ライフスタイル - ページ 46

基本的なものから高度なものまで、さまざまなヒントがありますので、今日実装して燃費を向上させ、ガソリン代を節約できます.基本的なヒント1.過剰重量を減らすあなたはあなたの車のトランクにあるそのすべてのジャンクがどれだけの重量を量ることができるかに驚くでしょう。車に前輪駆動がある場合、後車軸に余分な重量をかけると、前輪のグリップが十分に得られなくなり、燃費が低下します。さらに、余分な重量があるため、エンジンは車を動かすのに少し努力する必要があり、燃費も低下します。重い荷物を運ぶ場合は、負荷を軽くするとガロンあたり1マイルまたは2マイル増える.2.タイヤを適切に膨らませる私は通常、タイヤが低く見えたときに膨らませますが、たとえタイヤがわずかに低く、目に見えない場合でも、燃費が大幅に低下する可能性があります。基本的に、タイヤの空気が不足すると、エンジンがより多くのガスを使用して車を動かすことになります.燃費とトラクションのバランスを最適にするために、タイヤはオーナーズマニュアルに示されている圧力まで膨らんでいることを確認してください。これは大幅な節約につながります。タイヤあたり10 PSIだけ膨らんでいると、5 MPG以上かかる可能性があるからです。.3.エアフィルターと点火プラグを交換します定期的な自動点検中にエアフィルターと点火プラグを交換すると、車の寿命が延びるだけでなく、エンジンがより効率的にガスを燃焼するのに役立ちます。ほとんどの車では、DIY車のメンテナンスに慣れている場合、この単純なタスクの費用は50ドル未満です。.4.推奨されるモーターオイルを使用する古いタイプのモーターオイルを使用しても車に効果があるとは思わないでください。エンジンは特定のタイプに最適に機能するように設計されています。推奨されるよりも重いオイルを使用すると、摩擦が大きくなり、エンジンがより激しく作動し、より多くの燃料を燃焼させる可能性があります。所有者のマニュアルをチェックして、あなたの車に推奨されるものを確認し、そのタイプのオイルのみを使用してください.5.ガスキャップシールを確認します時間が経つにつれて、ガスキャップのゴム製シールが壊れ始め、酸素がガスタンクに漏れます。これにより、タンクからガソリンが引き出されるときにエンジンに過剰な空気が入り、エンジンがより多くのガスを燃焼させます.ガスキャップの交換は、ほとんどの車にとって非常に簡単です。数年ごとに交換することは、常にきちんと密封されたガスキャップがあることを意味します。通常、ディーラーで20ドルから30ドルで新しいガスキャップを取得できます。自動車部品店で購入する方が安くなる場合がありますが、多くの車にはガスキャップのシールを検出するセンサーが組み込まれており、センサーが認識しない場合がありますディーラー以外の部分. 中級のヒント6.制限速度以下で運転するほとんどの車は、時速60マイル以上の速度ではガスの効率が低下します。低速で運転すると、燃費にすぐに影響します。さらに、高価なスピード違反切符を手に入れることもできません。車はどの速度で最も効率的かによって異なりますが、最高効率の速度が時速60マイルを超える車はありません.7.標識と赤信号を停止する海岸ブロックの途中のライトが黄色に変わり始めると、アクセルを押しても、赤になる前にそこに到達しません。ただし、停止するまで足をガスペダルから離し、coast行すると、停止する前に赤信号に加速する場合よりもはるかに多くのガスを節約できます。また、高速道路で出口ランプを利用するとき、または道路の曲がり角に近づくときにこれを行うことができます。すぐに停止または減速する必要があるとわかっているときはいつでも、coast行してガスを節約してください.8.クルーズコントロールを使用する私が高速道路で運転しているとき、私はしばしば気づかないうちに私の前の車の速度と一致するようになります。残念ながら、これは多くの場合、人が速度制限を十分に超えて運転している場合でも当てはまります.クルーズコントロールを使用すると、周囲の人が運転している速度に関係なく、安全で合法的なガス効率の良い速度を維持できます。さらに、クルーズコントロールを使用すると、加速とブレーキの必要性が減り、旅行のガス効率が向上します。.高度なヒント9.パルスとグライドパルスアンドグライドテクニックを利用するには、目的の速度まですばやく加速し、車が大幅に減速するまでcoast性走行し、繰り返しサイクルを繰り返す必要があります。これは、エンジンが急激な加速時に最大効率に近く動作し、coast性走行中に大量のガスをまったく使用しないため、ガスを節約します.この手法は、下り坂で長距離を滑空できる丘陵地ではさらに効率的です。これは間違いなくマイレージを増やすことができますが、他の車と道路を走行している場合には理想的ではありません。目の前の人の速度を落とさなければならない場合、素晴らしい結果を得ることができません。さらに、他の車のリアバンパーに近づきすぎると危険です。.最後の言葉ガソリンを節約するために、外出して新しい燃費の良い車を購入する必要は必ずしもありません。燃費を向上させるためにできることはたくさんあります。これらのヒントを使用すると、多くのお金を節約するのに役立ちます。定期点検やチューンアップのために車を持ち込むことで、かなりのお金を節約できることにも留意してください。最適なパフォーマンスレベルで実行されない車は、長期的には多大な費用がかかる可能性があります.燃費を向上させるために他にどのようなヒントを使用しますか?（写真クレジット：Bigstock）

ほとんどのアメリカ人と同様に、私はバックポーチに古いグリルがありました。それは少し錆びていて、ラックに長年の摩耗がありましたが、それでもまともなハンバーガーになる可能性がありました。新しいグリルを購入する代わりに、古いグリルを元の栄光に戻しアップグレードすることでお金を節約しました-途中でいくつかの添えものを追加しました.同じことをしたいですか？次の9つの簡単な手順に従って、夢のグリルを手に入れましょう.古いガスグリルを復元する方法1.きれいにするグリルを使用するたびに、あらゆる種類のすす、灰、およびグリースが蓄積されます。少なくとも年に1回は、手袋を着用して適切なクリーニングを行う必要があります（つまり、ハウススプリングクリーニングのチェックリストに入れてください）。ショップのvacがある場合は、それを使用して、グリルの底に沈殿したすべての微粒子を掃除します。次に、バーナーを取り外し、掃除機で掃除します。最後に、ワイヤーブラシを使用して、できる限り内部からネバネバした部分をこすり落とし、再び掃除機をかけます. 2.バーナーを検査するバーナーがまだ正常に機能しているかどうかを確認します。まず、それらに火をつけてください-バーナーは素早く点灯し、均等に燃えます。そうでない場合は、おそらく交換する必要があります。交換用のバーナーは、ハードウェアストアまたはメーカーから購入できます。バーナーが使用可能と思われる場合は、バーナーを取り外して、適切なこすりと掃除をしてください。.3.適切な熱分布を確保するガスグリルでは、火と食物の間に熱を分散させるための何かが常に必要です。グリルには、セラミックの練炭と溶岩を保持するために、バーナーと上部ラックの間に下部ラックが必要です。溶岩は見た目はかっこいいですが、練炭には簡単に掃除できるという利点があります。セラミックブリケットをきれいにするには、酢で浸し、ワイヤーブラシでこすります。掃除できない場合は、交換してください.4.クッキングサーフェスをアップグレードする多くのローエンドグリルには、磁器で覆われた型押しされた鋼鉄の格子が付いています。新品の場合は素晴らしいものではありませんが、使用してワイヤーブラシで掃除するとさらに悪化します。新しい格子を購入することで、グリルを簡単にアップグレードできます。ステンレスが最もよく、磁器でコーティングされたスチールバーがそれに続きます。一部の人々は鉄の火格子によって作成された素晴らしいグリルマークを好むが、あなたはそれらを手できれいにし、各使用後にそれらに油を塗り直す必要があることを覚えている.5.ボディの再塗装最も安価なグリルは、黒く塗装された鋳造アルミニウムで作られています。塗料は時間とともに色あせますが、それはグリルを捨てる理由ではありません。特殊な高温黒色スプレーペイントでグリルを簡単に塗り直すことができます。屋外グリルでの使用が明確に示されていない塗料は使用しないでください。塗装するときは、グリルの外側に注目してください。内部はすすで黒くなり、塗料の新しいコーティングを保持できるほどきれいになることはありません。.6.ドリップガードを追加する私が古いグリルで抱えていた問題の1つは、私の肉の滴りが私のグリルの下部ラックに溜まるということでした。逆V字型のドリップガードを追加しましたが、今では滴下がすぐに転がり、フレアアップを減らします。ユニバーサルドリップガードはほとんどの金物店で販売されています.7.イグナイターを交換するほとんどのグリルで一般的な圧電点火システムは、寿命がやや短くなっています。ガスグリルにマッチを投げていることに気付いたら、おそらく点火システムを交換する時期です。幸いなことに、新しい点火アセンブリは安価で、ほとんどの金物店で購入できます。.8.天然ガスへの切り替えあなたがグリルで調理している間、プロパンを使い果たすより悪いことはほとんどありません。あなたの家で天然ガスの接続がある場合、それを使用するためにあなたのグリルを変換する時があります。最初に、プロパンから圧縮天然ガス（CNG）に変換するためのメーカー製のキットを見つけます。多くのグリルにはそのオプションがありますが、すべてではありません。次に、配管工を雇ってグリルにガス延長ラインを取り付けます。今、あなたはあなたが燃料を使い果たすことは決してないことを知ってあなたのバーベキューを楽しむことができます. 9. Rotisserieを追加します50ドル未満で、ほぼすべてのガスグリルに電動バーベキュースピットを追加できます。ジューシーなロティサリーのグリルチキンは、ゆっくり調理されて自炊されるほど良いものはありません.最後の言葉古いガスグリルは最後の脚にあるように見えますが、おそらくまだ寿命が残っています。さまざまな部品を戦略的に交換することにより、その機能を新品の状態に戻すことができます。.ガスグリルのアップグレードまたは復元の経験はありますか？以下のコメントであなたの最高のヒントを共有してください!

5人家族で旅行することは、大学の遠足に行くこととは異なります。そのため、ソリューションは万能ではありません。状況に応じて、低コストで快適さを犠牲にするためのしきい値が異なります。見知らぬ人のソファでも大丈夫かもしれませんし、もっと豪華な宿泊施設が必要かもしれません.お金を浪費する5つ星ホテルにチェックインする前に、最低限のフリルから始めて、以下のいくつかの新鮮なアイデアをチェックしてください。.見知らぬ人に満足している場合1. CouchSurfing強い冒険心、小さな予算、そして同様に小さな個人スペースがあるなら、CouchSurfingに参加してください。CouchSurfingは、ソファ、引き出し式ベッド、エアマットレスにスポットを提供する世界中の何千人もの人々のネットワークです。見知らぬ人のソファにコミットする前に、プロファイルを作成し、メッセージを共有し、コミュニティを形成し、良い宿泊施設を提供した人々を保証し、人々のレビューを見ることができます。.CouchSurfingコミュニティでは、多くのホストがゲストを町中に案内し、訪問するのに最適なスポットを見つけるお手伝いをします。無料で、eBay、Amazon、および他のショッピングサイトと同様に、コミットする前にホストに慣れるのに十分なオンラインレビューがあります。.2.「ジャストクラッシュ」よりも良いCouchSurfingが、誰かの小さなスタジオアパートメントのメインエリアの角にあるくつろいだソファーの上で寝ていると寝ているイメージを思い起こさせるなら、新しいスターアップAirbnbにもっと慣れるでしょう。このコミュニティは、基本的にCouchSurfingネットワークと同じことを行いますが、これらのホストは、賃貸、アパート、または家全体の予備の部屋にあなたを配置します.この急速に拡大している会社は「eBay of space」として知られ、ニューヨークのロフトからヨーロッパの城まであらゆるものを見つけることができます。通常、Airbnbのホストはホテルの部屋の数分の1の費用で予備の場所を用意し、1泊あたり200ドルまたは300ドルの料金を回避しながら、無料のWiFi、品揃えの豊富なキッチン、自分のキッチンなどにアクセスできます道を外れた最高のローカルスポットを知っているパーソナルコンシェルジュ（ホスト）.さらにプライバシーが必要な場合3.ハウスシッティングあなたが家を維持する良い経験があり、他の誰かの家にとどまることを気にしないなら、あなたは家に座っている素晴らしい候補者かもしれません。 House Carersのようなサイトでは、登録料を支払って、一定期間ハウスシッターを探している住宅所有者が利用できるようにします。ペットシッティングからゲストコテージレンタル業者の監視まで、責任を引き受けたい場合は、低コストでありながら非常に快適な宿泊施設を見つけることができます。.4.ハウススワッピングAirbnbのようなサイトのアイデアは好きであるが、いつでも他の人を本当に望んでいない場合でも、旅行中にプライバシーを確​​保できます。 きみの ホーム。ハウススワッピングは、地球上で最も高価な目的地に安価で、または無料でアクセスするための最も一般的な方法の1つです。ホームエクスチェンジは、スワッピングが可能な家をリストアップし、あなたが探している目的地を見つけるチャンスです。.見知らぬ人に「いいえ」と言ったら5.友達見知らぬ人の家はあなたにぴったりの場所ではないため、最初の4つのアイデアをスキップした場合は、あなたがいつも訪れたい素晴らしい場所に住んでいる友人のことを考えてください。滞在する無料の場所で、あなたは素敵なホストまたはホステスの贈り物を買う余裕ができますので、バックパックからほこりを払い、そのフライトを今すぐ予約してください！長距離の友人に追いつくチャンスがあるだけでなく、町の最高のスポットに連れて行くための最高のツアーガイドがいます! あなたがそれを正しくするなら6.オフシーズンレンタルたぶん、あなたは、クリーンアップの乗組員があなたの後ろに来るので、あなたが予約して、訪問して、そして去ることができる従来の場所を単に望むだけかもしれません。 1つの場所で長時間過ごす場合、ホテルの料金は問題になりません。ただし、オフシーズンのレンタルを探索するときにバンドルを保存できます.仲間の旅行者が毎月わずか数百ドルでビーチフロントのコテージからシックなスタジオまですべてを採点するのを見てきました。価格は予算のホステルに匹敵しますが、はるかに大きな価値が得られます。 4月に天気が良くなり、レストランのスタッフがとにかく友好的な4月に旅行するだけで、豪華なビーチハウスのアメニティをわずかな費用で手に入れることができます。あなたはフルキッチン、家族や二人、またはたくさんの友人のための部屋があります。大幅に節約でき、当初の計画よりも長い旅行をスケジュールすることもできます。 HomeAwayをチェックして、お気に入りの目的地で利用可能なレンタルを検索してください.7.オープン寮宿泊施設あなたは彼らが空想ではないことを知っていますが、寮スタイルの宿泊施設は大金を節約できます。また、いくつかのより高価な旅行先では、寮は1泊100ドル未満で頭を休めることができる数少ない場所の1つかもしれません。短い旅行で、レンタルやハウスシッティングの手配がうまくいかないときは、HostelBookers.comの寮のホステルをチェックして、ニーズに合うかどうかを確認してください。私は数ドルからベッドあたり20ドルまでどこでも支払いました。それはあなたがどこにいるかと同等の施設の典型的なコストに依存します.あなたが空想を取得したい場合8.ブティックホステルブティックホステル？それは矛盾表現ではありませんか？大きなダッフルバッグを持って旅行する20代の人々を描いており、バスルームを共有し、旅でクレイジーな見知らぬ人に会いますが、それはすべてのホステルに当てはまるわけではありません。ブティックホステルにはホステルの価格設定がありますが、プライバシーが保護され、細部にまで注意が払われます.高級ホテルと学生ホステルの間のスペースがあなたとあなたの予算に合っているようであれば、この世界の最高のブティックホステルのインタラクティブマップをチェックしてください。私は昨年ガーナのコクロビテに泊まり、世界中のすべての都市にこのような場所があることを望みました。私が泊まった場所はビッグ・ミリーズの裏庭と呼ばれ、一晩約20ドルで、友人と私はシャワー付きの個室を共有しました.私たちには、5ドルでテントで庭で寝たり、6ドルでハンモックをしたりするなど、他のオプションもありました。サービスは一流でした。私にはプライバシーがありましたが、たくさんの地元の人や旅行者にも会いました。そして何より、設定は非常に安全でした。ホステルはコクロビテビーチのすぐそばにあり、毎朝地元の漁師が素晴らしいレストランで新鮮な魚を釣っています。ああ、屋外バーは24時間営業しており、ビールは1ドル程度かかります.9.それのために働く旅行中に喜んで仕事をするのであれば、予算を増やすことができます。新しい都市や海外で1か月以上探している場合は、一時的な雇用を検討してください。それは家族での休暇ではありませんが、興味深いアイデアです。世界中を回りましょう。 Any Work Anywhereは、育児からリゾート地まで、さまざまな国際的な求人情報を提供します。また、ESLカフェでは、さまざまな国での英語教育の機会をリストしています。最後に、WWOOFは、パートタイムの農業支援を必要とする有機農場の所有者と一緒に滞在するための無料の場所を必要とする人々に一致します.最後の言葉時間を無駄にすることはお金を無駄にすることよりもさらに悪いので、夢の旅を先送りにするのをやめましょう。次の休暇に滞在するための無料で安価な場所を探しているときは、快適さのレベルとプライバシーのニーズを考慮し、このオプションのどのエリアがあなたに最適かを判断してください。あなたが行くことに決めたとしても、滞在するための安価な場所のための多くのオプションがあります。.休暇中の安い宿泊施設のお気に入りのオプションは何ですか?

もちろん、オートクチュールの世界が現実の生活に追いつくのを待っている間、プラスサイズを着ると予算で創造性を発揮する必要があるかもしれません。エクスクルーシブブランドやプレミアムファブリックなど、価格を上げるための言い訳はいくつもあります。幸いなことに、どこを見るか知っていれば、完璧なフィットのためにプレミアム価格を支払う必要はありません.予算内でプラスサイズのファッションサイズが12でも22でも、あなたの体と予算に合った服を見つけるのはそれほど難しくないはずです。どの店舗があなたのサイズを運ぶ可能性が最も高いかを知ることと、最高の販売価格を見つける方法は、すべての買い物ドルを最大限に活用するのに役立ちます.1.オンラインショップ実店舗での選択とサイジングの不足に不満がある場合は、オンラインで在庫を確認してください。オンライン小売業者は多数の倉庫から在庫を引き出すことができるため、代わりに店舗のWebサイトをチェックすることで、より幅広いサイズの選択肢を獲得できます。購入する前に小売業者のサイズ表を常に確認して、完璧にフィットすることを確認してください。小売業者と現在のサイズのリストをノートに保管しているので、それぞれのサイズから購入するサイズを常に把握しています.以下は、プラスサイズのラインをオンラインで展開するいくつかの店舗です。H＆M： 最大28サイズまたは3XLを搭載永遠に21： 最大20サイズまたは3XLまで搬送可能Asosカーブ： 最大サイズ24まで運ぶeShakti： 最大36Wを伝送メイシーズ： 最大24Wを伝送オールドネイビー： 最大30を運ぶこれらの各店舗には、プラスサイズの洋服が豊富に揃っており、定期的に販売コードとクーポンコードを提供して、コストをさらに削減しています。注文する前に必ず配送および返品ポリシーを確認してください。そうすれば驚きはありません。もしうまく収まらなければ、ほとんどまたはまったく費用をかけずにアイテムを返品できます。.2.ディスカウントストアを確認する低価格のプラスサイズの衣類の優れたリソースの1つは、T.J。Maxx、Marshalls、Ross、Burlington Coat Factoryなどのディスカウントストアです。これらの店舗は、デパートやブランドの店舗から在庫切れまたは季節外れの商品を購入し、大幅な割引で販売します。さらに、これらのディスカウントストアは、多くの場合、安いサイズのプラスサイズのファッションに関してより多くの選択肢を持っています.特定のブランドの洋服が見た目と使い心地に完全に満足しているのに、価格に夢中になっていない場合は、ディスカウントストアをチェックしてください。少し掘り下げる必要があるかもしれませんが、価格はそれだけの価値があります。バーリントンコートファクトリーやT.J.マックスなどの一部のディスカウントストアでは、オンラインでの選択が限られているため、取引を探している場合はチェックアウトする価値があることに注意してください。.3.忠実であること多くの場合、1つのブランドや小売業者に忠誠心を保つことは、特に他の場所で大きな取引を逃す原因となる場合、過剰支出のレシピです。しかし、忠誠心が買い物で報われる場合があります.特定の店舗で買い物をしたい場合は、ポイントカードとポイントプログラムが理想的です。 Maurices、Torrid、Lane Bryantなどの小売業者はすべて、現金、クーポン、特別会員限定割引と交換できるポイントの形で何らかのロイヤルティ特典を提供しています。これらのインセンティブは、実際には合計することができ、とにかく買い物をする店に大きな節約を提供します。チェックアウトプロセス中にインセンティブとロイヤルティカードについて尋ねることを恐れないでください.頻繁に小売店が店のクレジットカードを提供している場合、カード所有者になることは、あなたが頻繁に買い物をしている店でポイントと特別割引を意味するときに、オプションとしてそれを検討することができます。もちろん、ストアカードを開くかどうかは、現在のクレジットスコア、クレジットの照会と新しいカードのオープンがクレジットにどのように影響するか、およびクレジットカード。購入に関心が生じる前に毎月請求書を支払う能力がある場合にのみ、それが「良い取引」であることを忘れないでください. 4.基本に基づいて構築するこれは、予算に基づいてワードローブを構築したい人にとっては良いヒントです。常に基本から始めましょう。クローゼットが、スタイルを損なうことのない、よくできた定番のピースに基づいている場合、購入するすべてのものからより多くのマイレージが得られます。.どこから始めたらいいか分からない？これらの基本的な部分が揃っていることを確認して、そこから進んでください。最も普遍的なお世辞カットである暗い洗浄のストレートレッグジーンズのペア.ペンシルまたはストレートカットのスカート.いくつかの仕事に適したブラウス。ボタンアップを購入するときは注意してください.ぴったりフィットするジャケット。古典的なトレンチとブレザーは、曲線の図で驚くほどに見えます.黒のポンプの古典的なペア.ブーツのペア（Bandolino、Clarks、Franco Sarto、Sam Edelmanはすべて、幅の広いスタイリッシュなブーツを持っています）.基礎を習得したら、カラフルなスカーフ、ステートメントジュエリー、明るい靴やトレンディなジャケットなどの楽しいアドオンピースを使って、シーズンに基づいてスタイルを簡単に変更できます。より良い基本は先行投資の多くを意味するかもしれませんが、それらはあなたのワードローブを伸ばし、あなたにいつも素晴らしい着心地を感じるアイテムを与えます.5.素晴らしいブラジャーに投資するあなたが正しい基盤を持っていない場合、あなたの服はどれも正しく見えません。適切なブラジャーを着ている場合は、常に服のフィット感が向上します。実際にフィットするブラジャーはサポートを提供するはずですが、Wacoal Americaが収集したデータでは、アメリカ人女性の最大80％が間違ったブラジャーのサイズを着用していることがわかりました。.びっくりした？あなたの胸が経験したすべての変化を考慮してください。妊娠から産後、ホルモンの変化、および体重増加まで、形状とサイズを数回変えた可能性があるという事実にもかかわらず、おそらく長年同じブラジャーを着用しているでしょう。適切にフィットする-ノードストロームの無料ブラフィットサービスを使用することをお勧めします-そして、適切なファンデーションの衣服を着て、すべての服がどれほど良く見えるか驚かれるかもしれません.6.アウトレットモールを試すアウトレットモールには、いくつかの理由でプラスサイズの洋服が豊富に揃っています。まず、季節を過ぎた服や、通常の小売店で売れなくなった服を運ぶ。普通ではないサイズのウェアを着ている場合、通常のクリアランスラックからアウトレットストアの棚に着くと、大きなスコアが付けられる可能性があります。 2つ目の理由は、アウトレットモールでは、通常は手に入らないブランドやデザイナーにアクセスできるため、ご希望の商品をわずかな価格で購入できることです。.もちろん、アウトレットモールは本質的にかなり不規則であるため、旅行の一部がヒットまたはミスすることがあります。アウトレットで買い物をするのに最適な時期は、シーズンの終わりに行われる休日です。たとえば、記念日は、アウターウェアを購入する絶好の機会です。それから、来年の夏の服の素晴らしい価格のために労働者の日に再びアウトレットに向かいます. 7.タイツでレイヤーアップ私はタイツが大好きです-彼らはあなたのワードローブを最大限に活用するための安価な橋のピースとして機能します。カラフルなペアは、他の点では基本的なドレスに少し個性を加え、スカートと一緒に着用するテクスチャードペアは、冬の空気に対して別の暖かい層を追加するのに役立ちます。タイツの一番いいところは、彼らが非常に安いことです-ペアに10ドルから20ドル以上を払ってはいけません.正直に言うと、ファッションの観点から見ると、割引タイツとデザイナータイツの間に大きな違いはありません。デザイナーのタイツは、安いバージョンと同じように走ったり裂けたりする傾向があるので、お買い得のタイツを購入し、使い古されたり引っかかったりしたときにそれらを取り除く方がはるかに良い.8.アクセサリーを混ぜるアクセサリーはあなたのワードローブに個性を追加するものであり、どこを見るべきか知っていれば安くて見つけやすいです.あなたがプラスサイズの場合、おそらくいくつかのアクセサリーが他のアクセサリーよりもあなたの体を強調することに気づいたでしょう。軽いスカーフ、長いネックレス、ドロップピアスなどの長くて無駄のないアクセサリーは、通常、太くて短いネックレス、かさばるスカーフ、スタッドよりもきれいに見えます。チャーミングチャーリー、フォーエバー21、H＆Mなどのトレンディな店で最高の気分を味わえるアクセサリーを取り揃えています。そこで、あなたは安い価格で巨大な選択を見つけることができます.季節やトレンドが変わったら、アクセサリーを交換してください-ショッピングの予算に関係なく、常にシックで流行に敏感に見える安価な方法です.9.テーラーを見つけるプラスサイズを着るなら、これが究極のショッピングアドバイスかもしれません：どのサイズを着ても、一般的なフィットモデルが各サイズのパターンを作成するために使用されたことを思い出してください。そして、あなたがそのモデルに適合していなければ、服はあなたの曲線に異なってフィットします.ぽっかり、引き、バンチングは、プラスサイズであるかどうかにかかわらず、すべて非常に一般的です。洋服を自分の体に完全にフィットさせるには、テーラーを見つけることが優先事項になる理由です。あなたの体の最も広い部分に合う服を選び、それからそれらをより小さな部分に合うように仕立て直すことは、たとえあなたがあまりお金をかけなくても百万ドルのように見えることを確実にする最も簡単な（そして最も安い）方法です.あなたの服を専門的に仕立てることは高価に聞こえるかもしれませんが、高級な布地でデザイナーの服を購入することに比べて、それは驚くほど手頃な価格です。調整タスクとその価格の例を次に示します。ジャケットの袖を短くする：25ドルから28ドルプロのドレスを着る：45ドルドレスシャツのフィッティング：20ドル裾のズボン、スカート、またはドレス：10ドルから15ドルジャケットの縫い目を取り入れる：45〜50ドルあなたの町の仕立て屋で素敵に作ってください、そしてあなたはそれがあなたのためだけに作られたように見える服のほぼすべての部分を作ることができるでしょう。スーツジャケット、スーツパンツ、テーラードブラウス、プロのドレスは、最も洗練された見た目に必要な服であるため、仕立てに最適です。. 最後の言葉プラスサイズの女性の場合、買い物は2つの方法でイライラする可能性があります。自分の形に合った服を見つけることと、予算に合った服を見つけることです。リソースで創造性を発揮するということは、より多くの選択、より良い価格、そして最終的にはより良いワードローブが得られることを意味します。掘り出し物を追求することをためらわないでください、そしてあなたはあなたが愛するワードローブで報われるでしょう.プラスサイズの最高のショッピングのヒントは何ですか?

予測は、医療支出の成長の既に活発な率の上昇を予言します。 2012年から2017年の間に、医療費は年間約4.4％増加し、インフレ率は2倍以上になりました.すべてのアメリカの消費者は、今日よりも10年以内に医療費を支払うことを合理的に期待できます。幸いなことに、あなた自身の健康と幸福に気を配りながら、より高い医療費を軽減するためにとることができるステップがあります。ここで説明する手順のほとんどには、達成する能力の範囲内である単純なライフスタイルまたは習慣の変更が含まれます.医療費の上昇から身を守るためのヒントこれらの9つの戦略を使用して、医療費の上昇から自分自身と家族を守ります.1.あなたの医療財政を効果的に管理することを学ぶあなたの医療費と義務を理解することから始めます。この記事では、フィラデルフィア小児病院の家族諮問委員会のリーダーが、費用のかかる見落としやエラーを防ぐことができる簡単な組織的なヒントを推奨しています。ファイリングシステムのセットアップ. 健康関連の通信と支払いを整理するために、物理的なファイリングシステム（必要に応じてデジタルバックアップを使用）を実装する.コピーと日付の記録を保存する. すべての物理的な請求書のコピーを作成し、まだ公式の日付情報がない記録を日付付けします電話の記録. 電話など、紙の証跡を生成しない医療関連の通信をすべて記録します。会話のトピックと内容を記念し、相手の身元と連絡先を必ずメモしてください領収書を保管する. 輸送、食事、宿泊などの間接費を含む、すべての医療関連費用の領収書を保管してください。そのような費用の一部は税控除の対象となる場合があります。税務専門家に相談してください健康計画の対象を知る. 健康保険プランの詳細を注意深く読んでください。これは、不快な（そして高価な）驚きを避けるための最も確実な方法です助けを求めることを恐れないでください. 資格のある苦難または財政支援プログラムを申請し、請求書の支払いが困難かどうかを速やかにプロバイダーに知らせてください.2.正しく食べることで体重を減らす1950年代半ば以降、アメリカの食生活は劇的に変化しました。一部の専門家は、平均的な食事が50％以上の「ジャンクフード」であると考えています。栄養価がほとんどなく、脂肪、砂糖、カロリーが多い食品です。これらの食品は非常に目立ち、広告が多く、心理的に中毒であり、国の食料の大部分を受け取ります.ほとんどのアメリカ人の座りがちなライフスタイルと相まって、小児肥満を含む肥満は、付随する医療費のすべてで爆発的に増加しています。ヘルスエコノミストのジョン・コーリーは、肥満に関連する医療サービスは追加の医療費として年間1900億ドル、つまり米国の医療費の20.6％に達すると計算しています。実際、肥満の費用は喫煙の費用を超えています。 「新鮮な果物と野菜」をたくさん含む「健康的な食事」への切り替えは、「健康保険」の最良の形態の1つです。3.運動を習慣にする1日に30分程度の運動で、心臓病、糖尿病、癌、骨粗鬆症、早死のリスクを減らすことができます。血圧の低下、体脂肪の減少、コレステロール値の低下、柔軟性の向上、関節炎の症状の軽減から利益を得ることができます。科学者は、定期的な運動が人間をリラックスさせ、活力を与え、自分自身について気分を良くすることを長い間証明しています.4.喫煙をやめる喫煙をやめることには、多くの健康上および財政上の利点があります。喫煙は健康上のリスクとして知られており、喫煙者は一般的に非喫煙者よりも約25％多くの医療サービスを利用しています。喫煙者の生命保険料は、死亡率が高く、肺気腫およびその他の喫煙関連疾患の発生率が高いことに基づいて、非喫煙者の保険料のほぼ2倍です。.5.適度にアルコールを飲む貧血、うつ病、発作、肝硬変などの多くの健康上の問題に加えて、過度の飲酒者は自動車事故に巻き込まれる可能性が高くなります。 National Highway Safety Traffic Administrationによると、アルコール関連の事故で誰かが毎分負傷しています. 6.高免責健康保険の購入健康保険の目的は、壊滅的な医療費のリスクを保険会社に移転することです。しかし、日々の健康問題は、個人が病気の重症度や治療を求める必要性を判断するのに最も適しているため、個人の経済的責任となることを意図しています。一般的な重大ではない医療事故の費用の想定と高額控除保険の使用により、重大な病気やトラウマの特別な費用からあなたを保護しながら、医療保険料を大幅に削減できます。.7.健康貯蓄口座（HSA）または柔軟な貯蓄口座（FSA）を確立する2003年に作成された健康貯蓄口座は、個人が高額控除可能な健康保険プランと組み合わせて潜在的な医療費を節約できるようにするために作成されました。拠出金は税控除可能であり、引き出しは資格のある医療費に使用されている限り免税です.柔軟な普通預金口座は、雇用主が後援するプランの対象となる従業員向けであり、毎年拠出金を使用するか、没収する必要があります。ただし、アカウント内の資金は、扶養医療を含むさまざまな資格のある医療費に使用できます。 HSAとFSAの両方に貢献することはできないことに注意してください.8.寿命末期の決定と文書化メディケアの統計では、メディケアの支出の4分の1が人生の最後の年に対するものであると計算されています。選択肢について家族と話し合い、すべての家族が蘇生しない（DNR）指示に関する決定を受け入れるように最善を尽くします。文書化したら、通常の医師と弁護士に指示を提出します。終末期の決定に関する会話は、年配の家族との重要な会話でもあります.9.定期検査のスケジュールを維持するたばこを吸わず、健康的なライフスタイルを維持していない男性の多くは、毎年ではなく3年ごとに健康診断を行うだけで済みます。血圧は2年ごとにチェックし、コレステロールは5年ごとにチェックし、標準的な癌検査は3年ごとに行う必要があります。不健康な口と虫歯は年をとると無数の問題につながる可能性があるため、歯科検診は毎年完了する必要があります。医師は適切な検査スケジュールの作成を支援できます.最後の言葉あなたがヘルスケアが正しいか個人的な責任であると信じているかどうかにかかわらず、私たちは皆、健康が私たちの絶え間ない注意を正当化する贈り物であることに同意するでしょう。活動を続け、正しい食事をし、有害な習慣を避け、予期しない病気や事故に経済的に備えることは、個人にとっても家族にとっても理にかなっています。それは幸せでストレスのない未来のための最大の保険です-そしてそれはものを要しません.医療費を節約し、医療の必要性を減らすために、他にどのような方法を提案できますか?（写真クレジット：Bigstock）

この世論調査から、「過体重」が新しい基準になりつつあることが明らかです。結局のところ、路上で目にする10人に7人が太りすぎだと、健康な大人がどのように見えるべきかを見失いがちです。.この考え方の問題は、過剰な体重を持ち歩くと、心疾患、糖尿病、癌のリスクの増加、疲労など、さまざまな問題が発生することです。太りすぎは体に良くないだけでなく、財布にも良くありません。太りすぎになるほど、これらすべての病状の治療に費やすことになります.ほとんどの人は「運動」という言葉を聞いてうめき声を上げますが、安価なまたは無料のワークアウトルーチンでお金を節約しながら、運動を1日にこっそりとこなす方法はたくさんあります。これらの9つのヒントを見て、あなたがskinせている、太りすぎ、または肥満であるかどうかに関係なく、あなた自身の生活にそれらを働かせてみてください。私たちは皆、運動の恩恵を受けることができます!1.パークファーアウェイなぜ最も近い駐車場に行くのですか？小さなお子様やお年寄りのいる家族のために保存してください。代わりに、ロットの反対側に駐車して店まで歩いてください.2.移動する!お茶のために水を温めているときに踊りましょう。スープが電子レンジで加熱されるのを待っている間に、壁にしゃがむことができます。コマーシャル休憩中に上下にジャンプできます。そして、あなたは歯を磨きながらクレイジーなレッグキックを行うことができます.立ち止まるたびに 何でも, クレイジーな動きをします。腹筋またはお尻を緊張させます。つま先をタッチします。所定の位置にジョグします。ダンス。空手チョップをします。 「Purple Rain」でプリンスを模倣します。体を動かすために何でもします。そして最高の部分は？じっと立っていたときよりもずっと楽しくなる.3.オフィスワークアウトあなたの机でお尻の調子を整えることができます。冗談だと思う？毎日やっています。単に握って放します。引き締まったお尻が嫌いな人はいますか？また、あなたの足と腕でこれを行うことができます.仕事で他にできること?オフィスまたはキュービクルで60秒のジャンピングジャックを行う.ジャンピングロープを60秒間シミュレートする.オフィスの椅子の端にまっすぐ座って、後ろに沈む衝動に抵抗します。腹筋と尻を繰り返し緊張させます.コピー機でしゃがむ.シャドーボックス（悪いボス？それからここに町に行く！）.1つの小さな重りを引き出しに入れて、一日中腕を持ち上げます.常に階段を上る.WebMDには卓上エクササイズの包括的な包括的なリストもあります。.メールとIMを忘れてください。起きて人と話をする.コンピューターを使用して毎時間アラームを鳴らし、起きて動き回るように思い出させます.4.あなたの家事が大好き掻き集め、掃除機をかけ、窓を洗浄します。これらを精力的に行い、1石で2羽の鳥を殺します。バスタブをスクラブすると、本当にスクラブします。これは私の腕と腹筋を動作します。スイープするとき、私は本当に腕の筋肉を使います。掃除機をかけると、腕と脚の筋肉が緊張します。これらのすべての動きと緊張は余分なカロリーを消費し、筋肉の調子を整えます.5.犬を飼う私は3匹の犬を飼っています。そして、彼らが毎日運動に出かけない場合（雨、みぞれ、または雪）、彼らは壁から跳ね返り始めます。私の正気を保つために、私は 持ってる それらを行使してください。好むと好まざるとにかかわらず、犬は外に出ることを強いられます。そのため、犬を飼うことは、1日の中で運動をこっそりするのに最適な方法です。.6.エクササイズボールを取得するデスクで（職場でもホームオフィスでも）エクササイズボールの上に座っていると、腹筋の調子が良くなります。私は過去にそれをやったことがあり、大好きです！また、日中の注意力を高め、目を覚まし続けるのに役立ちます.7.余分な旅行をする私は3階に住んでいますが、エレベーターはありません。ですから、食料品を3段の階段を上って私のアパートに行くのは面倒です。そして、12袋の食料品を積み込む代わりに、私は余分な旅行をします。効率が悪いということは、実際には運動量が増えることを意味します。そして、私は実際に余分な重量で階段を登る動きを楽しむことを学びました.階段を上ってオフィスに行きます。または、空港の動くエスカレーターの横まで歩いてください。できる限りのことを行って、余分な旅行を強制します。エレベーターやエスカレーターなど、社会におけるこれらすべての「便利さ」は、実際には運動量が減ることを意味します。.8.行時間を使用する並んでいるのは嫌いです。しかし、これはあなたがあなたの利点を生かすことができる時間です!私が並んでいるとき、私はティッピーのつま先の上に立って、それから急速に戻って筋肉を緊張させ、子牛を働かせることによって自分自身を楽しませます。確かに、私は時々奇妙な外観になりますが、誰が気にしますか？これをすれば、あなたのすねはまたよい試しを得る。それに、とにかく二度と食料品店の人に会うことはない!9.新しい趣味を始めるフラメンコダンスにサインアップしてください。空手を取ります。バードウォッチングに行きます。庭を始めます。これらはすべて楽しい趣味で、あなたの一日により多くの活動をこっそりとするでしょう.その他の素晴らしいヒント：フライトを待っている場合は、ターミナルを歩き回ってください。とにかく次の3時間は座っているでしょう!電話をしているとき、歩き回ったり、スクワットをする.食料品店では、軽い買い物をするときはカートではなくバスケットを選びます。腕に力を入れて、前のバスケットを繰り返し持ち上げてから下に戻します.自宅またはオフィスの別の階のバスルームを使用する.20分早く目を覚まし、午前中に最初に何らかの動きで働く.テレビで手の重みを保ちます。コマーシャルが来るたびに持ち上げます。営業時間中に行うことも素晴らしいです.体重を減らしたい場合は、1日に少なくとも12,000ステップを追加する必要があります。多くのように聞こえますが、それを分解します。 1時間ごとに休憩を取り、100歩歩きます。歩数計は本当にこれに役立ちます。一部の携帯電話では、1日を通して歩数を追跡することもできます.安くて簡単な健康的な生活のためのこれらの他のヒントをご覧ください.（写真クレジット：lululemon athletica）

しかし、「Downton Abbey」は日曜日の夜にはちょっとした楽しみに見えるかもしれませんが、ショー、キャラクター、プロットのすべての部分を文字通り色付けする繰り返しのテーマに気づきました：お金。結局のところ、ショーの全体的な前提は、「持っている」と「持っていない」との間で、誰もが独自の課題を持っていることを証明することです。これを念頭に置いて、私はお金と金融の安全保障のテーマに新たな関心を持ってショーを見始めました.注意： この記事には、ショー「Downton Abbey」のネタバレが含まれています。クローリーからの金融の教訓私が見つけたのは、ダウントン・アビーの住人は、1900年代初頭のお金管理の完全なバージョンではなく、通常、すべてのお金と富のために、警告の物語として行動するということです。それは作家の主な目的ではなかったかもしれませんが、「Downton」を見ると、現代の経済的な行動、さらにはそれ以上の行動について興味深い洞察が得られます。ここに、マシュー、メアリー、ギャングが過去4シーズンにわたって教えてくれたものがあります.1.ビジネスのように家を経営するマシューが受け継いだお金でダウントンに買い入れると、彼はグランサムLordに本を見てもらうように頼みます。グランサムLordは喜んで彼らを引き渡し、よくやった仕事のために握手と背中のパットを期待しています。そのときだけ、マシューは、無謀な支出や不十分な投資決定など、ダウントンが長年にわたってひどく誤って管理されていることを発見しました。彼はグランタムに、ダウントンをビジネスとして運営したい-支出を追跡し、住民に予算を割り当て、管理スタッフを配置したい.あなたは壮大な不動産の所有者ではないかもしれませんが、ビジネスのようにあなたの家を運営することは理にかなっています。結局のところ、あなたは家族が成功することを望んでいるので、家計を作成し、経費を追跡し、手当にお金を割り当て、進捗状況を頻繁にチェックすることで、順調に進むことができます。毎月の予算と世帯の見直しは、あなたとあなたの家族を無謀な支出や予算超過からさらに遠ざけることができます.2.お子様を金融に巻き込むシーズン3の終わりにマシューが死んだ後、彼の相続人であるジョージが突然ダウントンの所有者になります。もちろん、彼は赤ん坊なので、コントロールはマシューの妻メアリー（およびグランサムの娘）にジョージの保護者として戻ります。最初に、グランサムLordはその考えにbします：地所の経営を手伝う女性？彼自身の娘もそうですか？しかし、他の家族が彼らの承認を表明すると、彼は不承不承、メアリーが大成功に関与できるようにすることに同意します。彼女は新しいビジネスベンチャーを提案し、ダウントンが壊滅的な死後立ち直るのを助けます.退屈な日々の家計から子供を守りたいと思うかもしれませんが、参加させることで自分のお金を賢く作ることができます。予算について話し合うために家族会議を呼び出す場合でも、手当の一部を節約するよう奨励する場合でも、子供を扶養家族ではなく金融パートナーと見なすことができます。結局のところ、いつか彼らは.3.あらゆるものに備える「ダウンタウン」では、少なくとも2人の主人公が死亡し、驚きの妊娠、刑務所時間、さらには癌の恐怖が見られました。もちろん、それは架空のドラマでもあるので、巨大な塩の粒でプロットラインを取るかもしれません.しかし、各プロットがねじれた後、キャラクターがスクランブルするのを見ている間、1つのことは明らかです：すべての不測事態を計画することが重要です。死、離婚、失ったお金、獲得したお金はすべて、あなたの生活様式を効果的に変えることができます。劇的な状況や予期せぬ状況に備えることは、より迅速な回復を意味します.以下に、必要な計画とドキュメントの一部を示します。法的意思/生活の信頼. 遺言状および/または生きた信託は、あなたの財産と資産を誰が管理または受け取るかを事前に指定することを可能にします。それなしでは、資産は検認で縛られ、費用のかかる法的手続きになり、相続人があなたの死後どのように世話をするかについて基本的に何も言うことができません。.緊急貯蓄. 各給料で少なくとも10％を目指します。レイオフ、故障した車、または医療費があなたの財政を狂わせる可能性があるとき、あなたは決して知りません。緊急貯蓄は、人生のドラマから「もしも」の一部を取り除くのに役立ちます.退職貯蓄. 仕事で従来の401kを選択する場合でも、IRAまたはRoth IRAである場合でも、退職金を貯めることで、仕事が終わったときに一定の生活の質を保証できます。あなたは退職後にあなたの方法を支払うために社会保障-または古い家族のお金-に頼ることはできません.自然災害の場合の緊急計画. 72時間のキット、3〜6か月分の食料貯蔵（水を含む）、および自宅の緊急脱出計画はすべて、あなたとあなたの家族が緊急事態への準備を整えるのに役立ちます。.健康保険. 定期的な健康診断や臨時の薬を買う余裕があるかもしれませんが、健康保険は重大な大災害と進行中の薬の費用を軽減します.生命保険. 葬儀と埋葬の費用を賄うための最低限の計画しかできない場合でも、それは始まりです。住宅ローンの返済、失った賃金の支払い、そしてあなたが亡くなったときの家族の生存と繁栄を助けることができる、より多くの生命保険の定期保険と永久オプションを見ることができます.当然のことながら、将来の計画は混乱を招く可能性があります。適切なファイナンシャルプランナーを採用すると、プロセスを簡素化できます。ほとんどのプランナーは、退職口座の設定、遺言状の計画、および生命保険の適切な組み合わせの選択を支援し、ほぼすべての不測の事態に備えて計画を立てられるようにする能力を備えています。緊急事態に備えて計画を立てることは、「プロットのひねり」が発生した場合にあなたとあなたの家族が世話をすることを知って安心と安心を与えるのに役立ちます。 4.「確かなもの」のように思える場合、おそらくそうではない「Downton Abbey」では、「確実なこと」として宣伝されたものに投資したために、金銭的破滅の2人のキャラクターが見られました。失敗したカナダの鉄道。両方とも、それがお金を稼ぐための迅速で簡単な方法であると約束されました-そして、両方は完全に失望しました.もちろん、トーマスとは異なり、グランサムLordの貧弱な判断は、彼に個々に影響を与えるだけでなく、彼の家族と彼のスタッフの生活を危険にさらしました。幸いなことに、彼はマシューの親切に助けられました-しかし、同じストーリーブックがあなた自身のために終わることを期待しないでください.ここでの金融レッスン？すぐに金持ちになることは起こりません。誰かがあなたの投資に対する莫大な（そして保証された）リターンを約束するとしたら、用心してください。本当の富は、たった1つのベンチャーで大量に没収するのではなく、スマートな投資と資金の多様化によってゆっくりと構築されます。すべての投資を慎重に調査し、不可能な（または非倫理的な）約束をする投資を避けます.さらに、同じストーリーが多様化について多くを教えてくれます。結果をどのように「保証」しても、すべての資金を1つの投資に入れることは決して良い考えではありません。ファイナンシャルアドバイザーに相談し、ミューチュアルファンド、リタイアメント投資、株式の適切な組み合わせを見つけて、リスクを抑えてお金を増やしましょう。最も保証された投資でさえも戦うことができます-グランサムLordに聞いてください.5.悪い財政を無視することは、彼らを去らせない愛すべきグランタンサムLordは、社会的に進歩的で、親切で、頑固です-しかし、財政に関しては、彼は少し道化することができます。彼は何年も家族と団地が贅沢なパーティー、スタッフの賃金、衣服に費やしている以上に、そして失敗した農場からの収入の不足を知っていなければなりませんでした。彼は問題を複雑にし、家族全員を滅ぼすと脅すまで問題を巧みに無視した.法案を無視しても魔法のように支払われないのと同じように、家計がお金を出血させ、砂の中に頭を隠していることを知っていると、信用不良、債権回収、大量の債務などの深刻な影響につながる可能性があります。あなたの現在の財政状態を見渡し、あなたのパートナーと話すために「アポイントメント」をすることは、悪い習慣を止め、好転するための最良の方法です.グランサムLordは、ダウントンの本のレビューに続いてマシューからの迅速なキックを必要としていました-あなたがあまりにも思慮深く過ごしているなら、あなたは現実の線量を必要とするかもしれません.6.損失に直面したとき、スキルを向上させる貧しいエディス。最初の数シーズンは、トーマスやオブライエンとほぼ同じくらいの敵対者でした。メアリーとシビルの中間の姉妹として、彼女は年長者の落ち着きと若い人の気まぐれに欠けており、その過程でしばしばつままれて不機嫌そうに見える.しかし、彼女は少しずる賢くてフォーク舌に見えるかもしれませんが、彼女がついに恋に落ち、一見夫を確保し、その後婚約者によって祭壇に残されたとき、私たちは皆同情の痛みを感じました。彼女は誰もがするように反応しました：Dowager伯爵夫人が基本的に彼女自身に哀れみを感じるのをやめ、他の何かを見つけるように彼女に告げるまで、うろついて自分自身を一般的に悲しむことによって.そして彼女はそうしました：エディスはロンドンの論文のコラムニストとしての仕事をすぐに見つけました。それは彼女の適切な家族のスキャンダルです。これは、反対に直面しても、継続的にスキルを磨き、市場性を高めるための教訓です。借金の山、悪い解散、失業、または他の何かを捨てて、コースを受講し、何か新しいことを学び、自分自身を改善することが、あなたをゲームに引き戻すことができます.7.伝統を守ることは危険ですクローリーの経済的問題の多くは、単に伝統を守ることに起因している可能性があります。ボール、パーティー、衣料品、収入不足-苦労している地所で特に手頃な価格のものがなかったときに何年も常に同じことをして（そして他の貴族の家族がしていたことをして）、彼らは単に期待されたものでした.おなじみの音？ 「ジョーンズに追いつく」の歴史的なバージョンのようなものです。クローリーは、伝統がそれを指示し、他の人がそれを期待していたため、高価な夕食やパーティーを開催しました。もちろん、それはひどい財政管理ミスと家族の破滅に貢献しました.伝統があなたのお金の管理方法を決定するべきではないことを忘れないでください。例えば、あなたの両親は伝統的に給料から給料まで住んでいたかもしれませんが、それはあなたがスーツに従う必要があるという意味ではありません.さらに、友人、隣人、さらには家族に遅れを取らないようにしようとすることは、経済的に貧弱です。あなたが彼らの財務記録を見て、彼らの給与、借金、そして純資産を正確に知っていない限り、あなたは彼らがどのように新しい車、家、休暇を買う余裕があるのか​​分かりません。あなたが知っていることに固執する：あなた自身の財政状況。お金を貯めて借金を返済するということは、あなたが新しい道を切り開くことを意味します. 8.財務上の互換性カウントマシューとメアリーのためにすべてがようやく集まってきたように思えたのを覚えていますか？彼らは結婚しようとしていた...しかし、代わりにお金についての大規模な戦いに入った.経済的な互換性とビジョンは、関係において間違いなく重要です。マシューはラヴィニアから大規模な相続財産を受け取っていたので、ダウントンの法的問題をすべて解決できたはずです。代わりに、彼はお金を取ることを拒否し、メアリーをかなり怒らせてしまいました-ほとんど彼らに結婚式を犠牲にしました.最終的には解決されましたが、財務目標がパートナーの目標と一致することを確認するためのレッスンです。あなたの配偶者が靴を買うことにもっと興味があるなら、家の頭金のために貯金するのは難しいでしょう？夫と私は、お金を話すための「資金調達日」を持っています。子供たちを寝かせ、テイクアウトを注文し、予算、支出習慣、目標を調べます。これは、共有された目標とのつながりを保ち、潜在的なあいまいさを回避するための良い方法です.幸いなことに、マシューとメアリーは、結婚する前に経済的な違いを解消しました。これは、コミュニケーションの優れた教訓です。 「する」と言う前に重要なお金の話をすることで、お金の不一致のプレッシャーを加えることなく、目標を定義し、予算について話し、結婚を始めることができます。.9.仕事を誇りに思う「Downton Abbey」の2階/ 2階の側面は、視聴者を最も惹きつけるものかもしれません。同じ家に住んでいる間、個人のグループがこのような異なる生活を送ることができる方法は魅力的です。しかし、家の使用人は料理、掃除、縫製、その他のささいな仕事に日々を費やしているかもしれませんが、彼らは自分の仕事に本当に誇りを持っています。さらに、キャラクターの多くは、トーマスのバレットへの上昇であろうと、デイジーのキッチンでの旅であろうと、より高い位置を目指しています.あなたが上向きに動いているか、行き止まりの仕事で立ち往生しているように感じるかどうかにかかわらず、あなたが結果に誇りを持っているのであなたがベストを尽くす職場倫理のために言われることがあります。 「ダウントン」が何らかの兆候である場合、通常、ハードワークが認識され、より良い機会と改善された満足感をもたらします。あなたの責任を引き受け、結果に誇りを持っていることを保証することはあなたのキャリアを促進するのに役立ちますが、あなたの自尊心を高めることもできます.最後の言葉はい、「ダウンタウン修道院」の世界は完全に架空のものです。しかし、それがテレビドラマだからといって、学ぶべき教訓があるわけではありません。ラブストーリー、ジューシーなスキャンダル、回転するキャラクター以外に、1920年代の財政がどのようなものであったかについての裏話があります。金銭管理におけるグランサムmanagementの誤りから学び、あなたの仕事に誇りを持っているデイジーの例に従ってください。そしてマシューとメアリーの物語の弧を銀行までずっと辿ってください。.「ダウンタウン修道院」の他の金融テーマに気づいたことがありますか?

あなたのポケットを満たすこの基本的なものの名前があります。それはあなたの毎日のキャリー、またはEDCと呼ばれています。あまり頻繁に考えなくても、EDCはあなたが思っている以上に重要です。あなたがあなたの人に何を保つかは、あなたがあらゆる種類の状況に対処することができるかどうかを決定します-正常な状況と予期しない状況.今日、EDCの動き全体があり、人々が持ち物について考えてもらいたいと思っています。この運動のメンバーは、EDCを、最小限のスペースと手間で日々のすべてのニーズを満たすことができるいくつかの重要なアイテムに削減することを目指しています。ウェブサイト「EverydayCarry.com」もあり、ユーザーはEDCについて議論し、さまざまなアイテムのレビューを読むことができます。この運動のメンバーが主張するように、EDCはあなたが運ぶものだけではありません-それはあなたがどう生きるかについてです.EDCの意味?1つのレベルでは、EDCとは、持ち歩く実際のオブジェクトを意味します。ただし、EDCには、あなたが持ちたいと思うものがすべて含まれているわけではありません。私たちのほとんどは、領収書やしわくちゃの紙ナプキンのように、ポケットにごみを少しずつ蓄積しますが、これはEDCの一部ではありません.その代わり、あなたのEDCは、毎日持ち歩くことを意味するものです。車の鍵のように実用的なものもあれば、家族の写真のように感傷的なものもあります。しかし、いずれにせよ、それらはあなたがなしで失われたと感じるすべてのものです.ほとんどの人はすでに何らかのEDCを持っています。しかし、それは常によく考えられているわけではありません。一部の人々は、めったに使用されないクレジットカードのように、必要のないアイテムを日常的に持ち歩いています。他の人はほとんど何も持たず、しばしばペンや試合を借りなければならないことに気づきます.EDC運動はそれを変えようとしています。その哲学は、毎日携行するアイテムについて考え、各アイテムに特定の有用な目的があることを確認することです。これはEDCという用語の2番目の意味です。可能な限り賢くポケットを埋めるという考え.EDCについての誤解EDCに関する記事は、「準備者」のWebサイトで頻繁に見られます。これは、緊急事態に備えて多くの努力を注ぐ人たちです。 EDCとprepperの動きはいくつかの点で類似しており、多くの人々は両方の一部ですが、それらは同じものではありません.主な違いは、準備とは、自然災害などの危機に対する計画を意味することです。これとは対照的に、EDCとは、「平日に起こる可能性のある種類の状況に備えて準備を整えること」を意味します。電源が切れたとき、ひっくり返って膝の皮をむいたとき、または新しい知人のために電子メールを書き留める必要があるときは、常に必要なツールが手に入ります。これにより、曲がり角に大きな災害があるかどうかにかかわらず、EDCはすべての人にとって実用的なアイデアになります。.EDCの利点よく計画されたEDCには多くの利点があります。以下にいくつかのことを説明します。準備して. ポケットを正しく保管しておけば、特定の日に直面するほぼすべてのものを処理できます。日々の日常業務に対処するために必要なものがすべて揃っていること、また予期せぬ問題が発生したことを常に知っている.滞在. 毎日同じアイテムを持ち歩くと、持っているものを簡単に追跡できます。懐中電灯を見つけたり、見知らぬ人にペンを求めたりするために、ジャンクドロワーを掘り進む必要はありません。必要なものはすべて手元に用意されています.時間を節約する. 必要なものをすべてポケットに入れておけば、時間を大幅に節約できます。常に携帯電話や時計を持っているので、時計を探す必要はありません。駐車した場所を忘れることはありません。いつでも携帯電話で写真を撮ることができます.お金を節約. EDCをいくつかのアイテムに削減することは、良いものに投資する余裕があることを意味します。これは、あなたの荷物がそれほど早く消耗しないため、長期的にはお金を節約できます。たとえば、1枚の優れた革製の財布は、何十年もの間、あなたに役立つことができます。同様に、丈夫な布のハンカチは、使い捨てティッシュの箱や箱を置き換えることができます.他の人を助ける. EDCがあれば、いつでも手を貸す準備ができています。開封が必要なパッケージがある場合は、信頼できるポケットナイフを取り出すことができます。誰かが暗い駐車場でイヤリングを紛失した場合、懐中電灯を作ることができます。自分に助けを求める代わりに、他の人が頼ることができる人になれるのは気持ちがいい.自分を表現. 最後に、EDCを調整して自分の個性を表現できます。たとえば、あなたが歴史愛好家なら、アンティークの懐中時計を携帯することで、昔ながらの味を見せることができます。 SFオタクなら、Star Trek keyチェーンを選択できます。これらのような小さなタッチは、あなたが人として誰であるかを一目で示します.EDCエッセンシャルEDCシステムを作成する最初のステップは、ポケットや財布を空にすることです。持ち物をよく見て、本当に必要な量を自問します.便利なものと役に立たないものの2つの山に物を分類し始めます。めったに使用しないキー、有効期限の切れたギフトカード、およびガムまたはティッシュの「追加」パックは取っておきます。実用的で日常的な価値のあるアイテムに焦点を当てます。感傷的な価値のあるアイテムを1つまたは2つ保持できますが、それらが小さく、重くならないようにしてください.並べ替えるときは、携帯しようとしていないことに注意してください すべて おそらく必要かもしれません。無人島で1週間生き延びようとはしていません。あなたはただ日常生活の準備をしたいだけです。ツールボックス全体をロードすると、以前と同じくらい多くの時間を検索することになります。.不要なアイテムをすべて削除したら、どのアイテムを戻す価値があるかを判断します。ほとんどの人には、財布、キーホルダー、携帯電話の3つの基本的なアイテムがあります。.1.ウォレット ウォレットには、日々の業務を遂行するために必要なすべてのものが入っています。ほとんどの人にとって、これには少なくともID、クレジットカード、現金が含まれます。また、多くの人は、図書館カードや名刺など、少なくともいくつかの他のアイテムを持ち歩くのが好きです。優れたウォレットは、これらすべての必需品を整理し、損傷から十分に保護します.ウォレットには、2つ折り、3つ折り、カードウォレット、マネークリップなど、さまざまなスタイルがあります。ほとんどのEDC愛好家は、よりスリムなウォレットスタイルを好みます。結局のところ、クーポンやメモした電話番号など、以前は財布に入れられていたものの多くがスマートフォンに保存できるようになりました。これにより、ポケットにきちんと収まるかさばらない財布で逃げることができます.財布の素材も異なります。革の財布は耐久性がありますが、ややかさばっています。多くのEDCファンは、丈夫なナイロン製の軽量財布や伸縮性のある伸縮性のある生地、炭素繊維、さらにはチタンを好んでいます。高級なモデルの中には100ドル以上の価格がかかるものもありますが、このMaxpedition Microのような丈夫でスポーティーなナイロン製の財布を15ドル未満で手に入れることもできます.財布に入れて持ち歩くものは、少なくとも財布自体と同じくらい重要です。毎日必要なものがすべて揃っていることを確認してから、追加のカード、小切手、紙片を入れないでください。社会保障カードなど、個人情報の盗難につながる可能性のあるものを持ち歩くのを避けることが特に重要です.2.キーチェーン あなたがほとんどの人と同じなら、毎日少なくともいくつかの鍵を携帯しなければなりません。セットには、あなたの家、あなたの車、そしておそらくあなたのオフィスや友人の家の鍵が含まれるでしょう。必要なときにそれらを紛失するのに良い方法ですので、ほとんど誰もが何らかの種類のキーチェーンを必要とします.最も単純なキーチェーンは、キーを接続できる基本的なリングです。これらの超基本的なクリップは、それぞれ1ドル未満です。このスタイルには何も問題はありませんが、多くのEDCファンは、キーを整理してアクセスしやすくするためにもっとできることができるおしゃれなキーチェーンを好みます.たとえば、クリップを内蔵したものを選択して、キーをベルトループに固定できます。また、すべてのキーをきちんと積み重ねておく回転式のキーオーガナイザーがあり、ガタガタ音がしません。栓抜きやその他のツールを兼ねることもできます。これらの手の込んだキーチェーンは20ドル以上の費用がかかりますが、ポケットのスペースを節約し、必要なキーを探す時間を節約できます.キーチェーンについて最も重要なことは、それがどのように作られているかではなく、何が保持されているかです。財布と同じように、日常的に必要なものだけを運ぶためにそれを削減する必要があります。両親の家の鍵のように、全国のほとんどない、ほとんど使用しない鍵を取り除きます.これらの余分なものをすべて取り除くと、キーチェーンに小さなツールを1つまたは2つ収納できるようになります。 EDCの支持者は、ミニ懐中電灯、ポケットナイフ、ライターを保管する場所としてよく使用します.3.携帯電話 EDCのファンにとって、スマートフォンは大きなスペース節約になります。これを使用して、写真を撮り、メモを書き留め、製品の代金を支払うことができます。ロードマップ、時計、ピンチ、懐中電灯の代わりになります。一部の人々はスマートフォンをとても愛し、他のものを持ち歩く必要はほとんどありません.しかし、すべてをスマートフォンに依存していることには欠点もあります。これを使用すると、常にバッテリーが消耗し、データを使い果たします。これは、ほとんどの携帯電話プランでは安くありません。また、小さなキーボードで重要なメモを取ることは、昔ながらのペンと紙を使用するよりもずっと厄介です。ほとんどのEDCの専門家は、電話をシステム全体ではなくEDCの一部にしたい.EDCのオプション品一部の人々にとって、これらの3つの基本的なアイテムで十分です。ただし、ほとんどのEDCの専門家は、毎日の持ち運びに他のいくつかのアイテムを追加すると便利だと言います。あなたはそれらのすべてを必要としないかもしれませんが、少なくともそれらのいくつかを運ぶことはあなたが直面する準備ができている状況の数を大幅に拡大することができます.4.懐中電灯 懐中電灯は、あらゆる種類の状況で役立ちます。電源が切れると、回路ボックスへの道を簡単に見つけることができます。ペンがソファの下を転がっている場合は、その部分を照らして見つけることができます。薄暗い駐車場で車に戻らなければならない場合は、行き先を確認し、足首のねじれを避けることができます.単に携帯電話の画面を光源として使用することもできますが、これは理想的なソリューションではありません。それは非常にうまくエリアを照らさず、狂ったようにバッテリーを消耗します。そのため、ほとんどのEDCファンにとって、ポータブル懐中電灯は必須のツールです.懐中電灯を毎日持ち歩く場合は、できるだけ軽くてコンパクトにする必要があります。 LEDテクノロジーのおかげで、ポケットに簡単に収まる小さな懐中電灯、またはキーリングにさえ収まる小さな懐中電灯を購入できます。 15ドル未満で、単一の単三電池で動作し、手のひらに収まり、数百フィートにわたって地面を照らすことができるCoast HP1ライトを入手できます。.筋金入りのEDC愛好家の中には、よりタフな「戦術的な」懐中電灯にアップグレードしたい人もいます。これらの軍用グレードの懐中電灯は頑丈に作られており、ストロボやワイドビームなどの複数のライトモードを備えています。そのうちのいくつかは、1,000ルーメンの光を放ちます-60ワットの白熱電球以上。また、それらの多くは充電式電池または長持ちするリチウム電池で動作します.しかし、これらの派手な懐中電灯は高価です-40ドルと150ドルの間。また、キーチェーンライトよりもかなりかさばります。 EDCを初めて使用する場合は、毎日簡単に持ち運べる小さなものにこだわることをお勧めします。.5.ポケットナイフ 一部の人々は「ナイフ」という言葉を聞くと、すぐに武器として使用されるものを思い浮かべます。ただし、EDCファンが好む種類のナイフ-折り畳み式ポケットナイフ-は、実際にツールとして使用することを意図しています。これを使用して、郵便物を開いたり、食べ物をスライスしたり、太いひもを切ったりすることができます。家の周りの小さな修理に便利で、車の衝突後にシートベルトを切る必要がある場合は命を救うことさえできます.これらの用途に加えて、多くの折り畳みナイフには、他の作業を実行できる追加の付属品が付属しています。たとえば、古典的なスイスアーミーナイフには、膨大な種類の特別なツールを含むことができる数十のモデルがあります。 30ドルで、缶と栓抜き、3つのドライバー、突き錐パンチ、ピンセット、つまようじなど、さまざまな機能を備えたコンパクトモデルを入手できます。.ただし、ナイフは武器として使用でき、一部の都市では持ち運ぶことができません。小さな折りたたみナイフはほとんどの地域で合法ですが、購入する前に現地の法律を確認する必要があります。一部の場所では、ブレードを開いた位置にロックできない場合にのみ、折りたたみナイフを持ち運ぶことができます。その他では、ブレードのサイズに依存します.最高のポケットナイフは、お住まいの地域で「合法」であり、ニーズに合ったものです。よくできていて、持ち運びに十分な大きさで、手やポケットに入れて快適でなければなりません。そして、ポケットにゆるくとがった刃が浮かないように、しっかりと折りたたむ必要があります。幸いなことに、この法案に合った多くのナイフを50ドル以下で見つけることができます.6.マルチツール その名前が示すように、マルチツールは1つの多くのツールです。これらのツールは、釘を引っ張ったり、ネジを打ち込んだり、ワイヤーを剥いだり、ボトルを開けたりするなど、非常に多様な作業を行うことができます。それらは便利で、多用途で、ポータブルです-要するに、EDCの略です.マルチツールとポケットナイフの間の線はややぼやけています。マルチツールが行う仕事の多くは、スイスアーミーナイフなどの多機能ポケットナイフでも実行できます。必要に応じて、ナイフのみを持ち運んでマルチツールをスキップするか、またはその逆を選択することができます。ただし、一部のEDCファンは、切断にのみ使用される小さなナイフと、他のすべてのジョブを処理するための別のマルチツールを好む.マルチツールには、さまざまなスタイルと価格があります。最も有名なものは、古典的なLeathermanツールで、価格は80ドルで、1つの手のひらサイズのパッケージで17個のツールを組み合わせます。ペンチ、ワイヤーカッター、はさみ、ドライバー、ファイル、またはミニチュアソーのセットとして使用できます。.価格帯のローエンドでは、機能は少ないがキーチェーンに収まるほど小さい小型のマルチツールがあります。たとえば、4ドルのガーバーシャ​​ードはわずか3インチの長さで、ドライバー、ワイヤーストリッパー、こじ開けバー、または栓抜きとして使用できます。.7.見る 最近では、多くの人が時計を気にしません。結局のところ、時間を確認したい場合は、電話を引き出すだけで済みます。しかし、これは手首を見下ろすよりも時間がかかり、グループの前でそれを行うと失礼になることがあります。さらに、携帯電話の充電中に時間を伝えることができません。.これらの実用的な点は別として、時計はあなたの個性を表現する素晴らしい方法です。たとえば、頑丈なミリタリースタイルの時計を身に着けていると、あなたはタフで実用的な人間だと言われます。アンティークの懐中時計を選ぶと、上品で古風な印象になります。そして、あなたが本気のアスリートなら、スポーツウォッチや時計としても使える「フィットネストラッカー」でそれを示すことができます.ハイエンドの時計に数千ドルを費やすことは可能ですが、品質のためにそれほどお金をかける必要はありません。超シンプルな30ドルのTimex Weekenderから300ドルのセイコーダイバーズウォッチまで、ほぼすべての価格で実用的で耐久性のある時計を見つけることができます。 Primer Magazineは、さまざまな価格帯で信頼できるブランドのガイドを提供しています.8.ノート ポケットノートは、覚えておく必要があるものをすべて書き留めておくと便利です。スマートフォンのキーボードを使用してクイックノートを入力することはできますが、それ以上正確に何かを書く便利な方法ではありません。紙への書き込みがより快適に感じられ、簡単に削除できない永続的な記録が作成されます.また、物事を手書きで書くと、後で覚えやすくなるという証拠もあります。 Association for Psychological Scienceが発行した2014年の研究では、ノートを手で入力した学生は、ノートパソコンでノートを入力した学生よりも資料をよく把握していることがわかりました。.ポケットノートは、すべてのノートを見つけられる場所にまとめます。次の用途に使用できます。リマインダー. 店で買いたいものを考えているなら、ノートを取り出して書き留めることができます。覚えておきたい曲が聞こえたら、タイトルとアーティストを書き留めます。出会ったばかりの人の名前や電話番号を書き留めたり、ページを切り取って自分の名前を他の人に伝えたりすることができます.追跡. 日々の支出を追跡することは、予算を守るための重要なステップです。これを行うには、手帳が便利です。購入したすべての商品を価格とともに書き留めて、後で予算ソフトウェアに入力できます。ノートブックを使用して、To...