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それに直面しましょう：彼らが自分自身をどれほどfru約しても、ほとんどの消費者は、一貫性のあるアプローチに近づくためにクーポンを発行する帯域幅を持っていません。私は自分自身を交換以上の取引ハンターと考えており、過去5年間にスーパーマーケットで物理的なクーポンを引き換えた回数を両手で数えることができます.BBVAで無料のオンライン当座預金口座にサインアップしてください 20年2月28日までに、 250ドルのボーナス （資格のある活動）.古風なクーポンは、新聞の分類方法に適しています。求人やジャンクの投稿アプリが今日豊富にあるように、クーポンアプリは「取引」と言うよりも速く増えています。クーポンアプリを使用すると、実店舗で商品と交換できるデジタルクーポンコードと物理クーポンを簡単に検索、保存、使用できます。キャッシュバッククレジットカードとは異なり、販売時点でキャッシュバックを提供するものもあります（クレジットチェックおよび潜在的なクレジットスコアの損傷なし）。一部の人は、遡及的な割引やキャッシュバックを提供する便利な領収書アップロード機能のおかげで、事後の買い物代も削減できます.お金を節約するトップクーポンアプリお気に入りのクーポンアプリを使用して、クーポンをクリップしなくなります.これらは今日の市場で最高のものの1つですが、携帯電話のアプリストアを定期的にチェックして新着情報を確認することもできます。すべてが数十、数百、または数千の小売店で節約の機会を提供しています.それは、次のようなトップ小売業者のクーポンアプリのユーティリティを軽視することではありません 対象アプリ, 常に何百もの製品の社内割引を提供し、ターゲットREDcardの店内およびオンラインターゲット購入の全面的な5％割引と見事に組み合わせています。価値のある小売業者のクーポンアプリをすべてカタログ化するのは簡単です.1. Ibotta-サインアップすると20ドルのボーナスイボッタ 市場で最も人気のあるモバイルクーポンアプリの1つであり、その理由を理解するのは難しくありません.まず第一に、イボッタは非常にユーザーフレンドリーです。多数の小売業者が参加しており、全部で約275店です。また、ジオロケーション機能により、お住まいの地域の店舗や製品を簡単に見つけることができます.イボッタの店内プロセスの仕組みは次のとおりです。アプリを開き、簡単なタスクを完了して、お近くの参加小売店の商品にオファーを読み込みます。ストアポイントカードを読み込んで、リテールリワードアカウントを接続し、費用対効果を最大化します。その後、買い物に行きます!ロイヤルティカードを読み込んだ場合、販売から48時間以内に対象となるキャッシュバックが自動的に受け取られます。そうでない場合は、領収書の写真を撮るだけで、イボッタは購入した商品をキャッシュバック対象商品と照合します。まだ48時間以内に現金を受け取ります.店への旅行を節約したいですか？ Ibottaアプリで提供されるリンクまたはコードを使用すると、モバイル購入でキャッシュバックを獲得することもできます.一部のクーポンアプリとは異なり、Ibottaは現金を支払います。報酬残高が20ドルに達したらPayPalを介してキャッシュアウトするか、ギフトカードに収益を読み込んでお気に入りの小売店で直接引き換えます.イボッタの新機能? 今すぐサインアップして20ドルのボーナスを受け取りましょう.費用： 自由プラットフォーム：iOSおよびAndroid長所：ポイントカードをロードして、自動的に報酬を受け取ります。領収書をスキャンしてキャッシュバックを獲得します。 Ibottaアプリを使用して何百ものオンライン小売店で買い物をする.2.楽天以前はEbatesとして知られていました, 楽天 は、2,500を超える小売店での選択購入で最大40％オフになることを約束するデジタルクーポンおよびキャッシュバックアプリです。もちろん、40％の節約はできません 毎回 楽天店舗で購入.楽天は、ユーザーフレンドリーなアプリを介して保存する複数の方法を提供しています。クーポンコード. 楽天は、多数の参加小売店から新しいクーポンコードを提供しています。デジタルPOSで即座に貯める.アフィリエイトキャッシュバック. これが楽天のパンとバターです。数千のアフィリエイトからのオファーをアプリで閲覧し、リンクをクリックして、アプリやブラウザのウィンドウを閉じずにチェックアウトします。購入が完了すると、仮のキャッシュバックがアカウントに記録され、小売業者の確認待ち.ダブルキャッシュバック. 一部の小売店で購入すると、楽天アプリで購入すると2倍のキャッシュバックが得られます。これらの取引の多くは時間に依存するため、アプリを頻繁に確認し、近い将来ひいきにする予定の店舗を見つけたらすぐに行動してください.小売業者が購入を確認すると、楽天はユーザーアカウントにキャッシュバックします。これには時間がかかる場合があります。楽天のカスタマーサービスチームは、その間にご質問にお答えいたします。ただし、四半期ごとに1つのペイアウトを受け取ることが保証されています。そして、限られた時間のために, 楽天アカウントを作成すると10ドルのボーナスを獲得できます.費用： 自由プラットフォーム：iOSおよびAndroid長所：一部の小売店でダブルキャッシュバックを獲得します。領収書をスキャンしてキャッシュバックを獲得します。 Ibottaアプリを使用して何百ものオンライン小売店で買い物をする.3.ハニーはちみつ は、ユーザーの購入で平均約18％の節約を実現し、年間126ドルに達すると主張するユーザーフレンドリーなクーポンアプリです。これは、毎日（または、少なくとも毎週）の購入にHoneyを使用することにコミットしている人たちにとっては大きなお金です。.Honeyのデータベースには、全国のレストランチェーンや旅行予約プラットフォームなど、何千ものベンダーがあり、非常に簡単に保存できます。このアプリは、デジタルクーポン、プロモーションコード、インスタント貯蓄の機会を自動的に見つけてから、ドルで並ぶ大皿でそれらを提供します-新鮮なクーポンのためにインターネットや新聞を探し回る作業を事実上排除します.Honeyもクーポンやプロモーションコードなしで割引を見つけます。注目しているアイテムをアプリのドロップリストに追加するだけで、価格が下がったときに通知を受け取ることができます.また、Honeyには便利なブラウザ拡張機能があり、ブラックフライデー、サイバーマンデー、およびその他の年のデスクトップショッピングに最適です。.費用： 自由プラットフォーム：iOSおよびAndroid長所：数千の小売業者による即時の節約。 Honey's Droplistを介したプロモーションコードなしの割引。 Honeyのブラウザ拡張機能を使用して、デスクトップでの購入をすぐに節約できます.4. SnipSnap 紙のクーポンフォルダーをきれいにする必要がある? SnipSnap...

理論的には、それは簡単なはずです。通常、クレジット監視サービスは月額10ドルから30ドルの間であるため、10年間の監視には通常約2,400ドルかかります。これは125ドル以上です。.しかし、私はheしました。 ExperianとEquifaxから受け取ったサービスは、実際に個人情報の盗難から保護するのに役立ちますか？または、無料のクレジット監視サービスを使用して現金を受け取るだけで同じくらいの保護を得ることができますか？私はいくつかの研究をしなければなりません.私は、信用調査機関、他の有料信用監視プロバイダー、さらには無料サービスのサービスも同等に作成されていないことを発見しました。個人情報の盗難の防止、検出、解決に優れているものもあります。そして、価格は常に価値の指標ではありません.最高信用局監視サービス3つの大きな信用調査機関-Equifax、Experian、およびTransUnionのそれぞれは、有料の信用監視サービスを提供しています。それらのいくつかは、無料のサービスも提供します。これは、クレジットレポートをロックおよびロック解除する機能など、いくつかの基本的な保護を提供します。.Javelin Strategy＆ResearchのクレジットモニタリングおよびID保護サービスに関する2018年のレポートを参照することにより、信用調査機関のサービスがどのように競合に対抗するかを簡単に確認できます。 20種類のプロバイダーを3つのカテゴリに分けて評価します。ID盗難の防止方法、発生時の検出方法、ユーザーが問題を解決してIDを復元する方法です。.一部の信用調査会社の監視サービスは他のサービスよりも優れています。しかし、Javelinのレポートによると、有料サービスのトップティアには誰もいない.1.エクイファックス完全家族計画Equifaxは、いくつかの層の信用監視を提供します。 Javelinがレビューしたのは、完全な家族計画であり、2人の大人の信用監視を提供します。紙の上では、多くの価値ある機能を備えているようです.3つすべての信用調査機関からの信用報告書を追跡し、変更を警告します3つのすべての局からのクレジットレポートとスコアへの年次アクセス、およびEquifaxスコアへの無制限のアクセスを提供しますブラックマーケットのウェブサイトで個人情報を確認し、見つかった場合は警告します銀行口座またはクレジットカード口座での疑わしい活動を警告します新しいアカウントを開く前に、貸し手があなたの身元を確認することを奨励するために、アカウントに詐欺の警告を置きますEquifaxクレジットレポートを完全にロックして（だれもアクセスできないように）、必要なときにロックを解除できます-両方とも指をスワイプするだけです財布や財布を紛失したり盗まれたりした場合、すべてのカードとIDをキャンセルして交換するのに役立ちます誰かがあなたの身元を盗んだ場合、自己負担の費用に対して最大100万ドルの身元情報盗難保険で補償されますそれは多くの保護のように聞こえます。しかし、Javelinによると、この信用監視サービスは、個人を保護するという平均以下の仕事をします。予防、検出、解決の3つのカテゴリすべてにおいて、20の競合他社のうち12位または13位です。もちろん、Equifaxの和解の一環として無料で入手している場合は、何もないよりもずっと良いです。しかし、最上位の保護を探しているなら、そうではありません.Equifaxは、Lock＆Alertと呼ばれる無料サービスも提供しています。クレジットレポートやスコアを監視しませんが、Equifaxクレジットレポートを簡単にロックおよびロック解除できます。モバイルアプリで画面をスワイプするか、Webサイトのボタンをクリックするだけです。しかし、それはまた、あなたの携帯電話を盗む誰かがあなた自身の信用報告書からあなたを締め出すことができるかもしれないことを意味します.2. Experian IdentityWorksExperianのID盗難防止サービス。 IdentityWorks, 2つの層があります。基本的なサービスであるIdentityWorks Plusは、個人情報の兆候がないかダークウェブを監視し、法的住所の変更を警告します。また、Experianクレジットレポートを監視し、1回のクリックでレポートをロックおよびロック解除できます。また、50万ドルの個人情報盗難保険が含まれています。このサービスをカスタマイズして自分だけをカバーすることも、追加料金で他の大人と子供を追加することもできます.IdentityWorks PremiumにはIdentityWorks Plusの約2倍の費用がかかりますが、いくつかの保護層が追加されます。誰かがあなたの名前を使って新しい口座を開設したり、給料日ローンを申請したり、犯罪を犯した場合に通知します。また、社会保障番号の使用について警告を発し、登録された性犯罪者が近所に移動した場合に通知します。そして、それはあなたの個人情報盗難保険を100万ドルに引き上げます.PlusレベルとPremiumレベルの両方に30日間の無料トライアルが付いています.JavelinはExperianのプランにEquifaxのプランよりも高い評価を与えました。個人情報の盗難を防止および検出するための平均を上回っていますが、それを解決するための平均を少し下回っています。ただし、Javelinは、この評価がPlusティアとPremiumティアのどちらであるかを指定しませんでした.Equifaxの決済ページに基づくと、IdentityWorksは決済の一部として含まれているサービスではないようです。代わりに、和解は、CreditWorks Premiumと呼ばれるExperianの4年間の信用監視サービスを提供しているように見えます。CreditWorksPremiumは、3つのすべての局の信用報告書を監視します。毎月の更新を提供し、Experianクレジットレポートのロックとロック解除を可能にし、個人情報の盗難保険と個人情報の盗難または詐欺に対処するための支援を100万ドル提供します。に含まれる他の監視機能はありません IdentityWorks.3. TransUnion TrueIdentityと呼ばれるTransUnionのID保護サービス TrueIdentity, EquifaxまたはExperianよりも保護が劣ります。 TransUnionクレジットレポートのみを監視し、スワイプでロックおよびロック解除できるようにし、個人情報盗難保険でわずか25,000ドルを提供します。ただし、価格に勝るものはありません。完全に無料です。 TransUnionには、無料の個別のインスタントアラート機能もあります。これは、誰かがあなたの名前で新しいクレジットアカウントを開こうとした場合にメールアラートを送信します.Javelinは無料のTrueIdentityサービスをレビューしませんでした。ただし、利用できなくなった感銘を受けていない有料版のサービスをレビューしました。個人情報の盗難を防止するためのパックのほぼ中央にあり、Javelinは「おそらく3つのカテゴリの中で最も重要」と呼んでいます。個人情報の盗難を検出するためのランキングの最後近くにあり、それを解決するために最後に死にました.Experianと同様に、TransUnionは独立したクレジットモニタリングサービスも提供します。これは、実際にはTrueIdentityよりも少し強力な保護を提供します。 TransUnionの信用レポートとスコアを監視し、TransUnionとEquifaxの信用レポートの両方をロックおよびロック解除し、100万ドルの個人情報盗難保険を提供します。ただし、Javelinレポートはこのサービスをカバーしていませんでした.ベストペイドクレジットモニタリングサービスJavelinのレポートでは、他のいくつかの有料サービスが、信用調査機関で利用できるサービスよりもはるかに優れていました。 Javelinがテストしたカテゴリの少なくとも1つで多くのサービスが平均を上回っていましたが、すべてのサービスで一貫して高いスコアを獲得したものはわずかでした.4. IdentityForce（EZShieldとの統合）Javelinのテストで一貫して強力なパフォーマーは IdentityForce. そのUltraSecureプランは、予防が20のうち8、検出が20のうち6、解決が20のうち2です。.レビューしたIdentityForce Javelinのバージョンは、現在のバージョンとは異なります。レポートが発表されて以来、IdentityForceのメーカーは別のサービスであるEZShieldと合併し、Sontiqと呼ばれる新しい会社を設立しました。ただし、EZShield自体はJavelinのレポートで暴走した勝者であり、すべてのカテゴリで最高点を記録しているため、この合併の結果、現在の製品はさらに強力になる可能性があります。.IdentityForce®は、銀行、自動車ディーラー、政府機関、National Change of Address（NCOA）データベース、給料日貸し手、ソーシャルメディア、ダークウェブなど、さまざまなソースからの個人情報の使用を監視します。また、近所に引っ越す犯罪者の性犯罪者登録簿も監視します。問題が見つかった場合、テキストと電子メールでアラートを送信します.IdentityForceは、データの制御も約束します。医療記録へのアクセスを提供し、迷惑メールの削減、マルウェアからのコンピューターの保護、フィッシング詐欺の検出を支援するツールを提供します。また、財布や財布を紛失した場合に、クレジットカード、デビットカード、ATMカードをすばやく簡単に交換できるようにする特別な機能もあります。.それでも誰かがあなたの身元を盗むことができた場合、IdentityForceには24時間年中無休で対応できる専門家チームがおり、事務処理や電話のお手伝いをします。また、個人情報盗難保険で100万ドルを提供しています.ただし、3つのすべての局からクレジットレポートを監視し、クレジットレポートとスコアに完全にアクセスするには、追加料金でアップグレードする必要があります.5. IDウォッチドッグJavelinレポートの別のトップレベルの保護サービスは IDウォッチドッグ....

私たち全員がより多くのオンラインを使うにつれて、オンラインで節約する方法を見つけることにも関心が集まります。 PriceGrabberやGoogleショッピングなどのサイトを使用して、複数のサイトで同じ製品の価格を比較しています。次に、購入する場所を決定したら、そのサイトで割引や送料無料などの取引を提供するクーポンコードを検索します。このようなトリックはあなたのお金を節約することができますが、余分な時間がかかります-1ドルまたは2ドルを節約するのに本当に価値があるよりも長い時間.幸いなことに、オンラインショップで買い物をするときにもっと簡単に節約できます。必要なことは、Chrome、Firefox、Internet ExplorerなどのWebブラウザの機能を拡張するプラグインであるブラウザ拡張機能をインストールすることだけです。お金を節約するブラウザ拡張機能がいくつかあり、オンラインでのバーゲンハンティング、価格の比較、クーポンコードの検索と適用、キャッシュバック取引のキャッシュインを行うことができます。オンラインショッピングで最も人気のあるブラウザ拡張機能の一部を紹介します.オンラインショッピングで大きな節約をするブラウザ拡張機能1.ハニーブラウザに追加できるすべてのお金を節約できる拡張機能の中で、これほど絶賛されているものはありません はちみつ. この無料のアドオンは、4つの異なる方法でお金を節約します。クーポンコード. 買い物をするたびにクーポンコードを検索するのにうんざりしている場合は、Honeyがあなたのために仕事をしてくれます。 Amazon、Nordstrom、Best Buy、Expedia、Pizza Hutなどの飲食店を含む数千のオンライン小売業者のプロモーションコードを自動的に検索します。この拡張機能は、あなたが買い物をしているサイトで利用可能なすべてのコードを比較し、最大の割引を与えるコードを自動的に適用します.Amazon価格比較. Amazonで買い物をするとき、HoneyはAmazon Marketplaceの多くの売り手のうち、消費税や送料を含む商品の最高の最終価格を提供しているものを教えてくれます。 Honeyはまた、発送をもっと長く待てば、どれだけ節約できるかを知らせます。また、Amazon Primeメンバーの場合、Honeyは、Primeメンバーシップが提供する特別な取引について通知します。 （この記事の執筆時点では、拡張機能のこの機能は米国の買い物客のみが利用できます。）キャッシュバック. 米国、英国、カナダ、オーストラリアのHoneyユーザーもHoney Goldにアクセスでき、4,000を超える参加サイトでキャッシュバックを獲得できます。これらのサイトのいずれかで買い物をするたびに、ハニーはあなたが使うドルごとにランダムに選択したポイント数をあなたに与えます。 1,000ポイントを貯めると、Amazon、Walmart、eBayなど、いくつかの参加店舗のいずれかで10ドルのギフトカードを獲得できます。唯一の問題は、同じブラウザで他のキャッシュバックプログラムと一緒にHoney Goldを使用できないことです。.ボーナス. Honeyに初めてサインアップすると、エクステンションのパートナーストアのいずれかで5ドルから20ドルの割引でウェルカムボーナスを獲得できます。このサイトでは、いくつかの割引を提供しており、購入して割引を受けるための時間は限られています。また、友人をハニーに紹介することでボーナスを獲得できます。あなたは彼らにリンクを送り、彼らがサインアップして初めてハニーゴールドを使用すると、500ゴールドポイントを獲得します-$ 5に相当します.Honeyは、Chrome、Edge、Firefox、Opera、およびSafariブラウザーで動作します。 Honeyはまた、iOSバージョン9以降のHoney Smart Shopping Assistantと呼ばれるリワードアプリも提供しています。ブラウザーアドオンと同様に、クーポンコードと取引を自動的に検索して適用できますが、追加の特典があります。お気に入りのすべてのストアにアプリから一度にアクセスできます。これにより、複数のサイトにアクセスしなくても、最良の取引を見つけてそれを利用できます。.2.楽天キャッシュバックボタン報酬サイト 楽天, 以前はEbatesとして知られていましたが、Cash Back Buttonと呼ばれるChrome用のブラウザー拡張機能を提供しています。 Honeyのように、2,500以上の店舗でキャッシュバックとクーポンコードにアクセスできます。買い物をしている店でキャッシュバックが利用可能になったことを知らせるポップアップメッセージが表示されます。キャッシュバックを提供していないサイトにいる場合は、拡張機能が通知します。同じ製品を低価格で見つけるサイトで見つける.ただし、ハニーとは異なり、楽天は特定の店舗でどれだけのキャッシュバックを獲得できるかを前もって通知します。買い物をするたびにサイコロを振る必要はありません。得られる割合は店舗ごとに異なり、時間の経過とともに変化しますが、通常は1％〜10％です。複数の店舗でキャッシュバックのオファーを比較し、最良の取引を提供するものを選択できます。獲得したお金は楽天アカウントに送られ、小切手またはPayPalクレジットのために四半期ごとに現金化できます.楽天キャッシュバックボタンは無料でインストールできるだけでなく、このサイトでは最初のサインアップ時に10ドルのボーナスも提供しています。ウォルマートのギフトカードまたは楽天アカウントに支払われた10ドルから選択できます.3. CouponCabin...

しかし、リンゴ酢についての誇大広告は現実に生きていますか？見てみましょう.Apple Cider Vinegarとは?ACVとしても知られるアップルサイダービネガーは、砕いたリンゴから作られたmber色の酢です。多くの人が健康とお金を節約する万能薬と考えています。現代医学の父ヒポクラテスは、酢を使って患者を治すことさえした.数千年前、リンゴは一般的に食べ物として使用されていなかったと考えるのは奇妙です。スミソニアン誌は、最近までリンゴは苦味が強すぎて口に合わないと報じています。代わりに、人々は果物を押してジュースを作り、発酵させてアップルサイダーまたはアップルサイダービネガーに変えました.古代のエジプト人は、紀元前3000年までさかのぼり、酢の残留物がurの内側に見つかっていたため、治癒と食事の準備に酢を使用していました。健康を維持するために飲むように促されたローマの兵士にとっては強壮剤と考えられていました.「酢」という言葉は、フランス語の言葉に由来します ヴィン・エーグレ, これは文字通り「酸っぱいワイン」を意味します。ワイン、蜂蜜、糖蜜、果実、梨、そしてもちろんリンゴを含む多種多様な炭水化物から作ることができます.アルコール飲料を酢に変えることができます。飲料が空気にさらされると、バクテリアはアルコールを酢酸に変えることで発酵プロセスを開始できます。それに十分な時間を与えると、あなたの手に酢のボトルがあります.アップルサイダービネガーの種類食料品店に出かけると、2つの異なるタイプのアップルサイダービネガーが表示されます：フィルター処理および低温殺菌、およびフィルター処理なしおよび低温殺菌.低温殺菌され、ろ過されたアップルサイダービネガーは、純粋で金色です。また、より安価になります。ろ過されていない低温殺菌されていないアップルサイダービネガーは濁って見え、ボトルの底に堆積物の層がある可能性があります。これは、ろ過されていないアップルサイダービネガーにはまだ「母親」が含まれているためです。これは、アップルサイダーが酢に変わるのを助けるセルロースとバクテリアのウェブです。ほとんどの場合、ろ過されていない低温殺菌されていないリンゴ酢はオーガニックです.両者の唯一の違いは、「母親」の存在です。どのタイプのアップルサイダービネガーを使用するかを決定することは、明確な答えがないため困難です。一部の人々は、「母親」には有益な酵素とタンパク質が豊富に含まれていると信じています。どちらも低温殺菌プロセスで破壊されます。低温殺菌されておらず、フィルター処理されていないACVを使用して自宅で自分の酢を作ることができますが、これにはもう少しお金がかかります.アップルサイダービネガーのメリットを最大限に活用したい場合は、ラベルに「アップルフレーバー」と表示されているブランドを避けてください。これは、彼らが本当のリンゴではなくリンゴジュースを使用した可能性が高いことを意味します。.また、米国またはヨーロッパで作られたリンゴ酢を探してください。中国で作られ、ここ米国で販売されているACVのブランドがありますが、規制があまりにも緩いため、国内のACVに固執する方が良いでしょう。.また、ワシントン州、ミシガン州、ニューヨーク州、ペンシルベニア州、カリフォルニア州、またはバージニア州など、リンゴが広く栽培されている州で作られている場合は、より良いまたはより豊かな酢を得るかもしれません。オンラインで、またはこれらの州のファーマーズマーケットでさえ見つけることができる多くの地元で作られたACVがあります。.最後に、自宅でリンゴ酢を作るのは比較的簡単です。ファーマーズマーケットまたはu-pickファームで地元のリンゴのバスケットを獲得し、それらをどう処理するかを把握する必要がある場合は、独自の酢を作ることを検討してください。 Wellness Mamaによるこのチュートリアルはシンプルでわかりやすい.Apple Cider Vinegarを使用する最良の方法アップルサイダービネガーの利点の一部は現代科学に裏付けられていますが、その他は誇大宣伝にすぎません。アップルサイダービネガーの最適な使用法は、お金を節約し、より健康的なライフスタイルを送るのに役立ちます.1.血糖コントロールアップルサイダービネガーは血糖値の制御を支援する上で真の可能性を示しています.Pharmaceutical Sciencesで発表された研究では、リンゴ酢は糖尿病マウスの血糖値を下げるのに大きな効果があることがわかりました。アリゾナ州立大学の研究者が実施し、米国糖尿病協会（ADA）が発行した別の研究では、リンゴサイダービネガーが2型糖尿病患者の高炭水化物食に対するインスリン感受性を高めることがわかりました。また、病気を発症するリスクのある人々の2型糖尿病を遅延または予防する可能性があります.特に食事の前に水と混ぜて飲むことで、アップルサイダービネガーを食事に取り入れることは、糖尿病の抑制に役立ち、時間の経過とともに処方薬への依存を減らすのに役立ちます。また、アップルサイダービネガーの定期的な摂取は病気を遅らせたり予防したりする可能性があるため、長期的な健康に深刻なプラスの影響を与える可能性があります.2.胸焼けをなくすアリゾナ州立大学の大学院生が行ったある研究では、リンゴ酢が胸焼けを減らすのに効果的であることがわかりました。この研究は小規模（参加者は15人のみ）でしたが、プラセボ対照の二重盲検研究であり、科学研究のゴールドスタンダードです.アップルサイダービネガーは、胃酸を中和することで胃のpHのバランスを取るのに役立つため、胸焼け症状の管理に効果的です。一部の胸焼けは、胃酸が多すぎるのではなく、少なすぎることが原因であり、ACVはこの問題の緩和に役立ちます。はい、アップルサイダーは酸です（これを摂取すると胸焼けの症状が悪化すると考えるかもしれません）。しかし、それが消費されると、リンゴ酢はアルカリ性になります。別の利点は、リンゴ酢が胃が食物を消化する速度を上げるため、鼓腸を減らすことができることです.アップルサイダービネガーは、すべての人が胸焼けの症状を抑えることができない場合があります。これは、胸焼けの原因に依存します。しかし、もしそれがあなたのために働くなら、市販薬の代わりにACVを使用することはあなたにお金を節約し、望ましくない副作用を減らすことができます. 3.重量を失うアップルサイダービネガーは、体重を減らそうとしている場合、健康的な食事にもなります。 Journal of Agriculture and Food Chemistryに掲載された研究では、酢酸（ACVを含むすべての酢の主要成分）が高脂肪食を摂取したマウスの全体的な体脂肪の減少を促進することがわかりました。.ジャーナルBioscience、Biotechnology、and Biochemistryで発表された別の研究では、人間の参加者に対する酢酸の影響が研究されました。 12週間後、「体重、BMI、内臓脂肪面積、胴囲、および血清トリグリセリドレベルは、両方の酢摂取グループでプラセボグループよりも有意に低かった」ことがわかりました。この研究では、参加者は毎日15 mlまたは30 mlの酢を消費しました.これらの研究の両方が、すべての酢に含まれる酢酸の効果を調べたことに留意することが重要です。リンゴ酢の味が気に入らない場合は、バルサミコ酢や赤ワインなどの他の酢も減量に役立つ可能性があります.4.新鮮な食材をきれいに新鮮な食材をきれいにするために希釈されたリンゴ酢を使用することは、普通の水、または農産物部門で見つかった高価な野菜洗浄よりもはるかに効果的です.International Journal of Food Microbiologyに掲載された研究では、酢とレモン汁の混合物が新鮮な野菜のネズミチフス菌を検出できないレベルまで減少させることがわかりました。最大のメリットを得るには、リンゴサイダービネガーとレモンジュースを（1：1の比率で）小さなスプレーボトルに混ぜます。農産物にスプレーし、15分間放置してからすすぐ.5.家を掃除するアップルサイダービネガーは、ご家族にとって完全に安全であるため、優れた天然クレンザーです。多くの市販製品のように、有害なガスを大気中に放出しません（「オフガス」と呼ばれます）。アップルサイダービネガーは、1つの製品を使用して家の多くの部分を掃除できるので、費用も節約できます。 ACVには強力な抗菌特性があります。ある研究では、食酢は細菌性食中毒の予防に非常に効果的であり、カウンタートップに最適な洗浄剤であることが判明しました.アップルサイダービネガーを他のいくつかの成分と混ぜて、クレンジングパワーを高めるか、単に心地よい香りを与えることができます。レモンジュース、アルコール、塩はすべて良い選択肢です。酢と水の1：1の比率を使用して、効果的で緑色のクリーナーを作ります。ただし、排水溝を詰まらせたくない限り、リンゴ酢と重曹を混ぜないでください。重曹はACVの抗菌特性に悪影響を及ぼし、効果が低下します.アップルサイダービネガーを安全で自然なクレンザーとして使用する方法は次のとおりです。希釈していないACVを使用して、カウンタートップとテーブルからインクの汚れを取り除きます。私には2人の幼児がいます。アップルサイダービネガーは、ペンを手に入れると正気を失わない.1カップのアップルサイダービネガーを洗濯物に追加して、衣服をきれいにして消毒します。 ACVは布おむつ用の優れたクレンザーにもなります.ACVを使用して、衣服から黄色の汚れを取り除きます。 12：1の比率の水と酢を使用します。衣類を希釈した酢水に一晩浸し、翌朝洗う.リンゴ酢と水を1：1の比率で混ぜて、ストーブとキッチンの壁からグリースを取り除きます.まっすぐなリンゴ酢を使用してまな板を消毒します。漂白剤を使用するよりも健康的な選択肢です。これは、まな板を使用して肉を切り取った後に特に重要です.浴室のカビの汚れにリンゴ酢をスプレーします。このために純粋なACVを使用するか、水とエッセンシャルオイルで希釈して、バスルームを新鮮な香りにします.アップルサイダービネガーは、家具やテーブルのワックス状の残留物の除去に役立ちます。ワックスを乾かし、指またはナイフの鈍い面でこすり落とします。残ったワックス状の残留物にACVを少し垂らし、拭き取ります.6.ツタウルシと乾癬の治療ツタウルシの斑点に迷い込んだことがあるなら、数日、あるいは数週間で、発疹がどれほどひどくかゆくなり得るか知っています。ツタウルシにはいくつかの市販薬がありますが、それらのいくつかは高価です。たとえば、1箱のザンフェルポイズンアイビーウォッシュには約35ドルかかります。.安価なオプションは、リンゴ酢を試すことです。それは、発疹を素早く乾燥させ、かゆみを取り除くことで機能します。希釈していないACVを使用して、少量の発疹をQチップで優しく軽くたたきます。完全に乾かし、数分後に再度塗ります。使用するリンゴ酢が多いほど、発疹が早く治ります.乾燥効果のため、国立乾癬財団は、リンゴ酢は乾癬の治療にも有用であると述べています。膝に軽度の乾癬があり、リンゴ酢を使用してその部分を乾燥させ、かゆみを和らげます。それは私が価格のほんの一部で使用していた高価な店頭ローションと同じくらい効果的に機能します.未希釈のアップルサイダービネガーを炎症を起こした乾癬やツタウルシによる開いた傷に適用すると、火傷を引き起こす可能性があることに注意してください。皮膚刺激を減らすために、水で1：1の比率で希釈してみてください. 7.しゃっくりストレートアップルサイダービネガーを味わったことがあるなら、その味が少し衝撃的であることを知っています。さて、ショック要因は、実証済みのしゃっくり除去装置としてのACVの評判の背後にあります.マロリー・キエフマンとコネチカット州出身の13歳は、この治療法を使ってビジネスを始めました。彼女は、Hiccupopsと呼ばれるアップルサイダービネガーロリポップを発明しました。彼女はニューヨーク・タイムズに、酢は口の奥の神経を過剰刺激し、しゃっくりの反応を打ち消すと言った.すぐに消えないしゃっくりがある場合は、ACVのショットを試して、何が起こるかを確認してください。あなたの体はただ黙ってショックを受けるかもしれません.8.のどの痛みを治すリンゴ酢はのどの痛みの効果的な治療法です。バクテリアは高酸性の環境では生き残れません。また、アップルサイダービネガーでうがいをすると、まさに喉の奥で作られたものになります。 1/4カップの温かい水と混ぜた1/4カップのアップルサイダービネガーから始めるのに良い混合物。これを少なくとも1時間に1回はうがいします。また、大さじ1杯のアップルサイダービネガーと大さじ1杯の塩を温水1杯で混ぜてみることもできます。.9.かゆみを伴う虫刺されの軽減アップルサイダーは、虫刺され、特に蚊刺されからかゆみを軽減するのに非常に効果的です。その理由は、お肌のpHレベルを回復し、バランスを保つのに役立つからです。虫刺されにACVを使用するには、酢の一部を肌に直接塗ります。また、2カップをお風呂に注ぎ、長時間浸すこともできます.Apple...

エリートデイリーは、花嫁介添人は結婚式に参加する特権のために1,500ドルから1,800ドルを費やすことができると予測しています。ただし、いくつかの戦略的計画を立てると、その量を大幅に減らすことができます.ブライドメイドの費用すべての結婚式は異なっているので、あなたが花嫁に尋ねるまで、あなたはあなたに期待されるすべてを知りません。予定されているイベントについて彼女と正直に話し合い、予算の制約について説明します。不快な議論になることもありますが、予想外のコストを後で知るよりも、事前に義務を理解する方がよいでしょう。あなたの友人も結婚式の費用に圧倒されている可能性が高いので、彼女はあなたが思うよりも理解しているかもしれません.花嫁と話をした後、名誉のメイドや他の花嫁介添人に手を差し伸べ、彼らが同じページにいるようにします。裕福な名誉のメイドが花嫁のために高価なイベントを計画し、誰もが等しく貢献することを期待する場合、それは不快になる可能性があります。事前に会話することで不快感を防ぎ、購入する予定の結婚式用品をよりよく購入できるようになります。.1.ドレスとアクセサリー基本的な花嫁介添人ドレスは安くはありません。 J.Crew花嫁介添人ドレスは、多くの花嫁に人気があり、150ドルから350ドルの間で、Davidのブライダルはドレスに100ドルから200ドルの間で請求されます。.あなたの花嫁が特定のドレスを念頭に置いている場合、それを完全な価格で購入する前に、花嫁介添人取引、Tradesy、またはeBayのような中古のリソースをチェックしてください。運が良ければ、販売や花嫁介添人の小売業者からのクリアランスでそれをひっくり返すことができます-最も人気のある小売業者の一部は、オンラインと店頭の両方でクリアランスセクションを持っています.また、ドレスを借りることは手頃な価格のオプションです。 Rent the RunwayやVow To Be Chicなどのサイトは、レンタルのドレスの小売価格の約半分を請求します.ありがたいことに、不一致のブライダルドレスは、結婚式で人気のある外観にすることができます。花嫁がさまざまなスタイルのすべての黒のドレスに満足している場合は、TJMaxx、Marshalls、Nordstrom Rackなどの特売店でより良い取引を検索できます。 David's Bridalのような小売業者は、昨年の色を販売セクションに配置する傾向があるため、割引で完璧なドレスを見つける機会が増えます.ドレス変更ほとんどの花嫁介添人ドレス、特にフルレングスのドレスは、女性の身長に合わせて短くできることを期待して設計されています。ブライダルショップは改造のために高価なことで有名なので、可能な場合は避けてください。地元の改造店は約50ドルで基本的な仕事をすることができます-または、助けを求めて友だちや家族に尋ねることを検討してください.ドレスの再販あなたがあなたの花嫁介添人ドレスが本当に好きでない限り、前述の花嫁介添人貿易、Tradesy、またはeBayなどのサイトを使用して、結婚式後にそれを販売することを計画してください。人気の色とスタイルが急速に変化するため、イベントのできるだけ早くドレスを販売して、最高の価格を得るようにしてください.また、使用済みの花嫁介添人ドレスを取り、ウエディングドレスを必要とする低所得の女子高生に提供するThe Princess Projectなどの非営利団体にドレスを寄付することもできます。あなたのドレスが困っている人を助けたことを知ったという満足に加えて、あなたはあなたの寄付に対して税金の償却を得ることができます.2.靴とアクセサリー花嫁が靴の種類を強く好まない場合は、すでに所有しているものを着ることができるか、友人から何かを借りることができるかどうかを尋ねます。靴を購入する必要がある場合は、ダンスフロアで水ぶくれが出ない品質のペアに20ドルから50ドルを割り当てます。ドレスに合ったアクセサリーがない場合、Rent the Runwayはアイテムごとに5ドルまたは10ドルでジュエリーのレンタルも提供します. 3.髪とメイク一部の花嫁は、ブライドメイドの髪と化粧にgeneしみなく支払う一方、他の花嫁は、スタイリストを現場に連れてきて、花嫁介添人に自分がしたことの代金を支払うよう依頼します。自分の髪や化粧をすることに不安がある場合は、オンサイトサービスに100ドルから200ドルの間で支払うことを期待してください。あなたが専門家でなくても、他の花嫁介添人の1人があなたが最高に見えるのを助けるのに十分熟練している可能性が高い.お金を節約しながら甘やかされたい場合は、花嫁に基本的なブロードライとスタイルを提供するブロードライバーに行くことを尋ねてください。.4.ウェディングギフト婚約パーティー、ブライダルシャワー、独身パーティー、結婚式自体など、花嫁のために投げられるすべてのパーティーには、伝統的に何らかの贈り物が含まれます。使いすぎないように、ギフト全体の予算をすぐに設定します。その予算の半分を結婚祝いに使い、残りを他のイベントに使うことを目指してください。たとえば、結婚式、独身パーティー、婚約パーティー、ブライダルシャワーに200ドルのギフト予算がある場合、他のイベントに100ドルのウェディングギフトと3つの30ドルのギフトを購入する計画を立てます。.ブライダルシャワーや独身パーティーのためのギフトは、過度に豪華で高価である必要はありません。ワインのボトルまたは手頃な価格のキッチンアクセサリーで十分です。結婚式の登録から手頃な価格のアイテムが速く行く傾向があるので、早く購入することを覚えておいてください。あるいは、ブライダルパーティーの他のメンバーが、より大きなギフトのために資金をプールすることを望んでいるかどうかを確認します.手作りの贈り物や個人的な手紙は、高価な贈り物よりも意味があることを忘れないでください。スクラップブック、カップルの額装写真、または独身パーティーとシャワーの写真アルバムは安価ですが心からのギフトオプションです.5.独身パーティーブライダルパーティーは通常、独身パーティーの計画と支払いを行います。贅沢なパーティーは千ドル以上の費用がかかりますが、質素なパーティーは百ドル以下になることもあります。飛行機のチケット、交通機関、ホテル、外食がすぐに増えるので、地元でパーティーを開催してください.花嫁が本当に一晩イベントを望んでいるなら、あなたの街のホテルでの滞在を検討してください。安いイベントを探している場合は、GrouponやLivingSocialなどの毎日の取引サイトで、ワインの試飲、パーティーボートクルーズ、カクテルミキシングクラスなどの取引をチェックしてください。.自宅でドリンクや前菜を食べて夜を始めてから、バー、レストラン、クラブに移動することもできます。一部の費用を負担するには、お気に入りのワイン、酒、またはいくつかのミキサーをご持参ください。あなたが名誉のメイドであったとしても、すべてを自分で支払う必要はありません-活動の費用は、常にブライダルパーティーの全員に均等に分配されるべきです.6.ブライダルシャワーおよびその他のイベントブライダルシャワーや婚約パーティーを開催するのは良いジェスチャーですが、そうする義務を感じるべきではありません。特に花嫁の親relativeの一人がホストすることを熱望している可能性があるので、一歩後退してブライダルパーティーの外の誰かにショーを実行させることは大丈夫です.新婦付け添人として、すべての結婚式のイベントとシャワーに招待されることを期待しますが、出席する義務を感じません。複数のシャワーやパーティーに参加することは、イベントが町の外にある場合、時間と費用がかかる可能性があります。休みをとることができない場合や、他のアクティビティに時間をかける必要がない場合は、お気軽に丁寧にお断りください.7.旅行および輸送飛行機のチケットの価格に関しては、タイミングが大きな違いを生む可能性があります。 CheapAir.comによると、国内便の最高のお得な情報は27〜114日前にご利用いただけます-幸い、KAYAKなどのサービスを使用すると、運賃が下がった場合のメールアラートを設定できます.残念ながら、航空運賃が最も高い夏の間に多くの結婚式が行われます。新しいクレジットカードを開くことを気にしない場合、航空会社に特化した多くの旅行特典クレジットカードは驚異的な節約を提供します。たとえば、チェイスサウスウエスト航空のラピッドリワードプレミアカードでは、多くの場合50,000ポイントのサインアップボーナスが提供されます。これは、約700ドルの無料航空運賃に相当します。支出要件を満たすのに十分な前にクレジットカードにサインアップし、ポイントがアカウントに投稿できるようにしてください。. 8.ホテルおよび宿泊施設郊外の宿泊に関しては、ホテルと短期レンタルの両方を検討してください。新郎新婦はホテルの割引ルームブロックを確保できますが、AirbnbまたはVrboを介した部屋の方が手頃な価格で提供される場合があります。ホテルの料金は場所や時期によって異なりますが、Hotels.comのレポートによると、部屋の平均費用は1泊あたり約137ドルです。短期レンタル料金は、家、アパート、または単に予備の寝室を借りるかどうかによって異なります.最後の言葉あなたが何を買うことができるかについて、自分に正直になってください。花嫁介添人であることがあなたの予算に収まらない場合は、辞退しても構いません。あなたがまだ道徳的なサポートや結婚式の計画を支援するために利用可能であることを明確にしてください。重要なことは、あなたが花嫁がこの人生の次の大きな一歩を踏み出すので、花嫁の良い友達であることです.花嫁介添人になりながらお金を節約する創造的な方法を見つけましたか?

豪華なハネムーン、フェアトレード限定のギフト、家の頭金の節約に興味があるかどうかにかかわらず、別のコーヒーメーカーや料理セットを必要としないカップルに利用できるオプションがたくさんあります。結局のところ、結婚式の贈り物は、あなたが一緒に人生を始めるのを助けることを目的としており、あなたのユニークなニーズに合った贈り物よりもそれを行うためのより良い方法です?伝統的な結婚式の登録に代わるもの1.ゾラゾラ 従来の結婚式のレジストリに似ていますが、Bed Bath＆BeyondやMacy'sなどの場所でサインアップしても見つけられないかもしれないクールなアップグレードや特典が含まれています.ギフトリポジトリZolaは基本的に、「レジストリに追加したいのですが、別のベンダーに別のレジストリを設定したくない」と思わせるインターネット上のすべてのもののリポジトリとして機能します。 Williams-Sonomaでお気に入りのキッチンガジェットを見つけてください。ただし、それらと一緒にレジストリ全体にサインアップしたくありませんか？ 「Zolaに追加」ボタンをクリックすると、見つけた項目を直接Zolaレジストリに追加できます.ギフトカード通常のレジストリアイテムに加えて、ゲストが購入するギフトカードを選択することもできます。ギフトカードは、買い物をしたい店は知っているが必要な商品がわからない場合、または家に買い物をする前に引っ越しをすることを好む場合に最適です。封筒に入っている現金よりも少し意味のあるもの.現金基金最後に、Zolaでは、「キャッシュファンド」オプションを選択して、ゲストがハネムーン、家の改修プロジェクト、またはその他の資金を必要とするものに貢献できるようにすることもできます。たとえば、現金基金には、週末の休暇のためのホテルでの1泊、豪華なレストランでの夕食、キッチンを改造するために必要なアイテムのリストなどが含まれます。.あなたの現金基金はあなたが望むものなら何でも使用できるので、新しい子犬を採用するか、料理教室を一緒にしたいかにかかわらず、その特定の目的に使用される現金基金に直接寄付することで、ゲストにあなたの結婚に投資するよう依頼することができます目的.料金ゾラは、取引ごとに2.5％のクレジットカード処理手数料で、非伝統的なレジストリの中で最も低い手数料の1つを誇っています。デフォルトでは、ゲスト全体が処理料を支払うため、ギフト全体が直接届きます。ただし、ギフトの合計額の2.5％を選択して、友人や家族にいくらかの現金を節約することもできます。.2.ハニーファンドハニーファンド カップルに伝統的な家庭用品以外の贈り物を受け取る簡単な方法を提供するために作成されました。主に現金資金のプラットフォームとして機能し、カスタムレジストリ、スターターレジストリ、ギフトカードの3種類のプロファイルを備えています。.カスタムレジストリカスタムレジストリを選択した場合は、フォントや配色など、特定の設定に合わせてページを設計できます。 The Knotなどの他の結婚式のウェブサイトと同様に、ラブストーリー、結婚式や新婚旅行の計画、非伝統的な結婚式の登録を選択する理由などの詳細を使用してページをパーソナライズできます。 「ハネムーン」や「頭金」など、ギフトの選択ごとに事前に書かれたタイトルを使用できます。または、独自に作成して、各ギフトの金額と受け取るギフトの数を選択できます。各リスト項目.たとえば、ゲストにハネムーン基金への寄付を依頼し、各100ドルの25のギフトをリクエストして、合計2,500ドルをハネムーンに寄付できます。ゲストは、あなたがあなたに与えたいギフトの数を選択し、好きなだけいくつでも選択できます。.スターターレジストリHoneyfundはスターターレジストリも提供しています。これらは、Honeyfundスタッフが慎重にキュレーションしたギフトレジストリであり、特定のアイテムリストが含まれています。彼らは、ハネムーンに必要なすべてのものを含む数十の事前登録済みレジストリを提供し、含まれる目的地の1つ、新しい家、さらにはQVCの重要なリストを提供します。個別のレジストリを作成する手間を処理したくない場合は、多くの初期レジストリから1つを選択すると、作業は完了です。.ギフトカードZolaと同様に、ゲストに選択したギフトカードを購入してもらうこともできます。ゲストが少し古めかしくて、冷たい現金を寄付することを好まない場合は、ギフトカードを与えることは、彼らがあなたに直接貢献しながら、より有意義な何かを与えているように感じるための素晴らしい方法です欲しいものや必要なもの.料金Honeyfundのプラットフォームを使用するには料金がかかりますが、ゲストはギフトを贈るために料金を支払うことはありません。合計で、Honeyfundのカップルは、ギフトごとに平均2％未満しか支払いません.ギフトカード. 手数料を一切支払わない場合は、ギフトカードで受け取ったすべての資金を引き換えるようにアカウントを設定できます。あなたのゲストはあなたに直接届くギフトを購入することができ、あなたはそれを償還するために10セントを払う必要はありません.銀行口座の預金. ファンドへの現金寄付という形でギフトを受け取ることを選択した場合、Honeyfundは、取引ごとに2.8％と0.30ドルを請求します。これらの支払いは、WePayまたはPayPalのいずれかを選択することで、最適なスケジュールで銀行口座に自動的に入金できます。.現金、小切手、またはカスタム支払い. また、ゲストが好きな媒体を使用して金銭的な贈り物を直接送信できるようにすることもできます。たとえば、ゲストがHoneyfundページでギフトを予約した場合、ゲストは現金を渡すか直接チェックするか、郵送するか、カードでギフトを贈るかを選択できます。また、Venmo経由でギフトを送信するなどのカスタム手順を設定することもできます.3.ブループリントゾラとハニーファンドのように, 設計図 現代のカップルのための結婚式のレジストリです。ブループリントは、明るい色調とリラックスした都会的な雰囲気を特徴とする、なめらかでナビゲートしやすいWebサイトで、次の機能を提供します.デジタルウェディングプランナーBlueprintの美しい既成のテンプレート、およびそれらを使用して作成するプロファイルは、レジストリというよりもデジタルウェディングプランナーのように機能します。ラブストーリーを共有したり、イベントの進行状況を追跡したり、ブライダルシャワーや独身パーティーなどのイベントのスケジュールやスケジュールを作成したりできます。.レジストリをインポートするブループリントにサインアップすると、作成済みの他のレジストリをインポートするオプションがあります。インポートするレジストリまたはアイテムは、価格、在庫、数量、購入に関する情報で毎日自動的に更新されます。これにより、Zolaのギフトリポジトリ機能と同様に、すべてのレジストリアイテムを1か所で簡単に追跡できます。.グループギフトウィッシュリストにある高価なアイテムを忘れる心配はありません。ここの多くのレジストリと同様に、ブループリントではグループギフトが許可されています。つまり、複数のゲストが1つの大きくて高価なアイテムのコストに貢献できるということです。アイテムの全額に対して十分な寄付を受け取らなかった場合でも、受け取った寄付の合計現金残高を受け取ります。.現金登録この機能は、ZolaとHoneyfundが提供する機能に似ています。ブループリントは、現金ギフトごとに2.5％の手数料を請求します。これは、Zolaに匹敵し、Honeyfundよりもわずかに安価です。ゲストは好きな金額を寄付するか、事前に入力されたリストから選択できます.部屋で登録するブループリントのユニークな機能の1つは、部屋ごとの視覚的な青写真です。これにより、新しい家に必要なものや必要なものすべてを見ることができます。ランダムにアイテムを選択したり、家全体のすべてのレジストリアイテムを1か所にまとめたりする代わりに、部屋ごとの機能を使用すると、必要なものを正確に視覚化できます。この合理化されたプロセスは、レジストリをどこから始めるべきかに苦労している場合に役立ちます。.追加資料最後に、ブループリントは、作成するレジストリの種類を決定するのに苦労している場合にインスピレーションとして役立つガイドを提供します。また、役立つヒント、製品レビュー、目的地の旅行ハック、特集カップルのストーリー、結婚式の計画のアドバイスなど、結婚式関連のすべてに関する素晴らしいリソースが含まれています。.4.のどが渇いた巣ビールとスピリッツ愛好家には、ワイン、酒、酒器に特化したレジストリがあります。オン のどが渇いて, 想像できるすべてのボトルとガジェットを見つけることができます。カラフェからワインのバックパック、豊富なワインセレクションまで、ThirstyNestのアイテムはあなたを念頭に置いてデザインされています.どこから始めればよいかわからない場合、ThirstyNestのThe Essentialsは、検討したい基本事項の一部を含むスターターレジストリです。それは一緒に良いピノのグラスを楽しんでいるが、結婚式の贈り物として何を求めるべきか正確にわからないカップルのための素晴らしい出発点です.5.トラベラーズジョイ旅行者の喜び グローブトロッティングデュオのレジストリです。次の冒険に一緒に資金を捧げるこのプラットフォームは、ゲストが新婚旅行であろうと遠い国への休暇であろうと、あなたの次の旅行が何であれ、現金ギフトを寄付することができます。ゲストは、一般的な旅行基金、または交通機関、食事、ホテルなどのリスト上の特定のアイテムに寄付することができます.このレジストリを他の現金基金やハネムーン基金のレジストリと区別しているのは、Traveler's Joyが旅行基金専用であることです。とはいえ、事前に予約する必要はありませんので、技術的には、あなたが選んだウェディングギフトを使用できます。特定の航空会社や旅行代理店で予約する必要はありません。自分の旅行の詳細をすべて選択し、質問はありません.目的地ガイドTraveler's Joyを使用することの最大の利点の1つは、多くの人気のある目的地への詳細な旅行ガイドです。これらには、各目的地に関する一般的な情報、宿泊先、食事場所、および対処方法に関するレビューと推奨事項が含まれています。これらのガイドは、新婚旅行を希望する場所が正確にわからない場合に役立ちますが、オプションの調査に多くの時間を費やしたくない場合に役立ちます。.トラベラーズジョイガイドには、ニューヨークシティ、ローマ、パリ、香港などの人気のある場所や、セントルシア、ジャクソンホール、ブリッケンリッジなどの旅行者の少ない場所など、あらゆる形と大きさの目的地が含まれています。あなたの夢の新婚旅行を見つけるのに役立つガイドが何十もあり、あなたがそれを実現するために必要なすべてのヒントとコツとともに.ハネムーンストーリーTraveler's Joyでは、公開することを選択した他のカップルのレジストリにもアクセスできます。これらには、カップルの旅行の詳細な説明、旅行のためにリクエストおよびリストされたギフトの種類、およびそれらのギフトの例が含まれます。ハネムーンのアイデアを生み出すのに助けが必要な場合、この機能は必要なものと量を正確に分類します.料金トラベラーズジョイは、誰かがクレジットカードでギフトを贈ると、2.95％のクレジットカード処理手数料を請求します。受け取ったものから料金を差し引くのではなく、ゲストが全額を受け取るように料金を支払うように選択できます。ゲストが現金または小切手を介して贈り物をすることを選択した場合、それは完全に無料です.このプラットフォームへのアクセスには、ゲストが貢献するための特定の旅行アイテムを作成する機能、ギフト交換の柔軟性、およびギフトを贈ったすべてのゲストのインスタント生成リストがあり、お礼状リストの追跡の頭痛を取り除きます。プラットフォームがシンプルであるため、プレミアム機能にアクセスするためにアップグレード料金を支払う必要がある他のレジストリとは異なり、Traveler's Joyに無料でアクセスできます。.6.ブルーエプロンレシピを見つけて食料品店に行き、キッチンで何時間も過ごす必要がある場合は特に、長い一日の後に調理するのは面倒です。新婚夫婦として、夕食に必要な食べ物がすでに手に入り、素晴らしい食事のレシピがあれば?あなたはおそらくすでにそれを知っています ブルーエプロン 既製の食事キットの宅配サービスを提供しますが、ブルーエプロンのサブスクリプションも素晴らしい結婚式の贈り物になります。 Zolaなどのウェブサイトでレジストリギフトとしてブルーエプロンを選択するか、ゲストにブルーエプロンから食事の電子ギフトカードを購入するよう依頼することができます。.60ドル、120ドル、240ドルの事前設定ギフト金額から選択するか、独自のカスタム金額を選択できます。 120ドルの食事用電子ギフトカードは、2週間の食事プランの2週間をカバーするため、最も人気があります。ただし、ギフトカードは毎月のサブスクリプションに適用する必要があり、ギフトの金額はサブスクリプションコストに加算されることに注意することが重要です.ゲストはブルーエプロンワインのサブスクリプションを選択することもできます。これにより、1か月あたり6ペアリングサイズのワインボトルを受け取ることができます.7. UGalleryあなたとあなたのパートナーが美術館や地元のギャラリーで夜と週末を過ごすことを楽しんでいて、あなたがあなたの家、UGalleryのために個人的な、ユニークな作品に投資したいなら素晴らしい結婚式のレジストリのアイデアです.UGalleryは、会社によって発見および委託されたアーティストを特集しています。各作品はUGallery専用です。つまり、親relativeのリビングルームの壁に同じものが見えるのを心配する必要はありません。このウェブサイトは、芸術愛好家-ユニークな芸術作品を大切にし、日常生活の一部にしたい人を対象としています。.UGalleryを通じて、レジストリを作成するための3つの異なるオプションがあります.作品の登録他の結婚式のレジストリWebサイトと同様に、レジストリを設定し、特定のギャラリーアイテムをウィッシュリストに追加できます。これは最も伝統的なオプションで、ゲストはリストからどのアートを贈りたいかを正確に選択できます.高価なピースのグループギフトを許可するより洗練された-読む：高価な-味覚を持っているカップルのために、UGalleryではレジストリオプションとしてグループギフトを選択できます。つまり、ゲストにギフトを贈る余裕がないと思わせることなく、より高価なギャラリーアイテムをレジストリに追加できます。彼らはあなたに作品全体を贈与する代わりに、より高価な作品のコストに貢献することができます.UGalleryの購入に向けたギフトカードグループギフトオプションと同様に、ゲストが選択したアイテムに対してギフトカードを提示できるようにすることもできます。通常、ゲストは、レジストリでアートを見つけられない場合にこのオプションを好みます。.8.セブン・ホープス・ユナイテッドSeven Hopes Unitedは、他の従来のレジストリと同様に機能しますが、1つの重要な違いがあります：Seven Hopes Unitedのすべての職人は、生計を支払われ、安全な労働条件を備えています。他の人と同じ家の装飾に登録するのを避け、ストーリーを伝えるユニークなアイテムを家に持ち、あなたが信じている大義をサポートしたいなら、Seven Hopesはあなたのためです.Seven Hopesは3つのレジストリ機能を提供しており、社会的に意識の高いカップルに最適なオプションです。.修了プログラムレジストリのすべてのアイテムを受け取っていなくても、心配しないでください。結婚後6か月間、Seven Hopesは残りのすべてのレジストリアイテムを10％割引します。彼らは、職人や生産者が商品を販売することで生計を立てるのを助けたいと思っているので、彼らはあなたに彼らの製品を買わせるように動機づけられています。そして、10％は大きな割引ではありませんが、結婚生活を始めたばかりのときは、1ドルがカウントされます.慈善寄付Seven Hopesで行われたまたは贈られた購入ごとに、購入価格の10％がアフリカ、アジア、中東、およびラテンアメリカ全体のコミュニティの成長と投資イニシアチブに使用されます。この10％は購入で得られた収益から直接得られたものであり、お客様またはお客様の費用ではありません.レジストリのトップピックレジストリに置くアイテムを見つけるのに苦労している場合、心配しないでください。 Seven...

しかし、そうする必要はありません。放課後1年のギャップをとる、留学の日を再訪する、または単にペースを変えたいだけでも、海外ボランティアに法外な金額を払うことを避ける方法がたくさんあります。実際、カードを正しくプレイすれば、無料で行くこともできるかもしれません.海外でボランティアをする方法1.行きたい場所を知る海外でのボランティア活動は、用語集を書くようなものです。ウィングを使用することでうまくいくこともありますが、事前にアウトラインを用意しておく方がはるかに優れています。どこに行きたいかを知ることは、プログラムを効率的に研究するのに役立ち、最終的には費用を抑えることができます。ただし、特定の国ではなく、関心のある地域を選択することで柔軟に対応する.たとえば、あなたの心はマリの植樹に設定されているかもしれませんが、おそらくセネガルで植樹プログラムだけがあるでしょう。フランス語圏の西アフリカの国への旅行が最優先事項である場合、どの国とどのプログラムに参加するかを選択する際に、オープンマインドであることのメリットがあります。.2.行きたい理由を知る良いことに加えて、海外でのボランティア活動から抜け出すために他に何を探しているかを知ることは重要です。外国語スキルを向上させたいですか、履歴書を向上させたいですか？目標と目的を知ることで、検索をかなり絞り込むことができます。たとえば、持続可能な農業について学ぶことが目標である場合は、オーガニックファームの世界規模の機会（WWOOF）を確認することをお勧めします。達成したいことを詳しく知るほど、あなたに役立つプログラムを見つける可能性が高くなります.3.あなたの快適レベルを知る地球を踏みにじる前に、いくつかの質問をすることが重要です：新しい状況に慣れていますか？スマートフォンから離れることはストレスを感じますか？水洗トイレなしでできますか？これらの質問に答えるあなたの誠実さは最も重要であり、特定のプログラムや場所を強調したり排除したりするのに役立ちます。海外でボランティアをすることの利点の1つは、あなたの快適ゾーンから出て行くことですが、それを取りすぎないでください。楽しい時間を過ごせるように、限界を知って尊重する.4.研究を行う「海外へ行く」と「理想主義者」は、「ボランティアのクレイグリスト」として機能する多くのサイトのうちの2つであり、多くの海外ボランティアの選択肢があります。 Volunteers for Peaceは、多くのプログラムを低コストで提供する別のサイトです。あなたにアピールするプログラムを見つけたら、お金がどこに適用されるかを調査します-一部の組織は管理費やマーケティング費用に費やし、他の組織はすべての収益を地元の組織に寄付します.レビューやフォーラムを読み、できれば以前に参加したことがある人と話してください。組織のウェブサイトにはないかもしれない洞察やヒントだけでなく、彼らの経験の直接の説明をあなたに提供することができます. 5.スキルを披露おそらく、安価で海外でボランティアをする最良の方法は、あなたの特定の能力と経験を本当に必要とする組織と協力することです。多くの人が海外で英語を教えたり、家を建てたり、子供と遊ぶことができますが、専門的なスキルを提供できる場合、組織はそれをとても気に入っています.看護から歯科まで、医療分野のあらゆるものは、低コストから無料で海外でボランティアをするためのほぼ確実な方法です。 ITの知識も高い需要があります。しかし、多くの組織は他の多くのスキルの中でも管理、建設、言語経験を重視しているため、これらの2つのホットチケット分野にいない人々には間違いなくチャンスがあります.費用をかけずに、またはほとんど費用をかけずに海外でボランティアをしたい場合は、競争力のある就職の面接のように、申請プロセスにアプローチしてください。あなたがそれを持っているなら、それを誇示します.6.資金調達意欲と決意を持っているなら、あなたはボランティアの経験のためにお金を払うように人々を説得することができます。財政援助と引き換えに、何か小さなこと（手紙、帰国後の体験談）を約束する.私の友人がEMTとして働くためにハイチに行きたいと思ったので、彼はKickstarterでアカウントを設定することで旅行に十分な資金を提供しました。 Kickstarterは、人々がやりたいこと、そしてそれをするのにどれだけのお金が必要かを提案するサイトです。友人や家族はソーシャルメディアに投稿し、あなたが知っているかどうかにかかわらず、ミッションに触発された人は誰でも5ドル以上を寄付できます。人々は本を出版し、科学的研究を行い、Kickstarterを通じてアルバムをリリースするために資本を調達しました.才能がある（または才能のある人を知っている）場合は、独自の募金イベントを開催してオンラインキャンペーンを補完できます。コーヒーショップや自分のリビングルームでは、あなたや友人が歌を演奏したり、詩を唱えたり、ダンスを中断したりできます。入場料がどれほど早く蓄積されるか驚くでしょう。多くの人々が企業や組織にもアプローチしています。可能性は無限であり、必要なのは決意と少しの創造性だけです.7.飛行機に乗る一部の人々は、飛行機に乗って自分の選択した目的地に行くことで、仲介者を完全に切り落としました。到着すると、彼らはホステルに滞在し、学校、医療ミッション、およびボランティアの援助を必要とする可能性のある他の場所で単に尋ねます。すでに豊富な旅行経験があり、旅行先の国の文化に精通しており、多くの時間を持ち、必要な場合は家に帰る飛行機に乗ることができる場合を除き、このオプションはお勧めしません.8.ネットワーク教会、クラス、バス、職場など、どこにいても人々と話してください。 6度の分離を利用して、完璧なプログラムを見つけることができることに驚くかもしれません。海外でボランティアをした人と話をすることで、プログラムが何をし、ボランティアに何が期待されるかについて特別な洞察を得ることができます。オンラインにリストされていない素晴らしいボランティアのギグを得るかもしれません.最後の言葉ボランティア活動が完全に無料になることはほとんどありません。たとえあなたの部屋と食事代が支払われたとしても、多くのプログラムはあなたがまだあなたの航空運賃を支払わなければなりません。そして、あなたが国の文化に不慣れであるか、以前に海外に行ったことがないなら、あなたは 欲しいです 少し余分に支払う。他の安価なプログラムにはない追加サポートが必要になる場合があります。しかし、少しの創造性、情熱、意欲で、海外でのボランティア体験をより手頃な価格で体験できます.海外でボランティアをしたことはありますか？あなたの経験はどうでしたか?（写真クレジット：Bigstock）

お母さん、お子さん、または大切な人へのプレゼントを選んでいるかどうかに関係なく、おそらく11月と12月の大部分を完璧なプレゼントを見つけ、購入し、プレゼントすることに専念するでしょう。実際、Statistaによる最新の調査では、米国の消費者が2019年にクリスマスプレゼントに約846ドルを費やす予定であることが明らかになりました。.あなたが寛大に感じている間、慈善寄付のためにいくつかの資金を取っておきたいかもしれません。しかし、食べ物を購入し、おもしろく、休日のために装飾し、季節に合わせて他のすべてのものを飾った後、多くの人々の財源は空っぽで走り、お気に入りの慈善活動のためにほとんど残っていません。それはあなたに決定を残します：あなたは家族や友人にもっと寛大に与えるために費やすのを減らしますか、それとも今年全体で慈善寄付をスキップしますか?幸いなことに、その選択をする必要はありません。小売店、Webサイト、および利益の一部を非営利団体や慈善団体に寄付する商品を購入するだけで、大義のために買い物をすることができます。.今年のホリデーシーズンの目的で買い物をする方法「大義のために買い物をする」とは、慈善団体のために小売ドルを使うことを選択することを意味します。店舗が収益を寄付するか、慈善事業に特化した製品を提供する小売業者を選択するかどうかにかかわらず、あなたのお金が違いを生むことを確認しながら、愛する人のために買い物をすることができます.非常に多くの異なる完全に創造的な選択肢があるので、自分に最適なオプションを選択してください。.1.還元するオンラインストアとポータル特定のWebサイトでは、収益の一部を選択した慈善団体に寄付している小売業者を自動的に検索します。通常、これらのWebサイトを使用するには、アカウントを作成してから、お気に入りのオンライン小売業者へのポータルとしてサイトを使用する必要があります。購入時には、ほとんどの場合、特別なURLを使用してサイトをリファラーとして記録し、購入価格の一部は選択した慈善団体に寄付されます.一部のオンラインモールまたは単一店舗のWebサイトでは、選択可能な製品も提供しているため、小売業者のサイトにアクセスするのではなく、1つのWebサイトから購入して寄付することができます。.インターネットを数分間過ごすだけで多くのオプションを見つけることができます。以下が含まれます。Giftback.com. この専用オンラインチャリティーショッピングモールからギフトを選択すると、購入価格の10％が選択したチャリティーに寄付されます.iGive.com. このサイトは「お金を節約するブラウザ拡張機能」に似ていますが、慈善寄付のためのものです。ブラウザにiGiveボタンをアプリとしてインストールし、通常どおりに買い物をします-特別なサイトからサインインしたり購入したりする必要はありません。 iGiveボタンは購入を記録し、価格の一部をお気に入りの慈善団体に寄付します。アプリには2,300以上の参加店舗がありますが、寄付金額は小売業者によって異なります.AmazonSmile. smile.amazon.comから買い物をしてAmazonSmileを有効にすると、購入した商品の一部が選択した慈善団体に寄付されます。 AmazonSmileのユーザーは、1億4000万ドル以上を100万以上の慈善団体に寄付しました。すでにAmazonの買い物客またはAmazonプライム会員である場合は、簡単に還元できます.グッドショップ. あなたがすでに知っていて愛している何千もの小売店で買い物をすると、グッドショップはあなたの購入の一部をあなたの好きな慈善団体や学校に寄付します.eBay for Charity. 何百万人もの人々がeBayを使用しています。これで、チェックアウト時にお気に入りのチャリティに買い物をしたり、販売したり、寄付したりできます。売り手は、慈善団体と、その慈善団体に提供したいすべての販売の割合を選びます。アイテムが販売されると、PayPal寄付基金は売り手のアカウントから寄付を集めます。.七. このサイトでは倫理的に調達された衣類を販売しており、アイテムを購入すると、購入の一部を自閉症の認識、自然とアウトドア、災害救援などの支援を行う慈善団体に還元します.ハッピーブランキー. あなたの人生の小さな子供のためにプレミアム毛布を購入すると、ハッピーブランキーは2つ目のブランキーをロナルドマクドナルドハウスまたはハッピーブランキーの指定病院または孤児院に寄付します。.より大きな善. このウェブサイトのファミリーは、宝石、靴、衣類などの製品を販売しています。彼らの商品の販売は、動物保護施設の再建、エボラによって孤児となった子どもの世話、ネパールの女の子への教科書の提供など、あらゆる種類の原因をサポートしています。.返品できるオンラインストアで買い物をしたことがない場合、これは新しい伝統を始める年です。ただし、ログオンするのは休日だけにしないでください。これらのWebサイトのいずれかで1年間の買い物習慣を身につけてください-それはあなたの好きな慈善団体の収益に大きな違いをもたらします.たとえば、AmazonSmileはAmazonと同じショッピング機能、製品、価格を提供しています。ただし、Amazon Smile Foundationは、すべての対象製品の購入価格の5％を慈善団体に寄付しています。つまり、アイテムを100ドルで購入すると、AmazonSmileは選択した対象慈善団体に5ドルを寄付します.2.恩返しをするレンガとモルタルの店メイシーズは、多くの人々のお気に入りのモールであり、毎年メイシーズギブズバックイベントを開催しています。 2019年12月5日の時点で、彼らはさまざまな原因に4200万ドル以上を寄付し、ボランティアは75,000時間以上を寄付しました。今年、メイシーズで買い物をするときは、立ち止まってサンタに手紙を書いてください。そうすれば、店はMake-A-Wish財団に1ドルを寄付します。あなたのドルは、経済的必要性のある女子高生のプロムドレスを収集し、全国の若者に高等教育奨学金を授与する、マーチオブダイム、ユナイテッドウェイ、ベッカクローゼットなどの組織も支援します。.慈善的な買い物客に機会を提供している小売業者はメイシーズだけではありません。また、購入の一部が慈善団体に送られる指定されたショッピング日もあります。たとえば、マディソンアベニューのミラクルは、ニューヨーク市のマディソンアベニュー沿いの数十の小売業者からの売上の一部が小児がんとの闘いに費やされる日であり、通常は12月上旬です。.また、指定された買い物日と慈善的な買い物の機会を提供する多くの地元および小規模の小売業者があります。たとえば、オンラインの慈善寄付店であるグレーターグッドは最近、ミネソタ州ミネアポリスのモールオブアメリカに実店舗を開設しました。顧客は店舗を訪れ、各取引でチャリティを積極的にサポートできます.訴訟に続いて、責任を持って製造されたファッションで知られ、現在提携している3つの慈善団体の1つに各販売から10ドルを寄付することで知られるThe Cause Collectionは、カリフォルニア州ロサンゼルスに小売店をオープンしました.「慈善ショッピング」と郵便番号をオンラインで検索して、お住まいの地域の店舗または日を探します.3.非営利団体と慈善団体はい、休暇中に慈善団体に寄付することができます。しかし、それらの多くにはオンラインギフトショップもあり、リストの全員にプレゼントを見つけることができます。次のような多くの組織から選択できます。ユニセフ市場がんストアに立ち向かうSerrv StorePETAのオンラインストアPBS Kids 'オンラインストアワンストアNational Wildlife Federationのオンラインストア Habitat for Humanity ReStoreそして、それはあなたのリストの全員にチャリティーロゴ製品を提供することを意味しません。たとえば、ファッショニスタを求めて買い物をする場合は、Stand Up to Cancerショップからカジュアルなコード付きブレスレットを、またはPETAのオンラインストアから無慈悲な美容製品を手に入れてください。または、スノーフレークプリントのフリースカーディガンまたは装飾が施されたリーフプリントのプルオーバーについては、National Wildlife Foundationストアに立ち寄ってください。. 4.善良なクーポンクーポンはホットな話題です。一部の人はそれを誓いますが、他の人はそれを完全に却下します。しかし、もしあなたが筋金入りのクーポン券なら、あなたは人生を変えるクーポンとは何か知っている.今年は、ホリデーシーズン中にクーポンを有効に活用して、安く手に入るか、価値のあるものに無料で提供するアイテムを寄付してみませんか?無料または安価なアイテムのクーポンを見つけたら、クーポンのスキルを使って予算を還元します。低コストの購入を寄付し、他の人の人生に大きな違いをもたらす多くのオプションがあります。生鮮食品を地元のフードバンクに届ける.クーポン購入者が見つける一般的な無料アイテムであるトイレタリーをパッケージ化し、海外の軍隊に送ってください。多くの組織は、軍隊のケアパッケージを梱包、整理、および発送します。ただし、発送できないものと送ってはならないもの、および発送と梱包のヒントの期限があります。自分で梱包する予定がある場合は、購入する前に調べてください.お子様用の買い物の際にバイワン、ゲットワンフリーのおもちゃの販売を行い、追加のおもちゃを家族のシェルターに寄付します.5. Buy-1、Donate-1の組織購入する団体、寄付する団体は、商品を購入するたびに、商品、金銭的寄付、さらには食料など、何かを返すことを約束します。これらの慈善小売業者から購入するだけで、実質的にすべての休日の買い物をすることができる非常に多くがあります.あなたのファッションフォワードティーンのために：トムズは常に1対1のモットーを持っています。靴を購入するたびに、トムズは困っている子供にそのペアを寄付します。トムズはサングラスにも同じモデルを使用していますuses.お気に入りの本の虫のために：BetterWorldBooksは、新しい本と古本の両方を保持します。世界中の図書館や読者に購入するたびに1冊の本を寄付します。さらに、Better World Booksは決して本を捨てません。代わりに、彼らは埋め立て地からそれらを保つためにそれらをリサイクルします.あなたの隣人のために：Good...