新しいママとパパのための8つの良い子育てのヒント

子供の心理学者は、人生の最初の3年間が子供の脳の発達にとって最も重要であると考えています。 3歳の幼児の脳は、成人の脳の2倍の活動性があり、脳細胞間で1,000兆を超える接続があります。これらの脳細胞とそれらの間の接続は、感情的、知的、身体的発達の基礎を形成するものです。初期の段階では、これらの接続の多くは強化され、さらに発展しますが、他の接続は使用不足のために消滅します。子どもたちがこれらのつながりを育み、維持できるように支援するのは親の責任です。そうすることで、学校や生涯にわたって直面する知的、社会的、身体的厳しさをよりよく準備できるようになります。.

すべての親のためのヒント

1.子供に無条件の愛を与える

自分が何をしているのかではなく、自分が何をしているのかを愛している子供を示すことは、自尊心にとって非常に重要です。それはあなたが彼または彼女の行動から子供を分離する必要があります。たとえば、幼児は、疲れている、不快である、イライラする、空腹である、または退屈しているとき、頻繁に悲鳴を上げ、泣き、口をふき、三振し、沈みます。それらの瞬間に、彼らは周りにいるのは非常に簡単ではありませんが、これはあなたが彼らを愛していることを彼らに示すのに最適な時期です。彼らが理解するのに十分な年齢であれば、彼らの行動があなたを不幸または怒らせると説明しますが、彼らがどれほどひどく行動しても、あなたはまだ彼らを愛しています.

心理学者は、赤ちゃんをだめにしたり、甘やかしたりすることは不可能であることに同意します。物理的なタッチが重要です.

2.お子様と毎日充実した時間を過ごす

忙しい世界であなたの時間を管理することは困難な場合があり、子供との構造化されていない一対一のセッションを延期または欠場する理由は無数にあります。結果として、話したり、赤ちゃんの目を覗いたりするだけで、優先順位を付けたり、時にはスケジュールを設定したりする必要があります。この焦点は、どんな言葉よりもあなたの子供の重要性をあなたに伝えます.

幼児や幼児と一緒に時間を過ごすとき、覚えておくべきことがいくつかあります。

• ベビートークを使用する. 誇張された歌唱イントネーションと高音でベビートークを使うことを恐れないでください。調査によると、赤ちゃんは大人の話よりも赤ちゃんの話を聞くことを好みます。さらに、甲高い音は子供に感情を伝えるので、非常にコミュニケーションがとれ、赤ちゃんが言語のしくみを理解するのに役立ちます。一部の親は、赤ちゃんの話が成長を妨げると感じています。それどころか、赤ちゃんの話は、言語とその特性に対する幼児の注意を高めるという証拠があります.
• 演奏する. 赤ちゃんの想像力が発達すると、赤ちゃんは遊ぶようになります。一緒に遊ぶことをheしないでください。あなたの子供が年をとるにつれて、現実の世界に十分な時間があるでしょう。 3歳までに、彼または彼女は3〜4単語の文章で話し始め、あなたに他人への敬意を教える機会を提供します。これを行う方法は例です。子供があなたに話しかけたら、立ち止まって見て、聞いてください。この焦点は、あなたがあなたの子供を愛し、尊敬していることを示し、他の人を尊重することを彼らに教えます.

3.健康的な食事を提供する

子供が何を食べるかは、3歳になる前に特に重要です。実際、研究は、後の知性と初期の食事との間に直接的な相関関係があることを証明しています。脂肪や糖分の多い加工食品は幼児の晩期のIQを低下させますが、米、パスタ、魚、果物などのアイテムを含む「健康的な」食事はIQを高めます.

栄養士は、赤ちゃんや幼児が主にpreparedでて新鮮で、無塩、無糖の自家製ベビーフードを食べて、後の健康的な食べ物を選ぶために味を訓練することを推奨しています。すべての赤ちゃんはお菓子を好むように生まれますが（母乳はとても甘いです）、残りの味の好みはピュアで固形の食べ物を食べ始めたときに学習されます。彼らが最初に与えられたものは、その後のすべての食品が比較される基準になります。結果として、缶詰や人工食品で離乳した子供たちは、生涯不健康な食事を好む.

残念ながら、両親はここで不利な立場で働いています。 「子供に優しい」食品は一般に、砂糖、脂肪、塩が多く含まれています。たとえば、甘味ヨーグルト、リンゴジュース、金魚クラッカー、マカロニとチーズなどです。これらの食品は時折の御treat走としてのみ使用してください。彼らはあなたの子供の食事の主食であるべきではありません。より健康的な食品とスナックには、低脂肪ヨーグルト、スクランブルエッグ、焼きたてのポテトチップス、フムス、レーズン、果物（高糖果汁ではない）、バナナ入りピーナッツバター、全粒穀物、ナッツが含まれます.

4.あなたの子供に読んでください

子どもたちに本を読むとき、本を読むのは楽しいこと、ページ上のマークは文字や単語を表していること、文字や文字の組み合わせごとに音が異なることを教えます。子どもたちに読むことは、語彙を非常に増やします。実際、非読書家の平均的な子供は1時間に600語を聞きますが、両親と一緒に読む子供はその3倍以上の言葉を聞きます。定期的なリーディングでは、後者のグループの子供では4歳までに4,800万語が追加されますが、前者では1,300万語、つまり73％少ない単語になります.

専門家は多くの提案を行っています。

• 毎日の読書時間を確立する. これは、子供が跳ね上がるのではなく、傷ついたときに起きます-起きた直後、入浴後、または就寝直前.
• 読書を過ごす時間に柔軟に対応する. 幼児の注意範囲は短いため、時々短い本と短い読書セッションが必要になる場合があります。あなたの子供の注意がさまようようになったときはいつでも、物語の時間を終了する準備をしてください.
• 本の正確な言葉に自分を制限しないでください. 長い文章を避け、子供が理解できる言葉を使い、好きなときにコメントや効果音を追加します。そして、ストーリーに付随する写真は必ずお子様に見せてください.
• セッションをインタラクティブにする. 「タッチアンドフィール」および「スクラッチアンドスニッフィング」の本は、ポップアップ絵本と同様に、特に幼児に人気があります。 Little Scholastic Booksは、厚手の布のページで多くの家庭で人気があります.

5.音楽の美しさを共有する

未熟児をモーツァルトに暴露して知能を改善することは今や反証されていますが、この実践は代謝の変化につながり、健康な体重増加と後の医学的転帰の改善につながるという証拠があります。子守歌や童ryを歌ったり、子供を腕や手でつかんで歌ったり踊ったり、角、太鼓、ハーモニカと一緒に曲を作ったりするのは楽しいだけでなく、教育的でもあります。さらに、この入門的なインタラクティブな音楽トレーニングは、より笑顔で、より良いコミュニケーションを取り、落ち着きやすく、より簡単に変化に適応する幼児につながるという証拠があります.

科学はまた、生後9ヶ月の赤ちゃんがメロディーによって音楽を幸せか悲しいかに分類できることを示しています。.

6.身体活動を一緒に行う

運動は、幼児や幼児を含むあらゆる年齢の人間に利益をもたらします。わずか6か月の赤ちゃんは、足と手で体を持ち上げて支え始め、その後、急速に進行して手足の動きを調整してtoい上がり、立ち上がって歩くバランスを発達させます.

階段を上り下りする（親の助けを借りて）、ボールを蹴って投げる、走る、三輪車に乗るなどの活動は、子どもたちに物理的に利益をもたらすだけでなく、失敗と成功の関係を教えることも奨励されるべきです。子供たちが限界を超えないようにすることは重要ですが、2回目と3回目を試すために立ち上がって立ち上がるというレッスンは、健全な発達と後の人生で遭遇する障害を克服するために不可欠です.

7.テレビの電源を切ります

テレビ視聴は、多くのアメリカの家庭で支配的な活動となっています。ほとんどの親は、それが誰にとっても特に健康的な活動ではないことを知っていますが、2歳未満の子供には特に悪いです。最新の研究は、テレビを見ている幼児が多くの特徴を共有していることを示唆しています。

• 彼らは同じ年齢の他の子供たちよりも活動的ではありません
• 彼らは社会的接触を避ける可能性が高い
• 言語開発で遅れる傾向がある
• 彼らは眼の発達の全範囲を開発する可能性が低い
• 集中し続けるのに問題がある可能性が高い

結果として、米国小児科学会（AAP）は、特にテレビが子供の脳の発達に有益であるという証拠がないため、2歳未満の子供にはテレビを制限することを推奨しています。ただし、子供にテレビを見ることを許可する場合は、子供が見ているものについて話し合うことができるように、子供と一緒に見るのが常に最善です。ただし、以前テレビを見ていた時間を定期的な読書セッションに置き換えることをお勧めします.

8.子供にしつけを与える

子どもたちは、自分の行動に責任を持ち、過ちを犯し、それらの過ちを是正し、行動の結果を受け入れることを学ぶべきです。ただし、親として、2歳未満の子供には、演技前に以前の指示を記憶または反映する認知能力がまだないことを認識する必要があります。繰り返しは必須であるだけでなく、ルールと期待される行動を教えるために不可欠です.

• 一貫性を保つ. 一貫性と明快さは、規律の2つの重要な要素です。たとえば、「いつか」という言葉は、幼児にとって「はい」を意味します。幼い子供たちが家で遊んでいるときにおもちゃを拾い上げたり片付けたりするような仕事をすることを期待するのは合理的です。そのようなタスクと一貫性を保ち、期待されることについて明確にします。そうは言っても、特に開始するときには、タスクに参加する必要がある可能性があります。単純に自分で仕事をする方が簡単かもしれませんが、責任を教え、境界を学ぶのは見逃せない機会です.
• 公正、堅実、愛情深く. 子供があなたの指示に従わなかったり、従わなかったりするときは、あなたの規律を公正かつ堅持しますが、常に愛から行動します。幼児が最初に理解することは難しいかもしれませんが、規律と行動を結び付けてください。それが修正されている行動であることを思い出すことによって、あなたの子供はあなたが行動を修正しているときでさえあなたが彼または彼女を愛していることを知るでしょう。あなたがあなたの反応に一貫しているなら、あなたの子供は最終的に規則に従うでしょう、なぜなら彼らは何よりもあなたを喜ばせたいからです.
• 身体的鍛錬を避ける. 多くの場合、親は、体罰-スパンキングまたはパドリング-が適切かどうかをめぐって対立しています。多数の研究により、スパンキングにより短期のコンプライアンスがもたらされることが示されていますが、身体的罰は身体的虐待の増加、長期的な反社会的行動、および他者に対する良心と共感の低下に関連しています。その結果、世界中の29か国では、だれかによる体罰は違法ですが、113か国では学校では禁止されています。 「タイムアウト」やお気に入りのおもちゃの取り外しなど、子供を鍛えるためのより良い、より効果的な方法があります.

最後の言葉

子育ては、人間ができる最も困難でやりがいのある仕事です。ジョイス・メイナードが言ったように、「成長するのは子供だけではありません。両親もそうです。子どもたちが自分の人生で何をしているのかを心配しているのと同じくらい、子どもたちは私たちを見て、私たちが自分たちのことをどうしているのかを見ています。私は子供たちに太陽に手を伸ばすように言うことはできません。自分にできることはそれだけです。」

性別、民族、年齢、または国籍の違いに関係なく、私たちは共通点を共有します。.

親として直面した最も難しい問題は何ですか?