残りのジューシングパルプを使用する7つの創造的な方法

幸いなことに、無駄にする必要はありません。そのジュースパルプを使用し、健康上の利点を受け取る多くの方法があります そして それが提供する風味.

ジュースパルプの使用方法

1.ジュースパルプクラッカー

いいえ、ジュースパルプクラッカーはあまり魅力的ではありませんが、すべて準備にかかっています。ほうれん草、ケール、リンゴ、コリアンダー、パセリ、キュウリなどの農産物を使用してジュースをホイップした場合、おいしいクラッカーのベースとして最適な素敵な緑のパルプが残っています。ボウルに2〜3カップのパルプを入れ、ニンニク、オレガノ、海塩、胡pepper、チリパウダーなどのスパイスと混ぜます。クラッカーの味を味わいたいが、調味料ごとに半茶teから始め、必要に応じて量を調整する.

グリースを塗ったベーキングシート全体にパルプを平らに押し付け、さらに海塩またはゴマを軽く振りかけます。ナイフを使用して、完全に切断することなく、パルプを小さなクラッカーサイズの正方形に刻みます。あとは、脱水するだけです。オーブンに天板を置き、クラッカーがサクサクするまで最低の熱設定で焼く-厚さに応じて、約6〜10時間。カリカリになったら、スコアラインでそれらをバラバラにし、気密容器に保管します.

2.ジュースパルプピザクラスト

ジュースパルプピザクラストの概念は、クラッカーの概念と非常によく似ています。つまり、ジュースパルプを本質的に調味し、脱水して、新しい生命を与えています。クラッカーのように、ピザの皮は野菜ジュースの果肉で作るのが最適ですが、ここではもう少し柔軟性があります。にんじん、ビート、グリーンの入ったパルプを試してみてください-サツマイモを使って試してみることもできます.

ボウルに、2〜3カップのジュースパルプをバジル、オレガノ、ニンニク、タイムなどのイタリアのスパイスで味付けし、塩とコショウを味に加えます。必要に応じて、モッツァレラチーズまたはパルメザンチーズを自由に混ぜてください。前もって油を塗ったピザ鍋にジュースパルプを均等に広げ、210度のオーブンで約2時間脱水し、クラストを1、2回ひっくり返します。 2時間たっても地殻の中心がまだ湿っている場合は、オーブンの熱を350度に上げて15分間焼きます。オーブンからクラストを取り除き、必要に応じてトッピングを追加し、オーブンに戻ってピザを約10〜15分間焼く.

3.ジュースパルプパン

パンを焼くのが好きなら、ジュースパルプを日常生活に取り入れることは簡単ではありません。お気に入りのズッキーニまたはバナナのパンのレシピをたっぷり塗り、ズッキーニまたはバナナの代わりに野菜または果肉を入れてください。レシピがまったく同じ味になることを期待するべきではありませんが、それでもまだしっとりしておいしい味がするでしょう.

4.ジュースパルプスープスターター

ジュースパルプにはビタミン、ミネラル、繊維が豊富に含まれており、健康的なスープに最適です。野菜ベースの果肉パルプならどれでも十分ですが、トマト、玉ねぎ、セロリ、ニンジン、ニンニクを特色とするトマトベースの果汁の果肉を使用するのが特に好きです。 1杯のジュースパルプを14オンスのチキンまたはビーフストックの入ったブレンダーに入れ、完全にブレンドします。スープを鍋に移し、加熱して、必要に応じてスパイスを加えます。スープのベースができたら、肉と野菜を加えて食事を仕上げます。調理されたパスタ、牛ひき肉、調理されたニンジン、トマト、タマネギ、セロリがおいしいイタリア風スープになります.

5.ジュースパルプパスタソース

パスタソースに果肉を加えることは、新しい命を与える最も簡単な方法の1つです。野菜ベースのパルプ（あらゆる品種が有効）を1カップ取り、16オンスのおいしい自家製またはボトル入りのパスタソースと一緒にブレンダーに入れます。必要に応じてチーズとイタリアのスパイスを追加し、お気に入りのパスタレシピを添えてください。これは、ラザニアや焼きジチなどの焼きパスタ料理で特においしい.

6.ジュースパルプスムージー

果物ベースのジュースを作ったら、次にスムージーを作る予定があるときにパルプを凍らせて引き出します。ブレンダーにハーフカップを入れて、新鮮なフルーツ1杯とバニラ豆乳1杯を混ぜて、ブレンドしてサーブします。.

7.ジュースパルプドッグフード

信じられないかもしれませんが、ほとんどの犬は果物や野菜が大好きです。生のニンジンとバナナを与える代わりに、スプーンジュースパルプを乾燥したドッグフードの上に置き、通常どおりに提供します。犬は追加された水分と風味を愛するでしょう、そしてあなたは彼らに毎食で栄養分の余分なショットを与えています.

動物に有毒な可能性のある成分をジュースパルプに与えないようにしてください。ブドウ、アボカド、生のジャガイモ、タマネギ、ニンニクは、ペットに餌を与えないようにするためのいくつかのアイテムです.

最後の言葉

ジューサーから出てくる栄養の濃い果肉をすべて捨てるのは残念です。すぐに使用しない場合でも、冷蔵庫の密閉容器に数日間保管するか、最大2か月間凍結します。キャセロールなどの他の料理に果肉を追加する方法を創造的に考え、果肉を食事に取り入れるときに受け取る余分な栄養素を活用する.

果肉を保存して再利用しますか？あなたの好きなジュースパルプのレシピは何ですか?