あなたが気づかないかもしれないのは、あなたのお金だけでなくあなたの時間をどのように「仕事を抑える」ことができるかということです。たとえば、あなたが親である場合、おそらくあなたが仕事中にあなたの子供の面倒を見るために誰かを雇わなければなりません。車でもバスでも電車でも、通勤にはお金がかかります。また、多くの仕事では、プロのワードローブと平日の昼食の費用も、稼いだ現金を必要とします.これらすべての費用は、給与から驚くほど大きな一口を奪う可能性があります。 「The Complete Tightwad Gazette」では、エイミー・ダシジンは、40,000ドルと25,000ドルの給料を稼いでいる2人の働く親のカップルのためにいくつかの数字を計算します。彼女は、小さな収入のほとんどすべてが税金、育児、通勤、ワードローブのコストによって食いつぶされ、カップルのポケットに年間4,000ドル未満しか残らないことを発見しました。.仕事をしなければならないことは必ずしも楽しいとは限りませんが、仕事にお金を払うと怪我が増えます。幸いなことに、仕事に伴う隠れた費用を削減する方法を見つけることで、反撃することができます.1.育児 あなたが子供を持っている場合、彼らの世話の支払いはおそらくあなたの最大の仕事関連の費用です。 Care.comによる2015年の調査によると、家族と介護提供者を結びつけ、2人の子供を保育園に預けることで、1週間あたり341ドル、年間17,700ドル以上の費用がかかります。ほとんどの家族にとって、育児は予算の中で最大の単一の費用であり、住宅よりも年間でさらに高くなります.以下に、このコストを管理するためのいくつかの方法を示します。周辺のショップ. 保育の価格は大きく異なります。最も安価なタイプは、通常、家族の保育、所有者の家の外で運営される非公式の保育サービスです。 Care.comによると、家族の保育費は1人の子供で1週間あたり約140ドル、2人で267ドルです。対照的に、フルタイムの乳母は、たった1人の子供だけで1週間あたりなんと$ 477かかります.税金を最大化する. 12歳までの子供を持つ親は、税額控除を受けることができます。内国歳入庁(IRS)によると、保育費用の35%を請求できます。1人の子供は最大3,000ドル、2人以上は最大6,000ドルです。または、雇用主が提供している場合、柔軟な支出アカウント(FSA)で育児のために最大5,000ドル(税引前ドル)を確保できます。また、2人以上の子供がいて、年間5,000ドルを超える育児費用がある場合は、両方を行うことができます。5,000ドルのFSAを確保し、その金額を超える費用について税額控除を請求します。.祖父母を雇う. 手頃な価格のチャイルドケアを促進する非営利組織である「チャイルドケアアウェアオブアメリカ」の2014年のレポートによると、5歳未満の子どもの3分の1近くが、両親が働いている間、祖父母の面倒を見ています。あなたの両親(またはあなたの配偶者)があなたの地域に住んでいるなら、育児のために彼らに頼ることがあなたの最も安い選択肢である可能性が高い.協力プレイに参加する. 育児協同組合では、両親のグループが互いの子供の世話を交代で行います。たとえば、土曜日に働いていて月曜日が休みの場合、月曜日に友人の子供を見て、土曜日に友人の子供を見ることができます。これにより、子供が有料のケアに費やす時間を短縮し、子供を信頼できる誰かの手に保持します.スケジュールを変更する. あなたとあなたの配偶者が異なる交替勤務を手配できる場合、子供の世話を交代で行い、有料のケアの必要性をなくすか、少なくとも減らすことができます。この取り決めの明らかな欠点は、一緒に過ごす時間が減ることです。育児費用を削減する別の方法は、あなたの子供が保育に費やす必要がある時間を減らすために、あなたが働く時間数を減らすことです。おそらくフルタイムからパートタイムの仕事に落ちます。また、自宅で仕事をすべてまたは一部に依頼することもできます。そのため、仕事を終わらせて、同時に子供を監視することができます。.2.通勤費用 仕事への通勤は二重の苦労です。 USA Todayの報告によると、米国国勢調査局によると、平均して片道約26分で、仕事時間に時間がかかります。また、財布からお金を取ります。ただし、さまざまな戦略を使用して通勤コストを削減することができます-そして、おそらくあなたの時間をより有効に活用することができます.車通勤国勢調査局によると、全労働者の約86%が彼らの雇用地に運転しています。これは、労働日ごとに、ガソリンと通行料だけでなく、減価償却費、メンテナンス、保険など、車を所有する他のすべての費用も支払うことを意味します。これらの費用が1マイルあたり最大0.575ドルになる場合-IRSでビジネス上の理由で1マイルごとに差し引くことができる金額-片道15マイルの通勤には1日あたり17.25ドル、または1年あたり4,300ドル以上の費用がかかります.その数を減らすためのいくつかの方法を次に示します。相乗り. 車で通勤する人の間では、10人に9人が自分で運転しています。これは通勤の効率が最も低い方法です。半分の時間を運転している人と一緒に乗り物を共有できる同僚を見つけることができれば、年間通勤費用を4,300ドルから2,150ドルに削減できます。カープールにもう1人ワーカーを追加すると、コストは約1,435ドルに下がります.より効率的に運転する. 車からガロンあたりのマイルを増やす方法はたくさんあります。最も重要なことは、ゆっくりとスムーズに運転することです。ほとんどの車は、時速約50マイルの安定した速度で最も効率的に走行します。また、トランクから余分なジャンクを取り除き、車の重量を減らすことができます。また、外側のラックを取り外して窓をできるだけ閉じたままにして、風の抵抗を減らします。最後に、アイドリングを避けるようにしてください。渋滞中はエンジンを停止しないでください。ただし、1〜2分間停止する場合は、ドライブスルーや踏切などで停止してください。.あなたの車を維持する. 定期的なメンテナンスにより、車は最高の効率で稼働し続けます。定期的な調整を行い、すべてのフィルターを定期的に変更し、適切に空気を入れてください.車をアップグレードする. あなたが大きなガスガズラーを運転している場合、それをより小さくてより燃料効率の良いものと交換することでお金を節約できる可能性があります。ただし、ほとんど価値のない古い車を交換して高価な新しい車を購入する場合、これは機能しないため、最初に数学を行い、アップグレードが十分であることを確認してください.購入Cheaper Gas. 車の燃費をどれだけ改善しても、まだガソリンを購入する必要があるので、ガロンあたりの費用はできるだけ少なくしてください。 GasBuddyなどのガソリン価格アプリを使用して、お住まいの地域で最も安い駅を見つけ、近くにいるときに燃料を補給してください。また、あなたの車が本当に必要とするよりも高いオクタン価のガスを使用しないでください-それはより多くの費用がかかり、パフォーマンスを改善するために何もしません.大量輸送すべての労働者が公共交通機関を利用して仕事をするという選択肢はありません。それは、あなたが都市に住んでいて仕事をしている場合、または交通機関の届く範囲に十分に近い場合にのみ可能です。ただし、この状況に十分な幸運があれば、車を所有する代わりに大量輸送機関を使用することで大幅に節約できます.たとえば、ニューヨーク市では、MTAトランジットシステムの30日間無制限パスは116.50ドルで、年間1,417ドルになります。これは、9,100ドルのConsumer Reports誌が車を所有するための平均年間コストとして引用するよりもはるかに少ないです。一方、すでに車を所有している場合、車を運転して仕事をする方が地下鉄に乗るよりも安くなる可能性があります。 1マイルあたり0.575ドルの5マイル旅行には2.88ドルかかり、一方、片道地下鉄料金には3.00ドルかかります。.ただし、お金を節約できなくても、バスや電車で通勤することには、運転よりも有利な点があります。道路に集中する必要がないので、通勤時間に、読書、編み物、携帯電話での映画鑑賞など、楽しいことをすることができます。また、停留所への往復運動や、他のライダーとのチャットからの社会的接触も得られます。英国のイーストアングリア大学での2014年の調査では、公共交通機関を利用して仕事をする労働者は、運転している労働者よりも気分が良いことがわかりました。.ウォーキングまたは自転車で仕事をする職場の近くに住んでいる場合は、徒歩または自転車で通勤することで通勤費用を節約できます。自転車は車よりも購入と保守がずっと安く、燃料も必要ありません。ウォーキングに関しては、靴の消耗を除いて費用は一切かかりません.フットパワーを使用して仕事を始めることには、他の利点もあります:運動. 職場から5マイル離れた場所に住んでいる場合、自転車で1時間あたり15マイルの速さで自転車に乗ると、片道約20分かかります。これを1日2回行うと、かなり良いトレーニングになります。 2004年のハーバード大学の調査によると、155ポンドの人の場合、40分間の自転車に乗ると約250カロリーが燃焼しますが、運転中は50カロリーしか燃焼しません。また、あなたの心を良い状態に保つのに役立ちます.ストレスを軽減. イースト・アングリアの調査によると、車で通勤する人よりも、歩行や自転車で通勤する人の方がストレスが少なく、仕事に集中することができます。ウォーキングやサイクリングに費やす時間が長ければ長いほど、気分が良くなります-車の通勤者とは異なり、ドライブが長くなるほどストレスを感じます.少ないトラフィック. ウォーキングや自転車で仕事をすることのストレスが少なくなるのは、交通渋滞に陥る時間が減ることです。自転車では、多くの場合、停車した車を通り過ぎて、肩や自転車道に沿ってクルーズすることができます。また、車がまったく通行できない歩道や自転車道を利用することもできます。これにより、運転手よりも景色のよいルートを利用できるようになることがよくあります。.より小さなカーボンフットプリント. 車がガロンまで25マイルの距離にある場合、徒歩または自転車で10マイルの往復をすることで、0.4ガロンのガソリンを節約できます。これを1年に100回行うと、合計で40ガロンのガスを節約できます。環境保護庁の数値によると、大気中の二酸化炭素の3分の1トン以上を保持するのに十分です。.もちろん、仕事のために歩いたり自転車に乗ったりすることにもいくつかの欠点があります。それほど高速ではないので、車よりも徒歩または自転車でより直接的なルートを取ることができる場合を除き、通勤時間を延長する必要があります。また、大雨や雪では実用的ではありません。暑い日には、汗をかいて仕事に着きます。さらに、一部の地域では、自転車や歩行者のための安全なルートや法的なルートがまったくない.幸いなことに、これらの問題のほとんどを回避する方法があります。あなたの地域の自転車マップをオンラインで検索して、職場への安全で直接的なルートを見つけるのに役立ちます。ウォーキングや仕事で自転車に乗ること自体がトレーニングであるため、その日にジムをスキップして時間を節約できます。暑い日には、バックパックで着替えをしたり、職場のトイレで着替えたりすることができます。.3.作業服 多くのオフィスでの仕事では、週末に着る服は仕事に集中しません。さらに、ビジネス衣料は高価です。きちんとした男性用のビジネススーツの価格は約300ドルで、さらに適切にフィットするように仕立てるために50〜100ドルかかります。シャツとネクタイでさらに30ドルほど追加され、ビジネスに適した靴は100ドル以上追加されます。 3種類のスーツ、シャツ、ネクタイ、1足の靴からなる基本的なビジネスワードローブは、1,300ドル以上になります。これにはドライクリーニングの費用は含まれていません.作業服のコストを管理するためのいくつかの戦略を次に示します。中古品を購入....