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年金がますます希少になり、金融市場の変動に左右される確定拠出制度に置き換わるにつれて、社会保障の重要性は高まり続けています。実際、証券業界と金融市場協会は、社会保障が「退職者にとって最も一般的で重要な単一の収入源」であると主張しています。社会保障月額退職給付一般的に、受け取る社会保障の金額は、社会保障税の対象となった生涯所得の合計に基づいています-2014年現在、最大課税所得は年間117,000ドルです。言い換えれば、長期間にわたってより多くのお金を稼ぐほど、引き出しを開始したときに受け取る金額が多くなります。.受益者に支払われる特定のドル便益は、その人の上位35年間の収益に基づいて、インフレ調整後のSSA計算の結果です。さらに、給付金を受け取る年齢によって影響を受けます。社会保障局によると、2014年には、定年で請求を開始する個人の「最大支払額」は月額2,642ドルです。.あなたの将来の利益を見積もるのを助けるために、そしてあなたの収入を毎年確認するために、SSAは有用なオンラインリソースを提供します。ただし、受け取る金額を決定する基準の多くは、実際には管理下にあります.社会保障年齢の撤退オプション社会保障給付の引き出しを開始できるタイミングにはいくつかのオプションがあります.1.通常の離脱年齢当初の社会保障プログラムでは、通常の65歳の定年が確立され、その時点で人々は給付金を受け取ることができました。 1983年、議会は社会保障修正を可決し、誕生日に応じて徐々にその年齢を67歳に引き上げました。1960年以降に生まれた人は、完全な給付を得る前にその年齢に達しなければなりません。.2.早期離脱年齢このプログラムでは、最低40クレジットの仕事がある場合、62歳の翌月から早期退職の引き出しオプションが提供されます。2014年には、年間1,200ドルの収益ごとに1クレジットが獲得されます。各クレジットに相当する金額は、平均収益レベルに基づいて毎年調整されます.早期に出金することを選択した場合、次のパラメータに従って給付額が減額されます。最大36か月早く： 通常の定年前の月ごとに、支払い額が5％の1％（0.00555）減額されます。たとえば、通常の定年で月額$ 1,000の給付を受ける権利がある人は、12か月早く退職すると$ 933-（$ 1,000 x 12 x 0.00555）を受け取ります。.37か月から60か月早く： 上記に加えて、給付額は36を超える毎月1％の5分の1（0.00417）減額されます。したがって、月額1,000ドルの給付を受ける資格があるが、定年退職の48か月前に支払いを受ける人、750ドルを受け取る：1,000ドル-（0.00555 x 36 x 1,000）-（12 x 0.00417 x 1,000）.3.早期退学中の仕事に対する給付の削減一部の人々は、通常の定年前に社会保障給付を受け取ることを選択しますが、その結果、数か月で給付が減少する可能性があります。定年退職年齢に達する前の年： 給付は、2014年の時点で、通常の退職年齢に達するまで、15,480ドルを超える稼得所得2ドルごとに1ドル減額されます。たとえば、2014年に早期の社会保障給付を選択したが、その年の収入が$ 30,000ある場合、2014年の給付は$ 7,260に減額されます：（$ 30,000-$ 15,480）/ $ 2.定年退職年齢に達する年： 実際に定年退職年齢に達した年には、ペナルティが減額され、制限を超えて稼いだ3ドルごとに1ドルを失います。たとえば、早期退職給付を受給し、通常の退職年齢に達した年に30,000ドルの収入がある場合、その年の社会保障給付は4,840ドルだけ減額されます：（30,0000ドル-15,480ドル）/ 3ドル.定年退職年齢に達した年： 通常の定年に達したら、外部の収入に制限はありません。収入に関係なく、社会保障給付は減額されません.収入が通常の定年前の収入のために減額された場合、社会保障局はあなたの通常の定年で給付額を再計算し、超過所得が以前に差し引かれた月を除外します。この再計算の結果として、あなたはあなたの残りの人生にわたってより高い毎月の利益の形で控除額を取り戻すことができます。それにもかかわらず、通常の定年まで働くことを期待し、それらの労働年の間に15,480ドルをはるかに超える収入を得る人は、社会保障給付を早期に受けることをめったに考えるべきではありません。.4.延期年齢一部の人々が社会保障給付を早期に受け取ることを選択したように、他の人々は通常の退職年数を過ぎて支払いを遅らせることに決めました。通常の定年を超えて延期する毎月、毎月の給付は8％の12分の1（0.0067）増加します。たとえば、1943年以降に生まれ、3年間1,000ドルの月払いを延期した場合、利益は1,241ドルに増加します。1,000ドル+（1,000ドルx 36...

高校と大学に欠かせない学用品フォルダー/バインダー. 飾り気のないフォルダとバインダーは通常、仕事をうまくやるでしょう。高校を始めるには、複数のフォルダー（各科目に1つ）がありましたが、後で1つまたは2つの大きなフォルダーに切り替えて、誤って科目フォルダーを残してしまった場合に備えてすべてをまとめました。メモを整理する方法は個人的な好みに依存しますが、どちらにしても、安価なフォルダは決して私をがっかりさせません.筆記具. ペンなしではそれほど遠くに行くことはできませんが、それらは等しく作成されません。高校1年生の頃、ドルの店の種類の安価なペンをいくつか購入し、すぐに決定を後悔しました。ほとんどの生徒は、平均的な学年の間に多くの文章を書いており、これらのペンは、使い果たすか仕事をやめるまで5分間持ちませんでした。高品質のペンを購入することは、最初はお金の無駄に思えるかもしれませんが、交換が必要になる前に長持ちする傾向があるため、長期的にはより経済的です.蛍光ペン. ほとんどの学生はこれらをたくさん使います.インデックスカード/ポストイットノート. これらは、簡単なメモを作成したり整理したりするのに常に役立ちます.ノートブック. 高校時代、私は詰め替え用のパッドから個々の用紙を引き裂いていたため、常に用紙の半分がずれてしまいました。あなたが同じことをする傾向がある場合、ノートブックはおそらくより簡単なオプションであり、すべてのメモをより簡単にまとめることができます。主題ごとに1つのノートブックを用意するか、すべてを1か所に置きたい場合は、複数の主題のノートブックを使用できます（より多くの重量を犠牲にして）.プランナー. あなたがそれらを書き留める場所を持っていない場合、複数の割り当て期限を追跡することはトリッキーになる可能性があります.USBフラッシュドライブ. これは大学で重要なファイルを保存するのに非常に便利でした。友人のコンピューターがクラッシュし、締め切り前に彼女がすべてを失った後、私はいつもハードドライブに自分の作業を保存する以上のことをするのが嫌でした！また、学校のコンピューターで作業するたびに、高校時代に定期的に使用しました.目覚まし時計. さて、あなたは授業に遅れたくありません!大学生向けのオプションの新学期アイテムラップトップ. 大学生の場合、ラップトップを所有すると、生活がずっと簡単になります。実際、特定の寮の部屋には、デスクトップコンピューターとその付属品を設置するのに十分なスペースがない場合があります。たとえあったとしても、ノートを取り、修正するために貴重な学習スペースを奪う可能性があります。また、ラップトップを使用すると、クラスで使用したり、寮の部屋から離れて別の学習場所を見つけたりする柔軟性が得られます。特に予算が伸びすぎない場合は、必ずしも高価なモデルを購入する必要はありません。買い物をすると、研究に十分すぎるほど手頃な価格のラップトップができます。大学生が必要とするよりも十分な電力を備えた$ 500未満で優れたラップトップを入手できます。.最近の発展傾向は、人々がラップトップを「ノートブック」として使用することです。コンピューターで簡単にメモを取ることができる素晴らしいプログラムがいくつかあります。このルートに行くことを選択した場合、これ以上解読する必要はありません!ノートパソコン用のバッグ. キャンパス内でラップトップを持ち運ぶ場合は、ラップトップバッグを使用することで、これが面倒くさくなり、ラップトップに必要な保護が与えられます。.プリンター. 技術的には、ほとんどの大学では図書館で印刷できるため、これはオプションとしてカウントされます。ただし、逃げることができるという点で制限される可能性が高いため、大量の印刷を行う場合は、自分のプリンターを手に入れることを検討することをお勧めします。私は大学で個人的には持っていませんでしたが、私はいつも深夜の印刷セッションが来たときに持っていたいと思っていました.テレビ. これは別のオプションのアイテムです。ほとんどの寮のラウンジには、視聴できる共同テレビがあります。共有タイプでない場合は、寮の部屋で使用できる比較的安価な中古テレビを探してください。特に、寮の部屋で所有物が壊れたり盗まれたりするリスクがあるため、派手なものは必要ありません。 Craigslistは、古いチューブテレビを見つけるのに最適な場所です。私を信じてください、あなたは大学であまりテレビを見ません。あなたは他の多くの活動、勉強、そして睡眠をするでしょう。そのテレビはあまり選択肢になりません.懐中電灯. 奇妙に聞こえるかもしれませんが、停電がいつ発生するか、または電源が切れている時間はわかりません。夜は外で何もできないなら持っておくと便利です!ファン. エアコンは、寮の部屋では常に非常に効果的ではありません（寮の部屋にさえある場合）、使用されていないときにそれを維持する場所を見つけることができる場合、ポータブルファンは大きな助けになります.学用品に戻るために多額のお金を費やす必要があるとは思わないでください。 Wal-MartやTargetなどでピックアップすることで、この投稿で言及されている学校に戻るアイテムのほとんどを保存できます。オプションのセクションに記載されている電子アイテムを購入する場合は、すぐに交換する必要がある場合に引き続き機能する基本的なものを探すのが最善です.学校に戻るために不可欠なアイテムについて他に提案はありますか?（写真クレジット：sunshinecity）

The New Zealand Medical Journalによると、BASEジャンプによる負傷または死亡の可能性は、スカイダイビングの5〜8倍です。なぜ正気な人はそのようなリスクを取るのでしょうか？この研究の著者の一人であるエリック・モナステリー博士は、BASEジャンパーはノベルティシークと呼ばれる指標で高い得点を示した：簡単に退屈し、エキサイティングなアクティビティを探す傾向。また、危害回避の感覚が低いため、「危険と不確実性に直面したときの自信があり、苦痛をほとんどまたはまったく伴わずに楽観的で精力的な努力につながる」という利点があります。一部の人々は、アドレナリン中毒や向こう見ずなどのリスクを定期的に受ける人々を特徴づけています。彼らは、スカイダイビングなどの活動で積極的に感覚を求めています。ブリティッシュコロンビア大学のシンシア・トムソン博士は、リスクをとる行動は遺伝的に基づいている可能性があることを示唆しています。彼女の研究は、危険なスポーツに惹かれる人々が共通の遺伝子型を共有することを発見しました。これは、一般に「冒険遺伝子」と呼ばれるDRD4受容体のバリアントです。リスクを求める行動は遺伝的ですか、それとも選択の問題ですか？これらの回答を使用してより良い意思決定を行い、より幸せな生活を送るにはどうすればよいですか?リスクとは?不確実性は人生のあらゆる側面に広がっています。未来は不明です。 「リスク」という用語は、その不確実性のマイナスの側面、つまり、有害な何かが発生する場合と発生しない可能性を指します。不確実性が確実性と異なるように、リスクは損失とは異なります。目隠しされたにぎやかな通りを走るのは危険です。そうしている間に車にぶつかることは損失です.リスクは私たちが行うすべてのものに存在します。たとえば、マンハッタンの街を歩いているときに、押しつぶされたシマウマの群れによって人が負傷する可能性がありますが、そのような出来事の記録された例はありません.確率そのため、スタンフォード哲学百科事典では、「可能性」という言葉を「確率」に置き換えることで定義を改良しました。一般的に、リスクは「オッズ」と呼ばれます。たとえば、あなたの家が来年の火災で破損する確率は約1％（0.0028％）の約4分の1ですが、将来（現在の科学に基づいて）死亡する確率は100％です。死のリスクはifではなく、いつですか。ただし、リスクを理解して効果的に管理するには、確率だけでは十分ではありません.影響リスクの2番目の側面は結果です。言い換えれば、イベントを経験している人々への影響は何ですか？影響はわずかまたは壊滅的です。たとえば、ペーパーボーイが1年中に朝刊を低木に放り込む確率は高くなりますが、その結果はわずかです（不便で、紙を取り出すのに傷がつく可能性があります）。一方、竜巻がニューヨークのエルムハーストにあるあなたの家を破壊する可能性は低いですが、そのようなイベントの経済的コストはかなり大きいでしょう. あなたの個人的なリスクプロファイルリスクに対する特定のエクスポージャーを特定することは、リスク管理の最初のステップです。誰もがユニークです。私たちはそれぞれ、程度の異なるさまざまなリスクにさらされています。ある人に影響を与えるリスクは、別の人にとっては重要ではない場合があります。田舎に住んでいる個人は、自転車に乗る人よりもコヨーテに噛まれる可能性が高く、一方、都市に住む人は不注意な自転車メッセンジャーにさらされている.特定のリスクへの対応も異なります。ある個人は、企業の株式投資を避けながら、高額の医療費のリスクを受け入れ、健康保険を差し控える場合があります。別の人は危険な趣味に参加することで健康を危険にさらすかもしれませんが、財産の盗難を阻止するために精巧なセキュリティシステムを採用しています.リスクプロファイルは、さまざまなタイプのリスクを想定する能力と許容範囲の結果です。容量：ライフスタイル、身体的健康、または精神的安定性に影響を与えずに損失またはor折を吸収する能力は、人によって異なり、リスクの種類によって異なります。例えば、プロゴルファーのフィル・ミケルソンは、2000年にスーパーボウル優勝チームに20,000ドルを賭け、2010年には275万ドルのギャンブルを失ったと伝えられています。ほとんどの人にとって、その規模の損失は心身に大きな打撃を与えるでしょう。ミケルソン氏の場合、それは彼の評判の年収3,000〜4,000万ドルの少量を表しています。ミケルソン氏は、財務リスクを負う大きな能力を持っています。自発的にリスクを負う前に、あなたは常に尋ねるべきです：「発生した場合、損失を支払う余裕はありますか？」公差：リスクに対するあなたの態度はどうですか？あなたはリスクをどの程度快適に感じていますか？特定のリスクを引き受ける意思は、それに関連する不確実性に関する知識と直接相関しています。知れば知るほど理解が深まります。未知のことが知られるようになります。同じ理由で、極端なスポーツ選手、兵士、警察官、および消防士は、実際の状況で直面するリスクを特定、理解、予測するために、さまざまなシナリオで集中的なトレーニングと数時間の練習を受けます。損失につながる可能性のある状況に直面したときは、次のことを自問してください。 「このリスクを取りたいですか？」余裕がない、または心理的に容認できる以上のリスクを負う必要がある人は、結果として不安と身体的緊張を経験します.たとえば、ファイナンシャルアドバイザーは、長い投資期間のために、若いクライアントが通常よりも高いリスクを負うことができると定期的に想定しています。その結果、アドバイザーは頻繁に最大のリターンを達成するために成長率の高い揮発性証券の購入を提案します。ただし、リスクの許容度が低いクライアントは、その後のポートフォリオのボラティリティが不快であり、苦痛さえ感じる可能性があります。より良い投資顧問は、提案を行う前に常にクライアントのリスクプロファイルを理解しようとします.あなたの個人的なリスクプロファイルを作成する個人リスクプロファイルは、定性的および定量的分析で構成されています。プロファイルの値は、以下の分析の深​​さと品質と直接相関します。定量的評価：リスクプロセスを開発する最初のステップは、 容量 リスクを取る。リスクにさらされているリスクを特定し、その確率と影響を推定することで、各リスクを分類、優先順位付け、管理し、リスクを抑えることができます。ほとんどのリスクは普遍的です（早死、病気、事故、荒天、経済不況、盗難など）が、それぞれの確率と影響は個人によって異なります。この変動は、年齢、性別、配偶者の有無、子供、職業、物理的な場所、ライフスタイルなど、各個人の固有の人口統計によるものです。多くは、インターネット上で利用可能なさまざまなリスク暴露アンケートの1つを完了することで評価を開始します。たとえば、International Risk Management Instituteは、さまざまな可能性のあるエクスポージャーを含む無料のアンケートを提供しています.定性的評価：このステップは、あなたの理解を助けるように設計されています 寛容 リスクのため。リスクの確率と影響の定量化に続いて、あなたはそれをどの程度快適に想定していますか？ジョン・グレーブル教授（ジョージア大学）およびルース・リットン教授（バージニア工科大学および州立大学）は、1999年にリスク許容度尺度を開発し、金融アドバイザーがクライアントのリスクを受け入れる意思と快適さをよりよく理解できるように支援しました。彼らのアンケートのコピーと自己採点の鍵は、ラトガース大学のウェブサイトで入手できます。 2010年のドッド・フランクウォールストリート改革および消費者保護法の信認要件に基づいて、金融サービス会社からも多くのオンライン公差アンケートが利用可能です。.オンラインアンケートはあなたの寛容を理解するための良い出発点ですが、決定的なものとみなすべきではありません。時間ベースの金融アドバイザリー会社のCEOであるアラン・ロスは、リスク許容度は日焼け止めを塗るのと同じくらい変動することを警告しています。それは天気によるね。言い換えれば、状況が変化するとリスク許容度も変化します.リスクプロファイルは失敗しますが、リスクに対する能力と許容度を大まかに理解する方が、まったく理解しないよりも優れています。投資を行うか喫煙を選択するかにかかわらず、知識はリスクの効果的な管理に不可欠です。.危機管理人間は日々のリスクを、しばしば本能的に継続的に管理しています。恐怖はリスクを避けるための感情的な引き金ですが、時には不合理または不適切です。たとえば、動物が近くにいるときはいつでも犬に噛まれる危険がありますが、出来事への恐怖は経験の結果です。私たちは、見知らぬ犬を避けることで、恐れと怪我のリスクを意識的に管理します。したがって、リスク管理を「将来の出来事が悪影響を引き起こす可能性のある生活の規律」と定義している人もいます。一般的な認識に反して、リスクの高い活動のほとんどの参加者は大胆不敵でもギャンブラーでもありません。心理学者のエリック・ブライマーによると、「彼らは実際、非常によく準備され、慎重で、知的で、思慮深いアスリートであり、高いレベルの自己認識と、環境と活動に関する深い知識を持っています。」ウォール街で最も有名なアイコンの1つであるウォーレンバフェットは、数百万ドルを定期的に企業に投資し、他の企業は販売しています。彼によると、「リスクはあなたが何をしているのかを知らないことに起因します。」しかし、バフェットは驚くほどリスク回避的であり、状況を完全に理解していない場合には投資を拒否しています。 「リスクは、私たちにとっては成功/不成功のシグナルです。もしそれが[投資]にリスクがある場合、私たちは先に進みません。」言い換えれば、バフェット、エクストリームアスリート、およびリスクのある活動に定期的に従事する他の人々は、シカゴ大学のエコノミスト、ラグラームG.ラジャンのアドバイスに従うことを学びました。 」要するに、彼らは自発的に想定するリスクを管理します.リスクのカテゴリー現代の世界では、すべてのリスクを回避することは不可能です。その結果、発生する可能性が最も高く、最大の損害を引き起こす可能性のある危険の管理に優先順位を付ける必要があります。プロのリスクマネージャーは、リスクの各ディメンションを分析し、カテゴリごとに優先順位を付けます。低インパクト、低確率：このクラスは、ほとんど実現しないリスクで構成されており、発生しても、私たちの生活にほとんど影響を与えません。たとえば、紙切れはめったに起こらず、めったに治療を必要としません.低インパクト、高確率：このカテゴリのリスクは、発生する可能性が高いため、ある程度重要です。幸いなことに、それらが発生した場合は、簡単に対処して先に進むことができます。蚊に刺されるのは頻繁で痛みを伴うので、ほとんどの人は小さな吸血器が活動しているときに忌避剤を使用します.影響が大きく、確率が低い：これらのリスクは、発生すると壊滅的なものになりますが、まれです。それでも、その影響の規模は大きいため、管理者は規模を縮小するための措置を講じます。蚊に刺されることは一般的ですが、西ナイル熱に感染することはありません。発熱がある地域に住んでいる、または旅行している場合、慎重な旅行者は予防ワクチンを接種して、病気の最悪の症状を回避します.高い影響、高い確率：このタイプのリスクの1つの例は、トルネードアレーと呼ばれる米国の地域内のモバイルホームに住んでいることです。このカテゴリのリスクの管理は必須であり、最優先事項です。あなたはツイスターを生き残るかもしれませんが、骨折や財産の損傷に苦しむ可能性があります。暴風雨の少ない地域に移動して竜巻に巻き込まれる可能性を減らすことが最適な戦略です。それが不可能な場合は、外部の「安全な部屋」または地上シェルターに投資することで、命を救うことができます（影響を軽減します）. リスクを管理するための戦略コネチカットに本拠を置くクロスボーダーリスクアドバイザリー会社のCEOであるダニエルワグナーは、著書Global Risk Agility and Decision Makingで次のように助言しています。「未知と考えられるリスクは未知ではありません。いくつかの先見性と批判的思考により、一見すると予期せぬように見えるかもしれないいくつかのリスクは、実際には予見できます。適切なツール、手順、知識、洞察力のセットで武装すると、リスクにつながる変数に光を当てることができ、それらを管理できるようになります。」リスクを管理するための4つの古典的な戦略があります。1.回避特定のリスクにさらされるのを防ぐことが、それを管理する最善の方法です。たとえば、ビルは死ぬほど飛ぶことを恐れていたが、飛行機のcrash落事故で死亡するリスクを下げた.残念ながら、1つのリスクを回避するための努力において、私たちは時々、知らないうちに別のリスクを代わりに置き換えます。飛行機のcrash落の危険を避けるために、ビルは長距離旅行のために彼の自動車に頼りました。 Insurance Journalによると、飛行機事故で死亡する確率は96,566に1であり、自動車事故で死亡する確率は112に1です。.すべてのリスクを回避できるわけではありません。特に、天候、政治的変化、経済的混乱などの制御不能なイベントは避けられません。リスクを回避できない場合、損害を軽減するために他のリスク管理戦略を採用する必要があります.2.削減リスクは、リスクが発生する可能性を減らす-リスクを減らす-発生した場合の影響を減らすことで削減できます。たとえば、自動車事故で負傷または死亡する可能性は、優れたドライバースキルと防御的な運転技術を実践することで低下させることができます。私たちの警戒にもかかわらず事故が発生した場合、シートベルトを着用し、優れた構造的完全性を備えた自動車を運転することにより、車両の損傷と乗客の負傷を減らすことができます.リスクの低減は、リスクを特定できるが避けられない場合に最も適しています。たとえば、慎重な投資家は、マージンの使用を制限し、多様化することによって、つまり複数の業界や企業に投資を分散することによって、株式市場のボラティリティに対処します。理想的には、ポートフォリオには同じ経済環境で異なる反応を示す投資が含まれており、一部の株は弱気相場で上昇し、他の株は下落し、逆もまた同様です。.3.転送リスクを管理する従来の戦略は、リスクを第三者に移転することです。保険は最も一般的な譲渡方法ですが、他の方法には、保証の購入、第三者保証、購入ではなくリース、独立した組織への責任のアウトソーシングが含まれます.あらゆる種類の個人的およびビジネス上のリスクをカバーする保険を利用できます。 Insurance Information Instituteがまとめた数字は、5.926保険によって収集された2015年の年間保険料が1.2兆ドルを超えたことを示しています。この産業は、国内総生産の約3.0％を占め、250万人以上を雇用しています。 Insurance Business誌によると、保険会社は顧客を引き付けるために年間60億ドル以上を費やしています.ハーバード大学のデビッド・カトラー教授とリチャード・ゼックハウザー教授は、保険が広く受け入れられた結果、購入が非論理的と思われる場合に保険を使用することになると主張しています。言い換えれば、個人は非常にリスクが高く、多くの人が実際の損失費用を吸収するよりも多くの保険料を非論理的に払っています。彼らは、「ほとんど故障しない安価な電子製品」の修理または交換保険の例を引用しています。消費者の約80％は、損失が生活水準にほとんど影響を与えない場合でも保険を選択しています.4.受け入れ戦争行為によって発生する可能性のある損失など、一部のリスクは回避、軽減、または移転できません。他のリスクは、管理するのが非常に低いか、実行不可能であるか、高価です。たとえば、超音速で飛行する航空機からの衝撃波による家屋への損傷はまれであり、ほとんどの保険契約から除外されています。衝撃波を通さない建築材料を使用すると、非常に高価になります.いくつかのリスクは選択により受け入れられます。たとえば、企業は努力が失敗するリスクがあるにもかかわらず、研究開発活動に従事しています。企業は、失敗のリスクを引き受けることを正当化するための成功した努力の潜在的な利益を期待するため、そのリスクを引き受けます。個人は、教育の費用が結果として収益の増加によって相殺されることを期待して、しばしば高度な学位を追求します.リスクが意図的に想定されている場合、リスクテイカーは、有害事象が発生した場合の結果に対処する準備をする必要があります。たとえば、親と大人の子供は、将来のある時点で一緒に暮らさなければならない可能性に注意する必要があります。ピューレポートによると、若者の20〜25％は、独立した後、両親の家に戻ります。十分に開発された不測事態対応計画は、その夜に移動に伴う不安と障害を最小限に抑えます.アクションの個人的なリスク管理各リスクの確率と影響は個人によって異なりますが、全員に影響するリスクがあります。次の4つの項目は、これらのリスクのいくつかを特定し、それらを管理するための戦略を示しています.1.早死マーク・トウェインは、完全に生きている人はいつでも死ぬ用意があると主張した。その準備には、予期せぬ死が発生した場合に、愛する人への財政的責任を果たすことが含まれます。死は確実なものであり、リスクではありませんが、早すぎる死は多くの場合、金銭的な目標-子どものケアと教育、配偶者の金銭的保証、借金の支払い、葬儀費用-を達成しません。あなたの財政的義務を満たすための資産が不足している場合、最も一般的な戦略は、他人にリスクを移転することです.生命保険を所有することは、時間の前に死ぬことの経済的影響を相殺することができます。どれだけの生命保険が必要か知っていますか？それはあなたの財政状態、現在および将来の義務、そして保険料支払いを満たす能力に依存します。高額の保険料の支払いにより、適切な額の保険を購入する能力が制限される場合は、定期保険と恒久保険の違いを考慮してください.2.悪い健康または身体的外傷加齢に伴い、入院する可能性が高まります。...

返済債務これは、相続であれコンテストであれ、賞金であれ、多額の金銭に該当する人にとって最優先事項です。自動車ローン、クレジットカード、学生ローン、ホームエクイティローンなどの消費者の負債を整理する.完全基金緊急基金マネーマーケットアカウントまたはオンライン高利回り普通預金口座を開設します。 3〜6か月分の家計費で資金を調達し、真の緊急事態を除いてお金に手を触れないでください.退職のための投資一時金がある場合は、あなたとあなたの配偶者（結婚している場合）のためにIRAを開設し、今年と来年のために完全に資金を供給することができます。.車のアップグレードのためにお金を取っておきます私道に数個のクランカーがありますか？現金を支払うことでより良い車にアップグレードしてください。これにより、あなたは二度と車の支払いをすることのないサイクルになります。.子供向けの大学基金を設立する多くの529プランでは、年間10,000ドルを節約できます。あなたの子供が若い場合、最大額を寄付し、次の10から15年間成長させることで、18歳で素敵な大学の貯蓄基金を準備します.少し楽しんでください上記の手順を行ってもまだお金が残っている場合は、次の3つの手順に進みます。それはあなたのお金であり、上記の手順を実行した場合、あなたはすでにそれに対して責任を負っていますので、お金を楽しんでください。夢見ていた休暇を楽しんだり、ジェットスキーやバイクを買ったり、ミニショッピングを楽しんだり.少し与えるあなたの好きな慈善団体、教会、またはそれを最も必要としているあなたの近くの誰かにいくらかのお金を与えるようにしてください。たくさんの人がドアをノックして配布資料を求めて欲しくないので、これについては慎重になってください。.あなたの家の住宅ローンを支払います最後に大事なことを言い忘れていますが、もしあなたがまだ一時金からいくらかのお金が残っているのに幸運なら、あなたはそれをあなたの住宅ローンの支払いに適用することができます。住宅ローンの支払いなしで将来どれくらいのお金を節約できるか想像してみてください。すぐに現金を積み上げ、より寛大になり、投資目標をスピードアップできます.私はあなたの多くがお金のwind落に陥る贅沢を持っていないことを理解していますが、膝に投げ込まれた現金の山を持っている多くの人々がまだいて、彼らはそれをどうするかわかりません。責任を持ち、気を狂わせずに、最初にあなたの財政上の優先事項の世話をします.

これらの企業は、常に世界で最も働きがいのある企業の1つとしてランク付けされており、その評判の大部分は社会的責任イニシアチブに起因しています。.自宅で仕事をしている場合でも、小規模ビジネスをしている場合でも、社会的責任を果たすためにできることはたくさんあります。その見返りとして、顧客と従業員は、より高い忠誠心、より高い生産性、売上の増加であなたの努力に報いるでしょう。.社会的責任とは何か、なぜそれがあなたのビジネスを前向きに変えることができるのか、そして始めるための計画を実行するために何をする必要があるのか​​を見てみましょう.社会的責任とは?社会的責任は、あなたが見る場所ごとにわずかに異なる定義を持つ流行語の1つです.Investopediaによると、「社会的責任とは、個人と企業が環境と社会全体の最善の利益のために行動する義務があることを意味します」、一方、ケンブリッジ辞書は社会的責任を「ある方法で商品とサービスを生産する慣行」と定義していますそれは社会や環境に有害ではありません。」要するに、社会的責任（企業の社会的責任、またはCSR、この用語がより大規模な企業を指す場合はCSRとも呼ばれます）は、あなたが自分自身を気にするのと同じくらい、あるいはそれ以上に、他の人々と環境を気遣うことを意味します.このアイデアは、ビジネスの世界では少し場違いに見えるかもしれません。ビジネスの世界では、長い間人々と環境が商品として使用されてきましたが、それ以上のものはありません。しかし、これらの時代遅れのアイデアは急速に変化しており、今では中小企業でさえも社会的責任を果たすために多大な努力をしています.企業は社会的責任から利益を得ることができます時間とエネルギーを社会的責任に投入するのは良いことです。しかし、それに直面しましょう：あなたは中小企業の所有者です。つまり、To Doリストは決して終わらないことを意味し、少なくとも10種類の帽子を身に着けていないと1日を過ごすことができません。社会的責任に時間とエネルギーを費やすことができますか？または、その問題について、あなたは?答えは圧倒的な「はい」です。顧客は、企業がより透明になり、還元することにコミットすることをますます要求しています。市場は進化しており、生き残りをかけるビジネスは、少なくともある程度、コミュニティで良いことをすることに焦点を当てたビジネスになります。 TIMEに掲載された記事によると、社会的責任を無視することには大きなビジネスリスクがあります.社会的責任は、多くのさまざまな理由で時間と労力を費やす価値があります。その多くは、より高い利益とより献身的な顧客につながります。中小企業に社会的責任がもたらす利点のいくつかを見てみましょう.1.忠実な顧客 「ワンフォーワン」プログラムの一環として販売するすべてのペアごとに1ペアの靴を必要とする子供に寄付するTOMSから、1足の靴を購入するときの気持ちを考えてみてください。または、サステナブルコーヒーチャレンジの一環として農家に100万本のコーヒーの木を提供することを約束しており、今後5年間で世界中で10,000人の難民を雇い、25,000人を雇うスターバックスのラテを手にしたときの気持ちを考えてみましょう2025年までに退役軍人.簡単に言えば、あなたはかなり良い気分ですよね？社会的に責任のあるビジネスで買い物をするとき、購入のごく一部が世界を少し良くすることを知っています.顧客ロイヤルティシンクタンクであるLoyalty360が発行した業界概要では、社会的責任の取り組みが顧客との感情的な絆を築き、ブランドロイヤルティの向上につながることがわかりました。.2.より多くの販売Nielsenが実施した2014年の調査では、世界のオンライン顧客の55％が、社会的および環境的にプラスの影響を与えることにコミットしている企業の製品およびサービスに対して、より多くの支払いを希望していると回答しています.ニールセンの公共開発と持続可能性のグローバルリーダーであるエイミーフェントンは次のように述べています。「世界中の消費者は、ブランドの社会的目的が購入決定に影響を与える要因の1つであることをはっきりと言っています。」あなたのビジネスのための社会的責任プログラムを開発することはあなたの側でいくらかの資金を必要とするかもしれません、またはそれは無料かもしれません。いずれにせよ、イニシアチブを開発するために価格を引き上げる必要がある場合、説明する限り、顧客が目を瞬かせない可能性は十分にあります。 なぜ 価格が上がっています.3.よりコミットされた労働力 あなたの社会的意識を高めるもう一つの利点は、採用がずっと簡単になることです。人 欲しいです きちんとした利益や収益以外のことを大切にしている企業で働き、彼らの生活により深い目的意識をもたらす仕事を探しています。社会的責任について評判を築くと、高品質の履歴書があなたがオープニングを開いたときに流れ込むことがわかります。.さらに、あなたが雇う従業員は、彼らの努力がより良い利益に貢献していると感じれば、より生産的で、より長く働きます。労働力における目的の役割に関する世界的な調査である2016年労働力目的指数では、目的を持って働いた従業員の役割は20％長く、雇用主について肯定的に話す可能性が47％高いことがわかりました。.Society of Human Resource Management（SHRM）2012のレポート「企業の社会的および環境的責任におけるHRMの役割」によると、社会的責任の取り組みはしばしば士気にプラスの効果をもたらします。この論文の研究者は、「組織のサステナビリティへのコミットメントが従業員の定着率を高めるかどうかは不明ですが、従業員のコミットメントと仕事の満足度にプラスの効果があります。」と述べています。要するに、良いことは従業員のエンゲージメントを高め、生産性を高めるのに役立ちます。どちらもあなたのビジネスにとって良いことです。.4.競争上の優位性Journal of Business Researchに掲載された研究では、社会的責任に重点を置いた企業の財務パフォーマンスと競争優位性が高いことが判明しました。.また、社会的責任がビジネスプランの一部である場合、ベンチャーキャピタルの資金調達を確保する方が簡単かもしれません。どうして？投資家は、顧客が社会的責任を重視していることを知っています。これにより、ビジネスの存続の可能性が高まります。また、独自の信頼性を追加します.社会的責任プログラムを開発する方法ご覧のとおり、顧客はあなたのビジネスが世界をより良い場所にするために役立っていることを知りたがっています。しかし、パニックに陥り、ボートに乗り遅れたのではないかと心配になっても心配しないでください。単に寄付をするよりも深い社会的責任計画を作成するのに遅すぎることはありません.1.あなたの価値を理解する あなたのコアバリューを知っていますか?あなたのコアバリューは、あなたがそれを実現するかどうかにかかわらず、あなたがするすべてのこと、そしてあなたが下すすべての決定に影響します。コアバリューは、何が正しいか、何が間違っているかを定義する最も深い信念です。自分の価値に反する決定をすると、それを感じることができます.社会的責任計画の作成に飛び込む前に、停止して、あなたにとって最も重要な価値について考えることが重要です。良い決断を下すために毎日使用している指針は何ですか？あなたにとって最も重要な3つのコアバリューを書き留めてください。これらはすべての人で異なりますが、コアバリューの例には次のものが含まれます。誠実さ勇気正直成果多様性寛大さ残高ハードワーク自立親切好奇心尊敬尊厳ロイヤリティ持続性共感これは、コア値のほんの小さなサンプルです。自分のコア値が何であるかまだわからない場合は、オンラインで包括的なリスト（何百もの値が含まれている可能性があります）を調べて、あなたに共鳴するものを書き始めるのが役立つかもしれません.一度行ったらリストに少なくとも10個の値が紙に書かれているので、それぞれの選択肢を注意深く見てください。停止して、各値を達成しようとした回数、および各特定の値に違反した回数を考えます。これらの10のうち、あなたが最も懸命に生きようとしたのはどれですか？あなたがそれらに対応しなかったとき、どの価値があなたをひどく感じさせました?リストを最も意味のある3つの値に絞り込みます。この短いリストはあなたのコアバリューを表します.コアバリューを定義したので、それらを使用して、コミュニティに変化をもたらす有意義な方法を発見できます。たとえば、コアバリューの1つが創造性であると想像してください。おそらく、あなたのビジネスは地元の学校と提携してお金を集めて芸術プログラムに資金を提供したり、学生のために美術用品を購入したりできます.2.すべてのビジネス決定の一部として社会的責任を果たすJournal of Business Ethicsに掲載された論文によると、企業の社会的責任に関して不和感が高まっています。理由？一部の企業は、社会的責任プログラムをマーケティング策略として使用して、評判を高めたり、主要な利害関係者の利益に訴えたりしています。.社会的責任に真にコミットしていない企業は一時的に繁栄するかもしれませんが、顧客は最終的に自分の心がそこにないことに気付くでしょう。時折のチャリティーイベントや毎年の寄付は、あなたのビジネスをあまり良くしません。あなたとあなたのチームが行うすべての決定に社会的意識を組み込む必要があります.これはどのように見えますか？まあ、それは複雑である必要はありません。決定を下す前に、チーム、コミュニティ、そして世界全体への影響を見てください。この決定により、誰かが悪影響を受けますか？もしそうなら、負の結果を軽減または排除するために何ができますか?3.変化をもたらす機会を探すあなたがどの業界にいるかは関係ありません。世界を少しでも良くする機会は常にあります。あなたがしなければならないのは、探し始めることです.たとえば、ヴァージンアトランティック航空を見てください。客室乗務員は、海外から帰国する乗客から予備の外貨を集め、パートナーの慈善団体WEに寄付します。彼らは2016年だけで70万ドル以上を集めました.これは、違いを生む簡単な方法です。 会社に費用はかかりません. 誰かが単に家に帰ってから迷惑な外国の変更の乗客が使用できないすべてを収集し、それを寄付するという考えを持っていました。それでおしまい。ブリティッシュ・エアウェイズと他のいくつかの航空会社が同じことをしています。馬鹿げたシンプルなアイデアとして始まったものは、世界で非常に強力な力になりました.中小企業として、あなたはあなたのコミュニティに深く影響を与える完璧な立場にあり、あなたの最善の策は、シンプルなアイデアで小さなことを始めて、違いを生むことです。実際、一度に1人または1つのアイデアに集中することで、すべてのエネルギーを一方向に集中させることができます。あなたのアイデアが勢いを増すにつれて、あなたがどれほど良いことができるかに驚くかもしれません.だから、どうすれば違いを生む機会を見つけることができますか?人々が必要とするものを見てくださいコミュニティをより良い場所にする方法を模索し始めると、圧倒されます。結局のところ、関与する方法は無限にあります。どこから始めますか?長期計画を立てることは重要ですが、顧客とコミュニティが必要としているものを小規模で見るだけで、最初の一歩を踏み出して勢いをつけることができます.これが個人的な例です。デトロイトに住んでいたとき、近所のアバロンベーカリーを頻繁に訪れました。冬の終わりには、小さなロビーでホームレスの男性と女性がよく見かけ、温かいコーヒーをすすりながらペストリーを食べていました。この小さなパン屋は、過酷な環境でほとんど毎分外で過ごすことを余儀なくされた人々に、命を救う休息を提供しました。彼らは自分たちがしていることを宣伝しませんでした。人々が助けを必要としていたからです.今日、その小さなパン屋は市内の複数の場所にあり、そのパンとクッキーはホールフーズを含む多くの主要市場で運ばれています。はい、彼らは素晴らしいパンを持っています。しかし、彼らは人々を助け、コミュニティをより良くすることにもコミットしています。彼らの顧客は気づき、彼らのビジネスは開花しました.中小企業が大きな違いを生むもう1つの素晴らしい例は、ノースカロライナ州アシュビルにあるRosettaのKitchenです。 Rosetta's Kitchenは、購入できる金額に応じて、スライド式の料金で食事の代金を支払うよう顧客に求めます。 6ドルを超えると、レストランは何も払えない人に食事を提供できます。彼らは食べ物を基本的な人権と見なし、それを買う余裕のある顧客にもう少し尋ねることによって、彼らはドアを通り抜けるすべての人に食事を提供することができます.これらの小規模企業はどちらも、非常に簡単な方法でコミュニティに変化をもたらしています。彼らは満たされていないニーズ、または修正したい不正を見て、それについて何かをする方法を見つけました。それはあなたがする必要があることです：人々が必要とするものを見て、助けるための簡単な方法を見つけてください.悪事をやめる次に、有害または損傷を与える可能性のあるものを探します やめる やっています。たとえば、あなたのビジネスは紙くずを大量に発生させますか？この無駄をどのように減らすか、捨てているものをリサイクルできますか？二酸化炭素排出量を削減するために何ができますか？あなたのビジネスは、あなたのコミュニティ、または世界全体の誰かまたは何かに害を及ぼしていますか？止めるために何ができますか?ほとんどのビジネスは、環境またはコミュニティに何らかのレベルで害を及ぼすいくつかの慣行または習慣を業務で見つけることができます。よく見て、それらを排除するために最善を尽くします.チームに集中する コミュニティにプラスの変化をもたらすもう1つの方法は、チームを見ることです。あなたは彼らがする仕事に対して彼らに公平に支払いますか？あなたが彼らにもっと支払うことができる、またはより多くの利益を提供する方法はありますか？どのように彼らの職場環境をより健康的またはより快適にすることができますか?チームメンバーに変化をもたらすチャンスを与えます。四半期ごとに1日に給料を支払って、選択した慈善団体でボランティアをする方法を見つけてください。これは素晴らしい士気向上であり、あなたのコミュニティで多くの良いことをします。または、各従業員の売上または主要業績評価指標（KPI）を通じて地元の慈善団体に資金を提供する創造的な方法を見つける.たとえば、チームメンバーが午後4時から午後6時までに行うすべての販売に対して、毎日または毎週チームメンバーを交代で寄付することを提案します。または、毎週（または毎月）チームはインシデント（または悪い顧客レビュー、または使用したいメトリック）なしに行き、地元のフードパントリーに寄付をするか、地元のスープキッチンでチームとしてボランティアします。.最後に、社会的責任についてチームに相談してください。彼らにあなたの計画を伝え、彼らの意見を求めてください。あなたのビジネスがどのように違いを生むことができるかについて、彼らがいくつかの貴重なアイデアを持っている可能性は十分にあります。そして、通信回線を開いたままにするために必要なことは何でもします。チームにアイデアを送信したり、コミュニティで役立つ将来の機会について話したりする簡単な方法を提供します.革新的であることを恐れないでください善を行う企業 そして innovateは顧客から大きな利益を得ることができます.マーケティングレター誌に掲載された2017年の調査では、社会的責任イニシアチブは強力なブランドの不足や広告予算の減少を補うことができるが、イノベーションの欠如を補うことはできないことがわかった.別の言い方をすれば、これは、あなたのビジネスが顧客の目に強いブランドを持っていない場合でも、社会的責任イニシアチブは依然として肯定的な利益を提供できる可能性があることを意味します。同じことが広告予算にも当てはまります。顧客のことを頭に入れようと努力しているのであれば、社会的に意識したイニシアチブが役立つかもしれません。しかし、ビジネスに革新性と創造性が欠けている場合、顧客の目にはあまり役に立たない可能性があります.あなたがあなたのビジネスに不満を感じているが、何か良いことを始めたいなら、オンラインに行って、他のビジネスが何をしているか見てください。それらの例を読んで、自分のコミュニティに創造的な方法でそれらのアイデアを適用する方法を見つけてください.4.目標を設定するコミュニティに変化をもたらす方法を見つけたら、軌道に乗るのに役立つ意味のある目標を設定することが重要です。さらに重要なことは、あなたがどこまで来たかを意識し続けることです。これらの目標は野心的であると同時に現実的であるべきです.例として、アッシュビルにあるロゼッタのキッチンをもう一度見てみましょう。彼らは食物を基本的な人権とみなしています。それは彼らのコアバリューの一つであり、彼らは世界の飢endを終わらせるための目標を簡単に設定できたでしょう。ただし、そのような目標は、このような小規模ビジネスでは達成できない可能性があります。代わりに、彼らは彼らのドアを通って来るすべての人を養うという目標を設定しました。この目標はシンプルで、測定可能で、野心的で、現実的です.それでは、どのような違いを見たいですか？おそらくサービスはあなたにとって重要であり、あなたのコミュニティの路上で生活している退役軍人の話を聞くと、あなたは深く腹を立てます。今年、5人の退役軍人が通りから降りるのを手伝うという目標を設定し、あなたのビジネスがそれを実現できる方法を見つけます。来年は、何が機能し、何が機能しないかをよりよく理解できるようになります。あなたの目標は、通りから20獣医を取得することかもしれません.ここでのポイントは、目標があなたに射撃する特定の目標を与えるということです。彼らはまた、あなたがあなたの進歩を追跡するのを助けるのに不可欠です.5.バトルを選択する 中小企業として、すべての戦いを戦うことはできません。大企業でさえ、彼らが戦う原因を選択しなければなりません.自分の価値観やミッションステートメントと密接に一致する原因やイニシアチブを選ぶか、あなたとあなたのチームを本当に興奮させるものを選ぶ必要があります。これを行うと、あなたは本物で自分自身に忠実でありながら違いを生むでしょう.最後の言葉あなたのビジネスがあなたのコミュニティで良いプラスの力になることができる方法は無限にあります。あなたはあなたの想像力によってのみ制限されます.少し野心的すぎるような素晴らしいアイデアを持っている場合、またはそれを実現するためのリソースがないのではないかと心配している場合は、とにかく始めましょう。多くの場合、良いことは良いことを引き付けるものであり、イニシアチブを実現するために必要な人、資金、およびリソースは、開始すると木工品から飛び出し始めることがあります.あなたの中小企業には社会的責任のイニシアチブがありますか？もしそうなら、彼らはどうですか？これがやりたいことなら、明日はどんな小さな一歩を踏み出すことができますか?

環境保護庁は、ほとんどの洗剤に見られる一般的な化学物質の内訳を提供しています。これらの化学物質の多くは、代謝、生殖、成長を制御する癌、生殖異常、内分泌攪乱を引き起こす可能性があります.ブランド名の洗剤には、水生動植物に毒性があるとEPAによって分類された化学物質も含まれています。排水溝を下る洗浄水には、有害藻類の成長を促進する化学物質が含まれており、水生動物の健康と生殖能力にも悪影響を及ぼします.自宅で簡単に無化学洗剤を作ることができ、その過程で多くのお金を節約できます。 ALL、Clorox、Gain、Purex、Tideなどの有名ブランドに支払う金額と比較して、自家製の洗濯洗剤は数セントかかります。どのくらい節約できるかは、洗剤にいくら費やすかによって異なります。自分の洗剤を作るほとんどの人は、1回の負荷につき少なくとも0.10ドルから0.20ドル節約すると言います。 1週間に5回の読み込みを行うと、毎週0.50ドルから1ドルの節約になります。さらに重要なことは、あなた自身またはあなたの家族をこれらの有毒化学物質のすべてにさらさないことです。.洗濯洗剤成分自家製の洗濯洗剤を作るのに必要な物資は約10ドルかかり、これらのレシピのほとんどは大量の洗剤を作ります。ターゲットやウォルマートなどの店では、ランドリーやクリーニングの通路にある材料のほぼすべてを見つけることができます。また、ビッグロットなどのディスカウントストアやエスニック雑貨店でもこれらの材料を見つけることができます.これらのレシピの中には、フェルスナプサ、アイボリーソープ、カークスの硬水カスティール、日光、およびゾートを含むバーソープが必要です。通常、店でFels-NapthaとIvory石鹸を見つけることができます。または、これらの石鹸をすべてAmazonから注文することができます。.さらに、一部のレシピではソーダを洗浄する必要がありますが、これはソーダを洗う腕とハンマーを指します。ソーダを洗うことは重曹とほぼ同じですが、よりアルカリ性であるため、より強くなります。特にベビー服を洗うときは、自家製の洗濯洗剤に重曹を使用できますが、衣類の汚れが落ちにくい場合があります.自分に最適なミックスが見つかるまで、さまざまなレシピや材料を試してください。これらのレシピはいつでも拡大または縮小できることに注意してください。多くの場合、より大きなバッチを作成するのに余分な労力はあまり必要なく、長時間続きます.注意：高効率（HE）洗濯機を使用している場合でも、これらの洗濯洗剤のレシピを使用できます。 HE洗濯機をお持ちの場合は、「泡立ち」の少ない洗剤を使用する必要があります。レシピ＃2は、泡の発生が少ないのにHEウォッシャーに使用するのに最適なものですが、それでも衣服はきれいになります。これらのレシピのほとんどには、市販の洗濯洗剤で見られるほどの量の泡がありません。泡は服をきれいにしません。洗剤の成分が服をきれいにする. 自家製洗濯洗剤のレシピレシピ＃1：液体材料：沸騰したお湯すりおろした石鹸2カップボラックス2カップソーダ2杯行き方：すりおろした石けんを沸騰したお湯に加え、火を弱め、溶けるまでかき混ぜます.液体石鹸を大きなバケツまたはバケツに注ぎ、ホウ砂と洗浄ソーダを加えます.2ガロンの水を加え、よくかき混ぜます.洗剤をカバーして保管します。負荷ごとに1/4カップを使用します。座っている間に混合物がゲル化するため、使用する前に攪拌する必要があります.ヒント：この洗剤には臭いがあまりありません。香りが必要な場合は、ラベンダー、レモン、ミント、ユーカリなどのエッセンシャルオイルをいつでも追加できます。エッセンシャルオイルは、ヘルスストアやオンラインで購入できます.レシピ＃2：低泡パウダー材料：すりおろした石けん1カップソーダ1カップボラックス1カップ行き方：すべての材料を一緒に混ぜます。あなたは本当に良いブレンドを得るためにフードプロセッサーにそれらを入れたいかもしれません.負荷ごとに大さじ1杯を使用し、重いまたは汚れた負荷には大さじ2杯を使用します.レシピ＃3：液体材料：2ガロンのお湯すりおろした1石鹸重曹2カップ行き方：十分な量の沸騰したお湯で鍋に石鹸を溶かします。石鹸が完全に溶けるまでかき混ぜます.大きなバケツまたはバケツに、2ガロンのお湯を注ぎます。溶けた石鹸を加える.重曹を加え、よくかき混ぜます。洗濯物ごとに1/2カップを使用するか、洗濯物の特大または非常に汚れた荷物にはそれ以上を使用します.注意：このレシピでは、ソーダを洗うのではなく、ベーキングソーダを指定しています.レシピ＃4：大量の粉末材料：ホウ砂12カップ重曹8カップソーダ8杯すりおろした石鹸8カップ行き方：材料を大きなバケツに混ぜます。材料をブレンドしやすくするために、一度に数カップの材料を追加します.荷物ごとに1/8カップを使用するか、洗濯物の大きいまたは汚れた荷物にはそれ以上を使用します.レシピ＃5：液体材料：水6カップFels Napthaの1/3バー（すりおろし）1/2カップの超洗浄ソーダホウ砂1/2カップグリセリン大さじ2お湯1クォート行き方：すりおろした石鹸を水6カップに混ぜます。石鹸が溶けるまで弱火で加熱する.洗浄ソーダとホウ砂を混ぜます。厚くなるまでかき混ぜ、熱から外します.2ガロンのバケツに1クォートのお湯を注ぎます。石鹸とグリセリンを加えてよく混ぜます.混合物を24時間放置してゲル化します。 24時間後、2〜3カップのコップを混合物に加え、攪拌して液化します。.蓋付きバケツなどの覆われた容器に混合物を注ぎます.警告：敗血症システムがある場合、これらのレシピの一部を使用できない場合があります。一部の人々は、あなたが酢リンスで相殺しない限り、ソーダがシステムのバランスにマイナスの影響を与える可能性があると報告しています。システムで洗浄ソーダを安全に使用できるかどうかを判断するには、専門家に確認することが非常に重要です.最後の言葉あなた自身の洗濯洗剤を作ることはお金を節約し、同時にあなたの家族を健康に保つ素晴らしい方法です。このプロセスは簡単で安価であり、大規模なバッチを作成する場合、数か月間継続できます.また、自家製の洗濯洗剤にエッセンシャルオイルを使用すると、衣服の新鮮な香りを保つのに役立ちます。自家製の洗濯洗剤にさまざまなエッセンシャルオイルを使用して実験し、あなたに最適な香りを見つけましょう.あなたはあなた自身の洗濯洗剤を作りますか？あなたに最適なレシピは何ですか?

しかし、ビール、サイダー、ワインだけが、自分の家で快適に作ることができる発酵飲料ではありません。軽く炭酸を加えてアルコールをほとんどまたはまったく含まない、ますます人気のあるお茶由来の飲み物であるコンブチャは、それらの頑固者に代わる優れた選択肢です。そして、沸騰や急速冷却が必要ないため、ビールよりも生産がはるかに簡単です.コンブチャは店頭で購入できますが、ほとんどの場合、16オンスのボトルあたり3ドルから4ドルかかります。価格に見合うだけの価値があると言う人もいるかもしれませんが、予算に余裕がある場合や、時折好みに制限する場合には、それは本当かもしれません。しかし、自宅でコンブチャを作る方が安くて、おそらくもっと楽しくなります。成功するために知っておくべきことは次のとおりです.コンブチャとは?まず最初に：コンブチャのクラッシュコース.コンブチャは、発酵させた甘くしたお茶から作られたシンプルな飲料です。炭酸ガスが軽く、樽熟成ビールとクラフトサイダーの間のどこかで発泡性スケール.味すべてのバッチはわずかに異なる風味プロファイルを持っていますが、バランスの取れたコンブチャは、醸造された茶のわずかに苦い味を保持し、最初の糖負荷から残った鈍い甘さ（発酵を促進し、したがってバッチが古くなるにつれて減少します）発酵中に生じる紛れもない舌触り。発酵期間が長くなるとタンブリングなコンブチャが生成されるため、その味が好きでない場合は、発酵を最小限に抑える必要があります.スコビー発酵させるために、コンブチャは細菌と酵母の共生コロニー、またはSCOBYに依存しています。 SCOBYはゼラチン状の不規則な円盤で、滑らかでスクイーズなトップと柔らかい下側があり、溶液中で頻繁に折れたり浮いたりする一時的な巻きひげや繊維があります。それがひどく聞こえるなら、それは一種です-私の彼のSCOBYを見せたとき、私の奇妙な友人は目に見えて揺さぶられ、その後それを不吉に「有機体」と呼びました。SCOBYは完成したすべてのコンブチャバッチから転送されますが、各バッチには数十億の個々の微生物が残ります。したがって、コンブチャは生培養ヨーグルトのようにプロバイオティクスです.SCOBYはコンブチャを発酵させるだけではありません。ポータブル免疫システムと同様に、周囲の環境から通常パラシュートで落下する有害なバクテリアや真菌から溶液を保護します。 SCOBYが健康で、バッチを発酵させるために使用される機器が最初からきれいである限り、コンブチャの不良バッチによる病気のリスクは低いです。存在しないが、低い. 材料ビールのように、標準問題の昆布茶は非常にシンプルです。必要なのは、水、お茶、砂糖、SCOBYだけです。 （ビールは水、大麦、ホップ、酵母のみを必要とします。）したがって、自宅で簡単に作ることができます。ただし、完成したkombuchaを活気付けるためにかなりのことができます。以下に、より一般的なオプションのいくつかを説明します。あなたの地元の食品協同組合または健康ストアのコンブチャセクションでたくさんのアイデアを得ることができます.殺菌低温殺菌は、昆布茶愛好家の間で議論のあるトピックです。純粋主義者は、低温殺菌はコンブチャの有益な微生物を殺し、それらが生産する微量栄養素を劣化させる可能性があるため、飲み物の健康上の利点を鈍らせると主張します。食品安全の擁護者は、他の生の食品と同様に、低温殺菌されていないコンブチャは、消化器系に大混乱をもたらし、時には深刻な病気を引き起こす有害な細菌を含む可能性があると答えています.ほとんどの店で購入した自家製のコンブチャは じゃない 低温殺菌します。バッチの汚染を避けるためにできる、また行うべき常識的な安全対策の概要を説明しますが、ここでは家庭の低温殺菌プロセスについては詳しく説明しません。ただし、安全性を真剣に心配している場合は、さらに調査することをお勧めします.プロのヒント：ホームキッチンでの食品安全な滅菌手順に関する一般的なアドバイスに興味がある場合は、自宅での缶詰に関する私の投稿をチェックしてください。.アルコール度数こんぶ茶はソフトドリンクと見なされ、健康、宗教、または個人的な好みの理由でアルコールを避ける人に非常に人気がありますが、 技術的に ノンアルコール。 「ノンアルコール」ビールやワインのように、伝統的に醸造されたコンブチャには、発酵プロセスの副産物である微量のアルコールが含まれています。あなたの感受性にもよりますが、効果に気付くにはかなり飲む必要がありますが、これはあなたが厳格な棄権者である場合は覚えておく価値があります.コンブチャの利点一部の人々は、コンブチャの健康上の利点を誓い、それを広範囲の身体的および心理的病気の包括的な治療法と呼んでいます。私はセンセーショナルな健康強調表示（または悲惨な警告）について懐疑的です。 どれか 食品または飲料製品ですので、私は、昆布茶が癌を予防し、肝不全を回復させるというカラスの人々にほとんど信用を与えません.しかし、私は証拠に基づいた主張を却下する人でもありません。 Kombuchaには、医療専門家や栄養士が一般的に有益と考えるいくつかの属性があります。プロバイオティクス. 生培養ヨーグルトと同様に、コンブチャはプロバイオティクスです。腸内に自然に存在する細菌を補い、補充する生きた微生物が含まれています。これらの小さな男たちはあなたの規則性と全体的な消化器の健康に不可欠なので、彼らを幸せに保つものは何でも良い.低カロリー負荷. 砂糖をほとんど加えていないため、市販のコンブチャは比較的低カロリーの飲料です。 WebMDによると、コンブチャの16オンスのサービングは約60カロリーです。これは、同等の全糖コーラのサービングのカロリー負荷の50％未満であり、一般的なスターバックスラテに含まれるカロリーの3分の1未満です。砂糖の追加量が少なくなるように変更すると、自家製の昆布茶はさらに軽くなります.中程度のカフェインレベル. コンブチャには、醸造するお茶と同程度のカフェインが含まれています。緑茶を使って醸造する場合、手に飲むカフェインの量は非常に少なくなります。紅茶にはカフェインがより多く含まれていますが、それでも通常の強度のドリップコーヒーの半分の量（与えたり摂取したり）があります。カフェインに敏感なら、これはkombuchaの好意のポイントです。コンブチャは比較茶よりカフェインが少ないという主張に注意してください-それは じゃない 利用可能な証拠によってサポート.低アルコール含有量. 上記にもかかわらず、コンブチャのアルコール度数が低いため、ビール、サイダー、ワイン、スピリットカクテルに代わる好ましい、楽しい代替品になります-ただし、飲酒を控えると実際にお金を稼ぐことができる投資グレードのワインほど経済的に有益ではありませんそれ.有益なビタミン. コンブチャは一般に、ナイアシン、ビオチン、葉酸などのB複合ビタミンを含む重要な微量栄養素の優れた供給源とみなされています。ただし、これらの栄養素の入手可能性と影響については、相反する情報（および誤った情報）がたくさんあります。さらに、自家製の昆布茶はバッチごとに異なるため、パントリーやセラーのバッチ熟成の正確な構成を一般化したり、推測したりするのは困難です。こんぶ茶は、葉物野菜やその他のビタミンが豊富な食品のさまざまな食事に代わるものとして受け入れられるとは思わないでください. 自分でコンブチャを作る：必要なものこれは、自宅で独自のkombucha *を作成するために必要なものです。クォートサイズのガラス瓶1個（金属は時間が経つとSCOBYに害を及ぼす可能性があり、プラスチックは衛生的ではありません）, 12カウントのケースで$ 19.80を想定した場合、1.55ドル1 SCOBY **, 購入場所によって$ 3.99から$ 10.99（Etsyは安くなりますが、品質が不均一になる場合がありますが、AmazonとWalmartはより高価ですが、パンアウトする可能性が高くなります）お好みのお茶を2〜3袋（または大規模な1袋、または金属製のティーボールにティースプーン2杯のルーズリーフティー）, ブラックティーバッグの80カウントボックスが4.99ドルの場合、0.12〜0.19ドル） 1/4カップの白砂糖（蜂蜜にはSCOBYに害を及ぼす可能性のある細菌が含まれています）, 0.07ドル、4ポンドの白糖袋で2.39ドルと仮定1カップのスターターリキッド（以前のバッチまたは店で購入した、風味のない、低温殺菌していないコンブチャの成熟コンブチャ）,...

高価なデパートから購入する場合でも、ドラッグストアなどのより手頃な価格の小売店から購入する場合でも、メイクを最後にすると、美容予算を大幅に節約できます。あなたの顔やあなたのケースには、メイクの使用量を減らして寿命を延ばすために使用できるいくつかのトリックがあります.メイクを長持ちさせる化粧品の販売は、米国では130億ドルの産業です。広告、パッケージング、さらには香りは、最新の色合いや式を試してみたいように設計されています。しかし、あなたが基本的な製品にこだわるタイプの女の子なら、あなたはそれらを数ヶ月、あるいは数年もあなたの化粧ケースの周りに浮かせているかもしれません.ほとんどの化粧品には有効期限があることをご存知ですか？賞味期限を過ぎた化粧品を使用しても、おそらくあなたを傷つけたり病気にしたりすることはありませんが、光沢のない結果や磨耗を引き起こす可能性があります。推奨される保存期間に注意することで、古いアイシャドウに別れを告げるときがわかります。高校以来同じアイシャドウを使用している場合は、それにもかかわらず、それを捨てる時間です.マスカラ私は非常に多くのマスカラを使用しているので、3か月ごとにボトルを吹き飛ばします。そして、マスカラはどの化粧品よりも保存期間が短いため、それは良いことです。これは、同じアプリケーターが何度もあなたの目に触れるためで、マスカラが最も「ジャーミー」な化粧品になります。.マスカラを長持ちさせたいですか？美容用品店の清潔なマスカラアプリケーターに投資してください。アプリケーションごとに新しいものを使用すると、ボトルの保存期間を最大6か月延長できます。奇妙な臭いに気付いた場合は、ボトルを投げてください。甘やかされたマスカラはガソリンのような臭いがすることがあります。ラベルの有効期限が切れる前にマスカラが乾き始めたら、数滴の生理食塩水をボトルに加えてみてください。それを振ると、フォーミュラが再び湿り、劇的なまつげの数日を与えます. アイシャドウアイシャドウには非常に多くの色、テクスチャ、スタイルが用意されているため、ほとんどの女性は選択できるパレットのスタックを持っています。しかし、あなたはあなたのアイシャドウまたは圧縮された粉を持って旅したことがありますか？彼らはパレットからひび割れて脱落する可能性があり、巨大な混乱とお金の無駄遣いになります.パウダーシャドウは3〜6か月続くことがあるので、パレットに押し戻し、数滴の消毒用アルコールを加え、スプーンの後ろでパウダーを押し込むことで、旅行で損傷した色を復活させることができます。新品同様!財団良質のファンデーションがない場合、他の化粧品は最高に見えません。そのため、6〜12か月ごとに交換する必要があります。財団が南に行ったかどうか知りたいですか？それが数時間落ち着いた後にそれを見てください。顔料と油が分離した場合は、投げる必要があります。化粧用スポンジに指を交換することで、ファンデーションを長持ちさせます-ファンデーションは簡単にブレンドできるため、各アプリケーションで使用する製品が少なくなります.アイライナーアイライナーのない完全なゾンビのように感じたら、細菌に注意してください。アイライナーアプリケーターは目の周りの領域に触れるため、細菌にかかる可能性があり、ピンクの目になる危険性があります。目の内側の角を覆うのを避け、代わりにまぶたに当ててください.細菌がアイライナーコンテナから他のコンテナに移動するのを防ぐには、細菌を化粧袋の底に集めないように、花瓶などの容器にまっすぐに保管します。優れたアイライナーは最大1年間持続できます。先端にタブを付けておくだけです。アイライナーは実際のコールにフィルムを形成するときに悪くなったので、白くなり始めたら投げます.ネイルポリッシュ古くなっているマニキュアは、通常、厚くなり、爪に塗るのが難しくなります。ボトルを投げる代わりに、アセトンマニキュアリムーバーを数滴ボトルに追加し、よく振ってほぐします。ポリッシュリムーバーは液体を薄くするのに役立つので、各ボトルからさらにいくつかのアプリケーションを取り出すことができます.マニキュアは1年以上持続し、バクテリアの温床ではありませんが、フォーミュラが分離したり変な匂いがしたりすると、摩耗が少なくなります。悪化し始めたら破棄するのが最善です。安いものに色を付けて着用する予算のブランドがたくさんあるので、悪いポーランド語に固執する必要はありません. 口紅唇に鮮やかな色の破裂がなく裸になったと感じたら、長持ちする口紅やグロスがどれほど重要かを知っています。幸いなことに、どちらもメイクアップケースで約1年続きますので、お好きなだけお気軽に塗り直してください。口紅が古くなっている兆候に気をつけてください。変な臭い、塗り心地の悪さ、スティックの先端の油膜など.高温多湿の場所に近づけないようにして、口紅を長持ちさせます-過剰な水分は、色素を分解する可能性があります。冷蔵庫は、湿度の高い夏の間にそれを保管するのに最適な場所です.最後の言葉メイクアップを好むか、購入する際の質素さを問わず、誰もがメイクが長持ちすることで利益を得ることができます。しかし、古くて時代遅れの化粧品を使用するのは賢明ではありません-それは危険である可能性があり、少なくとも、理想的ではない外観につながる可能性があります。バクテリアに注意を払い、壊れた、乾燥した、空のボトルや製品でさえ創造的になることで、パーソナルケアの予算を節約できます。余分な現金を節約できますが、おそらく新しい靴に費やすでしょう.化粧品の寿命を延ばすためのヒントはありますか?