フランシーヌ・ジェイ著「より少ない喜びのミニマリストの生活ガイド」-書評

その後、2人の子供が、3,100平方フィートの4ベッドルームの家に引っ越しました。最終的には多すぎると判断したため、家を含む所有物の半分を削除しました。小型化して2,600平方フィートの家に移動しましたが、数年以内に再びすべてのものの重さで窒息します。紙、服、本、おもちゃ-すべて。なぜこれをやり続けたのですか?

結局のところ、多くのものを持っていることは多くの人々に影響を与える問題です。だから私は、ミスミニマリストを含むミニマリストの生活についてのブログを読み始めました。ミスミニマリストの作者であるフランシーヌジェイは、「The Joy of Less：A Minimalist Living Guide」という本を書きました。.

本の特徴

この本は、哲学、流線型、部屋ごと、ライフスタイルの4つの部分に分かれています。.

1.哲学

何かを保持するかどうかを決定する際、ジェイは次のように述べています。「私たちの記憶、夢、野望はこれらのオブジェクトに含まれていないことを覚えておく必要があります。それらは私たち自身に含まれています。私たちは自分のものではありません。私たちは私たちがしていること、考えていること、愛している人です。」

批判的な目であなたのものを見ることが重要です。有用なアイテムのみを保管するか、あなたは美しいと信じており、あなたは愛しています。ジェイは、これを実践するために、私たちが家に持ち込めるアイテムの「良い門番になる」必要があると提案しています。.

ジェイは、購入の可能性があるそれぞれについて次の質問をすることを提案します。

あなたは私の家の場所に値しますか?
私の世帯にどんな価値を追加しますか?
あなたは私の人生を楽にしますか、それともあなたが価値がある以上のトラブルになりますか?
あなたを置く場所はありますか?
同じタスクを達成できる何かをすでに持っていますか?
私はあなたを永遠に（または少なくとも非常に長い時間）保ちたいですか？そうでない場合、あなたを取り除くのはどれくらい難しいですか?

この本を読む前に、これらの質問を念頭に置いて購入に近づいたことはありませんでしたが、今では家がすっきりし始めています そして 私はお金を節約しています.

2.合理化

パート2では、整頓に焦点を当てています。 JayはSTREAMLINEメソッドを作成しました：単語の各文字は、整頓プロセスのステップを表します.

S-最初からやり直す. 整頓しているスペースからすべてを取り出して、レイアウトします.
T-ゴミ箱、宝、または転送. あなたがそれをしようとしていることに応じてすべてを並べ替えます：それをゴミ箱に入れる（またはリサイクルする）、それを保持する、またはそれを渡す（またはそれを売る）.
R-各アイテムの理由. 保持したい理由で各アイテムを分析します。重複を排除し、その用途と使用頻度を自問してください。頻繁に使用するアイテムのみを保管してください。次に、どちらをもっと欲しいかを決めます-アイテムまたはそれが占めるスペース.
E-その場所のすべて. 保持しているアイテムを見るとき、それらを使用する頻度を決定します。次に、各アイテムを、内側の円（使用する場所の近く）、外側の円（おそらくより高い棚）、または深いストレージ（別の部屋、またはガレージなど）の場所に割り当てます。最後に、使い終わったらすべてを割り当てられた場所に戻します.
A-すべての表面がクリア. 水平な面は保管用ではなく、透明なままにしてください。いくつかの意図的なアイテムは問題ありません-たとえば、キッチンカウンターのコーヒーポット-これは領収書のスタックのための場所ではありません.
M-モジュール. 世帯はモジュールに編成する必要があります。これには、1つの目的で使用するアイテムを1つの場所にまとめる必要があります。たとえば、請求書の支払いに関連するすべてのものは、小切手帳、請求書、切手、およびペンという1つのモジュールに整理する必要があります。.
L-制限. アイテムのスペース制限を設定します。たとえば、すべての本は1つの本棚に収まる必要があります.
I-1つが入ったら1つが出る. あなたの家への物の流れを止めなければなりません。 Tシャツなど、あるアイテムが家に入ってきたら、同様のアイテムを寄付する必要があります。これにより、物の量を抑えることができます.
N-絞り込み. 次のステップは、あなたの家に残っているものを本当に必要なものに絞り込むことです。また、家に残っているものを「小型化」することもできます。たとえば、紙のプリントアウトを使用する代わりに電子ストレージを使用します.
E-毎日. パージして完了したと考えることはできません。そうでなければ、あなたはそれを知る前に始めたのと同じ場所に戻ってくるでしょう。数か月または数年後に再び窒息していないことを確認するために、家に入るものについて毎日警戒しなければなりません.

3.部屋ごと

パート3では、Jayは、各部屋で発生する可能性のある特別な問題を考慮して、家の各部屋にSTREAMLINEメソッドを適用します。これは実際にこの整頓方法が実際にどのように機能するかを見る場所です.

ファミリールームまたはリビングルームを見渡します。各家具を使用していますか？使用するものを保持し、使用しないものを取り除きます。これは、プロセスの「R-各アイテムの理由」ステップを表します.

4.ライフスタイル

パート4では、スケジュールを合理化して時間を管理できるようにします。あなたに喜びをもたらさないような義務はありません。あなたは大義のためにボランティア活動を楽しんでいますか、それともあなたがそうすべきだと感じるのでそれをしますか？後者ならノーと言うだけ.

本のこのセクションには、ミニマリストのライフスタイルがどのように私たちの惑星と未来の世代に利益をもたらすかについての議論も含まれています。ただし、このセクションでは単に思考の糧を提供します なしで 説教.

最後の言葉

私の友人のいずれかが一言で私（または私の家族）を説明するように求められた場合、「ミニマリスト」は決して彼らの一人ではないことを保証します。私が一歩下がってそれについて考えるとき、私たちは必要に関係なく、できるだけ多くの物質的な所有物を蓄積するよう子供たちに教えてきました。私は彼らが彼らの価値が彼らが買うことができるものによって測定されると考えてほしくありません.

Jayは、オープンで簡単に説明できる方法で書き込みます。彼女は決して卑劣ではありませんが、友人のようであり、あなたを正しい方向に微調整します。「The Joy of Less」を読んだ後、私は自分自身の正気だけでなく、私の子供たちのために、深刻な変化を起こすようになりました。私から始まり、今から始まる.

フランシーヌ・ジェイによる「The Joy of Less」に対するあなたの考えは何ですか?

Anja Press、296ページ、ペーパーバック

（写真クレジット：Bigstock）