予算を無駄にせずに身体的にフィットする

お金を節約するためのジムの代替案を考えるとき、創造的になります。上記のオプションのように、自宅や屋外でできることを考えてください。機器またはDVDへの初期投資は、ジム会員の生涯にわたる高額な月払いと比較して、お金と時間を節約します。最終的には、予算を無駄にすることなく、運動ルーチンに多様性を加えることができます.

（写真提供：マイク・ベアード）