より健康的なライフスタイルとあなたの財政

健康な生活、お金の節約

自分の体やその性質のものを尊重してライフスタイルを改善できない場合、お金を節約できるならそれをしますか？個人的には、私は自分の体の世話をするのに常にかなり良い仕事をしていましたが、健康な生活の経済的利益を知ると、それは私をさらにやる気にさせました。誤解しないでください。私は決して健康の実ではありません。私はそれらの最高のものと一緒に食べるのが大好きです。しかし、私は、より健康な生活を送ることによって、いくつかの深刻な経済的利益が得られることに気付きました.

SESMEダイエット

あなたの食事に関して、私は1石で2羽の鳥を簡単に殺すことができる素晴らしくシンプルな食事をしています。私はそれをSESMEダイエットと呼びます。ここにあります：

S上 E食べる So Much＆ Eゼロサイズ

それは簡単です（まあ、書くのは簡単です）。食料が少ないということは、食料品店で買わなくて済むことを意味します。そこで費やす金額を減らすと、お金を節約できます。明らかに、最大の犯人はジャンクフード、甘いソフトドリンク、そしてあなたが気にするなら、より多くの果物と野菜であなたの赤身肉を代用するでしょう。そして、おそらくあなたはこれをさらに一歩進めてオーガニックガーデンを始めたり、健康的な食事の持続可能な方法を見つけたりするでしょう。このような戦略は、面白くて魅力的であるだけでなく、長期的な経済的利益ももたらします。オーガニックを予算内で食べ、家の庭を育ててお金を節約する素晴らしい方法がいくつかあります。エクササイズに関しては、これは必ずしも高価なジムの会員にお金をかけたり、派手な機器を購入しなければならないという意味ではありません。予算で運動する方法も間違いなくあります。お金を節約しながら運動し、健康になる11の方法をご覧ください.

免罪符の削減/排除

私が最近の投稿で言ったように、タバコを吸って健康上の理由でやめるように動機付けられない場合、お金を節約するために辞めてはどうですか？それは私がやったことです。アルコール摂取についても同じことを検討してください。ワゴンに乗るように言っているわけではありませんが、あちこちで少し削減すると、お金も節約できます.

長寿命=より多くの収入

一部の人々が気付かないと思う健康的なライフスタイルの別の側面は、収入収入の可能性です。明らかに、長生きすればするほど、収入を得るためにより多くの時間が必要になります。これに関する私の考えを限定させてください。明らかに、この概念は収入の可能性に関する退職年数には関係しません（実際には逆の効果がある可能性があります）が、健康な人として、退職をもっと十分に楽しむことができませんか？引退に十分なお金があることを確認するために一生懸命働いているなら、それを楽しむのに十分な健康状態を望みませんか？その考えを少し落ち着かせましょう。たぶんそれはあなたがあなたの優先順位を少し難しく考えるようになるでしょう.

また、健康であることは、定年まで完全に生計を立てる能力を保証します。早めに退職できない場合は、これらの年を利用して、退職前および退職中に十分なお金を手に入れたい.

前にも言ったように、私たちは皆、財政以外の多くの理由で健康的な生活を送るべきです。しかし、より健康的な生活を始めるためにモチベーションを少し高める必要がある場合は、そうすることの経済的利点を考慮に入れてはどうですか?

（写真クレジット：pinksherbet）