家族で休暇を取る14のメリットと、なぜ彼らが必要なのか
しかし、調査によると、休暇は私たちにとってだけでなく、子供にとっても良いことです。私たちの過労の世界で非常に必要な家族の時間を提供することから子供をより賢くすることまで、家族旅行のために荷造りすることは努力と費用の価値があります.
家族をバカンスに連れて行くことの主なメリットをいくつかご紹介します.
1.休暇は生産性を高める
今年の休暇を忘れる場合は、あなただけではありません。回答者のほぼ50％がBankrateに旅行をしないと伝え、休暇をすべて使用する予定は36％のみ.
アメリカ人が休暇に出ないことを挙げている最大の理由の1つは、仕事を休むことができないことです。しかし、研究は一貫して、休暇を取ることは、あなたが仕事をしているときに生産性を高めることで収益に役立つことを示しています.
実際、休暇を取らないと、ストレス、燃え尽き症候群、病気、うつ病につながるため、あなたのキャリアを混乱させる可能性があることがいくつかの研究で示されています。これらはすべて、集中力、創造性、およびタスクを完了する能力を著しく損なう可能性があります。その結果、あなたのキャリアが失速する可能性があり、昇給や昇進のためにあなたが亡くなる可能性があります.
2.休暇は家族全員のストレスを軽減します
米国旅行協会が実施した調査では、子どもの75％が両親が仕事を家に持ち帰ったと答え、7人中6人が仕事のストレスを家に持ち帰ったと答えています。.
親が仕事を片付けることができないことは、子供たちに大きな影響を及ぼします。 Journal of Family Psychologyに掲載された研究では、親がストレスを経験するほど、子供のネガティブな感情に反応するときのサポート力が低下することがわかりました。そして、子どもたちは多くの自分のストレスに対処します。旅行協会によると、10人に8人の子供が毎日ストレスを経験していると報告しています。他の研究は、ストレスが子供の間で増加していることを示しています。たとえば、アメリカ精神医学会の2014年アメリカのストレス調査では、10代のストレスレベルが大人のストレスレベルよりも高いことがわかりました。.
仕事を休むとき、子供のストレスを減らすのに役立ちます。 Travel Associationの調査では、子供の77％が、親が家族との時間を割いてストレスをまったく感じていないと報告しました。 1日の休みでも役立ちます。調査では、平均的な日に気分が良いと報告した子供はわずか19％でしたが、両親と一緒に過ごすために休暇を取ったとき、その数は60％に急増しました.
さらに、両親として、本当に価値のあることを子供たちに教えることで、子供たちの肩から将来のストレスを取り除くことができます。 Travel Associationレポートの著者であるKatie Denisはハーバードビジネスレビューに次のように述べています。「私が最も心配しているのは、常に働くことは受け入れられる行動であると子供たちに伝えるだけでなく、新しい規範を作り出していることです。そして、そうだとすれば、私たちの子供たちは大丈夫だと思うでしょう-そして悪化するだけです。」
3.休暇は家族の絆を促進する
平均的な家族の予定外のライフスタイルは、家族の時間を短縮します。多くの親は、スポーツ、音楽のレッスン、個別指導など、子供を1つのイベントから次のイベントに移動させる時間外を過ごします.
さらに悪いことに、多くの家庭でのダウンタイムは通常、ある種のスクリーンを見つめることに費やされます。家族は肉体的には一緒ですが、本当に一緒に時間を過ごすわけではありません.
対照的に、通常のルーチン以外の共有された人生経験は、家族をより密接にすることができます。ワシントンポストが報告した調査によると、子供と過ごす時間は重要ではありません。重要なのは、その時間にあなたが彼らとすることです。子供と一緒に多くの時間を過ごすが、それがスクリーンの前にある場合、彼らにとっては時々家族のボードゲームの夜や家族のキャンプ旅行ほど重要ではありません.
旅行は、洞窟をハイキングしたり、ジェットコースターに乗ったり、イルカと泳いだり、キャンプファイヤーの周りに座ったりすることを意味します。仕事、学校、日常の日常の邪魔から家族を解放し、お互いの会社を楽しむ機会を与えます.
一見不幸な出来事でさえ、楽しみと絆の機会になります。私はまだ、幼い頃から家族のキャンプ旅行を覚えています。そこでは、乾燥した呪文の後で浅くなった小川でカヌーをしようとしました。お父さん、妹、そして私がカヌーから飛び降りて浅い水の中を引きずり回らなければならなかったのはイライラすることだったかもしれませんが、私はそれらを楽しく愚かなものとして覚えています.
旅行は計画段階で家族を結びつけることさえできます。両親は妹と私に家族の最初のディズニーワールド旅行を計画することを許可しました。兄弟と同じように、私たちは戦う傾向がありましたが、毎日どの公園に行くか、何をするか、どこで食べるかを計画している間、楽しい時間を過ごすことができました.
4.旅行は子供を賢くする
旅行は子供たちに教室外での実世界体験を提供し、子供たちはそれを行うことで最もよく学びます。本を読んで写真を見るのは確かですが、実際の体験に勝るものはありません.
子供が旅行するとき、学ぶべきすべての種類があります。海外旅行は、他の人がどのように生活しているかを直接体験できます。彼らは他の人が食べる食べ物を味わい、別の言語に出会い、別の文化の光景や音に没頭します.
国内旅行には独自の機会があります。子供は自然な驚きの感覚を持ち、新しくて異なるものにw敬の念を抱いています。旅行計画段階に参加することで、学習体験を強化できます。彼らがどこに行くのかを教え、地図上でそれがどこにあるかを指摘し、彼らが見るであろう興味深いことについて話し合う.
児童心理療法士のマーゴット・サンダーランド博士は、家族の休暇が子どもたちに新しい社会的、身体的、認知的、感覚的経験を与える豊かな学習環境を提供するとテレグラフに伝えています。これらの経験は、前頭葉の重要な脳「肥料」の遺伝子発現をオンにし、焦点、計画、集中などの実行機能を強化します。サンダーランドは、これらの豊かな環境はより高い知性にも関連していると言います。ですから、親が子供と一緒に新しい場所を探索する時間を過ごすと、実際に子供たちは賢くなります.
調査によると、旅行する子供は、そうでない子供よりも数学と読書の成績が高くなります。 2011年の調査では、夏休みに旅行した子供は、旅行しなかった子供よりも数学、読書、一般的な知識の点数が高いことがわかりました。 2018年の調査も同様の結論に達し、家族での休暇と読書の達成度との間にポジティブなリンクを見つけました.
そして、調査によれば、子供たちを歴史的なゲティスバーグに連れて行ったり、メットを見学して脳を刺激する必要はありません。単に新しい環境にさらすだけで十分です.
5.旅行は子供の社会的認識を拡大する
子供が自分の都市、州、または国の外に出ると、世界に対する理解が広がります。彼らは人々が他のコミュニティでどのように生活しているかを理解していますが、概念的に把握するのは難しい場合があります。彼らは彼らとは異なる世界を発見し、人々がさまざまな方法で人生を体験することを学びます。旅行はまた、子供たちが見た目、音、生活が異なる場合でも、多くの点で同じであることを子供たちに理解させるのに役立ちます.
旅行は子供たちの共感と思いやりも教えます。多くの子供たちは、頭の上に屋根があり、背中に衣服があり、お腹に食べ物があるのがどれほど幸運であるかを理解していません。発展途上国に連れて行ったり、この国でボランティアプロジェクトに参加したりすると、多くの人にとって最新の技術機器を持っていることは普通ではないことが直接わかります。それは彼らが持っているものへの感謝と他人のp状に対する思いやりを奨励するのに役立ちます.
Student＆Youth Travel Association（SYTA）が実施した教師の調査では、教師の大多数は、旅行した生徒が他者に対する寛容と感受性を高めたと報告しました。この研究では、旅行した子供は、出てこなかった子供よりも外出する可能性が高く、自己表現が優れていることがわかりました.
旅行は、子供たちが彼らとは異なる他の人と関わる機会を与え、彼らの社会的および対人スキルを高めます。これらのスキルは、人生にとって重要なだけでなく、成長するときに入力するグローバル化した多文化のワークスペースをナビゲートするためにも重要です。.
6.冒険は子供たちの自信と自己概念を育てる
新しい経験や冒険はただの楽しみではありません。彼らはまた、子供たちの自信と自己概念、または自己感覚を構築します.
最大のジェットコースターに乗ったり、森の真ん中でキャンプをしたり、ニューオーリンズでベイネットを食べたり、新しいことを試してみると、子供たちが好きなこと、嫌いなこと、魅力的なこと、そしてインスピレーションを与えるものが教えられます。すべてが子供の自己感覚の構築に役立つこと.
さらに、子供たちが新しいことをしようとすると、自信が深まります。自信は、自己効力感、またはタスクを完了する能力の信念とリンクしています。調査によれば、自己効力感の高い人は、新しいソリューションを検索し、やりがいのあるタスクを持ち続ける可能性が高いことが示されています。教師はまた、旅行が子供たちの自信を育てることに気づきました。 SYTAの調査では、教師の74％が旅行は「子どもの個人的な発達に非常に良い影響を与える」と述べています。
旅行は、子供に新しい方法を低圧力で試すあらゆる種類の機会を提供します。たとえ彼らが何かに「失敗」したとしても、そのリスクは低い。休暇は、結局のところ、楽しむことについてです.
7.旅行は子供たちに適応性を高めることを教える
また、SYTAの調査では、多くの教師が旅行は子供の適応性を高めると考えていることがわかりました。旅行は私たちの通常のルーチンや快適ゾーンから私たちを連れ去るだけでなく、あらゆる種類の予測不可能な状況に対処することを強制します。フライトの遅延や荷物の紛失など、これらの状況の一部は否定的です。その他、道を外れたシュノーケリングスポットや地元の市場を発見するなど、肯定的です.
多くの場合、旅行は流れに沿って行われます。子供たちは、あなたのクールさを失うことなく、予期しない状況にどのように対処するか、または新しい機会が生じたときに元の計画をどのように変更するかを見ると、自分自身に適応し、柔軟になる方法を学びます.
8.旅行は独立を奨励し、責任を教える
旅行は計画から実行まで、独立を促し、責任を教えることができます。たとえば、子供たちは自分のパッキングリストを作成し、自分のスーツケースをパッキングすることで自立を実践できます。もちろん、年齢に応じてさまざまなレベルの支援を行います。あなたが旅行している間、彼らは自分のものを追跡することによって責任を実践することができます。家族写真家やナビゲーターなど、旅行に関連する特定の責任を子供に与えることもできます.
子供たちはまた、新しい経験をしようとすることから独立します。たとえば、年少の子供は自分でジップラインに乗ったり、待機中に馬に乗ることを学ぶことができます。ティーンエイジャーは、近くのカフェでラテを飲みながら、自分で市場を探検できるかもしれません。子供たちに年齢や能力に応じてアクティビティを選択する自由を与えることは、子供たちが自分の能力に自信を持てるようにするのに役立ちます。.
両親がセーフティネットとして機能することで、子供たちは未知の世界に挑戦する意欲が高まります。彼らは障害や新しい冒険に遭遇し、それらをナビゲートできることを学びます。家族旅行は、必要なときに両親がまだそこにいることを知りながら、能力に自信を育てるのに十分なスペースを子供に与えることができます。その結果、彼らがなる大人は自信を持って、自分でそれを行くことができます.
9.経験はものより価値がある
Bankrateの調査によると、多くの家族が休暇をとらないことが一番の理由はコストです。しかし、お金を使うことになると、トロント大学は、おもちゃのようなものよりも家族の休暇に使う方がはるかに良いと言います.
私も含めて、ほとんどの親は私たちが子供のおもちゃを愛しているので買っています。喜びで顔が明るくなっているのを見ると気分が良くなります。しかし、すぐに忘れ去られてしまうおもちゃは、親子の絆を育む最良の方法ではありません。主任研究者のシンディ・チャンはプレスリリースで次のように説明しています。そして、物質的な所有物よりも強い感情的です。」
心理学者およびベストセラー作家のオリバー・ジェームズは同意します。彼はテレグラフに次のように語っています。それはすべて、両親とナンセンスな会話をすること、アイスクリームを共有すること、そしてあなたの興味が本当に考慮される時間の瞬間についてです。ですから、何かにお金を使うつもりなら、どちらのオプションがより理にかなっているかはかなり明確です。」
確かに、家族での休暇は最新のガジェットよりも高価ですが、おもちゃを減らすことでその大きな旅行の節約に役立ちます。そして、経験は旅行である必要はありません。家族の1日を過ごして地元の動物園、博物館、またはウォーターパークを訪れるのと同じくらい簡単です。安くて楽しい家族旅行のアイデアがたくさんあります.
10.休暇はお金について子供に教える機会です
旅行の計画から旅行に行くまで、家族での休暇は子供にお金について教えるためのあらゆる種類の機会を提供します.
たとえば、子供たちが1年にわたって貯金箱をいっぱいにして、休暇に使うお金を節約することができます。ガレージセールを開催して、旅行のためにお金を稼ぎ、子供たちに古いおもちゃを寄付してもらうことができます.
また、特に年長の子供たちと旅行の予算について話すこともできます。食費、交通費、宿泊費、娯楽費などの各側面の費用と、旅行の支払い方法を話し合います。それには、休暇のための特別な貯蓄基金の価値や責任を持ってクレジットカードを使用する方法を彼らと共有することが含まれます。.
プロのヒント：家族での休暇の計画を開始するときは、高利回りアカウントで別の普通預金口座を設定します CIT銀行. それはあなたがポップアップするかもしれない他の費用にあなたの休暇基金を使用することを避けるのを助けるでしょう.
11.子供は無料または割引価格で旅行できます
幼い子供と一緒に旅行することの利点の1つは、多くの無料または割引の旅行オプションを利用できることです。多くの列車、バス、ボートに無料で乗ることができ、ホテルで割引を受けます。多くの場合、テーマパーク、動物園、美術館などのアトラクションへの入場料は非常に幼い子供向けではなく、チケットは通常12歳未満の子供には割引されます。外食でも子供向けの食事が割引になります。家族での休暇は高くなる可能性がありますが、子供と一緒に旅行するのは他の大人よりもはるかに安くなる可能性があります.
12.本当にリラックスする可能性が高い
家族旅行はすべての人を助けることができます-親を含む-いくつかの非常に必要なR＆Rを得る.
典型的な旅行の旅程で、ある観光地から次の観光地へと移動する場合、家族と一緒に旅行すると、ゆっくりしたペースで物事を進めることができます。子供たちの好奇心とあらゆる小さなことに不思議に思うと、あなたは風景を見逃すことを余儀なくされます。.
そして子供たちは無限のエネルギーを持っているように見えますが、彼らは立ち止まって休む必要がある前に数時間だけ良いかもしれません。また、就寝時間が早い若い子供と一緒に旅行している場合、できることはあまりありませんが、就寝後に休むことができます。あなたがすべて1つのホテルの部屋に積まれている場合、あなたは本当に多くの音を立てることはできません.
13.再び子供のように振る舞う
旅行中に子供が経験する喜びと好奇心は伝染性です。若い子供たちは、あなたがまったく新しい方法で世界を見るのを助けます。そして、子供と一緒に旅行すると、普段は年を取りすぎていると感じるかもしれないあらゆる種類の楽しいことをするための素晴らしい口実が得られます。ジェダイの騎士になる方法、王女のようにドレスアップする方法、動物と寄り添う方法、海の波に飛び込む方法、バンパーカーを運転する方法などを学び、リラックスしてストレスを解消することができます.
家族で休暇を過ごすと、家にいるときにめったに見ることのない側面を子供に見せることができます。彼らに命令や指示を与える代わりに、子供の専門家であるエイミー・マクレディが「子供の状態」と呼んでいるレベルで彼らと遊んでください。これは、子供たちが最も強い感情的なつながりを形成する状態です。マクレディは、子供たちが何よりも欲しいのは、親が楽しんで遊んでいることだと言います.
14.家族旅行は一生続く思い出を作る
私が子供の頃、私の家族はめったに贅沢な休暇を取らなかった。ディズニーワールドへの1回の旅行は例外でした。しかし、私たちはいつも一緒に旅行しました。私たちは多くのキャンプ旅行に行き、おばあちゃんで多くの夏を過ごしました。そして、私はそのディズニーへの旅行と同じくらいそれらの経験を鮮明に覚えています。休暇を作るのは必ずしも目的地ではなく、家族が一緒に作る思い出.
Family Holiday Associationが実施し、HuffPost U.K.で引用された調査によると、調査回答者の49％が、最も幸せな思い出は家族での休暇であったと述べています。回答者の3分の1は、家族の休暇を鮮明に覚えていると主張し、4分の1はこれらの幸せな思い出を思い出してストレスの多い状況に対処しました。ファミリーホリデー協会のディレクターであるジョンマクドナルドは、これらの思い出を「幸福のアンカー」と呼んでいます。不幸なとき、これらの思い出を手に入れることで私たちは安心し、新鮮な視点から問題に対処することができます。.
家族での休暇のプラスの影響は、体験そのものをはるかに超えています。思い出は私たちのアイデンティティの一部となり、世界をどう見るか.
最後の言葉
パーソナルファイナンスについての議論は、通常、どのようにお金を使うべきでないかを中心に展開しますが、お金は最終的にあなたの最高の人生をデザインし、生きるためのツールです。時には、それは良いものにお金を使うことを意味します。それは人生をより良くし、より豊かにすることができます。また、家族での休暇は高額になる可能性がありますが、ほとんどの親は、お金を使い果たしていると報告しています.
家族での休暇は、子供たちへの投資と考えてください。子供たちとの関係、学習、長期的な幸福と幸福に。彼らはあなたの幸せと幸福を後押しします。また、家族で休暇を取ることは、ディズニーワールドへの5桁の旅行を意味する必要はありません。旅行協会の調査に参加した11歳の参加者は、「私たちが何をしているのかは問題ではなく、楽しんでいることが重要だ」と述べています。
家族での休暇で一番好きなことは何ですか？家族での休暇をとることで得たメリットは何ですか?
