ライフスタイル - ページ 3

野生の動植物を賞賛し、森の中を散歩していると考えてください。ぼかしのように時間が経過します。突然、あなたは自分の周囲を認識しません。また、あなたが来た方向を伝えることもできません。日没までわずか数時間で、方位を見つけるのに役立つツールはありません。迷った.地図やコンパスがなくても、どうやって生き残ることができますか？ここに良い知らせがあります。文明に戻る道を見つけるために、あなたは生存の専門家である必要はありません。落ち着いて、これらの5つのヒントを覚えておいてください.森から抜け出す方法を見つける1. STOPメソッドを使用する （S）落ち着いて：パニックは最悪の敵ですので、数回深呼吸して落ち着いてください。あなたがするべき最後のことは、これがあなたの不安に追加するかもしれないので、行き当たりばったりの方向に急いでいます.（T）考える：直線で旅行していましたか、それとも多くのtwist余曲折がありましたか？なじみのあるスポットや他の人を追い越しましたか？北、南、東、または西に旅行しましたか？どんな情報でも役に立つことがあるので、これらの質問に答えてみてください.（O）観察する：どの方向が北かを判断できますか？あなたの食べ物と水はどれくらい持続しますか？明らかなランドマークを見ることができますか？足跡はありますか？もしあれば、どの方向に向かっていますか？元の歩道に戻るのに役立つ手がかりを見つけてください.（P）計画：歩くべき方向を決定します-ただし、慎重に行ってください。岩、ケアン、または棒の山で進行をマークします。道を見つけられない場合、あなたはあなたが最初にあなたが失われたことに気付いたポイントにいつでも戻ることができます.STOPメソッドで正しい道に戻れない場合は、落ち着いてください。文明に戻る方法を見つける他の方法があります.2.場所を特定する よく見てください。何が見えますか？答えが密林の場合、現在地の特定は困難です。可能であれば、より高い場所を見つけて、周囲の風景をよりよく見ることができます.より高い視点から、川、湖、道路、または教会の尖塔を見る可能性がはるかに高くなります。そうしないと、方向性のない歩行をする可能性があります-場合によっては円を描く。近くに何があるかわからない場合は、木々に隠れた建物やランドマークのそばを歩くことができます.高地を見つけるのは簡単ではない場合があります。地形は比較的平坦であるか、危険なほど高い高度に到達できない可能性があります。あなたが余裕がある最後のものはひどく捻spされた足首です。したがって、安全性を考慮して視点を選択し、エネルギーを節約してください.3.人々の兆候を探す（そして聞く） 荒野を旅するときは注意してください。人間の活動の兆候がないか定期的にエリアをスキャンしてください。古いキャンプ場、木の切り株、釣り糸、フードラッパー、タバコの吸い殻、ペットボトル、その他のゴミを探してください。そのような証拠を見つけた場合は、周囲を調べてどの方向に進んだかを判断してください-あなたを導くことができる歩道や道路、または緊急避難所を提供できる伐採または狩猟キャンプの近くにいる可能性があります.注意深く耳を傾けることを忘れないでください。鬱denseとした森の中であっても、よく走行する道路や教会の鐘の音はかなり遠く離れて聞こえます。落ち葉や小枝を定期的に押しつぶして停止し、何か聞こえるかどうかを確認します.4.可能であれば、開かれた国に固執する 開かれた国を旅することは、文明の兆候を見つける良い方法です。このタイプの地形は、多くの場合、農業や伐採の結果であり、他の人にあなたを近づけるかもしれません。さらに、屋外にいることで、低空飛行の飛行機に簡単に気付くことができます。.信号を送る準備ができていることを確認してください 前 救助機が近くにあります。鏡や鮮やかな色の服などの光沢のあるものは、パイロットの注意を引くことができます.旋回する飛行機があなたを発見した場合は、そのままにしてください。パイロットは着陸できない可能性がありますが、位置を無線で送信できます。移動する必要がある場合は、枝を使用して、あなたが向かっている方向に地面に矢印を作ります-それが空から見えるのに十分な大きさであることを確認してください.密林を歩くのは簡単であるため、一般にオープンカントリーを旅行するのは良い考えです。ただし、山で迷子になり、目の前に開かれた地面がない場合でも、外に出る可能性を高めることができます.5.下り坂 丘陵地帯で迷子になった場合、ほとんどの場合、下り坂を旅行するのが最良の選択です。人々は、通常は水の近くの谷に住む傾向があります。標高の高い人々の兆候が見られない限り、山から降りてください。その上、より多くの地形をカバーし、下り坂を走行するエネルギーを節約できます.小川や川に出くわした場合は、水が流れている方向に進んでください。下り坂の方向に流れる水は、町または人口の多い湖につながる可能性があります-そして、あなたは常に緊急の飲料水源を持っています（ただし、最初に水を沸騰させるか、ヨウ素のタブレットで浄化して浄化することが理想的です） ）。ストリームがゆっくり動いている場合は、水に葉を数滴落として、流れの方向を判断します.夜に迷う暗闇が落ち着いた後、日の出まで置いておくのは良い考えです。ただし、すでに暗くなった後は、風が当たらない場所を探し始めたくないでしょう。密集した暗い森を航海しようとすると非常に危険になる可能性があるため、日暮れ前に十分に停止する計画を立ててください。真っ暗な森では、テントや仮設リーン先の適切なピッチングも難しい場合があります.川や小川を追っている場合は、夜に落ち着く前に、少なくとも200フィート離れてください。夜行性の動物の中には、川の周り、特に夜間に活発に活動し、航行に自然の高速道路のような水路を使用するものがあります。あなたは侵入者であることに注意してください 彼らの 領土-邪魔にならないことが最善. 最後の言葉荒野でのハイキング中に道に迷うのは楽しい経験ではありませんが、避けることができるものです。ハイキングに出かけるたびに準備してください。どれだけ長く外出する予定であっても、常に必要なアイテムをバックパックに入れておく必要があります。最低でも、十分な食料と水、携帯GPSユニット、スペースブランケット、救急箱、地図とコンパスを持参してください.荒野で迷子になったことはありますか？もしそうなら、文明への道をどのようにして見つけましたか?

すべての状況は異なりますが、事故が発生したときに考慮すべき重要な事項が少なくとも5つあります。事前に時間をかけてそれらについて考えることで、事故が起こった場合に悲しみの山を救うことができます.1.言葉を見る「それがあなたのせいだと認める」は、他のドライバーの口から出る最初の言葉でした。私のことをカナダ人と呼びますが、私の最初の本能は、それが私のせいではないことを知っていたとしても、ひどく謝罪することでした。集まることができるものから、トラックが右車線から渡ったとき、私は左折車線にいて、彼の死角をチェックせずに曲がろうとしていました。幸いなことに、私は口を閉じて閉め、娘を調べた男を無視しました。しかし、私は混乱していました-何が起こったのかを評価する前に、なぜ彼が私のせいだと主張したのですか？私が応答しなかったとき、その男は電話に出て事故を警察に報告しました-正しいことです。すぐに、役員が現れ、彼の報告書に取り組み始めました。警官が車両を歩き回って損傷を評価している間、他のドライバーは私に針を刺し続けました。言っただけだ！」私は単に「わからない」と言いました。警官が男を聞いたとき、彼は彼の行動を非難しました。その後、警官は私を脇に連れて行き、事故が発生した場合には保険情報を交換するだけで、過失を決して受け入れてはならないと教えてくれました。私はこれが素朴に聞こえるかもしれませんが、idea. 警察官は、保険会社がすべてを管理することを知らせてくれたので、他のドライバーの質問に答える必要はありませんでした。その日、私は2つの重要な教訓を学びました。事故の現場で決して過失を受け入れてはなりません。また、他のドライバーと話すときは言葉を見てください。動揺し、怒鳴り、非難することで、他の男は警察官に見た目が悪くなりました. 2.法執行機関を同盟国として扱う警察官が彼の報告を取るために現れたとき、私はとても安心しました、主に私が決定の誤りが私の手にないことを知っていたからです。私は警官を私の同盟者と考え始めました-私を安全に保ち、中立的な視点から障害を判断する人。警官が到着したとき、私は目に見えて動揺したことを告白するので、何が起こったのかを正確に説明することは困難でした。私はベストを尽くし、彼はそれぞれの車両に与えられたダメージに基づいて残りをつなぎ合わせました。彼は、私の車の側面に沿ったタイヤの損傷のために、他の車が私に変わったことを知っていました。他のドライバーは、彼の側の話を喜んでくれませんでした。彼は事故について落胆し、その中での私の役割について闘争し、引用を受け取ったとき、まったく怒った。彼がもっと協力的だったら、彼は引用を受け取らなかったとまでは言いませんが、彼の役員に対する態度は保険会社に送られる最終報告に影響したと思います。事故現場で警察官と話すときは、声明を出す際に以下の点を覚えておいてください。あなたが向かった方向を役員に伝えてください.行動する前に見たり使用した信号に注意してください（例：方向指示器）.衝突のためにあなたまたはあなたの車にいる人が経験した怪我（痛みやむち打ちを含む）に言及してください.他のドライバーの行動を想定せずに、事故に至るまでに何をしたかについての詳細を共有します。たとえば、「彼は合図するのを忘れて左に曲がりたかった」と言うべきではありません。このタイプのステートメントは完全に間違っている可能性があり、非難をしているように見えます.声明を述べるときは、正直で落ち着いてください。こうした状況では、法執行機関があなたの友人です。中立的な第三者として、警察官は混乱を整理し、プロセス全体を通してあなたを安全に保つことができます。私は私の事故現場に現れた警官に永遠に感謝していることを知っています-彼は礼儀正しく、親切で親切でした.3.写真を撮って詳細を記憶する警察官が報告書を作成している間、彼は他の運転手と私を車の周りに連れて行った。私の車はほとんどの損傷を受け、フロントエンドのほぼ全体が目に見えて破壊されました。他の運転手は彼のサイドミラーが破損していると不平を言ったが、警官はそれが単に折りたたまれていることを認識した。それは私が私の電話を取り出して写真を撮り始めたときだ。私は、他のドライバーが規則に従ってプレーするつもりはないという直感を持ち、すべての詳細が正しいことを確認したかったのです。車の損傷の写真、交差点と信号機の写真、保険カードと他の運転免許証の写真を撮った。通りの名前と曲がりくねった車線の長さを記録して記憶することを強調しました。後に、両方の保険会社が私の話を聞いてくれたとき、私はGoogle Earthの交差点を引き上げて、私がすべての詳細が正しいことを知って正確な報告をすることができました。これは私の主張をさらに進めるのに役立つだけであり、私が気配りのある良心的なドライバーであることを示すのに役立ちました。保険会社のアプリを携帯電話にダウンロードしたので、保険金請求部門にすぐにアクセスできるようになりました。また、保険の電子コピーも、事故の前に持っていたいものでした。もちろん、あなたは常にあなたの車にあなたの保険のコピーを持っていなければなりません、しかしあなたの電話にそれを持っていることは事故の場合に自信の余分な層を追加します. 4.請求方法を選択してください保険金の請求に使用できる保険金請求方法はいくつかあります。非アットフォールトクレーム. 私の保険会社は、修理代や一時的なレンタカーの代金を自己負担で支払うのではなく、直接カバーする認定ボディショップのいずれかで車を修理することを推奨しました。これにより、彼らは相手の保険会社と協力して費用を払い戻すことができます。これにより、修理の代金を支払ったり、他の男性の保険で払い戻しを受けたりする手間を省くことができました。.欠陥クレーム. もし私が過ちを犯していたなら、控除額の費用は払い戻されなかっただろう。他の運転手に過失があったので、彼の保険は私の免責額を含む修理のために私の保険を返済しました。事故で故障している場合、保険会社が修理費用を負担しますが、控除額を取り戻すことはできず、保険料が増加する可能性があります.総損害請求. あなたの車が修理できないほど損傷している場合、または修理にあなたの車の価値以上の費用がかかっている場合、あなたはおそらくあなたの全損失をカバーする請求の対象となります。この金額は、車のメーカー、モデル、年、状態に基づいて決定されます。この場合、保険会社があなたの車を検査するエージェントに送信する情報パケットに記入するだけで、車が全損であることを確認します。保険はあなたのために小切手を切る.私の状況のた​​め、私は保険会社に修理の手配と支払いをしてもらうことを選択して、故障していないクレームを提出しました。この選択にはいくつかの明確な利点があります。あなたの保険会社は、あなたが彼らのサービスに満足していることを確認することに既得の関心を持っているので、彼らはあなたが顧客ではない保険会社よりずっと速く働く.申し立てプロセスには数か月かかることがあります。私の場合、他のドライバーは彼に割り当てられた過失と戦い続けたため、仲裁になりました-中立の第三者が事件を調べ、警察の報告と費用を評価し、過失を割り当てる方法です。仲裁人は最終的に私に有利になりましたが、修理のために自己負担で支払った場合、費用を回収するまでにほぼ1年かかりました。数千ドルの修理ではなく、その間500ドルの控除額しかなかったことがうれしいです.修復プロセスは比較的簡単でした。私はボディショップでSUVを降ろし、控除額を支払った後、すべての修理請求書が保険会社に提出され、支払われました。私は領収書を保管したり、最良の取引のために買い物をしたり、最初の控除額以上を支払う必要はありませんでした.すべての申し立てがスムーズに進むわけではありませんが、保険会社にすべての面倒を見るか、自分で支払うか、保険会社と協力して他の運転手の保険会社を通じて補償するかを選択すると、社内の方法は間違いなくより簡単に。それでも、あなたの状況に最適な方法をクレームアジャスターに尋ねることは良い考えです。万能のソリューションはありません。アジャスターは、他のドライバーの保険、損害の程度、およびあなた自身の保険範囲に基づいて異なるルートを提案するかもしれません.5.落ち着いて事故の後、仕事をしている間、落ち着いていたくはありませんでした。事故の最初のショックから、保険会社との取引の月、他のドライバーによって絶えず対立する話まで、ハンドルから飛び出して、他のドライバーの保険に私が彼について考えたことを伝えたいと思っていました。しかし、私が経験から学んだことが1つあるとすれば、酢よりもハチミツでより多くのハエを捕まえるということです。自動車事故はひどいですが、動揺したり、怒鳴ったり、非難したり、指を向けたりすることはうまくいきません。私が一緒に働いていた警察官と主張調整者は、穏やかな声と実際的な態度によく反応しました。私の場合、事故が彼のせいだとみなされた後、他のドライバーが私に数回連絡を試みました。電話を無視して、保険会社に確認しました。案の定、彼らは私に、事故に関係する人々が事故後に互いに話す理由はないことを私に知らせました-すべての通信は保険会社を通して行われるべきです。安定した頭を保つことにより、事故のストレスとその余波はやがて治まる.最後の言葉幸いなことに、誰も怪我をしたことがなく、私のSUVは修理され、スムーズに動作しています。実際、私が最も難しいと感じたのは、経験の精神的な側面でした。もっと準備ができていればよかったのですが、それが教えてくれたことを嬉しく思います。 1つは、私はずっと注意深い防御的なドライバーであり、それは良いことです。さらに、私は保険プロセスをよりよく理解しており、同じような状況に再び陥った場合に言うべきこと（そして言うべきではないこと）を知っています。自動車事故にあったことはありますか？この経験は何を教えてくれましたか?

理想的な中古車は、最寄りのディーラーから削ぎ落としたり、Craigslistの個人販売店から入手できる最も安い車ではありません。燃費が悪く、1か月おきにメンテナンス作業が必要な場合、財政は大雑把になります。結局のところ、中古車でさえ正確に短期的な投資ではありません.買い物をするときの目標は、予算内に収まるまともなパフォーマンスの車を見つけることです。その予算は、車自体だけでなく、運用コスト、保守コスト、保証なども考慮に入れる必要があります。中古車は祝福または悪夢のいずれかになることがあります-後者を避けるために、ここで注意すべき兆候があります.中古車を買うときに避けるべきこと1.体の位置がずれている車体パネルのずれは、中古車で最もよく見られる欠陥の1つです。しかし、多くの売り手が小さな表面の不規則性を偽装しようとするのは、大きな自動車事故など、もっと不吉な何かを隠している可能性があります。これが、トランクとボンネットの隙間だけでなく、車のドアと車体パネルが均等に揃っていることを保証することが重要である理由です。.たとえば、その部品の1つにCAPA（認定自動車部品協会）ステッカーが貼られた中古車は、その部品の衝突修理が行われたという明確な兆候です。へこみや構造的なねじれなどのより明らかな問題は、車体に簡単に見つけられます。よく調べてみると、車のドア、フェンダー、またはボンネットの内側の縫い目に幅の不規則性があることに気付いた場合、それは確かに車がセールスマンが主張するよりも悪い日を見たことを意味し、価格やリスクに見合わない可能性があります所有権の.2.日陰のインテリア売り手は、中古車の豪華な外観を買いすぎて買い手を誘惑しようとするかもしれません。しかし、彼らはまた、劣悪なインテリアの快適さとデザインを隠そうとしているかもしれません.簡単に修理できない裂け目、汚れ、ひびがある場合は、別の中古車を探す必要があるかもしれません。新品の車のレビューとモデル写真を分析すると、元のインテリアデザインと劣化の程度についての良いアイデアが得られます。.また、車の室内装飾品の汚れや変色は過去の洪水の兆候である可能性があることに注意してください。一方で、新品の室内装飾品は、水の損傷を隠そうとする試みである可能性があるため、注意が必要です。インテリアを調べることで、使用する素材の快適性と品質をよりよく評価し、車の保管スペースをより効果的に利用するための計画を立てることができます.3.真実であるには余りにも良いディーラー融資オファー自動車の資金調達は簡単であり、多くのディーラーは、「市場で最高の金利」を提供することで、そのプロセスを「より簡単に」することに力を注いでいます。中古車のディーラーは、あなたに車のローンを提供しながら、クールなコミッションを望んでいる仲買人であることに留意してください。あなたが中古車を買っているという理由だけで、彼らはあなたに特別な好意を与えていません。市場金利よりも格段に優れた金利の自動車ローンを提示する場合は、さらに警戒する必要があります。一般に、バイヤーの10％のみが0％または低金利のディーラーローンの対象となります.あなたがそれほど印象的ではない信用格付けを持つ初めてのバイヤーなら、特別な資金提供に気をつけてください。彼らはしばしば巨額の頭金と高いAPRの負担を背負っており、それは将来あなたにとって大きな財政的負債になる可能性があります。前払いのペナルティなど、関連する他の手数料を隠すために、そのような契約が虚偽の契約条件を持つ可能性さえあります.したがって、あなたは常に買い物をして、あなたの自動車ローンに署名する前に銀行の金利と地元の貸し手の金利を調査するべきです。地元の信用組合は、銀行の金利よりも通常1％から2％低い金利を提供するため、別の優れた資金調達の代替手段となります。. 4.衝動的な交渉のコツを持つ強引な営業担当者中古車の購入者であるあなたは、感情的で衝動的な決定を抑える必要があります。少しの研究とビジネスに精通していると、中古車の購入に最適な掘り出し物を見つけることができます。顧客は常に王様なので、売り手にルールを守らせることをheしないでください。.健全な球形の数字は、あなたと売り手との間の生産的な交渉の基盤です。しかし、まず、Kelley Blue Book、Edmunds、CarsDirectなどのWebサイトを参照して、最初に自動車の最終価格に精通する必要があります。また、「消費者レポート」から中古車レポートを購入して、ディーラーが車に支払う金額を調べることもできます。トゥルーカーは、新しい車を他の消費者がどれだけ支払うかを示す別のオプションです.自動車メーカーと同様に、中古車販売店も、認定済みの中古車に特別なリベートやキャッシュバックのインセンティブを広告し、より多くの顧客を引き付けています。ディーラーへの訪問を支払う前に、そのウェブサイトで提供されるインセンティブを調べて、どの資格を得るかを確認してください.5.操作された走行距離計のクロッキング自動車の平均走行距離は、年間約10,000で推移します。走行距離計があなたが見ている中古車の年齢と外観と合わない場合、何か怪しいことが起こっているかもしれません。自動車の走行距離に関する疑いを確認するのに役立つ兆候を次に示します。たくさんの高速道路の旅を経験した車は、ボンネット、グリル、バンパーの前面にある石で作られた多数のチップを間違いなく展示するはずです。走行距離が少ない車は、表面的な摩耗の大きな兆候を示す可能性は低くなります。低燃費の車にそのような摩耗がある場合、走行距離計が変更された兆候である可能性があります.シートベルトのウェビング、ペダルのゴム、ハンドルを使い古した。摩耗が多いほど、より頻繁に使用される-駆動される-車両を意味します.車のサービス記録は、リストされたガレージによって行われたメンテナンス作業を追跡し、最後のサービス中に記録された走行距離を確認するのに役立ちます.6.頑固なステアリングギア摩耗したステアリング機構または破損したリンケージを備えた中古車を購入することは、財政的に賢明ではないだけでなく、非常に危険です。カーステアリングがスムーズに動作していることを確認するために必要なことは次のとおりです。車がアイドリングしている状態で、ステアリングホイールを左右に回して、たるみやガタガタするノイズがないか確認します.滑らかで平坦な道路での試乗のためにそれを取り出している間、あなたのステアリングホイールは不安定に振る舞うべきではなく、あなたのコースを修正するために絶え間ないホイールバランスの努力が必要です.これはまた、車のドライブライン、タイヤ、サスペンション、またはフレームに問題があることを意味している可能性があります。. 7.故障したエンジンライトエンジンライトは、車の魂の窓です。彼らはあなたの車のパフォーマンスのライブ表示を提供し、あなたがより効率的にそれを導くのを助けます。中古車の営業担当者が、エンジンライトの故障は大した問題ではないと言ったら、単に彼らの言葉でそれらを取らないでください.OBDコードリーダーを使用するメカニックを取得するか、CarMDなどの製品を入手してエラーコードを見つけてください。その後、特定のコードを調査し、心配する価値のある問題であるかどうかを確認できます。エンジンライトがすぐに点灯しない場合、または長い遅延の後に点灯する場合、イグニッションでキーを回すと、売り手が改ざんして問題を隠そうとしている兆候である可能性があります.8.不安定なサスペンション「死のガラガラを恐れる」は、メカニックや経験豊富なドライバーがしばしば投げかける警告です。車のエンジンから来るのは恐ろしいラッピング、バンギングノイズ、特にまだ暖まっていない場合です。ステアリングホイールに奇妙な振動を感じる場合は、ステアリングリンク機構のために前面に問題がある可能性があります。一方、車の座席で振動が発生した場合は、ホイールベアリングやタイヤの状態など、車の後部に問題がある可能性があります.各フェンダーを押し下げて素早く手放すことにより、車のサスペンションを確認します。少なくとも1回または2回はソフトにリバウンドする必要があります。それ以上のリバウンドを観察する場合、風化したショックアブソーバーを扱っていることを意味します。したがって、中程度の速度で滑らかな表面を移動している場合でも、過度のジャークとバウンスが発生する可能性があります。車両が方向転換中にドリフトする傾向があると感じる場合は、車両が危険な転覆の危険にさらされているため、車両のショックを修復する必要があることを明確に示しています.さらに、中古車のサスペンションが摩耗すると、地面に不均一なタイヤトレッドマークが残る可能性が高くなります。これは、サスペンションが故障しており、タイヤにかかる圧力が不均一であることを示しています。.9.悪い状態のテールパイプ顧客は、中古車の究極の性能指標としてスムーズな試乗を好む傾向があり、重要な些細なことも検査するのを忘れています。テールパイプは、車の内部の健康状態を間接的に測定するこれらの小さなものの1つです。.車のテールパイプから現れる可能性のある4種類の煙パターンを以下に示します。起動中の白い煙のパフ. これは結露の結果であり、パニックの原因ではありません.車が暖まった後の黒い煙. 汚れたエアフィルター、欠陥のある酸素センサー、またはエアメーターによる過剰な混合気の兆候（修理への中程度の投資が必要）.ブルースモーク. 石油燃焼の結果（修理に多額の投資が必要）.渦巻く白い煙. 膨張したヘッドガスケット、またはシリンダーヘッドの損傷による燃焼室での水ロギング（修理に多額の投資が必要）.排気煙の分析に関する限り、白または青の曇った煙パターンは、それらが示す費用のかかる損害のために、別の車を探してあなたを送るのに十分なはずです。一方、黒または濃い灰色、または霧の多い白い煙パターンは、修理への低から中程度の投資で修復できる損傷を示すため、そのような取引ブレーカーではありません. 10.不十分な車の書類サービスやメンテナンスの記録がまったくないということは、信頼できる責任ある売り手の特徴ではありません。さらに、新品と同等の性能を維持し、メンテナンスをあまり必要としない場合、誰もが格安価格で車を販売することはないでしょう.書類が不足している車両にまだ興味がある場合は、信頼できる整備士から独自の独立した検査を受けて、車両を適切に診断することをお勧めします。 CARFAXなどのソースから包括的な車両履歴レポートを入手することもできます。これにより、以前の所有者の数と検査の失敗、およびそれが回収されたか盗まれたかを確認できます。.残念ながら、車のクローン作成の慣行により、売り手は顧客をだますことが容易になりました。車の複製とは、基本的に、1つの車両からナンバープレートを盗み、接続されていない別の車両に配置することを意味します。したがって、免許番号プレートに関連する罰金または責任がある場合、複製された車の所有者は違法の責任を負うことになります.あなたがこの犯罪の被害者である場合、当局が発見すると車とお金の両方を失う可能性があります。これがあなたの車の書類を徹底的にすることを怖がらないなら、何もありません.最後の言葉信じられないかもしれませんが、中古車の詐欺は珍しくありません。少しの警戒は、正しい取引の獲得に大いに役立ちます。あなたがあなたの皿に望む最後のものは、あなたの借金を絞った口座をより強くつまむ携帯用のジャンクです。優れた機械的知識を持っていなくても、中古車販売店に行く前に必要なものと避けるべきものを把握するために、事前に少し調査することができます.中古車の買い物に行ったことはありますか？初めてのお客様が他に注意すべきこと?

何のリストに行く前に じゃない 購入するために、IKEAが提供する非常に高品質なアイテムのリストを以下に示します。家の装飾アクセサリー： これには、キャンドル、花瓶、鏡、照明、敷物、アクセント枕、その他の装飾的なアクセント部分などのアイテムが含まれます。巨大で見栄えの良い鏡を99ドルで購入しました。これは壁に大胆な声明を出し、スペース全体を埋めます.台所用品とアクセサリー：theirすべてのキッチンアクセサリーが良質であるわけではありませんが、調理器具や調理器具などの小さなキッチンアイテムの一部は非常に良質です。ワイングラス、ビールピルスナー、マティーニグラスなどの特製グラスを買うのが大好きです.寝具とカーテン：素晴らしい枕、羽毛布団カバー、羽毛布団のベッドカバー、窓のカバーが手頃な価格で用意されており、私たちが本当に好きなパターンがたくさん見つかりました.クローゼットオーガナイザー： イケアのクローゼットオーガナイザーでウォークインクローゼット全体を作成しました。彼らは見栄えが良く、挿入物がたくさんあり、クローゼット全体を数百ドルで行うことができます。 1つのヒント：ワードローブシステムのドアを購入しないでください。彼らは全体のワードローブ自体と同じくらいの費用がかかります.整理と棚付け： イケアの専門分野は、小さなスペースからより多くのスペースを作成することです。私は彼らの棚システムと組織的な部分が大好きです。.キッズスタッフ： 彼らは非常に安いためにいくつかの定番のキッズアイテムを持っていますし、子供用の部屋のアクセサリーもここで拾うのに最適です。さらに、彼らのものは中国製ではなく、東ヨーロッパで作られています.以下は、おもちゃに近寄らないアイテムです。ほとんどの家具： イケアのすべての家具を損ねないでください。その多くはジャンク品で、大学の寮の部屋に置いておくもののように見えますが、ここではあちこちに素敵なアンティークの白い仕上げのデイベッドなど、いくつかのまともな作品をピックアップしました。しかし、私は彼らの家具にあまり投資しません。それはそのほとんどが木材（基本的には接着された木材粒子）であり、あまり長くは続かないからです。長期間続く高品質のアイテムのために、無垢材を探してください.ラミネートフローリング： 理由は安いです。使ったことはありませんが、悪い話を聞いたことがあります。良い経験も悪い経験もありますか?キャビネットとアプライアンスs：they彼らはいくつかの見栄えの良いものを持っていると思います、そして彼らはあなたに視覚を与えるために良いディスプレイを組み立てる方法を本当に知っていますが、私は彼らから直接購入するときのキャビネットと家電の費用対効果はどれくらいか疑問です.マットレス： 繰り返しますが、私はいくつかをテストしました、そして彼らは確かにいくつかの快適なマットレスを持っていますが、私はあなたがより高品質のマットレスのためにより良い取引を得ることができると思います.これらのリストに関するフィードバックをお願いします。それは包括的なものではありませんが、それは私たちが家とライフスタイルのために購入して成功したことにもっと基づいています。 IKEAの購入に関して意見が異なることは確かです。!（写真クレジット：Dalboz17）

まずは、マンサク自体を詳しく見てみましょう.ウィッチブルームまたは斑点を付けられたハンノキとしても知られるマンサクは、実際には北米では一般的な開花低木です。ウィッチヘーゼルの葉、樹皮、小枝にはタンニンが多く含まれています。タンニンは、組織を引き締め、乾燥させ、硬化させる能力があるため、天然の収string剤に含まれています。任意のドラッグストアで2ドルで購入できるマンサクの水は、実際には低木自体の樹皮、葉、小枝の水蒸気蒸留です.ウィッチヘーゼル（収string剤）には、説明するのが難しい素晴らしいきれいな香りがあります。しかし、もし私がお気に入りの3つの臭いの1つを選択しなければならなかった場合、マンサクはその排他的なリストを作成します。ちょっとしたお迎えです.ネイティブアメリカンは、何世紀にもわたって医学の収ha剤としてマンサクの水を使用しています。そして正当な理由があります。本の中で ニューエイジハーバリスト, リチャード・マベイ, マンサクには5つの異なるエントリがあります。これは、あなたが健康的なライフスタイルを目指しているなら、それが強力な天然ハーブであり、重要な製品であることを意味します.ウィッチヘーゼルの素晴らしいところは、100％ナチュラルで安価なことです。非常に多くの用途があるため、あらゆる薬箱に追加できます。ウィッチヘーゼルは何に使用できますか?ウィッチヘーゼルの使用と利点1.にきびの治療「にきびを軽く打つ」と主張する厳しい化学トナーにお金を浪費する必要はありません。ウィッチヘーゼルは、にきびや脂性肌を治療するための効果的で、穏やかで、自然な方法です。何年もの間、肌にマンサクを使用してきました（主に夏の間）。最高の自然なにきび治療のリストにマンサクを追加してください.2.むくみを減らす目が泣いたり、睡眠不足（またはその両方）で腫れている場合は、2つの小さな綿のパッドにマンサクを浸し、目を覆ってください。ウィッチヘーゼルは、血管を収縮させることで有名です（これが、準備Hクリームの主要成分の1つである理由です）.3.のどの痛みを治す幸運にも近くにマンサクの茂みができたら、お湯にコップに葉や小枝を浸すことで、簡単にマンサク茶を作ることができます。フレーバー用にクローブをいくつか追加し、少なくとも15分間浸します。次に、固形物を取り除き、お茶でうがいします。マンサクの腫れを和らげ、軽減する能力があるため、これはのどの痛みの古代の優れた治療法です。自宅で最高の自然な風邪やインフルエンザの治療薬にそれを追加することを検討してください.4.静脈瘤の出現を減らすウィッチヘーゼルに薄い布を浸し、静脈瘤の上に置きます。毎日適用され、これは静脈瘤の外観を減らすための自然な（そして安価な）方法です.5.あざを癒すマンサクは、打撲傷の治療に関しては驚くべきものです。繰り返しますが、薄い布をマンサクに浸し、あざがなくなるまで1日に数回あざに当ててください。ウィッチヘーゼルを使用してヒーリングプロセスを高速化すると、輝きははるかに速くなります.6.傷を清潔にし、落ち着かせる多くのタトゥーアーティストがウィッチヘーゼルで新しいタトゥーをクレンジングするのには十分な理由があります。その理由は、それが細菌や細菌の皮膚を浄化し、また炎症を和らげるためです。ウィッチヘーゼルを使用して、大小を問わず傷や擦り傷をきれいにすることができます.7.かゆみを止める水chickenからツタの毒、日焼けまで何も傷つけないようにするには、布や綿球にマンサクをつけて肌にこすりつけます。ウィッチヘーゼルは、かゆみを和らげる肌に最適です.8.スキンをリフレッシュウィッチヘーゼルの私のお気に入りの用途は、夏のシンプルなスキンリフレッシャーとしてです。暑いうちに肌が脂っこくなった。ウィッチヘーゼルをコットンパッドに浸し、それを使って肌の油、汚れ、不純物を洗います。リフレッシュしただけでなく、終了後に肌が輝きます。そして、私も素晴らしいにおいがする!9.細孔の精製収string剤が「きつく」と言ったときのことを覚えていますか？まあ、これはあなたの毛穴にも当てはまります。ウィッチヘーゼルは大きな毛穴を引き締める素晴らしい方法です.10.水分を封じ込めるウィッチヘーゼルは肌からオイルを除去しますが、他の市販の収string剤のように乾燥することはありません。シャワーの直後にウィッチヘーゼルを使用すると、実際に湿気を遮断するのに役立ちます。これは、冬の間に乾燥肌がある場合は素晴らしいことです.最後の言葉ウィッチヘーゼルは、私がいつも手に入れているシンプルで自然な製品の一つです。非常に実用的な用途がたくさんあり、とても安いので（ドラッグストアでは2ドルから3ドル程度）、特に他の多くの高価な市販製品を簡単に交換する場合は、それを持たないことは意味がありません.この件についてご意見をお聞かせください。あなたの家でマンサクを使用していますか？何のために?

フリーサイクルの概念は非常に単純です。それは、必要のないものを欲しい人に与える人の大規模なネットワークです。 2003年にアリゾナ州で始まり、その後、米国を越えて70か国以上に拡大しました。.各フリーサイクルグループは、郡全体から都市の一部まで、特定の地理的領域をカバーしています。メンバーは、ローカルのメーリングリストにサインアップし、そこに自分が探しているものや提供しているものを投稿します。アイテムが提供された場合、通常は贈与者の家や公共の場からタイムリーにアイテムを受け取るのはあなたの責任です.フリーサイクルで見つけることができるものFreeycleユーザーは、あなたが想像できるほぼすべてのものを互いに提供します。コンピューター機器、子供服、書籍、ホームリフォームプロジェクトの残り物などのメールが受信トレイに頻繁に流れている.以下に、Freecycleメンバーから受け取ったものをいくつか示します。合成暖炉ログの箱、マイナス1ログオムレツメーカーゴルフクラブのカート猫砂のほぼ満杯の袋夫のオフィス用のコンピュータースピーカーワッフルメーカー猫のキャリア順番に、次のものを含む多くのものを配りました。ホームオフィスに散らばるコンピューターアクセサリー、ケーブル、CDジュエルケースの山私たちが借りていた19世紀の家の階段に収まることができなかったフルサイズのボックススプリングブレンダーテレビ引っ越してきた女性に熱心に受け入れられた段ボール箱近所の人が引っ越したときにくれた猫の世話アイテムのバスケット壊れたラップトップコンピューター フリーサイクルの長所と短所Craigslistのように、Freecycleを使用することでいくつかの素晴らしいものを得ることができますが、独自のマイナス面もあります。争いに飛び込む前に、プラス面とマイナス面を検討する.長所無料アイテム. もちろん、無料アイテムを入手することが、Freecycleにサインアップする理由です。このサイトには、無料で景品があります。少し時間をかけたい場合は、ガソリンや公共交通機関の費用を差し引いて、あらゆる種類のものを無料で入手できます.局所性. 全国には何百ものフリーサイクルグループが存在するため、お住まいの地域はおそらく1つでカバーされています。そうでない場合は、新しいグループを開始できます.新しい人に会います. フリーサイクルのユーザーは、常に直接会うわけではありませんが、かなり一般的です。あなたはあなたと同じような興味を持っているネットワークの多くの人々に会うことができます.無駄を減らす. そうしないと、Freecycleを介して与えられるものの多くが埋め立て処分されることになります。ネットワークオーガナイザーは、毎年5億ポンドの商品がFreecycleユーザーに渡されると推定しています.短所たくさんのメール. Freecycle Networkは電子メールで動作し、すぐに受信トレイをいっぱいにします.安全性の懸念. ネットワークは、見知らぬ人に名前、住所、電話番号を提供するユーザーの意欲に依存しています。私は自分の安全を心配する理由は一度もありませんでしたが、懸念を感じた場合は、公共の場で他のメンバーにアイテムを渡すよう手配することができます。別の選択肢は、家に帰るかどうかを言わずにドアのそばにあなたのアイテムを残すことです.失った収入. 配る各アイテムは、Craigslistで販売できないものの1つです。繰り返しになりますが、多くの場合、無料のアイテムを手に入れる人を見つける方が、お金を払う人を見つけるよりも簡単です。.フリーサイクルネットワークの使用方法各ローカルフリーサイクルグループには、独自のモデレーターとわずかに異なるルールがあります。ただし、どこに住んでいても従うべき基本的なエチケットの規則がいくつかあります。Freecycleで提供されるものはすべて、すべての年齢の人々にとって合法かつ適切でなければなりません。古いハンティングライフルを取り除くためにそれを使用しないでください。.広告は許可されていません。ネットワーク上のベビーシッターサービスや今後のガレージセールについて広めようとしないでください。.件名を特定しますが、読み飛ばすには十分に短くします。詳細については、メッセージの本文を使用してください.アイテムを配っているときも、何かを探しているときも、できるだけ具体的に説明してください.特定のアイテムのリクエストを投稿するとき、それを拾うためにどこまで進んでいくかを言います.間に合う。土曜日の午後3時から4時の間に何かを拾うと言ったら、その時間に必ずそこにいてください。多くの人は、新しい家に引っ越したり、清掃のスケジュールが厳しいため、Freecycleで物を配っています。.自宅から商品を受け取るようにスケジュールする場合は、住所に加えて、道順と連絡先の電話番号を提供します.特に雨や雪が予想される場合は、箱やビニール袋などの保護容器に配るアイテムを置きます。コンテナに受取人の名前をはっきりと書いてください.メンバーの家から何かを拾う場合は、自分の名前の付いたものだけを持ちます。フリーサイクルのメンバーは、多くの場合、一度に複数の人にアイテムを配りますが、他の人を対象としたアイテムを盗むことは望ましくありません。.モデレーターの指示に従います。厄介な吹雪の間、誰かが私の地元のグループに、雪を山にあげてあげるという投稿をしました。モデレーターはすぐに私たちの残りの人たちに訴訟を起こさないように言いました。なぜなら、そのユーモアの試みは何千もの受信箱を詰まらせる可能性があるからです.最後の言葉Freecycle Networkに十分長く参加すると、新しいものを入手し、不要になったものを取り除くためのアプローチが変わります。不要なアイテムにほこりを集めたり、グッドウィルストアに寄付したりしたことがありますが、今はまずネットワーク上でそれらを配布しようとします。私の物はそれらを使用する人々に行くことを知ってうれしいです.また、特定の何か（猫が噛んだものに取って代わる新しいホリデーライトのようなもの）を探しているときは、店に行く前にFreecycleグループにメッセージを投稿します。欲しいものを無料で手に入れることができないかもしれませんが、尋ねる価値は常にあります.Freecycleを使用して成功しましたか？フリーサイクルの新規ユーザーに対してどのようなアドバイスがありますか?

多くの「新しい」エクササイズルーチンは、到着するとすぐに消えますが、他のエクササイズは時の試練を乗り越えたために結果を示します。たとえば、ヨガは5,000年前にインドで生まれ、今ではかつてないほど人気が​​あります。ギリシャの大切な体操と体操は今日のトレーニングクラスの定番であり、極東のカンフー格闘技は子供、大人、映画ファンに人気があります.これらの古代の武術から生まれたのは、タイチーと呼ばれる習慣です。 T'ai chiは技術的に古代の慣行とは見なされていませんが、確かに新しいものではありません。それは何百年も前から存在し、人体と心のための包括的なトレーニングシステムに発展しました.T'ai Chiとは?ペースが遅いため、t'ai chiは低負荷の運動と見なされます。しかし、間違いはありません-それはあらゆる年齢やフィットネスレベルにとって挑戦的なトレーニングです。その最も人気のある形で、t'ai chiは、人体の自然な姿勢に焦点を当てたユニークな一連の立ちポーズです。これらのポーズは、「ムービングメディテーション」と呼ばれることが多いセットまたは「フォーム」にまとめられています。セットには、初心者向けのほんの一握りの姿勢から、より高度なトレーニング向けの100を超える姿勢までが組み込まれ、開業医の呼吸と体型の制御を最適化するためにゆっくりとしたペースを維持します.太極拳の2つの基本原則は、焦点とリラクゼーションを中心に展開します。フォーカスは心から体へ、リラクゼーションは体から心へと導かれます。これらの2つの原則は、陰と陽のシンボルによって例示される、古代中国の哲学全体で相互依存していると見なされています.歴史t'ai chiの正式名称は「t'ai chi ch'uan」であり、「至高の究極の拳」または「境界のない拳」に翻訳することができます。それは中国の武道に根ざしており、400年以上にわたって何らかの形で存在していましたが、1800年代半ばまで芸術のさまざまな側面が融合し、t'ai chi ch'uanが与えられましたその正式名.道教の教師であるチャン・サンフェン（1247 AD生まれ）は、伝説的な少林寺の僧院時代に太極拳を開発したと広く信じられています。基本的なポーズと動きは、チャン仏教少林寺の武術とチャンの個人的な観察と自然環境での動物の動きの解釈との結婚であると考えられています. 太極拳の健康上の利点t'ai chiの影響が少ないため、恐ろしい体育館のサーキットほど運動を強要することはありません。制御された呼吸とリラックスした動きを取り入れることで、精神的健康と幸福感にもプラスの影響を与えることができます.太極拳は、これらの特定の健康上の問題に役立つことも示されています。1. ADHD（注意欠陥多動性障害）Journal of Bodywork and Movement Therapiesに発表された2001年の研究では、注意欠陥多動性障害（ADHD）の13の青少年の集団が5週間にわたって週2回t'ai chiクラスに参加し、「不安が少なく、行動が改善され、空想、行動、不適切な感情、多動性の減少.2.高齢者のバランス高齢者になると、衰弱のリスクも同様に、独立は大きな問題です。 British Journal of Medicineの2011年の調査によると、Taiai chiは「高齢者のバランスを改善するだけでなく、心理的健康を改善するための瞑想的な効果をもたらす」可能性があります。影響が少ない性質を考慮すると、太極拳は年齢を重ねても体型を維持するための優れた方法です。.3.関節炎Tufts-NEMCのGeneral Clinical Research Center（GCRC）で実施された研究では、関節リウマチ（RA）外来患者2集団を測定して、t'ai chiが運動と生活の質を改善できるかどうかを判断しました。...

私は落胆し始めました。自分の時間と才能を与えることは、人格を構築し、コミュニティを支援するための不可欠な方法であると信じるように育てられました。私が歩き回ると、誰かが私のところに来て、私が探しているものを尋ねました。私は彼らに私の苦境について話し、自分の時間を与えることをどれだけしっかりと信じているかを説明しました。彼らの応答は、「あなたはスチュワードシップ委員会にとって完璧に聞こえます！」私の返事は、「スチュワードシップ...それは何ですか？」スチュワードシップとは?言葉にはさまざまな意図があります スチュワードシップ. しかし、私はそれをあなたが持つかもしれない祝福に対する責任として説明しています。祝福には、才能、時間、経済的自由などが含まれます。あなたがこれらの祝福に責任がある場合、それはあなたが他の人とそれらを大切にし、共有することを意味します.でも スチュワードシップ 一般的には宗教用語ですが、すべての人が管理の生活を送ることができると信じています。結局のところ、私たちはこの世界に短期間しか住んでおらず、私たちの所有物は私たちが去るときに私たちと一緒に来ません。持っているものを手に入れるのは私たち次第.私が考えるとき スチュワードシップ, 優れたスチュワードとして行動する方法を理解するのに役立つ3つの主要なカテゴリがあります。宝 - 私たちは経済的成功を自分よりも少ない人と共有しなければなりません.才能 - 優れたスチュワードは、他の人に利益をもたらすために自分の才能を共有します.時間 - 私たちの時間は私たちの最も貴重な財産の一つです。良いスチュワードは、良いことをするために彼または彼女の暇な時間の一部を捧げます.宝物、才能、時間を与えることで、私たちは自分が受けた幸運なものの良い管理人です。あなたがより高い力やより基本的な人間の状況からそれらを受け取ったと信じているかどうかにかかわらず、あなたは他人を助けるために使用できる独自の特別なスキルと才能のセットを持つユニークな個人です.良い管理人であることの特徴は何ですか?1.常に与える職場、教会、ショッピングモール、家族と一緒にいても、コミュニティのどこかにいても、良いスチュワードが与えてくれます。職場では、他の誰もやりたくないタスクをボランティアで行います（これはとにかく昇給や昇進を得る良い方法です）。ショッピングモールで、泣いている赤ちゃんを持つ母親が精算時に並んでいるようにします。家では、最初に家族に奉仕します：家事（毎週の家の掃除スケジュールで割り当てられていないものも含む）を手伝い、他の人を感情的にサポートし、いつもありがとうと言います。財政に関しても、毎月の予算に与えることを検討してください.2.うれしくなる時間、お金、または才能を心を開いて与えると、喜びを感じるでしょう。あなたは喜びを受けるだけでなく、あなたの贈り物から利益を得るすべての人も喜びを感じるでしょう。喜びがなければ、義務を放棄するだけです。あなたが与えるとき、あなたは何か良いことをしているに値する.3.すべてが一時的であることを記憶する特に、多くの人が家電製品などに夢中になっている社会では、ものを手に入れることに非常に夢中になります。私たちはそのような具体的な世界に住んでいるので、人間は自然に唯物論的です.しかし、私がそれについて本当に考えるとき、それは私の努力のすべてが価値がないようです。ものを獲得し、最高であることのポイントは何ですか？私はお金や才能があるからではなく、私が良い人だから子供たちが私を覚えてくれることを願っています.どうすれば良いスチュワードになりますか?私はあなたがいつか目を覚まし、あなたがもっと寛大な人になりたいと決めることができるとは思わない。あなたは本当にそのタイプのライフスタイルのためにあなた自身を計画し、準備する必要があります。自分をどのように合理的に与えることができるか、どのような方法でできるかを知るためには、自分自身を知り、才能を理解する必要があります。そのプロセスを開始するためのヒントをいくつか紹介します.1.計画する座って予算を計画するのと同じように、座って時間と才能の管理予算を計画する必要があります。財務予算にすでに宝物が含まれていることを願っています。スチュワードシップ予算を毎年作成し、それを毎月見直して、あなたがどうやっているかを確認します。あなたがなりたい人になっていますか?2.目的を知るあなたはスチュワードシップの人生を送るという決断において慎重でなければなりません。それを行うには、目的を知ってください。あなた自身、あなたのコミュニティ、そしてあなたの子供たちの未来を良くするためにこれをやっていますか？あなたが霊的であるならば、あなたはあなたの魂の利益のためにこれをしていますか？効果的な時間管理のスキルとテクニックを実践しながら、モチベーションを保ち、先延ばしを止めるのに役立つので、目的を覚えておいてください。これはまた、あなたが与えるべき方法であなたをガイドします.ヒント： 自分を薄く広げないでください。私の友人はかつて、自分がカップに注がれている水差しとして自分を想像していると言った。彼女は多くの人に一滴を入れるのではなく、数杯を完全に満たす自分を想像します.3.バランスを保つ良い管理人として行動しませんか？それは素晴らしいことです！ただし、無理をしないでください。私たちが与えられることができるのはそれだけです。自分の義務とニーズを調べ、自分の時間、才能、宝物をどれだけ合理的に共有できるかを決めます。あなたがまだ借金から抜け出しているとしても、十分の一をささげたいですか？ボランティアに週に特定の時間数をコミットしたいですか?最後の言葉優れたスチュワードになることは、ライフスタイルだけでなく、生涯にわたるプロセスであることを忘れないでください。小さく始めて、あなたの方法で作業を進めます。良いスチュワードになるという新年の決心をするなら、時間を与える一つの方法、才能のための別の方法（または時間と組み合わせる）、そして宝を与える一つの方法を考えてください。小さく始めると、成功する可能性が高くなります.少し学んだ後 スチュワードシップ, 私は教会のスチュワードシップ委員会に参加して、会衆の他の人たちがより良いスチュワードになれるように励ましました。そうすることで、自分がより良いスチュワードになってくれることを願っています.（写真クレジット：Shutterstock）