お金を節約する5つの健康アプリ

悪い知らせはこれで終わりではありません。疾病対策予防センター（CDC）によると、医療費は上昇を続けており、2009年の救急治療室への訪問数は推定10％増加し、国内の救急部門を訪れる100人中平均45.1人でした。それに加えて、成人リテラシーの全国評価で「健康に関する識字能力」と呼ばれるのはアメリカ人の推定12％だけであり、多くの消費者が医療システムの操作に関して当惑しているのは簡単にわかります。.

トップヘルスケアアプリ

しかし、アメリカの医療現場ですべてが悲観的で破滅的なわけではありません。コスト、品質、手順、病気、薬、およびプロバイダーに関する情報は、モバイルスマートフォンアプリを含む情報技術メディアを介して一般に公開され、消費者への権限付与ツールとして機能します。.

消費者は、生活の質を改善するためだけでなく、医療費を削減する手段としても活用しています。調査によると、ヘルスケアについての知識が豊富な消費者は、多くの場合、医療費を抑えています。知識が豊富で健康な消費者は、慢性疾患の予防に努める傾向があり、すでに慢性疾患にかかっている人は、自分の選択肢について詳しく知っています。.

あなたの健康をあなたの手に取り、あなたの健康だけでなくあなたの財布にも利益をもたらすこれらの素晴らしいヘルスケアアプリをチェックしてください：

1.それを失う!

Surgeon GeneralのHealthy Apps Challengeの勝者、Lose It！ダイエット、運動、またはその両方を介して、体重を減らしたいと思っている人にとっては必需品です。パーソナルトレーナーがいるようなものですが、トレッドミルで汗をかきながら微笑む必要はありません。.

失くす！カロリーをカウントし、カロリー摂取目標に責任を持ち続けるための簡単な方法を提供します。アプリをダウンロードするときは、年齢、性別、身長、体重、体重、体重を入力する必要があります（オプションは半ポンドです）週に2ポンドまで）。アプリは、毎日のカロリー摂取を推奨します.

このプログラムは、食事と運動のジャーナルとして機能し、習慣を監視するのに役立ちます。食品のバーコードをスキャンするか、食品データベースでそれを検索することにより、毎日追跡します。また、バドミントンからボウリングまでのすべてを含む包括的なリストから、種類と期間ごとに「運動を追加」できます。アプリは、消費した1日のカロリーから消費カロリーを差し引きます。グラフは、あなたが行った進捗状況を知らせ、動機は-アラートの形で-食事や運動を記録するのを忘れたことを知らせてくれます。また、FacebookやTwitterの更新を介して他のユーザーと進捗状況を共有することもできます.

Lose Itのすばらしいところ！あなたが食べる食物とあなたがする運動を記録することは、リストから何かを越えることと同じ満足をあなたに与えるということです。調査によると、フードジャーナリングは人々の食事を改善し、多くの場合、包装済みのファーストフードを購入しないため、お金を節約できます。.

費用： 自由
以下のために利用可能： iPhoneとAndroid
最良の特徴： バーコードスキャナー。私は何週間もアプリを使用していますが、まだ認識できない食べ物に遭遇していません.
理想的な： 減量したい人。また、カロリーを数えるのを一般的に怠る人にも最適です.

2.ウォルグリーン

「Walgreens」モバイルアプリは、定期的な処方箋がある人に最適です。「薬局」アカウントを使用すると、補充する処方箋を選択できます。ボトルのバーコードをスキャンすると、地元のWalgreensがピックアップ用の処方箋と、「補充の準備ができている」、「ピックアップの準備ができている」、「注意が必要な問題のため準備ができていません」などのステータス更新のテキストを準備します。」

通常のビジネス拠点ではないウォルグリーンの場所からピックアップする必要がある場合は、アプリの「スキャンによる処方箋の転送」機能を使用して行うことができます。処方ラベルをスキャンし、患者情報、および希望するウォルグリーンの場所の電話番号を入力するだけです.

あなた自身の処方を補充することに加えて、あなたも家族のために補充することができます。アプリの「ピルリマインダー」機能を使用すると、すべての薬とその服用時期を追跡できます。グレー、赤、および黒の色分けシステムは、どの線量を逃したか、どの線量を服用したか、どの線量を後で予定するかを示します.

また、データをHTMLおよびCSV形式にエクスポートして、医師に届けることもできます。アプリのその他のボーナスは、店舗検索、クーポン、および「クイックプリント」機能です。これにより、携帯電話で撮影した写真をWalgreensプリンターに送信できます。また、買い物リストを使用すると、ユーザーは処方箋を受け取っている間に必要なものは何でも手に入れることができます。.

費用： 自由
以下のために利用可能： iPhoneとAndroid
最良の特徴： 「Refill by Scan」。時間を節約し、薬局への旅行でよくある手間を省きます。.
理想的な： 定期的に満たさなければならない処方箋を持っている人.

3. iTriage

iTriageは、ユーザーが医療システムをナビゲートするのを支援するという点で、一種の万能商です。 2人の救急室の医師によって設立されたiTriageは、2つの質問に答えるために作成されました。そして「治療はどこに行きますか？」

グリッドのホーム画面から、ユーザーは「症状からプロバイダー」への経路を使用して、症状に基づいてその地域のプロバイダーを見つけることができます。このアプリは、認知された医療状況に応じて、意思決定支援、緊急治療室、緊急治療（緊急事態ではないERのはるかに安価な代替品）、コミュニティヘルスセンター、小売クリニック、薬局、外来クリニック、または個々の医師にユーザーを誘導します.

簡単に消化できる症状、病気、および手順の定義に加えて、説明、考えられる副作用、および投与量を完備した便利な薬のリストも含まれています。ユーザーはアプリを介して予約することも、アプリを介してまたはHealthVaultに接続して詳細な医療記録を保持することもできます。.

一部の疾患および処置には、平均費用情報が記載されています。ユーザーはアプリからERにチェックインすることもでき、ER待ち時間が目立つように表示されます。ユーザーは、距離、消費者評価、長年の経験、性別、話されている言語でプロバイダーをフィルター処理して、優れたプロバイダーの一致を見つけることができます.

費用： 自由
以下のために利用可能： iPhoneとAndroid
最良の特徴： その症状からプロバイダーへの経路。他のアプリは病気に関する包括的な情報を提供しますが、iTriageはあなたが持っている知識で行動を起こすことを可能にします。その意思決定支援は、小売クリニックや緊急医療センターに案内することで、多くのお金を節約できる可能性があります。アプリで健康記録を保持するオプションは、あなたとあなたのプロバイダーの混乱を排除するのにも役立ちます.
理想的な： 薬、病気、手順、およびプロバイダーを含む多くのディレクトリiTriageの家への絶え間ないアクセスから利益を得ることができる人々.

4.良いガイド

Surgeon General Healthy Apps Challengeのもう1つの受賞者であるGoodGuideは、消費者が製品のマーケティングチームの誠実さを評価できるバーコードスキャナーを備えています。科学者、医師、教授を含むGoodGuideの専門家は、洗濯洗剤、食品、おむつなど、100,000以上の製品の性能を分析しています。分析は、健康、環境、社会の3つのカテゴリに分類されます。.

議論の余地のある成分、エネルギー効率、栄養、フェアトレードは、設定できる多くの個人フィルターの4つにすぎません。製品のバーコードをスキャンすると、アプリは、指定した値と製品がどれだけ揃っているかについて、1〜10の評価を提供します。アプリはあなたに最適なものを教えてくれますが、独自のカスタマイズされた基準に従っています.

費用： 自由
以下のために利用可能： iPhoneとAndroid
最良の特徴： このアプリでは、個人的な好みを設定できます。誰があなたのジーンズを作っているのかを大いに気にするかもしれませんが、アボカドがどこから来たのかはあまり気にしません。アプリはそれらの優先順位を反映し、何に基づいて評価を提供します君は重要だと思う.
理想的な： 消費者への影響を知りたい人.

5. Fooducate

Fooducateは食品のWebMDであり、購入を検討している食品の真の栄養価を提供します。 Fooducateは、健康的な食事を構成するものを徹底的に研究したり、栄養士に相談したりすることなく、人々に食べ物をもたらすことを目的としています.

食品のバーコードをスキャンするか、Fooducateのデータベースで検索するだけで、アプリは食品に「健康グレード」を割り当てます。これは、健康なAから陰気なDの範囲です。製品の評価が気に入らない場合は、Fooducate代替案.

費用： 自由
以下のために利用可能： iPhoneとAndroid
最良の特徴： そのグレーディングシステム。たくさんのサラダドレッシングがあなたにとってとても悪いことを誰が知っていましたか?
理想的な： より健康的な食べ物を食べたいが、どこから始めればよいかわからない人.

最後の言葉

より良い身体的健康はより良い財政的健康を意味します。アメリカの医療システムはナビゲートが困難ですが、消費者はこれまで以上に多くの情報を手元に持っているため、より良い健康判断を下すことができます。.

10ポンドを失うか、より健康的な食事をとるか、予防接種を受ける最も近い場所を見つけるかどうかにかかわらず、ヘルスケアアプリは、消費者がより健康をコントロールできるようになります。.

これらのアプリのいずれかを使用していますか？他にどのようなヘルスケアアプリをおすすめできますか?

（写真クレジット：Bigstock）