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米空軍の卒業生で元戦闘機のパイロットであったチェスリー「サリー」サレンバーガーは、すべての乗客が100％生存した広胴機の最初の溝着陸を行いました。サレンバーガーは愛国者であり、アメリカのヒーローです。オバマ氏の最初の事業の順序は、サレンバーガーに大統領自由勲章を授与するための行政命令であるべきです。ニューヨーク市の救助隊とフェリーとタグボートの船長に敬意を表して、彼らがしたように迅速に対応する.ハドソンの奇跡から学べること：どんな状況にあっても落ち着いてください。差し押さえや破産に直面していますか？落ち着いて、希望があります。サリーは死ぬと思ったと思いますか？彼がやったとは思わない。彼は自分が何をしているかを正確に知っていて、彼が飛行機を安全に着陸させると確信していました。彼はそうでなければならなかった、さもなければ彼は成功しなかっただろう.当たり前のように命を止めないでください。あなたの人生を無駄にしないでください。毎日何かのためにカウントします。あなたの愛する人を抱きしめ、毎日あなたのキャリアを促進するための動きをし、賢明な経済的決定を下し、あなたの体を維持するために健康的な決定を下します.

最初のカテゴリに属し、さまざまな企業の政治活動を知りたい場合は、この情報を簡単に見つけるのに役立つ素晴らしい新しいツールがあります。また、以前に知りたくなかったとしても、試してみてください。それはあなたにあなたが前に知らなかったと確信しているいくつかの興味深い洞察を与える可能性があります.このツールはChecking Influenceと呼ばれ、「政府の開放性と透明性を高めるためにインターネットの力を活用する」ことを目指す非営利、非党派の組織であるSunlight Foundationと提携しています。インフルエンスをチェックすると、苦労して稼いだお金を与える企業の政治的傾向に関する詳細な情報が得られます。サポートされている政治家やロビー活動の問題から、寄付や連邦政府の支出に至るまで、あらゆることがわかります.インフルエンスをチェックすることで、消費者として、多くの場合、私たちも知らないうちに、政治がどのようにワシントンから財布に流れ込むかを知ることができます。 Sunlight Foundationは、このツールを作成して、アメリカ人がより多くの情報に基づいた消費者と市民になることを支援しました。そのため、お気に入りの小売店やオンラインショッピングサイトで買い物リストをノックアウトしているときは、完了時にChecking Influenceを使用して、実際にお金がどこに向かっているのかを把握してください。あなたが見つけたことに驚くかもしれません.使い方インフルエンスの確認はブックマークレットです。これは、Webブラウザーに接続し、通常はデータ抽出を伴う機能を実行する小さなアプリケーションです。この特定のブックマークレットは非常にシンプルで使いやすいです.最初に、ブラウザのブックマークまたはお気に入りバーにChecking Influenceブックマークレットを追加します。これを行うには、ここに移動し、青色の[ブックマークバーに追加]ボタンをブラウザの適切なセクションにドラッグアンドドロップします.完了したら、最近の支出トランザクションを表示するページに移動します。通常、これはオンラインクレジットカード明細書または当座預金口座明細書の1つです（例：チェイスフリーダムクレジットカード明細書、Ally Bankアカウントログイン、Mint.comなど）.そこに来たら、ステップ1でブラウザーのツールバーに追加した「影響の確認」ボタンをクリックします。最近のお金を使った場所のほとんどについて、政治献金とロビー情報がすべて表示されます。.セキュリティが心配な場合、サイトは銀行が情報を保護するために使用するのと同じSSL暗号化技術を採用しています。インフルエンスエクスプローラーに手動で入力することにより、特定の企業または政治家に関する同じ情報を取得することもできます.例いくつかの関連する例を見ると、影響の確認がどのように機能するかを正確に確認するのに役立ちます。前述したように、このツールは、企業がロビー活動を行ってきた問題と、彼らが支援する政治家に関連する情報を提供します。たとえば、Publixで食料品の買い物をする場合、このツールはロビー活動を行っているすべての業界を教えてくれます。 BPでガソリンを購入すると、民主党の政治家のみをサポートするかどうかがわかります。あなたが政治的にどのように自分を考えているかに関係なく、これは強力な情報です.これは、Barnes＆Noble、Microsoft、Walmartの影響を確認することで見つけたもののスクリーンショットです。 私の出費に基づいて私が見つけた追加の興味深い情報のいくつか：Amazon-民主党のみをサポートしているようです.シェル-連邦予算および歳出予算の政治家に働きかけています.Office Depot-共和党のオフィス所有者を厳密にサポートしているようです.Kroger's-タバコ業界に働きかけました.TD Ameritrade-共和党員のみをサポートしているようです.影響力を確認すると、企業が支持している特定の政治家のリストと政党の所属も表示されます。それぞれの名前をクリックすることで、政治家についてさらに学び、受け取った貢献の内訳を得ることができます。以下はGoogleの例です. 最後に、支出トランザクションがリストされているアカウントページの1つでこのツールを使用すると、Influenceを確認すると、購入金額で重み付けされた合計パーティ寄付の内訳がわかります。以下に例を示します。 私は世界で最も政治的に活発な人物ではありませんが、購入したものの大部分が、自分が所属していると思われる政党を支持することさえしていない企業に送られたことを知ってショックを受けました！それが少なくともこのツールを見るだけの動機ではない場合、私は何がわからない.最後の言葉要約すると、アメリカの消費者である私たち全員にとって、影響チェックツールは有益だと思います。私たちのお金をどこに使うかを決めることは、ワシントンの変化を促進する上で、水冷却器をめぐるすべての泣き言よりもはるかに多くのことができます.個人的には、彼らが政府の問題について話しているのと同じくらい声を出していますが、購入を通じて、私が国の病気に対して最も責任がある人々の一部を支援している場合、私の不満は何ですか？財布ともっと話をした場合（つまり、購入の選択）、この国で実際の変化を見る可能性が高くなります。私はただの一人ですが、これらの小売業者のロビー活動や政治的貢献をさらに100人が気にし始めたらどうなるでしょうか？千や一万はどうですか？あなたはアイデアを得る.まだ確認していない場合は、影響の確認をご覧ください。支出金額がどこに向かっているのかを知って驚くかもしれません。そして、これらすべての情報を今すぐ手元に置いて、お気に入りの小売店に戻る前によく考えてみてください。.アメリカの企業の政治的所属についてどう思いますか？こちらでご意見をお聞かせください.

これの良い例は、TLCのテレビ番組「Extreme Cheapskates」です。これは、可能な限り最悪の光でペニーピンチャーを表示するために邪魔になりません。このショーをお楽しみください。自称チープスケートがレストランで他のダイナーのプレートから残り物を誇らしげにすくい上げている間、彼の妻がバックグラウンドで縮んでいるのを見るか、別の人が彼女がゴミ箱から清掃した彼女の友人の食べ物を提供します。これらの人々を見て、あなたは不思議に思う：これはthis約が本当に意味するものですか？お金を節約するということは、ケチな行動をし、家族を恥ずかしくさせ、友人を疎外することを意味する必要がありますか?答えは明確です。これらの人々の振る舞いは質素ではありません。安い.お金を節約するいくつかの方法は健康的で有用です。彼らはあなたに、他の人に、そして地球に良いです。ただし、他のお金を節約する戦略は、他の人や自分にとって有害で​​す。この境界線を越えるいくつかの種類のチープスケートの行動があります。そして、これらの行動のすべてに、健康的な方法で同じくらいお金を節約することができる代替手段があります.非倫理的なチープスケート質素な人々とチープスケートの明確な違いは、彼らの倫理基準です。質素な人はお金を節約したいが、他人を傷つけることではない.厳格な道徳的精査に耐えられないペニーピンチプラクティスの例をいくつか示します.1.リベートの二重浸漬安いです20ドルのメールインリベートで製品を購入しています。これは非常に良い取引であり、2つ購入したいのですが、リベートフォームの一番下に、世帯ごとに1つのリベートに制限するメモがあります。郵便局のボックスなど、別の住所を使用して2つ目のリベートフォームに記入すると、この問題を回避できると考えられます。.法的に言えば、これは詐欺の一形態です。郵便システムを使用してこれを行うため、郵便詐欺として訴追される可能性があります。しかし、あなたがつかまえられなくても、あなたはまだ製造業者をだましています。十分な人がこれを行った場合、製造業者は最終的にリベートの提供をやめ、すべての人にとって良いお金を節約するプロモーションを台無しにします.質素リベートの節約を最大化するより良い方法は、リベートを販売およびクーポンと積み重ねることです。この節約戦略は完全に合法であり、購入価格から大きな割合を節約できます。 The Krazy Coupon Ladyなどのクーポンサイトは、購入する商品でこのような取引を見つけるのに役立ちます.2.ウェディングクラッシュ 安いですあなたは結婚披露宴が行われているホテルにいて、ホールに入るオードブルのトレイがすばらしく見えます。ドアで招待状を実際にチェックしている人はいないので、すぐに歩いていくのはたぶん簡単でしょう。他のゲストに微笑んだり、少数のオードブルを手伝ったり、誰かがあなたに気付く前にドアから出たりすることができます。そこに属さない.しかし、もしあなたが捕まったらあなたが直面するであろう恥ずかしさは別として、それらのおいしそうな一口はあなたのために買われませんでした。結婚式のカップルは、おそらく特別な日に友人や家族を治療できるように、その食べ物に多額のお金を払ったでしょう。はしけて自分自身を助けることで、文字通り口から食べ物を取ります.質素しかし、もしあなたがたまたま食べ物の見出しの選んだトレイを見つけたら でる 結婚披露宴が終わったときの宴会場の、あなたはおそらく廃棄される残り物を見ています。ゴミ箱に入れているだけなら、自分を助けることは無駄を防ぐことであり、盗むことではありません.3.購入して返品するショッピング安いです大規模なオフィスパーティーに最適な服装を見つけましたが、価格帯からは外れています。あなたはそれを買って、パーティーにそれを着て、それを返すことができると思う。結局のところ、店はまだそれを再び売ることができるので、それは本当に盗んでいません?必ずしも。一つには、一時的に棚から服を脱いでいるので、他の買い物客はそれらを見る機会があまりないでしょう。また、あなたが服を返すとき、それは真新しい状態になりません。 2016年のBBCの記事によると、オンラインストアに返送されたすべての衣服の約5％は、「スニフテスト」に合格しなくなったために廃棄されています。そして、たとえ店がまだそれを売ることができるとしても、あなたは多くの従業員の返品処理に時間を浪費しているだけでなく、次の顧客に本当に新しくない衣服の全額を支払うことを強いています.質素服を店に戻す代わりに、委託販売店に行って、他の誰かのちょっと使ったデザイナーのダッドを小売価格の何分の一かで買う。パーティーの後に衣料品を店に売り返し、お金の一部を取り戻すこともできます.4.スワイプ用品安いですペン、紙、輪ゴム、クリップ、マーカー、または付箋を何年も購入していません。なぜあなたはオフィスで自分自身を助けることができるのに、なぜですか？とにかくあなたの上司はあなたに十分なお金を払っていないので、あなたはあなたがいくつかの事務用品の権利があると考えています.同様に、ケチャップ、マスタード、醤油、砂糖、塩、ジャムなどの調味料を購入することはありません。外に出て家に持ち帰るときはいつでも、ポケットに余分な調味料を詰めてください.この種のささいな盗難は、会社、ひいては従業員と顧客を傷つけます。あなたの会社はオフィスで使用するためにオフィスワーカーのためにこれらの備品を購入し、それらを家に持ち帰ると会社の費用がかかります。同様に、レストランは提供する食品の価格を引き上げることにより、それらのすべてのケチャップのパケットのコストを賄わなければなりません.質素繰り返しますが、盗みと回収には違いがあります。スクラップペーパーなど、他の方法で捨てられるものはすべて、公正なゲームです。会社がリサイクル業者とそのスクラップペーパーを現金で購入する契約を結んでいないと仮定します。.また、店員がお持ち帰り用の袋に余分なケチャップパケットを大量に捨てた場合、それらを捨てるのではなく使い切ることもできます。しかし、多分次回は、必要なのは1つだけだと彼らに知らせることができます.違いを見分ける方法質素な行動が倫理的かどうかわからない場合、最初に自問する質問は、「私は他の人のものを取っていますか？」です。答えが「はい」の場合、それは明確な倫理ラインです。.ただし、メール受信リベートなどの一部のケースは、分類するのがそれほど簡単ではありません。これらの場合、尋ねるべきより良い質問は、「誰もがこれを行うとどうなりますか？」です。リベートの場合、誰もがダブルディップすると、メーカーは多額のお金を失うことになります。廃業するか、この種の取引の提供を停止する可能性があり、消費者を傷つける可能性があります.The Stingy Cheapskateけちなことは非倫理的であることと同じことではありません。あなたは、権利によって他の誰かのものを取っているのではありません。しかし、あなたはまだ他の人にあなたのペニーピンチ方法の代価を支払うことを強制しています。このような行動は法律に違反するものではありませんが、友人に費用がかかる可能性があります.5.サーバーのスティッフィング安いです外食するときは、決してチップを残しません。あなたはすでに食事の代金を支払っている、とあなたは考えているのに、なぜあなたはサービスのために余分に払わなければならないのですか？先端はオプションです、右?ヒントを残さないことは完全に合法ですが、それはまた本当に不快です。ウェイトスタッフはお尻を片付け、収入の一部としてヒントに頼っています。法律上、1時間あたりわずか2.13ドルとヒントを支払うことができます。ヒントが収入を1時間あたり連邦政府の最低賃金$ 7.25に引き上げるのに十分でない場合、雇用主は差額を補うのに十分な金額を加算する必要がありますが、それ以上.質素外食時にお金を節約するためにサーバーを固定するのではなく、ビュッフェやカフェテリアなど、自分で食事を提供できるレストランに行きます。さらに節約するには、カウンターで注文を受け取るクイックサービスの場所を選択します。または、レストランを完全にスキップして自宅で料理をして、すべてのお金を節約します.6.思いやりのないギフト安いです妹に誕生日プレゼントが必要ですが、予算に余裕があります。何かを買うのではなく、古いセーターをクローゼットから取り出して包みます-彼女はあなたが何年も持っていることを知っていても.これは、エチケットを変更することの明確な違反です。あなたがしなければならないのは、プレゼントを開けて、他の誰かの古いセーターを見つけて、それがなぜ軽率で失礼なのかを理解した場合の気持ちを考えることだけです.質素中古品の贈答品は、必ずしも無分別ではありません。新品同様の状態で、妹にぴったりの色のきれいなカシミアセーターをリサイクルショップで見つけたとしても、5ドルしか払わなくてもかまいません。ギフトを特別なものにしているのは、彼女の好みを念頭に置いて選んだことです。彼女はそれがより持続可能な衣類の選択であるという事実さえ感謝するかもしれません.7.ポットラックの欲 安いですあなたの家族は、毎年恒例の休日を一緒に持ち寄りディナーにすることを決めました。店で安く手に入れたディナーロールの袋を持ってきます。次に、お母さんの七面鳥、妹の手作りドレッシング、兄の野菜、おばさんソフィーのアップルパイを詰めて、残り物を入れて家に持ち帰ります.彼らがそれをresまないと思うなら、彼らが食事のすべてのトラブルと費用を背負った後、もう一度考えてください.質素ポットラックのために高価な料理を作る余裕がない場合は、お金の代わりに時間を費やしてください。自家製のケーキやベジタリアン料理をお持ち帰りください。あなたが仕事の公平な分担をしている限り、あなたの家族はあなたがどれだけ過ごしたか気にしません.違いを見分ける方法質素なのか、けちなだけなのかわからない場合は、「誰かに自分の株を払わせているのですか」と自問してください。あなたが他の人にたるみを拾うように頼んでいない限り、より少なく費やすことを望むことは何も悪いことではありません.友人が夕食に行きたいと思って、お金を節約するために食事をすることを提案するなら、あなたはすべて貯金を共有します。あなたが彼らと一緒に出かけることに同意するが、実際に1人あたり15ドルになると請求書に10ドルしか入れないなら、あなたはあなたに費用を負担している.リスクテイキングのチープスケート時には、お金を節約するという熱意で、あなた自身の健康と安全を危険にさらすことになります。この種のチープスケートの行動は、非倫理的またはけちな行動と同じくらい簡単に発見できるとは限りませんが、線を越えたときに明白になる可能性があります.8.危険なDIY安いですあなたの地下室は再配線する必要があり、電気技師が仕事のために引用した価格は高すぎるようです。電気工事に関する最初のことを知らなくても、請負業者を雇うのではなく、DIYを決めます。 YouTubeのいくつかのハウツービデオを見れば、知っておくべきすべてのことを学べるはずです。.運がよければ、回路基板を揚げて、それを修正するために電気技師を雇わなければならない後、これは間違いであることに気付くでしょう。そうでない場合、あなたの悪い配線作業が実際に家を焼き尽くす可能性があります-あなたと一緒に.質素先に進み、ペイントなど、自分で簡単に処理できるジョブをDIYします。あなたがそれを完全に台無しにしたとしても、起こり得る最悪の事態はあなたがそれをやり遂げるために他の誰かを雇わなければならないことです。しかし、あなたを殺したり、あなたの家を破壊したりする可能性のある家の修理の仕事については、あなたが自分自身でない限り、プロに固執してください。同じルールが自動メンテナンスにも当てはまります.9.甘やかされて育った食べ物を食べる 安いですあなたは冷蔵庫の後ろに残り物でいっぱいのタッパーウェア容器を見つけます。どれくらいの時間そこにあるのかわかりませんし、色が少しおかしく見えます。しかし、あなたは食べ物を無駄にすることはできませんので、あなたはそれを徹底的に加熱し、最高のものを望みます.これは、食中毒の厄介なケースで終わる良い方法です。容器の有効期限を過ぎても食品は悪くなりませんが、見た目や臭いがまったくない場合は、食べるのは安全ではありません。冷蔵庫の中の何かがまだ良いかどうかわからない場合は、Everyday Healthのこれらのガイドラインを確認してください.質素本当に食べ物を無駄にしたくない場合は、冷蔵庫に何が入っているかを追跡します。残り物に冷蔵庫に入れた日付のラベルを付け、新しいものを後ろに置き、古い容器を前方に押して見える場所にします。そうすれば、残り物を使い切ることができます。.違いを見分ける方法あなたのお金を節約する努力があなたを危険にさらしている可能性があるかどうかを知るのは必ずしも簡単ではありません。幸いなことに、何が安全なのかを理解するために自分の本能に頼る必要はありません。インターネットを使用すると、マウスを数回クリックするだけで、あらゆる分野の専門家に相談できます。.お金を節約する動きに疑問がある場合は、時間をかけて簡単な検索を行い、プロが言っていることを確認してください。彼らはそれが安全だと言うなら、あなたは心配せずに進めることができます。そうでなければ、数ドルの節約のためにあなたの人生を危険にさらす危険なスタントを引くことを避けるでしょう.無駄なチープスケート新しく質素な人々がしばしば犯す最大の間違いは、お金を節約するために時間、スペース、またはエネルギーを浪費することです。 fru約の目標は、現金だけでなく、所有するすべてのリソースを最大限に活用することです。ほんの少しのお金を節約するために多くの時間を費やしている場合、または多くのスペースを使用している場合、あなたは本当にfru約していません.10. TP分割安いです2層のトイレットペーパーのロールを購入し、2つの「層」を手間をかけて分離し、それぞれを空の紙管に巻き上げます。時間がかかりますが、1つの価格で2つのTPを取得する価値があると考えています.問題は、2層TPの個々の層が1層TPの単一シートよりも薄いことです。そのため、ジョブを完了するために使用ごとにより多くのシートが必要になると思われる、1枚の劣った用紙のロールを2本手に入れるために多くの努力をすることになります。多くの時間を無駄にしているだけでなく、1プライを購入するよりもお金を節約することはできないでしょう.質素極端なクーポンを使用すると、トイレットペーパーを節約できます。 The Krazy Coupon LadyやCoupon Momなどのクーポンサイトをすばやく検索すると、これが頻繁に販売とクーポンを積み重ねることができるアイテムであることがわかり、1枚あたりのペニーのコストを削減できます。さらに、薄っぺらなプライを1つ用意する必要はありません。.11.ペーパータオルの再利用安いですペーパータオルにお金をかけ、1回使用しただけで捨てることはばかげていると思います。ひどく乱雑でない場合は、それらをすすぎ、洗濯物に掛けて乾燥させ、再び使用できるようにします。あなたはこれがあなたの紙の無駄を半分に減らすので、これも環境に良いと主張します.問題は、数セントの価値があるタオルをすすぎ、掛けるのに少なくとも数分かかることです。さらに、すすぎ、乾燥させた後でも、おそらく完全にきれいではなく、確かに初めてのように吸収性がありません.質素あなたは一つのことについて正しいです：一度だけ使用するペーパータオルの上でお金を捨てるのは愚かです。しかし、非常にきれいではないペーパータオルを回収するのに多くの手間をかける代わりに、ペーパータオルを布の布で置き換えてください。?各ラグを何度も再利用できるため、作業が大幅に減り、長期的にはより多くのお金を節約できます。使い古した靴下とTシャツをカットして自分でぼろを作ることもできます。.12.買いだめ 安いですガレージとクローゼットには、何年も壊れているものがすべて詰め込まれています-電子機器、靴底の靴、古い家電ですら。あなたはそれを修正する方法がわからなくても、いつかそれを使用するかもしれないので、それを捨てるのは耐えられません.ただし、現時点では、棚に積み上げられているだけでなく、いくつかのプロジェクトに役立つゴムバンド、ビニール袋、卵のカートンの巨大な収納庫もあります。縁石やフリーサイクルで無料で見つけたものを拾って、コレクションに追加することもあります。すぐに使用することはできないかもしれませんが、どうすれば無料のものを拒否できますか?この方法の問題は、使用していないものがいっぱいであるため、家の中をほとんど移動できないことです。そして、このすべてのスペースを無駄にすることで、他のリソースも無駄にします。クローゼットを破裂させて詰め込むと、何かを見つけるのが難しくなります。そのため、ハサミが必要になるたびに狩りに多くの時間を無駄にします。たぶん、あなたはすでに持っているものを見つけることができなかったので、外に出て別のペアを買うことでお金を無駄にする.質素実際に使用できるものを保存しても問題はありません。たとえば、一番上の子供が大きくなった子供用の服がある場合は、年下の子供が成長するまで手に持ってお金を節約できます.ただし、どこに線を引くかを知る必要があります。一度に最大12個のプラスチックショッピングバッグしか使用できない場合は、13枚目にぶら下がらないでください。同様に、壊れたものを修復する方法がわからない場合は、破棄するか、修復できる人に渡します。次に、家の中に余分なスペースを置いて、実際にお金を節約する用途に使用することができます。.違いを見分ける方法時間やスペースなど、他のリソースと比べてどれだけお金を大切にするかを決めることができるのはあなただけです。たとえば、あなたが多くの時間と非常に少ないお金を持っている場合、洗濯物をラインに掛けたり、自分の離乳食を作るなどの時間のかかる習慣は価値があるように見え始めます.ただし、少なくともトレードオフを行っていることに注意する必要があります。お金を節約するために何かをするときはいつでも、「このお金と引き換えに私は何をあきらめますか？」と自問してください。それがあなたにとって公正な取引のように思えるなら、それのために行きなさい.最後の言葉質素さは、リソースを賢く使用し、無駄を避けることです。そしてそれについて極端なことは何もありません。問題は、お金を節約する努力がfru約の本当の意味からあなたを引き離すときに起こります.他の人にお金を払わせたり、お金を節約するために他の貴重なリソースを無駄にしたりすると、それは質素なものから安いものに移動したことを意味し、軌道に乗る必要があります。しかし、自分自身とあなたの周りの人々に利益をもたらす方法でお金を節約しているなら、あなたはそれを正しくやっている。良い仕事を続けてください!質素なものから安いものに至るまでの、他の行動について考えてください?

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残念ながら、私の予算は必ずしも一致しません。そして、私は散財するいくつかのことを認めていますが（品質のマスカラとファンデーションは私の必須アイテムです）、他の製品が出回っているときに高価なデザイナーのメイクに大金を費やす必要がないことを学びました同様に良い-良くない場合.Spendy Makeupのスマートスワップあらゆるデパートや化粧品店に足を運んでみると、完璧に見えるように準備ができている販売員のスコアを見つけることができます。確かに、20ドルの赤面はおそらく予算を壊すことはありませんが、時間が経つにつれて実際には合計することができます。幸いなことに、私は長年にわたって、地元のドラッグストア、大型ボックスストア、オンライン小売業者をチェックしてメイクのベストディールをすることを学びました。品質.マスカラ高い： クリスチャンディオールディオールショーマスカラ、25ドルスワップ： ロレアルボリュームのあるミリオンラッシュマスカラ、7ドルセーブ： 18ドル私は愛するディオールショーのために定期的にお金を稼いでいますが、マスカラをボリュームアップするためのすべてではありません。特製のローズウォーターの香りや声明のチューブは得られませんが、L'Oreal Voluminous Million Lashesは長いまつげを厚くする素晴らしい仕事をします。実際、クリスチャンディオールを使い果たしてしまい、デパートに行って交換する時間がない場合に備えて、チューブを手元に置いておきます.BBクリーム高い： Stila 10-In-One HDイルミネーションビューティーバーム、幅広いスペクトラムSPF 30、$ 38スワップ： メイベリンドリームフレッシュBB 8-In-1ビューティーバームスキンパーフェクター、9ドルセーブ： 29ドルBB（「ビューティーバーム」）クリームは、ファンデーションと日焼け止めを保湿剤と組み合わせて、軽くてしっとりとした仕上げにする便利な美容製品です。大量の化粧をすることなく、少しカバーしたいときに最適です。幸いなことに、BBクリームトレンドを採用している化粧品会社はたくさんあります。つまり、市場ではいくつかの選択肢があります。.Stilaは素晴らしい製品を作っていますが、私は特にリップグロスが大好きです-基本的なBBにそんなにお金を払う理由はありません。私が試した多くの私のお気に入りはメイベリンのものでなければなりません。それは多くのBBよりもずっとクリーミーでカバレッジが良く、さまざまな色合いがあるのが大好きです-ほとんどのブランドは1つまたは2つしか提供していません.リキッドアイライナー高い： Smashbox Limitless Liquid Liner Pen、22ドルスワップ： 妖精。エッセンシャルウォータープルーフアイライナーペン、2ドルセーブ： 10ドル過度にドラマチックだと感じているときは、リキッドアイライナーが大好きですが、物にお金を払うのは好きではありません。昨年の私のお気に入りのメイクアップの1つは、e.l.fの非常に手頃なアイライナーペンです。マーカーのような先端でスムーズに進み、一日中動きません。 1ドル2ドルで、複数の色を購入する余裕があります。 RetailMeNotやCoupons.comのようなウェブサイトには定期的にすばらしいクーポンコードがありますので、購入する前にバーゲンショッピングを必ず行ってください.アイシャドウ高い： そばのMACアイシャドウ、15ドルスワップ： トーストのウルタアイシャドウ、3ドルセーブ： 12ドルMACは、色素沈着の長いアイシャドウで知られていますが、非常に小さな色のポットに多額のお金を払うことになります。私は明るい色を散布することをお勧めします-あなたは梅の紫色を退色させたくない-あなたは中立色を購入するときに大きな節約ができます。トーストとそばはどちらも中性のピンキーブラウンで、MACの高価な顔料をすべて必要としません。 Ultaバージョンを購入すると、2番目の色のためにお金が残ります.プライマー高い： あまりにも素肌と毛穴のない肌のスムージングフェイスプライマー、30ドルスワップ：...

しかし、町で唯一のゲームは高価なコンソールゲームではありません。仮想世界に没頭しているという感覚よりもテクノロジーに関心がない場合、ほとんどまたはまったくお金をかけずに自宅のコンピューターでプレイできる画面上のゲームがたくさんあります。これらのゲームの多くは、アップグレードやゲーム内グッズの代金を支払うオプションを提供しながら、無料でプレイできるようにしてお金を稼いでいます。ただし、この誘惑に耐えることができれば、何時間でも何時間でもエンターテイメントを楽しむことができます.Candy CrushやWords With Friendsなどのカジュアルゲームにも限定されません。本格的なゲーム没入型ゲームの無料版もあり、本格的なゲーム出版物から最高の評価を得ています。 PCWorldとExtreme Techの最高の無料PCゲームのリストには、戦闘ベースのゲーム、ファンタジーアドベンチャー、MMO（Massively Multiplayer Online Game）など、さまざまなカテゴリのゲームが含まれます.戦争ゲーム 「戦争ゲーム」の幅広いカテゴリには、ほとんどのアクションが戦闘に集中しているゲームが含まれます。戦争ゲームは、プレイヤーが敵のフィールドを介して戦う武装した兵士の目を通してゲームの世界を見る、非常に人気のあるファーストパーソンシューティングゲーム（FPS）から、プレイヤーが全軍を戦うターンベースの戦略ゲームにまで及びます地図上のお互い.PCWorldとExtreme Techの両方でトップピックを獲得したゲームのいくつかは、このカテゴリに分類されます。チーム要塞2. エクストリームテックは、Team Fortress 2を「クラスベースのシューティングゲーム」と呼びます。FPSの一種で、それぞれが特定のスキルセットを持つさまざまなキャラクタークラスを選択できます。これらの異なるクラスのキャラクターは、ブリーフケースを盗むなど、特定の目標で他のチームに勝つためにチームで一緒に働くことができます。この人気のあるゲームは、ハイテクサイトから絶賛されています-PC GamerのCraig Pearsonは、単に「今までプレイした中で最高のゲーム」だと言います。 Mac、Windows、Linuxで利用可能な無料のゲームプラットフォームであるSteamで無料でプレイできます.ウォーサンダー. このSteamベースのMMOゲームは、第二次世界大戦および朝鮮戦争時代の軍事機械を使用して、陸海空戦をシミュレートします。数十人のプレイヤーが、単一のマップ上で一度に互いに対して力を投げることができます。 War ThunderはWindows、Linux、OS X、PS 4で利用できます。無料でプレイできますが、ゲーム内通貨や車両のアップグレードにお金をかけることもできます。.スタークラフトII. Starcraft IIは、SFの世界を舞台にしたリアルタイムの軍事戦略ゲームで、敵を倒すためにベースを作成し、構造を構築し、ユニットを訓練する必要があります。これは、エクストリームテックが「存在する中で最も人気のあるリアルタイム戦略フランチャイズ」と呼ぶBlizzard Entertainmentが開発したStarcraftの続編です。無料のStarcraft II Starter Editionをダウンロードすると、4つのシングルプレイヤーミッションと2つのチャレンジにアクセスできます。さらに、Blizzardのオンラインアーケードで他のプレイヤーが作成したカスタムマップをプレイできます。 。ゲームのフルバージョンへのアップグレードに20ドルを費やすと、無料バージョンからのすべての進行状況が保存されるため、中断したところから再開できます.ウォーフレーム. SteamベースのゲームWarframeは、SF設定のサードパーソンシューティングゲームです。無料でプレイできますが、ゲーム内の通貨やその他のアイテムにお金を使うことができます。...

しかし、その甘やかすことはすべて高価であり、独自の治療を行うことでかなりのお金を節約することができます.自宅で美容トリートメントを行うことは、サロンに行くよりもはるかに楽しい場合があります。良い友達、素晴らしい音楽、特別な飲み物を投げると、DIYスパの1日または夜は忘れられない夜になります。.自宅でスパ雰囲気を作成する方法数年前、ノースカロライナ州アシュビルにある世界的に有名なスパで働いていました。細部にまで注意を払い、顧客サービスと高品質のトリートメントで一貫して賞を受賞した素晴らしい施設でした.お客様が玄関を歩いた瞬間に目に見えるようにリラックスするのを見ることができました。その一部は、彼らが入ったときに扱わ​​れた心地よい音楽とジャスミン茶であり、その一部はロビーに漂った落ち着いたエッセンシャルオイルであり、その一部はちょうど彼らが甘やかされようとしていることを知っていた.DIYトリートメントを開始する前に、落ち着いた落ち着いた雰囲気を作ることで、ご自宅でのスパの日を等しくリラックスさせることができます。あなたがその甘やかしを共有するために友人を持っているなら、彼らは間違いなくあなたの努力に感謝します。あなたの家をスパ体験のための適切な設定に変える方法は次のとおりです.1.クリーン＆デクラッター散らかり乱れたスパでリラックスしてリラックスできますか？おそらくない。同じことがあなたの家にも当てはまります。雑然とした、汚れた環境で完全にリラックスすることは困難です.家全体をこんまりとする必要はありませんが、DIYトリートメントを行う部屋とバスルームを掃除して整理することで、あなたの経験がより楽しくなります.2.特別な飲み物を準備するほとんどのスパでは、到着時に特別な軽食を提供しています。これらは、グルメティー、スパークリングフルーツジュース、またはハーブまたはフルーツを注入した水です。.一人で自宅でスパを楽しんでいる場合でも、友人を招待している場合でも、特別な飲み物は必須です。ハーブ水または果物を注入した水を作る場合は、1時間以上浸す必要があるため、事前に準備する必要があることに注意してください.クッキングライトには、素晴らしい注入水レシピのリストがあります。私のお気に入りの1つは、オレンジ、ブドウ、バジルです。奇妙な組み合わせのように聞こえますが、素晴らしい味です。私は通常、夏の間ずっと冷蔵庫に浸します。この注入された水は、私の子供でさえも大好きなおいしい組み合わせです.友だちがいる場合は、ティーステーションを作成することもできます。お湯または電気ポット、きれいなティーカップ、ペパーミント、ラベンダー、カモミールなどのリラックスできるハーブティーをテーブルに設置する.ワインを提供することでパーティーの雰囲気を作ることもできます-退廃的な気分ならシャンパン.3.なだめるような雰囲気を作るリラックスできる音楽をかけましょう。キャンドルを灯すか、ライトを暗くします。いくつかの植物を持ち込みます。要するに、あなたのリビングやベッドルームを実際にリラックスしたいオアシスにするために数分を費やしてください.持っている場合は、エッセンシャルオイルディフューザーをオンにします。私はASAKUKIディフューザーを持っています、そしてそれは本当にうまく機能する手頃な価格のモデルです。鎮静作用があることが知られているエッセンシャルオイルには、ラベンダー、ユーカリ、ローズが含まれます。ペパーミント、レモン、グレープフルーツ、レモングラスなどの他のオイルは、より活気のある雰囲気を作り出し、あなたの家の非常に新鮮で魅力的な香りを助けます.また、背の高いキャンドルよりも安価なティーライトを使用して心地よい雰囲気を作り出すこともできます。空いている広口の石工の瓶が横になっている場合は、各瓶の底に滑らかな石の層を置き、庭から花びらまたはハーブの層を追加します-バラの花びら、ラベンダー、またはローズマリーはうまく機能します-そして花瓶まで水を入れます。ティーライトを入れて、スティックライターで点火します。それはあなたの家をスパリゾートのように見せるための安価な方法です.ヒント：スパの日に「携帯電話なし」の厳格なポリシーを実装します。一人で行く場合でも、友人を連れて行く場合でも、携帯電話を凝視することを許可されていなければ、体験はよりリラックスしたものになります。.4.友人に提案するスパの日に友人が来ている場合は、寄付するアイテムを持ってきてもらいます。もちろん、彼らは自分のローブ、パジャマ、またはスウェットパンツ、スリッパが必要になります。しかし、費用を相殺するためにあなたがすべて行う治療のためにいくつかの成分を持ってくるように彼らに頼むこともできます.また、みんなにキャンドル、リラックスできるプレイリスト、自家製のデザートを持ってきてもらい、共有することもできます。そして、あなた自身のエッセンシャルオイルディフューザーを持っていない場合、あなたの友人の1人が夜に1つを持って来ることができるかもしれません.自宅でのスパトリートメントGoogleで「自宅での1日」をすれば、手と肌を20歳のときのように見せるために使用できる高価な美容製品のリストの後にリストがあります。これらのほんの一部を購入すると、サロンでプレミアムフェイシャルを取得する.高価な高級美容製品を大量に購入する必要はありません。あなたはおそらくあなたがすでに自宅で持っている新鮮な食材を使用して、信じられないほどの美容トリートメントを作ることができます.オンラインにはたくさんのレシピがありますが、特に定期的にこれを行う予定がある場合は、参考にするリソースブックを用意しておくと役立ちます。私のお気に入りの自宅のビューティーブックの1つは、Narine Nikogosianの「Return to Beauty」です。何年もの間、ハニーミルククレンザーのようないくつかのレシピを使用して素晴らしい結果を出しました。 Nikogosianのレシピの最大の利点は、シンプル（ほとんど3〜5個の材料のみ）で、簡単に準備でき、手持ちの新鮮な果物、野菜、パントリーのステープルを簡単に使用できることです。天然成分を使った家庭での美容トリートメントの作り方を学びたい初心者には素晴らしい本です.別のお気に入りは、Stephanie Tourlesによる「Organic Body Care Recipes」です。 175のレシピがあり、より複雑で多くの材料が含まれています。その一部は、ほとんどの人がまだ持っていない特別なアイテムです。 Tourlesの本は、これらの成分を詳細に掘り下げて、なぜ私たちの体に非常に有益であるかを説明し、年齢とともに肌、髪、爪を健康で強く保つ方法に関する素晴らしい情報を提供します。より複雑で多面的なオーガニックビューティー製品を自宅で作成したい方に向いています.1. DIYフェイシャル フェイシャル以上に「美容トリートメント」と言うものはありません。そして、自宅で簡単に手頃な価格で作ることができる多くの素晴らしいレシピがあります。これらのベストは、あなたが仕事での悪い日を忘れて、あなたが素晴らしい休暇からちょうど戻ったようにあなたの肌を残すのを助けることができます.フェイシャルスチームリラックスするには、フェイシャルスチームで自宅のスパの1日を始めるのが最善の方法です。フェイシャルスチームは、リラックスしてストレスを残すだけでなく、毛穴を開いて、適用するマスクをさらに効果的にするのに役立ちます.あなたは必要になるでしょう：大きなボウル非常に熱い（しかし沸騰していない）水いくつかの新鮮なハーブ（ローズマリーやラベンダーなど）または数滴のエッセンシャルオイル中型のタオル手順：お湯をボウルに注ぎ、新鮮なハーブまたはお好みのエッセンシャルオイルを追加します.顔をボウルの上に置き、頭の上にタオルを掛けて、ボウルも覆うようにして、蒸気を閉じ込めます.水の近くに顔を置き、少なくとも10分間蒸気を吸います.スージングオーツ＆ハニーマスクオーツ麦とハチミツは、肌の老化に対する不朽の治療薬です。細い線に気づき始めた場合、または肌が特に乾燥している場合は、最初にこのマスクを試してください.あなたは必要になるでしょう：¼カップオーツ? カップ湯大さじ1蜂蜜ラベンダーエッセンシャルオイルを数滴（オプション）ホホバやアーモンドオイルなどのキャリアオイル大さじ1（オプション）手順：エンバクと温水をブレンダーまたはフードプロセッサーでよく混ざるまで混ぜます。はちみつを追加.香りにエッセンシャルオイルを使用している場合は、オイルとキャリアオイルを別々のボウルで一緒にかき混ぜ、オート麦と蜂蜜のミックスに加えます。よく混ぜます.まだ温かいうちに顔に適用し、少なくとも15分間そのままにしておきます。ぬるま湯でよくすすぐ.ヒント：スパの夜に友人がいる場合は、このレシピを簡単に2倍または3倍にすることができます.気孔最小化マスクこのレシピはShe Uncoveredからのものであり、これらの材料のすべてを手元に置いているわけではないかもしれませんが、特にAmazonで入手した場合、かなり手頃な価格です。友達がいる場合、そのうちの少なくとも1人はこれらの成分を持っているかもしれません.あなたは必要になるでしょう：小さじ1/2抹茶緑茶パウダー（アマゾンからのこのような）小さじ1/2ベントナイト粘土粉末（アマゾンのこのような）開いて空になった活性炭カプセル（アマゾンにあるものなど）2個水小さじ2手順：小鉢に抹茶緑茶、ベントナイト粘土、活性炭を混ぜます.ゆっくりと水を加えて混ぜ合わせます.通常のクレンザーで顔をきれいにし、少し湿らせたままにします.マスクを顔全体に広げ、目との接触を避けます.マスクを15分間オンのままにします。乾燥して固まります.マスクを削除するには、タオルとぬるま湯で顔を洗ってください.保湿剤を適用する.不均一なスキントーンマスクこのレシピはエルから来ており、不均一な肌のトーンを改善し、驚くほど柔らかい質感を達成するために驚くほど機能します。ヨーグルト中の乳酸は、死んだ皮膚細胞を剥離するのに特に効果的で、新しい、より明るい細胞を明らかにします.あなたは必要になるでしょう：天然ヨーグルト大さじ1大さじ1蜂蜜ウコンパウダー大さじ1手順：小さなボウルにすべての材料を混ぜます.きれいな顔に適用し、20分間座ってから、温水でよくすすぐ.ハイドレイティングアボカドフェイスマスクアボカドは健康的な脂肪でいっぱいで、特に太陽から乾燥したり放置したりすると肌に驚くほど効きます.あなたは必要になるでしょう：半分のアボカドハチミツ小さじ2手順：ボウルに両方の材料を混ぜ、フォークでアボカドをよくつぶします.きれいな顔に適用.マスクを20分間放置し、温水とタオルでよくすすぐ.にきび対策シナモンフラックスエクスフォリエイティングフェイススクラブこのレシピはHello Glowから来ており、肌が油っぽい場合や深い角質除去が必要な場合に使用するのに最適です.あなたは必要になるでしょう：亜麻仁大さじ3¼カッププレーンヨーグルト小さじ1シナモン小さじ1蜂蜜手順：すべての材料を小さなボウルに入れます.顔をきれいにし、少なくとも10分間座ってください.ぬるま湯と手ぬぐいでよくすすぐ.アメージンググレープフルーツモイスチャライザーこのレシピは「Return to Beauty」から来ており、自宅でお気に入りの保湿剤の1つです。湿気は本当に肌に深く染み込んで輝きます.あなたは必要になるでしょう：カッテージチーズ大さじ1卵黄½大さじ1蜂蜜無塩バター小さじ1グレープフルーツジュース大さじ1手順：グレープフルーツジュースを除くすべての材料をブレンダーに加え、よく混ぜます.グレープフルーツジュースを追加し、簡単に混ぜ合わせて.きれいな顔に塗る.2. DIYマニキュア 手入れの行き届いたネイルは、磨き上げられて一緒になって感じることができます。以下の手順に従って、自分自身または友人に自宅で完璧なマニキュアを与えてください.ステップ1：爪の準備爪の下またはキューティクルの周りに詰まっている可能性のある汚れや破片を取り除くことで、爪を準備します。この時点でハンドクリームを塗って、乾いたように見える手が新しく手入れされた爪を傷つけないようにします。.ステップ2：爪のファイル爪やすりで爪を整形しますが、「シーソー」の前後運動を使用しないように注意してください。これにより、爪が弱くなり、折れやすくなります。良質のネイルファイルを使用している限り、「シーソー」アクションよりもはるかに長くかかることなく、一方向にのみファイルできる必要があります。.ステップ3：キューティクルの保湿キューティクルを柔らかくするために、キューティクルクリームまたはオイルを軽く塗り、押し戻されるようにします。キューティクルに少量のキューティクルオイルをマッサージすると、爪床への血流が促進され、循環が改善されます.特別なキューティクルオイルを購入する代わりに、オリーブオイル、ココナッツオイル、またはビタミンEオイルを使用すると、お金を節約できます。これらのオイルには注意してください。爪につけてしまうと、つやが出なくなることがあります。ポリッシュを塗る前に、爪を丁寧に拭いてオイルを取り除きます。.ステップ4：キューティクルのトリミング手を温水に数分間浸し、キューティクルスティックを使用してキューティクルを静かに押し戻します。いくつかのエプソム塩またはエッセンシャルオイルを水に加えて、スパのような体験をしてください.一部のDIYマニキュアの指示では、キューティクルを浸した後、キューティクルカッターでキューティクルをトリミングすることをお勧めしますが、誤ってキューティクルを損傷するのは非常に簡単ですので注意してください.ステップ5：バフネイル爪をバフすることは、爪床への循環を改善し、健康でピンク色の光沢を促進する別の方法です。美容の専門家は、爪を弱めるのを避けるために週に一度だけ行うことをしばしば提案します。しかし、これは実を結ぶ1つのステップです。バフ研磨後、爪は光沢があり健康的になります.爪のバフ研磨は、迅速かつ簡単なプロセスです。あなたがする必要があるのは、爪全体に細かい粒のネイルバッファー（Amazon製など）をこするだけです。各爪に「X」パターンでバッファーをこすります。穏やかな圧力を目指し、損傷を避けるために釘ごとに約6回ストロークする.ステップ6：ポーランド語を適用するネイルポリッシュリムーバーで爪を拭いてグリースを取り除き、高品質のベースコートを塗ってマニキュアを長持ちさせます。あなたが暗いまたは大胆なポリッシュカラーを使用している場合、良いベースコートはまたあなたの爪を汚さないように保護することができます.マニキュアを塗るときは、左右に1回、中央に1回の3回の均等なストロークを使用してください。ブラシにあまり磨きをかけないでください。ほとんどの専門家は、2コートで十分なカバー範囲を厚くするのに十分だと言います。完璧なアプリケーションを行うのは難しいですが、マニキュア液で綿棒を軽くたたいてミスに適用することで、ミスを簡単に消すことができます.ステップ7：トップコートを適用する最後にトップコートを適用すると、光沢のある輝きが得られ、マニキュアを「シール」します。トップコートが乾燥している間に努力を台無しにする可能性を最小限に抑えるために、速乾性の品種を選ぶ.ステップ8：キューティクルクリームを塗るポリッシュが完全に乾いた後にキューティクルクリームを塗ると、爪の周りのデリケートなお肌に潤いを与えるだけでなく、手が新鮮で若々しく見えます。多くのキューティクルクリームも素晴らしい香りがします.3. DIYキューティクルクリーム このキューティクルクリームのレシピは、Wellness Mamaから来ています。すべてを手元に置いていないかもしれませんが、友達に尋ねると、材料を買わなくても必要なものをすべて集めることができるかもしれません.このレシピはかなりの量のキューティクルクリームを作るので、必要なのは少量だけなので、今後使用するための残り物がたくさんあります。バッチを2倍または3倍にすると、友人と一緒に家に送ることができます.あなたは必要になるでしょう：耐熱ボウル小さな鍋ビタミンEオイル5滴4½杯の甘いアーモンドオイル蜜蝋小さじ1ラベンダーのエッセンシャルオイル3滴レモンエッセンシャルオイル5滴オレンジエッセンシャルオイル3滴小さなガラス瓶またはスズ手順：鍋を半分水で満たします。ガラスボウルを上部にとめて、ダブルボイラーを作ります.ガラスのボウルに、甘いアーモンドオイル、ホホバオイル、蜜蝋を混ぜます。蜜蝋が完全に溶けるまで加熱します。水は沸騰する必要はなく、蜜蝋を溶かすのに十分なだけ熱い.ボウルを火から下ろし、ボウルの外側の水分を注意深く拭き取ります。これにより、注ぐときに水がクリームに入らないようになります。.ビタミンEオイルとすべてのエッセンシャルオイルをかき混ぜます。すぐにクリームをガラス瓶または錫に注ぎます。固まるまで室温で冷まします.4. DIYペディキュア 素敵なペディキュアほどリラックスできるものはありません。高級スパの数分の1の価格で自宅で楽しむことができます。.ステップ1：足を浸して準備するペディキュアを始める前に足をぬるま湯に浸してください。洗面器はこれに理想的です.足を若返らせるために、いくつかのエプソム塩またはペパーミントなどのエッセンシャルオイルを追加します。古いマニキュアを削除し、必要に応じて足の爪をクリップします。陥入爪の可能性を回避するために、常にまっすぐにそれらを切り取ります。足がきれいに濡れたら、キューティクルを押し戻します.リステリンフットソーク一部の人々は、リステリンうがい薬を足に浸すように使用すると、特にかかとの古い角質を取り除くのに驚くほど効果があると誓います.あなたは必要になるでしょう：リステリン1カップ酢1カップ（レギュラーまたはアップルサイダー）温水2カップ手順：10〜15分間足を浸すだけで​​す.ペパーミントフットスクラブペパーミントオイルは肌をチクチクしてリフレッシュさせます。足が疲れて腫れている場合、これは素晴らしいスクラブです。また、1カップのスクラブを2クォートのお湯に追加することで、フットソークとして使用できます.あなたは必要になるでしょう：グラニュー糖1/2カップまたはエプソム塩1カップ¼カップ重曹ココナッツオイル大さじ25〜10滴（またはそれ以上）のペパーミントエッセンシャルオイル手順：中くらいのボウルに砂糖（または塩）を混ぜます。混ぜ合わせる.ココナッツオイルを電子レンジで溶かしてボウルに注ぎ、よく混ぜて混ぜます.混ぜながらペパーミントオイルを加え、香りが好みに合ったら止めます.密閉容器に最大6か月保管します.ステップ2：角質除去足やすりまたは軽石を使用して、足、特にかかとから硬くて死んだ皮膚を取り除きます.ステップ3：マニキュアを塗るつま先のセパレータ（Amazon製など）を使用すると、爪にマニキュアを塗るときに作業がずっと簡単になります。爪と同様に、ポリッシュを塗る前にベースコートを塗り、トップコートで仕上げます。次のステップに進む前に、ポリッシュに十分な乾燥時間を与えます.ステップ4：保湿足を柔らかく保つために、深層保湿フットローションで足を滑らかにします。オリーブオイルまたはココナッツオイルが特に効果的です。保湿体験を強化するには、寝る前にこれを行い、綿の靴下を履きます。靴下は、睡眠中に熱を保持するのに役立ちますので、クリームやローションは本当にその仕事をすることができます.4. DIYボディトリートメント自分でボディスクラブやローションを作ることは簡単で楽しいDIYプロジェクトです。また、店で購入したバージョンに代わる、より健康的で安価な代替品です。そして、あなたがスパの日に人々を連れているなら、あなたは友人と一緒に贈り物として家に送るためにたくさんを持っているために前日にいくつかを鞭で打つことができます.DIYローションこのレシピは、ウェルネスママから来ています。これまでに自分のローションを作ったことがない場合に試してみるのは素晴らしいもので、それが終了したら、涼しく乾燥した環境に保管すると6ヶ月以上続くことがあります.あなたは必要になるでしょう：耐熱ボウル小さな鍋½カップアーモンドまたはホホバオイル（この1つまたはアマゾンからのこの1つなど）¼カップココナッツオイル（アマゾンからのこのような）¼カップ蜜蝋（このアマゾンからのものなど）小さじ1杯のビタミンEオイル（Amazonのこのオイルなど）シアバターまたはココナッツバター大さじ2（この1つまたはAmazonの1つなど）香りに合わせて選べるエッセンシャルオイル（オプション）小さなガラス瓶または缶手順：鍋を半分水で満たします。ガラスボウルを上部にとめて、ダブルボイラーを作ります.アーモンドオイルまたはホホバオイル、ココナッツオイル、蜜蝋をガラスのボウルに混ぜます。シアバターまたはココアバターを使用している場合は、同様に追加します.成分が溶けたら、時々かき混ぜて均一に混合します.すべての材料が完全に溶けたら、ビタミンEオイルと必要なエッセンシャルオイルを追加します.ローションを小さな瓶またはブリキに注ぎます。これには小さな石工の瓶が最適です。ウェルネスママは、このローションをハンドポンプ付きの容器に注ぐべきではないと警告しています。ローションが厚すぎてポンプで効果的に機能しない.Wellness Mamaは、このローションは非常に保湿性が高いため、あまり使用する必要がないとアドバイスしています。少しは長い道のりです。おむつかぶれや湿疹に使用するのにも最適なローションです.DIYボディスクラブ自家製のボディスクラブは角質を取り除き、健康的な「輝き」を与えます。シャワーでボディスクラブを使用するのは素晴らしいことです。ただし、オート麦、コーヒーかす、ナッツの殻などの特定の成分は水に溶けず、すぐに排水口を詰まらせる可能性があります。海の塩や砂糖を含むボディスクラブを使用することが重要です。どちらも水に簡単に溶けます.次のレシピは、Little House Livingからのもので、単純な理由が1つあります。それは排水を詰まらせないからです。また、簡単で安価に作れます.あなたは必要になるでしょう：1カップの高級海塩（アマゾンのこの塩など）½カップのキャリアオイル（オリーブ、アーモンド、ココナッツ、ホホバオイルなど）選択したエッセンシャルオイル5〜15滴（ラベンダー、ペパーミント、パチョリなど）小さな瓶手順：小さなボウルにすべての材料を混ぜます。よく混ぜて.混合物を瓶に入れる.肌を優しくこすり、温水ですすいでください。 （注：敏感肌がある場合、これはあなたの顔にはきつすぎるかもしれません。）Little...

このクレデンシャルは、CFP（Certified Financial Planner）クレデンシャルがファイナンシャルアドバイザーに対するものである生命エージェントに対するものです。ただし、CLUを達成するために包括的な取締役会試験は必要ないという点で、1つの重要な違いがあります。その意味では、対応するものよりも達成がやや簡単な場合があります.それでも、CLUは包括的な保険ベースの教育を提供します。米国の主要な保険会社ごとに94,000人を超える代理店がこの指定を行っています.CLU指定の獲得誰がCLU指定を獲得すべきか?生命保険の販売からキャリアを作ることを決定した生命保険代理店、ブローカー、または卸売業者は、CLUになることを真剣に検討する必要があります。この信任状により、株式仲買人、銀行家、不動産プランナー、税務専門家でさえも、既存のサービスを詳細な生命保険の知識で補完することにより、市場性と収入を高めることができます。.CLUになることの利点アメリカンカレッジでは、CLUの資格は資格のない同僚よりも約3分の1多いと述べています。 CLUは、ビジネスおよび不動産計画に関連する複雑なトランザクションをより効果的に処理するよう徹底的にトレーニングされているため、他のエージェントよりも高いレベルのサービスをクライアントに提供できます。 CLUを獲得することで、エージェントは管理職候補またはセールストレーナーとしてより魅力的になります。.CLUになるための費用アメリカの大学は、CLUプログラムのコースごとに599ドルを請求します。また、初級の学生には135ドルの1回限りの返金不可料金を請求します。カリキュラムの合計価格は、学生がCLU要件にカウントされる以前のコースワークを受講していない限り、4,927ドルです（たとえば、一部のCFPコースワークは移行可能です）.カリキュラムの費用は、学生が物理的に配送したい各コースおよび選択した補助教材のために増加します。あるいは、アメリカンカレッジでは「月払い」の手配をしています。各コースの前払いではなく、プロの学生は3年間のコースに登録し、月額で135ドルを支払うことができます。この費用と前払い費用の差はごくわずかです（つまり、利息は請求されません）。.CLUの責任CLUは、2年ごとに関連する継続教育コースワークの30時間を完了し、アメリカンカレッジに提出する必要があります。また、彼らは指定のために200ドルの半年ごとの更新料を支払わなければならず、アメリカンカレッジによって規定されている倫理規定を遵守しなければなりません。 ChFCの指定がある人は、両方に対して単一の料金を支払うことができます.CLUコースとカリキュラムCLUクレデンシャルの取得は、以前よりもわずかに簡単になりました。 5つのコアコースと3つの選択科目の修了が必要です。 5つの必須コースと選択オプションは次のとおりです。必須のコアコース基本的な保険計画個人生命保険生命保険法不動産計画事業計画追加の選択科目 （3つでなければなりません）財務計画プロセス健康保険所得税グループのメリット退職計画投資計画応用不動産計画これらの各コースは、一般に3時間の学部課程と同等です。アメリカンカレッジはCLUのコースワークの最初の提供者ですが、多くのカレッジや大学では現在、CLUカリキュラムにカウントされるCFP指定のクラスを提供しています.CLUカリキュラムの各コースには、コースの単位を授与する前に合格する必要がある最終試験が付属しています。ただし、カリキュラムが完了した後、カリキュラム全体を対象とする包括的なボード試験はありません。開始後、コースは5年以内に完了する必要があり、すべてのCLU候補者は、投資、保険、銀行、会計、税務など、金融業界で少なくとも3年の適切な経験が必要です。また、クライアントの利益を自分の利益よりも優先する職業倫理のコードを遵守する必要があります。. 最後の言葉CLU指定を獲得することは、ほとんどの生命保険代理店にとって大きな仕事です。しかし、そうする人の多くは、キャリアの期間中、この成果から大きな報酬を得る.チャータードライフアンダーライターズとその資格取得方法の詳細については、アメリカンカレッジのウェブサイトのCLUセクションをご覧ください.