに何をしても良い態度を保ち、良い態度を保つように教えることができます.最後の言葉親は完璧ではなく、間違いを犯すことは間違いありません。しかし、小さなものを食べさせたり、入浴したり、衣服を着たり、避難させたりしている間は、将来の習慣や態度を形作る手助けをする機会があることを忘れないでください。あなたの手当を愛する8歳の子供に堅実なお金の原則を教えることは、あなたの責任ある大学生とお金を話すことにつながり、最終的にあなたの子供があなたの孫に同じ習慣を教えるのを見ることができます.ポジティブなお金の習慣を子供たちに教えるために、他にどのようなヒントを提案できますか?

環境に配慮したビジネスを行うことは、競合他社との差別化を図るのに最適な方法であるだけでなく、潜在的な顧客の記憶に残ることにもなります。.それでは、グリーンビジネスとは正確に何ですか？すぐに開始できる8つの例を次に示します.グリーンスモールビジネスのアイデアに行く1.ワームファーミングに参加する私は本当に虫堆肥に夢中です。もしあなたもそうであれば、堆肥や虫を庭師や漁師に売る副業を始めることができます。堆肥、特に有機堆肥は、ホームセンターで購入するのに非常に高価です。あなたの近所の庭師はあなたの堆肥のためにより安い価格を支払うことを好むでしょう!また、クラスを開催し、虫堆肥化する方法を他の人に教えることもできます。.2.オーガニック石鹸を作る石鹸を作ることは、多くの人が考えるほど難しくありません。これは私が今年の夏に自分自身を始めることを考えている副業であり、私はすでにそれを実現するために必要なものの研究を開始しました.自家製石鹸の素晴らしいところは、それを本当にユニークにできることです。たとえば、ヤギのミルク石鹸、オーガニック石鹸、ハーブ石鹸、アロマセラピー石鹸を作ることができます...世界はあなたのカキです！自家製石鹸は、ファーマーズマーケット、クラフトフェア、およびEtsyやeBayなどの市場を通じてオンラインで販売できます。.3.小さなスペース用のオーガニックガーデンを作成する 景気の低迷と、食品の安全性と農薬の使用に対する懸念の高まりのおかげで、ますます多くの人々が家庭菜園に参入しています。しかし、それは圧倒的です。特に、種を一から作ったり、育てるために野菜を選んだことがない人には.あなたは彼らのためにこの仕事のすべてをすることによって素晴らしい副業を築くことができました。初心者、特にコンテナガーデニングに参加したい人向けの「ガーデンパック」を販売できます。あなたが緑の親指を持っていて、植えるのが好きなら、これは楽しくてやりがいのある副業になります.4.グリーンコンサルタントになる「グリーンになる」とは「グリーンを保存する」ことを意味することが何度も何度も耳にしたことでしょう。節約は、特に企業や企業にとっては大きなものになる可能性があります.グリーンコンサルタントが至る所に現れています。これらのコンサルタントは、家や会社の徹底的な評価を行い、人々が環境に優しい方法でお金を節約する方法を見つけるのに役立つ戦略をまとめます.たとえば、屋根裏部屋に十分な断熱材がなく、ウェザーストリッピングが撃たれているため、住宅所有者が多くのエネルギーを失っていることがわかります。エネルギーの節約、リサイクルプログラムの開始、一般的な効率化に役立つグリーンエネルギーテクノロジーの購入を支援します。.開始する1つの方法は、Green Irene Eco Consultantsをチェックすることです。 350ドルで、完全なオンライントレーニングパッケージに加えて、エココンサルティングビジネスの開始に役立つ多くのサポートと資料を入手できます。.一部の専門学校や成人教育のクラスでも、グリーンコンサルタントになる方法を学びます。または、DIYルートに行って、自分で勉強することもできます.5.大豆または蜜蝋キャンドルを作る 従来のろうそくは、しばしば過酷な、または有毒な化学物質さえも空気中に放出することをご存知ですか？大豆と蜜蝋キャンドルは、特にエッセンシャルオイルの香りがする場合に自然です。また、パラフィンワックスよりも遅くて純粋に燃焼し、壁や換気システムに煙の残留物を残しません.ろうそくが好きなら、大豆や蜜蝋のろうそくを作ることは、側で余分な現金を稼ぐ楽しい方法かもしれません。キャンドルは、EtsyまたはeBayでオンラインで販売するか、地元のファーマーズマーケットで販売できます。.6.コミュニティ貸出ライブラリを開始するあなたは今までに発明されたすべてのツールを持っている人の一人ですか？または、Netflixに匹敵する映画コレクションはありますか?もしそうなら、あなたはそれらのアイテムを借りることによって側でお金を稼ぐことができます。小規模なコミュニティ貸出図書館が全国に出現しています。それらの一部は無料ですが、その他はサブスクリプションサービスです。アイテムは、通常は1つの近隣または特定のマイル半径内でローカルに貸し出されます.なぜこれが環境に優しいビジネスなのですか？まあ、あなたは一日のためにパワーウォッシャーが必要だと想像してください。外出して購入する人もいます。ただし、隣人のパワーウォッシャーを安価でレンタルできることがわかっている場合は、自分で100ドル以上落とす代わりにこれを行います。貸出図書室は、消費を削減し、友人や隣人がお金を節約するのに役立ちます.7.グリーンクラフトを始めましょう私の最も大切な財産の1つは、Etsyで手に入れた素晴らしい、エルフィンのようなコートです。コートは完全にリサイクルされたセーターから100％手作りです。それは信じられないです.グリーンクラフトは人々にとって大きな魅力があり、アップサイクルされたアート、衣類、ジュエリーを販売する素晴らしい生活を送ることができます。たとえば、私がコートを買った女性は、それぞれ250ドルから400ドルで販売しています。彼女はEtsyで3,300件以上の売り上げを記録しています。そして、彼女はコートを数秒以内に売り切れます.私が知っている別のアーティストは、鮮やかな色のビンテージタッパーウェアコンテナーを取り、それらを素晴らしいランプと照明器具に変えます。別のアーティストは、海岸で見つけた海のガラスを取り、それを美しいミニマリストのジュエリーに変えます.古いものを新しいものにアップサイクルするための創造的でユニークな方法がたくさんあります。アイデアが足りない場合は、Etsyをサーフィンしてアイデアを探すか、InstructablesやReadyMadeのようなサイトに行きましょう。どちらもアイデアに満ちています.8.ヤギのレンタルここで冗談だと思う？私は違います。ヤギの小さな群れを支えるのに十分な土地があれば、簡単な副収入を得ることができます。誰かがヤギを借りたいのはなぜですか?ここに個人的な物語があります。ルイジアナ州にある私の家族の農場は、ツタウルシ、ヘビ、蚊が密集しているバイユーと向かい合っています。密集したブラシはまた、鹿や他の野生生物をたくさん引き付け、地元のツキノワグマを引き付けます。木が密集しているため、トラクターでブラシを掃除するためにそこに入るのは本当に難しいです.それで私の父は何をするつもりですか？もちろん、それをきれいにするためにヤギの群れを雇う.ヤギは何でも食べます：ツタウルシ、茂み、キツネ…あなたはそれに名前を付けます。そして、バイユーのような場所を片付けたり、芝刈り機を降ろせない急な坂道を片付けたりするのは驚くべきことです。あなたがしなければならないのは、ポータブルフェンシングをセットアップし、彼らが数日間にわたってブラシを通り抜けて食べられるようにすることです。最良の部分は、トラクターや芝刈り機とは異なり、ヤギが環境に害を与えないことです.最後の言葉特にエネルギーとガスの価格がさらに上昇するにつれて、グリーン経済が成長するだけであることは間違いありません。グリーンサイドビジネスを持つことは、あなたが際立っている可能性が高いことを意味し、潜在的な顧客により魅力的にさえなります.中小企業のための環境に優しいアイデアはありますか?

私たち全員が関連できる金融の教訓を取り入れた、8つの人気ロックおよびポップソングからお気に入りのラインをいくつか取りました。それらをチェックして、このリストにあるべき他の曲の行を自由に追加してください!1.ビートルズによる「穴の修正」私は心がさまようことを止めるために、雨が入る穴を修正しています... あなた自身で小さな家の改善を行うことを学ぶことは有益であり、屋根の修理を行うことは開始するのに最適な場所ではないかもしれませんが、請負業者を雇うよりもはるかに少ないために「カラフルな方法で部屋を塗る」こともできます.2.ビートルズの「Ca n't Buy Me Love」あなたはダイヤモンドの指輪を必要としないと言って、私は満足しますあなたはそのようなものが欲しい、お金は買えない、と言って私はお金を気にしませんお金で愛を買えないもう一つの古典-お金はたくさんのものを買うことができますが、親しい友人や家族にはなりません。予算の一部を楽しいもののために確保し、最も近くにいる人々とのつながりを保つようにしてください。もう少しお金を稼ぐためだけに人生の他の面を犠牲にしないでください.3.バレット・ストロングによる「お金（それは私が欲しいもの）」お金がすべてを手に入れるわけではない取得できないもの、使用できないもちろん、一方で、友人や家族、そして温かくて曖昧な無形の物がワズーから出てきたように感じることもありますが、請求書は支払われません！これは少しシニカルな線ですが、人生のいくつかの事柄にはお金が不可欠であるという厳しい真実があります.4. Barenaked Ladiesの「もし私が100万ドルだったら」私が百万ドルを持っているなら、私たちの庭にツリーフォートを建てます私が百万ドルを持っているなら、あなたはそれがそんなに難しくないのを助けることができます私が百万ドルを持っているなら、多分私たちはそこに冷蔵庫を置くことができます!宝くじに当選し、100万ドルを得たらどうしますか？私たちのほとんどにとって、私たちの夢はヨットやダイヤモンドに関するものではなく、家と心に少し近いものです。私はあなたのことは知りませんが、冷蔵庫を備えたツリーフォートはヨットよりもずっと楽しそうです.5.ダイア・ストレイツによる「Money For Nothing」私はギターを弾くことを学ばなければなりません私は彼らにドラムを演奏することを学ばなければなりませんそして彼はそこにいます、それは何ですか？ハワイアンノイズ?チンパンジーのようにボンゴをバンギングロックスター、アスリート、そして一夜にして世界の頂点に押し上げられたと思われる他の人たちを偶像崇拝する人が多いのは謎ではありません。彼らは有名だからといって、「無料でお金」をもらっているようです。しかし、彼らが有名になるまでは、臭いダイブバーで粗末なギグをしたり、毎日何時間もバッティング練習をしたりして過ごした年はありません。そして、あなたの金融の未来も同じように築き上げられ、日々良い金融判断を下すことができます。小さく始めて、規律と勤勉さであなたの方法で働きなさい.6.ローリング・ストーンズによる「常に欲しいものを手に入れることはできない」常に欲しいものを手に入れることはできませんしかし、時々試してみるとあなたはただ見つけるかもしれません必要なものが手に入りますお金を節約しようとする最大の問題の1つは、欲求とニーズの違いを判断することです。欲求に心を決めたとき、それはニーズが最初に来なければならない場合、間違いなくあなたを不機嫌にすることができます！しかし、予算をかけて時間をかけて節約すれば、ニーズを獲得できます そして あなたの望み.7.「私はあなたに新しい人生を買います」エバークリア花を咲かせる庭を買います私はあなたに新しい車、完璧な光沢と新しい車を買います西の丘の上の大きな家を買います私はあなたに新しい人生を買いますビートルズが私たちに言ったように、お金はあなたに人生で本当に重要なものを買うことができません。しかし、お金は私たちが見つけたあらゆる悪い状況から抜け出す方法であるように感じることがあります-私たちはまったく新しい人生を買ってやり直すことはできませんか？しかし、自分自身を変えることなく、私たちは始めたところに戻ってしまいます。この曲では、良い人生のすべてのeveryを誰かに買うことができますが、彼らの信頼や安心感を買うことはできません.8.ジャニス・ジョプリンによる「メルセデス・ベンツ」ああ主よ、あなたは私にメルセデスベンツを買わないでしょう.私の友達はみんなポルシェを運転しています、私は補償をしなければなりません.私の生涯一生懸命働いた、私の友人からの助けはありません.ああ、主よ、あなたは私にメルセデスベンツを買わないでしょうそしてもちろん、クラシック！私たちは皆、幸運が単に空から落ちるという願いを時々持っています。そして、私たちが一生懸命働いて、まだ欲しいものを手に入れることができないとき、それは時々不公平に感じます。ジャニスジョプリンは、より直接的なアプローチを取り、メルセデスベンツを神に求めるだけです。しかし、ここでは2つのことを学ぶ必要があります。1）ハードワークは、何よりもあなたの欲求とニーズを獲得することを可能にします。彼らは銀の大皿であなたに渡されるだけではありません2）あなたの友人がポルシェを運転しているからといって、あなたの友人が大切にしているのと同じことをすることがあなたを幸せにすることを意味しない.お気に入りのパーソナルファイナンス関連の曲は何ですか？これらの8曲のお気に入りのレッスンは何ですか?（写真クレジット：wakajawaka）

子供の心理学者は、人生の最初の3年間が子供の脳の発達にとって最も重要であると考えています。 3歳の幼児の脳は、成人の脳の2倍の活動性があり、脳細胞間で1,000兆を超える接続があります。これらの脳細胞とそれらの間の接続は、感情的、知的、身体的発達の基礎を形成するものです。初期の段階では、これらの接続の多くは強化され、さらに発展しますが、他の接続は使用不足のために消滅します。子どもたちがこれらのつながりを育み、維持できるように支援するのは親の責任です。そうすることで、学校や生涯にわたって直面する知的、社会的、身体的厳しさをよりよく準備できるようになります。.すべての親のためのヒント1.子供に無条件の愛を与える自分が何をしているのかではなく、自分が何をしているのかを愛している子供を示すことは、自尊心にとって非常に重要です。それはあなたが彼または彼女の行動から子供を分離する必要があります。たとえば、幼児は、疲れている、不快である、イライラする、空腹である、または退屈しているとき、頻繁に悲鳴を上げ、泣き、口をふき、三振し、沈みます。それらの瞬間に、彼らは周りにいるのは非常に簡単ではありませんが、これはあなたが彼らを愛していることを彼らに示すのに最適な時期です。彼らが理解するのに十分な年齢であれば、彼らの行動があなたを不幸または怒らせると説明しますが、彼らがどれほどひどく行動しても、あなたはまだ彼らを愛しています.心理学者は、赤ちゃんをだめにしたり、甘やかしたりすることは不可能であることに同意します。物理的なタッチが重要です. 2.お子様と毎日充実した時間を過ごす忙しい世界であなたの時間を管理することは困難な場合があり、子供との構造化されていない一対一のセッションを延期または欠場する理由は無数にあります。結果として、話したり、赤ちゃんの目を覗いたりするだけで、優先順位を付けたり、時にはスケジュールを設定したりする必要があります。この焦点は、どんな言葉よりもあなたの子供の重要性をあなたに伝えます.幼児や幼児と一緒に時間を過ごすとき、覚えておくべきことがいくつかあります。ベビートークを使用する. 誇張された歌唱イントネーションと高音でベビートークを使うことを恐れないでください。調査によると、赤ちゃんは大人の話よりも赤ちゃんの話を聞くことを好みます。さらに、甲高い音は子供に感情を伝えるので、非常にコミュニケーションがとれ、赤ちゃんが言語のしくみを理解するのに役立ちます。一部の親は、赤ちゃんの話が成長を妨げると感じています。それどころか、赤ちゃんの話は、言語とその特性に対する幼児の注意を高めるという証拠があります.演奏する. 赤ちゃんの想像力が発達すると、赤ちゃんは遊ぶようになります。一緒に遊ぶことをheしないでください。あなたの子供が年をとるにつれて、現実の世界に十分な時間があるでしょう。 3歳までに、彼または彼女は3〜4単語の文章で話し始め、あなたに他人への敬意を教える機会を提供します。これを行う方法は例です。子供があなたに話しかけたら、立ち止まって見て、聞いてください。この焦点は、あなたがあなたの子供を愛し、尊敬していることを示し、他の人を尊重することを彼らに教えます. 3.健康的な食事を提供する子供が何を食べるかは、3歳になる前に特に重要です。実際、研究は、後の知性と初期の食事との間に直接的な相関関係があることを証明しています。脂肪や糖分の多い加工食品は幼児の晩期のIQを低下させますが、米、パスタ、魚、果物などのアイテムを含む「健康的な」食事はIQを高めます.栄養士は、赤ちゃんや幼児が主にpreparedでて新鮮で、無塩、無糖の自家製ベビーフードを食べて、後の健康的な食べ物を選ぶために味を訓練することを推奨しています。すべての赤ちゃんはお菓子を好むように生まれますが（母乳はとても甘いです）、残りの味の好みはピュアで固形の食べ物を食べ始めたときに学習されます。彼らが最初に与えられたものは、その後のすべての食品が比較される基準になります。結果として、缶詰や人工食品で離乳した子供たちは、生涯不健康な食事を好む.残念ながら、両親はここで不利な立場で働いています。 「子供に優しい」食品は一般に、砂糖、脂肪、塩が多く含まれています。たとえば、甘味ヨーグルト、リンゴジュース、金魚クラッカー、マカロニとチーズなどです。これらの食品は時折の御treat走としてのみ使用してください。彼らはあなたの子供の食事の主食であるべきではありません。より健康的な食品とスナックには、低脂肪ヨーグルト、スクランブルエッグ、焼きたてのポテトチップス、フムス、レーズン、果物（高糖果汁ではない）、バナナ入りピーナッツバター、全粒穀物、ナッツが含まれます. 4.あなたの子供に読んでください子どもたちに本を読むとき、本を読むのは楽しいこと、ページ上のマークは文字や単語を表していること、文字や文字の組み合わせごとに音が異なることを教えます。子どもたちに読むことは、語彙を非常に増やします。実際、非読書家の平均的な子供は1時間に600語を聞きますが、両親と一緒に読む子供はその3倍以上の言葉を聞きます。定期的なリーディングでは、後者のグループの子供では4歳までに4,800万語が追加されますが、前者では1,300万語、つまり73％少ない単語になります.専門家は多くの提案を行っています。毎日の読書時間を確立する. これは、子供が跳ね上がるのではなく、傷ついたときに起きます-起きた直後、入浴後、または就寝直前.読書を過ごす時間に柔軟に対応する. 幼児の注意範囲は短いため、時々短い本と短い読書セッションが必要になる場合があります。あなたの子供の注意がさまようようになったときはいつでも、物語の時間を終了する準備をしてください.本の正確な言葉に自分を制限しないでください. 長い文章を避け、子供が理解できる言葉を使い、好きなときにコメントや効果音を追加します。そして、ストーリーに付随する写真は必ずお子様に見せてください.セッションをインタラクティブにする. 「タッチアンドフィール」および「スクラッチアンドスニッフィング」の本は、ポップアップ絵本と同様に、特に幼児に人気があります。 Little Scholastic Booksは、厚手の布のページで多くの家庭で人気があります. 5.音楽の美しさを共有する未熟児をモーツァルトに暴露して知能を改善することは今や反証されていますが、この実践は代謝の変化につながり、健康な体重増加と後の医学的転帰の改善につながるという証拠があります。子守歌や童ryを歌ったり、子供を腕や手でつかんで歌ったり踊ったり、角、太鼓、ハーモニカと一緒に曲を作ったりするのは楽しいだけでなく、教育的でもあります。さらに、この入門的なインタラクティブな音楽トレーニングは、より笑顔で、より良いコミュニケーションを取り、落ち着きやすく、より簡単に変化に適応する幼児につながるという証拠があります.科学はまた、生後9ヶ月の赤ちゃんがメロディーによって音楽を幸せか悲しいかに分類できることを示しています。. 6.身体活動を一緒に行う運動は、幼児や幼児を含むあらゆる年齢の人間に利益をもたらします。わずか6か月の赤ちゃんは、足と手で体を持ち上げて支え始め、その後、急速に進行して手足の動きを調整してtoい上がり、立ち上がって歩くバランスを発達させます.階段を上り下りする（親の助けを借りて）、ボールを蹴って投げる、走る、三輪車に乗るなどの活動は、子どもたちに物理的に利益をもたらすだけでなく、失敗と成功の関係を教えることも奨励されるべきです。子供たちが限界を超えないようにすることは重要ですが、2回目と3回目を試すために立ち上がって立ち上がるというレッスンは、健全な発達と後の人生で遭遇する障害を克服するために不可欠です. 7.テレビの電源を切りますテレビ視聴は、多くのアメリカの家庭で支配的な活動となっています。ほとんどの親は、それが誰にとっても特に健康的な活動ではないことを知っていますが、2歳未満の子供には特に悪いです。最新の研究は、テレビを見ている幼児が多くの特徴を共有していることを示唆しています。彼らは同じ年齢の他の子供たちよりも活動的ではありません彼らは社会的接触を避ける可能性が高い言語開発で遅れる傾向がある彼らは眼の発達の全範囲を開発する可能性が低い集中し続けるのに問題がある可能性が高い結果として、米国小児科学会（AAP）は、特にテレビが子供の脳の発達に有益であるという証拠がないため、2歳未満の子供にはテレビを制限することを推奨しています。ただし、子供にテレビを見ることを許可する場合は、子供が見ているものについて話し合うことができるように、子供と一緒に見るのが常に最善です。ただし、以前テレビを見ていた時間を定期的な読書セッションに置き換えることをお勧めします. 8.子供にしつけを与える子どもたちは、自分の行動に責任を持ち、過ちを犯し、それらの過ちを是正し、行動の結果を受け入れることを学ぶべきです。ただし、親として、2歳未満の子供には、演技前に以前の指示を記憶または反映する認知能力がまだないことを認識する必要があります。繰り返しは必須であるだけでなく、ルールと期待される行動を教えるために不可欠です.一貫性を保つ. 一貫性と明快さは、規律の2つの重要な要素です。たとえば、「いつか」という言葉は、幼児にとって「はい」を意味します。幼い子供たちが家で遊んでいるときにおもちゃを拾い上げたり片付けたりするような仕事をすることを期待するのは合理的です。そのようなタスクと一貫性を保ち、期待されることについて明確にします。そうは言っても、特に開始するときには、タスクに参加する必要がある可能性があります。単純に自分で仕事をする方が簡単かもしれませんが、責任を教え、境界を学ぶのは見逃せない機会です.公正、堅実、愛情深く. 子供があなたの指示に従わなかったり、従わなかったりするときは、あなたの規律を公正かつ堅持しますが、常に愛から行動します。幼児が最初に理解することは難しいかもしれませんが、規律と行動を結び付けてください。それが修正されている行動であることを思い出すことによって、あなたの子供はあなたが行動を修正しているときでさえあなたが彼または彼女を愛していることを知るでしょう。あなたがあなたの反応に一貫しているなら、あなたの子供は最終的に規則に従うでしょう、なぜなら彼らは何よりもあなたを喜ばせたいからです.身体的鍛錬を避ける. 多くの場合、親は、体罰-スパンキングまたはパドリング-が適切かどうかをめぐって対立しています。多数の研究により、スパンキングにより短期のコンプライアンスがもたらされることが示されていますが、身体的罰は身体的虐待の増加、長期的な反社会的行動、および他者に対する良心と共感の低下に関連しています。その結果、世界中の29か国では、だれかによる体罰は違法ですが、113か国では学校では禁止されています。 「タイムアウト」やお気に入りのおもちゃの取り外しなど、子供を鍛えるためのより良い、より効果的な方法があります. 最後の言葉子育ては、人間ができる最も困難でやりがいのある仕事です。ジョイス・メイナードが言ったように、「成長するのは子供だけではありません。両親もそうです。子どもたちが自分の人生で何をしているのかを心配しているのと同じくらい、子どもたちは私たちを見て、私たちが自分たちのことをどうしているのかを見ています。私は子供たちに太陽に手を伸ばすように言うことはできません。自分にできることはそれだけです。」性別、民族、年齢、または国籍の違いに関係なく、私たちは共通点を共有します。.親として直面した最も難しい問題は何ですか?