キャリア - ページ 25

そして、この傾向は正社員に限定されません。労働統計局（BLS）によると、労働力の10％以上が従来の仕事を完全に避け、「代替経済」で働いています。フルタイムの仕事を続けている90％のうち、3分の1もサイドギグを維持しています.私は完全にリモートで働いており、時間をアメリカ、ヨーロッパ、アブダビに分けています。そして、私はあなたに言わなければなりません：伝統的なオフィスの仕事に戻ることを想像するのは難しいです.リモートワークの利点リモートで作業することの利点のいくつかは明らかです。あなたは、はるかに手頃な生活費で町や国を含むどこにでも住むことができます。世界を旅しながらお金を稼ぐことさえできます.自宅、スター​​バックス、またはコワーキングスペースから仕事をすることができます。私は35のオフィススペースを使用するために月68ドルを支払います番目 ペルシャ湾の青い海を見下ろすガラスの塔の床.多くの場合、あなたは自分の時間を設定することができ、幼い子供を持つ親にとって特に魅力的な特典です。多くの親は、家にいるか仕事を続けるかを選択する必要がなくなりました。フルタイムでもパートタイムでも、子供のスケジュールに合わせて自宅で仕事をすることができます。これは、単一所得世帯への切り替えを検討しているが、代わりに中道を好む家族にとっては莫大な経済的救済です.飛躍する前の注意事項リモートで作業することは、すべての人のためではありません。平均的な社内の仕事よりもはるかに規律がかかります.自宅で仕事をしながら生産性を維持するということになると、あなたは一人でいます。ボスが呪いや励ましを叫ぶ肩の上にホバリングしていないので、あなた自身の元気をもたらす準備をしてください.その後、詐欺があります。インターネットは、在宅勤務のギグを探している疑いを持たない人々のための詐欺でいっぱいです。在宅勤務詐欺の警告サインを必ず確認してください.最後に、多くの人々は、自宅で働くことについての誤解を抱いています。彼らは一生懸命働く必要はなく、仕事中に子供を見ることができ、虹と蝶であり、一言で言えば簡単です。それは簡単ではありませんが、多くの特典が付属しています.検討する前に、リモートでの作業への移行を準備するためのこれらのヒントを確認してください。それは主要な移行であり、多くの人々が自分が何に夢中になっているかを完全に知らずにそこに足を踏み入れる.どこからでもできるリモートジョブあなたのスキルレベルや収入要件が何であれ、それらにマッチする仕事があります.以下の仕事のいくつかは、低スキル、低賃金であり、参入障壁はほとんどありません。その他には、高度な学位または長年の経験が必要です。特に明記されていない限り、各職種について、PayScaleに従って、2019年2月現在の米国の平均給与を記載しています。.これらの仕事は、どこからでも働きたいと思っている進取の気性のある労働者が利用できるもののほんの一例です。このリストに自分の夢のリモートジョブが表示されない場合は、独自のオンライン検索を実行してください。それを見つけるには少しの忍耐と創造性が必要かもしれませんが、最近は多くのジョブをリモートで実行できることに驚かれることでしょう.1.転記者 転記者またはトランスクリプショニストは、オーディオまたはビデオの記録を取り、後で参照したり、コンテンツをより速く消費したりするために、その記録を記録します.入力できる人はだれでも、転記者の職務を遂行でき、それに応じて仕事が支払われます。これは人工知能と自動化によって排除されるリスクのある仕事ですが、最小限の教育や経験を必要とする在宅勤務のギグを探している人にとっては、実行可能なオプションです.平均給与：29,186ドル始めるには：転記者になることに興味がある場合は、このAudextガイドを読み、トランスクリプショニストとして働き、次のトランスクリプションコースに登録してください。 どこでも転写. 次に、GoTranscriptまたはTranscribeMeを、転写ジョブの検索の開始点として確認します.2.チューター チューターは、自宅または他の静かな場所から、仮想的にまたは直接、操作できます。私の母は、例えば、自宅から子供たちをサイドギグとして家庭教師し、1時間ごとにかなりの金額を請求します.教育内容と教材の難易度に応じて、チューターは通常1時間あたり10ドルから75ドルまで請求します。高校の先輩に計算を指導することは、一般に2年生の指導以上の費用がかかります。同様に、関連する学位を持つ家庭教師はより多くの費用を請求する.多くのサービスギグのように、チューターにとって最大の課題の1つはクライアントを見つけることです。対面式のチューターにとって、口コミは強力なマーケティング戦略ですが、手間がかかります。対象地域の地元の教師とネットワークを作り、空席のある専門の家庭教師としての地位を確立することから始めます.平均給与：35,003ドル始めるには：オンラインの機会については、Tutor.com、TutorMe、またはSkooliをご覧ください.3.医療コーダー 医療コーダーは、医師と看護師の診断とメモを番号付きのコードに変換して、患者のファイルですばやく参照できるようにします。コーディングは保険金請求の基礎を形成するのに役立ち、簡単なファイリングとデータベース参照を可能にします.医療コーダーは、ヘルスケアプロバイダー、保険プロバイダー、医療業界にサービスを提供するソフトウェア開発者、およびその他のさまざまなサポートサービスのために働いています.コーディングや他のエントリーレベルのポジションは、医療分野への入り口として機能する場合があることに留意してください。低スキル、低賃金の医療職に就き、業界が好きであることに気づき、さらに高い給与を得る登録看護師または看護師プラクティショナーになった人々を知っています。.平均給与：40,622ドル始めるには：業界のどこで働きたいかによって、認定要件は異なります。ここに、MedicalBillingAndCoding.orgの医療コーディング認定の概要を示します。 Indeedのような従来のプラットフォームから、またはAAPCのようなニッチな求人掲示板で求人を見つけることができます.4.グラフィックデザイナー グラフィックデザイナーは、ロゴから広告やマーケティング画像、ウェブサイトのグラフィックまで、あらゆるものを作成します。スキルと経験が大きければ大きいほど、あなたが得ることができる給与は高くなります.アートとテクノロジーの両方、そしてマーケティングのクリエイティブとビジネスの両方を愛しているなら、グラフィックデザインは楽しくやりがいのある仕事になるでしょう。また、マーケティング、Webデザイン、Web開発などのキャリアの優れたエントリポイントとしても機能します。.平均給与：45,452ドルどうやって始めるのか：高品質の作品のポートフォリオを構築します。ポートフォリオを構築するために、非営利団体向けに無料のデザインを提供することから始めることができます。フルタイムの仕事に移行できるインターンシップを受講するか、FiverrやUpworkなどのウェブサイトでデザインをフリーランスで販売することを検討してください。さらにスキルを高めたい場合は、次のオンラインコースを受講できます。 コースラ カリフォルニア芸術大学.5. Webデザイナー Webデザインは、グラフィックデザインをさらに一歩進めます。これらの専門家は、ウェブサイトの組織、ウェブページのレイアウト、およびウェブサイトで使用される画像を設計します.また、通常、WordPressなどのプラットフォームを使用して、設計するページを作成します。コードの知識はWebページの外観を微調整するのに役立ちますが、Webデザイナーはページを最初からコーディングすることを期待されていません.Webデザインは、マーケティングを技術的および芸術的と結びつけ、オンラインコマースの技術的またはビジネス的な側面へのもう1つの汎用的なエントリポイントにします。.平均給与：49,132ドルどうやって始めるのか：グラフィックデザインと同様に、ポートフォリオの作成を開始し、安価なデザインまたは無料のデザインを開始して検討することを検討してください。ネットワークを積極的にオンラインおよびオフにし、目標に応じて、Indeedなどの求人サイトでフルタイムの仕事を探したり、Upworkなどのサイトでフリーランスのギグを探したりできます。.6.法人英語教師 多くの国際企業は、国際的な国からの採用を好んでいます。しかし、企業が主に英語で運営されている場合、少なくとも英語で会話できる従業員が必要です。ソフトウェア開発者などのスキルの高い職種の場合、企業が外国人を雇い、アメリカ人よりも安い賃金を払い、英語を教える方が安くなります。それがあなたの出番です.バーチャル英語教師はこれらの新兵と会話し、彼らの職業に最も関連性のある語彙用語を教え、英語で適切なオフィススモールトークを行う方法を説明します。雇用主は授業計画、目標語彙、習熟度の目標を提供し、あなたはそれらを新しい従業員とやり取りします.平均給与：48,483ドル（出典：Glassdoor）どうやって始めるのか：英語の学位または第二言語としての英語教育（ESL）の認定は理想的ですが、多くの場合、必須ではありません。 Learnlightにアクセスしてトレーニングと配置を行い、goFLUENTを潜在的な仕事の別のソースとして探します.7.リクルーター 人と仕事をするのが好きですか？採用担当者は、才能を求めて雇用主と結び付けます。彼らは、雇用主に資格のある候補者を配置する単一の会社またはマッチメイキング代理店で働くことができます.この作業は、主に電話、メール、ソーシャルメディアで行われます。対面会議でもある程度の柔軟性があり、必ずしも特定のオフィスで行う必要はありません.平均給与：48,564ドルどうやって始めるのか：ドアに足を踏み入れる1つの方法は、人事部門のエントリーレベルの仕事です。 Recruiter.comで概説されているようなリクルーター認定をご覧ください。すべてのほとんどは、あなたのソフトスキル（説得力、カリスマ性、交渉力）に取り組んでいます。これらはリクルーターの真のスキルセットです.8.フリーランスのライターまたはエディター 幅広い分野について話してください！ライターは、ジャーナリスティックなレポートからブログ記事まで、マーケティングコピーへの提案を許可するためにあらゆるものを常に求めています。.原則として、フィールドのニッチが広いほど、給与は高くなります。オフショア石油掘削装置の内部の仕組みを理解しているテクニカルライターは、たとえば、正確な専門知識により多くの費用がかかることを期待できます。.すべての文章を編集する必要があります。最高の作家でさえ、作品に近すぎて、あらゆるエラーや文体のミスを見つけることはできません。エラーを修正するだけでなく、編集者は書かれた作品をより読みやすく、事実を確認できるようにフォーマットし、再編成します。要するに、彼らの目標は、読者にとって可能な限り「消費可能な」文章にすることです。.平均時給：フリーランスライターは24.07ドル。フリーランスのエディターは$ 25.00どうやって始めるのか：執筆や編集があなたにアピールするなら、このガイドからフリーランサーとしてギグを見つけることから始めてください。フリーランサーによる年間20万ドル以上のオンラインコースもあります。.9.言語病理学者 音声言語病理学者とも呼ばれるこれらの専門家は、言語障害または嚥下障害のある患者を診断および治療します.言語病理学者は、病院、診療所、学校、または自宅で働くことができます。彼らは、患者を紹介する医師、カウンセラー、セラピスト、ソーシャルワーカーと連携して働きます.言語病理学者になるには、聴覚学および言語言語病理学（CAA）のアカデミック認定評議会によって認定されたプログラムの修士号、患者との直接接触の375時間、フェローシップ、およびPraxis試験の合格が必要です。そして、それから初めて、病理学者は48州で実践するために必要なライセンスを申請する資格を得ます。.言い換えれば、音声病理学者になることはキャリアの決定であり、特定の分野で実験するためのエントリーポイントではありません。また、言語病理学者は参入障壁に比べて高額の給与を得られないため、それは愛の労働でもあります。.しかし、口蓋裂、脳卒中、その他の発話の問題に苦しんでいる人々がコミュニケーション能力を獲得するのを支援することも信じられないほどやりがいがあります。私はスピーチ病理学者の友人が、ロックイン症候群の患者について、彼女の夫に完璧な誕生日プレゼントを買う助けを求める一連のリクエストを苦労してまばたきした、心痛い話を私に言ったことを決して忘れません.理想的には、修士課程に申し込む前に、スピーチ病理学者をシャドウイングして、それが本当にキャリアとしてやりたいことであるかどうかを発見するために時間をかけるべきです。.平均給与：60,642ドルどうやって始めるのか：音声病理学者になるための最初のステップは、CAAによって認定されたプログラムの修士号です。詳細については、Speech Pathology Graduate Programsをご覧ください。.10.電話トリアージ看護師 あなたが看護が好きであるが、身体的側面がそれほど大きくない場合、電話トリアージ看護はあなたのためかもしれません。電話トリアージ看護師は、健康上の問題を懸念している人々からの電話に応答し、必要な医療処置の種類と緊急性を判断するのに役立ちます.電話の看護師は、患者の症状に耳を傾け、調査の質問をした後、緊急治療室、特定のタイプの医師に患者を誘導するか、在宅治療を指示します。電話で話すのは長い日ですが、病院のperson騒や対面のオフィスポリティクス、そして看護師が言うように、しばしば不快な患者の片付けも打ち負かすことができます.電話でのトリアージ看護師は、スクラブ内の看護師よりも平均して収入が少ないことに注意してください。.平均給与：61,556ドルどうやって始めるのか：他の看護師と同様に、電話トリアージ看護師は認定看護プログラムを卒業し、登録看護師の国家評議会免許試験（NCLEX-RN）に合格する必要があります。そこから、モンスターなどの通常の手段や、EveryNurseなどの専門Webサイトを通じて仕事を追求できます。.11.会計士 会計士は、クライアントが財務、簿記、および納税申告書を整理するのを助けます。彼らは主に納税申告と税務計画を支援する個人、または税負担の最小化から監査の防御、財務記録と帳簿の合理化に至るすべてを支援する企業または非営利団体のために働くことができます.数字、人、ビジネスが好きなら、経理はビジネスの世界の金融面へのキャリアまたはエントリーポイントとして機能します.平均給与：64,258ドルどうやって始めるのか：重要な会計、財務、および経営管理のコースワークの学士号は一般に前提条件です。その後、4部からなる試験が公認会計士（CPA）になり、アメリカ公認会計士協会によって管理されます。.12.デジタルマーケティングマネージャー デジタルマーケティングほど速く変化する分野はほとんどありません。 1年前に機能していたものが、今日では機能しないことがよくあります。ペースの速い、競争の激しいキャリアですが、楽しくてエキサイティングなこともあります.デジタルマーケティングマネージャーは、検索エンジン最適化（SEO）、クリック課金（PPC）検索広告、ソーシャルメディアマーケティング、コンテンツマーケティングなどのオンラインキャンペーンを監督します。古い機会が薄れ、新しいチャネルが開かれているため、常に業界のベストプラクティスを学び、適応し、トップに留まる必要があります。.自己満足のキャリアではありません。しかし、それに対する情熱を持っている人にとっては、より多くのクリック、より多くのリード、より多くの収益に対する需要は無限であるため、獲得できる金額に制限はありません。.平均給与：$ 64,476どうやって始めるのか：1つの方法は、デジタルマーケティング代理店でエントリーレベルの仕事をすることです。給料は低く始まりますが、代理店は集中的にあなたを訓練し、あなたが学ぶにつれて給料と責任を高めます。代理店で数年過ごした後、中小企業でデジタルマーケティングを推進するために働くことで、昇給を見ることができます。.13. SEOコンサルタント デジタルマーケティングの世界におけるニッチの1つとして、SEOコンサルタントは企業がGoogleやその他の検索エンジンのランキングを改善するのを支援します。.複雑なデータに慣れている分析的思考に加えて、そのデータに作用するユニークで魅力的なコンテンツ作成などの戦略を実行する創造性が必要です。誰かが積極的にあなたのサービスを販売する必要があります。.繰り返しますが、この分野への需要は無限ですが、それは芸術でもあり科学でもあります。最高のSEOコンサルタントは、分析と創造の両面を完璧に融合させて、クライアントのWebトラフィックに大きな結果をもたらします。.デジタルマーケティングのすべてと同様に、ベストプラクティスは急速に変化します。最新の記事を読んだり、最新のポッドキャストを毎日聞いたりする準備ができていない場合は、このフィールドを選択しないでください.平均給与：68,314ドルどうやって始めるのか：まず、デジタルマーケティング代理店で働き、ロープを学びます。必要に応じて、中小企業に移行してSEOキャンペーンをリードできます.14.プロジェクトマネージャー...

さらに、ピュー研究センターは、費やした時間を差し引いた後でも、 じゃない 大学在学中にお金を稼ぐこと、および関連する費用は、平均的な大学卒業生が40年のキャリアで高校卒業生よりも550,000ドル多い.明らかに、大学に行って学位を取得することの経済的投資は価値があります。しかし、平均的な大学卒業者は、大学を離れて学生ローンの借金で23,000ドルを抱えています。!ただし、このようにする必要はありません。革新的な戦略を使用して、学生は数千ドル相当の借金なしで大学を卒業できます.高校での準備1. APまたはIBレベルの高校コースを受講する多くの高校では、学生がコースを受講して大学の単位を取得できるようにするアドバンストプレースメント（AP）または国際バカロレア（IB）コースを提供しています。これらは通常、高校のジュニアやシニアが利用できます。これらのコースは、標準的な料金の高校のクラスよりもはるかに学術的に要求が厳しいですが、高校にいる間に大学の単位を取得することの利点は否定できません。年に数回のAPコースまたはIBコースを受講する学生は、大学への出席から1年を簡単に削ることができます。.資格を得るには、通常、学生は高学年（AまたはB）を獲得し、教師から書面による推薦状を受け取り、試験でよくやる必要があります。資格要件は学校やプログラムによって異なります.2.高校時代に大学のコースを受講する高校に通っている間に、一部の学生は大学のコースを1つか2つ同時に受けることを選択します。これは、生徒が高校の卒業証書を取得する必要がないコミュニティカレッジで可能です。大学のコースをオンラインで受講することもできます.これは、高校でAPコースの資格を持たないかもしれないが、大学の教育をすぐに始めたい学生にとっては素晴らしい選択肢です。高校の2学期にコミュニティカレッジで1つまたは2つのクラスを受講することで、学生は1学期分の一般的な教育要件をなくすことができます。学生が大規模な大学に編入する場合、これは数千ドルの節約になります. カレッジまたは大学の選択3.無料の大学授業料を提供する都市に住むこれを見つけるのは難しいですが、可能です。ミシガン州カラマズーには、カラマズー郡に住み、4年間すべての高校に通うすべての生徒に学士号または130単位時間（いずれか早い方）の授業料と料金の支払いを保証する「カラマズー約束」と呼ばれるプログラムがあります。カラマズー公立高校。卒業した高校生は、大学教育を開始して奨学金を受け取るまでに最大10年かかります。カラマズープロミス奨学金を称えるミシガン州の大学とカレッジが15校、コミュニティカレッジが29校あります.独自の約束奨学金を提供している他の都市（より多くは少ないが）は、ピオリア（イリノイ）、ロックフォード（イリノイ）、エルドラド（アーカンソー）、デンバー（コロラド）、ピッツバーグ（ペンシルベニア）、ニューヘブン（コネチカット）、デトロイト（ミシガン州）、マスキーゴン（ミシガン州）、ジャクソン（ミシガン州）.4.無料の大学に参加するはい、あなたはその権利を読んでいます：米国には完全に無料の大学がいくつかあります。授業料と授業料は大学が負担するため、部屋代と食費と生活費のみを支払います。.BusinessWeekは、10の無料の大学のリストをまとめました。ほとんどの場合、授業料は15,000ドルから35,000ドルと見積もられており、受入率は40％から7％の範囲です。 College of the Ozarksなど、これらの大学の一部では、学生が週に数時間キャンパスで働くことを要求しています。いくつかはリベラルアーツ大学ですが、多くは工学、音楽、海軍工学などの特定の焦点を持っています.5.コミュニティカレッジに最初に参加する最近の高校卒業生の多くは大学への進学を熱望していますが、最初の2年間は「コミュニティカレッジに参加する」ことをお勧めします。コミュニティカレッジの費用は、ほとんどの大学の費用よりも学期あたり数千ドル安い.さらに、コミュニティカレッジのコースは、大規模な大学の講堂よりもはるかに小さく、必要なクラスを受講する際により個人的な注意を向けることができます。.6.より有名な大学に参加するこれは直観に反しているように見えますが、多くの場合、一流大学はより高価ですが、裕福なドナーからより多くの資金が利用できます。コミュニティカレッジから4年制大学に編入する準備をしたとき、私は地元の1大学と10大学を選択しました.授業料が低いので、1大学の大学に通う方が経済的には実現可能だと思っていましたが、実際にはもっと高額だったでしょう。どうして？ビッグ10大学には、より深いポケットを持つ多くのドナーがいたため、学生ローン以外のより多くの助成金やその他の援助を提供できました.ただし、自分の状況に固有のさまざまなオプションを検討してください。地方の州立大学は、州内に居住している学生に授業料の割引を提供しているため、経済的にはあなたにとってより良い選択肢かもしれません.7.名誉プログラムに申し込む強力な学業成績と高いACTまたはSATスコアを持っている場合は、出席する大学の優等プログラムへの申請を検討してください。私は出席したコミュニティカレッジの優等プログラムのメンバーであり、プログラムは私の授業料、料金、書籍をすべて2年間支払いました!要件は学校によって異なります。私の場合、エッセイを書く必要があり、高いテストスコアと高いGPAが必要でした。面接も必要でした。ほとんどのプログラムは授業料全額を支払うため、非常に競争力があります. 教育のための資金を得る8.奨学金を獲得する子供の大学教育のために貯金することができない多くの親は、子供が全学の学術奨学金または運動奨学金を得ることを望んでいます。しかし、これらの奨学金は非常に競争力があります.学生は完全な奨学金を確実に申請する必要がありますが、小規模で知名度が低く、競争力の低い大学の奨学金の機会も検討する必要があります。資格は、背景、民族、地域、および希望する研究分野などに基づいている場合があります。そして、そのような奨学金ははるかに小さい傾向があるため、競争力が低下する可能性があります。これらの小規模な奨学金を3、4、または5つ稼ぐと、授業料が大幅に減少する可能性があります!このような奨学金に関する情報は、ご両親の雇用主、学校指導カウンセラー、地元の書店、教会、そしてもちろん、CollegeDataのScholarship Finderなどのサイトで見つけることができます。詳細な情報源の1つは、「The Ultimate Scholarship Book」です。また、興味のある学校に連絡して、彼らが提供する奨学金の詳細なリストと、生徒が受け取った外部の奨学金について問い合わせることをお勧めします.9.雇用主に教育の助成金を支給する完全な授業料の払い戻しまで、年間数千ドルの教育を支払う雇用者がたくさんいます。これは、多くの雇用者がパートタイム従業員に「授業料払い戻しプログラム」を提供しているため、フルタイムの労働者に限定されません。.一部の雇用主は、仕事を始めるとすぐに特典を提供します。他の大学では、大学の償還給付を受ける前に1年間働く必要があります。卒業後、一部の企業では、1〜3年間従業員として留まることを義務付けています。 後 あなたは学位を取得します.このメリットを持つ企業には、J.M。Smucker Co.、Google、Bank of America、Boeing、UPSなどがあります。すでに雇用されている場合は、人事部に連絡して、これが利用可能な特典であるかどうか、資格を得るために何をする必要があるかを確認できます。さらに、従業員の大学教育にお金を払っている雇用主をインターネットで検索すると、かなりのリストが見つかります. 仕事とサービス10.在学中に働く仕事の勉強、アルバイト、さらにはフルタイムの仕事は、追加の学生ローンを支払う代わりに生活費の一部または全部を支払うことにより、高等教育の費用を大幅に相殺することができます。アルバイトを取得しても、使用済みの教科書を購入するなど、大学の多くの費用を相殺できます.この日と年齢では、「大学生のインターンシップや夏休みの仕事」を手に入れるのは困難です。しかし、もしあなたがそれを見つけることができれば、これは少しのお金を稼ぐこと、あなたが選んだ学位の信用を得ること、そしてあなたの履歴書を後押しすることの両方の最も効率的な方法の一つかもしれません。彼らは少数ですが、あなたの分野で有料のインターンシップを見つけることができれば、それをスナップして、あなたが財政的に責任のある学生であることを知ってください.11.大学で働く多くの大学では、従業員に大幅な授業料割引を提供しています。コミュニティカレッジで働いていたときは、授業料と教科書の費用だけでクラスを受講できました。授業料はすべて免除されました。あなたが教育に飛び込む前に待つことを気にしないのであれば、なぜ大学やコミュニティカレッジでの仕事に応募してみませんか？フードサービスまたは監護サービスの高校卒業生の仕事を見つけることができます。.秘書の仕事は別のオプションです。多くの学校では、フルタイムとパートタイムの両方の従業員に授業料割引が提供されています。そのため、このようなポリシーで学校の近くに住むことができれば、パートタイムで学位を取得し、大学院の借金なしで働くことができます.12.大学で親に仕事をさせる大学は通常、従業員に加えて、従業員の授業料割引の直接の親relativeを提供します。親が大学で働いている場合、授業料の多くは免除されます.私の叔母は、9人の子供の末っ子が学校に通うまで、在宅のお母さんでした。それから彼女は地元の大学で働き始め、彼女の子供の半数以上は最終的にその大学に通い、彼らの教育にほとんどお金を払わなかった。彼らは借金なしで卒業することができ、重い学生ローンの支払いに悩まされていませんでした.ただし、必ず再確認してください。ほとんどの大学では、授業料インセンティブプログラムをウェブサイトに掲載しているため、最初に見るべき場所です。.13.軍隊に参加する兵役が終了すると、GIビルの特典を使用するために10年間が与えられます。 GI法案は、公立の大学や単科大学に通う人にはすべての大学の授業料と料金を支払います。私立の単科大学や単科大学に通う人には、年間$ 17,500が上限です.さらに、軍隊は大学在学中に住居費を払い戻します。この特典を獲得するには、90日間現役で勤務している必要があります。多くの場合、3年間奉仕し、立派に解任されたという規定があります。. 学校で14.期間あたりのクレジットを増やすフルタイムの授業料を支払っている場合、ほとんどの大学は12単位と21単位を区別しません。フルタイムの学生に定額料金を請求するかどうかは、選択した大学に確認してください.大学の学位に関連する費用を削減したい場合、できるだけ多くの単位を取ることは、授業料で余分なお金を支払うことなく早期に卒業するための最良の方法の1つです.15.夏と冬の条件に参加する多くの場合、夏と冬の学校の学費は、秋と春の学費よりも安くなります。追加のボーナスとして、クラスが加速され、より短い時間でより多くのクレジットを取得できるようにすることで、選択した大学の在籍期間が短縮される場合があります.16.オンラインクラスに参加する現在、ほとんどの伝統的な大学は、少なくともオンラインでいくつかの授業を提供しています。これは、いくつかの理由により、学生にとって経済的な恩恵になります。オンラインコースは交通費と住居費を削減し、学位を取得しながらフルタイムで働くことができる場合があります。これは、家族の世話をしながらさらに教育を追求する非伝統的な学生にとっても非常に役立ちます.すべての学生の学習方法は異なりますが、最新のテクノロジーにより、オンライン学習は学位の費用を大幅に削減できる効果的でお金を節約できるツールになっています。最高のオンラインカレッジと認定オンライン学位プログラムのこのリストをご覧ください. 卒業後17.公共サービスで働く卒業して、学生ローンの返済が困難な場合は、コミュニティと国への返済を検討してください。公共サービスの能力で働くことは、2007年の大学費用削減およびアクセス法に基づく10年後の「ローンの許し」に値する可能性があります。.最後の言葉高等教育の費用は圧倒的です。多くの学生は重い借金と不確実な仕事の見通しで卒業します-しかし、それはこのようである必要はありません。大規模な奨学金を受給する資格がなくても、ある程度の創造性と少しの勤勉さで、大学に余裕があり、借金がないことは可能です。.大学で学生ローンの借金を未然に防ぐために、学生に追求する他の方法は何ですか?

燃え尽き症候群は、長期間のストレスによって引き起こされる感情的および肉体的疲労の状態です。それはあなたを空虚で無力にさせ、そのような感情は職場を越えてあなたの人生の側面に影響を与えます。職業に関係なく、多くの人が苦しんでいる一般的な問題です.職場のバーンアウトを理解する原因燃え尽きを引き起こすものはありません。しかし、主犯は圧倒されており、評価されていません。逆に、あなたは圧倒されて退屈していると感じるかもしれません。恐怖や不安もバーンアウトの要因になる可能性があります。特に、要求や期待に対応できない場合に仕事を失うことに不安がある場合は.サイン肉体的にも感情的にも疲労うつ病効率の低下欲求不満健康の低下モチベーションの喪失圧倒される気持ちResみ無力感したいからではなく、しなければならないから働くこれらの症状がある場合は、悪化する前に対策を講じてください。職場のバーンアウトに対処するためのヒントと戦略を次に示します.ライフスタイルを調整する1.身体の健康を大事にするあなたの体を正しく治療し始めると、あなたはいくらかの安feelを感じ始めるかもしれません。それは、良い夜の休息を取り、週に数回少なくとも30分間運動し、バランスの取れた食事を食べることを意味します.適切な睡眠をとるために、毎日同じ時間に就寝して目を覚まし、8時間いっぱいになるように最善を尽くしてください。日常生活に苦労している場合は、昼休みに30分間歩くだけです。忙しすぎて休憩できないと感じても、とにかくやってください。仕事に戻ると生産性が向上します.2.社会生活を送る関係を持つことで私たちはより多くのコンテンツを感じることができ、家族や友人と強い関係を持っているなら、あなたはその喜びがあなたの仕事生活にあふれていることに気付くでしょう。私の人生で友情が最も強かった時代に、最もありふれた仕事でさえも私を驚かせなかったことがわかりました.3.趣味を楽しむ現在の状況によっては、特に誰も知らない新しい場所に住んでいる場合は、社会生活の多くをすることができない場合があります。その場合は、家から出て、趣味を始めてください。レクリエーションスポーツをしたり、アートクラスを受講したり、ブッククラブに参加したりします。これらはあなたが楽しんで楽しみにできるものであるだけでなく、新しい友達を作ることもできます.4.定期的な休暇を取る多くの人が休暇時間を節約し、年間1週間または2週間の休暇を取ります。残念ながら、これらの休暇の多くはリラックスするためではなく、単に家の周りでプロジェクトを完了するために使用されます.6か月ごとに1週間休む代わりに、定期的に休みを取り、リラックスしてください。買い物に行ったり、プールサイドにレイアウトしたり、本を読んだり、ハイキングに行ったりします。定期的に休みをとることで、いつでも楽しみにしています.5.毎日リラックスするには15分かかります毎日15分（またはそれ以上）かかって、世界から簡単に切断します。この時間は、子供の時間や配偶者の時間ではなく、あなたの時間である必要があります。この時間を使って、自分自身を若返らせましょう。読む、日記を書く、瞑想する。現在ストレスを引き起こしているタスクを心配しないように、できる限りのことをしてください.朝にこの最初のことができると、その日は心がよりリラックスした状態になります。そうでない場合は、昼食時、仕事の後、または就寝直前にも有益です. 仕事を調整する6.マネージャーとの通信回線を開く燃え尽きに苦しんでいることを上司に直接伝える必要はありません。代わりに、自分の位置についてのダイアログを開始するだけです。タスクが平凡になった場合は、さらにチャレンジしたいことを表明してください。過労を感じている場合は、より少ないタスクに集中して、十分な注意を払い、より良い仕事ができるようにすることをお勧めします。.何をするにしても、前向きになりましょう。苦情で上司に近づきたくない-あなたの提案がどのように収益を上げるのに役立つかを明確にしてください。一部のマネージャーは既に燃え尽き症候群を拾っていますが、他のマネージャーは気付かないでしょう。物事を変える必要があることを認識させるのはあなた次第です.7.仕事への期待と責任を明確にする自分が何をしているのかわからない場合、仕事をうまく行うことができません。目標を見逃しているのなら、それはあなたが努力に値すると信じる認識を得ていない理由かもしれません。これは、複数の上司がいる場合、または複数の部門に報告する場合に特に重要です。.8.「いいえ」と言うことを学ぶ多くの専門家のように、あなたは要求されたすべてにイエスと言う傾向があるかもしれません。そうしないと、自分にあまり反映されず、パフォーマンスの評価がマイナスになり、認知やプロモーションが失われる恐れがあります.これらの恐怖にはわずかな真実がありますが、あなたの健康と幸福はより重要です。さらに、優れたマネージャーは、自分の限界を認識し、自分が扱える以上のことをしようとしない人を尊重します。これは、マネージャーとの通信ラインを開くもう1つの理由です.9.新しい任務を求める私は退屈のために過去に燃え尽きを経験しました。私が実行した多くのタスクとプロジェクトは冗長であり、新しいことを学んだり、専門的に成長したりしていませんでした.自分がそのポジションにいることがわかったら、新しい職務を依頼してください。あなたが新しい仕事を引き受けることができるなら、あなたは仕事で重荷になっている他の誰かを救うことさえできます.態度を調整する10.いくつかのものをスライドさせます人生では時々、手放し、物事を滑らせる必要があります。通常、職務範囲を超えて行動するが、そのレベルで仕事を続けることができない場合は、完璧でなくてもかまいません。また、タスクをデリゲートし、デリゲートする位置にいる場合はコントロールを失うこともできます.11.サポートを受ける深刻な混乱や不十分な感情に苦しんでいる場合は、助けを求めてください。同僚ではなく、信頼できる友人や家族に、あなたが感じていることについて話してください。会社で従業員支援プログラム（EAP）を提供している場合は、カウンセラーに予約を取ります。職場の燃え尽き症候群は、彼らが対処する一般的な問題であり、回復のプロセスをガイドすることができます.12.ストレス管理コースを受講するストレス管理コースまたは時間管理コースを受講してください。これはカウンセラーが提供できる個別のヘルプを提供しませんが、燃え尽きをよりよく管理するためのいくつかのトリックを学ぶことができます。さまざまな雇用主を介していくつかの時間管理コースを受講しましたが、どれだけ学んだかに驚きました. 13.できることを変え、できないことを受け入れる変更できないものを変更しようとして時間とエネルギーを費やすことがあります。代わりに、それらを受け入れることを学び、有害でストレスの多い心配をやめてください。おそらくあなたはあなたの仕事で平和になるか、おそらくあなたは去る勇気を得るでしょう.職場の燃え尽きに対処するためのその他のヒントと戦略14.不満の原因を探す何が私たちを動揺させているのか分からないことがあり、その不満が私たちの生活を支配させます。代わりに、質問する必要があります。それはどこから来たのですか？問題は退屈ですか？それは恐怖か不安ですか？燃え尽き症候群の理解を得ることができれば、制御が容易になります。.15.何もしないでください急いで仕事を辞めたり、上司の欲求不満を解消したりしないでください。冷静さを保ち、行動する前にすべての決定を慎重に検討してください。決定を急ぐべきではありません.16.あなたの動機を知る誰もが何か違うことに動機付けられています。肯定的なフィードバックで成功している人もいれば、完璧なレビュー以外の何かを与えられた場合はもっと頑張る必要があると知っている人もいます。他の人にとっては、モチベーションは昇給や昇進、またはカジュアルな金曜日などの特別な待遇によってもたらされます。あなたが何をするのかを把握し、マネージャーが逆効果的な方法であなたをやる気にさせようとしている場合、それをマネージャーと共有してください.17.新しい仕事を探す職場の燃え尽き症候群を乗り越える最も効果的な方法は、新しい仕事を得ることです。しかし、あなた自身のために正しい動きをするように注意してください。単に転職する必要があるのか​​、それとも本当に転職する必要があるのか​​を判断します。また、現在の会社で新しい仕事が必要かどうか、または新しい会社で仕事を探す必要があるかどうかを評価します。そうでなければ、あなたは今と同じように悲惨な結果になるかもしれません.最後の言葉職場の燃え尽き症候群の開発はプロセスです。いつか目を覚まし、職場で燃え尽きることはありません。それは時間の経過とともに構築されるものであり、潜在的な警告兆候を認識している場合は、早期に燃え尽きをキャッチし、症状を緩和するより簡単な時間を持つことができます。さらに良いことに、あなた自身の世話をし、あなたの仕事スタイルと動機付けの要因を理解し、あなたのマネージャーと定期的にコミュニケーションをとることによって、燃え尽きを完全に防ぐことができるかもしれません.職場のバーンアウトを管理するために他にどのようなヒントがありましたか?（写真クレジット：Bigstock）

残念なことに、経済状況、必要性、そして人生の単純なturns余曲折は、あなたが必ずしも情熱を注いでいないキャリアパスにあなたを導く可能性があります。あなたが行き詰まった仕事に行き詰まっているか、あなたが望むよりも少ない収入を得ているか、単にあなたが高く評価されていないかどうか、あなたのキャリアの否定的な認識は落胆させることができます.2013年のGallupの調査では、アメリカの労働者のうち、自分が「従事している」と答えたのはわずか30％でしたが、途方もない70％が自分が仕事から解放され、「十分な可能性に達していない」と考えていました。これらは、まだ苦戦している経済で特にひどい数字です.現在夢の仕事をしていなくても、希望はあります。昇進や昇給を求めているかどうか、求職中か、自分でビジネスを始めたいかなど、いくつかの簡単なステップを踏むだけで、より幸せで、より雇用可能で、より価値のある労働者になることができます。履歴書とカバーレターに関する古いアドバイスをすべて忘れてください-キャリアアップは行動を起こすことです.キャリアアップの方法1.評価を求めるそれは大胆な動きですが、上司に評価を求めることは、あなたのキャリアを改善する方法についての優れた洞察を与えることができます。一部の批判は刺激的かもしれませんが、評価は上司の視点を理解し、現在の心の状態を伝え、今後のパフォーマンスを改善するためのアクションプランを作成するのに役立ちます.現在仕事をしていないか、自営業者である場合は、スキルを向上させる方法についてのアイデアを過去の同僚に問い合わせてください。建設的な批判を求め、同僚と引き換えに同じことをすることを申し出る.2.先延ばしを治す私の家族と私はいつも「銃の下で」より良く働くと冗談を言います。本当に、それは先延ばしを正当化するための単なる方法であり、注意しないとあなたの仕事のパフォーマンスとキャリアの選択肢に深刻な影響を及ぼす可能性があります。重要なメールを先送りしたり、仕事で重要度の低いタスクの一部にアクセスできない場合でも、自分のパフォーマンスを妨げるだけです。.毎日行う必要のあることのリストを作成し、重要度の高い順に番号付けしてください-この方法で、すぐに何をする必要があるか、そして余計な時間があるまでバックバーナーに何を残すことができるかがわかります。次に、それらを1つずつチェックすることに集中します。最後に、リストの一番上に、すべてを完了する必要がある時期を確定し、足を引きずりたくないようにします。.3.コースを受講するあなたが仕事をしているからといって、それはあなたが自分を遠ざけたり、スキルを停滞させたりするべきだという意味ではありません。オンラインコースを受講したり、地元の学校にサインアップしたり、MOOC（大規模なオープンオンラインコース）に登録すると、知識ベースを拡大し、市場性を高めることができます。まったく新しい学位を取得しなくても、新しいスキルの認定を取得することで履歴書を強化できます.これはまた、あなたがあなたのキャリアを後押しするために必要なモチベーションと企業を持っていることを示しており、それはより高いレベルを印象づけるかもしれません。そして、あなたが自営業者であれば、あなたのベルトの下にコースを1つまたは2つ持つことで、クライアントにもっと提供し、あなたの収益性を高めることができます.4. 5年計画を立てる5年計画を作成すると、目標を達成するために必要な手順を簡単に確認できます。たとえば、管理職を希望している場合、そこに到達するために必要な軌道をプロットします。スーパーバイザーとの会話、会計またはビジネスコースの受講、追加の責任のためのボランティア活動などが含まれます。.あなたが仕事を辞めて自分のビジネスを始めたいなら、5年間の計画にはお金の節約、資金調達、ビジネスパートナーの発見が含まれるでしょう。大きな夢を見て、目的地をターゲットにし、目的地に到達する方法を計画してください。 5年間の計画を作成し、維持する方法に関する簡単なヒントを次に示します。目標をブレインストーミングする. 欲しいもの、行きたい場所、今後5年間で達成したい目標を書き留めてください.今すぐできること. あなたの目標が仕事で昇進をひそかにすることであるなら、あなたは今日始めるために何ができますか？メンターを探している場合でも、上司と話している場合でも、すぐに行動するためのアイデアを策定する必要があります.来年何をすべきかを決定する. すべての目標を即座に達成できるわけではないため、将来の計画を立ててください。新しいスキルの認定、ビジネスを開始するための節約、または就職活動を開始するための目標の設定は、来年中に行うことができるものです.報酬のマイルストーン. 5年間の計画は、あなたの目標がかなり遠いという感覚を与えることができます。道に沿って定期的なマイルストーンを設定し、あなたがそれらに会ったときに自分に報酬を与える.自分と定期的にステータスミーティングを行う. 5年間の計画を定期的に評価して、何が機能していて何が機能していないかを確認します。新しい求人や失業の可能性など、不測の事態に対処する必要がある場合があります。軌道の変更によって完全にコースから外れることはありません。代わりに、目標を達成するための新しいパスに再構成して設定します.5.挑戦する上司が自分の範囲外のプロジェクトにボランティアを求めた場合、恐れずに声を上げて挑戦してください。それは大きなチャンスかもしれません。知識ベースとスキルセットを成長させる機会を与えるだけでなく、上司に自分の能力を見せることもできます.あなたはより価値のある従業員になり、分岐して新しい責任を負う機会を自分に与えます。これは直接プロモーションにつながるか、少なくとも上司や同僚からの大きな称賛につながる可能性があります。あなたは自分自身を驚かせ、現在の位置よりももっと好きなものを見つけることさえできます. 6.人事部に相談する最後に人事部を訪問したのはいつですか？人事部門は、特にあなたのキャリアを後押しできるような利点や利点に関して、従業員に豊富な情報を提供しています。コースやトレーニングセッションに関する情報を入手できます。また、授業料の払い戻しや、職場ではなくトレーニング中の日数に対して支払いを受けることができます。それはあなたの履歴書を強化するためのスマートで費用対効果の高い方法です。さらに、5年間の計画で現在の仕事をHRの利点を提供しない職に残すことが含まれている場合、この機会を利用して、目標を達成する準備ができます.7.業界について読むあなたが従業員であろうと起業家であろうと、それはあなたの業界の最新情報を維持するのにお金がかかります。業界紙、雑誌、ニュースサイト、ブログはすべて、選択した分野の「エキスパート」になり、キャリアを前進させるのに役立ちます。.最近の傾向や調査結果について話すことができる、または特定の問題のソーシャルネットワーキングの温度を把握することは、仕事をしているだけでなく、キャリア志向の観点から業界にアプローチしていることを示します。また、関連する主題に関する権限を構築するのに役立ち、オフィスでより頼りになるソースになります。.8.コミュニケーションスキルの向上受動的で希望に満ちた声-電話でも、電子メールでも、直接会っても-自信のあるビジネスマンの印象を与えません。強力なコミュニケーターになる.私の過去のメールのやり取りをレビューした後、私はそれらがどれほど受動的であるかを実感しました。私はそれらをより明確で、自信を持って、そして直接的にすることを目指しました。これは私の仕事のラインの誰かにとって理想的です。もちろん、他の業界では、労働者のコミュニケーションスキルを弱めることが必要になる場合があります。たとえば、販売メールであまりにも粗野または強引であると思われるかもしれません。すべての状況は異なります.「送信済みメール」フォルダを開いて、仕事関連のコミュニケーションを読みます。明確でわかりやすいですか？あなたの同僚はあなたのメールによく反応しますか？改善できることはありますか？長年にわたって開発してきたコミュニケーションチックに驚くかもしれません。会話のやり取りも改善したい場合は、同僚に自分の長所と短所について尋ねてください。あなたは時々少し濁っていたり、突然ですか？ -そして、そのフィードバックを使用して改善します.9.業界内のネットワーク友人の友人であるか、ソーシャルネットワーキングを介して私を見つけた潜在的なクライアントから連絡を受けた回数をカウントすることはできません。あらゆる業界でネットワークを構築し、ビジネス関係を構築するための鍵は、単に自分を利用可能にすることです。プロフェッショナルなソーシャルネットワーキングプロファイルを維持し、業界の他のユーザーと会話し、フォーラムに参加し、ネットワーキングイベントに参加することで、キャリアを向上させる堅実なつながりを築く可能性が高まります。あなたの名前を世に出し、業界内の人々があなたが誰であるかを確認する.10.自分の価値を知るたとえあなたが自分の仕事とあなたが働いている会社を完全に愛していても、他の機会に目をつぶると、企業のはしごを登るときに貴重な足場を失うことになるかもしれません。数年前、私の建築家である夫は、彼が働いていた会社の競合他社からオファーを受けました。彼は会社を変えるつもりはなかったが、彼の上司に申し出をした。彼は機会を説明し、会社が申し出を一致させてもよいかどうか尋ねた。彼の上司は「はい」と言って、彼はその場でレイズを受け取り、利益を増やしました.そのレッスンからの持ち帰り？あなたが価値があるものを知っています。他の会社があなたを雇おうとしているか、単にあなたが従業員として過小評価されていると思っているかどうかにかかわらず、ネットサーフィンをし、業界標準を調査することで、何があり、何を支払われるべきかをよりよく知ることができます.Salary.comなどのWebサイトも、価値を評価するのに非常に役立ちます。あなたの場所と仕事の説明を入力するだけで、サイトはあなたの地域の他の人が同じような位置で何をしているかのグラフを作成します。満足しているという理由だけでチャンスを逃さないでください. 11.キャリアをビジネスと考える自分のビジネスを所有している場合、あなたはそれが成功したことを確認するためにあなたができるすべてをしますよね？あなたはおそらくあなたの効率を改善するためにマーケティングと学習方法に時間を費やすでしょう.今、それらの同じアイデアを採用し、あなたのキャリアに適用してください。自分自身を売り込み、あなたが最高の、最も効率的な従業員であることを確認し、夢の仕事にひっかかるまでスキルの向上に努めてください。ソーシャルメディアやブログを通じて確固たるオンライン評判を獲得しながらスキルセットに投資することで、あなたが人として、そして従業員としての全体像をより良く提供できます。.12.ワークスペースを再編成するキューブファームに出かけるか、ホームオフィスを持っているかに関係なく、整理されたワークスペースを作成することで、仕事をより効率的に行うことができます。昇進を競うときや就職活動を行うとき、散らかった、まとまりのない机は、あなたも散らかっていて混乱していると感じることができます.ワークスペースを形作るいくつかの方法を次に示します。午後を過ごして、物事を調べます.文書をスキャンしてコンピューター上で整理し、ハードコピーを破棄して整理します.保持するハードコピー用に適切なファイリングシステムがあることを確認します。.受信プロジェクト、進行中の作業、および終了したプロジェクトに基づいてワークフローを整理します.メールの受信トレイを整理する.午後にほんの数時間を過ごすだけで、特に気を散らすものが少なくなり、重要なアイテムをより簡単に見つけて追跡できるようになることを意味する場合、生産性に驚異的に働きます.13.ルーチンの合理化見積もる必要がある場合、作業タスクに完全に焦点を合わせて、実際に鼻で砥石にどれだけの時間を費やすと言いますか？インターネットをサーフィンしたり、休憩したり、Facebookをチェックしたり、同僚とチャットしたりすれば、従業員の効率が低下する可能性があります。あなたが本当にあなたのキャリアを速い軌道に乗せたいなら、それはあなたのスケジュールを磨く時間であるかもしれません.通常の勤務時間中に行うことを書き留めます。気を散らして軌道に乗せない活動がいくつかあります。日中の指定された時間にのみメールをチェックし、時間の無駄なウェブサイトをブロックすることで-Firefox拡張機能のLeechBlockをチェックしてください-あなたのスケジュールを解放し、より生産的になります.14.ソーシャルネットワーキングをクリーンアップする大学時代、ワイルドパーティーの写真を共有するのは楽しかったかもしれませんが、今はソーシャルメディアのプロフィールを整理しましょう。誰がチェックアウトしているのか決してわからないので、あなたが将来の雇用主または仕事の連絡先であるかのように、Twitter、Facebook、およびLinkedInのページを精査してください。もちろん、あなたのプロフィールは完全なスヌーズフェストである必要はありません。他の人があなたと最初にやり取りすることが多いことを覚えておいてください。良い第一印象を与えるか、あなたの成長を妨げるリスクがあります.オンラインソーシャルプレゼンスをクリーンアップする効果的な方法の1つは、すべてのアカウントが統一された戦線になるようにすることです。たとえば、フリーランスのグラフィックデザイナーの場合は、ポートフォリオリンクを提供するページを作成し、自分の仕事に興味を持ち、関心を持っていることを示すデザインに関する記事を投稿します。繰り返しになりますが、ビジネスとしてのキャリアを考え、オンラインでの存在感を通じて「ブランド」を構築してください.15.契約作業を検討するまた、フリーランスや契約の仕事を受け入れることで、キャリアを向上させ、経験を積むことができます。あなたの主な収入源であろうと月明かりのギグであろうと、契約作業はあなたに新しいプロジェクトに挑戦し、あなたの専門的ネットワークを拡大し、あなたのライフスタイルを一度にサポートする機会を与えます.ただし、サイドギグの広告を開始する前に、現在の職場の従業員マニュアルを確認してください。契約により、従業員が競合他社のために働いたり、ビジネスのために直接競合することを禁止する場合があります。職場でWebコピーを作成し、契約またはフリーランスの労働者としてサービスを宣伝する場合、会社はそれを競争と見なすことができます。契約を確認して、フリーランスが許可されていることを確認してください.単独で取り消す準備ができたら、クライアントと作業するときに使用する独自の契約を作成する必要があります。フリーランスの仕事の一番の長所は、自分がどれだけ取るか、どれだけ少なくするかを制御できることです。ほんの少しだけでも、ポートフォリオを構築し、新しいキャリアの機会を開いています。そして誰が知っている-あなたがフリーランスで成功すれば、最終的にはその副業を本格的な自営業に費やすことができるかもしれません. 最後の言葉問題を自分の手で取り、可能な限り雇用可能で上方に移動できるようにすることで、設定したキャリア目標を達成するための最高のチャンスを与えます。自分の表現方法を再考し、才能を新しいプロジェクトや機会に適用してください。あなたがそれを知る前に、あなたはその昇進を持っているか、あなたの夢の仕事を獲得するか、あなた自身の成功したビジネスを作成する.キャリアアップのためのあなたの最高のヒントは何ですか?

問題は従業員にあるのではなく、従業員にあるのではないかと考えましたか？この人は圧倒され、過小評価されていますか？おそらく、彼または彼女は職場の燃え尽き症候群に苦しんでいます。それは、空腹感と欲求不満の結果をもたらすストレスの長い期間によってもたらされる感情的および肉体的疲労の状態です.従業員の燃え尽き症候群について原因最も一般的には、燃え尽きは過労と過小評価の結果であり、多くの場合、従業員は時間外労働を行っても達成できないよりも多くのことを自分の皿の上に置いています。反対に、従業員が退屈したり落ち込んだりして、刺激を受けたときに燃え尽きます。他の人は、仕事を失うことを恐れて仕事のレベルについて不安を感じたり、仕事への期待について不明確であるために燃え尽きを経験します.サイン従業員の燃え尽きを防ぐことは非常に偉業ですが、警告標識を見つけることはそれほど難しくありません。次のことに注意してください。原因不明の欠勤遅刻/早退のために現れる生産性の低下明らかな不満健康の低下熱意の欠如分離残念ながら、従業員が燃え尽きに対処するのを支援するための簡単な修正はありません。休暇中に彼らを送っても、彼らが戻ってきても問題は消えません。彼らの仕事、職場環境、感情状態に本当の変化を起こす必要がある.あなたは、上司として、これらの分野に非常に大きな影響力を持っています。従業員にコミュニケーションを取り、意欲を高め、指導することで、従業員の仕事の生活を変えることができます. 従業員と通信する1.定期的なスタッフ会議を開催する これには、スタッフ会議と各従業員との一対一の会議の両方が含まれます。隔週でなければ、毎月少なくとも1回は会議を開催してください。従業員に、作業内容だけでなく、作業負荷、作業の難易度、作業環境、およびキャリア目標の完了に関する問題について話し合う機会を提供します。あなたが彼らの支持者であり、彼らの側にいることを彼らに知らせることによって、あなたのスタッフがあなたに開かれるこの時間を許してください.2.ポジティブとネガティブを軽視するすべての仕事には長所と短所があり、従業員が燃え尽きると、多くの場合、ポジティブなことを忘れ、ネガティブなことに集中します。たとえば、従業員は主に自分がしなければならない退屈なタスクに集中する一方で、よりエキサイティングなプロジェクト作業を見落とします。次に、従業員と話すたびに従業員を興奮させる仕事に重点を置きます。このようにして、従業員が自分の仕事について楽しんでいるものを心の中で保つことができます.3.自分の作業を認識して承認する従業員の努力を認識し、感謝していると言います。正直に言ってください。ただし、日常的なタスクであっても、これらのものを本当に探すのは仕事の一部にしてください。たぶん、従業員のカスタマーサービススキル、または彼または彼女の電子メールエチケットで確固たる努力や成果の証拠を見つけるでしょう。定期的に従業員を増やす理由を見つけ、あなたが観察したことを伝えます.4.期待と仕事の要件を明確にする従業員が職場で燃え尽きを経験するもう1つの一般的な理由は、何をすべきかが明確でないためです。おそらく彼らのタスクはあいまいであるか、あるいは複数の上級者から指示とフィードバックを受け取っているかもしれません。とにかく、彼らが彼らの正確な役割を知っていることを確認するのはあなたの仕事です。そうでなければ、お金と時間は無駄になり、フラストレーションは増え続けます. 従業員のやる気を引き出す5.従業員を動機付けるものを見つける他のスタッフの前で従業員を賞賛することは、彼または彼女の態度と生産性を改善しますか？ 1対1の会議で従業員の欠点を指摘することで、一生懸命働く意欲が高まりますか？ 「カジュアル・フライデー」はあなたの乗組員を前向きな気分にさせますか？動機付けに磨きをかけ、各従業員が異なることを覚えておいてください。.6.ストレス緩和剤を奨励する従業員に直接やる気を起こさせることに加えて、ストレス解消者を許可することにより、従業員に自発的な動機付けを促します。これは、従業員が仕事で楽しい時間を過ごせるようにすると同時に、あなたが彼らの幸福に関心を持っていることを示すのに役立ちます.7.感謝を示す上司がグループのためにコーヒーとベーグルを買ってくれたのを見つけるために仕事に足を踏み入れたとき、私はいつも感謝されていました。それは私にその日のための少し余分な動機を与えました。朝食、午後のおやつ、早めのリリース、またはテンションマッサージセッションを提供することで、感謝を示すことができます。これらのことは、そうでなければつまらないものの間の従業員の日のハイライトになることができます.8.新鮮な空気の獲得を奨励する誰もが時々新鮮な空気を必要とします。そして、何時間もオフィスに座った後、それは非常に爽やかになることがあります。仕事や職場で許可されている場合は、従業員をしばらく外に出させます。おそらく、ラップトップを持って行くこともできます。そうでない場合は、休憩中に散歩するか、外でスタッフ会議を開催するように勧めます。四半期ごとに1回午後をスケジュールして、スタッフのピクニックやその他の特別な外出を楽しむこともできます。.9.休暇日を奨励する従業員に休暇を取らせても燃え尽きませんが、症状は緩和し始めます。実際、従業員の何人かが休暇をもっと定期的に使用するように動機付けすることさえあります。特に抵抗力のある従業員がいる場合は、リラックスするために最低でも月に1日かかるように奨励してください。.10.報酬を増やす報酬を増やすことで燃え尽き症候群を治すことはできませんが、退屈な仕事に飽き飽きしている従業員がそれを維持し、良い仕事をするための追加のインセンティブを提供する動機付けになります。たとえば、従業員が昇給が近づいていることを知っている場合、従業員は仕事をやり遂げる動機を与えることができます。報酬を増やすことができない場合は、未払いの仕事にボーナスを与えることを検討してください. 従業員を導く11.リーダーシップスキルを向上させるリーダーシップのスキルを継続的に向上させることが重要です。これにより、グループに調和がもたらされるだけでなく、全員がチームとして働き、より効率的になることができます。リーダーシップの本をいくつか読み、優れたリーダーについて学び、リーダーシップのワークショップや会議に参加してください。これを行うことにより、従業員間の燃え尽き状況を処理する方法についてより多くのアイデアを得ることができます.12.従業員をトレーニングに派遣するリーダーとして、従業員が能力を最大限に発揮できるように、従業員がどのスキルを向上させる必要があるかを見極めることが重要です。トレーニングは生産性を高めるだけでなく、チームの精神も高めます。時間管理のトレーニング、顧客サービスの改善、ストレス管理、または特定のコンピュータープログラムを検討する.13.タスクをそれに応じて割り当てる優れたマネージャーになるには、各従業員が持っている独自の能力を考慮して、タスクが適切に割り当てられているかどうかを評価する必要があります。刺激を受けていない人のために、既存のスキルセットを推進する新しい刺激的な責任を検討してください。誰もが退屈な作業をしている場合は、誰もが新しいことを試せるようにそれを回転させてください。ワークロードが均等に分散されていること、および作業の矢面に誰も乗っていないことを確認してください。.14.残業制限従業員が動機付け要因として余分な賃金を受け取っていない限り、過剰な労働時間は望ましくない。従業員を雇用時に合意した時間内にオフィスに出入りさせます。これは、ワークロードの削減、臨時雇用者の雇用、または別の従業員の雇用を意味する場合があります。時折の残業は無害ですが、一貫した残業は職場の燃え尽きを増やすだけです.15.従業員支援プログラム（EAP）への参加を奨励する従業員支援プログラムは、会社を通じて直接または保険を通じて雇用主が従業員に提供するカウンセリングサービスです。会社がEAPを提供している場合は、スタッフに知らせて、サービスを利用するように奨励してください。 EAPは、職場の燃え尽き症候群に苦しむ人々に対処することが多く、従業員が支援を求めるのに理想的な場所です.最後の言葉誰もが職場の燃え尽き症候群にかかりやすい。あなたがあなたのキャリアに「満足」しているからといって、あなたの従業員が燃え尽きることに免疫があるとは思わないでください。時間をかけてスタッフの燃え尽き症候群のレベルを評価し、それを処理し防止するための対策を実施してください。各人は異なる仕事に対して異なる反応を示し、従業員と役職が一緒に成形できるようにするのはあなたの仕事です.職場の燃え尽きに対処しましたか？どのように対処しましたか?

高校の最初の2年間、私は新聞配達をするために毎朝午前4時に出発する紙配達少年でした。また、私は顧客からお金を集めるために夕方に週に1、2回出かけました。学校の最後の2年間は、ママとポップのドラッグストアのカウンターの後ろで小売業を営んでいました。これらの仕事は、お金を管理する方法、責任を処理する方法、および一般大衆に対処する方法を教えてくれました。彼らは非常に貴重な経験であり、非常に必要な自律性と支出も提供してくれました。.BBVAで無料のオンライン当座預金口座にサインアップしてください 20年2月28日までに、 250ドルのボーナス （資格のある活動）.高校生は仕事をするべきか?ティーンエイジャーがアルバイトをするべきかどうかについてはさまざまな考え方がありますが、私はプロがどんな短所よりも簡単に勝っていることを発見しました。放課後毎日長時間働いているティーンエイジャーは、学業が苦しむのを見ることができますが、それほど集中力のないパートタイムの仕事は素晴らしい学習体験になります。子供が時間通りに学校に行き、堅実な成績を維持し、学校の活動に参加できる場合、高校でのアルバイトは彼らの成功に有益です.しっかりしたGPAとSATのテストスコアは、大学への入学を得るために重要ですが、学校は、 ただ 良いテストスコア。大学はまた、バランスの取れた学生を探しています。アルバイトをしている高校生の申請書は、決意、意欲、忍耐力を示しています.アルバイトを申し込む前に、あなたの州の児童労働法に精通することが重要です。いくつかの州では、未成年者が仕事に応募するために労働許可を取得することを要求しています。一部の地域では、未成年者は特定の種類の職業に就くことを許可されていないか、学校の時間中に働くことができません。また、一部の州では、生徒が作業中に特定の最低成績点平均を維持することを要求しています.高校生のアルバイト一部の学生は従来のアルバイトで働いていますが、多くの学生はお金を稼ぐためにより起業家的なアプローチを取っています。独自のスキルと能力を活用する、多くのサイドビジネスアイデアを始めることができます。営業時間は柔軟で、給与は「本物の」仕事と同等かそれ以上であり、あなたはボスだからです。.作業を開始したら、普通預金口座を開いていることを確認してください。の貯蓄ビルダーアカウント CIT銀行 最大2.20％の利子を獲得します。これは、お金が銀行に入金された後でも収益を得続けることを意味します.高校生に人気のアルバイトと中小企業の機会を、それぞれの長所と短所とともに調べてみましょう。1.動物シェルターワーカー あなたが動物を愛しているなら、動物保護施設で働くことはあなたが学校にいる間、素晴らしいアルバイトの仕事になるかもしれません。シェルターは、最低賃金の従業員を雇って動物と時間を過ごし、ケージを掃除します。獣医になりたい場合、このパートタイムの仕事は、動物と密接に連携して、実践的な経験を提供します.パートタイムの従業員として、病気の動物の安楽死を支援するなど、いくつかの不快なことをします。それは悲しく、厄介で、心が痛む仕事ですが、多くの人々にとって、報酬は不快な瞬間をはるかに上回ります。動物福祉があなたが本当に興味を持っているものであるなら、これはあなたにとって理想的なパートタイムの仕事かもしれません。詳細については、あなたの地元の動物保護施設でボランティアをする人道協会の主な理由をご覧ください.2.工芸品の生産と販売 芸術的なスキルをお持ちの場合は、特に冬の休暇中に作成するアイテムの市場があるかもしれません。年末に向けて、学校や教会で美術品や工芸品の見本市が開催され、熱心な買い物客がクリスマスの飾り、花輪、土壇場のギフトを購入するために並んでいます。.夏の芸術祭は、アートや手作りのジュエリーを販売する機会にもなります。ブースとテーブルのレンタルコストは異なりますが、販売するアイテムも持っている友人や隣人と提携すれば、それほど費用はかからず、お互いに助け合うことができます。売上は散発的である可能性があり、お金はかなりの額になる可能性がありますが、安定した収入に取って代わることはないでしょう。さらに、あなたは物資の代金を支払う必要があり、フェアやフェスティバルのブースやテーブルスペースのレンタル料を支払う必要があります。オンラインショップを開設する場合は、Etsyでアートやクラフトを販売することを検討してください.3.オンラインビジネスを開始する高校生としてオンラインビジネスを始めることは、人生を有利に進めるための優れた方法です。タンブラーの創設者であるデビッドカープに聞いてください。デビッドは、15歳のときに寝室から会社を始めました。2013年、11億ドルでビジネスをYahooに売却しました。.オンラインビジネスやブログを始めることの最大の利点は、スタートアップのコストが最小限であることです。ブログを始めるには、ホスティングが必要です。これは、月額わずか2.95ドルでBluehostから取得できます。.3.ベビーシッター 兄弟や若い隣人をベビーシッターすることは、多くの十代の若者たちの通過儀礼です。ベビーシッターは通常金曜日と土曜日の夜に働いており、宿題を終えたり学校関連の活動に参加したりするために週を空けています.ベビーシッターは自分の時間を十分に支払われます。コロラド州には、ベビーシッターに1時間あたり12ドルから15ドル支払う友人がいます。支払いはシッターの年齢によって異なり、私の友人は、彼らが時間に苦しんでいるとき、さらに多くを支払うことが知られています.CPR認定ベビーシッターは常に高い需要があります。赤十字では、ベビーシッター向けの集中トレーニングコースを提供しています。 1日クラスには、応急処置のトレーニング、おむつと授乳のテクニック、インタビューのヒントが含まれています.口コミの紹介、参照、および推奨事項は、新しいベビーシッターの仕事を得るために重要です。ベビーシッターは、再び雇用されたい場合、最高の行動をとらなければなりません。小さな子供たちを管理することは困難な場合がありますが、ベビーシッターは自分の時間を作り、自分で給料を設定します。 Care.comまたはSittercity.comをチェックして、次のベビーシッターのギグを見つけてください.4.洗車アテンダント 10代の頃に洗車で働き、仕事が大好きでした。温暖な気候に住んでいる場合、または一年の暖かい時期にのみ仕事をしている場合は、忙しいことがほとんど保証されます。仕事で退屈することほど悪いことはないので、それは洗車のために働くことの重要な特典です.ただし、洗車で働くことのマイナス面には、濡れる、衣服を台無しにする、最低賃金で働くなどがあります。プラス面では、ヒントを作成し、作業中に外に出ます。また、無料で車を光沢のある清潔な状態に保つことができます!5.文書および写真のアーカイブサービス 多くの人がドキュメント、写真をスキャン、保存、およびアーカイブする必要がありますが、このかなりの面倒な作業を行う時間がある人はほとんどいません。私の家族は、デジタルカメラ以前の時代の何千枚もの写真を持っています。彼らはすべての写真をスキャンして安全にオンラインで保存するか、コンピューターファイルに保存するのが大好きですが、この時間のかかる作業に取り組む時間はありません。.両親の友人とネットワークを組み、ドキュメントや写真のスキャン、保存、アーカイブサービスを提供することで、このパートタイムのビジネスを始めましょう。ドキュメントをGoogleドキュメントにアーカイブし、写真をスキャンしてDVD、ウェブサイト、コンピューターに保存できます.スキャンまたはアーカイブする必要がある写真またはドキュメントの数に同意し、タスクを完了するのにかかる時間の長さに基づいてアイテムごとに価格を設定します。スキャンおよびアーカイブサービスの価格は異なりますが、範囲には写真あたり0.25ドルとドキュメントページあたり0.35ドルが含まれる場合があります。面倒な作業になる可能性があるため、ドキュメントや写真を破損したり紛失したりしないように慎重に取り扱う必要があります。.6.食料品店の従業員 食料品店では年間を通して学生を雇っています。食料品店にはさまざまな仕事があります。労働者は食料品の袋詰め、棚の棚、モップの床、さらにはレジの操作もできます。パートタイマーは、食料品店で働く最低賃金を期待できます。多くの食料品店にはレジのオペレーターが組織化されているため、これらの仕事はここにリストされている他のオプションよりも少し多く支払うことができます.食料品店で働くことには、短いシフト、商品の割引、スケジュールの柔軟性などが含まれます。トレーダージョーズで働いている場合は、仕事をするたびに店の別のエリアに移動できます.一部の学生は、食料品店で働くときに組合費を支払うことに文句を言います。.プロのヒント：高校の先輩で、すでに18歳になっている場合は、Instacartで仕事を得ることができます。 Instacartを使用すると、消費者は食料品をオンラインで購入し、自宅に届けることができます。 Instacartは、食料品や人々のために店で買い物をする人を雇うことを探しています 届ける それら.7.造園家/芝生のケア 造園家として働くか、パートタイムで芝生の手入れをすることで、外に出て日光を楽しみながら、仕事に対する報酬を得ることができます。私は高校の夏に芝生を刈りました、そして、私は努力のために十分に支払われました。現在、人々は小額のお金を払って芝生を刈り、ヘッジを毎週刈り取ります。私の友人は、芝生のケアサービスから4回の訪問に対して1か月あたり175ドルを支払います。曜日ごとに1人ずつ5人の顧客を並べると、生地が「すくい」ます.寒い気候に住んでいる場合、冬の間は車道や歩道から雪かきに移行できます。高校生のときに父の芝刈り機を借りて草を刈り、お金を稼ぎました。あなたの家族が芝刈り機を持っている場合、これはあなたにとって本当のお金を稼ぐ機会になる可能性があります.芝生の世話をするのは辛くて退屈でバギーな仕事ですが、スケジュールを立て、クライアントを選び、屋外にいて、自分で料金を設定することは、芝生の世話サービスを理想的なパートタイムのビジネスにすることです。あなたをどこに連れて行くことができるか誰が知っている?8.ピザの配達 車と良い運転記録があれば、ピザを配達する仕事を得ることができます。配達ドライバーはあまり支払われませんが、彼らはヒントを受け取ります。仕事は通常、ピザの場所を行き来し、ピザを拾って顧客に届ける作業を伴います.ピザの配達の仕事をしている生徒は自主性を持ち、仕事中に自分の音楽を聴くことができます。ピザを時間通りに配達し、お金を集めることは責任を教えてくれ、ティーンエイジャーは自分の車を運転する自由を愛しています。華やかではないかもしれませんが、適切な態度と良いピザがあれば、配達ドライバーはまともなお金を稼ぎながら仕事で楽しい時間を過ごすことができます.ただし、この仕事には危険の要素があります。ピザ配達ドライバーは、時折強奪または暴行されます.9.梱包および移動サービス アラカルトの梱包および引越しサービスは、個人所有のためにフルサービスの引越し会社を雇う余裕がない人々を支援します。プロの引っ越し業者は、箱をすばやく梱包し、家具や箱をトラックに積むことができます。引っ越し業者は保税保険に加入していますが、これはおそらくあなたが負担したいと思う費用ではありません。代わりに、これらのローカルベースの梱包および移動サービスのいずれかが、特に週末に追加のヘルプを使用できるかどうかを確認してください.仕事は、特に暑い日には厳しいものになる可能性があります。発動機は水分補給を維持し、過度の運動を避けるために時々休憩をとる必要があります。賃金は最低賃金、または最低賃金よりわずかに高くなり、チップはスタッフの間で分割されます.10.パーソナルアシスタントサービス 用事の実行、犬の散歩、ギフトの包装は、パーソナルアシスタントが実行するタスクのほんの一部です。あなたの人生の大人に、あなたが手頃な価格でパーソナルアシスタントサービスを提供していることを知らせましょう。提供できるサービスのリストを含む簡単なチラシを隣人に渡すことができます。サービスは最初は散発的かもしれませんが、顧客の信頼を獲得すると、より多くの責任が与えられ、より多くのお金が必要になります.料金は、提供されるサービスによって異なります。タスクを完了するのにかかる時間を計算し、料金を競争力のあるものにします。パーソナルアシスタントの場合、1時間あたり10ドルが許容される支払レートです。不利な点としては、クライアントが緊張していることや、ときどき制御不能になっている物事に責任があることです。.11.レストランの待機スタッフ レストランのプロの待機スタッフの給料は、おそらく最低賃金を大きく下回ります。たとえば、ロードアイランドでは、待機スタッフに少なくとも1時間あたり2.89ドルを支払わなければならないと法律で規定されています。顧客は苦痛を感じることがあり、シフトは夜遅くまで走ることがありますが、レストランの従業員も仕事で多くの楽しみを持っています。仲間の従業員と多くの友情があり、ヒントは良いことがあり、従業員は通常、シフト中に割引または無料の食事を受け取ります.待機スタッフのメンバーであることは、忍耐、顧客サービス、お金の管理、食品の取り扱い、食品の準備、そして高校卒業後に報われるマルチタスクスキルを教えます。ウェイターになることは、学年中と夏の両方で、ティーンエイジャーにとって非常に人気のある仕事です。スケジューリングの柔軟性と毎週の堅実なシフトを提供する良い仕事です.12.小売業 私の高校での小売業は、カウンターの後ろに立って、医薬品や雑誌を鳴らしました。それは簡単な仕事でした、そして、私は顧客と働くことを楽しみました。店はしばしば放課後の雇用を探している学生を雇います.小売業は、商品の割引、比較的軽いスケジュール、他の学生と一緒に働くこと、楽しくてペースの速い職場環境など、あらゆる種類の特典を提供します。マイナス面としては、最低賃金の獲得、週末の仕事、不幸な顧客への対応などがあります。一般的に、小売業やショッピングモールの仕事は、高校生にとって最初の良い仕事です。学生は、責任、資金管理、および顧客への効果的な対処方法を学びます.13.家庭教師 親は子供たちに家庭教師をさせるために十分なお金を払うので、あなたのノウハウを利用して子供たちの成功を助けてください。小学生の読書での個別指導であろうと、同級生の仲間がこれらの微積分の質問を正しくするのを手伝っていようが、個別指導は今大きなビジネスです。 Sylvan Learning Centerのような企業向けのチューターエンティティは多数ありますが、より少ないお金で、より個人的な経験を持つサービスをチューターとして提供できます.家庭教師は、少なくともベビーシッターと同じくらいの収入を期待することができ、クライアントと自分のスケジュールを設定することができます。しかし、家庭教師になるためには、他の人が学ぶのを助けることを本当に楽しむ必要があります。良いお金を稼ぎ、自分の時間を設定する仕事は、高校生にとって有利です.14.倉庫および流通ジョブ 筋肉の使用を気にしないのであれば、倉庫や流通センターでの在庫の積み下ろしに利用できるパートタイムの仕事があります。これらのアルバイトの夜の時間は、生徒のスケジュールにきちんと適合します.一定の時間が経過すると、賃金が上がる可能性があり、最低賃金を稼ぐことを期待してください。仕事は単調なことがありますが、集中し続けて動き続けるとすぐに動きます.15....

私は過去8年間、自宅で仕事をしています。そして、私は間違いなくそうすることを確かにしていますが、早い段階で多くの苦しみがありました。かつて私はクライアントとの途切れない電話会議を行うために浴室に身を固めたが、それはプロ意識の縮図ではない。ただし、自宅で仕事をする準備をし、プロ意識と生産性を高める雰囲気を作るために時間をかけるなら、繁栄するキャリアを築くことは可能です.在宅勤務の生産性のヒント子供、ソーシャルネットワーキングへの即時アクセス、無数の気晴らしを含むワークスペースで仕事を続けることは困難です。自宅で10年近く働いた後に私が手に入れたいくつかのヒントとコツです.1.専用のオフィススペースを作成する 忙しい家庭では、子供たちに宿題を机の上に置いたり、コンピューターで遊んだりするのは簡単すぎるかもしれませんが、プロの雰囲気はほとんどありません。あなたの家が仕事専用の部屋全体を収容するのに十分な大きさであれば、あなたは幸運な人の一人です。そうでない場合は、単にコンピューターを使用し、電話で話し、重要な文書を保管できる場所を設定します.しかし、あなたが一人で家にいる場合でも、専用のオフィススペースを持つことは理にかなっています-あなたが集中するのを助けるためだけでなく、税金であなたのお金を節約するために。ホームオフィス税控除を請求するには、専用のオフィススペースを測定し、それが表す自宅の割合を計算します（2,000平方フィートの家の200平方フィートのオフィスは10％になります）。その後、ユーティリティや住宅の改善など、ご自宅に関連する費用の割合を差し引くことができます.ただし、ホームオフィス控除の資格を得るには、ビジネスのためにオフィスを独占的かつ定期的に使用する必要があります。それを何気なく使用するか、家族全員と共有する場合、対象外となります。さらに質問がある場合は、中小企業税を専門とする税務専門家に相談してください.2.オフィスへの投資 自宅のワークスペースには、プロのオフィスで期待されるすべての付属品があることが重要です。もちろん、それぞれの人が必要だと思うことは、味や職業によって異なります。あなたが検討するかもしれないいくつかのアイテムが含まれます：信頼できる専用コンピューター質の高いインターネット接続固定電話またはビジネス専用の携帯電話ファイリングシステム一般的な事務用品（最良の取引のために新学期のセールで購入します）良いプリンターオフィスチェアを含む快適なホームオフィス家具古くなったコンピューターをいじったり、プリントストアを実行したりすると、時間と生産性が低下する可能性があります。また、自営業者の場合は、その年の税金でホームオフィス用に購入したアイテムを差し引くことができます。領収書は必ず保管してください.3.毎日のTo Doリストを作成するオフィスでは優先順位を設定することが重要であり、自宅で仕事をするときは無限に重要です。上司があなたの肩越しに覗き見したり、同僚にアイデアを思い起こさせることなく、To Doリストを整理するのはあなた次第です。順調に進み、圧倒されることを避けるのに役立ちます.特定の就業時間中に行う必要のあることをすばやく書き留めてから、優先度の高い順に各項目に番号を付けます。その日が終わったら、達成できなかったものをすぐに翌日のリストに転送して、亀裂をすり抜けないようにします.いくつかのアプリやツールを試して、順調に進むこともできます。リストを作成して優先順位を付け、オンラインでメモを取ることでTeuxdeuxが好きです。スマートフォンでTo Doリストを管理したい場合は、Remember the MilkをSiriと連携させると、リストを入力する代わりに音声でリストを作成できます。または、iOSおよびAndroidで利用可能なDo it Tomorrowをお試しください。 To Doリストを1日前にスケジュールするので、元に戻せないことがあります-今日は行けなくても.4.家族を巻き込む 家に子供がいる場合、あなたのキャリアに関係するときはみんなの協力が必要です。家族の会議を呼び出して、子供に仕事時間中に集中する必要があることを説明し、配偶者に子供たちを楽しませ、占領するための手を求めてください。生産性を維持するために、全員に自分の役割を果たすよう依頼する場合、自宅で仕事をすることはチームの努力になります。.私が知っている家族の1人は、「ストップライトシステム」を使用しています。在宅勤務の親は、その日の出来事に基づいてオフィスのドアに赤、黄、または緑の円を付けます。緑はすぐに来ることを意味し、黄色は最初に尋ねることを意味し、赤は邪魔しないことを意味します。非常に視覚的でわかりやすい方法で、子供にとって生産性を一種のゲームにします.しかし、子供がいない場合でも、静かな職場環境の必要性を重要な他の人に伝える必要があります。配偶者またはパートナーがより伝統的な環境で働いている場合、ホームオフィスのアイデアはさりげないように見え、集中しようとすると騒音や混乱を招きます。オフィスに入る前にノックしたり、特定の時間の間の静かな時間を尊重するなど、ワークスペースの基本ルールを設定する.5.タスクを続ける 特に同僚のお気に入りのコミュニケーション手段である場合は、在宅勤務中にメールをチェックする必要があります。ただし、そのメールタブを常にクリックすると、独自のプロジェクトが妨げられ、ワークフローが混乱する可能性があります.代わりに、メールを閉じ、すべての電話通知をオフにして、1日の指定された時間にのみメッセージとソーシャルネットワーキングを確認してください。 30分ごとにチェックしても、途切れることのない安定した作業時間が得られます。きれいな受信トレイを維持し、個人的なメッセージの傍受を停止する別のオプションは、仕事専用の別の電子メールアドレスを確立し、それに応じて通信を読んで、並べ替えて、応答する努力をすることです。.仕事をしているときにお気に入りのWebサイトをチェックする傾向がある場合は、LeechBlockを使用してみてください。これは、特定の時間の間、タイムサッカーサイトを「禁止」できる拡張機能です。 45分の作業の後、5分間のFacebookとして。現在、LeechBlockはFirefoxでのみ動作しますが、他のブラウザにも同様の拡張機能があります-Safariの場合はWasteNoTime、Chromeユーザーの場合はStayFocusd.6.専用ブラウザーを使用する コンピューターには2つのブラウザーがあります。1つは仕事用、もう1つはカジュアルなサーフィン用です。カジュアルサーフィンブラウザーには、開いているタブからブックマーク、電子メール通知、メッセージングまで、気晴らしが満載です。暇なときは、サーフィン用ブラウザを使用して、お気に入りのサイトをすばやく確認し、他のサイトと接続できるようにします.一方、私の仕事用ブラウザはほとんど完全にむき出しです。仕事関連のブックマークのみを保持し、生産性を維持するのに役立つアプリや拡張機能を装備しています。その結果、面白いビデオやソーシャルネットワーキングフィードに気を取られることなく、インターネットにアクセスできるようになります。.7.組織化する 自宅で仕事をしているとき、あなたの仕事は実際にストレスになります。突然、あなたは家庭生活と仕事生活の間で戦っています。そして、cr屈なスケジュールはあなたのワークフローを混乱させる可能性があります。つまり、ホームオフィスを最適化して整理するには、できる限りのことをすべて行う必要があります。.机に座る前に整理することで、ストレスを軽減し、一日中生産性を高めることができます。整理された状態を保つための私のお気に入りのアプリの1つは、iOS、Android、およびWindows用のアプリであるEvernoteです。アイデア、メモ、写真、リマインダーをすべて1か所にまとめることができるため、デスクから離れている「エウレカ」の瞬間に最適です。.清潔なオフィスを維持することは、物事を把握する上でも非常に役立ちます。ゆるい論文を整理してファイリングすることで、必要なときに論文を探す時間を短縮できます。ファイリングキャビネットの価格は約50ドルで、時間の節約と生産性の向上に見返りがあります。また、作業環境がより快適になります.8.設定時間の作成 コンピューターがほんの数フィート離れている場合、家庭生活と仕事生活を明確に区別することは必ずしも容易ではありません。仕事の燃え尽きに対処する最良の方法は、スケジュールを作成することです。時間外に仕事を完全に無視することは不可能かもしれませんが、特にフリーランサーとして働いており、厳しい締め切りがある場合は、常に優先順位を付けることができます。勤務時間は午前9時から午後5時までで、その後は緊急のメールにのみ返信するというルールを設定します.仕事で時間を追跡する必要がある場合は、Togglなどのアプリが役立ちます。勤務時間を記録し、上司に更新とタイムシートを送信できます。しかし、時間を割く必要がない場合でも、プロジェクトに費やした時間とWebサーフィンに費やした時間を知らせることで、生産性を高めることができます。.仕事のスケジュールを計画するときは、休憩や食事も計画する必要があることを忘れないでください。それらはあなたの正気を保つために不可欠な部分です。朝の休憩、正午の食事、午後の休憩-お気に入りのウェブサイトに戻るだけでも、集中するのに役立ち、仕事をする必要があるときに脇道にならないようにすることができます.9.キッチンで食べる 自宅で仕事をしているとき、机で食べるのは簡単なことのように思えるかもしれませんが、コンピューターでおやつを食べると、すぐに食べる行為に気を取られます。片手が口に食べ物を運んでいる間は仕事をすることはほとんど不可能なので、通常は仕事をやめて代わりにサーフィンする口実として使用することになります.最善の策は、ホームオフィスを食品禁止区域にすることです。水のボトルやコーヒーカップは手早く飲めるように手元に置いておきますが、主要な食事はキッチンやダイニングルームに残しておきます。このように、あなたは当然の休憩を得るが、あなたがあなたの机に戻っているとき、あなたは仕事に取りかかる準備ができている.10.ヘッドフォンへの投資 数年前、私の夫はクリスマス用にノイズキャンセリング用のヘッドフォンを2本もらった。仕事で着るまで気がつかなかったのは、彼らがどれほど思慮深く貴重な贈り物だったのか.集中力を乱す可能性のあるすべての自宅の騒音を考えてください。鳴っている電話、騒々しいテレビ、遊んでいる子供、ドアベル、さらには定期的な会話でさえ、あなたは思考の流れを失ったり、イライラしたりすることがあります。また、作業中にすべてのノイズが単純に停止することを期待することはできません（公平ではありません）ので、ノイズキャンセルヘッドフォンが次善の策です.それらは、通常の家庭の騒音を消すのに役立つ周波数を発し、音楽と組み合わせると特に効果的です。同様に、ホワイトノイズライトは命の恩人にもなります。 「ゾーン」にいるときは、海の音を上げるだけで仕事に集中できます。ヘッドフォンは私の家族にとって素晴らしい指標としても機能します-ヘッドフォンがオンの場合、ママは働いているので気にしないでください.11.クラウドベースのファイル共有を使用する 在宅勤務とは、自宅と会社のオフィス間でファイルを常に共有することを意味します。メールをやり取りすることは可能ですが、特に定期的にコピーを更新している場合は、シャッフルで添付ファイルが失われる可能性があります.優れたソリューションは、Dropbox、Google Drive、Trelloなどのクラウドベースのファイル共有サービスです。リアルタイムで更新できる機能により、ファイル共有により、古いドキュメントを扱う問題がほぼ完全に排除されます。過去のファイルを上書きして混乱を減らし、同僚、上司、またはクライアントがアクセスできるようにすることもできます。また、重要なスペースを占有する巨大なファイルを受信トレイから解放します.12.完璧なカレンダーを維持する 終日存在することは、子供を予定に連れて行ったり、電話で昼食時間を過ごすなど、大量のマルチタスクを意味する場合があります。堅実なカレンダーは、過剰なスケジュールや二重予約を避けるのに役立ちます。 Microsoft Outlook、iOSのWorktime、またはAndroidのMy Work Scheduleを使用するか、スマートフォンのカレンダーを使用します.さらに、物理的なオフィスで一緒に仕事をしていない場合、同僚やクライアントと同期しようとするのは苦痛です。共有された「Googleカレンダー」を使用して会議をセットアップすると、チェックインして、すべての人に適した時間帯を選択できます。招待状と確認を送信することもできます.13.助けを求める すべてを単独で行う必要はありません。あなたの子供のためにベビーシッターを雇うか、あなたの責任の範囲を減らして、あなたが集中し続けるのを助けるためにアシスタントまたは家政婦を雇うことを検討してください。私は、夏休みの子供たちが学校を休んでいるとき、毎日数時間、母親のヘルパーを常に雇っています。途切れることのない作業時間が得られ、子どもたちは必要な特別な注意を得る.子供がいる場合でも、単独で飛行している場合でも、自宅で仕事をすることは、必要なすべての雑用を常に思い出させ、従来の事務作業にストレスを与えます。遅れを感じている場合は、パートナーに依頼して、最も注意をそらす責任を引き継ぐよう依頼してください。流し台の汚れた皿や走る必要のある用事ではなく、仕事に100％集中すれば、生産性を高めることができます。.14.出て行って交流する...

UpWorkとFreelancers Unionが委託した2017年の調査によれば、2027年までに米国の労働力の50％以上がフリーランスまたは偶発的に働く.言い換えれば、フリーランスは流行しています。これは、これまでにないようなオンデマンドのフリーランス労働力を活用するスタートアップのコホートが急速に増えていることもあります。米国内外のこれらの労働者にガイダンスを提供するために、家内工業全体が登場しました.フリーランスには、仕事の安全性の低下や従来のメリットの減少など、多くの欠点がありますが、監督なしで定期的なスケジュールを順守するよう動機付けできる労働者に多くの特典も提供します。退役軍人は、自分の時間を作る能力、育児や家族の活動のための時間を増やす能力、より統制された環境では利用できないかもしれない創造的または挑戦的なプロジェクトを追求する機会などの利点を挙げています.フリーランサーが仕事を見つけることができる場所?彼らがキュービクル生活を切望するかもしれない財政的圧力を避けるために、フリーランサーは常に新しいプロジェクトと機会に目を光らせていなければなりません。これらのリソースは、何千人ものフリーランサーがオンラインおよび地元で仕事を見つけ、スキルを維持し、銀行口座をいっぱいにするのに役立ちます.1.アップワーク会員の年間総収益は10億ドルを超えており、UpWorkは米国で最も人気のあるフリーランスプラットフォームの1つです。それ自体が非常に人気があった2つの初期のプラットフォーム、ElanceとoDeskの後継です。 ElanceとoDeskは合併してElance-oDeskを形成し、後にUpWorkとしてブランド変更されました。.いずれかの先行プラットフォームで始めた場合、あなたは間違いなく多くの変更を見てきました。そうでない場合は、UpWorkがビジネス向けに開かれていること、そしてUCLAやアクセンチュアからZenDeskやDropBoxまで、革新的なアメリカの企業や組織の誰にも支持されているということだけを知っておく必要があります。.コアUpWorkバーティカルには、執筆、ウェブ開発、デザインとクリエイティブな仕事、販売とマーケティング、顧客サービス、仮想支援、会計、ビジネスコンサルティングが含まれます。.UpWorkアカウントを持っているだけでは、動作が保証されません。ウェブサイトのコンテンツの作成やロゴのデザインなど、専門的なスキルをあまり必要としない求人には、より多くの応募者がいる傾向があります。より複雑なジョブ、特にOS固有の開発作業は、競争力が低い場合があります。 UpWorkに注目を集めると、顧客は生涯所得が高く、顧客からの肯定的なフィードバックが多く、充実した成果物の豊富なポートフォリオを持つ労働者を好むため、人気のあるプロジェクトを競うのが容易になります。.星のプロファイルも役立ちます。 UpWorkのプロファイル作成ガイダンスを真剣に受け止めてください。UpWorkはフリーランスの成功なしには生き残れないため、誠意を持って設定されています。.そのガイダンスには、「[プロフィール]を導入、履歴書、マーケティングのパンフレットとして1つにまとめ、あなたの専門スキル、経験、ポートフォリオを強調してください。教育と成果;オンラインスキルテストの結果。最高のプロファイルは、完全で、適切に記述されており、エラーがなく、プロフェッショナルで親しみやすい画像が特徴です。」魅力的な求人に出くわしたら、資格、予想完了時間（各成果物の詳細なタイムラインを含む）、および必要な報酬を含む提案をまとめる必要があります-時間給または定額クライアントの仕様.クライアントは通常、経験、スキル、および合理的な補償要件の最適な組み合わせを提供する提案をフォローアップします。ほとんどの仕事は、数時間の仕事しか必要としない1回限りの仕事でない限り、雇用前に少なくとも1つの電話またはSkypeの面接を伴うことに留意してください.すべてのUpWorkトランザクションは、プラットフォームの内部支払いシステムを介して行われます。このシステムは、支払いの保証を提供します。クライアントが作業の完了を求めた場合、頼りになります。 UpWorkは、スライディングスケールですべてのクライアントの支払いを削減します。同じクライアントでの生涯請求の最初の500ドルまでの支払いの20％同じクライアントでの生涯請求の500.01〜10,000ドルの支払いの10％同じクライアントでの生涯請求で$ 10,000.01を超える支払いの5％支払いオプションには、PayPal、直接預金、電信送金が含まれます.2.テキストブローカー Textbrokerは、フリーランスのライターのみを対象としています。 ElanceやoDeskと同様に、クライアントとライター間の関係を仲介し、代わって支払いと紛争解決を処理します。無料でサインアップできますが、ライティングテストを受験し、作業の受け入れを開始するには手動で承認を受ける必要があります.最初に評価を割り当てられます-2つから5つの星の範囲-これは、公に投稿された仕事の収益力を決定します。 2つ星のライターは、Textbrokerによる35％の顧客支払いの削減後、1ワードあたり1セント未満の収入を得ています。 5つ星の作家は、カット後に1ワードあたり5セントを稼ぎます。これらの数字は何年も変化しておらず、業界標準では比較的低いものですが、作業量が多く、標準化されたワークフローがTextbrokerに有利に働きます。英語以外の言語に堪能であれば、スペイン語、ポルトガル語、ドイツ語、フランス語、イタリア語など、Textbrokerの国際的な分野でさらに多くの文章を獲得できます。.Textbrokerは、年に数回筆記の品質を評価し、最新の評価に基づいてランクを上下させることがあります。完了した割り当てが多いほど、評価が速くなります。一般に、ランクが高いほど仕事が多く、競争が少ない.クライアントとの関係を確立したら、仕事に独自の価格を設定し、クライアントから直接受け取ることができます。さらに、クライアントは、固定の単語ごとのレートで、手で選択した作家のチームを作成できます。 Textbrokerは、大規模なクライアントのコンテンツ生成アカウントも管理します。その多くは、通常の5つ星の料金よりも大幅に高額です.クライアント（またはTextbroker自体）は、注文が最終承認を受け取った場合にのみ支払いが行われ、提出された注文の修正を必要な回数だけ要求できます。クライアントが承認した注文の収益は、作家固有のエスクローアカウントに入金され、毎週支払われます。クライアント（またはクライアントが応答しない場合はTextbroker）が割り当てを承認すると、支払いが保証されます.3. Accountemps 主要な人材派遣会社であるRobert Half Companyが運営する「Accountemps」は、会計および管理の専門家向けのフリーランスで一時的な雇用プラットフォームです。特別な会計またはデータ入力プロジェクト、一般的なバックオフィスのサポート、ローン組成、監査業務、税関連プロジェクト、および回収のために、中規模および大規模企業と契約しています。 Accountempsは、各従業員の総報酬のカットを獲得し、クライアントと個別に交渉できます（そして一般に開示されません）.求職者の場合、サインアッププロセスは従来の職種の採用に似ています。履歴書またはLinkedInプロフィールをオンラインで送信するか、会社のオフィスのいずれか（世界中に300以上あります）で送信します。面接が承認された場合、直接会うか、Skypeを介して人事スタッフと相談します。インタビュー対象者は、Excel、QuickBooks、データ入力、および一般的な会計原則の能力をテストします.Accountempsは、経験、資格、およびテストパフォーマンスに基づいて労働者を承認するため、エントリーレベルの従業員は承認されない場合があります。プロジェクトに割り当てられると、401k、ヘルスケアプラン、オンライントレーニングクラス、授業料の払い戻しを含む寛大な福利厚生パッケージにすぐにアクセスできます。一定の時間数働いている場合、パフォーマンスボーナスと休暇時間も受け取ることがあります。.Accountempsが仲介する関係は一般にプロジェクトベースですが、UpWorkのようなセルフサービスプラットフォームを介して到達する関係よりも安定している傾向があります。プロジェクトの期間は数週間から1年以上に及びます。また、堅実な仕事には、フルタイムの仕事の提供や将来の職務に対する優先順位の考慮が与えられます。.4.達人 Guruは、個々のクライアントと企業をデザイナー、開発者、会計士、管理専門家、ライター、翻訳者、マーケティング担当者、および法律専門家に結び付けます。クライアントが個々のジョブを投稿し、フリーランサーからの申請を受け付けるUpWorkやTextbrokerとは異なり、Guruのフリーランサー（Gurusとして知られている）はクライアントに積極的に広告を出します。これらのクライアントは、プロジェクトの詳細を伝える前にGurusを選択できます.クライアントは求人を投稿することもできます。求職者はこれを検索して応募できます。プロジェクトは時間単位または定額で支払われ、入札は不要です。顧客からの総収益と肯定的な評価により、フリーランサーが競争力のあるプロジェクトに選ばれる可能性が高まります。.フリーランサーとしてGuruに無料で参加できますが、このプラットフォームでは、年間入札手当の増加、プレミアムカスタマーサービス、プロフィール強化資格情報の無料スキルテストなど、特典を追加した有料メンバーシップレベルを提供しています。 （BasicおよびBasic +メンバーは、スキルテストごとに最大4.95ドルを支払う必要があります。）ベーシック： 自由ベーシック+：月額8.95ドル、年間請求プロフェッショナル：月額$ 15.95、毎年請求ビジネス：月額24.95ドル、毎年請求エグゼクティブ：月額39.95ドル、年間請求Guruにサインアップすると、スキル、経験、最低報酬要件を強調するプロファイルを作成します。クライアントがあなたを雇うと、Guruはプロジェクトのすべての成果物が承認されるまで、またはプロジェクトをマイルストーンに分割することに相互に同意する場合、各マイルストーンが正常に完了するとエスクローに資金を保持します.Guruは、メンバーシップレベルに応じて、すべてのプロジェクトの合計支払いの4.95％から8.95％を受け取ります。上位のメンバーはより多くの収益を保持します。 Guruは、そのフリーランサーが創業以来2億5,000万ドル以上を稼いでいると主張しています-幅広い、特に専門化されていない労働プールに対応するプラットフォームにとっては悪くない.5. 99designs 「99designs」プラットフォームは、クライアントが作成したブリーフに応じてドラフトを提出するフリーランスのデザイナーに対応します。投稿された作品には、企業のロゴや本の表紙から、デジタル広告素材やスクリーン印刷まで、すべてが含まれます。各ジョブはコンテストとして構成され、無制限の数のデザイナーが7日間にわたってモックアップを提出します。その期間の後、クライアントはお気に入りのデザインを選択し、フリーランサーに報酬を支払います。メンバーシップへの参加と維持は無料です.クライアントは、コンテストの投稿に299ドルのブロンズパッケージから投稿に1,299ドルのプラチナパッケージまで、4つのメンバーシップレベルから選択できます。ドル金額は、受賞デザイナーの賞品を表しています。通常、99designsは賞金を各受賞者に渡す前に40％の手数料を受け取りますが、このカットは一括プロジェクトの場合は低くなります（デザイナーは1つのコンテストに勝った後、支払いを要求できます）。コンテストには数十または数百の応募が集まり、競争が激しくなる可能性があります。また、クライアントは必ずしも支払いを保証する必要はないことに留意してください。つまり、設計を選択した後でも理論的には取り消すことができます。.6. PeoplePerHour PeoplePerHourは、クライアントを幅広い専門のフリーランサーとマッチングします。その範囲はかなり広く、UpWorkに似ています。業種には、管理アシスタントの仕事、顧客サポートとクライアントサービス、マーケティングとソーシャルメディア、ソフトウェアとWeb開発、デザイン、執筆と翻訳、マルチメディア制作が含まれます。.無料のPeoplePerHourアカウントを開設したら、あなたの経験、能力、最低報酬要件を強調したプロファイルを作成します。次に、3つの方法で仕事を見つけることができます。投稿「時間」.「 これらは、単一のブログ投稿の作成やモバイルアプリの開発など、短い仕事を完了するための公開されたオファーです。時間あたりのレート、配達予定表、完成品に含まれるものなど、ジョブのパラメーターを設定します。 PeoplePerHourクライアントは、このサービスを完了するためにあなたを雇うことができ、満足のいくパフォーマンスは、そのクライアントからのより多くの仕事につながる可能性があります.求人への返信. すべてのPeoplePerHourフリーランサーが一般に公開しているクライアントが投稿したジョブについて、月に最大15件の提案を送信できます。.クライアント要請. あなたはあなたのプロフィールを見てあなたに直接仕事を送るクライアントから無制限の数の勧誘を受け取ることができます.いずれの場合も、希望する補償を指定します。他のフリーランサーと価格競争をしていることに注意してください。フリーランサーの多くは、低価格の海外市場に拠点を置いています。総収益、過去のクライアントからの支持、および正常に完了したジョブの数はすべて、見込み顧客に対する魅力を高めます。 WorkStreamでアクティブなジョブ、提案、投稿などを管理できます-基本的に、スーパーチャージされたアカウントダッシュボード.PeoplePerHourは英国公認の会社ですが、必要に応じて米ドルで支払いを受け取ることができます。プロジェクトは、時間単位または定額ベースで補償されます。プロジェクトを正常に完了し、クライアントに請求書を送信すると、補償はエスクローアカウントに振り込まれます。...