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    ライフスタイル - ページ 66

    地元の公共図書館で利用できる15の無料サービスとリソース
    地元の図書館で見つけることができるものと、この素晴らしいリソースがどのようになったかを見てみましょう.公共図書館の歴史今日、私たちは公共図書館を当たり前だと思っています。しかし、これは常にそうではなかった.有名な冷酷な鉄鋼大国であるアンドリュー・カーネギーも熱心で生涯にわたる読者でした。一旦彼が彼の財産を作ったら、彼は彼が彼の慈善寄付の多くを図書館の設立に集中したいと思いました。カーネギーは、公共図書館の建設に資金を提供し、それを要求したアメリカのほぼすべての町で書籍を提供しました。合計で、1919年までに1,600を超える図書館(米国の公立図書館のほぼ半分)を設立しました。.図書館を設立した後、カーネギーは町が納税者のドルを介して図書館の維持費にスタッフの支払いや本の交換を含む年間資金を充てることに同意することを要求しました。これは当時ほとんど前例のないことであり、いくつかの州では、カーネギー図書館に資金を提供できるように、この税ベースの収益構造を合法化するために既存の法律を変更する必要がありました。.アンドリューカーネギーが1883年に無料の公共図書館の建設に資金提供を開始する前に、米国の人々が本にアクセスするための2つの主な選択肢がありました。 1つの選択肢は、図書館を回覧することでした。図書館は、多くの場合、店舗やパブに収容されており、読者に書籍の借用料を請求しました.2番目はサブスクリプションライブラリでした。主に民間資金により引き受けられたこれらのサブスクリプションライブラリは、通常、所属する時間とお金を持っている有料会員にのみアクセスを許可しました。納税者資金による公共図書館モデルの出現により、カーネギーはあらゆる社会経済的背景を持つ人々が無料で本を借りたり読んだりすることを容易にし、都市や町がこの貴重な公共資源を永久に気遣うようにしました。.ライブラリから入手できるものあなたは最近あまり読んでいないかもしれませんが、新年の抱負はもっと本を読むことです。おそらく、今年はケーブルや映画館への旅行に費やすお金を減らしたいと考えています。たぶん、あなたは新しいスキルを学びたいと思っているので、専門家にお金を払う代わりに自分で何かを修正することができます.これらのすべてのクエストおよびその他の場合、最初の目的地は地元の公共図書館です。ここで見つけることができるものです.1.電子書籍と電子書籍リーダー 私たちの多くは、「図書館」という言葉を聞いたとき、伝統的な紙の本を思い​​浮かべますが、これらの市民機関は、st 彼らが流通するアイテムの種類を拡大することにより、世紀。たとえば、ピッツバーグの私の公共図書館は、電子書籍を提供するだけでなく、利用者がそれらを読むための電子書籍リーダーをチェックアウトできるようにします.あなたが電子書籍リーダーを所有していないが、長い旅行に向いていて、たくさんの読書資料を持ち歩きたければ、電子書籍リーダーをライブラリから借りて、ポンドの代わりに本や雑誌を積み込むことができますあなたと文庫本の。または、実際に費用を正当化するのに十分な電子リーダーを使用するかどうかを決定しようとしている場合は、数週間のうちに1つをチェックアウトし、自分で購入する前に試運転してください.2.デジタルエンターテイメント また、ほとんどの公共図書館のCD、DVD、オーディオブック、ビデオゲームをチェックアウトできます。私は長い通勤の友人がいて、オーディオブックに頼って仕事と仕事をやり取りし、ジムに行ったり、犬を散歩したり、料理をしたりしています。彼女はオーディオブック形式で絶えずそれらを聞いているので、私たちは私たちが知っている誰よりも多くの本を貪ると冗談を言います.別の友人は、2年間映画館で映画を見ていません。彼は、DVDが公共図書館に届くのを待って、それをチェックアウトするように要求し、数週間ごとに自宅で映画の夜を作ります。支出を削減する場所を探している場合、エンターテイメント予算を削減するのに最適な方法です。長編映画の大ファンではないが、そのケーブルの習慣を変えたい場合は、代わりにDVDボックスセットを介してテレビ番組のシーズン全体をチェックできます。.3.コンピューターとプリンターへのアクセス 図書館は、パソコンやプリンターを購入する予算がないパトロンにとっても重要なリソースです。多くは、地方や経済的に恵まれない地域でインターネット接続を増やすために、チェックアウト用のラップトップとWi-Fiホットスポットを提供しています.また、ほとんどの図書館は小額の料金でアイテムを印刷します。これは、多くの人々が税務シーズン中にIRSフォームなどの必要なドキュメントを印刷するために使用するサービスです.4.スキル構築の機会 ラップトップと電子書籍リーダーをチェックアウトするだけでなく、ライブラリを使用してスキルセットを向上させることもできます。ライブラリのアダルトプログラミングの提供内容やクラスのスケジュールを一目で確認できます。コンピューターリテラシートレーニングからヨガ、太極拳クラス、チェスクラブまで、図書館で行われているすべてのことに驚くかもしれません.外国語のスキルを練習したり、新しい英語学習者と一緒にボランティアをしたい場合は、図書館にこのトピック専用の会話時間またはクラスがあるかどうかを確認してください。そうでない場合は、開始できるかどうかを検討してください。プライベートな語学教育にお金を払うよりもはるかに手頃な価格であり、コミュニティに還元するのに最適な方法です.あなたが教えたいスキルや興味を持っているなら、図書館は始めるのに最適な場所です。ほとんどの図書館には、毎年行うことを目的とした一定数のプログラムとアウトリーチ活動があります。あなたのアイデアや貢献は、教師としてのスキルを身に付けたり、人前で話すことであなたの快適さを増すための素晴らしい方法です。.5.ビジネスリソース おそらく、あなたは転職や小規模ビジネスの開始に興味があります。アメリカ図書館協会は、人々がリソースに接続し、コミュニティで関係を構築することを支援し、特許申請に関する質問に答え、事業計画策定ワークショップを提供するなど、人々が中小企業を立ち上げるのを支援する公共図書館の役割を認識しています。予算内でビジネスを始める場合、公共図書館から無料で収集できる情報に高価なコンサルタントを支払う理由はありません.すでに小規模ビジネスを立ち上げており、1つの強力なチームである場合は、リビングルームのソファやキッチンテーブルではない週に数時間働く場所を探しているかもしれません。コワーキングスペースの場所にお金を払うのではなく、Wi-Fiを備えた安全で快適な無料スペースを図書館に向かいましょう.代わりにあなたの心は非営利セクターに属しているため、中小企業の立ち上げに興味はありませんか?多くの図書館は、非営利のリーダーが率いるホスティングワークショップから、データベースのサブスクリプション、ワークショップ、非営利世界の人々のためのネットワーキングの機会を持つ非営利リソースセンターまで、地元の非営利コミュニティと密接に連携しています。最初に非営利セクターで働き始めたとき、カーネギー図書館の非営利リソースセンターから多くのクラスを受講しました。.6.ツール 多くの図書館は現在、ツールなどの非伝統的なアイテムを貸しています。予算の制約のため、または無駄または不要だと感じるために、誰もが一度しか使用しないツールを購入したいとは限りません。 18歳以上の図書館利用者が公共図書館から任意の数のツールをチェックアウトできるツール貸出ライブラリを入力します。これらのツールライブラリは、郡全体で人気が高まっています。 Local ToolsのWebサイトを確認して、最寄りのWebサイトを見つけてください。.7.おもちゃ また、多くの図書館では、最大6歳までの子供たちにおもちゃを貸しています。あなたが見つけるおもちゃの種類には、パズル、赤ちゃんの人形、農場の動物、音楽メーカーなどがあります。図書館は通常、子供または図書館カードごとに一度に1つまたは2つのおもちゃを貸し出します。これらのおもちゃは、約1週間から3週間かけて持ち帰ることができます。詳細については、ライブラリで確認してください。図書館に戻されると、別の家族がそれらをチェックアウトして家に持ち帰ることができるように、おもちゃは消毒されて棚に戻されます.おもちゃは高価な場合があり、子供が成長して興味を失うと、使用されていない未使用の物を失い、家の貴重な収納スペースを占有する可能性があります。発達段階ごとに新しいおもちゃやパズルを購入したり、子供が遊んだりするのを止めたりする代わりに、公共図書館や町のおもちゃ貸し出し図書館をチェックして、シェアリングエコノミーに参加しましょう.8.コミュニティへの参加 地元の図書館は、コミュニティとの関わりを深めたり、ボランティアの機会を見つけるのに最適な場所でもあります。多くの組織には、懸念や提案など、コミュニティのニーズや要望を理解するのに役立つ「図書館の友人」グループまたはボランティアグループがあります。.図書館でのボランティア活動があなたにふさわしくないように思える場合は、ボランティアや寄付を探している評判の良い組織のリストがあるかどうかスタッフに相談してください。多くの非営利団体は、多くの場合、リソースセンターまたはその他の支援を通じて、公共図書館からスタートします。そのため、図書館スタッフは、しばしば非営利コミュニティの脈動に触れています。.9.イベントスペース すべての人をホストするスペースを見つけることは、イベントプランニングの最大のハードルの1つである可能性があります。その問題を解決するためにライブラリに頼ってみませんか?すでに組織でボランティアをしているが会議スペースが必要な場合は、コーヒーショップやレストランではなく、図書館の会議室を予約することを検討してください。これらのパブリックルームは通常、安価または無料で使用でき、便利な場所にあり、多くの場合、中心に位置する場所になります。ボードゲームの夜からクラブの予約、衣類の交換まで、あらゆる目的で使用される図書館の会議室を見てきました.10.学術および研究サポート あなたやあなたの家族の誰かが学校のプロジェクトや研究論文で助けを必要としている場合は、公共図書館を利用することもできます。司書は訓練された専門家であり、見つけるのが難しい答えを探したり、トピックを解き明かしたり、それに関する最良の情報を提供したりするための素晴らしいリソースです。.探している本が図書館にない場合は、図書館間の貸し出しを支援できます。多くの場合、「ILL」と省略されます。これは、ホームライブラリが、書籍、DVD、記事などのアイテムを別のブランチにリクエストできるサービスです。目立たないものを探していて、ライブラリカタログに表示されていない場合は、ライブラリがライブラリ間ローンを介してリクエストできるかどうかを尋ねます。これは無料です.多くの場合、図書館には学術雑誌の購読がありますが、これは通常、高価な有料の壁の背後にあります。大学院のアプリケーションに取り組んでいたとき、地元の図書館のJSTORのサブスクリプションに大きく依存していました。JSTORは、学術雑誌や書籍の膨大なデータベースです。私自身のJSTORサブスクリプションの支払いは予算内ではなかったので、私は興奮しました。.図書館には消費者レポートなどのサブスクリプションもあることが多いため、新しい車の市場にいて、どのメーカーやモデルが最適かを知りたい場合は、サイトの独自のサブスクリプションを購入する前にまずライブラリを確認してください.11.画像 図書館で最近気に入った発見の1つは、無料の画像です。米国議会図書館に次ぐ米国で2番目に大きい公共図書館であるニューヨーク公共図書館(NYPL)には、自宅やどこにいてもダウンロードできる20万を超える無料の画像があります。 NYPLライブラリーカードさえ必要ありません。この特典は、インターネットに接続している人なら誰でも利用できます.パブリックドメインコレクションと呼ばれるこれらの高解像度の画像は、古い写真や地図から、世紀の変わり目からのファッションイラストや公共サービスのポスターまで、さまざまな領域を網羅しています。予算に合わせて改装したい場合は、コレクションの中にあなたの興味をそそる何かがあるはずです。.12.子供向けプログラミング 公共図書館が提供するもののリストは、すばらしい子供向けのプログラミングと利用可能な膨大なリソースをすべて網羅しなければ完全ではありません。人気のあるストーリータイムプレゼンテーション、年齢別に編成されたプレイグループ、新しい親のミートアップはすべて、地元の図書館で毎日見たものです。図書館が無料でそれらを整理するとき、これらの遠出にお金を使う理由はありません.あなたの子供をホームスクーリングしている場合、子供のライブラリプログラミングは、家から出て、それでもあなたの外出を教育的に傾ける素晴らしい方法です。 STEMに焦点を当てたプログラムから、詩のスラム、年齢に応じた作成まで、公共図書館の優れた子供向けプログラミングに驚くでしょう。.読書委員会の報告書は、親が識字の成功のために子どもたちを準備するためにできる最も重要なことは、幼い頃から子どもたちに本を読むことだということです。子供がすぐに成長する年齢相応の本に大金を費やす代わりに、図書館から本をチェックアウトし、お金と木を節約し、家をすっきりさせます.13.地元のアトラクションへの割引または無料パス 私がシカゴに住んでいたとき、私のお気に入りのお金を節約する戦略の1つは、地元の図書館の支店でどの博物館パスが利用できるかを調べ、それに応じて土曜日を計画することでした。多くの公共図書館は、博物館、動物園、植物園などの地元の文化的アトラクションへの割引または無料パスを提供しており、これらの特典を利用すると入場料のバンドルを節約できます.通常の動作方法は、各ライブラリブランチには、特定の期間-通常は1週間、パスを借りるパトロンにチェックアウトできるパスのセットがあることです。ただし、期限切れを避けるためにライブラリで確認することをお勧めします罰金。パスを使用して、指定されたアトラクションへの入場を無料または割引で取得できます.14.その他アイテム あなたはあなたの地元の公共図書館で他に何を見つけるかもしれないか決して知りません。たとえば、ピッツバーグの図書館は、カーネギーメロン大学とのパートナーシップを通じて、チェックアウト用の「Speck」空気品質モニターを備えており、自宅の室内空気質が悪いかどうかを特定するのに役立ちます。.多くの図書館は、利用者が借りているものを提供しています。私の地元の図書館には種ライブラリがあり、必要のない種を持ち込んで、庭や窓辺のプランターで試してみたい種をいくつか取ることができます。あなたがそれを夢見て、あなたの図書館を乗せることができるなら、空は限界です.15.書籍 そして最後に、そこにいるすべての愛好家にとって、ソファに寄り添って新しい本をひっくり返して開くような感じはありません。ただし、毎年読みたいすべてのベストセラー、伝記、ミステリー小説を購入する場合、おそらく一度しか読まないものに数百ドルを費やすことができます。代わりに、資料を読むためのライブラリの豊富なコレクションを参照してください.探している本がライブラリにない場合は、その本を購入してコレクションに追加するよう依頼することを検討してください。多くの図書館には、利用者が本やその他の買収を提案するオプションがあり、もしそうでない場合は、この慣行を実装することに開放されているかどうかを尋ねます。すべての要求を満たすことができるわけではありませんが、ライブラリディレクターが知らないかもしれないライブラリコレクションの穴を特定するための良い方法は、ライブラリディレクターにあります.図書館カードの申請図書館カードをお持ちでない場合は、お近くの支店で簡単に手に入れることができ、有効期限が切れたカードも更新できます。ほとんどの都市および市町村では、短いフォームに記入し、図書館の管轄区域内に住んでいることを示す文書を提示するだけです。事前に地元の図書館のウェブサイトで要件を確認するか、申込書に記入する前に電話して確認することができます.子供がいて、自分のカードにサインアップしたい場合は、通常、18歳未満の場合は親または法的保護者としてサインアップすることでサインアップできます。確かに。あなたの人生の子供たちのために図書館カードを手に入れ、読書と公共図書館への愛を早く育てましょう.最後の言葉図書館が提供するすべてのものを楽しむために、熱心な読者である必要はありません。音楽や映画からトリッキーな研究の質問に役立つまで、この図書館は予算の限られた人にとっては素晴らしい最初の場所です.故郷から離れていても図書館を楽しむことができます。遠征中に道順を尋ねたり、携帯電話を充電したり、何かを買わなければならない気分にならずに静かに座ったりする場所が必要な場合は、地元の公共図書館に立ち寄り、この素晴らしい無料のサービスを利用してください資源。そして、あなたがそこにいる間に、納税者の​​資金で開かれたすべての公共図書館の概念を支持してくれたAndrew Carnegieに黙って感謝します.あなたは通常の図書館ユーザーですか?図書館から今までチェックアウトした中で最も珍しいことは何ですか?
    あなたの次の休暇のためにホテルでお金を節約する14の方法
    宿泊費を過剰に支払うことは、予算を無駄にする確実な方法の1つです。ホテルは、航空券を含む他のほとんどの休暇費用よりも早く旅行資金を使い果たす可能性があります。ただし、次の旅行をキャンセルする前に、ホテルでお金を節約できる多くの方法があることを理解してください.旅行中にホテルにお金を節約する方法1.予算を守る初めてラスベガスを訪れたとき、私の夫と私はお互いに言い続けました。ベガスでは初めてです!いつまでも覚えています!」購入することや賭けをすることにheしたときはいつでも。私たちの休暇 だった 記憶に残るが、すべての間違った理由のため。旅行後6か月間何もできませんでした。!この状況を回避するには、まず休暇にいくら費やすかを決めます。次に、宿泊施設に求める快適さ、便利さ、その他の変数を決定します。私が旅行するとき、私は一般にホテルの部屋であまり時間を費やさず、部屋の大きさやアップグレードについてはあまり気にしません。エンターテインメントに費やすお金を節約したい.費用のかかる活動に従事し、高価なレストランで食事をする予定がある場合は、滞在する豪華さの少ない場所を選択してください。一方、低予算のホテルやその他の安価な宿泊施設に滞在したくない場合は、お金を節約するために旅行を短くすることを検討する必要があります。これは、より豪華な部屋で眠る価値のあるトレードオフですか?それはあなたが決めることです.2.柔軟に柔軟なスケジュールがある場合は、オフシーズン中にホテルに滞在することを検討してください。これは、ラスベガスでの8月の独身パーティーで私の利益になりました。確かに暑かったのですが、私のホテルは昨年の12月のベガスでの休暇よりも50%安くなりました。加えて、私たちはまだプールで泳いだり、エアコン完備のリゾートを訪れたりしました.オフシーズン中の旅行はコストが安く、群衆との競合を避けることができ、観光が容易になります。週末ではなく、週の半ばにホテルに滞在しても、お金を節約できます。さらに、Pricelineでホテルに入札した場合、またはHotwireを介して予約した場合は、料金がさらに引き下げられます。 Pricelineの入札システムでは、購入するまでホテルの名前はわかりませんが、ホテルのおおよその場所と顧客の評価はわかります。. 3.場所を賢く選択するシカゴのホテルを予約したとき、ダウンタウンの中心部に滞在するのに、わずか数マイル先のホテルに滞在するのに比べて2倍の費用がかかることに気付きました。私はその地域に精通しているので、安いホテルを見つけるために近くのホテルを調べました.幸いなことに、地域がわからなくても、多くの旅行Webサイトで地図が提供されているので、検索エリアを簡単に拡大してホテルの低価格を見つけることができます。一方、訪れる予定のアトラクションから遠く離れたホテルを選択すると、運賃と駐車料金が高くなる可能性があります。エリアの公共交通機関を調査し、部屋を予約する前にホテルからアトラクションまで歩いて行けるかどうかを調べます.4.同じホテルを再訪旅行するたびに同じホテル(または同じホテルチェーン)に滞在すると、お得情報を獲得できます。毎年同じ場所を訪れると、マネージャーや予約担当者と知り合うことができます。部屋を予約するときは、以前にホテルに宿泊したことがあることを伝えてください。宿泊先はリピーターを希望し、より良い料金を提供する場合があります-少なくとも、アップグレードされた部屋.5.バンドル旅行の必需品を束ねることで、休暇に行くときにお金を節約できます。 Expediaなどのウェブサイトを通じて、格安航空運賃、ホテル予約、レンタカーをパッケージで購入して、数百ドルを節約できます.さらに、報酬プログラム情報を旅行ウェブサイトのプロファイルに追加することにより、節約を最大化できます。すべての主要な旅行ウェブサイトでは、ホテルチェーン、レンタカー、マイレージプログラムのロイヤルティプログラム会員番号を入力できるため、旅行中に報酬を獲得できます.6.ホテルやモーテルの代替案を検討するホテルやモーテルに加えて、ほとんどの休暇先では、探索するためのさまざまな宿泊オプションも提供しています。安価なホステルは長年にわたって大幅に改善されており、多くの宿泊施設は低価格ホテルに匹敵する利便性を提供しています。 Hostels.comでホステルのレビュー、アメニティ、サービスをチェック.キャンプで思い出に残る体験をすることができます。ほとんどのキャンプ場にはシャワー、プール、子供用の遊び場、その他の設備がホテルの数分の1のコストであります.長期旅行を計画している場合、またはグループでの休暇を計画している場合は、家具付きバケーションホームレンタルを検討してください。この安価なオプションは、あなた自身の食事を調理できるため、追加のお金を節約するのにも役立ちます.短いロードトリップは、RVを借りる理想的な機会かもしれません。ガソリンポンプで数回以上満たす必要がない限り、RVに滞在するときに多くのお金を節約できます。.より冒険的な選択肢として、家の交換がますます一般的になっています。 HomeExchange.comのようなサイトでは、オンラインで場所を検索し、休暇中に他の人と家を交換することができます.7.リワードプログラムに参加する大半のホテル、特にホテルチェーンには、無料のリワードプログラムがあります。ホテルの部屋を予約したり、ホテルの提携会社と買い物をしてポイントを貯めることができます。ポイントを獲得すると、無料のホテル滞在を獲得できます.たとえば、ホテルのチョイスホテルズチェーンには、スリープイン、エコノロッジ、コンフォートスイーツ、およびいくつかの追加ホテルが含まれます。ホテルで1ドル支払うごとに、10のChoice Privilegesポイントを受け取ります。十分なポイントを貯めたら、Choice Hotelsで無料宿泊と交換できます. 8.ホテルのクレジットカードの提供を検討するホテルの特典プログラムに関連するクレジットカードをご覧ください。カードに購入金額を請求すると、無料のホテル滞在のポイントを獲得できます。また、提携ホテルでクレジットカードを使用すると、ダブルポイントがもらえます.Choice Hotelsは、最初の購入後、Choice Hotelでカード所有者に2泊分の無料宿泊を提供するVisaクレジットカードを提供しています。このようなプロモーションは常に変化しますが、いつでもオンラインで見つけることができます.クレジットカードの借金を積み上げ、利子を獲得することでホテルの無料宿泊でポイントを獲得しても、旅行の予算に役立たないことに注意してください。旅行特典クレジットカードを取得する場合は、常にクレジットカードを賢く使用してください.9.含まれるものを調べる旅行の予算にホテルの設備を考慮してください。たとえば、無料の朝食は朝の食事とコーヒーのコストを節約します。プール、ゲームルーム、フィットネスセンターでは、何時間も無料でエンターテイメントをお楽しみいただけます。無料のシャトルサービスまたは近くの目的地まで徒歩で行くことができるため、タクシーや公共交通機関への依存度が低下します。一部のホテルでは、無料のスナック、ホテルのバーでの無料ドリンク、ホテルのスパやレストランでの割引、ガソリンギフト券を提供しています。.これらの無料特典を過小評価しないでください。旅行予算に大きな影響を与える可能性.10.何がわかる ない 含まれています隠された手数料と費用の詳細 前 旅行を予約します。結婚式でカクテルを飲みすぎた後、朝ホテルで目を覚ました後、ベッドの横にある大きな水のボトルが見事でした。私は水を楽しんだが、私のクレジットカードに請求された10ドルに感謝しなかった.また、多くのホテルが駐車料金を徴収しているため、大都市圏では1日あたり最大20ドルの費用がかかります。ホテルでは、電話、インターネット、室内金庫の使用に対しても料金を請求する場合があります.11.「お得な情報やクーポンを探す」Hotels.comなどのウェブサイトでホテルを予約するとお金を節約できますが、創造性を身に付けるとさらにお金を節約できます。旅行に出発する前に、休暇先のクーポンをオンラインで検索して、お得な情報や割引を見つけましょう.さらに、GrouponやLiving Socialなどのお金を節約するサイトへのサインアップを検討し、訪問する予定のエリアの市のページを表示します。当日のウェブサイトを定期的に表示すると、ホテルやリゾートパッケージの最低価格を見つけることができます.旅行の費用を節約するために、州、市、または地域の公式観光局に無料の訪問者ガイドをリクエストすることもできます。これらのガイドには通常、アトラクション、レストラン、宿泊施設のクーポンまたはオンラインプロモーションコードが含まれています.自分が道にいるのに前もって取引を検索するのを怠った場合、取引を見つける機会がまだあります。ガソリンスタンド、レストラン、主要な州間高速道路の近くにある店舗など、観光客が頻繁に訪れるビジターセンターやその他の場所にも、地域のホテルや旅館のクーポンがあります。空港、バスまたは鉄道の駅、レンタカー会社、観光名所でもクーポンを見つけることができます. 12.すでに持っている割引を使用する残念ながら、学生割引についてしか知りませんでした 後 私は大学を卒業しました。映画のチケットを購入したり、博物館を訪れたり、レストランで食事をしたりするたびにお金を節約できた.私がしたのと同じ間違いをしないでください。お金を節約できる会員カードがいくつかあり、すでに多くの割引を受ける権利があります。学生、卒業生、教師、救急隊員、AAAメンバー、AARPメンバー、軍人、および公務員は、ホテルで買い物、食事、または滞在するときにすべて割引を受けることができます。メンバーシップや組織の割引については、ホテルに電話するか、ウェブサイトをご覧ください.13.ホテルに直接電話して部屋を予約する予算に合わせて最適なホテルと旅行日を選択し、ホテルの最低オンライン料金を調べた後、直接ホテルに電話して部屋を予約することを検討してください。ホテルの従業員に電話して話しかけると、より良い取引が得られるか、部屋がアップグレードされる可能性があります.電話をかけると、滞在に影響を与える可能性のあるアイテムについて調べることもできます。たとえば、ホテルが建設中かどうか、滞在中に大規模なコンベンションやグループ訪問があるかどうかを尋ねることができます。最初にホテルに電話して価格と空室状況を確認した場合は、部屋を予約する前に、オンラインで低料金を確認し、オンラインプロモーションコードを探してください.14.エンターテインメントパッケージに注意ホテルとエンターテイメントパッケージを使用して、ミネソタ州のモールオブアメリカへの旅行を予約しました。到着すると、パッケージが実際の節約にならないことに気付きました。ホテルとエンターテイメントのオプションを別々に購入してお金を節約できた!多くのホテルでは、ゴルフパッケージ、地元のアトラクションへの無料チケット、スパサービス、ロマンスパッケージを提供していますが、これらのパッケージ取引は通常、実際にお金を節約しません。ホテルや訪問者のアトラクションの価格を調べて、パッケージ取引を購入する前にすべてを一緒に購入するのが理にかなっているかどうかを確認します.最後の言葉面倒に思えるかもしれませんが、旅行を前もって慎重に計画することは、長期的には実を結びます。いつどこで旅行するかについて柔軟に対応して、宿泊費を節約しましょう。予算内での滞在をサポートするために検討しているホテルのアメニティ、料金、および場所を調査し、クーポンと割引を探してください。.宿泊費をどのように節約しますか?最高の節約を提供するホテル?
    14簡単な夏のスロークッカーのレシピ
    夏の食欲をそそる手間を省くために、家族全員に食事を提供する14種類のスロークッカーレシピをご紹介します.最高の夏のスロークッカーのレシピ1.シーフードペストパスタこの軽いパスタ料理には、柔らかいホタテ貝とエビのタンパク質が詰められており、白ワイン、パセリ、レモンから少しジップを取ります。このレシピは6種類あり、高値では2時間、低値では4時間でメッキできます。準備時間は10分です.材料:ブロッコリーのみじん切り冷凍3カップ1ポンド冷凍ベイホタテ3/4ポンド冷凍生、皮をむいた中型エビ2/3カップの低ナトリウムチキンスープ白ワイン1/2カップ3小枝パセリタマネギの厚いスライスレモン1枚1/2ポンドエンジェルヘアパスタ低脂肪バジルペスト7杯(ブイトーニなど)行き方:スロークッカーの電源を入れる前に、焦げ付き防止スプレーを塗ります.ブロッコリーをボウルの底に置き、冷凍のホタテとエビでブロッコリーを覆う.鍋にチキンスープとワインを注ぎます。パセリ、タマネギ、レモンを投げます。蓋をして、4時間弱火で、または2時間強火で煮る.スロークッカーを水切りし、パセリ、玉ねぎ、レモンを捨てます.エンジェルヘアパスタをアルデンテに調理し(約7分間)、ハーフカップのパスタ水を確保します.パスタを大きなボウルに入れ、シーフード、ブロッコリー、ペストを加え、よく混ぜて材料を混ぜます。必要に応じて、一度に大さじ1杯のパスタ水を追加します. 2.ベジチリチリは一般的に骨が温まる性質があるため冬の料理と見なされますが、この野菜チリのレシピではズッキーニや黄色のスカッシュなどの夏の食材が求められ、涼しい夏の夜にパティオでの共有に最適です。このレシピでは、15個の1.5カップのサービング(1サービングあたりわずか124カロリー)を作り、8時間ローで調理します。準備時間は25分です.材料:さいの目に切ったニンジン1カップさいの目に切った1/2カップセロリリブさいの目に切った甘い玉ねぎ1個野菜料理スプレー新鮮なキノコをスライスした2(8オンス)パッケージ1 1/2カップの大きなズッキーニ、みじん切り黄色のカボチャ1カップ、みじん切りチリパウダー大さじ1小さじ1杯の乾燥バジルコショウ小さじ11(8オンス)缶トマトソーストマトジュース3カップ2(14 1/2オンス)缶詰のトマト、ジュース4(15オンス)缶のピント、黒、グレートノーザン、またはインゲン豆、すすぎ、水切り1カップの冷凍全粒トウモロコシ行き方:10分間、または玉ねぎが半透明になるまで、調理用スプレーとニンジン、セロリ、玉ねぎを中強火で炒め、大きなテフロン加工のフライパンにスプレーします.きのこ、スカッシュ、ズッキーニを加え、さらに3分間炒める.チリパウダー、乾燥バジル、味付けしたコショウを加え、さらに5分間ソテーする.スロークッカーで、トマトソースとトマトジュースを一緒に滑らかになるまでかき混ぜ、次に、さいの目に切ったトマト、豆、トウモロコシ、ソテーした材料をかき混ぜます.8時間弱火で煮る. 3.ライムコリアンダーチキンメキシコのご飯とトウモロコシの穂軸と一緒に、または自家製のケサディーヤ、ブリトー、タコス、ナチョスに加えて単独で機能するライムコリアンダーチキンのレシピで、国境の南で夕食を取ります。このレシピは4人分を提供し、6時間から8時間はローで、3時間から4時間はハイで調理します.材料:4骨なし、皮なし鶏の胸肉小さじ2杯のオリーブオイルライムジュース1/4カップ1/4カップのライトビールまたはノンアルコールビールニンニクのみじん切りまたはみじん切り小さじ11/4コップみじん切り新鮮なコリアンダー、パック塩小さじ1/4黒胡pepper小さじ1/2行き方:鶏の胸肉にオリーブオイルを塗り、スロークッカーに入れます.ライムジュース、ビール、ニンニク、コリアンダー、塩、コショウを小さなボウルに入れます。次に鶏肉の上に混合物を注ぎ、胸が均一にコーティングされるようにします.弱火で6〜8時間、強火で3〜4時間調理する.メインディッシュの一部として胸肉全体を提供するか、ケサディーヤ、タコス、ブリトー、ナチョスで使用するために鶏肉を細断します. 4.チリドッグ野球の試合で食べたり、ビーチでカートからつかんだりしても、チリドッグは夏の定番です。遠く離れた場所への旅を省き、自分のキッチンで夏の味を思い起こさせましょう。このレシピは6人分を提供し、ローで4〜6時間調理します。準備時間は5分です.材料:6種類のホットドッグ、完全調理済み玉ねぎのみじん切り、みじん切りにんにく2かけ1缶(14オンス)のすぐに食べられるチリホットドッグパン6個、分割バター大さじ2細切りチェダーチーズ1 1/2カップ行き方:ホットドッグ、玉ねぎ、ニンニクをスロークッカーに入れ、チリを上に乗せます。 4〜6時間またはホットドッグが柔らかくなるまでローで調理する.ホットドッグのパンとトーストをバターで焼く.ホットドッグをパンに置き、チリとチーズをのせます. 5.照り焼きチキンウィング極東の味を帯びたこれらの指で舐める良い翼を使って、週の半ばのルーチンにスパイスを加えます。このレシピは6〜8食で、ハイでは1.5時間から2時間、ローでは3〜3時間半調理します。準備時間は5分です.材料:3〜4ポンドの手羽先を解凍醤油1/4カップ1/4カップシェリー蜂蜜1/4カップ1杯の海鮮ソースオレンジジュース大さじ1にんにく2かけ行き方:スロークッカーに翼を置きます.残りの材料を組み合わせて、翼に注ぎます.ハイで1時間半から2時間、またはローで3時間から3時間半調理します. 6.バーベキューポークサンドイッチ南部の州で夏のピクニックや裏庭のバーベキューに招待されたことがあれば、プルポークサンドイッチがメニューに載ることをほぼ保証できます。このレシピは12人分を提供し、4時間かけて調理します。準備時間は15分です.材料:1缶(14オンス)ビーフブイヨン3ポンドの骨なし豚カルビ1本(18オンス)のバーベキューソース行き方:スローブッカーにビーフブイヨンを注ぎ、骨のないリブを追加します。 4時間、または肉が細かくなるまで肉が柔らかくなるまで調理.肉を細断する.スロークッカーに肉を戻し、バーベキューソースを加え、さらに30分間調理します. 7.七面鳥の胸肉とヨーグルトのコリアンダーソーストルコはサンクスギビングテーブルの前提条件ですが、夏の間はあまり考えていません。七面鳥は赤身でタンパク質がたっぷりで、夕食時まで設定して忘れることができる簡単な料理で機能するため、それは残念です。このさっぱりとしたレシピは、6人で提供され、ローでは5時間、ハイでは3時間調理されます。準備時間は10分です.材料:骨なし七面鳥の胸肉1個、約2 1/2ポンド玉ねぎ1個、みじん切り3小枝コリアンダー3/4カップの低ナトリウムチキンスープ小さじ1/2黒胡pepper小さじ1/2コーンスターチ大さじ21/3カップの低脂肪プレーンヨーグルト1/4コップみじん切りコリアンダーミックスサラダ6カップ(オプション)行き方:スロークッカーに焦げ付き防止スプレーを塗ります。七面鳥を炊飯器に入れて、玉ねぎ、コリアンダー、チキンブロスを加えます.塩とコショウ小さじ1/4で七面鳥を味付けする.高温で3時間、または低温で5時間調理する.七面鳥を削除します。まな板の上に置き、ホイルで包みます.スロークッカーからの液体を鍋に入れます.小さじ3杯の液体とコーンスターチを小さなボウルで一緒にかき混ぜます.コーンスターチ混合物を鍋に入れて泡立て、1分間または濃くなるまで煮る.ソースをサービングボウルに注ぎ、残りの小さじ1/4の塩とコショウ、ヨーグルト、コリアンダーをかき混ぜます.七面鳥をスライスして、ソースとミックスサラダを添えて. 8.バーベキューカントリーリブ屋外でのグリルは、夏の最高の楽しみの1つです。しかし、私たちは常にグリルを燃やす時間がありません-時には暑すぎるかもしれません。バーベキューカントリーリブのこのレシピを使用すると、炎の前で顔を汗をかかずに、ゆっくりと調理された豚肉のスモーキーな風味を楽しむことができます.材料:1 1/2カップのヒッコリー風味のバーベキューソースを用意アプリコットパイナップルジャム1/2カップ大さじ1しょうゆ脂肪が取り除かれた4ポンドの田舎風豚スペアリブ行き方:醤油、ジャム、3/4カップのバーベキューソースを中くらいのボウルでよく混ざるまで混ぜます.スロークッカーにリブの層を置き、バーベキュー混合物の1/3を上に注ぐ.リブの別の層を置き、残りの半分のソースで覆う。 3回目を繰り返す.8時間半から9時間、またはrib骨が柔らかくなるまでそのまま調理する.rib骨を取り除き、サービングプラッターに移します.スロークッカーの底のしずくから脂肪をすくい取り、残りの3/4カップのバーベキューソースをかき混ぜます.plated骨にバーベキューソースをスプーンでかけて. 9.ずさんなチキンジョーズ子供たちはずさんなジョーを愛していますが、親はこのバージョンに遅れをとることができますが、牛肉が鶏肉に置き換えられているので、親は気分が悪くなりません。ミックスには、トマトやピーマンのような他の新鮮な夏の材料もあります。この料理は、子供たちに野菜を大騒ぎせずに手に入れるためのはるかに簡単な方法です。このレシピでは、ローで6〜8時間、ハイで3〜4時間、8枚のサンドイッチと料理を作ります。準備時間は15分です.材料:未調理の鶏ひき肉(または七面鳥)3ポンド2瓶(14オンス)のピザソース冷凍(黄、緑、赤)コショウと玉ねぎ炒め野菜2カップ、解凍してみじん切りさいの目に切ったトマト1缶(14 1/2オンス)8つのホギーロール、スプリット8スライスモッツァレラチーズまたはプロボロンチーズ行き方:大きなフライパンにクッキングスプレーを塗り、中強火で加熱します。熱いフライパンに鶏肉を加え、鶏肉がピンク色でなくなるまで調理します.スロークッカーでチキン、ピザソース、野菜、水切りされていないトマトを混ぜます.ローで6〜8時間、またはハイで3〜4時間調理する.ロールを焼いて、側面を上にして、ブロイラーの下で1〜2分間焼く.鶏肉の混合物をスプーンでロール状にし、チーズをのせます. 10.ソーセージとペッパーのサンドイッチあなたの庭があなたが何をすべきかを知っているよりも多くのピーマンを生産しているとき、ソーセージとコショウのサンドイッチのためにこのレシピを引き出してください。お気に入りのスタジアムでの楽しい思い出を思い出させてくれますが、家を出る必要はありません。このレシピは8時間提供し、8時間は低火で、または4時間は高火で調理します.シチューの材料:3つの中程度のピーマン、トリミングし、厚いストリップにスライススペイン産玉ねぎ2個またはビダリアなどの特大の玉ねぎをスライス新鮮な鶏肉ソーセージ2ポンドローストガーリック入り1缶(14 1/2オンス)さいの目に切ったトマト1缶(8オンス)のプレーントマトソースサンドイッチの材料:16個の斜めのスライスにカットされた1塊のセモリナイタリアのパンオリーブオイル1/4カップ皮をむいたニンニク1つか2つ新鮮なバジルのみじん切り大さじ2大さじ2杯を細かく刻んだパルメザンチーズ、サービング用行き方:玉ねぎとペッパーストリップをスロークッカーに入れます。ソーセージを上に並べ、さいの目に切ったトマトとトマトソースを注ぐ.ローで8時間、またはハイで4時間調理する.ソーセージを1/4インチのストリップにスライスし、ポットに入れます。かき混ぜて保温する.グリルパンにオイルを塗り、中火にかける.油で両側のパンのスライスを磨き、グリルパンでトーストします。各スライスをニンニクでこする.パンのスライスを各プレートに置き、ソーセージ混合物の上にスプーンを置きます。バジルとチーズをふりかけてから、他のスライスを載せます. 11.ポーチドサーモンおそらく、あなたはサーモンがスロークッカーから良くなる方法はないと考えているに違いない。反対。ポーチドサーモンのこのレシピは、あなたが好きなように軽くて柔らかくなります。 4人前で、合計調理時間は約1時間です.材料:辛口白ワイン1/2カップ玉ねぎ1個、スライススライスしたニンジン1個スライスしたセロリ1個レモン汁大さじ2小さじ1/2コショウ小さじ1/43本の小枝フレッシュタイム4つのmonの切り身(各約6オンス)行き方:スロークッカーで、2カップの冷たい水、ワイン、タマネギ、ニンジン、セロリ、レモン汁、塩、コショウ、タイムを混ぜます.20分間高火で調理する.サケの切り身を液体に追加します。必要に応じて、魚を覆うために追加の温水を注ぐ.ふたをして熱を弱くします。サーモンが淡いピンク色で固くなるまで、約35〜40分間調理する.サーモンを持ち上げて蒸し野菜と一緒に出す. 12.トマト、ほうれん草、松の実入りレッドキノアピラフ菜食主義者は、栄養価が高くておいしい材料がいっぱいのこのおいしい、たんぱく質が詰まったレシピを気に入るはずです。 4人前で、約2時間15分ローで調理します.材料:赤キノア1カップオリーブオイル大さじ2玉ねぎ1個、みじん切り大きく熟したがしっかりした2個のトマト、芯入り、種まき、さいの目に切った低ナトリウム野菜スープ2カップ塩とコショウ松の実1/2カップ新鮮なほうれん草をゆるく詰めた2カップ行き方:冷たい水でキヌアをすすぎ、よく水切りする.大きなフライパンで中強火でオイルを温めます。たまねぎをかき混ぜ、柔らかくなるまで3〜5分間調理します。トマトとスープを追加し、熱を高めます.混合物を沸騰させ、スロークッカーに移します.キヌアをかき混ぜます。塩こしょうで味付けする.約2時間、または液体の大部分がキノアに吸収されるまで弱火で煮る.フライパンを約3分間前後に振って、中火から弱火で小さなフライパンで松の実を焼きます.ほうれん草と松の実をスロークッカーに加えてかき混ぜます。ピラフが乾いている場合は、必要に応じてスープを追加します.さらに15分、またはほうれん草がしおれるまで調理する.塩こしょうで味付けしてサーブする. 13.チキンと砂糖のスナップエンドウ豆のワイルドライス鶏肉、米、およびエンドウ豆のこの軽い混合物で炭水化物を寄せ付けないようにして、浜辺の準備をしてください。このレシピは6人分を提供し、5時間調理します。準備時間は10分です.材料:1 1/2カップのワイルドライスミックス2 3/4カップ野菜スープ1ポンドの鶏胸肉の入札、1インチの部分にカットエシャロット1個、細かく刻んだもの細かく刻んだニンジン1個セロリリブ1個、細かく刻んだもの8オンスの砂糖スナップエンドウ、切り取り、半分にラズベリービネガー大さじ2刻んだトーストしたクルミの1/2カップパセリのみじん切り1/4カップ小さじ1/2黒胡pepper小さじ1/4ボストンレタス1頭行き方:冷水でご飯をすすぎ、スロークッカーに入れます。次に、スープ、チキン、エシャロット、ニンジン、セロリを追加します.5時間またはご飯が開くが、どろどろになるまで弱火で調理する.エンドウ豆、酢、クルミ、パセリ、塩、コショウを混ぜる.レタスの鉢形の葉を12頭すすぎ、すすぎ、軽く乾かします.各カップに1/2カップの米混合物を入れてサーブします. 14.トルコ詰めピーマンプレートに色のバーストを追加し、ダイエットに無駄のないタンパク質の健康的な助けを追加します。あなたの家の庭で黄色のピーマンが成長している場合は、見栄えの良い標本をいくつか選び、ジャズアップされた地上の七面鳥でいっぱいに供してください。このレシピは6人分を提供し、5〜6時間ローで調理します.材料:ケーシングから取り出して砕いた1ポンドのイタリア産ターキーソーセージ生米1カップ8オンスのモッツァレラチーズ、1/4インチキューブにカット細かく刻んだ新鮮なバジル1/4カップピーマン6個(任意の色)、トップを取り外し、くぼみ1缶(32オンス)の粉砕トマト1 1/2カップの低ナトリウムチキンブイヨンおろしパルメザンチーズ1/2カップ行き方:ソーセージ、ご飯、モッツァレラチーズ、バジルを中くらいのボウルに入れます.混合物を約4分の3のコショウにスプーンで入れます。ピーマンをスロークッカーに入れる.コショウの上にトマトを注ぎ、コショウの側面にブロスを注ぐ.弱火で5〜6時間、またはご飯が柔らかくなり、七面鳥が完全に調理されるまで調理する.ピーマンにチーズを振りかけて. 最後の言葉夏の間、大好きなことはたくさんありますが、熱いストーブの上でキッチンでのんびりすることはそれらの1つではありません。その上、あなたはそれをするためにすべての冬を持っています。今年の夏は友達と外で過ごし、スロークッカーのオートパイロットで食事をしましょう。これらのレシピは、味を犠牲にすることなく、キッチンで時間を犠牲にすることができることを証明しています.お気に入りの夏のスロークッカーのレシピは何ですか?(写真クレジット:Bigstock)...
    ジムメンバーシップなしでエクササイズとワークアウトを行う13の方法
    ジムのメンバーであることには利点があります。私が申し込んだジムは24時間開いたままで、たくさんの機器とクラスがありました。しかし、プロモーション料金はすぐに終了し、毎月通常料金を支払う余裕がありませんでした。また、無料で、または少なくともそれに近いところで、良いワークアウトをまだ得ることができることを知っていたので、私は望みませんでした.信じられないかもしれませんが、あなたもジムの会員資格を取り消すことができます。予算を抑えて体型を維持するために、ここにジムへの参加に代わる安価で無料の選択肢をいくつか挙げました。.ジムなしで運動する方法1.実行中ランニングは大量のカロリーを消費し、素晴らしい足の筋肉を与えます。何よりも、どこでもできるのです。ほとんどの公園にはランニングコースとジョギングコースがあり、多くの高校では、時間外に無料でトラックを使用できます。通りを走ることもできますが、車が通るときは注意する必要があります. あなたが仕事に行く準備ができる前に、朝に最初のものを実行してください。後まで放置すると、疲れすぎて毎日の運動療法をフォローできなくなる場合があります.2.ウォーキングクラブウォーキングはランニングよりも運動量は少なくなりますが、運動により心血管系やカロリー燃焼の優れた効果が得られます.ウォーキングクラブに参加して、一緒に運動したり、やる気を起こさせたりできる人を増やしましょう。友だちや家族と一緒に自分のウォーキングクラブを始めたり、既存のクラブに参加したりできます。ウォーキングクラブは、多くの場合、地元のコミュニティセンターや公園の掲示板に広告を投稿します。 Craigslistでウォーキングパートナーを見つけることもできます。.可能な限り昼休みに散歩をし、週末は長く散歩します。ペースを上げて、一連のステップを上下に実行することで、ワークアウトの強度を高めます。心拍数を加速し、歩行中に少なくとも20分間維持するようにします.3.コミュニティレクリエーションセンターコミュニティレクリエーションセンターには月額料金が安く、一部の地域では地元の住民に無料のメンバーシップを提供しています。コミュニティレクリエーションセンターには、トレーニング用具、屋内プール、バスケットボールコート、ランニングトレイルがあり、多くの施設では追加料金で利用できる施設やクラスを提供しています。コミュニティセンターで無制限のメンバーシップと週1回のヨガクラスに月9ドルを支払う.プロのヒント:ジムの代わりに地元のYMCAをご覧ください.4.公立裁判所夜間のテニスゲームや土曜日の朝のバスケットボールゲームで天気の良い日を利用してください。多くの公園では、バスケットボール、テニス、バレーボールのコートが一般公開されています。通常、自分の機器を提供する必要がありますが、無料で裁判所を使用できます。地元の公園でスポーツをすることで、参加者は友人や家族と一緒に楽しく運動できます.5.チームに参加するほとんどの都市には地元のアマチュアスポーツチームがあり、少額の料金で参加できます。私の街では、ソフトボールから究極のフリスビーまですべてを提供しています。ほとんどのチームは誰でもサインアップを許可しており、レギュラーシーズンを通して週に平均1ゲームをプレイします。あなたはあなた自身の機器を購入する必要があるかもしれませんが、あなたはチームと遊ぶ素晴らしい時間を過ごすでしょう.プロのヒント:古着屋やPlay It Again Sportsなどの再販店で中古のスポーツ用品のショッピングを見つける.6.エクササイズビデオとテレビ番組エクササイズビデオは、ディスカウントストアやオンラインで購入できます。彼らは、ステップエアロビクスからテボー、ヨガまで利用可能なあらゆる種類のトレーニングをカバーしています.ビデオを使用すると、自由な時間があるときはいつでも自宅のプライバシーを守って運動できます。やる気を維持し、ワークアウトを最大限に活用するには、友人や家族に参加してもらいましょう。午前中に運動してその日の余分なエネルギーを獲得し、運動療法をすでに完了したことを知って満足感を得る.プロのヒント:多くの公共図書館には、無料でレンタルできるワークアウトビデオがあります。オンラインで無料のトレーニング動画を見つけることもできます。 YouTubeには多くのエクササイズビデオがあります。テレビでエクササイズショーを見つけて録画したり、オンデマンドで視聴したりすることもできます.7.在宅運動器具私は最近、自転車が屋内での最高の屋内運動の1つであることを知り、自宅用にエアロバイクを購入しました。雨の日や長時間の運動ができないとき、エアロバイクを使うのが大好き.オンラインで、または再販店で見つけたほぼすべてのタイプの機器を購入できます。これらのタイプの運動器具の多くは、ベッドの下やクローゼットの中に保管できるように折りたたまれています。やる気を保つには、エアロバイクの隣に良い本を置き、自転車に乗っている間だけ本を読んでください.プロのヒント:使用済みの運動器具のガレージセール、クラシファイド広告、クレイグリストを確認します.8.水泳水泳は、関節に損傷を与えることなくカロリーを消費し、ラップを泳ぐのにオリンピックサイズのプールは必要ありません。多くの地域では、居住者にコミュニティプールを提供しています。さらに、コミュニティセンターや公園、レクリエーション部門では、水中または深海のエアロビクスクラスも提供しています. 9.自転車他のことをしながら、すばらしいトレーニングに自転車で行くことができます。手早く走る必要があるときはいつでも自転車に乗ります。カロリーを消費すると同時に、To Doリストを削除します。公園のトレイルで自転車に乗ることもできます。私の地元の公園には、自転車用の舗装されたトレイルとオフロードのダートトレイルがあり、すべて無料で使用できます.プロのヒント:十分近くに住んでいる場合は、自転車で仕事をすることを検討してください。毎日の運動を楽しみ、ガソリン代を節約し、同時に環境を助けることができます.10.子供やペットと遊ぶ子供と犬は無限のエネルギーを持っています。私は最近、友人の5歳の私の犬と一緒に公園で一日を過ごしました。私は今までジムでやったよりも、公園で1時間で良い仕事をしました。さらに、子供やペットと過ごす時間は、トレッドミルで走るよりもずっと楽しい.プロのヒント:楽しいアクティビティをミックスに追加することで、公園での時間をさらにトレーニングしてください。たとえば、丘の上から下までレースをしたり、ブランコからシーソーまで走ったりするように子供に挑戦します.11.ディスクゴルフディスクゴルフは長年にわたってますます人気が高まっており、多くの公園にはディスクゴルフコースがあります。長くて丘陵のコースを選び、ゲームのペースを維持すると、この楽しいトレーニングは簡単に有酸素運動になります.プロのヒント:PDGAディスクゴルフコースディレクトリでオンライン検索して、お住まいの地域のディスクゴルフコースを検索します.12.歩行時間を増やす毎日の歩行に費やす時間を増やして、体型を維持します。カフェテリアで別のくつろいだ昼食を過ごす代わりに、スニーカーに飛び乗って、昼休みにオフィスビルの周りを簡単に歩きましょう。週末には、お気に入りの書店や食料品店まで歩いて、さらにカロリーを消費しましょう.13.公園およびレクリエーション部門のクラスお住まいの地域によっては、地元の公園&レクリエーション部門が、ダンスクラス、エクササイズクラス、チームスポーツの全スケジュールを割引料金で提供する場合があります。バレエ、ベリーダンス、ピラティス、タップダンス、ヨガなどのさまざまなクラスを試して、割引を最大限に活用してください. また、フェンシングやラグビーなどの新しいスポーツをすることを学び、地元の公園やレクリエーション部門を通じてスポーツチームに参加することもできます。.最後の言葉無料のワークアウトを取得するためのすべての素晴らしい方法で、あなたは本当に 必要 ジム会員。最も基本的なジムの会員でさえ月額50ドル以上であり、時間の経過とともに増えていきます。代わりに、独力で、または友人や家族と一緒に運動する創造的な方法を探してください.ダンスクラスを受講したり、スポーツチームに参加したりすると、カロリーを消費し、新しいことを学び、同時に新しい人と出会うことができます。コミュニティセンターに参加するか、地元の公園やレクリエーション部門で楽しい運動クラスを受講することを検討してください。運動を楽しくすると、退屈なルーチンではなく、楽しみになります.他のトレーニング方法を支持して、ジムのメンバーシップをキャンセルしましたか?あなたが経験した長所と短所は何でしたか?
    予算に関する13のシンプルなホリデービューティーのヒントとコツ
    ディナー、カクテルパーティー、映画の夜に向けて準備を整えるには、メイクアップバッグの在庫を確認して、準備が整っていて、お祭りの準備ができていることを確認してください。塊状のマスカラとあなたが嫌う口紅を捨て、壊れたアイシャドウと赤面を脇に置き、再利用して再利用する.ホリデービューティーのヒント目1.ダブルデューティアイシャドウおそらく、古いアイシャドウパレットや壊れたア​​イシャドウパレットがたくさんあるでしょう。これらは、大胆でスモーキーなアイライナーに変えることができる完璧なダブルデューティー美容製品です。小さい容器で少し影をつぶし、数滴の水を加えて湿気を作りますが、湿り気はありません。アイシャドウが湿ったら、きれいなシャドウアプリケーターを使用して、まぶたの上端を並べます。その結果、濃い青、紫、青銅、金で特に美しい太い劇的な線ができます。追加のボーナスとして、湿ったアイシャドウは、液体ライナーよりも制御がはるかに簡単です.2.偽まつげこれは、有名な休日のパーティーのための私の秘密兵器です。偽物のまつげはドラッグストアで5ドル以下で購入でき、フルストリップではなく個別のまつ毛の塊で購入すれば、シーズン全体で十分です。ピンセットを使用してパッケージからまつ毛を取り除き、提供されたまつげの接着剤に茎を浸します。目のまつ毛をより豊かにするために、各目の外側の縁に1つまたは2つの塊をつけます。終わったら石鹸で洗い流してください.3.色を追加メイクアップバッグには黒と茶色のアイライナーが付いていると思いますが、休日はより冒険的な外観になるので、休日には安価な色鉛筆を試してみてください。茶色の目がある場合は、海軍の鉛筆をつかみます。目が青い場合、栗色が最もよく見えます。緑目の女の子は青銅色を選ぶことができます。少し予想外の色がお祝いの外観を完成させることができます.唇4.ふくれっ面を剥がす乾燥した冬の空気と屋内の暖房は、肌と唇に大混乱をもたらし、少し余分なTLCを要求します。私は、少量の重曹に浸した清潔で未使用の歯ブラシを使用して、唇を剥離するのが好きです。唇を円を描くようにこすり、乾燥肌を脱ぎ捨てます。角質除去の後、リップカラーをトップに追加する前に、保湿リップクリームでなめします。その結果、唇が滑らかになり、口紅の塗布が改善されます.5.唇をボリューム化するアンジェリーナ・ジョリーの完璧な口どけに恵まれていなかったなら、唇をより豊かにするためにこのトリックを試してください。唇の色をなめらかにし、唇をティッシュで吸い取ります。透明なグリッターグロスを使用して、上唇と下唇の中央に塗ります。これにより、唇の最も広い部分で光が屈折し、唇がより完全に見えます。パッキンをふっくらとした状態に保つために、一晩中頻繁に再塗布します.頬6.パウダーを飛ばすパウダーブラッシュを通常使用している場合でも、ホリデーシーズンにはクリームベースのブラッシュを使用してください。クリーム赤面は、より自然なフラッシュを作成し、乾燥肌を悪化させません。最適な結果を得るためにうまくブレンドされた明るく透き通った色を探してください.7.マスターカラーの配置赤面を塗る場所がわからない場合は、これを試してみてください:微笑んでから、鼻の横に2本の指を置きます。指の横の頬のりんごにクリームの赤面を塗り、自然に仕上げるためにうまくブレンドします.8.シマリーアイシャドウを使用する頬をさらに明るく見せるために、白いきらめくアイシャドウを使用して頬骨を強調します。ファンブラシを使用して頬骨の上部に影を塗り、額の骨と唇の弓に少しほこりを加えて、輝く仕上げにします. 面9.メイクで保湿肌が乾燥していると、メイクが剥がれ落ちて見えます。パウダーを使用する代わりに、リキッドファンデーションとフェイシャルモイスチャライザーを1対1の比率で混合し、化粧用スポンジで混合物を慎重に顔に押し付けます。保湿剤が肌を潤し、ファンデーションを薄くし、フレーク状の仕上げなしで十分なカバーを提供します.10.「ブロンザー3」を使用する冬だからといって、夏の輝きを手放す必要はありません。 「3」の形でブロンザーを適用して、頬骨を引き出し、顔に健康的なフラッシュを与えます。大きくてふわふわしたブラシを用意し、ブロンザーパウダーを入れて、顔の片側に想像上の3番を描きます。額の中央から始めて、目の周りから頬骨に向かって掃引し、それを下に向かってあご全体にドラッグします。反対側で繰り返して、完璧な太陽のキス仕上げ.11.機能1の機能多くの新しい休日の色を試してみたいと思うかもしれませんが、船外に出ないでください。経験則では、一度に1つの機能のみを表示します。ルビーレッドのリップカラーを着ている場合は、より自然な色で目を引きます。スモーキーアイを塗る場合は、唇を薄く保つか、代わりに透明なリップグロスを使用してください.ヘア12.事前の色付けあなたの髪の色を新しくしたり、新しいハイライトを取得する予定がある場合は、大きなイベントの1〜2週間前に予約を入れてください。ホリデーシーズン中、サロンは忙しいだけでなく、完璧な色調に達するまでに数週間必要です。独自の色を使用している場合は、現在の色合いよりも1つまたは2つだけ暗い色または明るい色にします。抜本的な変更はプロに任せるのが最善です.13.きらめく今こそ、少し輝きを加えるのに最適な時期です。きれいな髪留め、宝石で飾られたヘッドバンド、またはボビーピンで固定されたブローチは、シンプルなポニーテールやシンプルなスタイルを特別なものに変えることができます.最後の言葉休日が色と輝きを試すのに最適な時期であることは事実ですが、船外に行きたくはありません。乾いた肌と色が多すぎると、完璧なホリデールックの試みが妨げられます。いくつかの新製品を追加し、乾燥した冬の肌に特別な手当を加えることで、一年中続く休日に最適な外観を実現できます。.あなたの最高の休日の美しさのヒントは何ですか?
    絶対に買わない13のアイテム
    しかし、ガレージセールや質屋で買い物をしていると想像してください。あなたのアイテムはありますか してはいけない 中古品を購入し、新しく購入したばかりの場合は、払うよりも高くつく可能性があります?実際のところ、あります。これらのアイテムのいくつかを見てみましょう.1.カーシート ベビーカーシートは 見て 結構ですが、誤用によりプラスチックが割れたり弱くなったりしているかどうかを判断することはできません。恐ろしいことがあります。イギリスの銀行は、自動車の座席の安全性をテストするために調査を依頼しました。彼らは、使用されている車の座席の10分の1が以前に自動車事故に遭っていたことを発見しました。.事故はチャイルドシートを弱め、子供を危険にさらします。また、あなたはそれを手に入れる前に誰が、または何がそのカーシートに触れたかわからない.あなたの子供の人生は、事故の際にカーシートが正しく機能することにかかっています。中古品を購入して数ドル節約するのは価値がありません.これの例外は、あなたが信頼する友人や家族からカーシートを受け取っている場合です。.2.ベビーベッド古いベビーベッドは、新しいベビーベッドほど安全ではありません。そして、調整可能な側が滑り落ちて、子供たちの頭と手を捕まえたため、いくつかの古いモデルがリコールされました.さらに、完全に分解して再組み立てしない限り、最後の親がそれを正しく組み立てたことを知る方法はありません。新しいベビーベッドを購入して心配を省く.繰り返しますが、ここでの例外は、あなたがその人を知っていて、彼らがそれを正しくまとめていると信じている場合です.3.タイヤ多くの人が中古タイヤを購入してお金を節約しています。しかし、それらのタイヤが事故にあったかどうか知っていますか?事故にあったタイヤは、弱くなったり損傷したりする可能性があります。また、新しいタイヤほど安定していません.あなたの家族の安全はそれらのタイヤに依存しているので、新しいものを買う.4.マットレスこれは明らかなはずです。使用済みマットレスは、布地に古い角質と体液があります(ew)。また、ナンキンムシ、ノミ、そして最も確かに、ダニがある可能性があります.平均的なマットレスの寿命は8〜10年で、使用済みのマットレスが実際にどれだけ古いかを知る方法はありません。.あなたは新しいマットレスでよりよく眠ります-それは余分なお金の価値があります.5.ファインジュエリー だから、あなたはガレージセールで、彼の元妻の婚約指輪を売ろうとしている男がいます。確かに、その驚くべき指輪は、所有者が主張するように3カラットのピンクダイヤモンドである可能性がありますが、ピンクサファイアまたはトルマリンでもあり、彼は200ドルで購入し、現在2,000ドルで販売しようとしています.あなたが経験豊富な宝石商でない限り、あなたは本当に違いを知るつもりですか?エステートジュエリーを扱う宝石商から購入しない限り、使用済みのファインジュエリーを購入しないでください。この分野でだまされるのは非常に簡単です.6.ヘルメット使用されるヘルメットを購入しないでください。これは自転車のヘルメットにも当てはまりますが、 特に オートバイのヘルメットに行く.どうして?クラッシュしていたヘルメットは、新品のヘルメットよりも弱いです。使用済みのヘルメットを購入すると、すでに破損しているリスクがあります。ヘルメットの奥深くにある可能性のある生え際の骨折は見られません.脆弱なヘルメットは、「テストされていない」ヘルメットよりもはるかに速く割れます。失敗してもそこにいたくないのは確かです。常に新品のヘルメットを購入してください。おそらくあなたの命を救うでしょう.7.掃除機なぜ人々は掃除機を取り除くのですか?ヒントは次のとおりです。人生の最盛期に彼らがうまく働いているからではありません.吸引力を失い始めると、人々は掃除機を取り除きます。これは、中古品を購入した場合、新しいものとほぼ同じように機能しないことを意味します。そして、それはおそらくそれほど長くは続かないでしょう.さらに、その掃除機は他の人の家からのほこり、ペットの毛、ほこりでいっぱいです。うん.8. DVDプレーヤーDVDプレーヤーは悪名高いデバイスです。彼らが死ぬとき、彼らは突然死ぬ.最終的に、すべてのDVDプレーヤーのレーザーは消耗します。つまり、中古のDVDプレーヤーを購入すると、使用時間が非常に限られている可能性があります。.DVDプレーヤーの価格は劇的に下がりました。少し余分に費やして新しいものを手に入れるだけの価値はあります。あなたはそれからはるかに手間のかからない使用を得るでしょう.9.水着と下着これは言うまでもないことですが、救世軍で販売されているパンティーや水着をたくさん見ました。 誰か それらを購入する必要があります.これらのアイテムは、非常に個人的な領域の隣に着用されます。放っておいて.10.靴靴を履くと、時間とともに足の形になります。その結果、使用済みの靴を購入すると、単に他の人の足の輪郭に沿ってフットベッドが既に成形されているという理由だけで、新しい靴と同じようにフィットすることはありません.11.メイク 人々は本当にガレージセールで古い化粧品を売ろうとします。見たことある.「一度だけ使用した」と誓ったとしても、使用済みの化粧品は絶対に購入しないでください。化粧品やその他の美容製品にはバクテリアが含まれており、バクテリアは顔全体に広がります.いつも、いつも、いつも新しいメイクを買う.12.コンピューターこれは驚きとして来るかもしれません。使用済みコンピューターの購入の何が問題になっていますか?まず、キーボード。多くの場合、キーボードには便器よりも多くの細菌や細菌が生息しています。真剣に。彼らは細菌の完璧な繁殖地です.第二に、コンピューター自体。コンピューターは非常に高速です。そして、この方法はスパイウェアやマルウェアに感染する可能性があります。その方法さえ知っていれば、それは取り除くのに大きな頭痛の種になるでしょう(確かにわかりません)。わからない場合は、Best Buy Geek Squadに数百ドルを支払い、その混乱をすべて取り除きます。.ハードドライブを拭いてキーボードの下を掃除する方法を知っているIT専門家からマシンを購入する場合を除き、新しいマシンを購入する方が良い場合がよくあります。.13.プラズマとHDTVテレビの品質は毎年上がり、コストは下がります。そして、使用済みのプラズマテレビが近づいてきたら、家に着いたらそれを修正するために鼻を払います。テレビは新しく買ったほうがいい.購入を拒否した中古品はありますか?もしそうなら、私はそれらを聞きたいです!
    13ベストオンラインワークアウトビデオ-無料&有料のエクササイズリソース
    これらのサービスを見つけるのは難しくありません。YouTubeを開くか、簡単なGoogle検索を実行すると、すぐにそれらのサービスが殺到します。しかし、大食いを整理し、ワークアウトビデオに最適な無料で安価なオンラインリソースを見つけることは、もう少し困難です。しかし、無料のオプションを検索する場合でも、手頃な価格のサブスクリプションサービスを検索する場合でも、多数の優れたオプションがあることがわかります。.有料サブスクリプション優れた無料のフィットネスリソースはオンラインで入手できますが、有料のリソースでは、より長い動画、栄養補助、より充実したオンラインエクスペリエンスを実現するモバイルアプリなど、より多くの種類と機能が提供されます。.多くの有料サブスクリプションは表面上は似ており、さまざまなプログラムを手頃な価格で提供しています。難しいのは、どのサービスがあなたに最適かを正確に知ることです-そして通常、決定は細部にまで及びます.たとえば、DailyBurnは他のほとんどのプログラムにはない高品質の栄養成分を提供しますが、Gym Boxは楕円形のマシンとトレッドミルトレーニングを提供し、自宅にその機器を持っている人に最適です。 APOGEE Lifeはウェイトルームのワークアウトを紹介し、CRUNCH Liveは国内の場所で見つけることができる最先端のクラスを提供しています。あなたの個人的なニーズと興味に対して価格を比較することであなたの決定を下します.1. DailyBurn、月額最大$ 25DailyBurnは、ヨガ、ダンス、ケトルベル、体重トレーニングなどのワークアウトプログラムと、ユーザーが自分の食事を適切に処理できるようにする栄養データベースを組み込んだ滑らかなインターフェイスを提供します。トレーニングの範囲は15〜60分で、さまざまなスタイルを専門とするさまざまなトレーナーが指導します。.身長と体重に基づいて、DailyBurnは目標を達成するための一般的な栄養プランを提供します。サブスクリプションの価格はさまざまですが、月額25ドルのハイエンドでも、ほとんどのジムよりも安くなります。さらに、誰でも30日間の無料試用版を利用できます。 DailyBurnプログラムの欠点の1つは、ストリーミングサービスであるため、信頼性の高いインターネット接続がない場合、ビデオを使用できないことです。.最適: 幅広い種類のトレーニングと堅実な栄養プランが必要なフィットネス愛好家価格: 月額最大25ドル2. Wello、価格は異なりますWelloは、まったく異なるオンライントレーニングエクスペリエンスです。事前に記録されたビデオをダウンロードまたはストリーミングできるほとんどの企業とは異なり、Welloは、認定タイプ(キックボクシング、ヨガ、出生前フィットネスなど)の日時と顧客評価に基づいて、好みを満たすトレーナーを設定します.ライブプライベートトレーニングまたはグループエクササイズクラスのために、このトレーナーにオンラインで会います。その後、質問をしたり、フィードバックを得たり、後続のクラスをスケジュールしたりできます。必要に応じて、都合のよいときに受講できます。これらのセッションの大きな利点は、インタラクティブであるということです-インストラクターが表示され、インストラクターが表示されます.料金は、講師とクラスの長さによって大きく異なりますが、グループクラスの場合は約14ドル、1対1のセッションの場合は29ドルを支払うことができます。これは大したことのように思えるかもしれませんが、ほとんどのパーソナルトレーニングセッションのコストのほんの一部です。通常、1時間で50ドルから100ドルの間です。私はしばらく前にストレッチクラスを受講しましたが、間違いなく少し慣れるまでには時間がかかりましたが、その経験を楽しんで、指導は素晴らしいと思いました.最適: 1対1のモチベーション、説明責任、フィードバックが必要であるが、ジムでトレーナーを求めたくない人価格: 不定3.ヨガのダウンロード、価格は異なりますヨギのために、Forヨガのダウンロードは、15分から60分の範囲の柔軟で手頃なフルレングスのヨガビデオを提供します。アスリート、妊娠中のママ、またはパワーヨガ愛好家に最適です。さまざまなスタイルとレベルが用意されており、初心者向けのチュートリアルも用意されています.ストリーミングまたはダウンロードを選択するかどうかに応じて、毎月のサブスクリプション(7.50ドルから18ドル)にサインアップするか、クラスを1ドルから8ドルで個別に購入します。毎月のサブスクリプション価格は、毎月ダウンロードするビデオの数によって異なります。ヘビーユーザーの場合、最良の取引は年間サブスクリプションで、無制限のクラスを年間90ドルで提供します。これは月額7.50ドルに相当します.Yoga Downloadでは無料のクラスも提供されますが、ほとんどは15〜25分の長さしかないため、もっと長くしたい場合は、サブスクリプションまたはシングルクラスのダウンロード料金を事前に支払うことをお勧めします。また、そのクラスの多くは、オーディオまたはビデオのダウンロードとして提供されていることに注意してください。オーディオのダウンロードはより安価になる可能性があるため、インストラクターの口頭の指示に従うことに慣れており、ヨガのポーズに精通している場合は、MP3プレーヤーをフォローできます。ビデオが必要な場合は、誤ってオーディオダウンロードボタンを押さないでください-使用しないものにお金を払いたくない.ヨガダウンロードの大きな利点は、名前が示すように、実際にビデオをダウンロードできることです。彼らはあなたにストリーミングのオプションを提供しますが、あなたが頻繁に旅行するか、常に信頼できるインターネット接続を持っているわけではない場合、デバイスからビデオをダウンロードして再生するオプションは素晴らしい機能です.最適: 外出中のヨギ、またはオンラインとオフラインの両方でビデオをダウンロードできるようにしたい人.価格: 不定 4. APOGEEライフ、価格は異なりますAPOGEE Lifeでは、アカウントを作成し、さまざまなオンラインフィットネスクラスをわずかな料金で追加します-通常はビデオあたり8ドルから15ドルです。ビデオがアカウントに追加されると、いつでも、どこでも、どのデバイスからでもアクセスできます.家庭用フィットネスビデオライブラリの更新版と考えてください。以前は、必要なときに手元にあったVHSカセットまたはDVDを購入していました。 APOGEEライフでは、ビデオを購入しますが、自宅で保存する代わりに、クラウドに保存します。永久に使用してアクセスできるのはあなたです.クラスの種類はさまざまですが、ピラティス、バレエトレーニング、子供のフィットネス、マシントレーニング、公園でのエクササイズルーチン、プライオメトリックスなど、誰もが楽しめるものがあります。ほとんどのクラスの長さは少なくとも20分で、最長1時間です。購入したビデオを技術的に所有しており、どのデバイスからでもアクセスできますが、それらはクラウドに保存されていることを覚えておくことが重要です。良好なインターネット接続がない場合、それらを使用することはできません.最適: ウエイトマシントレーニングやパークトレーニングをカバーする非伝統的なビデオを含む、幅広いトレーニングビデオオプションを希望する個人価格: 不定5.ジムボックス、月額10ドルGym Boxは、15日間の無料トライアルの後、月にたった10ドルで、毎週新しいオプションが追加された数千のオンライントレーニングを提供します。実際にはどのデバイスでもビデオをストリーミングできます。Rokuを使用している場合、またはインターネット対応のテレビをお持ちの場合、アプリは既にそのデバイスにプリロードされています.キックボックス、ヨガ、ピラティス、ステップなどの人気のあるクラスに加えて、ジムボックスではサイクリングやトレッドミルのクラスも提供しています。ホームジムを持つ人に最適です。クラスはすべて、少なくとも10分間のフルレングスのビデオで、一部は1時間以上続きます。他の多くのオンラインフィットネスサブスクリプションと同様に、ジムボックスはインターネット経由でのみストリーミング可能です。そのため、トレーニングを楽しむには高品質の接続が必要です。.最適: トレッドミルやエリプティカルなどの有酸素運動マシンのクラスなど、ワークアウトビデオオプションに柔軟性を求めている個人価格: 月額$ 106.クランチライブCrunchは、オンラインフィットネストレーニングメンバーシップをリリースした最初のナショナルジムです。Crunchは、トレンドを設定する最先端クラスを提供することで知られているため、近くに場所がないエクササイズに飢えた人々に恩恵をもたらします。 1週間の無料のCrunch Liveトライアルの後、実際のCrunchインストラクターが教えたオンラインビデオにアクセスするために月額9.99ドルを支払います。.選択できるオリジナルのトレーニングには、次のものが含まれます。ゴスペルハウスエアロビクス: ゴスペル音楽に合わせた有酸素運動.スティレット強度: 参加者が実際にかかとを着用するコアクラス.ディーゼル:...
    厳しいエンターテインメント予算で楽しむための13の手頃な方法
    ただし、予算が限られているからといって、すべての楽しみを止めなければならないわけではありません。お得な情報を探して賢明な選択を行うことにより、あなたは壊れることなく自分自身を楽しむことができます。無料または低コストでできることがたくさんあり、多くの優れた取引が利用可能です。.エンターテインメントの大特価および割引の情報源1.デイリーディールウェブサイト食べ物やエンターテインメントの情報を見つけるための私のお気に入りの場所の1つは、GrouponやLivingSocialなどの毎日の取引サイトです。各取引を購入するための限られた時間を与えられますが、これは素晴らしい割引になる可能性があります(最大50%オフ)。ただし、有効期限を必ず確認してください。多くの取引は数か月間有効ですが、他の取引は非常に短い場合があります.お金を節約するだけでなく、これらの取引は新​​しいものを紹介することで視野を広げることができます。最近、地元のチーズ工場で10ドルで20ドル相当のチーズを提供するクーポンを使用し、工場見学を完了しました。取引が見つかるまで、チーズ工場が存在することすら知りませんでした。しかし、それは面白くて楽しい経験であることが判明しました.覚えておいてください、あなたが使用すると確信しているお得な情報のみを購入することが重要です-一度も行ったことのないレストランや町のあちこちにあるレストランのクーポンを購入する場合、有効期限が切れる前にそれらを使用する可能性は低くなります日付またはまったく.2.サーキュラーとメーラー私は、私の地域での取引のためのあらゆる種類のクーポンを含むいくつかの無料の回覧を受け取ります。多くは私が楽しんでいるレストラン向けで、2対1の食事と半額クーポンが含まれています.時々、そのようなメーラーは、今後のイベントに関する情報を提供します。たとえば、ホリデーシーズン中、私の家の近くの公園にはライトフェスティバルがあります。メーラークーポンは入場料が2ドル割引で、入場が無料の場合は「コミュニティナイト」も記載されています。メールのすべてのオファーをソートするのに毎日数分しかかかりませんが、習慣にすることでお住まいの地域の楽しみを大幅に節約できます.3.イベントWebサイト参加したいフェスティバルやイベントが予定されている場合は、イベントのウェブサイトでお得な情報を探してください。例えば、ミルウォーキーの音楽祭であるサマーフェストには、子供の日に参加することで無料で入場できました。子供の有無に関係なく、すべての人に無料で入場できました。地元のテレビニュースや新聞にも、今後のイベントの割引に関する情報が掲載されている場合があります.また、お得な情報に注目してください で 行事。たとえば、地元の州の見本市では、特定のベンダーからの食品の割引のためのクーポン付きのお買い得本を提供しています.4.「キッズイーツフリー」セールのあるレストラン多くのファミリーレストランでは、特定の曜日に子供が無料または割引価格で食事をすることができます。通常、日曜日から火曜日までのビジネスが一般的に軽い日は、このプロモーションで人気のある日です。ただし、金曜日または土曜日の取引は前代未聞ではありません。たとえば、私の地域のファミリーレストランでは、大人の食事を購入すると、週7日間、子供用の食事が3ドルで提供されます。.お住まいの地域の取引を見つけるには、KidsMealDeals.comにアクセスして郵便番号を入力し、特定の曜日を検索するか、「on any day」を選択します。レストランをクリックすると、プロモーションの詳細とレストランの場所を示す地図が表示されます。ただし、情報が正確であることを確認するために、行く前に施設に電話をかけたい場合があります. 5.誕生日セールを提供するベンダーとレストラン証明を提供できる場合、一部のレストランでは、誕生日や誕生の週または月全体の任意の時点で、無料のディナーやデザートを提供しています。 FreeBirthdayMeals.orgにアクセスして、お住まいの都市と州をクリックすると、お住まいの地域で誕生日のお得な情報を見つけることができます.6.会員割引のあるクラブと雇用者私が以前働いていた会社は、芸能センターでのショーの割引チケット、地元のカボチャ農場でのグループ割引、映画の割引チケットなど、さまざまなエンターテイメントを提供していました。組織が同様の取引を提供しているかどうかを確認するには、上司または人事部に確認してください。また、AAAやAARPなど、所属するクラブや協会からの取引の対象となる場合があります。クラブのウェブサイトで取引のリストが利用可能かどうかを確認してください.7.領収書とシリアルボックス少し前まで、食料品店の領収書の裏を見て、無料の映画チケットのコードを見つけました。それが真実であるには余りにも良いと思い、私はオンラインに行き、食料品店のウェブサイトでコードを入力しました。地元の劇場でチケットが尊重されることを確認した後、無料の映画チケットを1枚印刷しました。簡単だった.それ以来、エンターテイメントだけでなく食料品の取引でもクーポンを見つけることが一般的になっているため、販売領収書の裏面を見ることが習慣になりました.私はまた、シリアルボックスで無料の映画のチケットの取引を見つけました。 2箱のシリアルを購入する必要がありましたが、最終的に2箱のシリアルを食べないのは誰ですか?とにかくシリアルを買うつもりだったので、無料の映画チケットを手に入れることは予想外のボーナスでした。定期的に購入するこの製品やその他の製品に注目してください-エンターテインメント関連のプロモーションがいつ結び付けられるかはわかりません.手ごろな価格の楽しい他の会場8.学校多くの場合、修学旅行のためにお金を集めている子供たちはお得です。私は、レストランやファーストフード店での取引用にパンチカードとクーポンブックを購入しましたが、それでも良い理由に貢献しています。一般的に、学校のウェブサイトには、このような学校の募金活動を支援したい人が利用できる情報があります.学校は、地元の舞台芸術センターでのショーのチケットを大幅に割引することもできます。私の地域の学校はかつてブロードウェイのショーに20ドルのチケットを提供していましたが、これは通常価格の3分の1に過ぎませんでした。学校はこのような大量のチケットを購入したため、価格は大幅に引き下げられ、貯蓄は生徒とその両親に引き渡されました.また、修学旅行にシャペロンとして参加することで、子供たちと楽しむこともできます。通常の数分の1の費用で、子供を博物館、野球の試合、水族館、または他の多くの会場に連れて行くことができます。もちろん、あなたはあなたの子供とそれに付随するグループに責任がありますが、それでもすべての人にとって楽しい外出になる可能性があります.学校の演劇やミュージカルに参加することも、特にプロダクションの子供たちの何人かを知っている場合、夜を過ごすための楽しくて安価な方法です。驚くかもしれませんが、パフォーマンスの質は高く、価格は映画のチケットよりも低くなる可能性があります.9.大学舞台芸術センター大学の町またはその近くに住んでいる場合、大学のプロダクション、コンサート、リサイタルがあり、ブロードウェイのショーやプロのパフォーマンスの数分の1の費用で参加できます。また、地元の演劇や合唱団は、特に休日を中心に、年間を通じてショーを開催しています。近日開催のイベントについては地元の紙を確認してください.10.バジェットシアター最新の大ヒット映画を見に行くのは高価ですが、映画を見に行くお金を節約する方法はたくさんあります。私は幸運にも、町に映画館が2つあり、映画は1人あたりたったの4ドルです。彼らは最初の映画を上映しませんが、通常の劇場でチケットの半額以下で映画を見るために数週間余分に待つことを気にしません。近くに予算のある劇場があるかどうかわからない場合は、新聞の映画リストを確認するか、近くの劇場をGoogleで検索してください。運が良ければ近くに車でドライブインできるので、手頃な料金の人でいっぱいの車を利用できます.近くに予算の劇場がない場合でも、多くの初演劇場では、通常は出席率が低い場合に後援を促進するために週中にプロモーションが行われます。たとえば、中西部のいくつかの州にある「マーカスシアター」では、水曜日と木曜日に「スポットライトセレクション」シリーズが開催されます。 Spotlight Movie Clubに参加するために彼らのウェブサイトにサインアップすると、どの4つの映画が$ 5の特別価格で注目されているかを示す毎週のメールを受け取ります.多くの劇場では、ロイヤルティクラブにサインアップした人に割引を提供しています。 2対1の取引、または特別価格のポップコーンとソフトドリンクのクーポンを受信トレイで受け取ることができます.11.自分の家たくさんのお金を使わずに楽しむための1つの方法は、外出する代わりに家で楽しませることです。食事に出かけるよりも、食事を作る方がずっと安いです。または、小さな群衆のために料理している場合は、費用を分担するためにポットラックにしてください.お友達やご家族がカードやボードゲームをプレイしたい場合は、ゲームナイトで楽しいエンターテイメントをお楽しみください。自宅で楽しむことは外出するよりも気晴らしが少ないため、実際にはゲストと交流するより良い方法です.12.手頃な価格の地元のイベント地元の自然センターは、多くの場合、楽しくて有益な無料または低コストのプログラムを備えています。地元の自然保護区で開催される「メープルシロップサタデー」イベントに定期的に行って、専門家が木をタップして樹液を沸騰させてシロップにし、訪問者がアイスクリームを試飲できるようにします。同じ自然保護区では、あらゆる年齢の人に手頃な価格でクロスカントリースキーとスノーシューのレンタルも提供しています.多くの安価なエンターテイメントオプションの近くに住んでいても、気づかないこともあります。私は口コミで厳密に小さく、アウトオブウェイのアミューズメントパークを発見しました。そして、より大きくて有名なアミューズメントパークの3分の1のコストで驚くほど楽しいことがわかりました。お住まいの地域の遊園地をオンラインで検索すると、何が起こるか驚くかもしれません.シックスフラッグスやディズニーのテーマパークなど、より高価な遊園地に子供が本当に行きたい場合、特にオフシーズン、平日、または夕方に、より安い入場料のためにクーポンが見つかることがよくあります。クーポンをオンラインまたはお子様の学校経由で確認してください.13.無料イベントどこに住んでいても、楽しく無料のアクティビティがたくさんあります。自転車に乗ったり、ハイキングをしたり、公園に行ったりすることに加えて、次のような気分転換を検討してください。夏期無料の平日のコンサート屋外会場での無料ライブエンターテイメント多くの場合無料の入場がある小規模なフェスティバルとフェアビーチまたは地元の市営プールでの一日地元の図書館特別イベント地元の公園での屋外映画息子の学校は、夏に子供たちに無料のレクリエーションオプションを提供するために作成された全国的なプログラムであるKids Bowl Freeのエリアボウリング場と提携しました。子供は、夏休み中いつでも楽しめるボウリングの2つの無料ゲームを受け取ります。また、子供と同行する保護者や保護者は、ゲームや靴のレンタルの割引料金を受け取ることができます。このプログラムには、米国とカナダに1,000のボウリング場があり、近くにボウリング場があるかどうかは、ウェブサイトをご覧ください。.最後の言葉特にお住まいの地域に慣れていない場合は、手頃な価格の優れたエンターテイメントオプションを見つけるための最良のリソースは、隣人、教師、および他の両親かもしれません。私は私の町に13年間住んでいますが、他の地元の人たちに尋ねたり、関与したりするだけで、まだ新しい場所を見つけています。安くするために楽しいことを見つけることに真剣に取り組むと、以前はなぜこれほど多くのお金をエンターテイメントに費やしたのか疑問に思うかもしれません.お気に入りの安くて自由なことは何ですか?